Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
"Pies Karambus" - poemat pełen śmiechu, przygód i psich figlów!Poznaj Karambusa - niezwykłego basseta, który mówi ludzkim głosem, gra w szachy, buduje rakiety, zjeżdża na sankach, odwiedza kosmos i... rozrabia w bibliotece! Nie jest to zwykły pies - to bohater wierszowanej epopei, która rozbawi i dzieci, i dorosłych. Ta książka to ponad 1600 rymowanych wersów pełnych zabawnych przygód, absurdalnych sytuacji i ciepłego humoru. Podzielona na 31 rozdziałów, prowadzi czytelnika przez świat pełen wyobraźni, w którym wszystko jest możliwe - nawet pies tańczący breakdance.Książka ilustrowana przez córkę autora Oliwię, łączy rodzinną energię z literackim szaleństwem. Idealna do głośnego czytania z dziećmi, do śmiechu na dobranoc i do wspólnego odkrywania wyobraźni.Wejdź do świata Karambusa i zobacz, co może pies, gdy ma pomysłów po pachy!
Na co naprawdę warto zwrócić uwagę przy wyborze pupila? Na jego OSOBOWOŚĆ!Oto nietuzinkowy i pełen humoru przewodnik po różnych gatunkach i rasach - od tych futrzastych, aż po całkowicie bezwłose. Odkryj, jak różny temperament mogą mieć zwierzęta, jak dobierać pupila do swojego stylu życia i czego można się po nim spodziewać.Każdy wpis zawiera informacje ogólne o rasie, opis temperamentu należących do niej zwierząt, historię oraz przydatną punktację, która pozwoli ocenić, jak bardzo dany pupil jest inteligentny czy ruchliwy.Nieważne, czy marzysz o własnym czworonogu, czy po prostu kochasz zwierzęta - ten przewodnik pełen faktów, anegdot, zdjęć i zabawnych ilustracji wciągnie cię bez reszty i rozbawi do łez.
Od Autora i WydawcyPoradnik pediatry wydanie pierwsze na 2026*r., to systematycznie doskonalona publikacja, która na polskim rynku wydawniczym jest obecna od ponad 32 lat (pierwotna nazwa Kalendarz pediatryczny). Od pierwszych wydań Poradnika pediatry dokonywane są zmiany, a bieżące wydanie zawiera nie tylko treści medyczne, ale także Kalendarium Plan zajęć od stycznia 2026 do lutego 2027. Wiedza medyczna dostępna w Poradniku pediatry jest podana w zwartej formie, zapewnia pomoc lekarzom pracującym w POZ, którzy opiekują się zarówno zdrowymi, jak i chorymi dziećmi. Poradnik pediatry ułatwia w znacznym stopniu podejmowanie trafnych decyzji diagnostycznych i terapeutycznych. Korzystanie z zawartości merytorycznej Poradnika pediatry zoptymalizowano poprzez zastosowanie dodatkowego koloru do wyróżnienia haseł oraz istotnych zagadnień. Ze względu na zawarte w Poradniku pediatry, aktualne i niezbędne do pracy z pacjentem treści, lekarz często z niego korzysta w ciągu dnia. Od wielu lat lekarze różnych specjalności (pediatrzy, rodzinni) pracujący zarówno w lecznictwie ambulatoryjnym, jak i szpitalnym oraz w gabinetach prywatnych wspierani są zawartą w poradniku wiedzą. Poradnik pediatry cieszy się dużym zainteresowaniem także wśród lekarzy innych specjalności sprawujących opiekę nad stanem zdrowia populacji wieku rozwojowego. Zagadnienia medyczne zawarte w Poradniku pediatry są, tak jak w poprzednich wydaniach starannie opracowane, a w wydaniu bieżącym zostały przeredagowane np. badania laboratoryjne, radiologia w pediatrii, ból w pediatrii, a także uzupełnione w nowe informacje o wybranych chorobach zakaźnych. Większość danych medycznych została zaktualizowana m.in. PSO 2026, ANN, Astma, dodano m.in. Hematopoeze z interpretacją wyników badań. Książka jest funkcjonalna, zawiera wiele treści medycznych dotyczących zarówno diagnostyki, jak i postępowania terapeutycznego. Poradnik pediatry jest godny polecenia wszystkim lekarzom mającym w swej opiece dzieci zdrowe i chore w każdym wieku. Poradnik pediatry nieprzerwanie od wielu lat jest wysoko ocenianą pozycją wydawniczą.Z koleżeńskim pozdrowieniemTeresa Demitrescu
