KATEGORIE [rozwiń]

Aktywność fizyczna i hobby

Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl

Okładka książki Fragrance Your Home

89,00 zł 74,72 zł


Fragrance is as vital a part of your home as colour and texture. It can add depth to an otherwise stark room, warmth to a cold space, create a mood for a particular occasion - it can welcome, comfort and entice as much as any other aspect of interior design. Moving from room to room, Fragrance Your Home offers a practical look at the various, all-natural ways you can create transformative and evocative scents inspired by nature. Using seasonal combinations of 7 core essential oils, you'll discover how to make your own candles, diffusers, dried herb combinations, incense and florals to restore, energise and uplift.
Okładka książki Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
nowość

50,00 zł 33,28 zł


Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania. Frank Sorter, złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod. Joan Ullyot, autorka książki Running Free Do biegu gotowi? Start! Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników. Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia! Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany. rogramy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdziestce. Tabela przewidywania wyników wyścigu. O autorze Jeff Galloway - należy do grupy młodych amerykańskich biegaczy, którzy na zawsze zmienili oblicze biegów długodystansowych, kreując prawdziwy boom na bieganie. To, co było sportem niewielu, stało się zajęciem milionów. W roku 1973 Galloway ustanowił rekord Stanów Zjednoczonych w biegu na 10 mil, a mając osiemnaście lat, zwyciężył w pierwszym Maratonie Atlanty. Był też pierwszym zwycięzcą wyścigu Atlanta Peachtree Road Race w roku 1970. W połowie lat 70. zaczął stosować program treningowy kładący nacisk na większą ilość odpoczynku i skrócenie tygodniowego kilometrażu w połączeniu z biegiem na dalekim dystansie co drugi tydzień. Mając trzydzieści pięć lat, przebiegł Maraton Houston-Tenneco z czasem 2:16.
Okładka książki Wspinaczka. Praktyczny podręcznik wyd. 2022
nowość

60,00 zł 36,41 zł


Książka ta jest najdokładniejszym i najlepiej sprzedającym się podręcznikiem wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje od porad dotyczących sprzętu przez techniki wspinania po etykę związaną z tą formą aktywności.John Long, guru w dziedzinie wspinaczki skalnej, w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuasne techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Zwraca szczególna uwagę na konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.Informacje zawarte w tym podręczniku aktualna i rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania zostały zilustrowane ponad 400 zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych.W książce znajdziesz wszystko na temat:pracy nóg i układania rąk,wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,wspinaczki sportowej i tradycyjnej,wspinaczki z dolną i górną asekuracją,schodzenia i zjeżdżania ze ścian,treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.
Okładka książki Mistrzowie piłki nożnej
nowość

70,00 zł 42,48 zł


Najlepsi piłkarze na świecie cieszą się niezwykłą popularnością. Nie tylko brylują na boiskach największych stadionów, zdobywając medale i puchary, ale coraz częściej grają też w reklamach, zyskując olbrzymią rozpoznawalność. W końcu kto dziś nie kojarzy chociażby Roberta Lewandowskiego, Cristiano Ronaldo czy Lionela Messiego?W tej książce prezentujemy ponad 300 zawodników z całego świata. Przeczytasz tu o wybitnych gwiazdach, triumfujących w najbardziej prestiżowych turniejach, jak i młodych talentach, które już zachwycają swoimi osiągnięciami, stając się wzorem dla dzieci i młodzieży. Poza podstawowymi danymi znajdziesz tu rozmaite ciekawostki i liczne zdjęcia. To wydanie z pewnością pozwoli Ci zaspokoić głód piłkarskiej wiedzy i przygotować się do śledzenia najważniejszych rozgrywek.
Okładka książki Milion miśków
nowość

30,00 zł 19,06 zł


Pulchniutkie miśki. Słodkie miśki. Misie panda, grizzly, brunatne i polarne. Miśki pod żaglami na pełnym morzu, w cukierni z łakociami, bujające się na huśtawce, przyrządzające herbatkę albo drzemiące szczęśliwie obok siebie Mnóstwo miśków do kolorowania i pokochania! Miłośnicy tych pięknych zwierząt odnajdą w tej książeczce czyste szczęście dziesiątki szczegółowych, emanujących radością rysunków, gotowych, by pokryć je kolorem. Chwyć kredki i zatop się w relaksującym kolorowaniu!
Okładka książki Ronaldinho. Czarodziej piłki nożnej
nowość

35,00 zł 23,43 zł


DAWAŁ RADOŚĆ I MAGIĘ CAŁEMU PIŁKARSKIEMU ŚWIATURONALDINHO to opowieść o chłopcu, który z ubogiej dzielnicy brazylijskiego Porto Alegre trafił na absolutny futbolowy szczyt. Na boisku czarował jak nikt inny, a jego zagrania wzbudzały zachwyt nawet u kibiców rywali. Wygrał mundial i Ligę Mistrzów, zdobył Złotą Piłkę, był mentorem samego Leo Messiego. I choć w pewnym momencie jego pełne zawirowań życie prywatne przeważyło nad tym sportowym, dla nas wszystkich na zawsze już pozostanie futbolową LEGENDĄ.Poznaj historię Ronaldinho piłkarza, który sztuczki z ulicy przeniósł na boisko. I był w tym najlepszy na świecie.Dowiedz się, jak wielką tragedię przeżył, nie ukończywszy nawet 10 lat.Przeżyj podróż z brazylijskich plaż do szatni PSG, Barcelony i Milanu, a także pięciokrotnego mistrza świata reprezentacji Brazylii.I pamiętaj, to wszystko WYDARZYŁO SIĘ NAPRAWDĘ.Fascynująca historia galaktycznego piłkarza, który oczarował miliony! Kiwał nie tylko na boisku, ale i dryblował poza nim. Zbudował wokół siebie legendę, która przerosła nawet jego samego. Autorka sprawnie przeprowadza czytelnika trasą z robotniczej dzielnicy w Porto Alegre przez najsłynniejsze boiska świata do paragwajskiego więzienia. Pokazuje, że od bycia gwiazdą do twardego lądowania na ziemi droga wcale nie musi być daleka.Marcin Perfuński, autor bloga SuperTATA.tv
Okładka książki Vince Carter. Half-Man. Half-Amazing
nowość

60,00 zł 38,16 zł


Kiedy Ameryka żyła aferą Moniki Lewinsky, firma Google była jeszcze w powijakach, a numerem jeden na listach przebojów był kawałek Baby One More Time Britney Spears, to Vince Carter w 1999 roku zgarniał nagrodę Rookie of The Year.Wiecie, czego jeszcze nie było na świecie, kiedy Carter objawił się fanom koszykówki? Nie mogliśmy korzystać z WiFi, technologia GPS miała zostać oddana do użytku ogółu dopiero w 2000 roku, a sieć XBox Live była dopiero w sferze marzeń.Krótko mówiąc, życie bardzo się zmieniło, odkąd „Air Canada” pojawił się na scenie NBA. W lipcu 2020 roku liga wróciła do gry po pandemii Covid-19, ale już bez niego. Swój ostatni mecz zagrał 11 marca 2020 roku jako zawodnik Atlanta Hawks. Po raz ostatni pojawił się na boisku kilkanaście sekund przed końcem meczu, wywołany przez publikę. Kiedy wszedł, piłka powędrowała do niego. Odpalił trójkę i... trafił!Jeszcze wtedy nie wiedział, że to będzie jego last dance...„Air Canada” zachwycał swoimi popisami w powietrzu od 1998 roku i grał w NBA przez 22 sezony - żaden inny gracz w historii tego nie dokonał. Mogę się nazwać szczęściarzem, ponieważ widziałem całą jego karierę i tego nikt mi nie zabierze. Dlatego zdecydowałem się Wam opowiedzieć o nim z perspektywy polskiego fana NBA, który wychował się na koszykówce lat ’90.
Okładka książki Historia kolei w Polsce. Od parowozu do pendolino
nowość

120,00 zł 72,83 zł


Niewiele odkryć w tak wielkim stopniu wpłynęło na rozwój cywilizacji i zmianę sposobu życia całych społeczeństw jak wynalazek kolei. W ciągu kilkudziesięciu lat od pojawienia się pierwszych parowozów odległości jakby zmalały, prędkość przemieszczania się znacznie wzrosła, koszt przejazdu dla większości stał się osiągalny, a z ilością przewiezionego towaru nie mógł się mierzyć żaden zaprzęg. Bardzo szybko kolej pojawiła się również na obszarze będącej wówczas pod zaborami Polski. Budowa sieci przebiegała jednak w odmiennych warunkach trzech państw zaborczych. Niebagatelny wpływ na rozwój kolei mieli także Polacy. Już w 1838 r. powstało pierwsze w Królestwie Polskim przedsiębiorstwo kolejowe – Towarzystwo Drogi Żelaznej Warszawsko-Wiedeńskiej. Polscy inżynierowie uczestniczyli w opracowaniu wielu konstrukcji lokomotyw, tworzyli znakomite obiekty techniki kolejowej – mosty, wiadukty, tunele i dworce. Wznoszono pierwsze zakłady produkcji i naprawy taboru. Nabyte w tym czasie doświadczenia pozwoliły – mimo ogromnych trudności – na stworzenie w odrodzonej Polsce jednorodnej sieci.
Okładka książki Bobby Fischer

40,00 zł 24,28 zł


Trzydzieści lat później obejrzałem partie Fishera po raz pierwszy od czasu, gdy zostały rozegrane. [] W miarę odgrywania tych partii uzmysłowiłem sobie, ze szachy Fishera były kształtowane przez jeden cel pokonanie Sowietów.Andrew Soltis (ze wstępu)Minęło niemal pół wieku od dnia, kiedy wybitny amerykański szachista Bobby Fischer (19432008) w pojedynkę wydarł tytuł szachowego mistrza świata Borisowi Spasskiemu, przełamując w ten sposób wieloletnią dominację radzieckich szachistów. Swoją drogę do mistrzostwa w szachach opisał w poczytnej książce Moich 60 pamiętnych partii. Obejmowała ona jednak tylko okres do roku 1967, a więc długo przed końcem jego kariery.Andrew Soltis, inny wybitny szachista amerykański, skrupulatnie prześledził karierę szachową Bobby'ego od czasów, gdy ten był nastolatkiem, aż do jego ostatniego meczu z Borisem Spasskim w 1992 roku. W tej książce Soltis dokonał świeżej i dogłębnej analizy 100 partii Bobby'ego Fishera arcydzieł szachownicy, które uczyniły z niego żywą legendę królewskiej gry.Andrew Soltis (ur. 1947) amerykański szachista, arcymistrz. Jest dziennikarzem oraz autorem wielu popularnych książek szachowych.
Okładka książki Ocena pozycji i planowanie Wyd. II
nowość

35,00 zł 21,99 zł


Arkana sztuki szachowej nie ograniczają się do nieskomplikowanych kalkulacji. Czasami samo liczenie nie wystarcza; zamiast dążyć do zdobyczy materialnych, gracz musi się rozeznawać w subtelniejszych przesłankach. I wtedy właśnie zaczyna się liczyć sztuka prawidłowej oceny pozycji oto bowiem okazuje się, że nie tylko należy przeliczyć wariant czy warianty ale także właściwie ocenić ich skutki.John Nunn (ze wstępu)Prawidłowa ocena pozycji na szachownicy to umiejętność niezbędna dla każdego silnego gracza. Na podstawie tej oceny można opracować optymalny plan dalszych ruchów. Właściwe zrozumienie tych zagadnień zdecydowanie wpływa na podniesienie poziomu gry, a także rozwinięcie talentu strategicznego.W tej książce Euwe udziela wielu cennych rad, omawiając na wybranych przykładach takie elementy gry pozycyjnej, jak:realizowanie przewagi większościowej na skrzydle hetmańskim,silne i słabe pola,atak na skrzydle królewskim,wykorzystywanie otwartych linii.Max Euwe (19011981) piąty mistrz świata w szachach. Z zawodu nauczyciel. Zasłynął też jako autor znakomitych podręczników szachowych o wielkich walorach dydaktycznych.
Okładka książki Kurs rysowania. Podstawowe techniki. Zwierzęta
nowość

14,90 zł 12,51 zł


Dzięki jasnym wskazówkom zawartym w tym praktycznym poradniku szybko nauczysz się rysować ulubione zwierzęta w charakterystycznych dla nich pozach. Autor w przystępny sposób krok po kroku wyjaśnia, jak stworzyć niebanalne wizerunki zwierząt różnymi metodami: węglem, kredą i pastelami; daje również wiele cennych rad dotyczących m.in. przyborów do rysowania czy wykorzystywania fotografii jako pomocy.
Okładka książki Senbazuru
nowość

44,99 zł 33,23 zł


Legenda o senbazuru (sen to „,tysiąc“,, orizuru - „,papierowy żuraw“,) głosi, że ten, kto w ciągu roku zrobi tysiąc żurawi origami, może liczyć na spełnienie życzenia oraz powodzenie, wieczne szczęście, długie życie i nieskończona radość. Ta inspirująca książka zabierze was w medytacyjną podróż, podczas której opanujecie dwanaście prostych kroków składania papierowego żurawia. Towarzyszące im motta i pięknie ilustrowane opowieści pomogą wam zwolnic tempo i cieszyć się każdą chwilą. Tu i teraz. Dzięki nim odkryjecie, jak sztuka składania papieru może zaprowadzić was do szczęśliwszego, pełnego nadziei życia. To dar, jaki daje nam senbazuru.
Okładka książki Owczarki kaukaskie
nowość

25,00 zł 17,99 zł


"Owczarki kaukaskie" to praca autorstwa Anny i Mirosława Redlickich stanowiąca kompendium wiedzy dla początkującego oraz zaawansowanego hodowcy tych psów. Zawiera informacje niezbędne w hodowli a także szersze spektrum informacji na temat tego zwierzaka. Książka „Owczarki kaukaskie" przekazuje niezbędne informacje na temat cech tych psów, zasad ich pielęgnacji, optymalnych warunków życiowych. Ponadto, w książce można znaleźć historię rasy, porady weterynarzy, sędziów kynologicznych. Zawiera bardzo bogato rozwinięty opis chorób tej rasy oraz ich profilaktyki, metody żywienia oraz opis charakteru. Całość wzbogacona o kolorowe ilustracje. Zalety produktu: - zawiera bardzo dużo informacji o omawianym zwierzęciu, - niezbędne dla przyszłego i obecnego hodowcy.
Okładka książki Cocker spaniel amerykański i angielski
nowość

25,00 zł 17,99 zł


"Cocker spaniel amerykański i angielski" autorstwa Barbary Szczepkowskiej jest to idealna pozycja książkowa zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych hodowców tej wspaniałej rasy. Zawiera szereg cennych informacji dotyczących historii rasy Cocker spaniel oraz ich cechy charakterystyczne. Przekazuje szereg niezastąpionych wskazówek dotyczących wychowania tych psów, ich szkolenia, prawidłowego odżywiania oraz pielęgnacji. Zalety produktu: - autorka w prosty i zwięzły sposób przekazuje najważniejsze informacje dotyczące rasy Cocker spaniel, - zawiera cenne wskazówki zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych hodowców, - dostarcza szereg informacji dotyczących najważniejszych aspektów hodowli tych psów takich jak odżywianie, pielęgnacja, wychowanie czy szkolenie, - dostarcza cennych informacji dotyczących przygotowania psa do wystawy.
Okładka książki Shih Tzu
nowość

25,00 zł 17,99 zł


"Shih Tzu Lhasa Apso i kuzyni" to praca autorstwa Mirosława Redlickiego stanowiąca kompendium wiedzy dla początkującego oraz zaawansowanego hodowcy tych ras psów. Zawiera informacje niezbędne w hodowli a także szersze spektrum informacji na temat tego zwierzaka. Książka „Shih Tzu Lhasa Apso i kuzyni " przekazuje niezbędne informacje na temat cech tych ras psów, zasad ich pielęgnacji, optymalnych warunków życiowych. Ponadto, w książce można znaleźć szeroki zakres informacji dotyczący jego psychiki oraz sposobów wychowania. Co więcej, zawiera bardzo bogato rozwinięty opis metod żywienia oraz opis charakteru. Całość wzbogacona o kolorowe ilustracje stanowi idealną pozycje dla każdego fana tych ras psów. Zalety produktu: - zawiera bardzo dużo informacji o omawianym zwierzęciu, - niezbędne dla przyszłego i obecnego hodowcy.
Okładka książki Brytyjskie Psy Pasterskie
nowość

25,00 zł 17,99 zł


Border, bobtail, beardi, szetland, corgi i inne psy pasterskie. Skąd się wzięły, cechy charakterystyczne, ciekawostki. Wszystko w pigułce na 150 stronach książki Anny i Mirosława Redlickich.. Dlaczego warto mieć tę książkę w swojej biblioteczce: Polecamy tę książkę wszystkim przyszłym i obecnym właścicielom psów pasterskich. Niesamowicie wiele informacji, ciekawostek o pochodzeniu poszczególnych ras. Wzorce i opisy charakteru. Autorzy - małżeństwo kynologów z wieloletnim doświadczeniem, hodowcy i propagatorzy rasy welsh corgi stoworzyli najlepsze opracowanie dotyczące brytyjskich psów pasterskich. Lektura obowiązkowa.
Okładka książki Szpice niemieckie
nowość

25,00 zł 17,99 zł


"Szpice niemieckie" to praca autorstwa Andrzeja Kuncewicz oraz Joanny Milewskiej-Kuncewicz stanowiąca kompendium wiedzy dla początkującego oraz zaawansowanego właściciela psa tej rasy. Zawiera informacje niezbędne w hodowli a także szersze spektrum informacji na temat tego zwierzaka. Książka „Szpice niemieckie" przekazuje niezbędne informacje na temat cech tych zwierząt, zasad ich pielęgnacji, optymalnych warunków życiowych. Ponadto, w książce można znaleźć szeroki zakres informacji dotyczący ich żywienia, rozrodu oraz pochodzenia. Co więcej, zawiera bardzo bogato rozwinięty opis wzorca tej rasy oraz zasad ich wychowania. Całość wzbogacona o kolorowe ilustracje stanowi idealną pozycje dla każdego fana tych zwierząt. Zalety produktu: - zawiera bardzo dużo informacji o omawianym zwierzęciu, - niezbędne dla przyszłego i obecnego hodowcy.
Okładka książki Fifty Places to Paddle Before You Die

89,00 zł 74,72 zł


In Fifty Places to Paddle Before You Die, the newest addition to the Fifty Places series, Chris Santella explores the best destinations for the diverse sport of paddling. The book features the world's top spots for kayaking, rafting, canoeing, and stand-up paddleboarding. Destinations include the Grand Canyon, Alaska's Kenai Peninsula, Baja California, Indonesia's Komodo Islands, and the Antarctic Peninsula, as recommended by paddling experts. Compelling travelogues are complemented by beautiful and vibrant photographs of the locations and travel tips to help readers experience the destinations for themselves.
Okładka książki Fotografuj ludzi jak mistrz (wyd. 2022)
nowość

45,00 zł 33,28 zł


Żadnych strasznych wykresów. Żadnych technicznych diagramów. Żadnego żargonu. Ta książka pozwoli ci poznać podstawowe zasady kompozycji i ekspozycji podczas fotografowania ludzi, wzbogaci twoją wiedzę o świetle i obiektywach, a przede wszystkim nauczy tak niezwykle ważnej sztuki widzenia, a wszystko to bez zbędnego technobełkotu. Idealna dla użytkowników lustrzanek cyfrowych oraz aparatów kompaktowych, zawiera wiele praktycznych porad na temat technik wykonywania zdjęć ludzi, które zmienią je w dzieła sztuki, tak jak to miało miejsce w przypadku znakomitych zdjęć najwybitniejszych fotografików. Z pewnością zachęci cię, żeby wziąć do ręki aparat i spróbować. Dotychczas sprzedano na świecie ponad 100 000 egz. tej książki! W poradniku prezentujemy prace 50 najznakomitszych fotografików, a należą do nich: Richard Avendon Henri Cartier-Bresson William Klein Sebastiao Salgado Cindy Sherman Garry Winograd Richard Renaldi William Eggleston Augist Sander Joel Sternfeld Bill Brandt
Okładka książki Rwa kulszowa. Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach
nowość

29,99 zł 20,08 zł


Co to jest rwa kulszowa, czym może być spowodowana, jakie są jej objawy i jak je rozpoznać, a przede wszystkim, jak pomóc sobie z nagłym, silnym bólem kręgosłupa lędźwiowego dowiesz się z książki Rwa kulszowa. Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach. Dr Andrzej Kondratiuk, praktykujący lekarz, prowadzi czytelnika krok po kroku, opisując proste i skuteczne sposoby, które w domowych warunkach pozwolą choremu wrócić do zdrowia lub przynieść mu ulgę w bólu. Rwa kulszowa. Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach to praktyczny, napisany prostym językiem poradnik dla każdego, kto ma problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Andrzej Kondratiuk – lekarz medycyny, specjalista rehabilitacji medycznej, doktor nauk medycznych. Ukończył Akademię Medyczną w Odessie w 1984 roku, tytuł naukowy doktora nauk medycznych zdobył w Instytucie Rehabilitacji Medycznej i Medycyny Uzdrowiskowej w Odessie w 1988 roku. Zainteresowania i praca zawodowa doktora związane są z rehabilitacją i usprawnianiem pacjentów. Ukończył specjalizację z Fizjoterapii i Medycyny Uzdrowiskowej w Akademii Medycznej w Odessie w 1988 roku, specjalizację z Rehabilitacji Medycznej w Szpitalu Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie w 2016 roku. Uczestniczył w licznych kursach i szkoleniach z rehabilitacji, kinezyterapii, fizjoterapii i medycyny uzdrowiskowej, w tym w kursach specjalizacyjnych, kursie terapii manualnej wg K. Levitt, szkoleniach z akupunktury i refleksologii. Dodatkowo pomaga pacjentom z chorobami przewlekłymi i nieuleczalnymi. Kurs medycyny paliatywnej ukończył w Warszawskim Hospicjum Onkologicznym w 2016 roku. Pracę zawodową dr Andrzej Kondratiuk kontynuuje w Poradni Rehabilitacyjnej Etermed w Gdańsku, współpracuje ze Szpitalem Rehabilitacyjnym Medpharma w Starogardzie Gdańskim oraz Szpitalem Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj