Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
To ja. Fiat 126p. Mówicie na mnie „maluch“ lub „mały fiat“, bo jestem młodszym bratem dużego. Ale to ja zmotoryzowałem Polskę i byłem pierwszym samochodem Kowalskiego. Urodziłem się we wrześniu 1972 roku we Włoszech. W listopadzie przyjechałem do Polski jeszcze jako fiat 126, by 6 czerwca 1973 roku zostać „polskim fiatem“. Przez 27 lat z fabryki w Bielsku-Białej i Tychach opuściło ponad 3 miliony moich małych braci. Dla pokoleń pamiętających PRL jestem symbolem epoki. Dla młodych autem hipsterskim – ikoną popkultury. Dla wszystkich Polaków – skarbem narodowym. Takim samym jak ford T dla Amerykanów czy garbus dla Niemców. Teraz przeżywam drugą młodość. Przyciągam spojrzenia i wywołuję uśmiech, tak samo jak w latach 70. Mam fanpage’e w Polsce, na Kubie, w Czechach i w Niemczech. Nawet Tom Hanks zwrócił na mnie uwagę. Mało kto zna moją prawdziwą historię. Na szczęście Przemek wszystko spisał. Razem zabieramy Was w barwną i bogato ilustrowaną podróż. Zapnijcie pasy, to będzie naprawdę emocjonująca przygoda. W pierwszej, pełnej anegdot i ciekawostek biografii Malucha Przemysław Semczuk opowiada nieznaną historię złotego dziecka polskiej motoryzacji. Bogato ilustrowane wydanie zabiera czytelników w podróż do czasów młodości – własnej lub rodziców. Przemysław Semczuk - dziennikarz, publicysta, autor książek z gatunku literatura faktu. Specjalizuje się w tematyce kryminalnej i historii Polski okresu PRL. Jego teksty można przeczytać w tygodnikach Newsweek, Wprost, Gość Niedzielny; miesięcznikach Focus Historia, Wysokie Obcasy Extra czy Playboy’u. Autor reportaży historycznych „Czarna Wołga, kryminalna historia PRL“, „Wampir z Zagłębia“ (nagrodzona Kryształową Kartą Polskiego Reportażu podczas Festiwalu Reportażu w Lublinie 2017), „Kryptonim Frankenstein“ (Nagroda Publiczności Festiwalu Reportażu w Lublinie 2018) oraz „M jak morderca“. Napisał także biografię małego fiata. Wydał opartą na faktach powieść „Cyklon“ (nominowana w konkursie Książka roku 2020 Lubimy Czytać), powieść kryminalną „Tak będzie prościej“ („Srebrny kluczyk“, nagroda w plebiscycie Tygodnika Nowiny Jeleniogórskie i Prezydenta Miasta Jeleniej Góry 2018) i jako kontynuację „To nie przypadek“. Stypendysta Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego w roku 2016 oraz 2020. W 2007 roku jako autor scenariuszy, w Telewizji Polskiej współtworzył program „Cienie PRLu“. W 2022 roku jako autor scenariuszy i reporter, zrealizował serial dokumentalny „Polscy. Seryjni…“ dla kanału TVP HISTORIA. Współpracuje z radiem RMF Classic.
Podręcznik zawiera zbiór wiadomości wymaganych do zdania egzaminu na stopień sternika motorowodnego, zarówno elementy teorii, jak i porady praktyczne niezbędne do bezpiecznego, odpowiedzialnego, dającego satysfakcję pływania jachtami motorowymi. Mogą z niego skorzystać także osoby już posiadające patent, uzupełniając swą wiedzę i konfrontując ją z już posiadaną. Książka ta, bogato ilustrowana może przydać się wszystkim tym, którzy zasiądą za sterami jachtu motorowego, na jeziorach, rzekach, kanałach oraz na wodach portowych i osłoniętych Morza Bałtyckiego. Aplikacja dostępna z kodu QR, zamieszczonego na końcu książki, oferuje bazę pytań sprawdzających, próbny egzamin oraz wybrane animacje manewrów łodzią motorową. W przystępny sposób omawia: • typy jachtów motorowych (jachty ze sztywnym kadłubem, RIB-y, skutery wodne, jetboaty, pontony i poduszkowce), ich zalety i wady, sposoby użytkowania i konserwacji, • przygotowanie jachtów motorowych do pływania, • manewrowanie jachtem motorowym, • profilaktykę i sposoby udzielania pomocy oraz umiejętność planowania trasy, określania pozycji, czy przewidywania pogody, • sygnalizację i zasady ruchu żeglugowego oraz uregulowania prawne, umożliwiające bezpieczne pływanie jednostek korzystających z śródlądowych i morskich dróg wodnych.
Gry wideo rządzą światem, generując setki miliardów dolarów i dystansując Hollywood oraz branżę muzyczną. Ale kim są ludzie, którzy tworzą te zachwycające wirtualne światy?
Cliff Bleszinski, znany jako „CliffyB”, to jeden z nielicznych deweloperów o statusie gwiazdy rocka. W autobiografii Control Freak zabiera czytelników za kulisy gamedevu: od pierwszej gry wydanej jeszcze przed końcem liceum, przez morderczy crunch i obsesyjną determinację, po współtworzenie sukcesu Epic Games oraz kultowych serii Unreal i Gears of War .
To także historia jego przemiany: od zakompleksionego nastolatka do celebryty jeżdżącego supersamochodami i przybijającego piątki z Billem Gatesem. „Nie ma nic dziwniejszego niż nerd z nieograniczonym budżetem” – mówi sam Bleszinski.
Control Freak to błyskotliwy, szczery i inspirujący pamiętnik, który pokazuje gry wideo jako pełnoprawną sztukę, a ich twórców – jako artystów nowego pokolenia.
Uczciwe i cholernie rozrywkowe spojrzenie na życie i karierę jednej z największych i najbardziej wyrazistych osobowości w branży gier.
Jason Schreierautor bestsellerów Krew, pot i piksele oraz Wciśnij Reset
Współczesne tworzenie gier to gra o najwyższą stawkę. Cliff Bleszinski siedział na najlepszym miejscu przy tym stole i rozbił bank. W Control Freaku dostajemy trzymającą w napięciu historię od kulis produkcji, które zawładnęły światem – a ponadto głęboko osobiste spojrzenie w umysł i serce człowieka odpowiedzialnego za jeden z największych hitów wszech czasów. Ta książka bawi, łamie serce, podnosi na duchu i jest do bólu prawdziwa.
D.B. Weisswspółtwórca serialu Gra o Tron
Ta książka to fascynujący wgląd w morderczą harówkę, jaką jest gamedev. Ice-Tamerykański raper i aktor, fan serii Gears of War Od bicia rekordów na Pegasusie (NES), przez partyzanckie shareware’owe produkcje z lat 90., aż po sam szczyt branży AAA – Cliff przez całe życie był podpięty do historii gier wideo.
Bryan Lee O’Malleyautor bestsellerowej serii komiksów Scott Pilgrim
Pokazana od kulis historia branży gier wideo, przyprawiona trafnymi spostrzeżeniami i świetnym, autoironicznym humorem.
Kirkus Reviews
BIOGRAM
Cliff „Cliffyb” Bleszinski
Legenda branży gier wideo, projektant i weteran gamedevu z ponad ćwierćwiecznym doświadczeniem. Pierwszą komercyjną grę wydał jeszcze przed ukończeniem szkoły średniej, a sławę zdobył jako współtwórca kultowego Jazz Jackrabbit .
Przez lata związany z Epic Games, był jednym z głównych twórców sukcesu serii Unreal i franczyzy Gears of War , wspierał też narodziny fenomenów takich jak Fortnite i Infinity Blade . Po odejściu z Epic współzałożył niezależne studio Boss Key Productions.
Dziś realizuje swoje artystyczne pasje na Broadwayu jako inwestor i producent
W historii zmagań morskich niewiele jest przypadków, że los dużego okrętu wojennego i jego licznej załogi przez blisko 70 lat pozostawał zagadką (...)Utrata, i zatopienie lekkiego krążownika HMAS "Sydney" było największą stratą Royal Australian Navy podczas II wojny światowej. Duży okręt z 650-osobową załogą po walce z niemieckim krążownikiem pomocniczym HSK 8 "Kormoran" dosłownie rozpłynął się na bezkresnym Oceanie Indyjskim.
Wszechstronne, kompletne źródło informacji na temat diagnostyki i leczenia małych zwierząt Od ponad 50 lat podręcznik Choroby wewnętrzne małych zwierząt Ettingera pozostaje zaufanym i wszechstronnym źródłem wiedzy w dziedzinie chorób wewnętrznych zwierząt towarzyszących. To uznany na całym świecie "złoty standard" w publikacjach dotyczących diagnostyki i leczenia schorzeń psów i kotów.Przejrzysty, logiczny układ treści odzwierciedla naturalny tok myślenia lekarza praktyka, ułatwiając szybkie odnalezienie kluczowych informacji oraz zastosowanie ich w codziennej pracy. Podręcznik wzbogacają filmy prezentujące objawy kliniczne, techniki diagnostyczne, procedury zabiegowe oraz wiele innych zagadnień istotnych dla nowoczesnej praktyki weterynaryjnej. Kto powinien przeczytać ten podręcznik?Każdy lekarz weterynarii, który pragnie posiadać zbiór najlepszych szczegółowych opisów chorób opisanych przez ponad 315 wiodących ekspertów z całego świata.Zapalony praktyki, który chce czegoś więcej niż tylko szablonowego przepisu i chciałby naprawdę zrozumieć proces chorobowy, zabieg lub objaw kliniczny.Stażysta lub świeży absolwent, który uczy się zaawansowanych technik i potrzebuje aktualnego podsumowania w celu zrozumienia podstawowych informacji lub instrukcji dotyczących wykonywania określonych procedur oraz chciałby skorzystać ze wskazówek zawartych w filmach przedstawiających poszczególne techniki.Rezydent chcący zgłębić temat, przygotowując się do egzaminu specjalizacyjnego.Specjalista, który chce przejrzeć temat w ramach swojej specjalizacji, w celu potwierdzenia lub zaktualizowania informacji, lub innej, aby być na bieżąco w mniej znanym obszarze.
*Otwórz drzwi do świata pełnego ciepła, koloru i kapibar!**Jeśli potrzebujesz wyciszenia lub poprawy nastroju, ta wyjątkowa kolorowanka przeniesie cię do krainy serdecznych relacji i małych codziennych radości. W towarzystwie przesłodkich kapibar odkryjesz scenki pełne bliskości, przyjaźni, troski i relaksu.Słodkie ilustracje celebrują miłość w jej różnych odsłonach - romantyczną, rodzinną, przyjacielską, ale także tę skierowaną do samego siebie. Zapraszają do tego, by na chwilę odłożyć telefon i odpocząć od codziennego pośpiechu.Cozy Capy* to:**ponad 60 przytulnych ilustracji** z kapibarami,**urocze wzory na odwrotach stron** do kolorowania,- **idealny pomysł na prezent** lub chwilę dla siebie.
## Rysowanie w 10 krokach. Ludzie - naucz się rysować twarze i sylwetki."Rysowanie w 10 krokach. Ludzie" wydawnictwa Publicat to praktyczny poradnik dla osób, które chcą nauczyć się rysować postacie od podstaw. Dzięki czytelnym instrukcjom przekształcisz proste kształty w realistyczne twarze i sylwetki, a każdy projekt wykonasz w dziesięciu kolejnych etapach.*Kluczowe informacje:** poradnik rysunkowy dla początkujących metoda nauki w 10 krokach 50 projektów rysowanie kobiecych i męskich twarzy proporcje ciała i sylwetki w różnych pozach odwzorowywanie układu rąk i nóg oraz detali twarzy podpowiedzi dotyczące wyboru kolorów## Czego nauczysz się z tej książki?Zbudujesz twarz z prostych linii i kształtów, a następnie dodasz realistyczne szczegóły.Nauczysz się rysować oczy, nosy, usta, uszy i całe twarze widziane z przodu, z profilu oraz z półprofilu.Poznasz proporcje kobiecego i męskiego ciała.Przećwiczysz rysowanie dłoni, rąk, nóg oraz postaci w różnych pozycjach.Dowiesz się, jak dobierać kolory i wykańczać gotowe ilustracje.## Jak działa nauka rysowania w 10 krokach?Każdy projekt został podzielony na krótkie, ponumerowane etapy. Najpierw tworzysz uproszczony szkic, potem stopniowo uzupełniasz bryłę, dodajesz elementy twarzy, włosy, ubranie i pozostałe detale.Taki układ pozwala zobaczyć, jak rozwija się rysunek i ułatwia samodzielne powtarzanie kolejnych czynności. Zamiast zaczynać od skomplikowanej ilustracji, pracujesz krok po kroku.## Jakie twarze i sylwetki można przećwiczyć?Książka pokazuje, jak rysować kobiece i męskie twarze z różnych perspektyw. Osobne ćwiczenia pomagają opanować charakterystyczne kształty oczu, nosów, ust, uszu oraz fryzury.Dalsze instrukcje dotyczą całych postaci. Nauczysz się wyznaczać proporcje ciała, tworzyć szkic manekinowy oraz przedstawiać ludzi w pozycjach stojących, siedzących i bardziej dynamicznych.## Czy książka pomaga w rysowaniu trudnych detali?Tak. Ilustrowane instrukcje pokazują między innymi różne ułożenia dłoni, proporcje kończyn oraz sposób budowania twarzy z profilu. Każdy detal został rozłożony na prostsze elementy, dzięki czemu łatwiej zrozumieć jego konstrukcję.Podpowiedzi zamieszczone przy rysunkach zwracają uwagę na kierunek linii, kształt konturów i kolejność dodawania szczegółów. Pomagają też uniknąć typowych błędów.## Dla kogo jest "Rysowanie w 10 krokach. Ludzie"?To propozycja dla osób, które chcą zacząć rysować ludzi, ale nie wiedzą, jak zbudować bryłę twarzy lub zachować prawidłowe proporcje sylwetki. Sprawdzi się również u hobbystów, którzy chcą uporządkować podstawy i ćwiczyć na konkretnych przykładach.Książka nie wymaga wcześniejszego doświadczenia. Proste szkice początkowe i jasno pokazane etapy pozwalają rozpocząć naukę od podstaw, a następnie stopniowo przechodzić do bardziej szczegółowych projektów.## Często zadawane pytania FAQ*O czym jest książka "Rysowanie w 10 krokach. Ludzie"?**To poradnik pokazujący, jak w dziesięciu etapach stworzyć rysunek człowieka: twarzy lub całej postaci.*Czy książka nadaje się dla początkujących?**Tak. Każdy projekt rozpoczyna się od prostych kształtów i prowadzi czytelnika przez kolejne etapy pracy.*Ile projektów znajduje się w książce?**Książka zawiera 50 projektów związanych z rysowaniem ludzi.*Czy poradnik uczy rysowania zarówno kobiet, jak i mężczyzn?**Tak. Wśród ćwiczeń znajdują się kobiece i męskie twarze, sylwetki oraz charakterystyczne elementy wyglądu.*Czy książka pokazuje rysowanie twarzy z różnych perspektyw?**Tak. Można przećwiczyć między innymi widok z przodu, profil i półprofil.
Pluszowa opaska do makijażu z reniferem Christmas Jingle BunchMateriał: poliesterRozmiar: jeden rozmiarNadaje się do wybielania: NieNadaje się do suszenia w suszarce: NieNadaje się do prasowania: nieInformacje dotyczące prania: Prać w pralce w temperaturze 30C
Czasopismo: Dieta Bez Cukru; Fakt zdrowie 3/2019.Menu na 4 tygodnie ułożone przez dietetyka; Proste przepisy na śniadania, obiady, kolacje + pyszne desery; Pyszne zdrowe słodkie choć bez grama cukru; Pożegnaj słodycze na dobre - trening silnej woli; Postaw na nowe smaki - gotowa lista dozwolonych słodkości; Schudnij w miesiąc - nareszcie skutecznie.
Atlas zawiera zbiór kolorowych tablic, opisujących najważniejsze zagadnienie i obszary terapeutyczne. Każdej tablicy towarzyszy opis ułatwiający lepsze poznanie danego tematu.Anatomia i fizjologia nerkiUkład moczowy: nerkiNefronFunkcje nerekProdukcja moczuCukrzycaCukrzyca: koncepcja i epidemiologiaRodzaje cukrzycyRozpoznanie i badania przesiewowePostępowanie i obserwacja pacjentów z cukrzycąPrzewlekłe powikłania cukrzycyCukrzyca a nerkiCukrzycowa choroba nerek: wprowadzenieEpidemiologia cukrzycowej choroby nerekPatogeneza cukrzycowej choroby nerekZmiany histopatologiczne w cukrzycowej chorobie nerekEtapy cukrzycowej choroby nerekObjawy kliniczne cukrzycowej choroby nerekBadanie przesiewowe w kierunku cukrzycowej choroby nerekDiagnoza cukrzycowej choroby nerekRokowania w cukrzycowej chorobie nerekPostępowanie w cukrzycowej chorobie nerekLeczenie: kontrola glikemiiLeczenie białkomoczuLeczenie: kontrola ciśnienia krwiLeczenie: kontrola dyslipidemiiLeczenie: kontrola dietyPostępowanie w schyłkowej chorobie nerekPiśmiennictwo
Atlasy zawierają zbiór kolorowych tablic, opisujących znaczenie poszczególnych witamin dla okresu ciąży. Kolorowe tablice ukazują działanie określonego poziomu witamin (również efekty niedoboru i nadmiaru) na organizm matki i dziecka. Tablice są przedstawieniem wielu procesów, jakie zachodzą w organizmie podczas całego okresy ciąży, a ich dokładne opisy pozwalają na prześledzenie całości zachodzących zmian.CUKRZYCA TYPU 2Cukrzyca typu 2 - definicjaEpidemiologia cukrzycy typu 2Istotne czynniki rozwoju cukrzycy typu 2Patofizjologia cukrzycy typu 2: insulinoopornośćPatofizjologia cukrzycy typu 2: niewydolność komórek betaObjawy kliniczne cukrzycy typu 2Przewlekłe powikłania cukrzycyHiperglikemia i uszkodzenie naczyń mikrokrążeniaHiperglikemia i uszkodzenia makronaczyniowePowikłania oczne cukrzycyNerkowe powikłania cukrzycyPowikłania neurologiczne cukrzycyPowikłania sercowo-naczyniowe cukrzycyStopa cukrzycowaCUKRZYCA TYPU 2 A DEPRESJADepresja-definicjaEpidemiologia zaburzeń depresyjnychZwiązek między cukrzycą a depresjąZwiązek między cukrzycą a depresją: prawdopodobne mechanizmy I. Związek między cukrzycą a depresją: prawdopodobne mechanizmy IICzas trwania cukrzycy a występowanie objawów depresyjnychImplikacje kliniczne związku między cukrzycą a depresjąRozpoznanie depresji u chorego na cukrzycęPodejście terapeutyczne u pacjentów z depresją i cukrzycąLeczenie niefarmakologiczne i psychoterapiaLeki stosowane u pacjentów z cukrzycą i depresjąPiśmiennictwo
Co jest nie tak ze współczesną piłką nożną?
Gdy Leo Messi unosił nad głową Puchar Świata, triumf Argentyny miał gorzki posmak. Mundial w Katarze budził emocje nie tylko z powodu futbolu, lecz również skandali oraz zarzutów korupcyjnych i prowokował pytanie, które coraz trudniej ignorować: do kogo tak naprawdę należy piłka nożna? W tym reportażu śledczym Miguel Delaney pokazuje, jak futbol z pięknej gry zmienił się w instrument geopolitycznych ambicji i finansowych spekulacji. Zabierając czytelnika w podróż z Abu Zabi do Newcastle, z Londynu do Paryża, Moskwy i Nowego Jorku, autor przygląda się miejscom, gdzie wielki pieniądz spotkał się z wielką polityką – i gdzie futbol stał się ich wspólnym narzędziem. Kulisy transferu Neymara do PSG. Imperialne zapędy Abu Zabi w Manchesterze. Klęska zasad Finansowego Fair Play. Mechanizmy, które doprowadziły do ogłoszenia Superligi, być może najbezczelniejszej w historii próby przejęcia futbolu przez wąską elitę. Opierając się na ekskluzywnych wywiadach i bezprecedensowym dostępie do kluczowych graczy tej rozgrywki – działaczy, prawników, agentów i dysydentów futbolowego establishmentu – Delaney tworzy reportaż równie porywający, co najlepszy mecz, i niepokojący niczym proces o zabójstwo – zabójstwo futbolu.
Piłkarska książka roku w Wielkiej Brytanii Książka Roku wg „The Telegraph” Sportowa Książka Roku wg „Timesa”
***
To książka o zawiedzionej miłości, smutna pozycja obowiązkowa dla fanów futbolu. Po tej lekturze zrozumieją, że jeśli wciąż chcą kochać piłkę nożną, muszą pogodzić się z myślą, że autokraci różnej maści wykorzystują uczucia fanów dla odwrócenia uwagi od istoty swej władzy.
Mirosław Zukowski, „Rzeczpospolita”
Niby człowiek wiedział, że chciwość zaprowadziła futbol w ślepy zaułek, ale po tej książce już się nawet nie łudzi, że piłka nożna zdoła kiedyś z niego wyjść.
Michał Trela, Canal+Sport
Władza, polityka i wielkie pieniądze tak mocno i przebiegle wkomponowały się w piłkarski krajobraz, że na co dzień zwykliśmy ignorować ich obecność. Tymczasem czynniki te decydują o kierunku rozwoju dzisiejszej piłki nożnej w większym stopniu niż trenerzy i piłkarze. Jeśli ktoś ma wątpliwości, że sport i polityka to nierozerwalny duet, Miguel Delaney bezlitośnie je rozwiewa.
Michał Banasiak, prezes Polskiego Instytutu Dyplomacji Sportowej
Moralny kompas, którego ta dyscyplina tak bardzo potrzebuje.
Andy Brassell
Najważniejsza książka o futbolu tego pokolenia.
Jack Pitt-Brooke
Delaney z odwagą i chirurgiczną precyzją mierzy się z kluczowymi problemami współczesnego futbolu. To ważny materiał śledczy na nasze czasy
Laurie Whitwell
BIOGRAM
Miguel Delaney
Jeden z najbardziej cenionych dziennikarzy piłkarskich na świecie, obecnie główny publicysta futbolowy w dzienniku „Independent”.
W swojej bogatej karierze relacjonował najważniejsze wydarzenia piłkarskie, w tym kilkanaście finałów Ligi Mistrzów, pięć mundiali oraz pięć edycji mistrzostw Europy.
Jego bezkompromisowe artykuły i rzetelne śledztwa dziennikarskie przyniosły mu liczne nominacje do prestiżowych nagród branżowych. Był wielokrotnie wyróżniany w plebiscytach na Dziennikarza Roku, m.in. przez Football Supporters’ Association, British Journalism Awards oraz Sports Journalists’ Association (SJA).
Od lat suszę kwiaty lipy na ziołowy napar, zbieram kwiaty bzu na syrop i nalewkę, chętnie kulinarnie wykorzystuję młode pędy sosny. Mimo to po lekturze Smakowitych drzew czuję, że jak dotąd ominęło mnie najlepsze! Mam ochotę z miejsca spakować koszyk oraz nożyce i ruszyć do lasu w poszukiwaniu smakołyków! Czekam na klonowe noski i pąki lipy, by zakisić je i podawać do ulubionych dań, wypatruję listków klonu na domową fermentowaną herbatkę i już nie mogę się doczekać wiosny. Młode listki lipy i brzozy będę dodawać do sałatek codziennie!Dominika Wójciak, autorka książek kulinarnych (Jednogarnkowa jarzynova, Sezonowe warzywo, Ziarno)Autorka Skarbów ogrodu, Jadalnych kwiatów i Pysznych chwastów po raz kolejny zaskakuje potrawami z darów dzikiej natury! Tym razem proponuje niepowtarzalne przepisy na dania z drzew.Spróbuj marynowanych szyszek, bukowej nutelli czy lipowych lodów. Ugotuj sosnowe risotto, upiecz chleb z żołędzi i zrób keczup z głogu. Zaskocz swoich gości oryginalnymi daniami prosto z lasu.
OPIS PRODUKTUOpaska na oczy do spania WAYA EXTRA SOFT to praktyczne akcesorium, które pomaga stworzyć optymalne warunki do snu i odpoczynku. Dzięki skutecznemu zaciemnieniu ogranicza dostęp światła do oczu, wspierając komfortowy sen zarówno w nocy, jak i podczas drzemek w ciągu dnia. Doskonale sprawdza się w domu, podczas podróży, w samolocie, hotelu czy na biwaku. Maska została wykonana z wysokiej jakości materiału imitującego jedwab, który jest miękki i przyjemny w dotyku. Jej lekkie wypełnienie nie powoduje ucisku na oczy, grzbiet nosa ani skronie, zapewniając wysoki komfort nawet podczas długiego użytkowania. Ergonomiczny kształt oraz regulowany pasek pozwalają na wygodne dopasowanie do różnych obwodów głowy, bez nadmiernego nacisku i plątania włosów. Opaska pomaga również ograniczyć wysuszanie oczu podczas snu, szczególnie w pomieszczeniach klimatyzowanych lub intensywnie wentylowanych. Tworzy delikatną barierę chroniącą okolice oczu przed światłem oraz unoszącymi się w powietrzu drobnymi zanieczyszczeniami, sprzyjając spokojnemu i komfortowemu wypoczynkowi.PRZEZNACZENIE PRODUKTUProdukt przeznaczony jest do zasłaniania oczu podczas snu, odpoczynku oraz relaksu. Sprawdza się podczas nocnego snu, popołudniowych drzemek, podróży samolotem, pociągiem lub samochodem (jako pasażer), a także podczas pobytu w hotelu czy na biwaku. Jest odpowiednim rozwiązaniem dla osób pracujących zmianowo, często podróżujących oraz wszystkich, którzy chcą ograniczyć wpływ światła na jakość wypoczynku.ZALETY PRODUKTUSkuteczne zaciemnienie - ogranicza dostęp światła do oczuMiękki materiał imitujący jedwab - przyjemny w dotyku i delikatny dla skóryLekkie wypełnienie - nie powoduje ucisku na oczy i twarzErgonomiczny kształt - dobrze dopasowuje się do okolic nosa, ograniczając przenikanie światłaRegulowany elastyczny pasek - umożliwia indywidualne dopasowanie do obwodu głowyGładkie krawędzie - przedłużają trwałość i zwiększają estetykęElastyczny pasek - miękki i przyjazny dla głowyKomfort użytkowania - nie plącze włosów i nie powoduje nadmiernego naciskuOddychający materiał - zwiększa wygodę podczas długiego użytkowaniaUniwersalne zastosowanie - do domu, podróży, hotelu i samolotuPomaga stworzyć komfortowe warunki do snu i relaksuKompaktowy rozmiar - łatwa do przechowywania i zabrania w podróżSPOSÓB UŻYCIAPrzed użyciem należy umieścić opaskę na oczach i wyregulować długość elastycznego paska tak, aby zapewniał stabilne, ale komfortowe dopasowanie. Maska powinna dokładnie przylegać do twarzy, ograniczając dostęp światła, jednocześnie nie powodując nadmiernego ucisku. Po zakończeniu użytkowania produkt należy przechowywać w czystym i suchym miejscu. W razie zabrudzenia zaleca się delikatne czyszczenie zgodnie z zaleceniami dotyczącymi materiałów poliestrowych.INFORMACJE DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWAProdukt przeznaczony jest wyłącznie do użytku zgodnego z jego przeznaczeniem. Nie należy używać opaski podczas prowadzenia pojazdów, obsługi maszyn ani wykonywania czynności wymagających pełnej widoczności. Nie należy zbyt mocno zaciskać paska, aby uniknąć nadmiernego ucisku. W przypadku uszkodzenia materiału lub paska należy zaprzestać użytkowania produktu. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od źródeł wysokiej temperatury i otwartego ognia. Produkt nie jest zabawką - przechowywać poza zasięgiem małych dzieci.
OPIS PRODUKTUOpaska na oczy do spania WAYA EXTRA SOFT to praktyczne akcesorium, które pomaga stworzyć optymalne warunki do snu i odpoczynku. Dzięki skutecznemu zaciemnieniu ogranicza dostęp światła do oczu, wspierając komfortowy sen zarówno w nocy, jak i podczas drzemek w ciągu dnia. Doskonale sprawdza się w domu, podczas podróży, w samolocie, hotelu czy na biwaku. Maska została wykonana z wysokiej jakości materiału imitującego jedwab, który jest miękki i przyjemny w dotyku. Jej lekkie wypełnienie nie powoduje ucisku na oczy, grzbiet nosa ani skronie, zapewniając wysoki komfort nawet podczas długiego użytkowania. Ergonomiczny kształt oraz regulowany pasek pozwalają na wygodne dopasowanie do różnych obwodów głowy, bez nadmiernego nacisku i plątania włosów. Opaska pomaga również ograniczyć wysuszanie oczu podczas snu, szczególnie w pomieszczeniach klimatyzowanych lub intensywnie wentylowanych. Tworzy delikatną barierę chroniącą okolice oczu przed światłem oraz unoszącymi się w powietrzu drobnymi zanieczyszczeniami, sprzyjając spokojnemu i komfortowemu wypoczynkowi.PRZEZNACZENIE PRODUKTUProdukt przeznaczony jest do zasłaniania oczu podczas snu, odpoczynku oraz relaksu. Sprawdza się podczas nocnego snu, popołudniowych drzemek, podróży samolotem, pociągiem lub samochodem (jako pasażer), a także podczas pobytu w hotelu czy na biwaku. Jest odpowiednim rozwiązaniem dla osób pracujących zmianowo, często podróżujących oraz wszystkich, którzy chcą ograniczyć wpływ światła na jakość wypoczynku.ZALETY PRODUKTUSkuteczne zaciemnienie - ogranicza dostęp światła do oczuMiękki materiał imitujący jedwab - przyjemny w dotyku i delikatny dla skóryLekkie wypełnienie - nie powoduje ucisku na oczy i twarzErgonomiczny kształt - dobrze dopasowuje się do okolic nosa, ograniczając przenikanie światłaRegulowany elastyczny pasek - umożliwia indywidualne dopasowanie do obwodu głowyGładkie krawędzie - przedłużają trwałość i zwiększają estetykęElastyczny pasek - miękki i przyjazny dla głowyKomfort użytkowania - nie plącze włosów i nie powoduje nadmiernego naciskuOddychający materiał - zwiększa wygodę podczas długiego użytkowaniaUniwersalne zastosowanie - do domu, podróży, hotelu i samolotuPomaga stworzyć komfortowe warunki do snu i relaksuKompaktowy rozmiar - łatwa do przechowywania i zabrania w podróżSPOSÓB UŻYCIAPrzed użyciem należy umieścić opaskę na oczach i wyregulować długość elastycznego paska tak, aby zapewniał stabilne, ale komfortowe dopasowanie. Maska powinna dokładnie przylegać do twarzy, ograniczając dostęp światła, jednocześnie nie powodując nadmiernego ucisku. Po zakończeniu użytkowania produkt należy przechowywać w czystym i suchym miejscu. W razie zabrudzenia zaleca się delikatne czyszczenie zgodnie z zaleceniami dotyczącymi materiałów poliestrowych.INFORMACJE DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWAProdukt przeznaczony jest wyłącznie do użytku zgodnego z jego przeznaczeniem. Nie należy używać opaski podczas prowadzenia pojazdów, obsługi maszyn ani wykonywania czynności wymagających pełnej widoczności. Nie należy zbyt mocno zaciskać paska, aby uniknąć nadmiernego ucisku. W przypadku uszkodzenia materiału lub paska należy zaprzestać użytkowania produktu. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od źródeł wysokiej temperatury i otwartego ognia. Produkt nie jest zabawką - przechowywać poza zasięgiem małych dzieci.
OPIS PRODUKTUOpaska na oczy do spania WAYA EXTRA SOFT to praktyczne akcesorium, które pomaga stworzyć optymalne warunki do snu i odpoczynku. Dzięki skutecznemu zaciemnieniu ogranicza dostęp światła do oczu, wspierając komfortowy sen zarówno w nocy, jak i podczas drzemek w ciągu dnia. Doskonale sprawdza się w domu, podczas podróży, w samolocie, hotelu czy na biwaku. Maska została wykonana z wysokiej jakości materiału imitującego jedwab, który jest miękki i przyjemny w dotyku. Jej lekkie wypełnienie nie powoduje ucisku na oczy, grzbiet nosa ani skronie, zapewniając wysoki komfort nawet podczas długiego użytkowania. Ergonomiczny kształt oraz regulowany pasek pozwalają na wygodne dopasowanie do różnych obwodów głowy, bez nadmiernego nacisku i plątania włosów. Opaska pomaga również ograniczyć wysuszanie oczu podczas snu, szczególnie w pomieszczeniach klimatyzowanych lub intensywnie wentylowanych. Tworzy delikatną barierę chroniącą okolice oczu przed światłem oraz unoszącymi się w powietrzu drobnymi zanieczyszczeniami, sprzyjając spokojnemu i komfortowemu wypoczynkowi.PRZEZNACZENIE PRODUKTUProdukt przeznaczony jest do zasłaniania oczu podczas snu, odpoczynku oraz relaksu. Sprawdza się podczas nocnego snu, popołudniowych drzemek, podróży samolotem, pociągiem lub samochodem (jako pasażer), a także podczas pobytu w hotelu czy na biwaku. Jest odpowiednim rozwiązaniem dla osób pracujących zmianowo, często podróżujących oraz wszystkich, którzy chcą ograniczyć wpływ światła na jakość wypoczynku.ZALETY PRODUKTUSkuteczne zaciemnienie - ogranicza dostęp światła do oczuMiękki materiał imitujący jedwab - przyjemny w dotyku i delikatny dla skóryLekkie wypełnienie - nie powoduje ucisku na oczy i twarzErgonomiczny kształt - dobrze dopasowuje się do okolic nosa, ograniczając przenikanie światłaRegulowany elastyczny pasek - umożliwia indywidualne dopasowanie do obwodu głowyGładkie krawędzie - przedłużają trwałość i zwiększają estetykęElastyczny pasek - miękki i przyjazny dla głowyKomfort użytkowania - nie plącze włosów i nie powoduje nadmiernego naciskuOddychający materiał - zwiększa wygodę podczas długiego użytkowaniaUniwersalne zastosowanie - do domu, podróży, hotelu i samolotuPomaga stworzyć komfortowe warunki do snu i relaksuKompaktowy rozmiar - łatwa do przechowywania i zabrania w podróżSPOSÓB UŻYCIAPrzed użyciem należy umieścić opaskę na oczach i wyregulować długość elastycznego paska tak, aby zapewniał stabilne, ale komfortowe dopasowanie. Maska powinna dokładnie przylegać do twarzy, ograniczając dostęp światła, jednocześnie nie powodując nadmiernego ucisku. Po zakończeniu użytkowania produkt należy przechowywać w czystym i suchym miejscu. W razie zabrudzenia zaleca się delikatne czyszczenie zgodnie z zaleceniami dotyczącymi materiałów poliestrowych.INFORMACJE DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWAProdukt przeznaczony jest wyłącznie do użytku zgodnego z jego przeznaczeniem. Nie należy używać opaski podczas prowadzenia pojazdów, obsługi maszyn ani wykonywania czynności wymagających pełnej widoczności. Nie należy zbyt mocno zaciskać paska, aby uniknąć nadmiernego ucisku. W przypadku uszkodzenia materiału lub paska należy zaprzestać użytkowania produktu. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od źródeł wysokiej temperatury i otwartego ognia. Produkt nie jest zabawką - przechowywać poza zasięgiem małych dzieci.
OPIS PRODUKTUOpaska na oczy do spania WAYA EXTRA SOFT to praktyczne akcesorium, które pomaga stworzyć optymalne warunki do snu i odpoczynku. Dzięki skutecznemu zaciemnieniu ogranicza dostęp światła do oczu, wspierając komfortowy sen zarówno w nocy, jak i podczas drzemek w ciągu dnia. Doskonale sprawdza się w domu, podczas podróży, w samolocie, hotelu czy na biwaku. Maska została wykonana z wysokiej jakości materiału imitującego jedwab, który jest miękki i przyjemny w dotyku. Jej lekkie wypełnienie nie powoduje ucisku na oczy, grzbiet nosa ani skronie, zapewniając wysoki komfort nawet podczas długiego użytkowania. Ergonomiczny kształt oraz regulowany pasek pozwalają na wygodne dopasowanie do różnych obwodów głowy, bez nadmiernego nacisku i plątania włosów. Opaska pomaga również ograniczyć wysuszanie oczu podczas snu, szczególnie w pomieszczeniach klimatyzowanych lub intensywnie wentylowanych. Tworzy delikatną barierę chroniącą okolice oczu przed światłem oraz unoszącymi się w powietrzu drobnymi zanieczyszczeniami, sprzyjając spokojnemu i komfortowemu wypoczynkowi.PRZEZNACZENIE PRODUKTUProdukt przeznaczony jest do zasłaniania oczu podczas snu, odpoczynku oraz relaksu. Sprawdza się podczas nocnego snu, popołudniowych drzemek, podróży samolotem, pociągiem lub samochodem (jako pasażer), a także podczas pobytu w hotelu czy na biwaku. Jest odpowiednim rozwiązaniem dla osób pracujących zmianowo, często podróżujących oraz wszystkich, którzy chcą ograniczyć wpływ światła na jakość wypoczynku.ZALETY PRODUKTUSkuteczne zaciemnienie - ogranicza dostęp światła do oczuMiękki materiał imitujący jedwab - przyjemny w dotyku i delikatny dla skóryLekkie wypełnienie - nie powoduje ucisku na oczy i twarzErgonomiczny kształt - dobrze dopasowuje się do okolic nosa, ograniczając przenikanie światłaRegulowany elastyczny pasek - umożliwia indywidualne dopasowanie do obwodu głowyGładkie krawędzie - przedłużają trwałość i zwiększają estetykęElastyczny pasek - miękki i przyjazny dla głowyKomfort użytkowania - nie plącze włosów i nie powoduje nadmiernego naciskuOddychający materiał - zwiększa wygodę podczas długiego użytkowaniaUniwersalne zastosowanie - do domu, podróży, hotelu i samolotuPomaga stworzyć komfortowe warunki do snu i relaksuKompaktowy rozmiar - łatwa do przechowywania i zabrania w podróżSPOSÓB UŻYCIAPrzed użyciem należy umieścić opaskę na oczach i wyregulować długość elastycznego paska tak, aby zapewniał stabilne, ale komfortowe dopasowanie. Maska powinna dokładnie przylegać do twarzy, ograniczając dostęp światła, jednocześnie nie powodując nadmiernego ucisku. Po zakończeniu użytkowania produkt należy przechowywać w czystym i suchym miejscu. W razie zabrudzenia zaleca się delikatne czyszczenie zgodnie z zaleceniami dotyczącymi materiałów poliestrowych.INFORMACJE DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWAProdukt przeznaczony jest wyłącznie do użytku zgodnego z jego przeznaczeniem. Nie należy używać opaski podczas prowadzenia pojazdów, obsługi maszyn ani wykonywania czynności wymagających pełnej widoczności. Nie należy zbyt mocno zaciskać paska, aby uniknąć nadmiernego ucisku. W przypadku uszkodzenia materiału lub paska należy zaprzestać użytkowania produktu. Przechowywać w suchym miejscu, z dala od źródeł wysokiej temperatury i otwartego ognia. Produkt nie jest zabawką - przechowywać poza zasięgiem małych dzieci.
OPIS PRODUKTUOpaska na oczy do spania WAYA 3D PREMIUM została zaprojektowana z myślą o zapewnieniu komfortowych warunków do snu i odpoczynku. Dzięki dopracowanej konstrukcji 3D, odpowiednio wyprofilowanemu mostkowi nosa oraz precyzyjnemu dopasowaniu do twarzy maska zapewnia maksymalny poziom zaciemnienia, skutecznie ograniczając przenikanie światła. Ergonomiczny kształt dopasowuje się do konturów twarzy, zapewniając wygodne użytkowanie bez nadmiernego nacisku na okolice oczu oraz grzbiet nosa. Specjalnie wyprofilowane wnętrze pozostawia dodatkową przestrzeń wokół powiek i rzęs, dzięki czemu materiał nie przylega bezpośrednio do oczu i umożliwia swobodny ruch gałek ocznych. Miękkie wypełnienie z pianki z pamięcią kształtu (memory foam) dopasowuje się do konturów twarzy, zwiększając komfort podczas dłuższego użytkowania. Elastyczny pasek z regulowaną klamrą pozwala na indywidualne dopasowanie do obwodu głowy, zapewniając stabilne ułożenie maski podczas snu bez nadmiernego ucisku. Maska sprawdzi się podczas nocnego snu, popołudniowych drzemek oraz odpoczynku w jasnych pomieszczeniach, pomagając ograniczyć rozpraszające bodźce świetlne i stworzyć optymalne warunki do wypoczynku. Do zestawu dołączony jest praktyczny woreczek, który ułatwia przechowywanie maski i jej transport, chroniąc produkt przed zabrudzeniem podczas podróży.PRZEZNACZENIE PRODUKTUProdukt przeznaczony jest do zasłaniania oczu podczas snu, odpoczynku i relaksu. Doskonale sprawdza się podczas nocnego snu, krótkich drzemek, odpoczynku w ciągu dnia oraz podczas podróży samolotem, pociągiem lub samochodem (jako pasażer). Jest odpowiednim rozwiązaniem dla osób pracujących zmianowo, często podróżujących oraz wszystkich, którzy chcą ograniczyć wpływ światła na komfort swojego wypoczynku.ZALETY PRODUKTU100% zaciemnienia - profilowana konstrukcja 3D, ergonomiczny mostek nosa oraz precyzyjne dopasowanie do twarzy pomagają maksymalnie ograniczyć przenikanie światłaProfilowana konstrukcja 3D - pozostawia przestrzeń wokół oczu i ogranicza nacisk na powieki oraz grzbiet nosaPianka z pamięcią kształtu (memory foam) - dopasowuje się do konturów twarzy, zwiększając komfort użytkowaniaSwobodny ruch gałek ocznych i rzęs - profilowana konstrukcja zapewnia dodatkową przestrzeń wokół oczuOddychające materiały - wspierają cyrkulację powietrza i komfort użytkowaniaRegulowany pasek z klamrą - umożliwia indywidualne dopasowanie do obwodu głowyStabilne utrzymanie na głowie - pomaga zapobiegać przesuwaniu się maski podczas snuLekka konstrukcja - zapewnia komfort podczas długiego użytkowaniaKomfort w różnych pozycjach snu - odpowiednia podczas leżenia na plecach oraz na bokuUniwersalne zastosowanie - do domu, hotelu i podróżyKompaktowy rozmiar - łatwa do przechowywania i transportuWoreczek do przechowywania w zestawie - chroni maskę przed zabrudzeniem i ułatwia transport
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
