Sposób, w jaki nasza kultura podchodzi do śmierci, sprawia, że nie potrafimy radzić sobie z własną żałobą. Nie potrafimy też pomagać bliskim, którzy jej doświadczają. Megan Devine tłumaczy, że żałoba nie jest problemem wymagającym szybkiego rozwiązania, lecz tajemnicą, którą należy uszanować.
"Weź się w garść", "Jedz mniej, ruszaj się więcej", "To tylko kwestia silnej woli..." Słyszeliście to? Ja też. Takie komentarze słyszy codziennie większość osób z nadwagą i otyłością. Ale czy to naprawdę takie proste? Często słyszymy twierdzenie, że otyłość zależy wyłącznie od woli pacjenta. To absolutnie nieprawda. A jednak ten mit wciąż pokutuje w Polsce. Jeśli nie rozprawimy się z nim raz a dobrze, to nigdy nie zaczniemy leczyć otyłości w rozsądny i skuteczny sposób.Ze wstępuOtyłość, wbrew fałszywym opiniom, to nie defekt estetyczny, tylko poważna choroba przewlekła, która prowadzi do wielu powikłań zdrowotnych. Michał Bonarowski, dziennikarz, który sam w toku leczenia zdecydował się na operację bariatryczną, przygotował kompendium wiedzy na temat tej i innych metod leczenia choroby otyłościowej. Zgromadził wiedzę i doświadczenia zarówno specjalistów, jak i pacjentów oraz ich bliskich.Publikacja Michała Bonarowskiego stanowi cenny głos pacjenta opisującego leczenie chirurgiczne otyłości z perspektywy osoby chorującej na otyłość. PTLO z uznaniem odnosi się do inicjatyw wspierających edukację pacjentów i zwracających uwagę na to, że operacja bariatryczna jest jednym z elementów kompleksowego leczenia otyłości. Książka niewątpliwie będzie wartościowym wsparciem dla osób przygotowujących się do leczenia oraz ich bliskich, pomagając lepiej zrozumieć doświadczenia pacjenta na różnych etapach tej drogi.Każda publikacja o charakterze poradnikowym stanowi wsparcie edukacyjne, nie zastępując indywidualnej konsultacji medycznej ani zaleceń zespołu prowadzącego leczenie. PTLO wyraża uznanie dla inicjatywy edukacyjnej i pacjenckiej związanej z tematyką leczenia otyłości.Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości
Operacja bariatryczna może dać fantastyczne rezultaty, ale nie zwalnia z codziennej pracy nad sobą. To nie koniec leczenia, tylko jego nowy etap. Pierwsze miesiące po operacji to często okres euforii. Kilogramy ulatują, zdrowie się poprawia, energia rośnie, cofają się zaburzenia współistniejące. Z drugiej strony pojawiają się nowe wyzwania: uczenie się jedzenia od nowa, budowanie nowego obrazu siebie, a czasem też konieczność radzenia sobie z trudnymi emocjami, które wcześniej „zajadaliśmy”. Przychodzą pytania: co jeść? jak się ruszać? dlaczego czasem czuję się gorzej niż przed operacją? czy to normalne, że...? Z tekstu Michał Bonarowski, dziennikarz, pacjent po operacji bariatrycznej, napisał przewodnik po operacjach bariatrycznych łączący perspektywę pacjenta ze specjalistyczną wiedzą. Publikacja Michała Bonarowskiego stanowi cenny głos pacjenta opisującego leczenie chirurgiczne otyłości z perspektywy osoby chorującej na otyłość. PTLO z uznaniem odnosi się do inicjatyw wspierających edukację pacjentów i zwracających uwagę na to, że operacja bariatryczna jest jednym z elementów kompleksowego leczenia otyłości. Książka niewątpliwie będzie wartościowym wsparciem dla osób przygotowujących się do leczenia oraz ich bliskich, pomagając lepiej zrozumieć doświadczenia pacjenta na różnych etapach tej drogi. Każda publikacja o charakterze poradnikowym stanowi wsparcie edukacyjne, nie zastępując indywidualnej konsultacji medycznej ani zaleceń zespołu prowadzącego leczenie. PTLO wyraża uznanie dla inicjatywy edukacyjnej i pacjenckiej związanej z tematyką leczenia otyłości. Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości W tym tomie też nie znajdziecie obietnic, że po operacji wszystko stanie się proste. Znajdziecie za to podstawowe narzędzia do radzenia sobie z tym, co naprawdę może czekać pacjentów po operacji. Przeczytacie o fizjologicznych zmianach zachodzących w organizmie po zabiegu, ale równie ważne będą aspekty psychologiczne i społeczne. Jak zmienia się relacja z jedzeniem? Co zrobić, gdy pojawią się stare nawyki? Jak rozmawiać z rodziną o nowym sposobie życia? Co robić, gdy część otoczenia nie rozumie waszych wyborów? Z tekstu
Powiedzenie „mam czyste ręce” oznacza deklarację niewinności, brud zaś bywa nie tylko kategorią estetyczną, lecz także moralną. Trzymając rękę na sercu, dajemy słowo honoru, a zaciśnięta pięść kojarzy się z gniewem i sprzeciwem. „Prawy” jest moralny i słuszny, „lewy” bywa dla nas podejrzany. To co na górze, jest lepsze i dominujące, słabość i rozpacz łączymy raczej z „dołem”. Słodki i gorzki, twardy i miękki, ciepły i zimny… przykłady można mnożyć, wszystkie one pokazują jednak, jak fizyczne, cielesne kategorie i określenia funkcjonują w naszym umyśle. Co więcej, mają realny i zaskakujący wpływ na zachowania. Czy jeśli używamy narzędzia, to nasz umysł traktuje je jako osobny obiekt czy przedłużenie ręki? Dlaczego gestykulujemy podczas rozmowy telefonicznej, mimo że rozmówca nas nie widzi? W jaki sposób ruch ciała może przyczynić się do zrozumienia matematyki? Na te i inne pytania odpowiada książka, którą masz przed sobą. Ciało „tańczy” z umysłem w nieoczywisty i pasjonujący sposób. Wiedza o wzajemnym wpływie ciała i umysłu ma nie tylko walor poznawczy, znajduje też zastosowanie w edukacji, służbie zdrowia lub biznesie. Może więc przyczynić się do bardziej świadomego i mądrzejszego działania w życiu.
Publikacja została podzielona na cztery części tematyczne, obejmujące zarówno teoretyczne i systemowe podstawy resocjalizacji, jak i jej praktyczne zastosowania. Czytelnik znajdzie tu m.in. analizy dotyczące pracy Służby Więziennej, resocjalizacji cudzoziemców, znaczenia pracy i sportu w procesie reintegracji, a także roli rodziny, tożsamości i relacji społecznych w procesach zmiany. Monografia łączy perspektywy pedagogiki, psychologii, socjologii i prawa, tworząc wielowymiarowy obraz resocjalizacji jako procesu długofalowego wspierania rozwoju, odpowiedzialności i społecznej reintegracji jednostki. Książka adresowana jest do badaczy, studentów oraz praktyków zajmujących się resocjalizacją, pedagogiką, psychologią i naukami społecznymi, a także wszystkich zainteresowanych współczesnymi mechanizmami wykluczenia i reintegracji społecznej.
Kolejna książka autora bestsellerowej Potęgi podświadomościPraktyczny poradnik dla wszystkich osób potrzebujących pieniędzy.Czy bogactwo jest darem dla wybranych, czy każdy z nas ma prawo do życia dostatniego i szczęśliwego? Bogactwo tu i teraz jest możliwe.Wszystko zależy od nastawienia twojego umysłu. Dowodzą tego wszystkie prezentowane w książce przykłady ludzi, którzy stali się bogaci. Stosując w życiu zasady przedstawione przez Murphy'ego, ty też odniesiesz sukces.
Książka „Wyloguj swój mózg” szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem Andersa Hansena w przystępny sposób tłumaczy jak korzystać z najnowszych technologii, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji i lęku. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii?
Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka Andersa Hansena, szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem, odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację. Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Książka „Wyloguj swój mózg” to praktyczne i skuteczne porady na lepszą kondycję psychiczną
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne. „Wyloguj swój mózg”! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.
Dlaczego tak trudno zmienić swoje życie, nawet jeśli naprawdę tego pragniemy? Zmieniamy pracę, partnerów, miejsca zamieszkania, nawyki. Czytamy kolejne książki, chodzimy na terapię, uczestniczymy w szkoleniach i podejmujemy nowe postanowienia. A jednak po pewnym czasie wielu z nas odkrywa, że znów wraca do tych samych emocji, tych samych reakcji i tych samych schematów. Jakby coś niewidzialnego nieustannie prowadziło nas z powrotem do dobrze znanego sposobu funkcjonowania. Darek Wróblewski nazywa to paradoksem zmiany i pokazuje, że jego źródłem często nie jest brak silnej woli, lecz sposób, w jaki przez lata ukształtowały się nasz mózg i układ nerwowy. To one decydują, co odczuwamy jako znajome i bezpieczne nawet jeśli tym bezpiecznym" stanem jest przewlekły stres, napięcie czy wewnętrzny niepokój. Jednocześnie autor podważa jedno z najpopularniejszych przekonań współczesnego rozwoju osobistego. Samo celebrowanie życia, praktykowanie wdzięczności czy szukanie przyjemnych chwil najczęściej nie wystarcza, aby trwale zmienić sposób funkcjonowania mózgu. To, że przez moment poczujemy spokój lub radość, nie oznacza jeszcze, że układ nerwowy nauczy się nowego sposobu reagowania. Właśnie dlatego powstała Metoda Przyjemności. Nie jest to książka o pozytywnym myśleniu, motywowaniu siebie ani ucieczce od trudnych emocji. Nie zachęca również do życia w nieustannej radości czy kolekcjonowania przyjemnych doświadczeń. Autor proponuje zupełnie inne podejście pracę z mikrodawkami przyjemności. Są to krótkie, subtelne doświadczenia świadomie przeżywane przez kilkadziesiąt sekund. Ich celem nie jest chwilowa poprawa nastroju, lecz stopniowe uczenie mózgu i układu nerwowego nowych wzorców funkcjonowania poprzez regularne powtarzanie i świadome odczuwanie. Łącząc wiedzę z zakresu neuronauki, psychologii, somatyki, pracy z układem nerwowym i mindfulness z autorską koncepcją praktyki, Darek Wróblewski pokazuje, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od walki z samym sobą. Zaczyna się od stworzenia mózgowi nowych doświadczeń, które z czasem mogą stać się jego nową biologiczną normą. "Metoda Przyjemności" to książka dla wszystkich, którzy czują, że samo rozumienie swoich problemów już nie wystarcza i którzy chcą zrozumieć, dlaczego tak trudno wyrwać się z utrwalonych schematów. Bo być może prawdziwa zmiana zaczyna się nie od wielkich decyzji, lecz od chwili, w której układ nerwowy po raz pierwszy od dawna poczuje, że naprawdę jest bezpiecznie.
Dr Joseph Murphy po raz kolejny prezentuje rewolucyjne techniki pracy nad sobą, które wielu ludziom pomogły odkryć prawa cudownej mocy umysłu i zastosować je w codziennym życiu. To niezwykłe połączenie filozofii religijnych z odkryciami współczesnej psychologii, pozwoli Wam osiągnąć nowy poziom duchowego rozwoju. Doprowadzi Was nie tylko do szczęścia, spełnienia i wewnętrznego spokoju, ale przyniesie także zdrowie fizyczne i dobrobyt materialny. Dr Murphy przytacza wiele autentycznych historii ludzi, którzy mimo niesprzyjających okoliczności i, zdawać by się mogło, beznadziejnego położenia, osiągali spektakularny sukces życiowy w wielu dziedzinach. Dzięki temu niezwykłemu poradnikowi dowiecie się, jak można się zmienić wewnętrznie, aby przezwyciężyć chorobę, znaleźć miłość, awansować na stanowiska kierownicze i osiągnąć sukces finansowy.
Why are we so often in conflict—arguing with ourselves and with others, uncertain over who we are what we need from our lives?In The Animal and the Idea, the world-leading, pioneering neuroscientist John Duncan explains that each of us is not just one person – we are two. On one side are our animal instincts, built on the sophisticated needs of human life through evolution, but struggling to navigate the complexity of modern life. On the other side is our rational brain which calculates and cogitates, but is often helpless in the face of bigger questions of meaning and purpose.Dovetailing these two competing sides of ourselves, Duncan draws on a lifetime’s pioneering work to attack puzzles that have concerned thinkers, writers and philosophers through human history. Right and wrong. Freedom and responsibility.Women and men. Democracy and justice. Ambition and fulfilment.Understanding how these two sides of ourselves interact offers revealing and often surprising answers to some of the great questions of our lives. Discover a new perspective on human behaviour, and learn how we can better understand ourselves, our struggles, and our search for meaning.
Jak skutecznie pomagać osobom zmagającym się jednocześnie z traumą i problemami związanymi z używaniem substancji psychoaktywnych? Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych to praktyczna i oparta na badaniach naukowych publikacja autorstwa uznanych klinicystek – Denise Hien i Lisy Caren Litt – w której prezentują one strategie i wskazówki dotyczące pracy z osobami doświadczającymi PTSD oraz współwystępujących zaburzeń związanych z ryzykownym używaniem substancji psychoaktywnych. Autorki omawiają najważniejsze podejścia terapeutyczne i proponują integracyjny model diagnozy, planowania oraz prowadzenia terapii. Książka pomaga terapeutom odnaleźć się w złożonym procesie leczenia i pokazuje, jak we współpracy z klientem dobierać interwencje do jego indywidualnych potrzeb. Liczne przykłady kliniczne, w tym dwa rozbudowane studia przypadków prowadzone przez kolejne rozdziały, pozwalają przełożyć teorię na codzienną praktykę. Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych to niezbędna lektura dla psychoterapeutów, psychologów, psychiatrów oraz wszystkich specjalistów pracujących z osobami po doświadczeniach traumatycznych i z problemem uzależnień.
Poradnik dla wiecznie zestresowanychNie możesz spać albo budzisz się w środku nocy i rozmyślasz o wszystkich swoich problemach? Wstajesz rano już zmęczony i pełen obaw? Zmagasz się z napięciowym bólem głowy? Tracisz apetyt albo przeciwnie, coraz częściej sięgasz po słodycze i przekąski, a twój żołądek protestuje przeciwko tempu, jakie sobie narzucasz? A może ostatnio łatwo się irytujesz? Masz wrażenie, że otaczający cię ludzie stale wystawiają twoją cierpliwość na próbę? Jeśli te objawy brzmią aż nazbyt znajomo, to prawdopodobnie żyjesz w przewlekłym stresie. Na szczęście książka, którą właśnie trzymasz w ręku, pomoże ci zwalczać jego skutki i obniżyć poziom kortyzolu – hormon stresu. Dzięki zawartym w niej poradom, praktycznym ćwiczeniom i technikom relaksacyjnym masz szansę wreszcie się zrelaksować.Nie znajdziesz tu przepisów na egzotyczne rytuały, zachęty do kupna magicznych kryształów ani codziennej medytacji o piątej rano w pozycji lotosu. Za to przeczytasz o mechanizmach ludzkiego zachowania, o tym, jak ważne jest dbanie o siebie na co dzień, a także o sposobach na wyciszenie myśli, rozluźnienie mięśni czy odcięcie się od nadmiaru bodźców.Stres dopada każdego. Ale też każdy może się go pozbyć! Spróbujesz i Ty?Joanna Zaręba, autorka książek Psychologia. Krótka historia, O mężczyźnie, który widział dźwięki oraz współautorka Jestem wystarczająca. Jak pokochać siebie, jest absolwentką Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego. W swoich publikacjach łączy doświadczenie liderki w międzynarodowej korporacji z ciepłem i zrozumieniem coachki wspierającej klientów w realizacji ich życiowych i zawodowych celów. Poza pracą jest zapaloną czytelniczką o szerokich zainteresowaniach, obejmujących biologię, filozofię, psychologię, socjologię, antropologię, zarządzanie ludźmi i tajemnice wszechświata, a prywatnie opiekunką dwóch czarnych kocurów.
Książka pozwala przyjrzeć się wartościom, emocjom i wieść dobre życie. Serdecznie polecam wszystkim superwrażliwcom.Aleksandra Borowska, autorka książek „Zrozumieć emocje” i „Jak stawiać granice”Jeśli często czujesz się przytłoczony emocjami, zdarza się, że tracisz nad nimi kontrolę, a bliscy mówią ci, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie, to prawdopodobnie jesteś kimś, kto czuje więcej i mocniej niż inni. W tej książce autorka, opierając się na metodzie terapii akceptacji i zaangażowania, uczy, jak radzić sobie ze zmiennością nastrojów i niestabilnością emocjonalną, nagłymi napadami złości, drażliwością i wybuchowością, zmęczeniem psychicznym czy uczuciem pustki. Wyjaśnia procesy odpowiadające za emocje i pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz. Tłumaczy, jak nadać sens swoim emocjom i jak zdrowo je wyrażać. Przedstawia konkretne narzędzia i strategie działania w obliczu życiowych wyzwań.Dzięki tej książce:• nauczysz się, jak reagować na negatywne emocje,• dowiesz się, jak tworzyć trwałe i wartościowe relacje z ludźmi, na których ci zależy,• zrozumiesz, że to ty sprawujesz kontrolę, a nie twoje emocje,• odzyskasz równowagę psychiczną.Dr Patricia E. Zurita Ona, czyli dr Z., jest psychologiem klinicznym specjalizującym się m.in. w lęku i zaburzeniach emocjonalnych. Prowadzi prywatną praktykę terapeutyczną i występuje na konferencjach naukowych.
Jeżeli zmagacie się z lękiem, depresją lub zespołem stresu pourazowego (PTSD), a konwencjonalne metody leczenia nie przyniosły poprawy, nie jesteście sami i nie wyczerpaliście jeszcze wszystkich opcji. Badania naukowe wykazały korzyści płynące ze stosowania substancji psychodelicznych takich jak psylocybina, MDMA, LSD czy ketamina w leczeniu niektórych zaburzeń psychicznych. Zatem w jaki sposób możecie wykorzystać moc terapii psychodelicznej i zmaksymalizować jej uzdrawiający potencjał?Ten przystępny przewodnik został napisany przez czołowych psychologów i badaczy zajmujących się tą dziedziną. Przedstawia unikatowe zalety terapii psychodelicznej w procesie głębokiej transformacji, samopoznania i zdrowienia, szczegółowo wyjaśniając, jak przełożyć swoje doświadczenia psychodeliczne na nową perspektywę dotyczącą własnego życia, zachowań i relacji. Zawiera również wskazówki na temat tego, jak stosować uzyskane wglądy w radzeniu sobie z codziennym stresem i wyzwaniami życiowymi.Przewodnik został wzbogacony o zeszyt ćwiczeń skierowany zarówno do osób zajmujących się psychoterapią, jak i zainteresowanych integracją doświadczeń psychodelicznych.
Życie jest trudne, gdy w głowie stale rozbrzmiewa surowy, krytyczny głos. Głos, który nieustannie ocenia, zawstydza, wytyka błędy, porównuje z innymi, kwestionuje naszą wartość i wzbudza w nas poczucie, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. Który blokuje, okrada z poczucia własnej wartości, odbiera energię do działania i radość życia.
Jeśli głos twojego wewnętrznego krytyka stał się tak głośny i uciążliwy, że utrudnia codzienne funkcjonowanie – czas się z nim rozprawić. Ta książka pomoże ci go wyciszyć oraz zastąpić pomocnym i współczującym głosem wewnętrznym.
Autorki – badaczki i praktykujące terapeutki – przeplatają specjalistyczną wiedzę z osobistymi doświadczeniami, dzięki czemu otrzymujemy praktyczny, empatyczny i inspirujący poradnik. Proponowane przez nie narzędzia zostały zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej oraz terapii skoncentrowanej na współczuciu.Znajdziesz tu starannie opracowane ćwiczenia i strategie, które pozwalają uwolnić się od negatywnego monologu wewnętrznego.
Poradnik pomoże ci:
·uciszyć wewnętrznego krytyka;
·przezwyciężyć zwątpienie w siebie;
·zastąpić samokrytycyzm samowspółczuciem;
·wzmocnić poczucie własnej wartości;
·nauczyć się traktować siebie z życzliwością i szacunkiem;
·żyć w zgodzie ze swoimi wartościami i możliwościami.
Książka stanowi przystępne opracowanie najnowszych osiągnięć badań neuronaukowych oraz ukazuje ich znaczenie dla rozumienia inteligencji. Liczne dowody empiryczne wskazują, że czynniki genetyczne odgrywają ważną rolę w rozwoju inteligencji rozpoczynającym się w okresie dzieciństwa, zaś wyniki testów inteligencji silnie korespondują z konkretnymi cechami mózgu ocenianymi za pomocą technik neuroobrazowania. Richard J. Haier w sposób szczegółowy, a jednocześnie zrozumiały przedstawia nowoczesne metody badawcze oparte na analizach DNA oraz obrazowaniu łączności i funkcji mózgu. Obala też powszechne mity, takie jak przekonanie o stronniczości i bezwartościowości testów IQ. Czytelnik zapozna się również z zupełnie realną możliwością stworzenia sposobów istotnego zwiększania inteligencji przy wykorzystaniu metod neuronaukowych oraz z potencjalnie pozytywnymi konsekwencjami tych działań dla edukacji i polityki społecznej.
Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmiRozpoznawanie typów osobowości to ważna umiejętność w świecie biznesu i w codziennych relacjach międzyludzkich. Zdolność szybkiej diagnozy charakteru rozmówcy staje się kluczową kompetencją w negocjacjach, zarządzaniu zespołem, a także budowaniu skutecznych relacji zawodowych i osobistych.Autor przedstawia dwa sprawdzone modele osobowości: klasyczny system temperamentów Hipokratesa-Galena i nowoczesny model Wielkiej Piątki. Szczegółowo opisuje techniki rozpoznawania cech charakteru, strategie komunikacji z różnymi typami osobowości i metody wywierania wpływu. Książka zawiera konkretne narzędzia do samodiagnozy, praktyczne ćwiczenia, wskazówki dotyczące rozwoju osobistego i przekraczania własnych ograniczeń.Techniki komunikacji i wywierania wpływu dostosowane do typu rozmówcyMetody uczenia i motywowania ludzi według ich temperamentuTest osobowości z instrukcją interpretacji wynikówStrategie rozwoju osobistegoKonkretne ćwiczenia i studia przypadku
Kluczową rolę w stosowaniu obiektywnej metody naukowej odgrywają dwa uniwersalne narzędzia poznawcze: wnioskowanie według reguł logiki oraz przyjęty język opisu rzeczywistości. Każda dyscyplina rozwija oczywiście specyficzne, swoiste instrumentarium badawcze, ale wszystkie posługują się logiką i językiem. Język każdej dyscypliny jest swoisty, niekiedy wysoce specjalistyczny, ale zawsze jest - a przynajmniej powinien być - klarowny i jednoznaczny. Język jest niezwykle istotnym składnikiem warsztatu uczonego, nie tylko dlatego, że umożliwia komunikację i wymianę myśli. Również dlatego, że - co wiemy przynajmniej od czasów Ludwiga Wittgensteina - język wyraża nasze myśli, ale też je kształtuje.Zdobywanie wykształcenia to w dużej mierze nauka specjalistycznego języka w wybranej dyscyplinie. Słownik psychologiczny powinien być użyteczny przede wszystkim dla osób studiujących psychologię oraz dyscypliny bliskie psychologii: filozofię, socjologię, pedagogikę, ekonomię, nauki o kulturze czy o polityce itd. Powinien też służyć profesjonalnym psychologom, szczególnie tym, którzy komunikują się ze "światem zewnętrznym", np. światem mediów, próbując przekładać wiedzę na język trafiający do szerokiego spektrum odbiorców. Byłbym zaszczycony, gdyby po tę pozycję sięgnęli ludzie pióra - dziennikarze i publicyści, a jeszcze bardziej, gdyby trafiła ona do tzw. publiczności czytającej.Z PrzedmowySłownik pojęć psychologicznych jest rzeczą niebywale potrzebną, tym bardziej, że w ostatnich dekadach psychologia bardzo się rozwinęła, a jednocześnie od dawna tego typu publikacja się w Polsce nie ukazała. () Bardzo dobrze, że za stworzenie Słownika zabrał się profesor Edward Nęcka - jeden z najwybitniejszych polskich psychologów, który jednocześnie potrafi skomplikowane kwestie wyjaśniać w zrozumiały dla każdego sposób.Z recenzji prof. dr hab. Dariusza Dolińskiego
Dziedziczymy po przodkach nie tylko geny, ale też podejście do życia, zawód czy nawyki żywieniowe. Wszystko to stanowi przekaz intergeneracyjny i zazwyczaj jest jawne i oczywiste. Ta książka mówi o czymś więcej o przekazie transgeneracyjnym, czyli o nieświadomym dziedziczeniu tego, co jest w rodzinie trzymane w tajemnicy, ukryte, niewypowiedziane, a często ujawnia się u potomków w postaci powtarzających się w każdym pokoleniu chorób, nagłych lub przedwczesnych śmierci i tragicznych wypadków.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