Beata Peszko jest absolwentką Wydziału Farmacji Akademii Medycznej w Gdańsku. Od wielu lat zajmuje się alternatywnymi metodami leczenia oraz doborem właściwej, naturalnej suplementacji. Najnowsza książka jest kontynuacją jej pierwszej publikacji pt. Powrót do życia i w niezwykle interesujący sposób opisuje zmiany, jakie zaszły w jej życiu i zdrowiu od 2010 roku. Na podstawie własnych doświadczeń autorka zwraca uwagę na negatywne czynniki, które niewątpliwie przyczyniają się do rozwoju chorób i których należy unikać. Opisuje także swoje pobyty w 2025 roku w Centrum Neurorehabilitacji im. Prof. Jana Talara w Iławie oraz celowość i skuteczność zabiegów rehabilitacyjnych nie tylko u chorych na SM, lecz także u osób z różnymi objawami neurologicznymi, znajdujących się w śpiączce, po ciężkich wypadkach drogowych, zarówno dorosłych w różnym wieku, jak i dzieci. Książka stanowi niezwykły, pozytywny przekaz, pokazujący drogi samopomocy oraz zachodzące, obserwowalne zmiany w organizmie, a więc poprawę zdrowia, na którą każdy z nas może w pewnym stopniu wpływać. Nasze zdrowie to nasz największy skarb ceńmy je i dbajmy o nie.
W książce jasno i precyzyjnie opisano większość ruchów siłowych odpowiednich dla kobiet. Każde ćwiczenie zilustrowano wysokiej jakości rysunkiem, który pozwala zwizualizować zaangażowane grupy mięśniowe. W opisach ćwiczeń, zawierających wiele praktycznych informacji, szczegółowo wyjaśniono poszczególne fazy ruchów. Umożliwi to tworzenie własnych programów treningowych zarówno początkującym, jak i doświadczonym sportowcom. Każdy rozdział uzupełniono o ćwiczenia rozciągające, uporządkowane według części ciała. Prezentowane w książce podejście do treningu według różnych typów budowy ciała wzbogaca ją i oferuje innowacyjne spojrzenie na trening siłowy. Dzięki oryginalnemu podejściu z zakresu anatomii i morfologii, naukowej rzetelności i artystycznej jakości ilustracji książka będzie przydatna dla sportowców, trenerów, a także studentów i nauczycieli sportu, fizjoterapii i fizjologii oraz szkół artystycznych.
NOWA KSIAŻKA AUTORA BESTSELLEROWEJ "HORMONALNEJ REWOLUCJI"!Noradrenalina, adenozyna, GABA, glutaminian, dopamina i ATP to sześć kluczowych hormonów i substancji, które wpływają na twoją codzienną energię życiową.Czy czujesz, że masz w sobie więcej możliwości, niż wykorzystujesz na co dzień? Że energii wystarcza ci tylko do połowy dnia, podczas gdy marzysz o życiu pełnym siły, jasności umysłu i radości?David JP Phillips, autor bestsellerów i uznany mówca, w prosty, praktyczny i naukowo uzasadniony sposób przedstawia sześciotygodniowy program, który pomaga wzmocnić podstawową energię i maksymalnie zwiększyć jej potencjał.Dzieli się z czytelnikami przydatną wiedzą i podpowiada, jak ćwiczyć, by zachować czujność, bystrość i dobre samopoczucie.Dowiesz się m.in.:jak działa twoja "energia życiowa" i dlaczego jest najcenniejszą walutą,jak odżywianie, ruch i nawyki myślenia wpływają na twoją siłę każdego dnia,które zachowania podkręcają energię, a które ją blokują,jak bez rewolucji i wyrzeczeń wprowadzić zmiany, które naprawdę działają.Chcesz żyć pełnią życia? Zadbaj o swoją energię! Ta książka będzie twoim przewodnikiem.
"Poradnik dla osób zaczynających przygodę z wędkowaniem.Zawiera wszystkie niezbędne informacje, od załatwienia formalności, przez wybór rodzaju wędkowania, sprzęt, decyzję gdzie i jak łowić, po rozpoznawanie ryb i wiedzę o wodach w Polsce. "
"MÓZG I MGŁA. Jak obniżyć ryzyko demencji i zapobiec starzeniu się organizmu" to książka, która w równym stopniu edukuje, inspiruje i motywuje do codziennej troski o własny umysł.Autor, Lech Tkaczyk - znany z publikacjio zdrowiu i żywieniu - w przystępny sposób tłumaczy, czym jest tzw. mgła mózgowa - stan obniżonej koncentracji, spowolnionego myślenia i problemów z pamięcią, który coraz częściej dotyka ludzi w różnym wieku. Każdy rozdział kończy się zestawem ćwiczeń, zadań i refleksji, które pozwalają aktywnie trenować pamięć, koncentrację i emocje. Autor przekonuje, że mózg można "wyćwiczyć" tak samo jak ciało - wystarczy systematyczność, ciekawość i kilka prostych nawyków.W książce znajdziesz opis metod wspierających funkcje poznawcze, a także jadłospisy działające na regenerację neuronów i zasady zdrowego snu. Każdy element ma logiczne, naukowe uzasadnienie, ale został przedstawiony w sposób zrozumiały, przyjazny i inspirujący do działania."Mózg i mgła" to przewodnik dla każdego, kto zauważa u siebie zmęczenie, trudności z zapamiętywaniem lub spadek energii. Autor tłumaczy, jak rozpoznać objawy mgły mózgowej, jak odróżnić ją od demencji oraz jak dbać o mózg poprzez dietę, sen, relacje i codzienną równowagę psychiczną. Książka wyróżnia się połączeniem rzetelnej wiedzy z empatią. Tkaczyk nie tylko wyjaśnia procesy biologiczne, ale także ukazuje emocjonalny wymiar starzenia - lęk przed zapomnieniem, utratą tożsamości czy poczuciem samotności. W zamian oferuje narzędzia, które budują nadzieję, sprawczość i wiarę w możliwości ludzkiego umysłu.To propozycja nie tylko dla seniorów, lecz także dla osób w średnim wieku - dla wszystkich, którzy chcą zachować jasność myślenia, dobrą pamięć i radość życia, niezależnie od wieku.O autorze: Lech Tkaczyk - dietetyk żywienia człowieka, absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu oraz Międzynarodowych Studiów Doktoranckichz marketingu i zarządzania na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu.Autor licznych publikacji o zdrowiu i żywieniu, twórca koncepcji Diety Funkcjonalnej, w której podkreśla znaczenie ziół, przypraw i naturalnych produktów roślinnych w codziennej diecie.Specjalizuje się w opracowywaniu receptur mieszanek ziołowo-przyprawowych wspierających odporność i regenerację organizmu. W swoich książkach łączy wiedzę naukową z praktyką zdrowego stylu życia, promując holistyczne podejście do odżywiania i profilaktyki chorób.
W 2008 roku w USA liczba zgonów w wyniku przedawkowania opiatów przewyższała liczbę ofiar wypadków samochodowych. Osób uzależnionych od leków z roku na rok jest coraz więcej, a rynek farmaceutyczny rośnie w siłę. Jak to możliwe, że legalnie dopuszczona do sprzedaży tabletka przeciwbólowa może doprowadzić do epidemii uzależnień?Sam Quinones drobiazgowo rekonstruuje dzieje tej opiatowej katastrofy. Z jednej strony rzetelnie przedstawia kolejne etapy wprowadzania niebezpiecznych leków do regularnej sprzedaży i pokazuje przeraźliwie krótką drogę od ukojenia bólu do nałogu, z drugiej zaś wprowadza nas w świat meksykańskich sprzedawców "czarnej smoły", którzy korzystając z plagi uzależnień od opiatów, zajęli się sprzedażą heroiny, dostarczając ją pod drzwi narkomanów niczym dostawcy pizzy.Szefowie koncernów farmaceutycznych, dilerzy, policjanci, narkomani, rodzice tych, którzy przegrali z nałogiem. Bohaterów Dreamland jest wielu i to ich historie składają się na wstrząsająca opowieść o problemie, wobec którego Ameryka okazuje się bezradna.Książka nagrodzona Amerykańską Nagrodą Krytyków Literackich."Quinones opowiada niesamowitą historię, której bohaterami są narkomani, przemytnicy, dilerzy, policjanci, prawnicy i dziesiątki rodzin dotkniętych problemem narkotykowym. Z wielką wnikliwością łączy i opisuje społeczny, polityczny i ekonomiczny wymiar uzależnienia, które zniszczyło środkowe Stany Zjednoczone, a co gorsza - rozprzestrzenia się dalej." "Booklist""Quinones jest doświadczonym reporterem i doskonałym przewodnikiem po amerykańsko-meksykańskim pograniczu []. "Dreamland" to skrupulatne dziennikarstwo śledcze i zajmująca opowieść nie tylko o epidemii uzależnień od opiatów w USA, ale również o "negatywnej symbiozie" między Stanami Zjednoczonymi a ich południowym sąsiadem." "New York Journal of Books""Od losów ćpunów w Portland, przez nielegalne "fabryki recept" w Appalachach, aż po życiorysy przemytników heroiny z małego meksykańskiego miasteczka - Quinones opisuje "katastrofalną synergię" i nieuchronny łańcuch wydarzeń, gdy niewinne przepisanie leku przeciwbólowego prowadzi do uzależnienia od opiatów, a to często kończy się uzależnieniem od tańszej i paradoksalnie lepiej dostępnej heroiny. Jedna z najlepszych książek tego roku." "Boston Globe"
Ten poręczny przewodnik zawiera ponad 300 rysunków anatomicznych, koncentrujących się na strukturze i formie głowy, twarzy oraz szyi. Michel Lauricella - artysta i nauczyciel znany z łączenia akademickiej anatomii z podejściem artystycznym - rozbija złożone formy na uproszczone kształty geometryczne i płaszczyzny, co pomaga artystom zrozumieć, jak konstruować realistyczne portrety zarówno z obserwacji, jak i z wyobraźni.Szczegółowe studia proporcji twarzy, struktury czaszki, mięśni i rozmieszczenia tkanki tłuszczowej.Diagramy pokazujące uproszczone formy geometryczne i anatomiczne.Praktyczne wskazówki dotyczące rysowania włosów i oddawania wyrazu twarzy.Odsłonięty grzbiet umożliwiający swobodne rozkładanie książki podczas rysowania.Odpowiednia dla artystów na każdym poziomie zaawansowania - od początkujących po profesjonalistów.Dla portrecistów, ilustratorów komiksów i mangi, projektantów mody, twórców gier i animacji, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę o budowie ludzkiej głowy i twarzy.
Wychowana w Tokio Naomi Moriyama dorastała w świecie, w którym jedzenie było nie tylko codziennym rytuałem, lecz także wyrazem szacunku dla życia - cichą medytacją nad prostotą, równowagą i harmonią. Dopiero podczas studiów w Stanach Zjednoczonych doświadczyła, jak łatwo utracić tę równowagę: na typowej zachodniej diecie niemal natychmiast przytyła 11 kilogramów. Po powrocie do Japonii odkryła, że odzyskanie zdrowia i formy nie wymaga wyrzeczeń, lecz powrotu do filozofii, w której ciało i umysł współistnieją w zgodzie z naturą.Z tej refleksji narodziła się ta książka - opowieść o powrocie do uważności w jedzeniu. Moriyama prowadzi czytelnika przez świat japońskiej prostoty: miseczek parującego ryżu, lekkich zup, świeżych warzyw i ryb przyrządzanych z szacunkiem dla ich naturalnego smaku.Ponad 40 przepisów i 7dniowy plan posiłków to coś więcej niż zestaw kulinarnych wskazówek - to zaproszenie do życia w rytmie, który nie przyspiesza bez potrzeby, do słuchania własnego ciała i odkrywania w jedzeniu źródła wdzięczności."Japońska filozofia jedzenia" to książka o odzyskaniu równowagi - o tym, że zdrowie rodzi się z troski, nie z rygoru, a piękno - z harmonii między tym, co na talerzu, a tym, co w sercu.
Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonięNaturalne metody radzenia sobie z lękiem odzyskaj spokój bez lekówLęk to jeden z najczęściej doświadczanych przez współczesnego człowieka stanów emocjonalnych. Według WHO ze stanami lękowymi zmaga się ponad 300 milionów ludzi na świecie, a ich liczba w ciągu ostatnich 10 lat wzrosła o ponad 20 procent. W dobie nieustannego stresu, izolacji społecznej i nadmiaru bodźców potrzeba skutecznych naturalnych metod radzenia sobie z lękiem staje się coraz bardziej paląca. Ta książka odpowiada na rosnące zapotrzebowanie na holistyczne podejście do zdrowia psychicznego, oferując alternatywę dla farmakoterapii.Autorka przedstawia naturalne metody obniżania lęku, łącząc wiedzę z psychologii, dietetyki i ziołolecznictwa. Książka zawiera praktyczne narzędzia: od technik oddechowych i relaksacyjnych, przez dietę antylękową i suplementację, po adaptogeny i zioła uspokajające. Znajdziesz tu również analizę przyczyn stanów lękowych z perspektywy ewolucji, rodzaje zaburzeń lękowych, wreszcie skuteczne terapie psychologiczne. Autorka dzieli się prawdziwymi historiami pacjentek i własnymi doświadczeniami, oferując konkretne rozwiązania dla różnych typów lęku.
Poradnik przetrwania w sytuacjach kryzysowychCzy wiesz, jak się przygotować na sytuację, w której świat na chwilę przestaje działać?Blackout, powódź, wichura, pożar, skażenie chemiczne, przerwane dostawy wody lub żywności, kryzys finansowy, a nawet konflikt zbrojny to nie scenariusze filmów, lecz zdarzenia, które w ostatnich latach dotknęły mieszkańców Polski. Ta książka powstała po to, byśmy nie musieli doświadczać na własnej skórze, jak wygląda bezradność.Autor wolontariusz pracujący na terenach objętych wojną pokazuje, jak proste przygotowania, codzienna rozwaga i współpraca z innymi potrafią uratować życie. Krok po kroku prowadzi przez najważniejsze obszary bezpieczeństwa: analizę zagrożeń, rodzinny plan awaryjny, tworzenie przemyślanych zapasów, zabezpieczenie domu, finansów i dokumentów, pierwszą pomoc, ewakuację, przetrwanie bez mediów, zdrowie psychiczne w długim kryzysie, a także radzenie sobie z dezinformacją i organizację wsparcia sąsiedzkiego.Przygotowanie to nie panika to odpowiedzialność!Ta książka sprawi, że kolejny kryzys nie będzie dla Ciebie końcem świata, ale wyzwaniem, do którego się dzięki niej przygotujesz.
Akademia piłkarska #2. Witaj, drużyno!Niezwykła opowieść o pasji do futbolu, spełnianiu marzeń i walce do ostatniej sekundyPamiętasz mnie, prawda? To ja, Leo K. Doyle, zwyczajny chłopak z małego miasteczka, a obecnie gracz młodzieżowej drużyny Lewisham Knights. Brzmi jak spełnienie marzeń? A to dopiero pierwszy krok i niczego nie mogę być pewien. Wejście do podstawowego składu i gra w Premier League do lat 14 to niełatwe zadanie. Muszę być lepszy od kolegów, którzy są naprawdę dobrzy.Dodatkowo mój nowy trener jest okropny. W drużynie też nie dzieje się dobrze. W rzeczywistości moja sytuacja wcale nie jest ciekawa. Myślałem, że za kilka lat moje życie będzie wypełnione piłką nożną na mistrzowskim poziomie, a musisz wiedzieć, że w Anglii futbol to niemal religia. I teraz się okazuje, że jest inaczej, niż sobie wymyśliłem. Z moich marzeń i planów może nic nie wyjść.Nadal nie wiem, jak ta historia się zakończy. Jestem w samym środku sezonu, walczę o przetrwanie w drużynie i zastanawiam się, czy mam przed sobą przyszłość jako piłkarz. Chcesz wiedzieć, co będzie dalej? Zapraszam Cię w niezwykłą podróż do mojego świata pełnego piłki nożnej. To jak, zaczynamy?Tu nic nie jest łatwe. Wstawaj i walcz do końca!
Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje siłMenopauza. Niektórzy oczekują, że powinnaś jakoś przetrwać czas przekwitania i znosić cierpliwie wszystkie jego uciążliwe objawy, od uderzeń gorąca począwszy, a na problemach z koncentracją skończywszy. Powinnaś się też pogodzić z naturalną utratą ochrony estrogenowej i ze wzrostem ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia, osteoporozy, demencji, choroby Alzheimera. W końcu hormonalna terapia zastępcza (HTZ) wywołuje raka, prawda?Oto drugie, uzupełnione i zaktualizowane wydanie książki, która obala te mity i przedstawia najnowsze odkrycia naukowe w sposób rzetelny, przystępny, z uwzględnieniem statystyki. Jeśli wraz ze swoim lekarzem rozważasz wdrożenie HTZ, znajdziesz tu wiele kluczowych informacji. Dowiesz się, jaki jest jej związek z rozwojem wielu groźnych schorzeń, w tym nowotworów piersi, a także jak HTZ wpływa na jakość i długość życia i na ile słuszne jest zalecenie, aby terapię estrogenami prowadzić jak najkrócej i w jak najmniejszej dawce. Przekonasz się też, co nauka mówi o skuteczności popularnych suplementów diety na menopauzę.Jak to możliwe, że jeden błędny wniosek wyciągnięty przez naukowców stał się przekonującą, destrukcyjną siłą, która na całym świecie odmieniła sposób leczenia kobiet? W swojej fascynującej książce Bluming i Tavris kwestionują tę konkluzję i wyjaśniają, dlaczego w tak ogromnym stopniu wpłynęła ona na naszą rzeczywistość.dr Robert B. Cialdini, autor Wywierania wpływu na ludzi i Pre-swazji
Najnowszy tomik w serii "Fotografia", w którym dotychczas ukazały się minialbumy o Zdzisławie Beksińskim i Janie Bułhaku, prezentuje zdjęcia wykonane przez jednego z najwybitniejszych twórców początku XX wieku - Stanisława Ignacego Witkiewicza (Witkacego).Ten niezwykle zdolny artysta był nie tylko malarzem i dramaturgiem, lecz także fotografem. Tematem jego zdjęć byli głównie członkowie rodziny, przyjaciele i ukochane, w tym tragicznie zmarła Jadwiga Janczewska. Witkacy fotografował również Tatry, Zakopane oraz zagraniczne miejscowości, które odwiedzał między innymi z ojcem Stanisławem Witkiewiczem. Na szczególną uwagę zasługują także autoportrety, na których nierzadko pokazywał siebie w humorystyczny sposób - warto chociażby wymienić słynne "Miny".Minialbum opatrzony wstępem Zofii Radwańskiej prezentuje najciekawsze fotografie Witkacego zgromadzone w Muzeum Tatrzańskim w Zakopanem.
Minialbum prezentuje blisko 60 zdjęć autorstwa wybitnego fotografika i czujnego obserwatora rzeczywistości - Chrisa Niedenthala. W fotografiach tych odnajdujemy nie tylko obraz świata lat 70., 80. i 90. ubiegłego wieku, ale także kadry współczesnych wydarzeń sprzed kilku-kilkunastu lat. Na wszystkich fotografiach możemy dostrzec echo czasu - jego troski, nadzieje i zwykłe gesty ludzi. Niedenthal jednocześnie dokumentuje rzeczywistość i ją przenika, wyławia często pomijane, ale znaczące, momenty. Jest ze swoim aparatem tam, gdzie historia miesza się z codziennością, tam, gdzie mają miejsce wielkie przemiany i gdzie pozornie nic się nie działo. Album ten jest zaproszeniem, by spojrzeć zarówno w tę odległą, jak i bliską historię. Zbiór uzupełnia refleksyjny wstęp Rafała Olbińskiego, a jego oprawę graficzną stworzył prof. Lech Majewski.
Piłkarska edycja Księgi Rekordów Guinnessa to obowiązkowa pozycja dla każdej fanki i każdego fana futbolu. To unikalne kompendium pełne zdjęć z pamiętnych chwil, spektakularnych osiągnięć, zaskakujących statystyk i historii, które pokazują, jak niezwykły potrafi być świat piłki nożnej. Znajdziesz tu zarówno legendy futbolu bijące rekordy na największych stadionach świata, jak i kreatywne wyczyny kibiców, dla których piłka nożna to prawdziwa pasja. Możesz nawet pobić własny rekord - w książce dowiesz się, jak to zrobić i zgłosić do Księgi Rekordów Guinnessa. To pierwsza piłkarska edycja Księgi Rekordów. Na 192 stronach znajdziesz w niej zestawienia, wspomnienia, ciekawostki - i oczywiście długą listę NAJ. To idealny prezent dla miłośników sportu oraz doskonała dawka motywacji dla młodych piłkarzy i piłkarek marzących o własnych rekordach. Sięgnij po futbolową odsłonę Księgi Rekordów Guinnessa i odkryj, jak daleko może zaprowadzić pasja do gry!
Aloes pod swoim surowym wyglądem skrywa niezwykłą łagodność i potężną siłę natury. To jedna z najstarszych roślin znanych człowiekowi – przetrwała tysiące lat, zmiany klimatu i całe cywilizacje. Gdy inne wysychały, on uczył się magazynować życie. Dziś jest ikoną nowoczesnego stylu życia i bohaterem tradycyjnej medycyny naturalnej.Ta książka to przewodnik dla wszystkich, którzy fascynują się aloesem i chcą świadomie korzystać z jego potencjału.Wśrodku znajdziesz:✔ przegląd najważniejszych gatunków aloesuoraz ich właściwości,✔ jasne wskazówki, jak wybierać dobre produktyaloesowe i nie dać się nabrać na marketingowe sztuczki,✔ sposoby wykorzystania aloesu jako wsparciadla zdrowia i codziennego dobrostanu,✔ proste, sprawdzone przepisy na zastosowaniealoesu w kuchni.To pozycja dla ciekawych świata, praktyków i tych, którzy lubią wiedzieć, dlaczego coś działa.Wiedza o aloesie była przekazywana przez tysiące lat– ta książka pokazuje, jak korzystać z niej dziś.Sylvie Hampikian fascynuje się botaniką i roślinami leczniczymi, jest też doktorką weterynarii i ekspertką z dziedziny farmakotoksykologii. W swoich książkach dzieli się naukowym spojrzeniem na rośliny i naturalne substancje aktywne. Regularnie współpracuje z czasopismem „Les quatre saisons du jardin bio” (Cztery pory roku w bioogrodzie) i ze stroną femininbio.com.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
