Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Kuchnia indyjska z przyprawami leczącymi - Anna Wasilewska Lubisz dobrze i niedrogo zjeść? Zależy Ci na własnym zdrowiu? Zastanawiasz się, dlaczego ludzie Wschodu żyją o wiele dłużej niż my? Czy wiesz, co sprawia, że Azjaci tak obficie doprawiają swoje potrawy? W książce Kuchnia indyjska z przyprawami leczącymi znajdziesz odpowiedź na wiele pytań dotyczących zdrowia, witalności, długowieczności, ajurwedy, filozofii, wegetarianizmu itp. Dzięki zawartym w tym poradniku przepisom kulinarnym poczujesz smak i zapach Orientu, a co ważniejsze odkryjesz odtruwające, odchudzające, odmładzające i relaksujące właściwości przypraw i ziół leczących, stosowanych we wschodnich kuchniach w przeogromnych ilościach.
Książka została opracowana przez lekarzy specjalistów oraz dietetyków ifitoterapeutów. Znajdą w niej Państwo takie rozdziały, jak: dieta nawzmocnienie pamięci, dieta przeciwmiażdżycowa w miażdżycy naczyń mózgu,czarne jagody przeciw starzeniu się, nalewka na niedźwiedzim czosnku, ginkgobiloba - stymulator mózgu, nalewki na stres i wysiłek umysłowy, preparatylecznicze z Indii i Chin, produkty pszczelarskie na wzmocnienie pamięci i inne.Serdecznie polecamy! Następny tytuł: Reumatyzm - leczenie i profilaktyka.
Przyprawy i zioła od wieków zachwycają aromatem, smakiem i niezwykłymi właściwościami prozdrowotnymi. Odpowiednio stosowane działają przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie, wspierają trawienie, wzmacniają odporność i dostarczają cennych witamin oraz minerałów. Marek Ellnain doktor nauk farmaceutycznych w przystępny sposób odkrywa przed czytelnikiem tajniki leczniczej mocy przypraw. Podpowiada, do jakich potraw najlepiej je stosować, których połączeń unikać oraz jak wykorzystać je w domowej apteczce i naturalnej pielęgnacji. Przejrzysta struktura rozdziałów umożliwia szybkie odnalezienie potrzebnych informacji, a całość obejmuje aż 53 najważniejsze przyprawy. Książkę wzbogacają szybkie i atrakcyjne przepisy kulinarne, które pozwolą od razu wprowadzić zdobytą wiedzę w życie.
Polecamy Państwu książkę-poradnik na temat jednej z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych, jaką jest cukrzyca. Medycyna naturalna, która jest podstawą omawianych zagadnień skupia się przede wszystkim na profilaktyce tej choroby, ale również jest w stanie skutecznie wspomagać leczenie zasadnicze i warto przy okazji nadmienić, że produkty naturalne nie obciążają organizmu skutkami ubocznymi leczenia jak leki farmakologiczne. W treści tego tytułu znajdziemy m.in. takie tematy jak: czosnek - produkt na każdy dzień, seler - odporność i niższy cukier, topinambur zastąpił tabletki, czarne jagody - przysmak diabetyków, sokoterapia cukrzycowa, zioła na pomoc diabetykom, rola cebuli i liści orzecha włoskiego w leczeniu cukrzycy, podmor pszczeli, stopa cukrzycowa. Polecamy!
Książka Sekrety naturalnego leczenia jest doskonałym poradnikiem dostarczającym wielu cennych i pożytecznych informacji na temat właściwości leczniczych i żywieniowych popularnych i mniej znanych warzyw, owoców, ziół, herbat, olejów czy kasz. Dzięki tej książce, drogi Czytelniku, dowiesz się, jak niezwykłe właściwości mają naturalne produkty, które znajdują się w zasięgu naszej ręki. Poza tym w książce znajdują się receptury i przepisy, dzięki którym możemy złagodzić rozmaite dolegliwości wielu chorób. Poznamy produkty które pozwolą poprawić nam nastrój i wygląd, dodać sił witalnych, pozbyć się stresu, poprawić wzrok i koncentrację.
Andrzej Kozioł, krakowski pisarz, niegdyś dziennikarz, od lat zaprasza swych Czytelników do pełnej smaków i woni krainy – Historii Gastronomii. Po książkach poświęconym ziemniakom, chlebowi, rybom, mięsiwu i słodyczom, przyszedł czas na jajka. Jadane od początków dziejów ludzkości, niezbędne w każdej spiżarni, w każdej kuchni na całym świecie. Nie tylko w banalnej postaci śniadaniowej jajecznicy, ale także jako prawdziwe kulinarne arcydzieła.Jak w każdej swojej książce, także w tej, Andrzej Kozioł prezentuje kuchnię i kuchenne zwyczaje w powiązaniu z wielkimi, prawdziwie historycznymi wydarzeniami, niegdysiejszymi wierzeniami, obyczajami, magią. Jak zawsze, nie brakuje starych przepisów.
Album Rozmowy o medycynie powstał z okazji jubileuszu 80-lecia działalności PZWL - wydawnictwa, które od 1945 roku nieprzerwanie wspiera polskie środowisko medyczne, towarzysząc kolejnym pokoleniom specjalistów na wszystkich etapach kształcenia i praktyki zawodowej.Zebrane rozmowy z wybitnymi ekspertami stanowią refleksję nad kierunkami rozwoju ochrony zdrowia- od ewolucji specjalizacji i wyzwań systemowych po wartości, które pozostają niezmienne: odpowiedzialność, relację lekarza z pacjentem oraz etos zawodu.Choć realia medycyny ulegają dynamicznym zmianom, jej centrum niezmiennie stanowi człowiek. Rozmówcy podkreślają, że postęp naukowy i doświadczenie kliniczne pozostają nierozerwalnie związane z empatią, uważnością i szacunkiem wobec pacjenta.Rozmowy o medycynie to jubileuszowa publikacja, która nie tylko dokumentuje dorobek PZWL, lecz także inspiruje do dalszej refleksji nad przyszłością medycyny.Zaproszenie do lektury kierujemy do studentów, lekarzy oraz wszystkich, którzy współtworzą i kształtują oblicze współczesnej ochrony zdrowia.
Nie istnieje chory, którego zachowaniom językowym można machinalnie przypisać cechy wskazywane w obrazie klinicznym choroby zawartym w literaturze przedmiotu. Pozostaję z nadzieją, że w pełni przekonuje o tym dokonana prezentacja problemów wybranych pacjentów, zachęcając do podążania w analizowanych wypowiedziach za konkretnymi zjawiskami warunkowanymi otępieniem, ale też do odkrywania konkretnych osób, w ich niepowtarzalności. Od Autorki Od strony metodologicznej mamy do czynienia z pracą bardzo dojrzałą i starannie przemyślaną. Wszystkie pojawiające się w książce wnioski mają solidne oparcie w zebranym materiale badawczym i odpowiednich danych statystycznych. Niezwykle cennym elementem przedstawianych przez Autorkę analiz jest bardzo bogaty materiał egzemplifikacyjny, który jednoznacznie unaocznia czytelnikowi omawiane problemy [] Autorka łączy rzetelny warsztat metodologiczny z pogłębioną refleksją teoretyczną, dostarczając cennych obserwacji na temat funkcjonowania opisu jako formy wypowiedzi w przebiegu choroby Alzheimera. Praca wyróżnia się wysokim poziomem merytorycznym, klarowną strukturą oraz przejrzystą prezentacją wyników. Z recenzji dr. hab. Stanisława Milewskiego, em. prof. UG
Pochodząca z Indii – kolebki medycyny naturalnej – dr Preeti Agrawal jest doktorem nauk medycznych, specjalistką II stopnia z ginekologii i położnictwa.W zintegrowany sposób łączy wiedzę z zakresu medycyny konwencjonalnej z naturalnymi metodami leczenia chorób i zapobiegania problemom zdrowotnym. Poprzez działalność Fundacji Kobieta i Natura, którą założyła w 2006 r., dr Agrawal propaguje holistyczne podejście do zdrowia. Wydaje też książki, broszury i materiały edukacyjne, jest autorką filmów: Poród w harmonii z naturą, Dotyk Miłości – masaż niemowląt, Opieka i pielęgnacja noworodka w harmonii z naturą. We Wrocławiu – jako lekarz, ale i jako matka trojga dzieci – prowadzi Szkołę Świadomego Macierzyństwa. Ach... gdybyśmy tak mieli raz jeszcze okazję ruszyć do tańca narodzin, to z pewnością wraz z Preeti Agrawal rodzilibyśmy (...), krzycząc z bólu i płacząc z radości, wśród najbliższych. Oby dzięki tej książce jak najwięcej kobiet pozbyło się lęku i dało się poprowadzić drogą świadomego i odważnego macierzyństwa. Wtedy z pewnością przybędzie na świecie mądrych i radosnych dzieci, matek i ojców. Ta książka to wspaniały i kompetentny przewodnik po krainie rodzicielstwa. Joanna i Wojciech Eichelberger Fascynują mnie obecne w książce dr n. med. Preeti Agrawal dokonały język, zrozumienie potrzeb, lęków i uwarunkowań społecznych oraz wiedza o emocjach prokreacyjnych kobiet. To wiedza i doświadczenie praktyka-kobiety, która specjalizuje się w ginekologii i położnictwie. Autorka pokazuje, że macierzyństwo jest ogromną siła twórczą, prawdziwym spełnieniem kobiety, a nie przeszkodą w jej karierze, jak usiłują to wmówić współczesnej kobiecie media. Polecam tę książkę wszystkim kobietom, które pragną uwolnić się od obaw i lęków, jakimi owiany jest okres ciąży i narodzin dziecka. prof. dr hab. n. med. Marian St. Gabryś
Praktyczny, obrazkowy przewodnik prezentujący techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Każda technika jest opisana pod kątem zasad działania, efektów oraz przydatnych wskazówek, a na ilustracjach przedstawione są kolejne etapy wykonywania masażu. Autorzy, doświadczona magister fizjoterapii i wykwalifikowany masażysta, przystępnie omawiają również podstawowe informacje na temat masażu, takie jak przygotowanie do zabiegu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działań, anatomię kręgosłupa oraz metodykę masażu leczniczego kręgosłupa.
Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego. Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania mięsne i rybne oraz desery i sałatki, a także tabelę produktów dozwolonych i zabronionych w diecie wątrobowej.
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób tarczycy i przytarczyc. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki oraz cenne informacje na temat m.in.: nadczynności i niedoczynności tarczycy, choroby Gravesa-Basedowa, choroby Hashimoto, nowotworów tarczycy. Przy każdej chorobie podano zalecenia i przeciwwskazania ze szczególnym zwróceniem uwagi na znaczenie zdrowego trybu życia. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania. Książka bogato ilustrowana, napisana przystępnym językiem.
Koloruj, trop ślady, rozwiąż zagadkę!Ta interaktywna kolorowanka detektywistyczna zabierze Cię w podróż do Koszmarnych Dołów - uroczego, lecz nawiedzonego miasteczka, pełnego przedziwnych postaci i tajemnic.Czytając relacje z lokalnej gazety i dokładnie kolorując każdą scenkę, odkryjesz wskazówki, które pomogą Ci w śledztwie. Sprawdź, czy potrafisz rozwiązać zagadkę i ujawnić sekrety Koszmarnych Dołów.Dzięki upiornej playliście (dostępnej przez kod QR) całkowicie zanurzysz się w tym detektywistycznym wyzwaniu, a inne kody sprawią, że zabawa będzie jeszcze bardziej wciągająca!
Przyjmij zaproszenie na wystawną ucztę i przenieś się do czasów regencji!W tej wyjątkowej książce kucharskiej odkryjesz ponad 70 przepisów ze świata "Bridgertonów" - serialowego hitu wyprodukowanego przez Shondaland i Netflix.Znajdziesz tutaj również cytaty swoich ulubionych bohaterów, fotosy z serialu oraz wysmakowane zdjęcia potraw, obok których nie da się przejść obojętnie.Jeśli uwielbiasz "Bridgertonów", chcesz poczuć klimat pełnych przepychu przyjęć i zakosztować sezonu towarzyskiego, sięgnij po tę książkę!
"Pies Karambus" - poemat pełen śmiechu, przygód i psich figlów!Poznaj Karambusa - niezwykłego basseta, który mówi ludzkim głosem, gra w szachy, buduje rakiety, zjeżdża na sankach, odwiedza kosmos i... rozrabia w bibliotece! Nie jest to zwykły pies - to bohater wierszowanej epopei, która rozbawi i dzieci, i dorosłych. Ta książka to ponad 1600 rymowanych wersów pełnych zabawnych przygód, absurdalnych sytuacji i ciepłego humoru. Podzielona na 31 rozdziałów, prowadzi czytelnika przez świat pełen wyobraźni, w którym wszystko jest możliwe - nawet pies tańczący breakdance.Książka ilustrowana przez córkę autora Oliwię, łączy rodzinną energię z literackim szaleństwem. Idealna do głośnego czytania z dziećmi, do śmiechu na dobranoc i do wspólnego odkrywania wyobraźni.Wejdź do świata Karambusa i zobacz, co może pies, gdy ma pomysłów po pachy!
Na co naprawdę warto zwrócić uwagę przy wyborze pupila? Na jego OSOBOWOŚĆ!Oto nietuzinkowy i pełen humoru przewodnik po różnych gatunkach i rasach - od tych futrzastych, aż po całkowicie bezwłose. Odkryj, jak różny temperament mogą mieć zwierzęta, jak dobierać pupila do swojego stylu życia i czego można się po nim spodziewać.Każdy wpis zawiera informacje ogólne o rasie, opis temperamentu należących do niej zwierząt, historię oraz przydatną punktację, która pozwoli ocenić, jak bardzo dany pupil jest inteligentny czy ruchliwy.Nieważne, czy marzysz o własnym czworonogu, czy po prostu kochasz zwierzęta - ten przewodnik pełen faktów, anegdot, zdjęć i zabawnych ilustracji wciągnie cię bez reszty i rozbawi do łez.
Od Autora i WydawcyPoradnik pediatry wydanie pierwsze na 2026*r., to systematycznie doskonalona publikacja, która na polskim rynku wydawniczym jest obecna od ponad 32 lat (pierwotna nazwa Kalendarz pediatryczny). Od pierwszych wydań Poradnika pediatry dokonywane są zmiany, a bieżące wydanie zawiera nie tylko treści medyczne, ale także Kalendarium Plan zajęć od stycznia 2026 do lutego 2027. Wiedza medyczna dostępna w Poradniku pediatry jest podana w zwartej formie, zapewnia pomoc lekarzom pracującym w POZ, którzy opiekują się zarówno zdrowymi, jak i chorymi dziećmi. Poradnik pediatry ułatwia w znacznym stopniu podejmowanie trafnych decyzji diagnostycznych i terapeutycznych. Korzystanie z zawartości merytorycznej Poradnika pediatry zoptymalizowano poprzez zastosowanie dodatkowego koloru do wyróżnienia haseł oraz istotnych zagadnień. Ze względu na zawarte w Poradniku pediatry, aktualne i niezbędne do pracy z pacjentem treści, lekarz często z niego korzysta w ciągu dnia. Od wielu lat lekarze różnych specjalności (pediatrzy, rodzinni) pracujący zarówno w lecznictwie ambulatoryjnym, jak i szpitalnym oraz w gabinetach prywatnych wspierani są zawartą w poradniku wiedzą. Poradnik pediatry cieszy się dużym zainteresowaniem także wśród lekarzy innych specjalności sprawujących opiekę nad stanem zdrowia populacji wieku rozwojowego. Zagadnienia medyczne zawarte w Poradniku pediatry są, tak jak w poprzednich wydaniach starannie opracowane, a w wydaniu bieżącym zostały przeredagowane np. badania laboratoryjne, radiologia w pediatrii, ból w pediatrii, a także uzupełnione w nowe informacje o wybranych chorobach zakaźnych. Większość danych medycznych została zaktualizowana m.in. PSO 2026, ANN, Astma, dodano m.in. Hematopoeze z interpretacją wyników badań. Książka jest funkcjonalna, zawiera wiele treści medycznych dotyczących zarówno diagnostyki, jak i postępowania terapeutycznego. Poradnik pediatry jest godny polecenia wszystkim lekarzom mającym w swej opiece dzieci zdrowe i chore w każdym wieku. Poradnik pediatry nieprzerwanie od wielu lat jest wysoko ocenianą pozycją wydawniczą.Z koleżeńskim pozdrowieniemTeresa Demitrescu
Beata Peszko jest absolwentką Wydziału Farmacji Akademii Medycznej w Gdańsku. Od wielu lat zajmuje się alternatywnymi metodami leczenia oraz doborem właściwej, naturalnej suplementacji. Najnowsza książka jest kontynuacją jej pierwszej publikacji pt. Powrót do życia i w niezwykle interesujący sposób opisuje zmiany, jakie zaszły w jej życiu i zdrowiu od 2010 roku. Na podstawie własnych doświadczeń autorka zwraca uwagę na negatywne czynniki, które niewątpliwie przyczyniają się do rozwoju chorób i których należy unikać. Opisuje także swoje pobyty w 2025 roku w Centrum Neurorehabilitacji im. Prof. Jana Talara w Iławie oraz celowość i skuteczność zabiegów rehabilitacyjnych nie tylko u chorych na SM, lecz także u osób z różnymi objawami neurologicznymi, znajdujących się w śpiączce, po ciężkich wypadkach drogowych, zarówno dorosłych w różnym wieku, jak i dzieci. Książka stanowi niezwykły, pozytywny przekaz, pokazujący drogi samopomocy oraz zachodzące, obserwowalne zmiany w organizmie, a więc poprawę zdrowia, na którą każdy z nas może w pewnym stopniu wpływać. Nasze zdrowie to nasz największy skarb ceńmy je i dbajmy o nie.
NOWA KSIAŻKA AUTORA BESTSELLEROWEJ "HORMONALNEJ REWOLUCJI"!Noradrenalina, adenozyna, GABA, glutaminian, dopamina i ATP to sześć kluczowych hormonów i substancji, które wpływają na twoją codzienną energię życiową.Czy czujesz, że masz w sobie więcej możliwości, niż wykorzystujesz na co dzień? Że energii wystarcza ci tylko do połowy dnia, podczas gdy marzysz o życiu pełnym siły, jasności umysłu i radości?David JP Phillips, autor bestsellerów i uznany mówca, w prosty, praktyczny i naukowo uzasadniony sposób przedstawia sześciotygodniowy program, który pomaga wzmocnić podstawową energię i maksymalnie zwiększyć jej potencjał.Dzieli się z czytelnikami przydatną wiedzą i podpowiada, jak ćwiczyć, by zachować czujność, bystrość i dobre samopoczucie.Dowiesz się m.in.:jak działa twoja "energia życiowa" i dlaczego jest najcenniejszą walutą,jak odżywianie, ruch i nawyki myślenia wpływają na twoją siłę każdego dnia,które zachowania podkręcają energię, a które ją blokują,jak bez rewolucji i wyrzeczeń wprowadzić zmiany, które naprawdę działają.Chcesz żyć pełnią życia? Zadbaj o swoją energię! Ta książka będzie twoim przewodnikiem.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
