Od marca 2020 roku świat pogrążony jest w walce z globalną pandemią koronawirusa COVID-19. W książce tej czytelnik znajdzie przekłady istotnych dokumentów z ostatnich lat, z których wynika, że owa pandemia to jedynie pretekst do przeprowadzenia „wielkiego resetu”, dzięki któremu stanie się możliwa budowa nowego ładu światowego. Dokumenty te pokazują, że mamy do czynienia z finalizacją rozpoczętego wraz z końcem zimnej wojny projektu przebudowy świata zgodnie z globalistyczną ideologią „zrównoważenia” i „inkluzywności”, która jest nową maską światowego komunizmu. Wielki reset to książka, która mówi o planach globalnych elit władzy ich własnymi słowami. *** Niezależnie od tego, czy wirus pojawił się samorzutnie, czy ktoś mu w tym pomógł, reakcja globalnych instytucji i posłusznie spełniających ich polecenia rządów lokalnych jest zdecydowanie przesadzona i niewspółmierna do zagrożenia. Staje się więc oczywiste, iż traktują one zagrożenie wirusowe jedynie jako pretekst do przeprowadzenia operacji, którą planowano od kilku dekad i do której wstępem był globalny kryzys finansowy roku 2008. Celem tej operacji jest doprowadzenie świata do stanu takiej recesji, w jakiej znalazłby się wskutek wojny światowej. Dzięki temu możliwy będzie „wielki reset”, a więc wyczyszczenie pola gry i stworzenie nowych reguł, które pozwolą oligarchom rządzącym globem utrzymać, wzmocnić i poszerzyć władzę, zwykłym ludziom oferując ubóstwo, utratę własności i – ostatecznie – nie wolę. /Fragment książki/ SERIA WYDAWNICZA BIBLIOTEKA XXI WIEKU Świat zmienia się na naszych oczach. Dawny ład został zburzony, a w jego miejsce tworzony jest nowy porządek. Pojęcia i teorie, których dotąd używano do tłumaczenia rzeczywistości, okazują się zawodne. Potrzebujemy nowych ujęć i nowych drogowskazów. W serii BIBLIOTEKA XXI WIEKU prezentujemy książki, które pomogą czytelnikom

Trzecia część Almanachu miesięcznika „Zdrowie bez Leków” jest nie tylko zbiorem najlepszych i najciekawszych artykułów, które ukazały się w numerach od 29. do 39. Tom trzeci zaskakuje z co najmniej dwóch powodów. Po pierwsze, „covidowa” sytuacja, w której wszyscy się znaleźliśmy, wymusza na nas zaprzyjaźnienie się z zagadnieniami nurtu medycyny. Przykro patrzeć, jak wielu z nas odbija się od ściany, próbując dotrzeć do lekarza czy szpitala. Koronawirus zdominował wszelkie aspekty naszego życia – cierpi gospodarka, kultura, medycyna. Jednak spróbujmy się nie poddawać i żyjmy – najlepiej, jak się da.

Oferujemy Państwu wyjątkową książkę łączącą dawną i pradawną wiedzę z najnowszymi osiągnięciami medycyny.     Znajdą w niej Państwo również praktyczne porady i przepisy na różne dolegliwości!   Bogusława della Porta jest naturoterapeutą, specjalistką medycyny ajurwedyjskiej, z zamiłowania zielarką. Aktualnie pisze pracę badawczą na temat: Starożytne systemy lecznicze wobec najnowszych odkryć nauki.   Książka Sekrety zdrowia to niezwykła podróż odkrywająca prawdziwą naturę człowieka i zasady funkcjonowania jego organizmu z innego punktu widzenia niż przedstawiają współczesne podręczniki. To podróż bazująca na bezcennej, choć zapomnianej lub ignorowanej przez współczesną medycynę, wiedzy podlegającej klarownym, nieskomplikowanym, ale zarazem twardym i niezmiennym prawom natury.    Spis treści Od Autorki………………………………………………………………………………………………..23 Droga do zrozumienia………………………………………………………………………………….27 Część 1 Rozdział 1 Zapomniana wiedza…………………………………………………………………………………….35 Rozdział 2 Starożytne systemy lecznicze……………………………………………………………………….49 Rozdział 3 Energia życiowa…………………………………………………………………………………………65 Rozdział 4 Biologia czy fizyka?…………………………………………………………………………………….79 Rozdział 5 Rodzaje energii, humory i żywioły………………………………………………………………. 119 Rozdział 6 Ogień trawienny……………………………………………………………………………………… 151 Rozdział 7 Kiedy pożywienie jest lekarstwem…………………………………………………………….. 163 Rozdział 8 Energia ziół i dzikich roślin……………………………………………………………………….. 217 Rozdział 9 Gdy ciało daje sygnały……………………………………………………………………………… 227 Rozdział 10 Lekarstwo jest w nas……………………………………………………………………………….. 249 Część 2 Rozdział 1 Układ pokarmowy i odporność…………………………………………………………………. 263 Rozdział 2 Zaparcia są matką wszystkich chorób, bezsenność – ojcem…………………………. 285 Rozdział 3 Układ limfatyczny……………………………………………………………………………………. 299 Rozdział 4 Śledziona – centrum energetyczne……………………………………………………………. 309 Rozdział 5 Nerki – korzeń życia………………………………………………………………………………… 317 Rozdział 6 Wątroba – nasze laboratorium………………………………………………………………….. 333 Rozdział 7 Trzustka – nadzorca przemiany materii………………………………………………………. 353 Rozdział 8 Grasica i szyszynka – zapomniane gruczoły………………………………………………… 365 Rozdział 9 Serce i układ krążenia………………………………………………………………………………. 377 Rozdział 10 Układ hormonalny…………………………………………………………………………………… 397 Rozdział 11 Skóra zwierciadłem zdrowia……………………………………………………………….. ….405 Rozdział 12 Pasożyty i mikroby chorobotwórcze………………………………………………………….. 415 Rozdział 13 Płuca i Uzdrawiający oddech……………………………………………………………………..439 Część 3 Domowe środki lecznicze………………………………………………………………………. 453 Część 4 Lekarstwa z kuchennej szafki …………………………………………………………………… 623 Zakończenie……………………………………………………………………………………………. 649 Bibliografia   Książka Sekrety zdrowia to niezwykła podróż odkrywająca prawdziwą naturę człowieka i zasady funkcjonowania jego organizmu z innego punktu widzenia niż przedstawiają współczesne podręczniki. To podróż bazująca na bezcennej, choć zapomnianej lub ignorowanej przez współczesną medycynę, wiedzy podlegającej klarownym, nieskomplikowanym, ale zarazem twardym i niezmiennym prawom natury.    Łączy dawną i pradawną wiedzę z najnowszymi odkryciami z zakresu medycyny, biologii molekularnej i mechaniki kwantowej. Stara się odpowiedzieć na pytania: Dlaczego chorujemy? Gdzie tkwią pierwotne źródła i prawdziwe przyczyny tego, że tak doskonale zaprogramowany i działający system, jakim jest ludzki organizm, zaczyna się wymykać spod kontroli? Jakie czynniki stoją na przeszkodzie powrotu do homeostazy i dlaczego zbyt często zawodzą metody medycyny zarówno konwencjonalnej, jak i alternatywnej?.   Każdy człowiek przejawia jedyne w swoim rodzaju, indywidualne cechy. Inaczej reaguje na żywność, przeciwności losu, wysiłek fizyczny, inaczej na leki i terapie. To, co dla jednego może być lekarstwem, dla drugiego może się stać trucizną, dlatego do każdego człowieka należy podchodzić indywidualnie.    Zasady zachowania bądź przywracania zdrowia w gruncie rzeczy nie są trudne. Nie ma potrzeby komplikowania tego, co sami jesteśmy w stanie odkryć. Wystarczy poznać język swojego ciała, zrozumieć i obdarzyć uważnością – słuchać, gdy ciało wciąż szepcze, nie czekając, aż zacznie krzyczeć.     

Dowiesz się szczegółowo, jak wyleczyć 32 choroby, które są uznawane przez medycynę akademicką za nieuleczalne. Możesz być sam dla siebie skutecznym lekarzem.   OD AUTORA Kim jestem? Jestem badaczem medycyny niekonwencjonalnej. Od pięćdziesięciu lat zajmuję się badaniem wpływu żywności na stan zdrowia człowieka. Hipokrates – ojciec medycyny – powiedział: „twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem”. Postanowiłem zgłębić tę prawdę. Pragnę w tym miejscu wyraźnie podkreślić, że w grudniu 2015 ukończyłem trzyletnie studia w The American Association Nutritional Consultant i zostałem dyplomowanym Nutritionst (ang.), czyli ekspertem żywieniowym. Cytat, który był moją myślą przewodnią podczas prac nad tą książką, zaczerpnąłem ze słynnego Instytutu Medycznego Rockefellera, a brzmi on następująco: „Jeżeli dzisiejsi lekarze nie staną się specjalistami od żywienia, to dietetycy zostaną lekarzami jutra”. Metody, które opisuję w tej książce, wybrałem od najlepszych światowych lekarzy biochemików-dietetyków. Metody te są sprawdzone i skuteczne. Wielu ludzi wyleczyło się z chorób, które są uznawane przez medycynę konwencjonalną za nieuleczalne.     W wieku dziecięcym chorowałem na krzywicę z powodu braku mleka i witaminy D. Podawano mi ją w tranie, co poprawiło wchłanianie wapnia i spowodowało, że moje kości i tkanki powróciły do normy. W roku 2007 zdiagnozowano u mnie „Carpal Tunnel Syndrome” (zespół cieśni nadgarstka), z którego wyleczyłem się w ciągu trzech tygodni. Trafna analiza włosów pokazała jakich minerałów i witamin brakuje w moim organizmie, a jakich jest za dużo. Dzięki wiedzy o tym, że minerały w pożywieniu wypierają się wzajemnie, całkowicie wyleczyłem się z wyżej wymienionej choroby.     W roku 2009 stwierdzono u mnie raka skóry. Podobnie jak miliony ludzi w cywilizowanym świecie, pracuję wewnątrz budynku, gdzie promienie słońca nie docierają. Z powodu braku słonecznej witaminy D, zwłaszcza zimą, organizm zostaje pozbawiony dostatecznej ilości wapnia i zaczyna pożyczać z kości. Skutkiem tego są bóle występujące w krzyżu. Posiadając już wiedzę najlepszych lekarzy dietetyków na ten temat, w sześć miesięcy wyleczyłem się całkowicie!!! Zażywałem tran w kapsułkach bogaty w witaminę D i witaminę A, która regeneruje membrany komórkowe oraz skórę. Do swojej diety wprowadziłem również tabletki wapnia i magnezu oraz żywność zasobną w inne minerały niezbędne w leczeniu tej choroby.   W lutym 2010 na moją prośbę zrobiono mi badania tarczycy. W ten sposób udowodniłem sobie i innym, że moja tarczyca nie pracuje prawidłowo. Po wykonanych testach: tarczycy i włosów okazało się, że mam niedobór manganu, co było przyczyną choroby. Kiedy poznałem przyczynę, wyleczyłem się sam.     Pomogłem ludziom wyleczyć się z nadciśnienia tętniczego, gośćca stawowego, dny moczanowej. Nie mogę i nie powinienem dłużej ukrywać, że sam wyleczyłem się z raka skóry, a także pomogłem wyleczyć się pewnym moim dobrym znajomym nawet z trzeciego i czwartego stadium zaawansowanego, rozprzesztrzenionego raka!!! W amerykańskim prawie, moim zdaniem bezprawiu, ludzie tacy jak ja są ścigani, ponieważ cała telewizja i prasa przekupiona jest przez zakłady farmaceutyczne. Zakłady te produkują toksyczne substancje, które nazywają lekami, a które to pomagają zwalczać ból i umrzeć bez niego. Nie mogę podać adresów ludzi, którym pomogłem, ponieważ zostanę oskarżony o szarlataństwo. Wiekszość ludzi nie chce być nękana telefonami od nieznajomych. Mają oni prawo do spokojnego życia. W końcowej części książki podaję ich nazwiska. Zamieściłem tam również listy z podziękowaniami za moją pomoc w wyleczeniu się z wielu chorób.     