Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Kardiopsychiatria. Wybrane zagadnienia
Pod redakcją prof. Agnieszki Kapłon-Cieślickiej oraz prof. Adama Wichniaka
Książka koncentruje się na interdyscyplinarnym podejściu do zdrowia pacjenta i szeroko omawia z jednej strony zaburzenia psychiczne występujące u pacjentów z chorobami układu krążenia, a z drugiej – zagadnienia związane z somatyzacją objawów u pacjentów z zaburzeniami psychicznymi. Ukazuje ona, że istnieją istotne i wielokierunkowe psychologiczne oraz fizjologiczne powiązania między chorobami układu krążenia a zaburzeniami psychicznymi. Uzasadnia też, jak ważne jest multidyscyplinarne podejście do omawianego w książce tematu. Stan psychiczny pacjenta jest zawsze związany z przebiegiem i rokowaniem chorób organicznych, lepiej więc go nie ignorować, ponieważ może to pogarszać wyniki leczenia. Książka dokładnie analizuje wpływ zaburzeń sfery psychicznej na rozwój choroby układu krążenia, ukazując ich wzajemne powiązania i negatywny wpływ na rokowanie pacjenta. Materiał opisuje występujące zaburzenia funkcji poznawczych – percepcji, uwagi i pamięci – u pacjentów kardiologicznych oraz przedstawia metody ich diagnostyki i rehabilitacji neuropsychologicznej. Dopełnieniem całości jest omówienie roli stylu życia (snu, diety, aktywności fizycznej) w prewencji i leczeniu zarówno chorób sercowo-naczyniowych, jak i zaburzeń psychicznych, akcentuje przy tym znaczenie terapii poznawczo-behawioralnej i farmakoterapii w zintegrowanej opiece nad pacjentem.
Dane techniczne:
Wydawca: Medical Education
Rok wydania: 2025
Wydanie: I
Liczba stron: 180
Oprawa: miękka
ISBN: 9788367696968
Kulisy Formuły 1 oczami osoby, która spędziła 136 wyścigów na stanowisku dowodzenia w alei serwisowej. Kierowcy są twarzą Formuły 1, ale za każdym z nich stoi zespół kilkuset osób, tak samo jak oni pragnących tylko jednego – zwycięstwa. W dniu wyścigu to właśnie strateg zespołu, mimo ogromnej presji, musi podjąć kluczowe decyzje w ułamku sekundy. W tej książce Bernie Collins, doświadczona inżynierka ds. osiągów w McLarenie i szefowa strategii wyścigowej w Force India/Racing Point/Aston Martinie, zabierze cię za kulisy Formuły 1. Zajrzysz do fabryki i na tor wyścigowy, zobaczysz ogrom pracy całego zespołu i prawdziwe oblicze kierowców takich jak Jenson Button, Lance Stroll, Sebastian Vettel czy Sergio „Checo” Pérez. Jaką decyzją zapewniła jedyne w historii zwycięstwo zespołowi Racing Point? O co zapytał ją po tym wyścigu Toto Wolff? Który kierowca sam podjął decyzję o zjechaniu na pit stop, nie czekając na polecenie zespołu? Dlaczego Lando Norris nie wygrał GP Rosji w 2021 roku mimo prowadzenia? Jaki jest najgorszy scenariusz dla stratega? Książka Jak wygrać Grand Prix oferuje unikatowy wgląd w cały proces przygotowań do sezonu: od projektowania i budowy samochodu przez testy przedsezonowe po działania poprzedzające każde zawody. Bernie odtwarza godzina po godzinie cały weekend wyścigowy i zaprasza czytelnika do padoku, by pokazać mu, jak wygląda droga ze startu na podium. *** Z perspektywy kibica na kanapie wyścigowa strategia to zawsze bułka z masłem. Tu podcięcie, tam plan C, deszcz drugiej klasy za dziesięć minut, okno pitstopowe się zamyka – i śmiech z fachowców, którzy znów dali się ograć rywalom. Jak to wygląda w rzeczywistości? Bernie Collins zabiera Was prosto na stanowisko dowodzenia i tłumaczy wszystkie zawiłości. Zdziwicie się, jak skomplikowaną pracę wykonują specjaliści od strategii. Mikołaj Sokół Jeżeli ktoś chce się dowiedzieć, jak zespoły F1 podchodzą do strategicznego przygotowania się do zawodów, to ta książka odpowie na wiele pytań. Bernie Collins opisuje ze szczegółami różne zagadnienia, przygotowania do weekendu wyścigowego i przebieg sesji na torze z perspektywy stratega. Nie brakuje tu również opowieści o jej drodze do Formuły 1 i zespołach, w których pracowała. Ta lektura pozwala spojrzeć na pewne działania w F1 z innej, pełniejszej perspektywy. Karol z Cyrk F1 Zastanawialiście się kiedyś, jak działa cały zespół F1 – w fabryce i na torze? Macie przed sobą kompendium wiedzy na ten temat, pełne niesamowitych szczegółów! Jak komunikuje się tor z centralą, jak powstaje nowy samochód i co zimą robi ekipa jeżdżąca na Grand Prix? Wszystko to odsłania Bernie Collins. Łukasz Godula Wyprzedź Mnie – f1wm.pl BIOGRAM Maurice Hamilton – uznany i wielokrotnie nagradzany dziennikarz zajmujący się sportami motorowymi. Od 1977 roku zrelacjonował na żywo ponad 500 wyścigów z cyklu Grand Prix. Obecnie jest odnoszącym sukcesy autorem książek związanych z tematyką F1, wśród których znajduje się m.in. biografia Nikiego Laudy Naznaczony czy Formuła 1. Ilustrowana historia królowej motorsportu. Oba tytuły ukazały się w Polsce nakładem Wydawnictwa SQN. Bernie Collins – absolwentka Queen’s University w Belfaście, gdzie ukończyła studia magisterskie z inżynierii mechanicznej i kierowała zespołem Formula Student. Przez wiele lat pracowała na stanowisku inżynierki dla takich zespołów, jak McLaren i Aston Martin. Współtworzyła sukcesy Lance’a Strolla i Sergio „Checo” Péreza. Uchodzi za jedną z najważniejszych kobiet w motorsporcie. Obecnie dzieli się wiedzą jako ekspertka Sky Sports F1 i F1TV. Jej książka Jak wygrać Grand Prix błyskawicznie zdobyła status bestsellera „Sunday Timesa”.
Korzenie, pnie, gałęzie, liście, owoce…
Baw się godzinami, kolorując piękne, szczegółowe ilustracje w tej kolorowance poświęconej drzewom, stworzonej przez Sarę Muzio.
Zanurz się w naturze i niezwykłych kształtach roślin. Wybierz swoje ulubione kolory i użyj wyobraźni, aby uczynić rysunki wyjątkowymi i oryginalnymi!
Figlarne lub wyniosłe, leniwe albo pełne energii, niezależne lub przywiązane do domowego zacisza - koty to wyjątkowi towarzysze życia. Potrafią doskonale odczytywać nasze nastroje i wchodzić z nami w subtelny, czuły kontakt. Choć sprawiają wrażenie zdystansowanych, w jednej chwili potrafią przyjść po porcję czułości i oddać się długiemu, relaksującemu mruczeniu.
Strony tej kolorowanki zapraszają cię do odkrywania kociego świata - pełnego osobowości, wdzięku i tajemnicy.
Daj się ponieść wyobraźni, ożyw ilustracje kolorem i spędź godziny pełne twórczej, odprężającej zabawy w towarzystwie swoich futrzastych przyjaciół.
Zeszyt zawiera propozycje zabawnych masek - pięknych i łatwych do wykonania – wystarczy wypchnąć z kartonu kolorową formę, przywiązać tasiemki i gotowe! Maski mogą służyć jako element karnawałowego przebrania czy stroju dla aktora domowego teatrzyku. Zaprezentowane projekty inspirują, rozwijają zmysł estetyczny, kreatywność i zdolności manualne. To znakomita propozycja dla starszych i młodszych dzieci oraz ich rodziców, a przy tym okazja do świetnej zabawy. W tej samej serii ukazały się także Ozdoby choinkowe, Szopka Bożonarodzeniowa oraz Dekoracje świąteczne.
Zeszyt zawiera propozycje zabawnych masek - pięknych i łatwych do wykonania – wystarczy wypchnąć z kartonu kolorową formę, przywiązać tasiemki i gotowe! Maski mogą służyć jako element karnawałowego przebrania czy stroju dla aktora domowego teatrzyku. Zaprezentowane projekty inspirują, rozwijają zmysł estetyczny, kreatywność i zdolności manualne. To znakomita propozycja dla starszych i młodszych dzieci oraz ich rodziców, a przy tym okazja do świetnej zabawy. W tej samej serii ukazały się także Ozdoby choinkowe, Szopka Bożonarodzeniowa oraz Dekoracje świąteczne.
W tomie 1 (z planowanych trzech) „Encyklopedii uzbrojenia artyleryjskiego w wojnie na Ukrainie 2014 – 2025” opisano wszystkie typy dział ciągnionych i dział samobieżnych używanych przez Siły Zbrojne Ukrainy oraz Armię Rosyjską.
Przedstawiono historię, budowę, zastosowanie i szczegółowe dane taktyczno-techniczne poszczególnych typów dział. Autorzy opracowali ponadto wykaz strat artylerii lufowej w wojnie rosyjsko-ukraińskiej w okresie od 24.02.2022 do 24.02.2025.
Tekst jest zilustrowany 164 zdjęciami, 4 rysunkami i 5 tabelami.
Stajemy właśnie u progu rewolucji w psychiatrii i neuronauce. Po pięćdziesięciu latach zakazów, kryminalizacji i obaw nauka wreszcie pokazuje nam, że psychodeliki nie muszą być ani niebezpieczne, ani szkodliwe. Wręcz przeciwnie: stosowane zgodnie z przetestowanymi, bezpiecznymi i etycznymi zaleceniami stanowią najskuteczniejszy i najbardziej innowacyjny środek leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego, od depresji, przez zespół stresu pourazowego, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, po problemy z odżywianiem, uzależnienia i przewlekły ból.
Profesor David Nutt, jeden z najważniejszych dziś neuropsychofarmakologów, poświęcił piętnaście lat na badania substancji psychodelicznych, a także stworzył pierwszy ośrodek naukowy zajmujący się tą tematyką. W swojej przełomowej książce wyjaśnia, że odpowiednio stosowane psychodeliki – ze względu na swoje niezwykłe właściwości – powinny funkcjonować jako substancje lecznicze.
„Psychodeliki“ to książka, z której dowiesz się, czym tak naprawdę są magiczne grzyby, ayahuasca czy ketamina; w jaki sposób wpływają one na działanie ludzkiego mózgu i jak przełomowe mogą się stać w medycynie XXI wieku. To również fascynująca podróż w czasie, która ukazuje, jak substancje psychodeliczne wykorzystywali nasi przodkowie – zarówno ci sprzed tysiącleci, jak i ci, których najbardziej z psychodelikami kojarzymy: z szalonych lat sześćdziesiątych i siedemdziesiątych XX wieku.
*
Profesor David Nutt jest jednym z naukowców, którzy odegrali kluczową rolę we wskrzeszeniu – po kilku dekadach przerwy – szeroko zakrojonych badań nad psychodelikami takimi jak LSD czy psylocybina. W niniejszej książce opisuje swoje pionierskie projekty dotyczące ich wpływu na mózg i potencjału w leczeniu depresji, a także wnioski z eksperymentów przeprowadzonych przez inne zespoły, między innymi z udziałem pacjentów cierpiących na uzależnienia, traumy lub inne problemy psychiczne. W merytoryczny, a jednocześnie przystępny sposób ukazuje zarówno obiecujące możliwości, jak i zagrożenia związane z użyciem tych substancji.
Psychodeliki to lektura obowiązkowa dla wszystkich zainteresowanych miejscem psychodelików we współczesnej nauce i medycynie. – MACIEJ LORENC, autor książki „Czy psychodeliki uratują świat?“
Kolorowanki antystresowe firmy MFP paper pomogą Wam się wyciszyć i uwolnić umysł od stresu. Znajdziecie tutaj 32 oryginalne obrazki z życia istot morskich do kolorowania. Działają odprężająco i kojąco, wpływając pozytywnie na nasze emocje. To świetny sposób na relaks i przyjemne spędzenie czasu po ciężkim dniu.
Kolorowanki antystresowe firmy MFP paper pomogą Wam się wyciszyć i uwolnić umysł od stresu. Znajdziecie tutaj 32 oryginalne obrazki z życia istot morskich do kolorowania. Działają odprężająco i kojąco, wpływając pozytywnie na nasze emocje. To świetny sposób na relaks i przyjemne spędzenie czasu po ciężkim dniu.
Kolorowanki antystresowe firmy MFP paper pomogą Wam się wyciszyć i uwolnić umysł od stresu. Znajdziecie tutaj 32 oryginalne obrazki z życia istot morskich do kolorowania. Działają odprężająco i kojąco, wpływając pozytywnie na nasze emocje. To świetny sposób na relaks i przyjemne spędzenie czasu po ciężkim dniu.
Kolorowanki antystresowe firmy MFP paper pomogą Wam się wyciszyć i uwolnić umysł od stresu. Znajdziecie tutaj 32 oryginalne obrazki z życia istot morskich do kolorowania. Działają odprężająco i kojąco, wpływając pozytywnie na nasze emocje. To świetny sposób na relaks i przyjemne spędzenie czasu po ciężkim dniu.
Kolorowanki antystresowe firmy MFP paper pomogą Wam się wyciszyć i uwolnić umysł od stresu. Znajdziecie tutaj 32 oryginalne obrazki z życia istot morskich do kolorowania. Działają odprężająco i kojąco, wpływając pozytywnie na nasze emocje. To świetny sposób na relaks i przyjemne spędzenie czasu po ciężkim dniu.
Kolorowanki antystresowe firmy MFP paper pomogą Wam się wyciszyć i uwolnić umysł od stresu. Znajdziecie tutaj 32 oryginalne obrazki z życia istot morskich do kolorowania. Działają odprężająco i kojąco, wpływając pozytywnie na nasze emocje. To świetny sposób na relaks i przyjemne spędzenie czasu po ciężkim dniu.
Kolorowanki antystresowe firmy MFP paper pomogą Wam się wyciszyć i uwolnić umysł od stresu. Znajdziecie tutaj 32 oryginalne obrazki z życia istot morskich do kolorowania. Działają odprężająco i kojąco, wpływając pozytywnie na nasze emocje. To świetny sposób na relaks i przyjemne spędzenie czasu po ciężkim dniu.
Kolorowanki antystresowe firmy MFP paper pomogą Wam się wyciszyć i uwolnić umysł od stresu. Znajdziecie tutaj 32 oryginalne obrazki z życia istot morskich do kolorowania. Działają odprężająco i kojąco, wpływając pozytywnie na nasze emocje. To świetny sposób na relaks i przyjemne spędzenie czasu po ciężkim dniu.
Kolorowanki antystresowe firmy MFP paper pomogą Wam się wyciszyć i uwolnić umysł od stresu. Znajdziecie tutaj 32 oryginalne obrazki z życia istot morskich do kolorowania. Działają odprężająco i kojąco, wpływając pozytywnie na nasze emocje. To świetny sposób na relaks i przyjemne spędzenie czasu po ciężkim dniu.
Kolorowanki antystresowe firmy MFP paper pomogą Wam się wyciszyć i uwolnić umysł od stresu. Znajdziecie tutaj 32 oryginalne obrazki z życia istot morskich do kolorowania. Działają odprężająco i kojąco, wpływając pozytywnie na nasze emocje. To świetny sposób na relaks i przyjemne spędzenie czasu po ciężkim dniu.
Kolorowanki antystresowe firmy MFP paper pomogą Wam się wyciszyć i uwolnić umysł od stresu. Znajdziecie tutaj 32 oryginalne obrazki z życia istot morskich do kolorowania. Działają odprężająco i kojąco, wpływając pozytywnie na nasze emocje. To świetny sposób na relaks i przyjemne spędzenie czasu po ciężkim dniu.
Poradnik przedstawia kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania. W książce znajdziecie: setki nowatorskich pomysłów na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzięki którym słowo "dieta" przestanie kojarzyć się z monotonią; informacje na temat zdrowego odżywiania (m.in. o żywieniu stabilizującym poziom cukru we krwi), porady dietetyczne nie tylko dla sportowców; trening Muscle Fit System - innowacyjny, dynamicznie rozwijający się system treningowy wymagający minimalnego sprzętu. Katarzyna Matella - wykładowca na szkoleniach dla instruktorów sportu i rekreacji ruchowej, współorganizator nowatorskich inicjatyw edukacyjnych z zakresu treningu i żywienia w Stowarzyszeniu Sylwetka, była zawodniczka, żywieniowiec zawodników w kulturystyce i fitness, autorka wielu publikacji z zakresu żywienia i suplementacji, sędzina klasy międzynarodowej w kulturystyce i fitness, autorka książek Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta oraz Fitness. Zdrowie i uroda.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
