Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
W publikacji opisano powstanie i rozwój czołgu T-72B, który był ostateczną i dopracowaną wersją czołgu T-72. Przeżył wszystkich konkurentów i utrzymał się w produkcji aż do podjęcia prac nad nowym czołgiem T-90, który niewiele różni się od T-72. W tym czasie powstało wiele odmian czołgu T-72B, przy czym niektóre zmiany wprowadzono jeszcze na linii produkcyjnej, a inne to głębokie modernizacje istniejących pojazdów. Najliczniej wytwarzane warianty tych drugich to T-72B3 wz. 2011 i T-72B3 wz. 2016 (znany też jako T-72B3M). W 2022 r, wznowiono na niewielką skalę produkcję czołgów T-72B3 w Uralwagonzawodiee w Niżnym Tagile (powstaje tam także podstawowy czołg dostarczany Armii Rosyjskiej – T-90M Proryw). T-72B to najszerzej stosowany czołg w wojnie w Ukrainie i jego historia jest wciąż pisana na nowo.
Najpierw była Albina. Skończyła parę klas w wiejskiej szkole, na więcej nie pozwolił jej ojciec. Potem Hanka - już z maturą, pracowniczka biurowa kopalni, w młodości nawet sportsmenka. A po Hance - Maciek, absolwent dobrych studiów, miejska inteligencja. Pozornie brzmi to jak modelowa historia awansu na tle XX wieku. Jednak przez kolejne strony tego autobiograficznego eseju przewija się niepokojące pytanie: czy to rzeczywiście był awans? Bo przecież żeby mówić o swoim lepszym życiu, trzeba założyć, że poprzednie było gorsze. A kiedy uznaje się, że wreszcie zostało się kimś, to zakłada się przy tym milcząco, że poprzednicy w sztafecie pokoleń byli nikim.Maciej Jakubowiak na warsztat bierze swoją rodzinę, ale własna historia jest dla niego punktem wyjścia do przyjrzenia się awansowi społecznemu w szerszym ujęciu. Jaką rolę naprawdę odgrywają w nim edukacja, państwo, praca? Co nam po nim zostaje: opowieści rodziców i dziadków, stosunek do pieniędzy i podróży, a może brzuch? I jak opisać to, że choć jest lepiej, to może nie do końca się udało?"Jeśli tak jak ja czekaliście na polskiego Eribona, oto on. Ten pięknie napisany esej opowiada losy zwykłej rodziny, wyjaśniając, w jaki sposób bieda i wykluczenie przeorały kilka pokoleń Polaków. Hanka, która czuła się nikim, miała szczęście: utalentowanego syna, który dostrzegł w niej wspaniałą bohaterkę literacką. Ale to on jest jej dłużnikiem i o tym także jest ta książka. Błyskotliwa, wzruszająca i ważna." Joanna Kuciel-Frydryszak"Nie mogłam się oderwać. Jakubowiak pisze świetnie. Aż mi gula z zazdrości skoczyła." Zyta Rudzka
Makramy dodają wnętrzu ciepła i pozwalają stworzyć w nim wyjątkowy klimat. Girlanda, łapacz snów, kwietnik – splataj swoje własne dekoracje!
W tej książce nauczysz się robić makramy krok po kroku. Łatwo opanować tę technikę, bo do tworzenia projektów wystarczy znajomość dwóch podstawowych splotów. Nie trzeba posiadać wybitnych zdolności artystycznych ani kończyć profesjonalnych kursów – cierpliwość, precyzja i chęć rozwoju tej sztuki pozwolą ci pleść rozmaite przedmioty.
W książce znajdziesz:
• informacje na temat narzędzi i materiałów potrzebnych do robienia makram,
• podpowiedzi, jak zorganizować stanowisko pracy,
• instrukcje wykonywania podstawowych splotów,
• 15 pomysłów na dekoracyjne makramy.
Projekty ułożono według stopnia skomplikowania. Wszystkie kroki wykonania zostały zilustrowane dokładnymi zdjęciami. Instrukcjom towarzyszą praktyczne wskazówki, dzięki którym praca nad makramą będzie łatwa i przyjemna, a efekty zachwycające!
Agata Narewska-Wasylów – pasjonatka makram, pod marką Sploty Makrama tworzy makramy na zamówienie, prowadzi warsztaty stacjonarne i online z nauki plecenia. Jej prace można obejrzeć m.in. na jej instagramowym koncie Sploty Makrama.
„Sport przekracza wiele różnych barier. Tobie, drogi Czytelniku, pozostaje odkrycie jego głębokiego wpływu, gdy zanurzysz się w lekturę tej publikacji”.
Jerzy Dudek Zwycięzca Ligi Mistrzów, Polska
„Odkryj strategiczną rolę sportu na światowej scenie oraz rolę USA dzięki tej fascynującej książce o geopolityce sportu — obowiązkowa lektura dla każdego entuzjasty sportu”.
Gina Lewandowski, Zwyciężczyni Ligi Mistrzyń, USA
Sport od kulis – czego nie pokazują kamery!
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak bardzo sport wpływa na nasz świat? Od emocjonujących mistrzostw świata w piłce nożnej po igrzyska olimpijskie, sport staje się globalną sceną, na której toczy się walka o wpływy i dominację. Olivier Jarosz i Adam Metelski, odkrywają, jak sport przenika granice krajów tworząc fascynujący obraz geopolitycznych zmagań. Przygotuj się na podróż po fascynującym świecie sportu, który ma znacznie głębszy wpływ, niż się powszechnie wydaje.
Kulisy globalnego sportu to spojrzenie na sport jako narzędzie międzynarodowej polityki, z przykładami m.in z Polski, USA, Arabii Saudyjskiej, Chin, Indii i Maroko. Autorzy analizują, jak sport stał się narzędziem dyplomacji. Książka odkrywa też, jak ważne wydarzenia sportowe, jak Euro 2024 czy igrzyska olimpijskie w Paryżu, mogą kształtować geopolitykę. Ta książka to przewodnik po wpływie sportu na międzynarodowe relacje. Otwórz oczy na ukryte wymiary sportu!
Olivier Jarosz pełni funkcję dyrektora zarządzającego w LTT Sports, gdzie wspiera kluby piłkarskie na całym świecie, oraz jest prezesem AccessibAll. Jest specjalistą i doradcą w dziedzinie sportu, a także autorem i wykładowcą geopolityki i dyplomacji sportu, m.in. w Genewie.
Dr Adam Metelski jest adiunktem na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu, specjalizującym się w ekonomii i psychologii sportu. Były zawodowy koszykarz, który grał w USA, Polsce i na Węgrzech.
Kwiaty domowe nadają każdemu wnętrzu przytulnego charakteru. Są niezastąpioną, żywą ozdobą, relaksują, oczyszczają i nawilżają powietrze oraz wchłaniają szkodliwe substancje, dlatego warto znaleźć dla nich miejsce w swoim mieszkaniu. W niniejszym albumie prezentujemy 60 najciekawszych roślin doniczkowych. Zebraliśmy tu wiele praktycznych wskazówek dotyczących wyboru stanowiska, podłoża czy odpowiedniej pielęgnacji. Dzięki naszym poradom każdemu uda się stworzyć oryginalny zielony zakątek w swoim domu i codziennie cieszyć się towarzystwem różnorodnych kwiatów.
Konie i kucyki to wspaniała propozycja dla wszystkich miłośników tych dostojnych stworzeń. W książce znajduje się wiele ciekawych informacji na temat życia tych zwierząt, praktyczne porady, dotyczące pielęgnacji, budowy ciała, a także potrzeb i wymagań, których będzie oczekiwać twój koń. Dowiesz się również więcej o tym, jak wychować źrebaka oraz o tym, jakie zwyczaje, instynkty, a nawet nałogi posiadają konie. Niniejsza książka to również miniprzewodnik po najpopularniejszych rasach koni. Interesującym opisom towarzyszy bogaty materiał ilustracyjny i zdjęciowy.
Gryzonie to wspaniała propozycja dla wszystkich miłośników zwierząt futerkowych. W książce znajduje się wiele ciekawych informacji na temat życia tych zwierząt, praktyczne porady, dotyczące pielęgnacji, budowy ciała, a także potrzeb i wymagań, których będzie potrzebować twój pupil. Dowiesz się również więcej o tym, który z gryzoni będzie dla ciebie najodpowiedniejszy i jak stworzyć mu szczęśliwy i bezpieczny dom. Niniejsza książka to również miniprzewodnik po najpopularniejszych rasach gryzoni.Interesującym opisom towarzyszy bogaty materiał ilustracyjny i zdjęciowy.
Planuj każdy dzień roku, korzystając z mocy Księżyca!Ten unikalny przewodnik, który jednocześnie pełni funkcję kalendarza księżycowego, dostarcza nie tylko szczegółowych informacji o fazach Księżyca i ich wpływie na poszczególne dziedziny Twojego życia podczas przechodzenia przez kolejne znaki Zodiaku, ale również wyjaśnia, czym są puste kursy Księżyca. Otrzymasz również praktyczne porady dotyczące planowania ważnych wydarzeń i zadań tak, by korzystać z przychylności Gwiazd. Dzięki biodynamicznemu kalendarzowi, dostosowanemu do potrzeb działkowiczów, rolników, sadowników i ogrodników, z łatwością zaplanujesz wszelkie prace ogrodowe.Znajdziesz tu wskazówki na każdy dzień roku, które pomogą Ci w takich obszarach jak:zdrowie i uroda,uczucia, związki, rodzina,praca, biznes, finanse,obowiązki domowe.Przeżyj rok 2025 w harmonii z rytmem Księżyca!
Fascynująca książka, która odkrywa przed czytelnikiem tajemnice 60 różnych kamieni. Autorka przytacza historie i ciekawostki o minerałach z różnych zakątków świata, pokazując ich niezwykłe właściwości i wpływ na kulturę oraz historię ludzkości.Ałunit, bursztyn, jadeit, ametyst, lapis-lazuli. Wybierz się w podróż przez wieki, odkrywając tajemnice i niezwykłe opowieści związane nie tylko z drogocennymi klejnotami, ale i pozornie zwykłymi skałami.W jaki sposób diamenty stały się symbolem luksusu? Jakie znaczenie miały ametysty dla starożytnych Greków? Dlaczego niektóre kamienie są uważane za talizmany przynoszące szczęście? Każdy rozdział to inna opowieść, o tym, jak kamienie wpływały na życie ludzi, ich kulturę, wierzenia oraz codzienność. Od starożytnych cywilizacji, które przypisywały minerałom magiczne właściwości, przez średniowieczne alchemiczne eksperymenty, aż po współczesne zastosowania w technologii i medycynie.Od hematytu używanego w malowidłach jaskiniowych po mołdawit, który stał się sensacją TikToka; od skradzionego piaskowca Scone po nieoczekiwaną akustykę Stonehenge; od kryształowych kul po kompasy - skały i minerały zawsze były w centrum naszej historii.3000 lat temu Babilończycy stworzyli lapidaria - księgi próbujące poznać magiczne tajemnice skał. W "Sekretach kamieni" znana krytyczka sztuki Hettie Judah prezentuje niesamowite historie kryjące się za sześćdziesięcioma kamieniami, które ukształtowały i zainspirowały historię ludzkości, od poszukiwaczy skamieniałości z Dorset po chińskich filozofów, od Katarzyny Wielkiej po Michała Anioła.Dowiedz się, dlaczego alchemicy poszukiwali cynobru i siarki. Odkryj tajemnicę zaginionej bursztynowej komnaty Fryderyka Pruskiego. Dowiedz się, jak grecki potwór stworzył koral, a obsydian stał się inspiracją do stworzenia popularnej gry komputerowej.
Największe gwiazdy pokera zdradzają tajemnice swoich sukcesów! Przy pokerowym stole wygrali łącznie ponad 60 milionów dolarów. Odnosili spektakularne sukcesy, wykazywali się niezwykłą intuicją i opanowaniem, zaznali też goryczy porażki. Teraz postanowili podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi. Legendarny zawodnik World Poker Tour – Daniel Negreanu – zebrał rady najwybitniejszych pokerzystów, teoretyków i mistrzów świata. Wszystko po to, by zaprezentować ich zawodowe sekrety oraz strategie, które pomagają im odnosić sukcesy w Texas Hold’em. W tej książce znajdziesz praktyczne wskazówki, schematy rozegrania konkretnych rozdań oraz strategie mające zastosowanie w każdej odmianie hold’em: limit, no-limit oraz pot-limit. Wszystko to okraszone rysunkami i grafikami, które w prosty sposób pokazują, jak grać, by wygrać. Strategie Texas Hold’em to coś dla fanów, graczy i zawodowców. To prawdziwa biblia każdego pokerzysty! *** Gdy ukazała się ta książka, cały pokerowy świat oszalał. Opisano w niej strategię, o której do tej pory nie śniło się nikomu. Dziś stosują ją wszyscy najlepsi pokerzyści świata. Poznajcie słynny small ball i tajniki sukcesów Daniela Negreanu. - Rafał „Jack Daniels” Gładysz, redaktor naczelny Pokertexas.net Strategie Texas Hold’em nauczą Cię podstaw i zaawansowanych strategii pokerowych. Dzięki naukom wyniesionym z tej książki zostaniesz lepszym graczem i trudniejszym rywalem. A to pierwszy krok, by odnieść sukces w pokerze. - Jakub Suszka, dziennikarz pokerowy Daniel Negreanu już dawno przestał być tylko graczem, a stał się ambasadorem pokera. Ta książka to obowiązkowa pozycja dla początkujących, ale także średniozaawansowani pokerzyści po lekturze usystematyzują swoją wiedzę. Mówi się, że zasady pokera opanowuje się w pięć minut, ale nauka gry zajmuje całe życie. Dzięki lekturze książki Negreanu nauka ta może być przyjemniejsza, a postępy dużo szybsze. - Paweł Majewski, dziennikarz i komentator turniejów pokerowych
Krzyżówki obrazkowe to zbiór wyjątkowych krzyżówek obrazkowychdla dzieci, w których zadaniem jest rozpoznanie hasełzaprezentowanych na ilustracjach i wpisanie ich w odpowiednierubryki krzyżówki. Krzyżówki obrazkowe to doskonała gimnastykadla umysłu! Z tą książką dziecko będzie mogło rozwijaćzdolności logiczne i spostrzegawczość, pozna nowe wyrazyi nauczy się je pisać, ale przede wszystkim spędzi czas na kreatywnejzabawie.
Krzyżówki obrazkowe to zbiór wyjątkowych krzyżówek obrazkowych dla dzieci, w których zadaniem jest rozpoznanie haseł zaprezentowanych na ilustracjach i wpisanie ich w odpowiednie rubryki krzyżówki. Krzyżówki obrazkowe to doskonała gimnastyka dla umysłu! Z tą książką dziecko będzie mogło rozwijać zdolności logiczne i postrzegawczość, pozna nowe wyrazy i nauczy się je pisać, ale przede wszystkim spędzi czas na kreatywnejzabawie.
Krzyżówki dla bystrej główki to zbiór krzyżówek obrazkowych stworzonych specjalnie dla dzieci. Zadaniem jest rozpoznanie rysunków przedstawiających różne hasła i wpisanie ich do krzyżówki, a na końcu rozszyfrowanie hasła. Ta książka to nie tylko rozrywka, ale też trening dla umysłu, rozwijanie umiejętności logicznego myślenia, doskonalenie spostrzegawczości oraz wzbogacenie słownictwa.
Poznaj świat zagadek i wyzwań umysłowych. Wielka księga łamigłówek to wyjątkowapozycja pełna różnorodnych zadań, które dostarczą intelektualnej rozrywkii pobudzą do myślenia. Znajdziesz tu szukanie różnic, które sprawdzątwoją spostrzegawczość, łączenie obrazków w pary, które wyostrzą twojącierpliwość, labirynty i układanki, które przetestują twoją wytrwałość i zdolnośćdo rozwiązywania rebusów.To idealna książka dla wszystkich, którzy lubią wyzwania i chcą rozwijać swojeumiejętności analityczne. To także doskonały sposób na spędzenie czasu wolnego,zapewniający nie tylko zabawę, ale również rozwój intelektualny.
Książki z serii Bystry umysł to idealna propozycja dla wszystkich, którzy uwielbiają główkować, rozwiązywać łamigłówki i zagadki.Czekają na nich godziny wciągającej zabawy, które pobudzą szare komórki. Rozwiną kreatywność, spostrzegawczość i umiejętnościlogicznego myślenia.Każda strona to nowa przygoda czy jesteś na nią gotowy, by ćwiczyć swój bystry umysł?Książki idealne w podróży, na wakacjach i w czasie wolnym.
Kiedy czujesz, że nie masz czasu na odpoczynek, pamiętaj, że to ten moment, kiedy musisz znaleźć czas na odpoczynek. (Matt Haig) W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i stresu, odnalezienie chwili wytchnienia staje się coraz ważniejsze.Kolorowanki antystresowe są idealnym narzędziem, aby zatrzymać się na chwilę, zrelaksować i odprężyć.Zanurz się w kreatywnym procesie, który pozwoli Ci na chwilę zapomnieć o codziennych troskach. W środku znajdziesz pięknie zaprojektowane ilustracje, które pomogą Ci wyciszyć umysł i odnaleźć wewnętrzny spokój. Chwyć za kredki i daj się ponieść twórczej podróży!Książka zawiera cytaty inspirowane relaksem i uważnością.
Łamigłówki i krzyżówki dla mądrej główki to zbiór zadań logicznych i kreatywnych ćwiczeń dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. To niemal 160 stron doskonałej zabawy i nauki! Znajdują się tu rebusy, labirynty, proste działania matematyczne, elementy kodowania.Z tą książką nie sposób się nudzić!
Bawię się i uczę!Twoje dziecko się nudzi? Już nie!Ta książka to doskonały sposób na mądre korzystanie z wolnego czasu.Dzięki radosnej zabawie dziecko w naturalny sposób uczy się nazywania i pisania prostych wyrazów, koncentracji uwagi, wzmacnia koordynację ręki, bez wysiłku ćwiczy pisanie i liczenie.Dziecko może korzystać z książki samodzielnie lub z rodzeństwem czy przyjaciółmi. Znajdzie w niej takie zadania jak:Krzyżówki, labiryntyProste działania matematycznePołącz kropkiZnajdź cień lub kształtZnajdź różnicePokoloruj według cyfrRysuj po śladzieZnajdź drogę Nie trzeba czytać poleceń, żeby w krótkim czasie zorientować się jaki jest sens zadania.Czas spędzony przy ich rozwiązywaniu pozwala szybciej i łatwiej odnaleźć się w przyszłej nauce szkolnej. Daj dziecku radość i satysfakcję z nauki przez zabawę!
Przez pierwsze lata drugiej wojny światowej polskie okręty podwodne nie mogły pochwalić się licznymi sukcesami. Największym było zatopienie przez ORP Orzeł w 1940 roku niemieckiego transportowca Rio de Janeiro. Sytuacja zmieniła się w 1943 roku. Na Morzu Śródziemnym pojawiły się Sokół, a potem Dzik. Były bardzo skuteczne. Anglicy nazwali je nawet terrible twins strasznymi bliźniakami. Autor opisuje zwycięstwa polskich okrętów wojennych, ale równocześnie pokazuje, że ich służba była skrajnie niebezpieczna, a życie załogi nieraz wisiało na włosku. Ten kolejny tomik z reaktywowanego legendarnego cyklu wydawniczego wydawnictwa Bellona przybliża czytelnikowi dramatyczne wydarzenia największych zmagań wojennych w historii; przełomowe, nieznane momenty walk; czujnie strzeżone tajemnice pól bitewnych, dyplomatycznych gabinetów, głównych sztabów i central wywiadu.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