W książce tej składam hołd wszystkim lekarzom, a szczególnie lekarzom propagującym medycynę altrernatywną. Chcę podziękować Profesorowi Michałowi Tombakowi, którego wkład w medycynę alternatywną jest bezcenny. Dziekuję również Przemysławowi i Piotrowi Słomskim, którzy są autorami „Słownika Medycznego”. Inny wyjątkowy człowiek to Jerzy Zięba, którego wkład w medycynę alternatywną jest bezcenny.     Marian Mieczysław Różyc Jak korzystać z tej książki Do prawidłowej diagnozy potrzebujesz trzech badań: – z krwi – co aktualnie przenosi, – z moczu – co aktualnie organizm wydala, – z włosów (brudnych). Przed badaniem włosów nie należy myć przynajmniej jeden dzień, a najlepiej dwa dni, ponieważ pewne szampony, zwłaszcza przeciwłupieżowe, zawierają selen i inne minerały, więc wynik może być wypaczony. Badania takie wykonują laboratoria badawcze dla przemysłu. Wykazują one występowanie metali ciężkich, takich jak: ołów, arsen, rtęć, uran i innych oraz niedobór minerałów i witamin w organizmie. Po zapoznaniu się z wynikami wybierz rozdział, w którym jest wyjaśnione, w jakiej żywności znajdziesz brakujące ci minerały i witaminy oraz kwasy aminowe, czyli proteiny, które pomagają je lepiej wchłaniać przez organizm. Uważaj, 95% wyników badań krwi jest mylnych, czego ja również doświadczyłem. Dlatego zanim pójdziesz na badanie, wybierz dobre laboratorium. Badania z włosów są dokładniejsze, dlatego polecam je w przypadku każdej choroby. Obecnie takie badania są wykonywane także w Polsce. Z poważaniem Marian M. Różyc.     Marian Mieczysław Różyc - dietetyk. Ukończył studia w The American Association of Nutritional Consultant.   W amerykańskim prawie, moim zdaniem bezprawiu, ludzie tacy jak ja są ścigani, ponieważ telewizja i prasa przekupione są przez zakłady farmaceutyczne”.   Jak korzystać z tej książki? Do prawidłowej diagnozy potrzebujesz trzech badań: • z krwi – co aktualnie przenosi, • z moczu – co aktualnie organizm wydala, • z włosów (brudnych). Przed badaniem włosów nie należy myć przynajmniej jeden dzień, a najlepiej dwa dni, ponieważ pewne szampony, zwłaszcza przeciwłupieżowe, zawierają selen i inne minerały, więc wynik może być wypaczony. Badania takie wykonują laboratoria badawcze dla przemysłu. Wykazują one występowanie metali ciężkich, takich jak: ołów, arsen, rtęć, uran i innych oraz niedobór minerałów i witamin w organizmie. Po zapoznaniu się z wynikami wybierz rozdział, w którym jest wyjaśnione, w jakiej żywności znajdziesz brakujące ci minerały i witaminy oraz kwasy aminowe, czyli proteiny, które pomagają je lepiej wchłaniać przez organizm. Uważaj, 95% wyników badań krwi jest mylnych, czego ja również doświadczyłem. Dlatego zanim pójdziesz na badanie, wybierz dobre laboratorium. Badania z włosów są dokładniejsze, dlatego polecam je w przypadku każdej choroby.   Spis treści OD AUTORA    5 Jak korzystać z tej książki    7 Łączona lista żywności według Leah Webbera    9 Owoce    9 Białka    9 Skrobie    10 Wyjątki    10 Żywność ajurwedyjska (medycyna hinduska) dla twojego typu budowy ciała    10 Typ Vata    10 Typ Pitta    11 Typ Kapha    12 Dieta promująca zdrowie    15 Doświadczenia dwóch lekarzy    15 Co jeść i jak jeść    21 Kilka rad żywieniowych    22 Utrzymuj higienę wewnętrzną    25 Witamina A    27 Witamina D    33 Witamina E    37 Witamina K    41 Witamina B12 – Cyjanokobalamina    45 Kwas foliowy    51 Witamina H – Biotyna    57 Witamina B6 – Pirydoksyna    61 Witamina B3 – Niacyna    67 Kwas pangamowy – Witamina B15    71 Kwas pantotenowy    75 Ryboflawina – Witamina B2    81 Tiamina- Witamina B1    85 Witamina C    93 Bioflawonoidy – Witamina P    107 Inozytol    111 Cholina    113 Minerały    117 MINERAŁY ŚLADOWE, ŻYWIENIE I ANALIZA Z WŁOSÓW    118 CZYNNIKI PROWADZĄCE DO MYLNEJ ANALIZY BADAŃ    119 WYKAZ MINERALNYCH SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH I METALI TOKSYCZNYCH    119 Metale Toksyczne    126 Bor    129 Wapń    131 Chrom (Cr) – niedoceniany minerał    141 Fluor (F)    153 Żelazo    155 Jod    161 Magnez    165 Mangan    169 Molibden    173 Fosfor    175 Potas    183 Selen    187 Selen a schorzenia serca    190 Selen a niepłodność    192 Selen a nagła śmierć niemowląt (w łóżeczku)    192 Toksyczność selenu    193 Sód    195 Siarka    197 Stront    199 Krzem – pierwiastek niezbędny do utrzymania życia we wszechświecie    201 Krzem w przyrodzie    204 Woda krzemionkowa    205 Kilka informacji z historii nauki o krzemie    205 Krzem w tkankach człowieka    206 Miażdżyca a krzem    207 Pożeracze krzemu w ciele człowieka    208 Krzem – unikat adsorpcji    210 Ca (wapń) a Si (krzem)    212 Krzem a produkty mleczne    213 Stront, wapń i krzem a zdrowie człowieka    214 Technologia żywienia a niedobór krzemu    215 Jak uniknąć niedoboru krzemu    217 Jak utrzymać zawartośc krzemu w organizmie na odpowiednim poziomie    218 Czarny kamień – najlepszy minerał do wytwarzania wody krzemionkowej    220 Cynk    223 Cynk a inteligencja.    225 Cynk, uroda i różne dolegliwości    226 Cynk a reumatyzm    226 Cynk a owrzodzenie żołądka    227 Cynk a włosy    229 Cynk a niedokrwistość    230 Cynk dla panów od 0 do 100 lat    231 Sekrety działania cynku    232 AMINOKWASY    239 AMINOKWASY NIEZBĘDNE I ZBĘDNE    243 SPECJALNE FUNKCJE.    243 Część Druga    247 Układ immunologiczny (odpornościowy)    249 Utrzymanie systemu immunologicznego w zdrowiu.    249 Składniki systemu odpornościowego.    250 Podtrzymywanie systemu odpornościowego.    253 Psychoneuroimmunologia    253 Stres    254 Styl życia    255 Niedobór żywnościowy    255 Białka    255 Cukier    256 Otyłość    257 Alkohol    257 Witamina A    257 Witamina A i dzieci    258 Karoteny    259 Witamina C    260 Witamina E    260 Witamina B6    261 Kwas foliowy i witamina B12    261 Inne witaminy    261 Żelazo    261 Cynk    262 Selen    263 Ekstrakty grasicy    264 Ekstrakt śledziony    265 Botaniczne środki    265 Stres i jego leczenie    269 Jak rozpoznać stres?    270 Anemia    287 Lecznicze uwagi.    291 *Anemia z niedoboru witaminy B12.    294 Podsumowanie wniosków dotyczących leczenia.    298 Dusznica bolesna lub Choroba niedokrwienna serca.    299 Uwagi lecznicze.    299 Cele leczenia.    304 Podsumowanie leczenia    310 Astma i Gorączka Sienna    313 Rak    329 Nowe znaleziska w leczeniu raka nawet z przerzutami na inne organy w całym organizmie.    337 Syrop Czarnej Melasy.    339 Zespół cieśni kanału nadgarstka    345 Choroba Alzheimera i otępiałość    349 Czynniki powodujące Alzheimera.    350 Suplementy (dodatki) i środki odżywcze.    351 Przeziębienie    359 Cukrzyca.    365 Czynniki powodujące cukrzycę insulinozależną.    370 Czynniki powodujące cukrzycę typu 2 czyli insulinoniezależną.    371 Komplikacje w cukrzycy.    372 Cukrzycowa choroba układu nerwowego.    376 Ważne kwasy tłuszczowe.    390 Leki botaniczne.    393 Program ćwiczeń gimnastycznych.    396 Program ćwiczeń fizycznych.    398 Dna Moczanowa    401 Zakażenie ucha    403 Podstawowe medyczne leczenie.    403 Uwagi lecznicze.    406 Podsumowanie leczenia.    408 Atopowe zapalenie skóry-Egzema.
    411 Uwagi lecznicze.    412  Podsumowanie leczenia.    416 Fibromialgia    419 Uwagi lecznicze.    420 Podsumowanie leczenia.    423 Kamienie Żółciowe    425 Przyczyny powstawania kamieni żółciowych.    426 Czynniki wpływające na tworzenie się kamieni.    426 Schorzenia przewodu żołądkowo-jelitowego.    427 Uwagi lecznicze.    428 Podsumowanie leczenia .    434 Zapalenie wątroby    437 Uwagi diagnostyczne.    438 Zapobieganie zapaleniu wątroby typu B.    440 Podsumowanie leczenia.    443 Nadciśnienie tętnicze    445 Wpływ czynników dietetycznych i stylu życia na nadciśnienie tętnicze.    446 Podsumowanie leczenia.    454 Sposób postępowania przy łagodnym nadciśnieniu (140-160/90-104).    455 Sposób postępowania przy umiarkowanym nadciśnieniu (140-180/105-114).    455 Postępowanie przy ciężkich nadciśnieniach (160+/115+).    456 Hipoglikemia czyli niski cukier.    457 Uwagi lecznicze.    462 Podsumowanie leczenia.    468 Zespół jelita drażliwego    469 Podsumowanie leczenia.    474 Kamienie nerkowe    475  Chemiczna i fizyczna charakterystyka kamieni moczowych.    476 Podsumowanie leczenia.    480 Stwardnienie rozsiane    483 Przyczyny powodujące stwardnienie rozsiane.    484 Uwagi diagnostyczne.    486 Dieta.    488  Podsumowanie leczenia.    496 Uwaga!    497 Osteoporoza    499 Suplementy spożywcze w celu utrzymania zdrowych kości.    510 Podsumowanie leczenia.    517 Przerost gruczołu krokowego    519 Diagnozowanie BPH.    519 Podsumowanie leczenia.    527 Łuszczyca    529 Czynniki powodujące.    529 Podsumowanie leczenia.    534 Reumatoidalne zapalenie stawów    537 Czynniki powodujące.    538 Leczenie. Leczenie konwencjonalne tradycyjne.    541 Uwaga!    546 Odtruwanie.    547 Leczenie rekonstrukcyjne.    548 Leczenie nerwowo-mięśniowe.    548 Gimnastykowanie się.    549 Zapalenie zatok    551 Uwagi lecznicze.    551 Podsumowanie leczenia.    553 Ból gardła    555 Zalecenia lecznicze.    556 Podsumowanie leczenia.    558 Ostrzeżenie!    558 Wrzody dwunastnicy i żołądka    561 Czynniki stylu życia.    564 Podsumowanie leczenia.    569 Leki botaniczne.    570 Zakażenie pęcherza    573 Podsumowanie leczenia.    579 Zapalenie oskrzeli i płuc    581 Podsumowanie leczenia.    584 Listy z podziękowaniem do Mariana Różyca.    587 BIBLIOGRAFIA    591  

Często nie doceniamy mocy podświadomości. Ma ona jednak wyjątkową siłę i moc, z której na ogół nie zdajemy sobie sprawy. Nasze myśli i sposób, w jaki odbieramy wszystko wokół nas, mają udowodniony naukowo wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. „Biologia przekonań” pokazuje nam tę zależność w sposób jednocześnie klarowny i rzeczowy, opierając się na najnowszych doniesieniach nauki. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Czy jest Ci znane, szanowny czytelniku, takie uczucie: ...budzisz się wcześnie rano i absolutnie nic Cię nie boli, jesteś przepełniony niesamowita energią, chce się żyć i cieszyć się życiem? Niestety, nie każdy może się cieszyć takimi odczuciami. Dlatego, że obecnie żyjemy w niełatwych czasach. Niesprzyjająca sytuacja ekologiczna, niezdrowy tryb życia, nieprawidłowe odżywianie doprowadzają do tego, iż w organizmie gromadzą się toksyny. Od nagromadzenia toksyn – substancji trujących, które powstają z komórek zwierząt i roślin zaczyna się każda choroba. Można to porównać do brudu zgromadzonego w domu. W jaki sposób człowiek powinien się odżywiać? Czy być wegetarianinem czy raczej mięsożercą, a może lepiej odżywiać się tradycyjnie?(odżywianie tradycyjne to odżywianie mieszane, oparte w większości na produktach lokalnych i dostępnych zależnie od pory roku). Aby odpowiedzieć na to pytanie, Borys Bołotow przeprowadza wnikliwą analizę. Jeśli masz chęć poprawy samopoczucia i zdrowia książka Profesora Bołotowa jest pełna odpowiedzi, przepisów i porad jak w naturalny sposób poprawić swój dobrobyt