KATEGORIE [rozwiń]

Samorealizacja i kariera

Super Thinking

67,46 zł 58,69 zł


Turn yourself into a superthinker and make the right decisions every time. You want to make better decisions. You want to be right more of the time professionally and personally. However, being more right consistently is a hard problem because the world is such a complex, evolving place. How do you navigate this complexity? Mental models are decision-making tools that guide our perception of the world and our behaviour in it. They help us understand life, make decisions and solve problems. The best models help us make intelligent investments, develop ground-breaking technologies and even travel to outer space. - Note your frame of reference before debating someone with different political views. If you understand how your perspective contrasts with someone else's you can prevent the conversation from getting hostile. - Apply the sunk cost fallacy to the end of a doomed project. Just because you've put a lot of hours into it doesn't mean that you have to keep going. - Before blaming someone, consider Hanlon's Razor, 'Never attribute to malice that which is adequately explained by carelessness'. - Try to solve mysteries with Occam's Razor, 'Among competing hypotheses, the one with the fewest assumptions should be selected'. When you hear hoof beats, think of horses not zebras. Building on our knowledge of well-known models such as the Bandwagon Effect or Paradigm Shift and introducing us to the lesser known like the Eisenhower Matrix or the Boiling Frog Symbol, this indispensable book distils the most effective mental models into a single, digestible volume. It will make even the most complex models accessible and engaging to enable you to make better, more informed decisions in every part of your life.
Licence to be Bad

112,50 zł 97,88 zł


'It is going to change the way in which we understand many modern debates about economics, politics, and society' Ha Joon Chang, author of 23 Things They Don't Tell You About Capitalism Over the past fifty years, the way we value what is 'good' and 'right' has changed dramatically. Behaviour that to our grandparents' generation might have seemed stupid, harmful or simply wicked now seems rational, natural, woven into the very logic of things. And, asserts Jonathan Aldred in this revelatory new book, it's economics that's to blame. Licence to be Bad tells the story of how a group of economics theorists changed our world, and how a handful of key ideas, from free-riding to Nudge, seeped into our decision-making and, indeed, almost all aspects of our lives. Aldred reveals the extraordinary hold of economics on our morals and values. Economics has corrupted us. But if this hidden transformation is so recent, it can be reversed. Licence to be Bad shows us where to begin.
SZTUKA SKUTECZNEGO POROZUMIEWANIA SIĘ WYD. 3
nowość

49,90 zł 40,92 zł


Umiejętność komunikowania się ma ogromny wpływ na wszystkie sfery naszego życia. Dzięki niej budujemy i podtrzymujemy przyjazne relacje z ludźmi, jasno wyrażamy swoje myśli, skutecznie porozumiewamy się z rodziną i ze współpracownikami, radzimy sobie w sytuacjach konfliktowych, a nawiązując nowe znajomości, unikamy pułapek wynikających z uprzedzeń. Potrafimy także zadbać o własne potrzeby.Wiele osób niesłusznie zakłada, że umiejętności komunikacyjne są wrodzone i nie można ich nabyć. Jednak dzięki odpowiednim ćwiczeniom każdy może się nauczyć sprawnego i skutecznego porozumiewania się. Komunikowanie się jest umiejętnością, którą zawsze można udoskonalić. Autorzy książki opisują narzędzia, które pozwolą ci wyrazić siebie i skutecznie porozumiewać się z innymi. Pomogą ci w tym liczne przykłady i praktyczne ćwiczenia.
EMO NOTES SPA DLA UMYSŁU
nowość

34,90 zł 25,65 zł


Przekuj teorię w praktykę z Emo Notesem. Autorzy znakomitego poradnika SPA DLA UMYSŁU postanowili pomóc Ci wdrożyć w życie pozytywne zmiany - nie na chwilę - na dłużej. Najlepiej na zawsze. Emo Notes pomoże: zyskać motywację; zrobić pierwszy krok; wprowadzić w życie coś nowego; wyrobić nowe, pozytywne nawyki; odkryć nowe talenty; krok po kroku przejść przez 6-miesięczny proces metamorfozy. Przed Tobą pół roku przemian – twórczy i budujący czas, pełen odkryć i niespodzianek. Sięgaj do Emo Notesu jak najczęściej – postępy będą widoczne z tygodnia na tydzień, a Twoje życie zyska nową, lepszą jakość. Do dzieła!
Chyba umieram!
nowość

39,99 zł 29,99 zł


Przekrojowa, utrzymana w lekkim i humorystycznym tonie biblia hipochondryka, którym po trosze jest każdy z nas, autorstwa dwóch lekarzy nowojorskiego Uniwersytetu Columbia. Omawiają oni dziesiątki objawów i doradzają, kiedy wyluzować, kiedy umówić się na wizytę lekarską, a kiedy czym prędzej jechać na SOR.Dr Christopher Kelly i dr Marc Eisenberg autorzy niniejszej książki to znakomici kardiolodzy z licznymi osiągnięciami. Leczą chorych w każdym wieku i z różnymi przypadłościami. Przekonali się, że najczęstsza obawa, z którą przychodzą do nich pacjenci, brzmi: CHYBA UMIERAM!I choć większość objawów to zwykle nic poważnego, czasem zdarzają się takie jak choćby przewlekły ból głowy które słusznie budzą nasz niepokój.Często zaglądamy wówczas do internetu. Owszem, możemy tam znaleźć mnóstwo informacji, ale kto nam zaręczy, że są prawdziwe lub że je właściwie interpretujemy? Samodzielna internetowa diagnoza może być wręcz niebezpieczna!W takich przypadkach lepiej zaufać specjalistom: autorom i zespołowi konsultantów tej książki. Chyba umieram to kompletny przewodnik po rozmaitych symptomach. Przejrzysty układ, duża doza humoru i wiele praktycznych porad czynią z niego nieocenioną pomoc dla każdego.
The Chimp Paradox

60,00 zł 52,20 zł


Do you sabotage your own happiness and success? Are you struggling to make sense of yourself? Do your emotions sometimes dictate your life? The Chimp Paradox is an incredibly powerful mind management model that can help you become a happy, confident, healthier and more successful person. Prof Steve Peters explains the struggle that takes place within your mind and then shows how to apply this understanding to every area of your life so you can: - Recognise how your mind is working - Understand and manage your emotions and thoughts - Manage yourself and become the person you would like to be The Chimp Mind Management Model is based on scientific facts and principles, which have been simplified into a workable model for easy use. It will help you to develop yourself and give you the skills, for example, to remove anxiety, have confidence and choose your emotions. The book will do this by giving you an understanding of the way in which your mind works and how you can manage it. It will also help you to identify what is holding you back or preventing you from having a happier and more successful life. Each chapter explains different aspects of how you function and highlights key facts for you to understand. There are also exercises for you to work with. By undertaking these exercises you will see immediate improvements in your daily living and, over time, you will develop emotional skills and practical habits that will help you to become the person that you want to be, and live the life that you want to live.
Your Second Life Begins When You Realize You Only Have One

43,00 zł 37,41 zł


At thirty-eight and a quarter years old, Camille has everything she needs to be happy, or so it seems: a good job, a loving husband, a wonderful son. Why then does she feel as if happiness has slipped through her fingers? All she wants is to find the path to joy. When Claude, a French Sean Connery lookalike and routinologist, offers his unique advice to help get her there, she seizes the opportunity with both hands. Camille’s journey is full of surprising adventures, creative capers and deep meaning, as she sets out to transform her life and realize her dreams one step at a time . . .
The Art of Gathering

48,00 zł 41,76 zł


We spend our lives gathering - first in classrooms and then in meetings, weddings, conferences and away days. Yet so many of us spend this time in underwhelming moments that fail to engage us, inspire us, or connect us. We've all sat in meetings where people talk past each other or go through the motions and others which galvanize a team and remind everyone why they first took the job. We've been to weddings that were deeply moving and others that were run-of-the-mill and simply faded away. Why do some moments take off and others fizzle? What's the difference between the gatherings that inspire you and the ones that don't? In The Art of Gathering, Priya Parker gets to the heart of these questions and reveals how to design a transformative gathering. An expert on organizing successful gatherings whether in conference centres or her living room, Parker shows us how to create moving, magical, mind-changing experiences - even in spaces where we've come to expect little.
HR na zakręcie

59,00 zł 48,38 zł


Książka jest zbiorem artykułów prezentujących zasadniczy problem, z jakim mierzą się obecnie działy HR: sprzeczności między potrzebą i wymogami standaryzacji działań kadrowych a silnie eksponowanymi wyzwaniami dotyczącymi kreatywności i innowacyjności kadr. Książka porusza kluczowe zagadnienia współczesnego HR, m.in.: - bariery efektywności rynku pracy w Polsce, - niewykorzystany potencjał atrybutowego zarządzania talentami, - możliwości rozwoju przedsiębiorczości rozumianej jako talent, - problemy karier kobiet i pracowników 50+ z perspektywy zarządzania różnorodnością. Nowością w dziedzinie HR są opisane w książce szanse wykorzystania w ZZL dorobku neuronauk (wiedzy na temat przebiegu procesów mózgowych), które mają moc zreformowania, a nawet zrewolucjonizowania stosowanych działań kadrowych.
Skuteczne działanie w stresie

59,90 zł 49,12 zł


Wykonywanie pracy związanej z pomaganiem ludziom w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia jest równoznaczne z narażeniem na stresory o charakterze traumatycznym, czego następstwem jest wzrost ryzyka wystąpienia zaburzeń spowodowanych stresem. Niniejsza książka to rezultat badań prowadzonych w ramach projektu „PTSD: diagnoza, terapia, profilaktyka”. Autorzy – po zaprezentowaniu wyników dotychczasowych prac badawczych z dziedziny profilaktyki zaburzeń potraumatycznych – przedstawiają autorski program, wraz z wynikami badań własnych ilustrujących jego skuteczność, oraz szczegółowy protokół szkolenia profilaktycznego. Program szkolenia odnosi się do zidentyfikowanych mechanizmów psychologicznych odpowiedzialnych za powstawanie i utrzymywanie się negatywnych konsekwencji narażenia na stresory traumatyczne, co umożliwia wytrenowanie odpowiednich umiejętności w zakresie regulacji emocji, wpływających na wzrost poczucia własnej skuteczności w konfrontacji z traumą. Bazuje na założeniach współczesnej, opartej na procesach transdiagnostycznych psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Obejmuje zarówno psychoedukację, jak i trening umiejętności radzenia sobie ze stresem. Uzupełnieniem programu jest broszura edukacyjna Skuteczne działanie w stresie. Osobisty niezbędnik, zawierająca zestaw praktycznych narzędzi pomagających poradzić sobie z objawami pojawiającymi się w następstwie traumatycznych sytuacji. Badania prowadzono w grupie strażaków, program jednak uwzględnia specyfikę działania służb ratowniczych, dlatego niniejszy podręcznik po niewielkiej adaptacji może służyć innym grupom zawodowym, w tym ratownikom medycznym czy policjantom, a także stanowić protokół do dalszych badań. Niniejsza książka jest niezwykle ważną pozycją na polskim rynku. Dzięki niej czytelnik dostaje do ręki pierwszy protokół szkolenia profilaktycznego, który został w całości zaprojektowany i z wielką metodologiczną starannością przebadany w polskiej populacji. To bardzo ważny krok w kierunku dbałości o jakość oddziaływań profilaktyczno-terapeutycznych prowadzonych w naszym kraju.
SPA DLA UMYSŁU ZADBAJ O SIEBIE BY ZADBAĆ O INNYCH
nowość

41,90 zł 30,79 zł


Wydaje Ci się, że współczesny świat szybko się zmienia? Uważaj. Z roku na rok pęd zmian będzie coraz szybszy. Jak sobie z tym poradzić? Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem? To wydaje się trudne, ale dzięki właściwym umiejętnościom może stać się łatwiejsze. Dzięki znakomitej książce Spa dla umysłu dowiesz się: jak wypracować otwartość na zmiany, w jaki sposób nabyć elastyczność myślenia i działania, jak nauczyć się krytycznego myślenia i samodzielnego zdobywania wiedzy, w jaki sposób skutecznie walczyć ze stesem. Odkryjesz też, dlaczego jedną z najcenniejszych wartości naszego życia są relacje międzyludzkie. A niezwykle cenną i unikalną umiejętnością, której nauczysz się się ze Spa dla umysłu będzie… trening emocji. Spa dla umysłu to najlepszy klucz do szczęśliwego życia w dzisiejszym świecie. I w przyszłości.
Calm Mindfulness For Kids

48,00 zł 41,76 zł


Teach your kids how to focus their thoughts and notice the world around them with this fun mindfulness kids activity book. Mindfulness activities are a great way to teach children about their thoughts and feelings and how to understand them - while having fun at the same time. This book is packed with activities - make a mindfulness jar, learn how to appreciate food with mindful eating, and get out into nature and explore the outside world. Calm: Mindfulness for Kids has everything you need to know about focusing your child's mind to help them enjoy and appreciate things that they take for granted every day, while boosting their confidence and self-esteem. Children are guided through each activity, to make sure they achieve maximum enjoyment and awareness. All children will learn and react to each activity in a different way and parent's notes give advice on how to encourage children to embrace mindfulness in the modern world. Each specially designed activity is flexible for each child's needs and inspires them to seek calmness and tranquility in all situations. Calm: Mindfulness for Kids shows that supporting a child's positive mental health doesn't need to be expensive, time-consuming, or difficult. Activities help children to de-stress, focus, and get moving while having fun.
Pokonać lęki i fobie w.3 Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / GWP
nowość

34,90 zł 25,65 zł


Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
Szkolni protagoniści Predyspozycje i kompetencje kierownicze

46,00 zł 40,94 zł


W książce zaprezentowano tradycję badań nad kierowaniem i jego uwarunkowaniami. Przedstawiona perspektywa stanowiła punkt wyjścia refleksji nad behawioryzmem organizacyjnym i przywództwem edukacyjnym. W efekcie prac badawczych wskazano, jakie zasoby kadrowe w zakresie potencjału psychologicznego i kierowniczego posiada współczesna szkoła, krytycznie rozważono także kwestie rozwiązań systemowych konkursu dyrektorskiego. Przedstawione refleksje stanowią przyczynek do dalszych analiz i dyskusji nad pożądaną sylwetką szkolnych protagonistów. Mogą też być źródłem praktycznych inspiracji, służących wypracowaniu programów szkoleniowych, a także procedur i metod weryfikacji potencjału obecnych i przyszłych dyrektorów szkół.
Menedżerowie w społeczeństwie współczesnym

36,00 zł 32,04 zł


Książka stanowi empiryczne studium menedżerów z wykorzystaniem strategii badań jakościowych. Teoretyczną osią pracy jest socjologia edukacji i socjologia zróżnicowania społecznego. Autor przystosował do badania nowoczesnych zjawisk i procesów społecznych ekonomiczno-socjologiczną teorię własności. Jej zasadniczym składnikiem i zarazem obiektem własności jest wykształcenie oraz wychowanie. Wydobycie oraz uczynienie tych elementów empirycznym narzędziem badania najwyższych rangą menedżerów stanowi wkład autora w rozwój teorii własności, jak również postępowania badawczego. Dodatkowo, przyjęta w analizach teoretycznych oraz planie badawczym perspektywa makro- oraz mikrospołeczna pozwala na uchwycenie zjawisk i procesów edukacyjnych przebiegających zarówno w obrębie systemów, jak i poszczególnych organizacji. Połączenie tych perspektyw jest również pewną nowością w badaniach edukacyjnych i – szerzej – społecznych.
MASZ MOC! Poradnik zmieniania świata

36,90 zł 27,12 zł


Może i jesteś dzieckiem, ale na pewno MASZ MOC! I to ogromną! Nadszedł czas, by to pokazać. Nadciąga nowa książka autorki GIRL POWER. Opowieści, które chcą zdobyć świat. To poradnik-opowieść dla tych, którzy mają silne poczucie sprawiedliwości, empatię, poczucie humoru i wielkie serce. Znajdziesz tu mnóstwo porad, jak zmienić świat, proste zadania DIY, inspirujące historie o słynnych dzieciach aktywistach, takich jak Malala Yousafzai czy Claudette Colvin, a także o Twoich rówieśnikach, którzy swoimi codziennymi działaniami, krok po kroku, sprawiają, że świat staje się lepszy i lepszy. Zrób transparent, napisz list, zostań wolontariuszem, strajkuj lub maszeruj w pochodzie. Nie bądź obojętny. Jest mnóstwo sposobów na to, by zmieniać świat – na to nigdy nie jesteś za młody.
Challenge Accepted!
nowość

39,90 zł 29,32 zł


Znają ją wszyscy, którzy mają profil na Instagramie. Szturmem podbiła Internet, publikując na swoim koncie ironiczne parodie zdjęć celebrytów. Beyonce, Celine Dion, Justin Bieber czy rodzina Kardashianów Lista jest naprawdę długa. Jej profil na Instagramie obserwuje niemal 6 milionów osób. Celeste Barber, niekwestionowana królowa Instagramu wydała pierwszą książkę!Znany na całym świecie projekt #CelesteChallengeAccepted rozpoczął się w 2015 roku. Prosta forma kolaż złożony ze zdjęcia Celeste oraz jednej z gwiazd podkreśla absurdalność wizerunku kreowanego na Instagramie. Autorka kpi ze wszystkich: od Gigi Hadid, Miley Cyrus czy Gwyneth Paltrow po Jennifer Lopez.Celeste w swoich zdjęciach nie idzie na kompromisy. Nie idzie na nie także w swojej książce. Jest szczera do bólu i niezwykle zabawna. Challenge Accepted! rozprawia się z niedorzeczną obsesją na punkcie sławy i idealnego życia prezentowanego w mediach społecznościowych. Zdradza własne sekrety na udane małżeństwo i opowiada o tych prawdziwych wyzwaniach, czyli: macierzyństwie, przyjaźni i miłości.
How to talk to anyone

37,00 zł 32,19 zł


Never be at a loss for words again! Perfect your people skills with his fun, witty and informative guide, containing 92 little tricks to create big success in personal and business relationships. In How To Talk To Anyone, bestselling relationships author and internationally renowned life coach Leil Lowndes reveals the secrets and psychology behind successful communication. These extremely usable and intelligent techniques include how to: • Work a party like a politician works a room • Be an insider in any crowd • Use key words and phrases to guide the conversation • Use body language to connect This is the key to having successful conversations with anyone, any time.
On Grand Strategy

53,00 zł 46,11 zł


'A training manual for our troubled times ... It makes sense of our world, but is also capable of beautifully crafted pithy historical judgements. ... It is a book that cares about liberty, choice and a moral compass, that warns against hubris' Roger Boyes, The Times John Lewis Gaddis, the distinguished historian and acclaimed author of The Cold War, has for almost two decades co-taught the grand strategy seminar at Yale University with his colleagues Charles Hill and Paul Kennedy. Now, in On Grand Strategy, Gaddis reflects with insight and wit on what he has learned. In chapters extending from the ancient world through World War II, Gaddis assesses grand strategic theory and practice in Herodotus, Thucydides, Sun Tzu, Octavian/Augustus, Saint Augustine, Machiavelli,Elizabeth I, Philip II, the American Founding Fathers, Clausewitz, Tolstoy,Lincoln, Wilson, Franklin D. Roosevelt, and Isaiah Berlin. 'For the past 16 years Gaddis has taught a course on grand strategy to students at Yale University. Reading his book, you wish every university could offer it. Gaddis roves across the centuries, offering advice on subjects from statecraft and warfare to leading a worthwhile life' Phillip Delves Broughton, Evening Standard
Mindfulness w bieganiu

39,00 zł 28,66 zł


„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania” Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa” Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka