Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
W pierwszej części podręcznika przedstawiono najważniejsze informacje i definicje podstawowe, w tym opisy budowy ciała i fundamentalnych mechanizmów kontroli posturalnej i lokomocji człowieka. Opisano rolę kręgosłupa i miednicy, strategie utrzymywania postawy ciała, jak i prawidłowy wzorzec chodu z jego determinantami. W drugiej części publikacji szczegółowo opisano zmiany, którym ulega ciało kobiety w okresie okołoporodowym. Autorka zwraca uwagę m.in. na zmianę masy ciała, położenie ogólnego środka ciężkości ciała, regulację gospodarki hormonalnej, zmiany w układzie mięśniowym, kompleksie miedniczo-biodrowo-lędźwiowym oraz ukształtowaniu kręgosłupa. W dalszej części książki omówiono strategie posturalne i lokomocji typowe dla kobiet w ciąży. Na uwagę zasługuje także rozdział poświęcony ocenie przyczyn upadków u ciężarnych oraz metodom ich zapobiegania wraz z praktycznymi wskazówkami. Publikacja uzupełnia ofertę książek z zakresu biomechaniki człowieka, zwłaszcza w tematyce poświęconej charakterystyce narządu ruchu kobiet w okresie okołoporodowym. Będzie bardzo pomocna w codziennej pracy lekarza położnika, położnej oraz fizjoterapeuty i trenera medycznego zajmujących się kobietami w okresie okołoporodowym.
Do rąk czytelników oddajemy edycję źródłową książki kucharskiej i poradnika gospodarstwa domowego „Martha. Eine zuverlässige Rathgeberin […]” autorstwa zamieszkałej w podgrudziądzkim Rządzu (obecnie dzielnicy tego miasta) Minny Hooff. Książka ukazała się po raz pierwszy w języku niemieckim w Grudziądzu w 1866 roku, a do roku 1922 doczekała się 22 wydań, co uczyniło z niej prawdziwy regionalny bestseller.
Publikacja składa się z dwóch tomów – pierwszy zawiera transkrypcję najstarszego niemieckojęzycznego wydania poradnika, drugi jego przekład na język polski. Oba tomy poprzedza obszerny wstęp, który ukazuje znaczenie książki Minny Hooff na tle literatury kulinarnej i poradnikowej (w tym polskojęzycznej), prezentuje zarys kultury dawnego Grudziądza i przybliża losy rodziny Hooffów. Niezwykle ciekawym elementem publikacji jest refleksyjne opowiadanie niemieckiego pisarza Marcela Kruegera, który zabiera czytelniczki i czytelników na fikcyjną wycieczkę w przeszłość.
Jak napisali pierwsi wydawcy „Marty”: „Niniejsza książka była darem miłości [dla grudziądzkiego sierocińca]. Naszym życzeniem jest, aby dotarła do wielu innych kręgów czytelniczych i znalazła zastosowanie wszędzie tam, gdzie gospodyni z miłością i starannością czuwa nad dobrem swoich bliskich. Tam właśnie jest miejsce «Marty»”.
Zachęcamy do sięgnięcia do tej wyjątkowej publikacji, która ożywia historię i tradycje kulinarne naszego regionu.
Anna Mikołajewska pracuje na stanowisku adiunkta w Katedrze Literatury, Kultury i Mediów Niemieckiego Obszaru Językowego na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Jej zainteresowania badawcze obejmują kształtowanie się tożsamości wyznaniowych i polityki tożsamości w Prusach Królewskich i Książęcych oraz w Rzeczypospolitej Obojga Narodów, historię niemieckojęzycznej prasy polskiej, szkolnictwa i republiki uczonych we wczesnonowożytnych Prusach. Jej publikacje dotyczą pruskiego czasopiśmiennictwa XVIII i XIX wieku, historiografii kościelnej Prus Królewskich i Książęcych oraz oświecenia ludowego w Prusach Wschodnich i Zachodnich. ORCID: https://orcid.org/0000-0002-6127-4051
Katarzyna Szczerbowska-Prusevicius jest adiunktem w Katedrze Literatury, Kultury i Mediów Niemieckiego Obszaru Językowego na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Jej zainteresowania badawcze dotyczą związków literatury z muzyką, historii literatury i kultury Prus Królewskich oraz literatury krajów słowiańskich. Obecnie pracuje nad projektem habilitacyjnym poświęconym literackim portretom Wolfganga Amadégo Mozarta. ORCID: https://orcid.org/0000-0001-7121-0564
Marta Sikorska jest historyczką specjalizującą się w kulturowej historii jedzenia i kuchni, pracuje w administracji Wydziału Nauk Historycznych UMK w Toruniu i jest związana z tamtejszym Centrum Dziedzictwa Kulinarnego. Szczególnie interesuje ją historia polskiej i niemieckojęzycznej literatury kulinarnej, idei kulinarnych i dietetycznych oraz zmysłu smaku. Jest autorką książki Smak i tożsamość. Polska i niemiecka literatura kulinarna w XVII wieku oraz współautorką dwóch tomów serii źródłowej „Monumenta Poloniae Culinaria” (t. 6 i 7). ORCID: https://orcid.org/0000-0003-4463-5780
Książka "Podstawy receptury zielarskiej" wybitnego autora, znawcy ziół i zielarstwa dr Henryka Różańskiego, to prawdziwa skarbnica praktycznej wiedzy i obowiązkowa lektura dla każdego, kto chciałby poznać tajniki sporządzania własnych, ziołowych specyfików.
Dyspepsja czynnościowa - ważne pytania i odpowiedzi
Anna Mokrowiecka
Monografia „Dyspepsja czynnościowa – ważne pytania i odpowiedzi” to zwięzłe i przejrzyste kompendium wiedzy na temat istotnego i narastającego problemu klinicznego, jakim jest dyspepsja czynnościowa. Z uwagi na spektrum objawów i ich wpływ na jakość życia pacjenci z dyspepsją czynnościową nierzadko są konsultowani przez lekarzy wielu specjalności i poddawani licznym badaniom diagnostycznym. Omówienie tych zagadnień w postaci pytań i odpowiedzi, tabel i kolorowych rycin ułatwia zrozumienie złożonej patogenezy i diagnostyki różnicowej dyspepsji czynnościowej. Ponadto autorka przedstawiła praktyczne wskazówki, jak rozmawiać z pacjentem mającym objawy dyspepsji, i możliwości efektywniejszego leczenia. To wszystko sprawia, iż niniejsze opracowanie będzie przydatne w codziennej pracy lekarzy różnych specjalności, w tym specjalistów medycyny rodzinnej.
The design revolutions of the early 20th century were woven into the very fabric of the carpets and rugs of that era. Carpets of the Art Deco Era, previously published as Art Deco and Modernist Carpets and now reissued in PLC, is the first in-depth history on the subject. It charts the evolution of carpet design out of the floral effusions of the Victorian salons and into the angular elegance of Art Deco and bold abstraction of Modernism popularized by the machine age. Such artists and designers as Picasso, Poiret, Gray, Delaunay, Matisse, Klee, and many more advanced the designs going on underfoot, making these rugs extremely collectible artworks in their own right. Generously sized and beautifully illustrated with over 250 colour photographs, here are Art Deco carpets at their most glorious.
W niniejszym atlasie anatomicznym odzwierciedlono najnowsze zmiany, jakie dokonały się w nauczaniu medycznym. Zawarto w nim aktualną wiedzę medyczną oraz wysokiej jakości ilustracje, dzięki czemu student może wykonać krok od anatomii teoretycznej do anatomii w praktyce.
- Zwięzły i przejrzysty tekst w połączeniu z nowym sposobem prezentowania informacji oraz zastosowaniem nowej terminologii anatomicznej (Terminologia Anatomica) zapewni wszystkim czytelnikom lepsze zrozumienie tematu.
- Oryginalne ilustracje zdumiewają swym bogactwem, prostotą i pięknem. Przyczyniają się do pogłębienia zrozumienia i sprzyjają lepszemu zapamiętywaniu.
- Informacje o zastosowaniach klinicznych oraz zdjęcia z obrazowania medycznego mają pomóc studentowi w odkrywaniu fizycznych oznak patologii.
- Anatomia specyficzna właściwa dla odontologii, położnictwa i medycyny fizykalnej także znalazła swoje miejsce w tej publikacji.
Atlas anatomiczny powinien towarzyszyć studentowi od początkowych etapów kształcenia aż po okres specjalizacji, odpowiada on również potrzebom kształcenia ustawicznego każdego lekarza.
Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia! Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi – teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa. Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku – wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej – a efekty są niesamowite! Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne! Z miłością Agnieszka
Maria Treben zdobyła swoje miejsce w historii jako pionierka ziołolecznictwa. Wiele osób czciło ją jako świętą, ale w rzeczywistości była kobietą, która z poświęceniem zajmowała się ziołami i dzieliła się doświadczeniami z wieloma ludźmi. Przez te wszystkie lata ona sama i jej książki cieszyły się nieustannie wielką popularnością. Dziś książki te są wciąż aktualne dzięki coraz powszechniejszemu stosowaniu medycyny alternatywnej. Ten nowy tom zawiera przegląd ziół, którym Maria Treben przypisuje właś ciwości lecznicze. Sporo miejsca autorka poświęca najważniejszym z nich, takim jak nagietek, pokrzywa i skrzyp, ale uwzględnia też rzadziej stosowane rośliny, takie jak aloes, bertram, arcydzięgiel i wiele innych. Wymienia również wszystkie choroby, którym skutecznie przeciwdziałają zioła. W książce zamieszczono również dużo zdjęć z prywatnego albumu autorki. Muszę przyznać, że ta utalentowana zielarka wzbudza we mnie najwyższy podziw. dr Wolf-Dieter Storl
Książka, zatytułowana “Szczęście na talerzu”, to zbiór kulinarnej magii dla wszystkich, którzy chcą odkryć tajemnice gotowania pełnego smaku i pasji. Przeniesiemy Cię w świat, gdzie gotowanie staje się sztuką, a smaki stają się magicznymi doznaniami. Książka jest nasycona inspiracją i wiedzą dla zarówno początkujących kucharzy, jak i doświadczonych pasjonatów kulinarnych przygód. Znajdziesz tu nie tylko przepisy, ale także osobiste porady, triki i przesłanie, które ułatwią Ci tworzenie wyjątkowych dań. To zaproszenie do odkrywania, eksperymentowania i czerpania radości z gotowania, niezależnie od Twojego poziomu umiejętności. Ta książka to nie tylko zbiór przepisów. To zaproszenie do twórczego gotowania i życia pełnego smaku. Kupując teraz, otrzymasz nie tylko książkę, ale przekażemy Ci sztukę, pasję i optymizm gotowania. Przygotuj się na smakowe wybuchy, zamów już dziś i odkryj świat gotowania na nowo!
W tomiku przedstawiono jeden z najskuteczniejszych i najsłynniejszych przeciwpancernych pocisków kierowanych świata: amerykańskiAGM-114 „Hellfire” („Piekielny ogień”), który, wraz ze śmigłowcem AH-64 Apache - stał się jednym z bohaterów pierwszej wojny w Zatoce Perskiej.
Oba te typy uzbrojenia wkrótce wejdą na uzbrojenie Wojska Polskiego. Pocisk Hellfire nie doczekał się dotąd w Polsce swojej monografii. Autor przedstawił historię rozwoju ppk Hellfire, jego kolejne wersje, sposoby ataku, dane techniczne oraz szczegółowe informacje dotyczące jego użycia w boju, z uwzględnieniem popełnianych przy tym błędów, które nieraz miały tragiczne następstwa. Dużo uwagi poświęcono specyfice użycia tej broni przez śmigłowce, z pokazaniem autentycznych kadrów z systemów celowniczych z ataków przeprowadzonych za jej pomocą, a także symboliki związanej z użyciem ppk Hellfire, którą wyświetlają samym załogom systemy walki helikopterów bojowych.
Tomik ilustrują 52 zdjęcia i 11 rysunków.
W tomiku przedstawiono jeden z najsłynniejszych i najgroźniejszych typów atomowych okrętów podwodnych używanych przez US Navy (Marynarka Wojenna USA) od czasów zimnej wojny aż do dziś.
Wyznaczone w konstrukcji tych jednostek standardy wyposażenia elektronicznego i elektroakustycznego, skuteczności uzbrojenia i mobilności oraz wyciszenia układów napędowych przez długie lata pozostawały i nadal pozostają poza zasięgiem większości flot wojennych świata. Obok danych taktyczno-technicznych w publikacji znajdziemy wiele zdjęć oraz zestawienie akcji bojowych tych jednostek.
Aktualne, II wydanie uzupełniono o losy omawianych jednostek po 2004 roku oraz o nowe informacje na ich temat. Więcej uwagi poświęcono wypadkom, w których brały one udział, uwspółcześniono też informacje dotyczące ich uzbrojenia i wyposażenia, które weszło do eksploatacji w ostatnich latach.
Tekst ilustruje 70 zdjęć, 53 rysunki i 9tabel.
Określenia otyłość i nadwaga bywają przez nas używane zamiennie.A to błąd, bo otyłość jest chorobą, a właściwie przewlekłym schorzeniem,do którego nadwaga może nas łatwo doprowadzić. Ale też nadwaganadwadze i otyłość otyłości nie równe, bo nie wszyscy tyjemy w ten samsposób, na co wpływ mają np: hormony, płeć, wiek, geny czy tryb życia.Nadwaga i otyłość brzuszna która dotyka najczęściej mężczyzn,ale także kobiety, gdy wchodzą w okres menopauzy jest najbardziejpodstępna, bo otłuszczając nasze narządy wewnętrzne, przyczynia sięnp. do rozwoju nadciśnienia, chorób kardiologicznych oraz podnosipoziom cukru. Dlatego dieta, która pomaga pozbyć się nadmiarukilogramów przy tym typie nadwagi i otyłości, wskazana jest takżedla osób cierpiących na insulinooporność i stan przedcukrzycowy.Otyłość udowo-pośladkowa, charakterystyczna dla kobiet oraz otyłośćuogólniona, zależna od genów i sposobu odżywiania w pierwszych latachżycia dziecka, nie są aż tak niebezpieczne, ale także szkodzą naszemuzdrowiu, choćby stawom i żyłom. Dla tych typów nadwagi i otyłościrównież proponujemy odpowiednio dostosowane diety. Warto z nichskorzystać, by pozbyć się nadprogramowych kilogramów w możliwienajzdrowszy sposób!
Mechaniczne zespolenia poprzedniej epoki zbyt często utrudniały zrost i generowały liczne powikłania, w tym zapalne. Obecna biomechaniczna stabilizacja sprzyja poszczególnym etapom zrostu kostnego, doprowadzając do wygojenia złamania w optymalnym czasie.
Autorzy przedstawiają w sposób syntetyczny praktyczne, biologiczne zasady postępowania w zaopatrywaniu poszczególnych obrażeń narządu ruchu, dotyczących tkanek miękkich, stawów i kości. Część szczegółowa dopełnia cześć ogólną i rozszerza ją o wiedzę warsztatową (praktyczne elementy instrumentacji, triki operacyjne, sposoby unikania powikłań).
Książka opisuje alternatywne rozwiązania operacyjne, z uwzględnieniem różnic między ośrodkami w zakresie możliwości, jakimi dysponują. Jest przeznaczona dla ortopedów o zróżnicowanym stopniu wtajemniczenia zawodowego, zarówno rezydentów, jak i specjalistów o zróżnicowanym statusie, a ponadto dla fizjoterapeutów.
Przebudzony piłkarz. “Piłkarzu, jeśli miałbyś przeczytać tylko jedną książkę w swoim życiu –powinna być nią pozycja „Przebudzony Piłkarz”. Misja książki: Celem tej książki jest przebudzenie 100 000 zawodników w Polsce i na świecie. Tak, by Futbol mógł stać się nie tylko pasją ale całym życiem, które doprowadzi Cię do absolutnego sukcesu, realizacji największych marzeń i cudownego życia. “Przebudzenie” – oznacza pełną świadomość w osiąganiu piłkarskiego sukcesu. Bez wiedzy bowiem, nie ma mowy o sukcesie. Poprzez Trening Mentalny wiesz jak działać, tak jak najlepsi. Możesz wtedy osiągać szczyt swoich piłkarskich marzeń. Jestem przekonany całym sobą, że dzięki tej książce pokochasz potęgę płynącą z Treningu Mentalnego, dołączysz do drużyny Przebudzonych Piłkarzy i zmaterializujesz swój Piłkarski sukces. W książce „Przebudzony Piłkarz” dowiesz się m.in: Jak zaplanować swoją karierę piłkarską? Jak stworzyć tożsamość Przebudzonego Piłkarza? Jak obudzić swoją pewność siebie? Jak wytrenować dialog wewnętrzny Przebudzonego Piłkarza? Jak przebudzić swoją koncentrację na boisku i poza nim? Jak poradzić sobie ze stresem i presją? Jak nie zaprzepaścić wymarzonej kariery piłkarskiej? Jak wytworzyć spokój zawodnika, czyli jak obudzić luz boiskowy? Jak radzić sobie z trudnościami na drodze do Piłkarskiego Raju? Jak właściwie trenować jako Przebudzony Piłkarz? Jak nie dopuścić do kontuzji oraz jak sobie z nią poradzić, gdy się przydarzy? Praktyczne wskazówki dla rodziców zawodników i Trenerów Oraz znacznie więcej wartościowej wiedzy dla Piłkarzy pragnących osiągnąć wielki sukces na arenie piłkarskiej. Jak wychować piłkarskiego Mistrza. I nie spieprzyć mu przy tym życia. Twoje dziecko ma marzenia, Ty masz klucz do ich realizacji! Zastanawiasz się, jak wspierać swojego młodego piłkarza, by osiągnął mistrzostwo? Jak znaleźć balans między sportem, szkołą i życiem rodzinnym? Ta książka to Twoja odpowiedź na wszystkie pytania! Co zyskasz dzięki tej książce? - Praktyczne wskazówki: Dowiesz się, jak wspierać rozwój pewności siebie, koncentracji i motywacji u Twojego dziecka. - Gotowe rozwiązania: Poznasz sprawdzone techniki radzenia sobie ze stresem, presją i trudnymi sytuacjami na boisku. - Strategiczne podejście: Nauczysz się, jak zaplanować karierę młodego piłkarza i pogodzić jego pasję z edukacją. - Oszczędność czasu i energii: Skorzystaj z wiedzy opartej na doświadczeniu 4000 treningów mentalnych – bez metody prób i błędów. Czego dowiesz się z książki? Jak pomóc dziecku zrealizować piłkarskie marzenia? Jak zbudować u niego prawdziwą pewności siebie? Jak motywować młodego piłkarza? Jak rozplanować jego karierę? Jak pogodzić edukację z grą w piłkę? Jak wypracować nawyki u młodego piłkarza? Jak poprawić jego koncentrację na boisku i w szkole? Co zrobić, aby młody piłkarz nie uległ wypaleniu piłkarskiemu? Jakie są zakazane słowa w budowaniu zaufania u dziecka? Jak nauczyć dziecko radzenia sobie z krytyką i presją? Co robić gdy trener nie stawia na moje dziecko? Jak pomóc dziecku w radzeniu sobie ze stresem? oraz wiele więcej! "Jak wychować piłkarskiego Mistrza" to więcej niż poradnik – to Twój osobisty asystent w drodze do sukcesu Twojego dziecka.
Pierwszy z trzech tomów długo oczekiwanego polskiego podręcznika z zakresu medycyny snu, omawiającego fizjologię snu i jego poszczególne zaburzenia oraz elementy somnologii przydatne w praktyce lekarzy różnych specjalności, a także aspekty historyczne, kulturowe i te związane ze stylem życia. Pierwszy tom podręcznika stanowi doskonałą podstawę teoretyczną, obejmującą kluczowe zagadnienia wprowadzające w świat medycyny snu. Otwiera go niezwykle fascynująca historia badań nad snem, ukazująca rozwój tej dziedziny nauki od jej początków aż po współczesność. W rozdziale dotyczącym fizjologii snu przybliżono mechanizmy rządzące snem i jego wpływem na zdrowie. W rozdziale poświęconym rytmom okołodobowym wyjaśniono, dlaczego zaburzenia snu są tak istotnym problemem współczesnej medycyny. Część dotycząca badania przedmiotowego i podmiotowego stanowi świetny punkt wyjścia dla lekarzy, którzy chcą skutecznie identyfikować podstawowe objawy zaburzeń snu. Opisano tu też procedury diagnostyczne, które zostały zaprezentowane w sposób jasny i zrozumiały, sprawiając, że publikacja będzie niezwykle przydatna w codziennej praktyce klinicznej. Publikację kierujemy nie tylko do lekarzy, lecz także do szerokiej grupy osób zainteresowanych zagadnieniami związanymi z jedną trzecią naszego życia, czyli czasem, który poświęcamy na sen.
Czy możliwe jest uzdrowienie za pomocą myśli, bez leków czy interwencji chirurga? Okazuje się, że takie przypadki zdarzają się częściej, niż mogłoby się wydawać. Teraz masz szansę nie tylko poznać naukowe dowody na fascynujący fenomen efektu placebo, ale także ze świadomością wprowadzić go do swojego życia. Dr Joe Dispenza łączy najnowsze odkrycia z dziedzin, takich jak neuronauka, biologia, psychologia i psychosomatyka, aby wyjaśnić mechanizmy efektu placebo. Zrozumiesz, jak dzięki pozytywnemu myśleniu, medytacji i programowaniu podświadomości można dokonać zmian w organizmie, które na pozór wydają się niemożliwe. To pierwszy krok na drodze rozwoju osobistego i duchowego, którego skuteczność potwierdzili uczestnicy warsztatów dr Dispenzy, doświadczając samouzdrawiania. Wykorzystaj moc placebo!
Zaprezentowana w książce wiedza w przełomowym nurcie well-aging to nowoczesne podejście do starzenia się jako naturalnego procesu, którego jakość zależy od naszego indywidualnego stylu życia związanego z poziomem świadomości własnego ciała oraz umysłu, a także akceptacją zachodzących w nas zmian.
• Od kosmetyków po nutraceutyki, od żywienia po medytację - mnóstwo cennych informacji związanych z wieloaspektową pielęgnacją skory.
• Gimnastyka twarzy, face joga, techniki automasażu - praktyczne porady dotyczące łatwych do samodzielnego wykonywania ćwiczeń.
• Najważniejsze składniki aktywne kosmetyków - jak je dobrać do rodzaju skory oraz wieku.
Nasza skóra o nas opowiada. Niech mówi to, co najlepsze!
Dzięki informacjom zawartym w tej książce nauczysz się w sposób świadomy i właściwypielęgnować swoją skórę, tak by zachwycała niezależnie od upływu czasu i opowiadała o Tobie piękną historię.
#WellAging
#StarzenieSięZGodnością
#ZdroweStarzenie
#DbanieOSiebie
#PięknoBezWzględuNaWiek
#Samopoczucie
#ZdrowieISzczęście
#NaturalnePiękno
#AntiAging
#ŻyjZdrowo
#StylŻycia
#ZdroweCiało
#PięknoWKażdymWieku
#PielęgnacjaSkóry
#OdpowiedniaDieta
XXIII tom Postępów w nefrologii i nadciśnieniu tętniczym zawiera opracowania wybranych wykładów wygłoszonych podczas 23. Katowickiego Seminarium - Postępy w nefrologii i nadciśnieniu tętniczym.
W poszczególnych rozdziałach przedstawiono wiele nowości w zakresie nefrologii, hipertensjologii i transplantologii. Publikacje są przydatne w praktyce lekarskiej i stanowią wartościowy materiał pomocniczy do egzaminów specjalizacyjnych oraz w działalności naukowej.
Wśród licznych opracowań znajdą Państwo np: kilka rozdziałów poświęconych nowością w leczeniu nadciśnienia tętniczego w tym Nadciśnienie tętnicze oporne na leczenie u chorych z przewlekłą chorobą nerek czy podsumowanie wytycznych ESH - Postępowanie w nadciśnieniu tętniczym.
Inne poruszone tematy to np: Mocznicowy świąd skóry co nowego w patogenezie i leczeniu, Witamina D: jakie preparaty, kiedy, komu w chorobach nerek czy Stan zapalny a przewlekła choroba nerek nowe aspekty fizjologiczne i lecznicze.
Książka zawiera również ciekawe opracowania dotyczące chorób kłębuszków nerkowych Postępy w leczeniu glomerulopatii C3 i Nowe antygeny w nefropatii błoniastej.
Pacjenci z dolegliwościami ze strony uszu, nosa i gardła stanowią bardzo duży odsetek chorych w gabinetach podstawowej opieki zdrowotnej. W większości są to powszechne, banalne choroby infekcyjne ze znaczną tendencją do samoograniczania. Czasem jednak zbliżone objawy mogą świadczyć o rozwoju poważnych chorób, wymagających szybkiej diagnostyki i leczenia. Lekarz POZ musi posiadać umiejętność wyłonienia spośród licznych pacjentów tych właśnie, którzy takiego postępowania wymagają chorych z rozwijającym się nowotworem, zagrażającym powikłaniami zapaleniem ucha środkowego, postępującym niedosłuchem i wielu innych.
Niniejsza zwięzła książka ma pomóc Czytelnikowi w wykonywaniu tych zadań. Zawiera bowiem najważniejsze informacje z zakresu otorynolaryngologii przedstawione w jasny, przejrzysty, możliwie skrótowy sposób. Publikacja będzie stanowić nieocenioną pomoc dla lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej, jak również pracujących na SOR.
Zwrócono w niej szczególną uwagę na rolę badania podmiotowego oraz przedstawiono schematy ułatwiające jego przeprowadzenie. Przedstawiono możliwości diagnostyczne dostępne w gabinecie POZ i sposoby ich wykorzystania.
Zrozumienie całości ułatwiają liczne, bardzo dobrej jakości ryciny, schematy i zdjęcia. Zamieszczone pod każdym rozdziałem objawy alarmowe (red flags) są bardzo ważne i pomocne zwracają uwagę na sytuacje wymagające szybkiego skierowania do specjalisty w celu diagnostyki i leczenia.
Prof. Elżbieta Hassmann-Poznańska
z Przedmowy do wydania polskiego
Twoje dziecko ma marzenia, Ty masz klucz do ich realizacji! Zastanawiasz się, jak wspierać swojego młodego piłkarza, by osiągnął mistrzostwo? Jak znaleźć balans między sportem, szkołą i życiem rodzinnym? Ta książka to Twoja odpowiedź na wszystkie pytania! Co zyskasz dzięki tej książce? - Praktyczne wskazówki: Dowiesz się, jak wspierać rozwój pewności siebie, koncentracji i motywacji u Twojego dziecka. - Gotowe rozwiązania: Poznasz sprawdzone techniki radzenia sobie ze stresem, presją i trudnymi sytuacjami na boisku. - Strategiczne podejście: Nauczysz się, jak zaplanować karierę młodego piłkarza i pogodzić jego pasję z edukacją. - Oszczędność czasu i energii: Skorzystaj z wiedzy opartej na doświadczeniu 4000 treningów mentalnych – bez metody prób i błędów. Czego dowiesz się z książki? Jak pomóc dziecku zrealizować piłkarskie marzenia? Jak zbudować u niego prawdziwą pewności siebie? Jak motywować młodego piłkarza? Jak rozplanować jego karierę? Jak pogodzić edukację z grą w piłkę? Jak wypracować nawyki u młodego piłkarza? Jak poprawić jego koncentrację na boisku i w szkole? Co zrobić, aby młody piłkarz nie uległ wypaleniu piłkarskiemu? Jakie są zakazane słowa w budowaniu zaufania u dziecka? Jak nauczyć dziecko radzenia sobie z krytyką i presją? Co robić gdy trener nie stawia na moje dziecko? Jak pomóc dziecku w radzeniu sobie ze stresem? oraz wiele więcej! "Jak wychować piłkarskiego Mistrza" to więcej niż poradnik – to Twój osobisty asystent w drodze do sukcesu Twojego dziecka.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku [wyd. 2, 2025]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000079/smak-wiecznej-mlodosci-jak-zachowac-mlodosc-i-witalnosc-w-kazdym-wieku-wyd-2-2025.jpg "Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku [wyd. 2, 2025]. Autor: Agnieszka Maciąg. Dobreksiazki.pl")
