Dobre Książki

Medycyna konwencjonalna

Fibromialgia Zwalczamy naturalnie

15,00 zł 13,42 zł


Fibromialgia to nie jest coś, co istnieje tylko w twojej głowie. Ból przez nią powodowany jest realny. Na szczęście możesz go pokonać! Pomoże Ci w tym ta oto książka. Z jej lektury dowiesz się między innymi: ? Dlaczego chorzy na fibromialgię mają kłopoty ze snem? ? Jaką dietę stosować przy fibromialgii? ? Jakie suplementy i zioła lecznicze są pomocne w tej chorobie? Nota o autorze: Zoltan Rona już od ponad dwudziestu lat praktykuje medycynę prewencyjną. Pracuje w Toronto. Dzięki swoim szczerym i trafnym poradom dotyczącym zdrowia naturalnego zdobył zaufanie wielu Kanadyjczyków. Jest autorem licznych artykułów i czterech książek, w tym The Joy of Health oraz Return to the Joy of Health. W 1977 roku uzyskał dyplom lekarski na Uniwersytecie McGill, zaś w 1985 roku – tytuł magistra z zakresu biochemii i dietetyki klinicznej na Uniwersytecie w Bridgeport. Osoby zainteresowane regularnie uaktualnianymi informacji dotyczącymi zdrowia i medycyny naturalnej mogą zajrzeć na stronę internetową autora: http://www.mydoctor.ca/drzoltanrona.
Astma Łagodzimy naturalnie

15,00 zł 13,42 zł


W swojej książce dr Broadhurst w sposób jasny i zrozumiały przedstawia wiele praktycznych informacji, które wyjaśniają przyczyny powstawania astmy, a także daje wskazówki, które pozwolą skutecznie złagodzić objawy tej choroby przy pomocy naturalnych środków leczniczych. Ta publikacja to doskonały drogowskaz do tego, by przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i – z pomocą natury – zacząć wreszcie swobodnie oddychać!
Dermatologia dla niedermatologów

40,01 zł


Lekarze pracujący na oddziałach chorób wewnętrznych i POZ codziennie stykają się z pacjentami, którzy zgłaszają obecność różnego rodzaju zmian na skórze. Wiele z nich można z powodzeniem rozpoznać i leczyć bez konsultacji dermatologa. Przedstawiany cykl Dermatologia dla niedermatologów powstał w celu ułatwienia niespecjalistom różnicowania niektórych chorób dermatologicznych i podjęcia decyzji, czy rozpocząć leczenie, czy skierować chorego do lekarza dermatologa. Bogato ilustrowane opisy przypadków składają się z dwóch części - przedstawienia sytuacji klinicznej i komentarza. Łącznikiem obu tych części jest podane rozwiązanie. Dzięki takiemu układowi czytelnik może podczas lektury spróbować sam ustalić rozpoznanie, a następnie zweryfikować swoją diagnozę i zapoznać się z wyjaśnieniem specjalisty. Książka stanowi cenne uzupełnienie przede wszystkim biblioteczki lekarzy chorób wewnętrznych i rodzinnych, a także wielu innych specjalności.
Diagnostyka radiologiczna dla stomatologów - zalecenia i przypadki kliniczne

75,00 zł


Książka przydatna w codziennej praktyce dla stomatologów ogólnych, a także endodontów, ortodontów i implantologów. Książka zawiera: skrótowe opracowania zaleceń European Society of Endodontology oraz American Association of Endodontists i American Academy of Oral and Maxillofacial Radiology dotyczących wykonywania badań radiologicznych w endodoncji, ortodoncji i implantologii, podsumowanie wytycznych American Dental Association i US Department of Health and Human Services dotyczących zasad diagnostyki radiologicznej w stomatologii, zasady wykonywania badań metodą rezonansu magnetycznego u pacjentów z retainerami i aparatami ortodontycznymi, omówienie w formie zagadek 40 ciekawych przypadków klinicznych.
Ciało człowieka Anatomia dla początkujących

12,90 zł 11,54 zł


Człowiek jest naprawdę fascynujący. Aż trudno uwierzyć, jak doskonałe jest nasze ciało – ile zachodzi w nim procesów i w jak przemyślany sposób jest zbudowane. Ta wspaniała książeczka zaprasza dzieci w niezwykłą podróż – podróż w głąb ludzkiego ciała. Dzięki niej dowiemy się między innymi, ile kości posiada człowiek, jak działa zmysł wzroku i dlaczego czasami można go oszukać. Co powoduje, że po wysiłku fizycznym bolą mięśnie, a także jak skonstruowane są płuca i w jaki sposób pracują. Dzięki pomysłowym materiałom mały czytelnik będzie mógł własnoręcznie zbudować model ludzkiego szkieletu. Nie ma lepszego sposobu na naukę anatomii! Zapraszamy do lektury, zabawy i zdobywania pasjonującej wiedzy! Kto wie, być może to książka dla przyszłych lekarzy. Odbiorcy – dzieci interesujące się biologią i anatomią; – dzieci, które chcą dowiedzieć się więcej o budowie i funkcjonowaniu ludzkiego ciała; – dorośli szukający ciekawego sposobu na zainteresowanie dzieci biologią i anatomią. Dlaczego warto nabyć tę książkę – zawiera ciekawe i w przystępny sposób przedstawione informacje o ciele człowieka; – dołączono do niej model ludzkiego szkieletu – składając go, dzieci poznają nazwy poszczególnych kości i będą świetnie się bawić; – jest pełna humoru i przystępna językowo, zilustrowana w atrakcyjny sposób.
Święta Hildegarda leczy. Serce i układ krążenia

9,90 zł 8,86 zł


Kolejna książka z serii „Święta Hildegarda leczy" przedstawia zbiór skutecznych receptur pomagających radzić sobie z chorobami serca i układu krążenia. Stworzono je w oparciu o dzieła medyczne świętej Hildegardy z Bingen, mniszki, wizjonerki, doktor Kościoła i jednej z najznamienitszych postaci w dziejach chrześcijaństwa. Wszystkie przedstawione tu porady i receptury zostały opracowane przez wybitnych specjalistów, doktora nauk medycznych Gottfrieda Hertzkę i doktora biochemii Wigharda Strehlowa. W całym stworzeniu, drzewach, roślinach są ukryte tajemnice Boże, których żaden człowiek nie może poznać, zbadać, wynaleźć ani doświadczyć, jeśli Bóg mu ich sam nie objawi. święta Hildegarda z Bingen W tym kompendium czytelnik otrzymuje praktyczną propozycję możliwych do zastosowania przez każdego naturalnych środków leczniczych. dr Alfreda Walkowska, Polskie Centrum św. Hildegardy
Atlas kliniczno-patologiczny nieswoistych... wyd.2

90,00 zł 70,20 zł


Książka pt. „Atlas kliniczno-patologiczny nieswoistych chorób zapalnych jelit” jest świetnie napisanym, zwięzłym podręcznikiem, w którym czytelnik znajdzie aktualną wiedzę na temat nieswoistych zapaleń jelit. Zawiera wspaniałe zdjęcia endoskopowe, anatomopatologiczne, radiologiczne, ultrasonograficzne i schematy zabiegów chirurgicznych. Od ukazania się I wydania upłynęło 6 lat. W tym czasie zaszły istotne zmiany w postępowaniu diagnostycznym i leczniczym w tych schorzeniach, co zostało uwzględnione w aktualnym, II wydaniu. Jedną z tych zmian jest stałe zwiększanie się liczby chorych na wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohna na całym świecie. Przykładem zmian związanych z badaniami genetycznymi jest liczba miejsc w genomie warunkujących podatność na nieswoiste choroby zapalne jelit. W I wydaniu atlasu liczba ta została określona na 50. Tymczasem opisano ponad 100 dalszych miejsc, a przypuszczalnie jest ich jeszcze więcej. W książce uwzględniono także nowości dotyczące leczenia zachowawczego i wprowadzenia nowych leków biopodobnych. Atlas skierowany jest do gastroenterologów, chirurgów przewodu pokarmowego, pediatrów, internistów oraz wszystkich lekarzy, którzy w swojej praktyce mają kontakt z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit.
Poszukiwacze na tropie. Ludzkie ciało

6,99 zł 6,26 zł


Poszukiwacze na tropie Każda książka z tej serii to nie tylko zbiór cennych informacji – to także pole do popisu dla bystrzaków, którzy na ilustracjach mogą szukać rozmaitych elementów. Wytęż wzrok i do dzieła!
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy dla smakoszy

29,90 zł 25,26 zł


Oto kontynuacja bestsellera „Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy”. Dla tych, którzy lubią dobrze zjeść, proponujemy nowy tytuł: „Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy”. I tym razem przygotowaliśmy zalecenia dietetyczne, jadłospis (5 posiłków dziennie) na 4 tygodnie (28 dni) oraz listy produktów wraz z ilością wytwarzanego kwasu moczowego, które pozwolą Czytelnikowi samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki. W odróżnieniu od poprzedniego tytułu, w tym Czytelnik znajdzie propozycje przygotowane specjalnie dla smakoszy, którzy nie chcą, aby choroba ograniczała ich kulinarne przygody. Publikacja zawiera aż 140 pomysłów. Wszystkie zostały starannie przygotowane i uwzględniają dietę w dnie moczanowej. Dodatkowo przy każdym posiłku umieściliśmy informację o ilości wytworzonego kwasu moczowego. Staraliśmy się, aby nasze propozycje były nie tylko zdrowe, ale także urozmaicone i zadowoliły każdego smakosza. Jeśli Czytelnik wie, że nie toleruje jakiegoś produktu z naszych propozycji, należy go zamienić na inny, uwzględniając ilość wytwarzanego kwasu moczowego. W poszukiwaniu zamienników pomogą tabele umieszczone w książce.
Terapia multimodalna choroby zwyrodnieniowej stawów u psów

115,00 zł


Chorobę zwyrodnieniową stawów można uznać za problem cywilizacyjny zarówno w przypadku ludzi, jak i zwierząt. Wraz z wydłużeniem się życia psów i ze wzrostem świadomości ich właścicieli coraz wyraźniejsza staje się potrzeba opracowania skutecznych metod leczenia. Z racji przewlekłego charakteru choroby, zmiennego nasilenia objawów klinicznych i odmiennej reakcji na terapię u różnych pacjentów, lekarze weterynarii stoją przed naprawdę trudnym zadaniem. Warto więc skorzystać z tej książki. Przedstawiono w niej złożony mechanizm choroby zwyrodnieniowej stawów i możliwe sposoby leczenia, które nie ograniczają się wyłącznie do postępowania farmakologicznego. Omówiono również kompleksową ocenę stanu zwierzęcia, właściwe modyfikacje diety i stylu życia, metody rehabilitacji oraz działanie poszczególnych leków. Jest to naprawdę wartościowy podręcznik, który pomoże w uzyskaniu długofalowej poprawy samopoczucia pacjenta. dr n. wet. Beata Degórska Dzięki tej książce: • poznasz zasady stosowania farmakoterapii, suplementacji, rehabilitacji, dietoterapii i medycyny regeneracyjnej w przebiegu choroby zwyrodnieniowej stawów u psów, • zdobędziesz wiedzę, która pozwoli na ich właściwe łączenie dla uzyskania jak najlepszych efektów terapii, • zrozumiesz, na czym polegają najnowsze metody leczenia – radiosynowiorteza i zastosowanie osocza bogatopłytkowego, komórek macierzystych czy nowych leków z grupy piprantów, • nauczysz się kontrolować ból pojawiający się u pacjentów cierpiących z powodu osteoartrozy.
Techniki znieczuleń miejscowych małych zwierząt

59,00 zł


Znieczulenia miejscowe są jednym z podstawowych elementów współczesnej anestezjologii weterynaryjnej, ponieważ umożliwiają realizację dwóch głównych założeń zwalczania bólu śród- i pooperacyjnego, czyli analgezji z wyprzedzeniem i analgezji multimodalnej. Prezentowane opracowanie, będące doskonałym przewodnikiem, w którym omówiono znieczulenia regionalne stosowane u psów i kotów, jest adresowane zarówno do lekarzy weterynarii stosujących techniki analgezji miejscowej we własnej praktyce klinicznej, jak i do studentów poznających zagadnienia współczesnej anestezjologii weterynaryjnej. W książce w sposób bardzo syntetyczny i przystępny omówiono kwestie związane z użyciem leków znieczulenia miejscowego oraz sposobów ich stosowania. Materiał został podzielony na 7 rozdziałów obejmujących wszystkie najważniejsze zagadnienia związane z analgezją regionalną. Na szczególną uwagę zasługują rozdziały, w których „krok po kroku” przedstawiono techniki znieczuleń nasiękowych i okołonerwowych stosowanych w obrębie głowy, jam ciała oraz kończyny piersiowej i miednicznej. Liczne, bardzo przejrzyste schematy i zdjęcia w doskonały sposób uzupełniają omawiane zagadnienia. Polecam niniejszy przewodnik wszystkim lekarzom weterynarii wykonującym na co dzień zabiegi chirurgiczne u małych zwierząt. dr n. wet Piotr Skrzypczak
Zakażenie HIV poradnictwo okołotestowe

57,00 zł 51,87 zł


Obecnie mija druga dekada epidemii HIV/AIDS, tymczasem wciąż jeszcze nie wszyscy profesjonaliści w stopniu dostatecznym znają zasady poradnictwa okołotestowego, a ostateczny jego model nie powstał do dnia dzisiejszego. Poradnictwo okołotestowe powinno być poufnym dialogiem między osobą poddającą się badaniu a doradcą, którego głównym zadaniem jest zmniejszenie stresu i napięcia emocjonalnego związanego z badaniem oraz podjęcie przez pacjenta świadomej decyzji o jego wykonaniu. Nieodzownymi elementami badania w kierunku zakażenia HIV, oprócz samego testu laboratoryjnego, powinny być: porada przed i po badaniu oraz dalsze wsparcie i pomoc dla osoby zakażonej, jaki osób jej najbliższych. Niniejsza publikacja jest kierowana do wszystkich osób mających na co dzień kontakt z osobami chcącymi zrobić badanie w kierunku zakażenia HIV, ale również profesjonalistów zajmujących się diagnostyką oraz opieką nad osobami zakażonymi. Informacje i wskazówki w niej zawarte pozwolą poznać zasady poradnictwa okołotestowego oraz odpowiedzieć na następujące pytania: Komu i kiedy należy zalecić wykonanie badania w kierunku zakażenia HIV? Jaki obecnie obowiązuje algorytm diagnostyki zakażenia HIV? W jaki sposób oszacować, czy doszło do zakażenia HIV? Dlaczego badanie w kierunku HIV wymaga zastosowania określonych procedur wykraczających poza standardowe zasady diagnostyczne? O czym należy rozmawiać proponując badanie? W jaki sposób poinformować o wyniku dodatnim i ujemnym? Jak zareagować na pojawiające się emocje pacjenta? Jak rozmawiać z osobą, której styl życia niesie ze sobą duże ryzyko zakażenia HIV? Na co zwrócić uwagę i jak rozmawiać podczas badania z osobami świadczącymi usługi seksualne, przyjmującymi narkotyki, mającymi kontakty seksualne z osobami tej samej płci, pozbawionymi wolności, kobietami w ciąży? Jak próbować obalać mity o HIV i AIDS?
Diagnoza interdyscyplinarna

42,00 zł 31,29 zł


Diagnoza interdyscyplinarna rozumiana jako proces stanowi szereg profesjonalnych i wielospecjalistycznych zamierzonych i ustrukturyzowanych czynności, których podstawowym celem powinna być identyfikacja zdolności poznawczych oraz określenie możliwości rozwojowych, a także wskazanie przyczyn zachowań odbiegających od normy i utrudniających jednostce funkcjonowanie w przestrzeni edukacyjnej i społecznej. Natomiast diagnoza interdyscyplinarna, która jest efektem końcowym (wynikiem) tego procesu, powinna mieć na uwadze szerokie poznanie jednostki, osadzone wielokontekstowo i ujmowane z różnych perspektyw, oraz uwzględniać analizę zebranych danych, będąc warunkiem koniecznym najlepszego i optymalnego wykorzystania potencjału oraz ilorazu rozwojowego jednostki. W tym ujęciu diagnoza interdyscyplinarna jest punktem odniesienia dla działań modyfikacyjnych, edukacyjnych, terapeutycznych i rehabilitacyjnych. W monografii wyodrębniono cztery części poświęcone wybranym zagadnieniom diagnozy interdyscyplinarnej, decydujące o globalnym i wielospecjalistycznym poznaniu dziecka. Pierwsza część Podstawy diagnozy interdyscyplinarnej została poświęcona fundamentom diagnozy interdyscyplinarnej, na którą składa się diagnoza pedagogiczna i psychopedagogiczna oraz medyczna (neurologiczna i psychiatryczna) dziecka. Część druga Diagnoza funkcji podstawowych. Wybrane zagadnienia odnosi się do kierunków diagnozy funkcjonalnej, stanowiącej interdyscyplinarny opis funkcjonowania dziecka, oraz jest diagnozą wyjściową, która daje początek edukacji dla rozwoju. Część trzecia Diagnoza wybranych zaburzeń rozwojowych to opis i charakterystyka procesu diagnozy, który powinien zostać przeprowadzony, aby ocenić i poznać dziecko z zaburzeniami rozwojowo­-funkcjonalnymi. Część ostatnia, zatytułowana Wybrane problemy diagnozy logopedycznej, dotyczy rozpoznania logopedycznego, które powinno zostać przeprowadzone w przypadku wystąpienia określonych nieprawidłowości rozwojowych mowy. Monografia jest skierowana do szerokiego grona Czytelników związanych ze środowiskiem naukowo-badawczym oraz praktyką pedagogiczną: nauczycieli i specjalistów zajmujących się szeroko pojętą terapią, a także rodziców i studentów pedagogiki zainteresowanych problematyką diagnozy interdyscyplinarnej. Należy podkreślić, że opracowanie może być podstawą do dalszych analiz i naukowo-praktycznych poszukiwań skierowanych na wskazanie rozwiązań odnoszących się do profesjonalno-systemowego wsparcia dziecka z problemami rozwojowo-funkcjonalnymi.
Złodzieje witamin i mikroelementów: leki hamujące wydzielanie soku żołądkowego

8,00 zł 7,60 zł


Ważne informacje dotyczące leków i składników odżywczych W jaki sposób mogą Państwo: wspomóc leczenie z użyciem leków hamujących wydzielanie soku żołądkowego, zmniejszyć ryzyko działań niepożądanych, poprawić jakość życia.
Zrozumieć zespół jelita nadwrażliwego i dyspepsję czynnościową

50,00 zł 47,50 zł


Książkę doktora Alvina Newmana wypatrzyłem przypadkowo na półce księgarni w Londynie i od razu byłem nią zafascynowany. Napisana została przez lekarza praktyka i uważam, że jest to podręcznik nie tylko dla lekarzy czy studentów medycyny, lecz także dla pacjentów. Edukuje pacjenta zgodnie z aktualną wiedzą medyczną, wyjaśnia mu w bardzo przystępny sposób pewne skomplikowane zależności dotyczące fizjologii układu pokarmowego, genezę objawów, wątpliwości lekarza na etapie rozpoznania, a także przedstawia możliwości terapeutyczne z oceną ich efektywności. Czytelnik znajdzie tu liczne ryciny, opisy przypadków, ciekawostki nie tylko gastroenterologiczne, notatki z biurka lekarza oraz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Dyspepsja czynnościowa i zespół jelita nadwrażliwego są najczęściej leczonymi schorzeniami przewodu pokarmowego zarówno w praktyce lekarza rodzinnego, jak i specjalisty gastroenterologa. Szacuje się, że dyspepsja czynnościowa występuje u 10–30% populacji, a z powodu zespołu jelita nadwrażliwego cierpi 11,2% populacji (na podstawie metaanalizy 80 badań z 2012 roku). Obydwa zaburzenia mają charakter przewlekły i chociaż nie zagrażają życiu, ze względu na uporczywe objawy istotnie pogarszają jego jakość. Z tego względu ważne jest, aby lekarz dysponował wiedzą i doświadczeniem, aby móc wskazywać pacjentowi najlepsze rozwiązania. Dobrze byłoby również, gdyby pacjent w pewien sposób przejął kontrolę nad swoją chorobą, brał udział w dyskusji i podejmowaniu decyzji medycznych, które go dotyczą. Ta ksiazka właśnie może w tym służyć pomocą.
OPC ekstrakt z pestek winogron

39,30 zł 22,79 zł


Nasz świat jest coraz bardziej zanieczyszczony, co sprawia, że wszechobecne wolne rodniki atakują ludzi powodując osłabienie odporności i powstawanie przewlekłych, trudnych do wyleczenia schorzeń. Są odpowiedzialne za choroby takie jak rak, choroba wieńcowa, cukrzyca, reumatyzm, Parkinson, Alzheimer i wiele innych. Na szczęście każdy może się uchronić przed wolnymi rodnikami dzięki wykorzystaniu przeciwutleniaczy, zwanych też antyoksydantami. OPC uznany za najsilniejszą substancję tego typu, samodzielnie może powstrzymać patologiczne zmiany zachodzące w Twoim ciele. To naturalny związek pochodzący od roślin. Dzięki tej książce poznasz działanie ekstraktu z pestek winogron, będącego najbogatszym źródłem OPC, oraz jego dawkowanie na poszczególne dolegliwości. Opisywana substancja eliminuje chorobowe stany w organizmie oraz przyspiesza proces rekonwalescencji, dodatkowo zwiększając odporność. Skutecznie zapobiega objawom przedwczesnego starzenia, likwiduje stany zapalne i niweluje przyczyny przewlekłych alergii. Co więcej, usuwa uczucie zmęczenia i przepracowania. Ekstrakt z pestek winogron jest również najsilniejszym środkiem ochronnym naczyń krwionośnych i limfatycznych. Reguluje poziom cholesterolu przez co zmniejsza ryzyko zawału i udaru. Poprawia działanie układu sercowo-naczyniowego, zapobiega zatorom i zakrzepom żylnym. Wpływa także pozytywnie na mikrokrążenie w gałce ocznej dzięki czemu może być stosowany w profilaktyce zaćmy. Wyeliminuj wolne rodniki.
Kupa szczęścia

39,30 zł 30,06 zł


Kupa, stolec czy jakkolwiek byśmy nie nazwali finalnego produktu przemiany materii, zwykle wzbudza w nas negatywne odczucia i obrzydzenie. Niewiele osób zdaje sobie bowiem sprawę, jak wiele możemy wyczytać z niej informacji o stanie naszych jelit, nie bez powodu nazywanych drugim mózgiem. Za sprawą tej książki może się to jednak zmienić. Dbając o siebie często zapominamy o jednym z kluczowych organów w naszym ciele, czyli jelitach. Jest to nie tylko miejsce odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie składników odżywczych, ale także wpływa znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Teraz każdy może zrekompensować sobie lata lekceważenia stanu jelit. Wszystko za sprawą tej książki. Jej autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego, którego skuteczność została potwierdzona przypadkami pacjentów placówki medycznej specjalizującej się w regeneracji tego narządu. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny. Nauczysz się dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i zagrożenia wynikające ze złogów. Wyćwiczysz poczucie sytości i wytrenujesz właściwe wypróżnienia, a także oczyścisz z toksyn swój układ pokarmowy. Pomoże Ci w tym post o naukowo udowodnionej skuteczności oraz dziesięciodniowy autorski program. Jelita – Twój klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zdrowe tłuszcze dobre białka

49,40 zł 36,80 zł


Jak to możliwe, że piramida żywieniowa, którą się nam wpaja od dziecka, zaleca spożywanie ogromnej ilości produktów zbożowych (które obciążają nie tylko układ trawienny, ale i cały organizm) oraz owoców zawierających duże ilości cukrów? Jeśli naprawdę chcesz jeść zdrowo, powinieneś skorzystać z programu LOGI. Pozwoli Ci on wyrwać się z węglowodanowej pułapki dzięki jedzeniu zróżnicowanych, smacznych i zdrowych dań. Autor udowadnia, że cukry powodują nie tylko tycie, ale i zapadanie na choroby cywilizacyjne. Przez to, że działają jak bomba z opóźnionym zapłonem, często nie zdajemy sobie sprawy ze spustoszenia, jakie czynią do momentu, gdy zdrowie posypie się na dobre. Związki te zaburzają poziom cukru we krwi i wydzielanie insuliny oraz spowalniają tempo przemiany materii. Program LOGI, oparty na całkowicie nowej piramidzie żywieniowej, zmienia klasyczne podejście do odżywiania pozwalając walczyć z plagą otyłości i cukrzycy, poprawia poziom cholesterolu, uzdrawia nerki, wzmacnia kości i przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Z tej książki dowiesz się, jak wybierać zdrowe tłuszcze i zastosujesz prawidłową dietę rozdzielną. Nasycisz się, odżywisz i podniesiesz poziom energii. Uświadomisz sobie, co przemilcza indeks glikemiczny i przestaniesz wierzyć we wpajane nam od lat żywieniowe mity. Zrozumiesz, dlaczego należy unikać produktów oznaczanych jako „light” i poznasz znaczenie określonych form białka. LOGIczne odżywianie – zdrowe i piękne ciało.
Metabolizm i żywienie Crash Course

74,00 zł 66,60 zł


Seria podręczników Crash Course to idealne antidotum na stres egzaminacyjny. Dzięki niej zaoszczędzisz czas i zyskasz pewność, że dysponujesz zebranymi w jednym miejscu informacjami, których potrzebujesz, aby zaliczyć zajęcia z danej dziedziny i zdać egzamin. Formuła serii sprawdza się od ponad 15 lat. Niezwykle przejrzysta forma podręczników, liczne tabele, ryciny i zestawienia są tak przemyślane, aby zainteresować studenta i ułatwić mu naukę. Autorami są studenci i nauczyciele akademiccy, czyli osoby, które doskonale wiedzą, na czym polega zdawanie egzaminu i jaki zakres materiału należy przyswoić, aby ten cel osiągnąć. Ani na chwilę nie zapominają oni o potrzebach swoich czytelników. Podkreślają i dowcipnie obrazują najważniejsze informacje, podają najczęściej spotykane pytania egzaminacyjne, pomijają zaś rzeczy zbędne i nieistotne.
Skandynawski sekret

34,90 zł 27,74 zł


Duńczycy mają hygge, Norwegowie hołdują tradycji życia blisko natury, a Szwedzi stawiają na lagom – poszukiwanie właściwych proporcji, równowagi i prostoty. Doktor Bertil Marklund – lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Göteborgu – dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia. Na podstawie badań oraz obserwacji zebranych podczas praktyki lekarskiej Marklund przyznaje, że sposób, w jaki o siebie dbamy, wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na długość życia. Wiele chorób społecznych i starzenie się mają jedną i tę samą przyczynę – zapalenie, które na różne sposoby atakuje nasz organizm. Marklund pokazuje, jak zdrowy, harmonijny styl życia pozwala zahamować rozwój i zapobiec powstawaniu stanów zapalnych. Omawia dziesięć prostych zagadnień, które pomogą nam wzbogacić i przedłużyć życie. Sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu. Wiele rad daje się łatwo zastosować. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka