KATEGORIE [rozwiń]

Rodzina

Rodzina jest dla nas niezmiennie ważna, a nawet najważniejsza. Rodzina jest wyzwaniem. W tej sferze zapraszamy po mnóstwo książek psychologicznych właśnie o rodzinie, roli rodziny w naszym życiu. Proponujemy szereg poradników, podręczników , powieści i opowieści opowiedzianych z dużym wyczuciem i wrażliwością, poruszajacych problemy zdrowia psychicznego dzieci i rodziców. Prezentowane publikacje opisują jak takie problemy, których jest przecież niemało w rodzinie są postrzegane i rozwiązywane. Autorzy proponowanych przez nas publikacji przedstawiają ciekawe pomysły na mierzenie się z problemami typowo małżeńskimi: seks, finanse, wychowywanie dzieci. Polecamy książki dla każdego, kto chce przyglądnąć się swojemu funkcjonowaniu w rodzinie. Polecamy ciekawą lekturę Anny Bimer dla wszystkich kobiet, bo wszystkie jesteśmy córkami : Być córką i nie zwariować.

48,27 zł
71,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,35 zł

121,16 zł
169,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 120,82 zł
Okładka książki How To Talk So Little Kids Will Listen
nowość

71,00 zł 48,27 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,35 zł

How do you respond to the toddler who won't brush his teeth? The five-year old who pinches the baby? The child who throws everything she can reach? Well, parenting experts Joanna Faber and Julie King have the answers, and are here to help. Part of the internationally bestselling How to Talk... parenting series, this user-friendly guide gives insights and tried-and-tested strategies to navigate the everyday challenges of life with children ages 2-7, showing you how to put them into practice in real-life scenarios.Whether you want to learn how to understand and handle your children's emotions, give effective praise, engage cooperation in the common areas of daily - and nightly - conflict, or address the special needs of children with autism and sensory issues, this accessible book is filled with top tips, relatable stories and forward-thinking techniques designed to transform how you parent your children.
Okładka książki Kapitan Offline kontra imperium ekranów

55,00 zł 42,30 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,18 zł

Kapitan Offline jest praktycznym piłkarskim poradnikiem, który pomaga rodzicom i dzieciom wygrać najtrudniejszy dzisiejszy mecz – mecz z cyberuzależnieniem. Dzięki sportowym metaforom i językowi boiska pokazuje, jak młodzi zawodnicy mogą przejąć kontrolę nad swoim „cyfrowym przeciwnikiem”, wzmacniać koncentrację, odporność i samodyscyplinę. Książka przedstawia wyjątkową Drużynę Offline – bohaterów, którzy uczą, jak radzić sobie z pokusami ekranu, jak pokonywać słabości i jak mądrze trenować charakter poza światem online. Stanowi również konkretne narzędzie dla rodziców: pomaga ocenić, na jakim etapie znajduje się dziecko, wskazuje sygnały ostrzegawcze i podpowiada proste działania, które wspierają codzienną walkę o równowagę. Kapitan Offline łączy pokolenia, buduje relacje i inspiruje do wspólnej aktywności. To książka, która pomaga młodym graczom wygrać najważniejszy mecz - o zdrowie, wolność i mądre korzystanie z technologii.
Okładka książki Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną?

48,99 zł 35,26 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,99 zł

Masz dość porównywania się i nie wiesz, jak w końcu polubić siebie? Zastanawiasz się, jak radzić sobie z emocjami i budować silne relacje? Nie musisz być idealna, by być szczęśliwa. Ta książka to Twój niezwykły przewodnik, który pomoże Ci lepiej poznać siebie i odkryć własną siłę. Autorka, która sama była kiedyś nieidealną nastolatką, łączy cenną wiedzę psychologiczno-pedagogiczną z autentycznymi, osobistymi historiami ze swojego życia – pełnymi emocji i życiowych lekcji. Dzięki skutecznym ćwiczeniom z autoterapii i inspirującym pytaniom ta książka pomoże Ci zaakceptować siebie, zbudować pewność siebie, która jest kluczem do rozpoznawania wartościowych osób i budowania relacji opartych na szacunku i prawdziwej bliskości. Twój czas jest teraz! Rekomendacja Eksperta: „Treści tego nowoczesnego przewodnika znajdują uzasadnienie w podstawach psychologii rozwoju człowieka i w aktualnych problemach młodych ludzi. Ta książka może z powodzeniem pomagać każdemu z nas w różnych momentach życia” – Dr Małgorzata Sitarczyk, psycholog, adiunkt w Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie.
Okładka książki W głębi kontinuum

59,90 zł 33,36 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,38 zł

Jean Liedloff podczas swoich wypraw do amazońskiej dżungli przez wiele miesięcy żyła wśród rdzennego ludu Yequana. Obserwowała ich niebywały spokój, pogodne usposobienie i odkryła, że korzenie tego stanu ducha leżą w sposobie wychowywania przez nich dzieci.Zaczęła się zastanawiać, dlaczego współczesny świat tak lekceważy emocjonalne i fizyczne potrzeby dziecka? Jaka jest nasza prawdziwa natura? Kto odebrał nam prawo do szczęścia?Książka Jean Liedloff od ponad 40 lat stanowi przedmiot gorących dyskusji w gronie nie tylko naukowców i antropologów, ale także psychologów oraz rodziców, dla których stała się lekturą obowiązkową.Liedloff pokazuje, jak współczesna cywilizacja oddaliła nas od intuicyjnych sposobów opieki i jak możemy je odzyskać, by budować głębszą więź z dzieckiem. Książka stała się inspiracją dla współczesnych nurtów w pedagogice i psychologii rozwojowej - od rodzicielstwa bliskości po edukację w duchu szacunku i uważności."Ta książka jest dziełem geniuszu".dr Robert Epstein, redaktor naczelny "Psychology Today""To jedna z najważniejszych książek, jakie miałam w ręku. Jako matka i babcia będą ją polecać wszystkim młodym i starym, żebyśmy w końcu dochowały się szczęśliwego pokolenia, które nie będzie spędzało drugiej połowy życia w gabinetach terapeutów".Joanna Eichelberger, artystka, założycielka Kręgu Kobiet"Czemu więc nie zaufać samej sobie, chociaż czasem, w tych najbardziej ważnych kwestiach? Czemu nie spojrzeć na swoje dziecko jako na odrębny byt - ze swoimi preferencjami, swoim temperamentem i umysłem. Przecież w toku ewolucji nie mógł powstać gatunek, w którym dzieci doprowadzałyby swoich rodziców do szału - to byłoby wbrew logice, jak pisze Liedloff".Sylwia Chutnik, pisarka
Okładka książki Wypalenie rodzicielskie. Od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu
nowość

59,90 zł 33,36 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,24 zł

Wsparcie i realna pomoc na czas, kiedy masz dość rodzicielstwa, obowiązków i nieustających wyzwań codzienności.Przeprowadzone kilka lat temu w 42 krajach badania wykazały, że Polska jest w czołówce pod względem poziomu wypalenia rodzicielskiego. Podczas kiedy naukowcy sprawdzają przyczyny i próbują określić formy pomocy, dla rodziców najważniejsze jest, jak odzyskać radość z kontaktu z dziećmi i jak nauczyć się radzić sobie ze stresem.Sylwia Włodarska, znana jako "Pani Swojego Szczęścia", to mediatorka w nurcie Porozumienia bez Przemocy oraz trenerka empatycznej komunikacji. Jako mama trójki dzieci, która doświadczyła wypalenia rodzicielskiego, doskonale wie, jak wyczerpujące i przytłaczające może ono być.To książka dla ciebie, jeśli potrzebujesz:- wiedzy o tym, jak wprowadzić potrzebne zmiany,- przywrócenia wiary w to, że jesteś dobrym rodzicem,- zaopiekowania się swoimi potrzebami,- nadziei na to, że kiedyś będzie lepiej.
Okładka książki What's My Baby Thinking?

104,00 zł 70,71 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 67,90 zł

Figure out what your baby is thinking from the moment they are born. Your baby has a strong desire to communicate, but it isn’t always easy to work out just what they are trying to tell you. In this fascinating, research-led book, parenting author Tanith Carey and Clinical Psychologist Dr Angharad Rudkin explain just what your new baby might be thinking, in 75 typical scenarios, from newborn to two years old. What’s My Baby Thinking? looks in depth at your baby’s brain development, the neuroscience of behaviour, how babies learn, attachment, and communication. From ‘Does My Baby Recognise Me?’ and ‘When will my baby stop crying?’ to ‘Why won’t my toddler share?’ and ‘Is my toddler old enough to have a friend?’, this book explores everyday parenting experiences to help you see the world from your baby’s point of view. Fully illustrated, and packed with practical advice on topics such as sleep development and separation anxiety, this fascinating book is a must-have resource for every new parent.
Okładka książki Reprezentant dziecka w postępowaniu przed sądem. Wzory pism
nowość

169,00 zł 121,16 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 120,82 zł

SZKOLENIE ON-LINE:Pozycja procesowa reprezentanta dzieckaSzkolenie odbędzie się 24 lutego 2026r. o godz. 10:00. Potrwa 60 minut.Szkolenie dostępne tylko dla Klientów publikacji!Link do zapisu na szkolenie znajdziesz w potwierdzeniu zamówienia.Publikacja omawia instytucję reprezentanta dziecka, wprowadzoną ustawą z 28.07.2023 r., która zastąpiła dotychczasową funkcję kuratora reprezentującego dziecko. Autor szczegółowo analizuje przesłanki ustanowienia reprezentanta, wymagania kwalifikacyjne, zakres praw i obowiązków, a także relacje z sądem, dzieckiem i jego rodzicami. Uwzględnia również kwestie związane z tajemnicą zawodową, wynagrodzeniem oraz zwrotem wydatków.Opracowanie zawiera bogaty materiał praktyczny: wzory pism, odpowiedzi na pytania pojawiające się w praktyce sądowej oraz wyciąg z przepisów prawa krajowego i międzynarodowego mających zastosowanie do tej instytucji. Dla lepszego zrozumienia zmian terminologicznych i ewolucji funkcji reprezentanta dziecka, we wprowadzeniu zamieszczono zwięzły rys historyczny. Publikacja uwzględnia najnowsze orzecznictwo oraz zmiany legislacyjne, w tym dotyczące nadzoru sądu opiekuńczego, obowiązku informacyjnego wobec dziecka i rodzica, a także redefinicji zasad wynagradzania reprezentanta.Książka jest przeznaczona przede wszystkim dla praktyków: sędziów, radców prawnych, adwokatów, prokuratorów oraz aplikantów zawodów prawniczych. Zainteresuje również studentów prawa oraz wszystkie osoby, które - z uwagi na swoje doświadczenie, zaangażowanie w ochronę praw dziecka lub znajomość konkretnego dziecka - mogą zostać ustanowione jego reprezentantami.Wykaz wzorów pism:Wniosek prokuratora o ustanowienie reprezentanta dzieckaZarządzenie dekretacyjne - po wpływie wniosku Prokuratury o ustanowienie reprezentanta dzieckaPostanowienie o ustanowieniu reprezentanta dziecka na wniosek Prokuratury, z zarządzeniemSprawozdanie reprezentanta dziecka IZarządzenie sędziego po wpływie sprawozdania reprezentanta dzieckaSprawozdanie reprezentanta dziecka IISprawozdanie reprezentanta dziecka IIISprawozdanie reprezentanta dziecka IVZarządzenie dekretacyjne - ustanowienie z urzędu reprezentanta dzieckaZarządzenie o wszczęciu z urzędu postępowania w sprawie o ustanowienie reprezentanta dzieckaPostanowienie o ustanowieniu z urzędu reprezentanta dziecka, z zarządzeniemWniosek o ustanowienie reprezentanta dziecka do dokonania czynności prawnejZarządzenie dekretacyjnePostanowienie o ustanowieniu reprezentanta dziecka do dokonania czynności prawnej, z zarządzeniemSprawozdanie reprezentanta dziecka ustanowionego do dokonania czynności prawnejWniosek ustanowionego reprezentanta dziecka o zwolnienie z obowiązkówPostanowienie w przedmiocie zwolnienia reprezentanta dziecka z obowiązków i ustanowienia nowego reprezentanta dziecka
Okładka książki Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami

39,90 zł 24,05 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,97 zł

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami i budowaniu odporności psychicznejŚcieżka uważności dla najmłodszychŻycie jest podróżą, wobec której przyjmujemy zwykle jedną z dwóch postaw. Możemy podejść do niej w sposób otwarty, spokojny i radosny. Możemy także w jej trakcie skręcić w stronę strachu i złości, a każdy etap drogi życiowej traktować jak problem. Pierwsza postawa czyni oczywiście życie łatwiejszym i właściwie jest dla nas naturalna. Jednak nierzadko to ta druga przejmuje nad nami kontrolę. Szczególnie gdy się rozproszymy, pogubimy w gąszczu zbyt wielu informacji, zdarzeń i często niezrozumiałych dla nas samych emocji.Sposobem na tę niekorzystną życiowo postawę jest uważność. Nastawienie się na czucie, akceptację i życzliwość pozwala świadomie zarządzać naszą podróżą, tak byśmy zawsze wiedzieli, w którą stronę się poruszamy i jacy chcemy być. Dotyczy to nie tylko dorosłych, ale również dzieci. Dzięki zaproszeniu uważności do dziecięcego świata zwiększamy szansę, że podążą ścieżką, na której będą mieć poczucie własnej wartości i istotności. Taką, na której będą słyszeć głos własnego serca.Z poradnika, po który za chwilę sięgniesz, dowiesz się, jak pracować z dziećmi nad uważnością. Książka zawiera podstawy teoretyczne dotyczące wprowadzania najmłodszych w tę tematykę, a także odpowiednio pogrupowane ćwiczenia. Atrakcyjnym uzupełnieniem treści jest pięć scenariuszy warsztatów.
Okładka książki PAKIET Niespokojne pokolenie/białe/ + Niewolnicy dopaminy

105,90 zł 71,68 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 71,47 zł

Pokolenie Z stało się pierwszym pokoleniem w historii, które dorastało z urządzeniem w kieszeni odwracającym uwagę od otoczenia, a wciągającym do alternatywnego wszechświata, który był ekscytujący, uzależniający, niestabilny i – jak się okazało – niewłaściwy dla dzieci i młodzieży. Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu.
Okładka książki Projekt spektrum

59,90 zł 34,55 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,24 zł

Każda rodzina potrzebuje dowiedzieć się, jak najlepiej wspierać swoje wyjątkowe dziecko. Grono cenionych i doświadczonych ekspertów dzieli się wiedzą i praktycznymi wskazówkami, które ułatwią harmonijny rozwój dziecka i zachowanie dobrostanu całej rodziny. Do rozmów o dziesięciu istotnych obszarach spektrum autyzmu Małgorzata Stańczyk zaprosiła psychologów, logopedów, pedagogów i terapeutów, z którymi wspólnie pomaga rodzicom zrozumieć, jak:- diagnoza może być szansą na wsparcie w rozwoju i ochronę zdrowia psychicznego,- rozmawiać z dzieckiem o spektrum autyzmu,- poradzić sobie z możliwymi trudnościami z jedzeniem i sensoryką,- wspierać dziecko w budowaniu relacji,- szukać zewnętrznego wsparcia i źródeł pomocy.Małgorzata Stańczyk - psycholożka, dziennikarka, mama trójki dzieci, autorka i współautorka książek poświęconych wychowaniu dzieci oraz relacjom rodzinnym (m.in. Rodzeństwo, Moje dziecko się złości, Życie z przedszkolakiem, Potrzebna cała wioska). Wspiera rodziców i specjalistów w poszukiwaniu wiedzy, narzędzi i sposobów na satysfakcjonujący, oparty na szacunku kontakt z dziećmi. Prowadzi webinary, kursy online i szkolenia dla profesjonalistów.
Okładka książki Historia kobiet w 101 przedmiotach

110,00 zł 72,48 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 72,26 zł

Bidet, szklane dildo, kubeczek menstruacyjny. Szpilka do kapelusza, Chanel N 5, spódniczka mini. Malowidła naskalne, figurka Baubo, worek Ashley. Długopis Grety Garbo, broszka Hannah Arendt, pierścionek Kim Kardashian. Maszyna analityczna, maszyna do szycia, maszyna do pisania.Annabelle Hirsch zebrała 101 przedmiotów, które związane są z historią kobiet. Wiele z nich to rzeczy drobne i niepozorne, prywatne, intymne. Autorka snuje wokół nich opowieści o podporządkowaniu i buncie, o patriarchacie i emancypacji. Zawsze pozostając blisko historii konkretnych bohaterek i konkretnych przedmiotów, pisze ogólną historię kobiet.
Okładka książki Jak wychować i nie zwariować?

32,99 zł 18,43 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,37 zł

Weź głęboki oddech, wypij zimną kawę i wychowuj dalej!Czy można wychowywać dzieci z uśmiechem, spokojem i głową na karku nawet wtedy, gdy twoja pociecha urządza dramat w markecie, bo nie dostanie wymarzonych ciastek? Można. Ale nikt nie mówi, że będzie łatwo."Jak wychować i nie zwariować?" to książka o rodzicielstwie prawdziwym - dalekim od idealnych obrazków z katalogów IKEA i perfekcyjnych kont na Instagramie. Autorka, mama trójki dzieci i pedagożka z wieloletnim doświadczeniem, bierze na warsztat to, co naprawdę spędza sen z powiek rodzicom: niekończące się pytania, negocjacje przy śniadaniu, bunt dwulatka, kłótnie o skarpetki, presję idealnego wychowania i kawę, która zawsze stygnie nim zdąży się ją wypić.Pisze z dystansem i czułością - zarówno do mam, które myślą, że "wszyscy inni ogarniają lepiej", jak i do ojców, którzy czują, że żaden poradnik nie mówi do nich ludzkim językiem. Nie szczędzi też poczucia humoru.Bo kto jak kto, ale rodzic musi umieć się śmiać - zwłaszcza z samego siebie.
Okładka książki Mały człowiek, wielka sprawa. Odpowiedzi na 100 pytań, które zadaje sobie każdy rodzic

59,00 zł 35,58 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,46 zł

Mały człowiek, wielka sprawa. Odpowiedzi na 100 pytań, które zadaje sobie każdy rodzicPierwsza pomoc dla (poirytowanej) mamy i (zmęczonego) tatyOto poradnik dla rodziców, którzy chcą żyć dobrze - razem z dzieckiem. Został napisany przez specjalistkę - psycholożkę i psychoterapeutkę w trakcie certyfikacji, ale przede wszystkim mamę trójki dzieci, żyjącą aktualnie w samym środku ich emocjonalnych tornad. Joanna Madej doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że rodzicielstwo, choć daje mnóstwo radości i satysfakcji, często bywa bardzo trudne i ogromnie wyczerpujące.Co robić, kiedy dziecko nie współpracuje, nieustannie mówi "nie"? Gdy ucieka, krzyczy i kładzie się na sklepowej podłodze w ataku histerii? Kiedy bije siebie, rodzica, inne dzieci? Jak przygotować malca na pierwsze dni w żłobku i w przedszkolu? W jaki sposób podejść do różnic w poglądach na wychowanie, ujawniających się między Tobą a Twoim partnerem, dziadkami i innymi członkami rodziny? Wreszcie - jak sobie radzić ze sobą i z własnymi odczuciami, także negatywnymi, które ujawniają się w relacji z dzieckiem?Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tej książce wraz z konkretnymi wskazówkami, jak możesz postępować w sytuacjach szczególnie trudnych. Wtedy, gdy masz wrażenie, że nic nie da się zrobić, i kiedy towarzyszy Ci jedynie bezsilność i poczucie rezygnacji...Nie poddawaj się.Czytaj.Korzystaj z fachowej wiedzy popartej latami doświadczeń wychowawczych.
Okładka książki Jak wspierać transpłciowe dziecko

49,99 zł 28,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,89 zł

Matka, ojciec i transpłciowe dziecko – Paula Szewczyk spotkała się z nimi w 2021 roku. „Jestem na takim etapie, że wierzę, że może jeszcze to się cofnie” – mówił wtedy ojciec. „Wspieram je, ale przyznaję, że nadal z tyłu głowy mam takie: a może?…” – zastanawiała się matka. Gdy autorka wróciła do nich po czterech latach, usłyszała: „Jestem ojcem, który dzisiaj bez problemu mówi, że ma syna. (…) Tranzycja niczego mi nie odebrała w byciu ojcem. Wręcz wzbogaciła doświadczenie ojcostwa”. „Naprawdę powiedziałam ci, że urodziłam córkę i że dla mnie to się nie zmieni? – zdziwiła się matka. – Dzisiaj mówię, że urodziłam syna, tylko o tym nie wiedziałam!”. „Gdy zrozumiałem, kim jestem, byłem jeszcze za młody, żeby obawiać się, że nie wszyscy mogą to zrozumieć – wyznał transpłciowy Marcin. – Dla mnie to po prostu byłem ja i tyle”. Opowieści bohaterów są uzupełnione o rozmowy z trojgiem ekspertów w tematyce transpłciowości. Mówią o tym, jak przebiega proces tranzycji w Polsce. „Zdarza się, że osoby odkładają swoje życie na »po tranzycji«?” – pyta autorka Juliana Stradomskiego, lekarza psychiatrii. „Znam wiele takich osób, które czekają z podjęciem studiów, bo nie chcą iść na uczelnię pod starymi danymi. To wciśnięcie pauzy na życie. Chciałbym im powiedzieć: nie czekajcie”. Książkę zamykają rady, które dają bohaterowie części reporterskiej, każdy na podstawie własnego doświadczenia. Mówią między innymi: „Nie oceniaj” (ojciec). „Na wszystko trzeba czasu. Daj go sobie i dziecku” (matka). „Nie karz go za to, że jest trans” (dziecko).
Okładka książki Żony wielkich Polaków, t. 2. Od Żeromskiego do Tuwima

39,90 zł 22,22 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,14 zł

Drugi tom tajemnic życia kolejnych żon wielkich Polaków. Kim były kobiety stojące u boku naszych wybitnych rodaków? Jak radziły sobie w cieniu ich sławy? Autorka odsłania nieznane losy żon znanych mężczyzn od czułej opiekunki Paderewskiego, przez tragiczną miłość Drapczyńskiej i Baczyńskiego, po skandal z udziałem Żeromskiego. To poruszające portrety kobiet, które przez lata pozostawały w cieniu sławnych mężów, choć zasługiwały na miejsce w pierwszym szeregu.
Okładka książki Usłysz. Jak słuchają kobiety

49,99 zł 34,93 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,83 zł

Mówi się, że kobiety są dobrymi słuchaczkami. Rzadko jednak zastanawiamy się, czego tak naprawdę słuchają, jak brzmią ich własne światy i jak to jest, gdy wszyscy oczekują od nich, że będą słyszeć i słuchać w hałaśliwej codzienności. Podobnie jak wiele z nas, Alice Vincent zmagała się z przebodźcowaniem doświadczała go w niemal każdym momencie życia. I wtedy usłyszała bicie serca swojego dziecka. Szybki i pulsujący dźwięk na tle białego szumu.Wyraźny, bezsprzeczny rytm. Później życie Alice znowu wypełniła kakofonia zarówno z powodu noworodka, jak i presji społecznej związanej z macierzyństwem. Wyruszyła więc w kolejną osobistą podróż, by na nowo odkryć dźwięk: jako coś żywego, niezbędnego i regenerującego. I nie chodzi tu wyłącznie o muzykę. Dzięki rozmowom z wieloma kobietami matkami, artystkami, naukowczyniami, ale też lingwistkami pracującymi w wywiadzie Alice poznała nowe aspekty słuchania. Od płaczu fantomowego, przez kąpiele w dźwiękach, po śpiew słowika i odgłosy zorzy polarnej ta książka to zachwycająca wędrówka przez akustyczny pejzaż.W naszych czasach umiejętność koncentracji maleje, a poczucie odłączenia rośnie. Czy dźwięk może nie tylko ponownie połączyć nas z utraconymi częściami nas samych, ale i pomóc nam zacząć bardziej świadomie żyć? USŁYSZ to książka dla kobiet, które czują się niesłyszane, i tych, które szukają sposobu na głębsze wsłuchanie się w nasz zbyt głośny świat i w siebie.
Okładka książki Kobiecy biohacking. Zhakuj ciało i umysł, żeby żyć, chudnąć i odmładzać się zgodnie z naturalnym cyklem

49,99 zł 25,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,84 zł

Czy wiesz, że możesz mieć piękną, szczupłą sylwetkę bez restrykcji i liczenia kalorii? Twoje ciało potrzebuje uwagi i zrozumienia, a nie kolejnej magicznej diety czy obciążających treningów.Małgorzata Zasańska - ekspertka biohackingu dla kobiet - pokazuje, jak wykorzystać najnowszą wiedzę z zakresu epigenetyki i gospodarki hormonalnej, aby odzyskać energię, spowolnić starzenie i poprawić samopoczucie dzięki prostym, codziennym nawykom.Poznaj najważniejsze biohacki:strategia "kolejności jedzenia", która pozwala kontrolować wagę bez liczenia kalorii,sposoby na obniżenie kortyzolu, by PMS nie rządził twoim życiem,sen, który dosłownie "spala tłuszcz i odmładza komórki",14-dniowy plan żywienia i treningu zsynchronizowany z cyklem miesiączkowym,post przerywany dopasowany do faz cyklu, by spalać tłuszcz bez efektu jojo,wytrawne śniadania, które stabilizują poziom glukozy,naturalne wsparcie mitochondriów, które zatrzymuje proces starzenia komórek,lista produktów sabotujących twoje hormony i zdrowe zamienniki, które przywracają równowagę.To mapa drogowa, która pokaże ci, jak wreszcie przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem, hormonami i samopoczuciem.
Okładka książki O czym mówimy, kiedy mówimy o gwałcie

59,00 zł 41,88 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,77 zł

Sohaila Abdulali zaczyna swoja książkę od wyznania jako nastolatka padła ofiarą zbiorowego gwałtu. Trzydzieści lat później przez Indie przetacza się fala protestów po brutalnym gwałcie i śmierci studentki Jyoti Singh, a stary, internetowy artykuł, który Abdulali opublikowała po napaści staje się wiralem. Po latach aktywizmu i pracy na infolinii dla ofiar gwałtu i zajmowania sie tematyka przemocy seksualnej zawodowo, zmuszona jest do powrotu do traumatycznych wydarzen sprzed dekad. O czym mówimy, kiedy mówimy o gwałcie to książka przejmująco szczera, momentami bolesna, ale też niosąca nadzieję. Autorka rozmawia z przetrwankami, z osobami pracującymi seksualnie, z dominami, edukatorkami, aktywistkami, prawniczkami i przygląda się tematom seksu oraz przemocy seksualnej z różnych perspektyw. Na własnym przykładzie pokazuje, że otrzymanie zrozumienia i wsparcia ze strony rodziny jest możliwe; że da się o tym rozmawiać z dziećmi; ze nie ma się czego wstydzić. I jak ważne jest to, jak mówimy o przemocy seksualnej. Stawiając odpowiednie pytania, Abdulali odsłania głęboko zakorzenioną w naszych społeczeństwach kulturę gwałtu. Kto według naszych wyobrażeń pada ofiarą gwałtu? Kto gwałci? Czy to doświadczenie niszczy na zawsze? Czy możliwe jest zbudowanie świata bez gwałtu? Jak wychować chłopców, aby jako dorośli mężczyźni nie gwałcili? I jak po takim doświadczeniu znów odczuwać radość? Opowiedzenie o doświadczeniu gwałtu nie zawsze spotyka się z nagrodą w postaci oczekiwanej ulgi, domknięcia pewnego etapu czy też zwykłej sprawiedliwości. Zdarza się, że przetrwanki mówią, a wszyscy zachowują się tak, jakby nic się nie stało.
Okładka książki Wypalenie. Poradnik dla nastolatków...

44,99 zł 31,44 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,35 zł

Książka dla nastolatków doświadczających stresu szkolnego i wypalenia Szkoła cię przytłacza? Nic cię już nie cieszy? Masz dość wszystkiego? Czujesz zmęczenie, ale nie potrafisz odpocząć? Jeśli tak jest, to znak, że dopada cię wypalenie – twoja bateria się wyczerpuje i jedziesz na rezerwie. Ta książka może ci pomóc. Dzięki niej zrozumiesz, czym jest wypalenie, jak to się stało, że dotknęło właśnie ciebie, i co możesz zrobić, żeby odzyskać życie dające ci radość i satysfakcję. W naszym przewodniku podpowiemy ci, co może cię blokować, kiedy próbujesz wyjść na prostą, i podrzucimy kilka pomysłów na to, jak odkryć, co faktycznie pomaga, a co tylko ci szkodzi. Poznasz także autentyczne historie innych osób – może znajdziesz wśród nich sytuacje z własnego życia? A może dojdziesz do wniosku, że twoje samopoczucie nie jest jednak związane z wypaleniem? Wtedy dowiesz się, jak uchronić się przed nim w przyszłości. * Dr Naomi Fisher jest uznaną psycholożką, która pomaga nastolatkom w radzeniu sobie ze stresem oraz szkolnymi i życiowymi problemami, a Eliza Fricker to pisarka i ilustratorka.
Okładka książki Mam prawo być sobą

59,00 zł 47,73 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,61 zł

Rzetelny przewodnik dla wszystkich, którzy pragną lepiej zrozumieć tożsamość płciową dzieci i młodzieży oraz wspierać je w ich rozwojuObecnie dzieci i nastolatki wykazują większą otwartość w kwestiach związanych z płcią niż kiedykolwiek wcześniej. Dlatego tak ważne jest, aby osoby, które towarzyszą im na co dzień - rodzice, nauczyciele, psychoterapeuci - miały dostęp do wiedzy i narzędzi, które pozwolą im skutecznie wspierać młodych ludzi i odpowiadać na ich potrzeby.Dr Jack Turban, ceniony na całym świecie psychiatra, od ponad dekady zajmuje się badaniem tożsamości płciowej dzieci i młodzieży. W książce Mam prawo być sobą. Jak rozumieć tożsamość płciową dzieci i młodzieży omawia naukowe, medyczne, a także polityczne aspekty tego tematu. Przedstawia też historie trzech młodych osób - Meredith, Kyle'a i Sama - które odkrywają swoją tożsamość płciową, podejmują decyzje dotyczące opieki medycznej i psychologicznej, a także mierzą się z pełną napięć rzeczywistością społeczną i polityczną.Mam prawo być sobą to oparty na badaniach naukowych poradnik, który pozwala lepiej zrozumieć złożone kwestie związane z tożsamością płciową dzieci i młodzieży, a także spojrzeć na nią z szerszej perspektywy.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,64 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,34 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 62,95 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,82 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,46 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,10 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,68 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,23 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,08 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj