Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Odkąd Atltico Madryt powróciło do Primera División, a Jess Gil w 2003 roku zrzekł się stanowiska prezydenta, trenerzy zespołu zmieniali się raz za razem. W ciągu ośmiu lat aż ośmiu kolejnych szkoleniowców próbowało przywrócić Los Colchoneros dawny blask. W pełni udało się to dopiero dziewiątemu.Pod wodzą Diego Simeone Atltico stało się jednym z najlepszych klubów świata. Nie tylko po blisko dwóch dekadach odzyskało mistrzostwo Hiszpanii i dwukrotnie było malutki kroczek od triumfu w Lidze Mistrzów, ale też zyskało coś znacznie cenniejszego: szacunek i uznanie kibiców z wszystkich zakątków globu.Leszek Orłowski wyjaśnia, jak argentyński trener odmienił oblicze ekipy z Vicente Calderón. Największy znawca hiszpańskiego futbolu w Polsce analizuje transfery i personalne decyzje Cholo, wspomina przełomowe momenty i kluczowych piłkarzy, tłumaczy przyczyny triumfów i porażek Rojiblancos.Ta lektura to prawdziwa biblia nie tylko dla kibiców Atlti. To pozycja obowiązkowa dla fanów stylu Simeone. I wielbicieli jego piłkarzy - żołnierzy, którzy za swoim trenerem skoczyliby w ogień.***Przypomnij sobie, jak prezentowała się fryzura i gra Ardy Turana przed przyjściem Diego Simeone. Długie loki i nonszalancja na boisku. W erze Cholo całkowita odmiana: image komandosa, agresja i pełna dyscyplina na boisku. Proste? Oczywiście, ale zapewniam, że ta przemiana to tylko wisienka na torcie rewolucji, do której doszło w Atltico. Jak wielkiej - wyczerpująca odpowiedź na to pytanie w pasjonującej, napisanej obrazowym językiem książce Don Leo. Gorąco polecam!- Piotr Laboga, Canal+ SportOd Segunda División do futbolowej religii cholismo. Od setek milionów długów nagromadzonych przez hulajduszę Jessa Gila do ponad 300 milionów euro budżetu. Orłowski wyciąga lupę i detal po detalu prześwietla pasjonującą historię Los Colchoneros w XXI wieku - drużyny i klubu, które pod batutą Diego Simeone z trupa zmieniły się w czołowy zespół Europy i globalne przedsiębiorstwo.- Rafał LebiedzińskiJeśli wydaje się wam, że o La Liga wiecie wszystko, to całkiem możliwe, że macie rację, lecz Leszek Orłowski wie więcej. I dlatego musiała powstać ta książka, i dlatego musiał napisać ją on. Choćby ku pamięci. Bo o pociesznym prezydencie Gilu i dawnych gwiazdach fani Atltico zapomnieć mogą, ale o Simeone, który rzucił rękawicę w twarz Realowi - nie powinni.- Zbigniew Mucha, "Piłka Nożna"Przyznaję, że należę do wyznawców cholismo. Chodzę do kościoła, gdzie naucza się o poświęceniu, wierzę w ciężką pracę oraz filozofię partido a partido. Od meczu do meczu - niby to jeden z największych piłkarskich banałów, ale w istocie sztuka przybliżająca do sukcesu. Ta książka jest świetną podróżą w głąb świata Cholo, pozwala zrozumieć jego ideologię i światopogląd.- Dominik Piechota, "Przegląd Sportowy"Diego Simeone stoi za jedną z najbardziej spektakularnych transformacji, jaką przeszedł w ostatnich latach zespół piłkarski. Jego nieszablonowa osobowość, charyzma i ambicja odmieniły Atltico Madryt. Argentyńczyk nadal jest głodny sukcesów, a to gwarancja mnóstwa emocji.- Jolanta Zasępa, Polsat Sport***Leszek Orłowski(ur. w 1971 roku w Wielbarku na Mazurach)Z wykształcenia jest historykiem, z zawodu dziennikarzem i komentatorem piłkarskim. Od 1997 roku pracuje w tygodniku "Piłka Nożna", a od 2003 roku także w stacji Canal+ Sport. Jego specjalnością jest futbol hiszpański. Jako wysłannik "Piłki Nożnej" obsługiwał finały mistrzostw świata w 2006 roku oraz finały mistrzostw Europy w 2008 i 2012 roku. Wielokrotnie odwiedzał Hiszpanię, także jako komentator meczów Primera División, Ligi Mistrzów i Pucharu Króla. Autor książek "Bara. Złota dekada" (SQN 2016) i "Real Madryt. Królewska era Galacticos" (SQN 2017), prywatnie ojciec dwóch synów.
Pachnący, puszysty, domowy chleb sprawia, że nasz dom staje się przytulny i pełen miłości. Gromadzi wszystkich domowników w jednym miejscu - przy stole. Bo kiedy mamy przepyszne jedzenie, wszyscy są szczęśliwi.Takiego chleba próżno dziś szukać w sklepach, a nawet w wielu piekarniach. Ta książka pokaże ci, jak zacząć samodzielnie wypiekać go w domu. Krok po kroku nauczysz się prowadzić własny zakwas, dowiesz się, jak odpowiednio wyrabiać ciasto i poznasz różne techniki wypieku. Znajdziesz tu sprawdzone receptury na chleby na zakwasie i na drożdżach, takie jak chleb orkiszowy z prażonym sezamem, chleb z makiem i pomidorami czy chleb pszenny ze śliwką, a do tego przepisy na bułki, bagietki i domowe ciasta.Wiele osób myśli o chlebie na zakwasie jako o czymś kwaśnym i ciężkim. Z tą książką przekonasz się, że taki chleb może być zaskakująco puszysty i miękki, o niesamowitej strukturze miąższu i chrupiącej skórce. Moment, w którym po raz pierwszy ujrzysz swój pięknie wyrośnięty bochenek i wgryziesz się w jeszcze ciepłą, posmarowaną masłem kromkę, zostanie w tobie na długie lata.Niech ta książka zabierze cię w podróż, która potrwa całe życie - bo każdy, kto chociaż raz wypiekał w domu chleb na naturalnym zakwasie, już nie zatęskni za tym ze sklepu.
Książka "Samoleczenie w Medycynie Naturalnej" autorstwa Daniela Nowotczyńskiego to znakomity przewodnik po świecie medycyny naturalnej. Autor, z pasją i zaangażowaniem, wprowadza czytelników w szeroki wachlarz metod leczenia, które od wieków są stosowane na całym świecie. Jednym z największych atutów tej publikacji jest jej kompleksowość. Autor nie ogranicza się do opisania kilku popularnych metod, ale szczegółowo omawia takie techniki jak apiterapia, akupunktura, akupresura, reiki, a także różne formy jogi. Każda z tych metod jest starannie opisana, z uwzględnieniem jej historii, zasad działania oraz praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego stosowania. Daniel Nowotczyński zyskał uznanie jako propagator medycyny naturalnej. W swojej książce nie tylko przekazuje teoretyczną wiedzę, ale również dzieli się własnymi doświadczeniami i przemyśleniami, co czyni lekturę bardziej osobistą i zaangażowaną. Jego podejście do tematu jest pełne szacunku dla tradycji, ale jednocześnie otwarte na współczesne potrzeby czytelników poszukujących alternatyw dla konwencjonalnych metod leczenia. Książka napisana jest w sposób niezwykle przystępny, co sprawia, że nawet osoby, które nie miały wcześniejszej styczności z medycyną naturalną, z łatwością mogą zrozumieć i stosować przedstawione w niej metody. Struktura poradnika jest przejrzysta, co ułatwia nawigację i szybkie odnalezienie interesujących informacji. Każdy rozdział jest dobrze zorganizowany, z jasno wyodrębnionymi sekcjami poświęconymi poszczególnym metodom leczenia. Dzięki tej książce czytelnicy mogą dowiedzieć się, jakie schorzenia można leczyć za pomocą metod naturalnych, jak dokładnie je stosować oraz jakie efekty można osiągnąć. To nie tylko źródło wiedzy, ale także inspiracja do bardziej świadomego i zdrowego stylu życia. Daniel Nowotczyński stworzył wartościowe dzieło, które łączy w sobie bogatą tradycję medycyny naturalnej z praktycznymi poradami, jak wykorzystać te metody w codziennym życiu. Gorąco polecam "Samoleczenie w Medycynie Naturalnej" wszystkim zainteresowanym zdrowiem i naturalnymi metodami leczenia.Książka jest bogato ilustrowana zarówno zdjęciami czarno białymi jak i kolorowymi
Ciocia od Klocków i Brodaty Geek. Cegiełka po cegiełce. Zbuduj świat z LEGO Klocki są fajne! Klocki LEGO są najlepsze! Możesz z nich stworzyć absolutnie wszystko! Jeśli wszystkie Twoje zestawy LEGO zostały już zbudowane, a Ty szukasz inspiracji do tego, by ze swoich klocków skonstruować coś zupełnie nowego, to świetnie Ciocia od Klocków i Brodaty Geek mają mnóstwo pomysłów i nieograniczoną wyobraźnię. Dzięki ich wskazówkom i pomysłom nauczysz się patrzeć na klocki LEGO w zupełnie nowy sposób i kreować fantastyczne światy bez żadnych ograniczeń! Ciocia od Klocków i Brodaty Geek poznali się na planie pierwszej edycji programu LEGO Masters, ona była uczestniczką, a on jurorem. Od tego czasu łączy ich wspólna pasja do LEGO, którą chętnie dzielą się z innymi zarówno osobiście, jak i w internecie. Na co jeszcze czekasz? Łap tę książkę i odkrywaj nieskończone możliwości LEGO!
LEGO® to znak towarowy należący do Grupy LEGO. Wydawca książki i autorzy nie są powiązani z LEGO. LEGO nie ma żadnego związku z wydaniem książki ani wpływu na treść książki i nie bierze za jej treść odpowiedzialności.
Dieta to bardzo ważna część składowa szeroko pojętej medycyny stylu życia, mogąca stanowić cenny element skutecznej terapii, w tym terapii chorób psychicznych. Światowa Organizacja Zdrowia wymienia ponad 50 jednostek chorobowych związanych ze złym odżywianiem, m.in. zaburzenia nastroju, depresję czy zaburzenia afektywne i lękowe, a jak się okazuje, działania dietetyczne są niezwykle ważne i pomagają w osiągnięciu harmonii psychicznej.
Depresja plasuje się w ścisłej czołówce najczęściej występujących chorób: cierpi na nią około 350 mln osób na świecie, w tym około 1,5 mln w Polsce. Statystki przekładają się również na liczbę pacjentów z problemami psychicznymi przyjmowanych w gabinetach dietetycznych. Zaburzenia afektywne i lękowe w istotny sposób obniżają jakość życia, a nieodpowiednio leczone mogą doprowadzić do śmierci (samobójstwa), dlatego należy zintegrować wszystkie możliwe instrumenty terapeutyczne, w tym dietoterapię, aby zwiększyć efektywność leczenia chorych.
Zainteresowanie znaczeniem diety w regulacji dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego przyczyniło się do pojawienia się pojęcia „nutripsychiatria”, definiowanego jako psychiatria „żywieniowa”, która uznaje rolę diety w powstawaniu i przebiegu zaburzeń psychicznych oraz jej wpływ na skuteczność ich leczenia i profilaktyki. Niniejsza publikacja to pionierskie zmierzenie się z rzetelnymi informacjami opartymi na najnowszych badaniach naukowych, stanowiące próbę kompleksowego przedstawienia możliwości terapii dietą w zaburzeniach psychicznych.
Książkę dedykujemy głównie dietetykom klinicznym i lekarzom psychiatrii, którzy wiele wiadomości z publikacji będą mogli zastosować w swojej praktyce klinicznej. Mogą z niej skorzystać również studenci medycyny, psycholodzy i terapeuci oraz wszyscy interesujący się zagadnieniem wpływu odżywiania na psychikę.
Maja Jaworowska i Karolina Paciorek, tofu-entuzjastki znane internetowemu towarzystwu jako Roślinna Baza, mają zaszczyt zaprezentować Państwu swój książkowy debiut w całości poświęcony TOFU. Być może ktoś powie: O JENY, JAKIE TO TOFU JEST NUDNE. A my na to: WIESZ CO? PIERŚ KURCZAKA TEŻ JEST NUDNA, ALE CHYBA NIE JESZ JEJ NA SUROWO, PRAWDA? Tak samo jest z tofu. Wychodzimy z założenia, że ludzie, którzy nie lubią tofu, najpewniej używają wody jako marynaty – ale przecież to nie jesteś ty! Dlatego porzuć stereotypy i razem z nami wkrocz śmiało do świata, gdzie tofu jest królem wszystkich dań. Uwaga: książka może zawierać ślady humoru i kulinarnych uniesień.
Pokochaj swój wyjątowy umysł!Czy czujesz, że twoje życie to nieustanne balansowanie na krawędzi chaosu i kreatywności? Masz wrażenie, że twój umysł pracuje w przyśpieszonym tempie, a ty wciąż próbujesz go dogonić? Masz mnóstwo pomysłów, ale trudno ci je realizować? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie!"Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu" to wyjątkowy przewodnik, który z humorem, wyrozumiałością i odrobiną sarkazmu podpowiada, jak radzić sobie z ADHD w codziennym życiu. Autorka, sama zmagająca się z ADHD, dzieli się swoimi doświadczeniami i praktycznymi poradami, które pomogą ci zapanować nad chaosem i w pełni wykorzystać twoje unikalne talenty.Znajdziesz tutaj:praktyczne techniki zarządzania czasem, które naprawdę działają;metody na poprawę koncentracji;porady dotyczące organizacji czasu, pracy i życia osobistego, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem;narzędzia, dzięki którym zbudujesz swoją pewność siebie i zaczniesz osiągać sukcesy na własnych warunkach;a także inspirujące opowieści kobiet, które przekształciły ADHD w swoją supermoc.Dzięki książce "Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu" nauczysz się jak zaakceptować siebie i pokochać swój wyjątkowy mózg. Dowiesz się, jak zamienić swoje słabości w siłę, jak przekształcić przeszkody w szanse i jak żyć życiem pełnym pasji i radości. To nie tylko poradnik - to przewodnik dla każdej kobiety, która chce wziąć swoje życie w swoje ręce i pokazać światu, że ADHD to nie przeszkoda, ale wyjątkowy dar.
Ogrody naturalistyczne zaskakują bogactwem roślin, nie naruszają równowagi ekologicznej i są korzystne dla środowiska, a przy tym zachwycają pięknem i wywołują pozytywne emocje, pozostając w harmonii z energią świata przyrody. Ich poprawne zaprojektowanie bywa jednak wyzwaniem.
W swoim przełomowym dziele czołowy propagator nasadzeń naturalistycznych Nigel Dunnett dzieli się swoją niezrównaną wiedzą ekologiczną i ogrodniczą oraz prezentuje fantastyczne metody pracy gwarantujące sukces każdego projektu. Stosując się do zbioru prostych zasad przedstawionych w rozdziale „Podstawowe narzędzia projektanta”, dowiecie się, jak odczytywać krajobraz i tworzyć ogrody złożone z warstw, które zapewniają im atrakcyjność przez cały rok. Znajdziecie też wskazówki dotyczące projektowania nasadzeń, które oddają ducha natury, zapewniają wielozmysłowe doznania, angażują emocjonalnie i nie wymagają nadmiernej pielęgnacji.
Szczegółowe, praktyczne informacje są poparte bogactwem przykładów, ilustracji, szkiców i wykresów. To niezastąpiony przewodnik dla wszystkich, którzy pragną przeżyć przygodę, jaką jest naturalistyczna uprawa ogrodu.
Nigel Dunnett to jedna z czołowych postaci w świecie projektowania nasadzeń, znawca roślin, projektant, a także pionier naturalistycznego i ekologicznego podejścia do tworzenia kompozycji roślinnych. Jego ogrody i krajobrazy obfitują w rośliny i dziką faunę, przynoszą liczne korzyści środowisku i ubogacają życie ludzi. W swojej metodzie projektowania, będącej owocem dziesięcioleci eksperymentowania i ścisłej współpracy z architektami i artystami, łączy naukę i sztukę, by tworzyć nie tylko spektakularne i piękne ogrody, lecz także dobrze funkcjonujące, zrównoważone zbiorowiska roślinne.
Spośród projektów jego autorstwa warto wymienić rozległe łąkowo-leśne nasadzenia w Trentham Gardens w Staffordshire oraz Beech Gardens i High Walk na londyńskim Barbicanie będące znakomitymi przykładami „zaprojektowanych zbiorowisk roślinnych”. Za ten ostatni projekt Nigel otrzymał w 2018 roku nagrody: Landscape Institute’s Planting Design Award i Landscape Institute Fellows’ Award za najbardziej niezwykły projekt. Należy też wspomnieć o Londyńskim Parku Olimpijskim Królowej Elżbiety i ogromnych połaciach żywo ubarwionych łąk, które zmieniły nasze postrzeganie zieleni publicznej.
Nigel z wielkim oddaniem dzieli się swoimi pomysłami i swoją metodologią z szerokim gronem odbiorów, czego dowodem jest ta książka, a także jego działalność w charakterze ambasadora kampanii „Zazieleniania Szarej Brytanii” Królewskiego Towarzystwa Ogrodniczego oraz praca profesora projektowania nasadzeń i ekologii roślin na Uniwersytecie w Sheffield. Inspiracją dla wielu ogrodników są jego ogrody pokazowe nagradzane na wystawach ogrodniczych w Chelsea (złoty medal w 2013 roku) i pokazowe zielone dachy w Hampton Court, a także sposoby zbierania wody deszczowej i ekologiczne nasadzenia. Nigel jest autorem kilku książek dotyczących tematów, w których się specjalizuje, a ponadto prowadzi wykłady na uniwersytetach, w szkołach projektowania i towarzystwach miłośników roślin na całym świecie. Współpracuje z portalem edukacyjnym Garden Masterclass Polska.
Pasjonująca książka, która pochłonie każdego kociarza.Jak koty widzą świat? Czy za nami tęsknią? Co wpływa na ich osobowość? Czy w każdym kanapowcu kryje się też dzikus?Ten pełen rzetelnej wiedzy poradnik to must have każdego świadomego opiekuna. Autorka - doktorka nauk zootechnicznych, kocia behawiorystka, a przede wszystkim wielka miłośniczka kotów - wyjaśnia, jak zrozumieć swojego mruczącego przyjaciela i lepiej się z nim dogadywać.Znajdziemy tu:przyspieszony kurs kociego języka, a w nim sposoby porozumiewania się kotów z ludźmi i między sobą,informacje, które zachowania są naturalne, a które świadczą o problemach behawioralnych lub zdrowotnych,wskazówki, jak radzić sobie z najczęstszymi trudnościami: załatwianiem się poza kuwetą, zaburzeniami lękowymi, agresją w stosunku do właściciela lub innych kotów,podpowiedzi, jak odczytywać kocie emocje,ciekawostki i wyniki intrygujących badań naukowych.Przeczytaj, a Twój kot będzie Ci wdzięczny!
Krew to pierwszy tom z serii 12 tomów Medycyny holistycznej. Autorka jest najbardziej znaną holistyczną terapeutką w Niemczech, łącząc w swojej metodzie homeopatię, naturopatię, odżywianie i ćwiczenia umysłowe. W tej książce szczegółowo omawia różne parametry i grupy krwi oraz wyjaśnia ich znaczenie. Opisane metody pozwolą Ci z łatwością określić, w którym miejscu układu narządów przejawia się choroba. Odkryjesz, które wzorce myślowe powodują fizyczne dolegliwości. Narząd, negatywne emocje i błędne przekonania powodują chorobę, a uświadomienie każdej z tych przyczyn może przywrócić zdrowie i równowagę. Z książki dowiesz się jakie rozwiązania i metody zastosować, aby odzyskać pełnię zdrowia na płaszczyźnie mentalnej, emocjonalnej i fizycznej. Krew - najdoskonalszy płyn natury.
Opowieści ukryte w smaku Wszyscy mamy jakieś wyobrażenia o jedzeniu francuskim, japońskim czy meksykańskim. Skąd jednak wzięły się te przekonania? Co decyduje o tym, że danie staje się "narodowe"?Anya von Bremzen wyrusza na poszukiwanie prawdy ukrytej za popularnym frazesem: "jesteśmy tym, co jemy". Wyprawę rozpoczyna w Paryżu, gdzie zgłębia znaczenie wyrafinowanego smaku kuchni francuskiej. W Neapolu przygląda się mitom narosłym wokół pizzy oraz włoskiej duszy. Podczas dalszej podróży odkrywa tajemnice ramenu, zanurza się w tradycji hiszpańskich tapas i poznaje przepisy na mole, będące urzeczywistnieniem meksykańskiej różnorodności kulturowej. W Stambule bada kulinarne dziedzictwo dawnego imperium osmańskiego, by skończyć podróż w Queens, gdzie przyrządza ukraiński barszcz, symbolizujący bogactwo kulinarnych tradycji i tożsamości.W Kuchni narodowej von Bremzen przygląda się najbardziej fascynującym i sztandarowym kulturom kulinarnym świata, po mistrzowsku splatając smaki, historię i politykę. Rozmawia z mistrzami kuchni, zagląda do garnków gospodyniom domowym i odwiedza lokalne sklepy oraz targowiska. Ta podróż pozwala dostrzec, jak naród tworzy swoją kuchnię i jak kuchnia tworzy naród."Ta wyprawa w świat tworzenia mitów kulinarnych to lektura obowiązkowa Jestem nią zachwycona!"Nigella Lawson"Wiedza von Bremzen zapiera dech, a jej pisarstwo jest błyskotliwe, porywające i osobiste. Nie byłam w stanie oderwać się od lektury".Diana Henry"Wciągający i dowcipny dziennik podróży, przyprawiony zwięzłymi lekcjami z historii, które ukazują, jak to się dzieje, że potrawy stają się kultowe"."New York Times""Żartobliwe, pełne erudycji i pobudzające apetyt roztrząsanie idei związanych z jedzeniem i tożsamością".Fuschia Dunlop"Książka prawdziwie fascynująca i poruszająca. Kuchnia narodowa zabiera nas w podróż kulinarną opisaną z niekłamaną życzliwością, dowcipnie i wnikliwie".Dan Saladino"Błyskotliwe dociekanie i roztrząsanie wzajemnych zależności między gotowaniem a tożsamością"."Spectator""Tak odkrywcze - a przy tym tak wielka przyjemność z czytania Von Bremzen umie znakomicie opisywać smaki i konsystencje".Bee Wilson, "Financial Times""Nową książkę Anyi von Bremzen czyta się jak wciągającą, trzymającą w napięciu powieść o odwiecznej zupie rodzaju ludzkiego".Olia Hercules"Poruszająca, wspaniale skomponowana próba eksploracji przestrzeni i kultur""Boston Globe"Anya von Bremzen należy do najbardziej utalentowanych autorek literatury kulinarnej. Trzykrotna laureatka prestiżowej nagrody im. Jamesa Bearda. Autorka wielu cenionych książek kucharskich. Teksty von Bremzen ukazują się w czasopismach: "Travel+Leisure", "Food & Wine", "The New Yorker", "Saveur". Jej wspomnieniowy reportaż Szarlotka Lenina (WUJ, 2016) przetłumaczono na 19 języków. Kuchnia narodowa została uznana za Najlepszą Książkę 2023 roku przez Financial Times, "The Guardian" i The Food Programme BBC.
Wysmakowana podróż po Siedmiu Królestwach, 80 przepisów dla tych, którzy pragną ucztować z bohaterami "Gry o tron" Georga R.R. Martina. Dzięki rękopisowi opisującemu potrawy wysoko urodzonych i prostego ludu przyrządzisz takie specjały jak pieczeń koronną z żeberek dzika, krwiste paszteciki Dothraków, dornijską pastę z pieczonej papryki, pentoskie curry grzybowe, suchary Żelaznych Ludzi, kruche podpłomyki i zimową herbatę z Winterfell. Przepisy są ilustrowane apetycznymi fotografiami i oszałamiającymi drzeworytami. Przenieś się do świata, w którym stoły uginają się od wykwintnych potraw, kielichy są pełne, a zima nadchodzi zawsze.Chelsea Monroe-Cassel jest miłośniczką fantastyki i jedzenia. W swoich książkach łączy literaturę i badania historyczne, dzięki czemu udaje jej się ożywić fikcyjne światy istniejące tylko na kartach powieści. Jest autorką dziewięciu bestsellerowych książek kucharskich, w tym kilku związanych z uniwersum "Gry o tron" Georga R.R. Martina.
Podręcznik z zakresu ortopedii i traumatologii przygotowany przez lekarzy specjalistów, a zarazem dydaktyków. Zawiera wybrane informacje obejmujące m.in.: urazy układu kostnoszkieletowego u dzieci i młodzieży, dysfunkcje stawu biodrowego, najczęstsze zaburzenia w obrębie kończyn górnych i dolnych u dzieci, deformacje kręgosłupa i klatki piersiowej, mózgowe porażenie dziecięce (MPD), a także znieczulenie pacjentów w ortopedii dziecięcej. Zwięzły sposób przekazania treści oraz bogactwo rycin pozwalają zrozumieć specyfikę ortopedii i traumatologii dziecięcej, włączając w to rozwój anatomiczny i biomechaniczny dziecka, diagnozowanie oraz skuteczne leczenie różnorodnych schorzeń ortopedycznych występujących u najmłodszych pacjentów.
Publikacja adresowana do studentów medycyny i innych kierunków medycznych.
Polska kuchnia to bogactwo wspaniałych dań, smaków, aromatów i tradycji, które kształtowały naszą kulturę biesiadną przez wieki. W książce autorzy odkrywają tajniki przygotowywania smakowitych zup, mięs, ze szczególnym uwzględnieniem dziczyzny i drobiu, potraw mącznych oraz unikatowych dań regionalnych, składających się na różnorodność rodzimego menu. Kuchnia polska to nie tylko zbiór sprawdzonych przepisów, ale także opowieść o historii i miłości do gotowania. To niezbędny przewodnik dla każdego miłośnika dobrych smaków, który pragnie zgłębić tajniki polskich potraw, zachwycić swoich bliskich wyjątkowymi daniami lub odtworzyć smak domowych obiadów z dzieciństwa.
„Rak to nie wyrok” to cztery części absolutnie unikalnego opracowania nie tylko omawiającego przyczyny chorób, ale też dającego sprawdzone rozwiązania jak je leczyć. Znajdziemy w nim odpowiedzi na dziesiątki pytań, w tym:
czym jest leczenie przyczynowe,
dlaczego medycyna konwencjonalna jest często nieskuteczna,
jak nieświadomie niszczysz zdrowie swoje i swojego dziecka,
co możesz zrobić by zapobiegać utracie zdrowia,
jak ostatecznie wyleczyć choroby chroniczne w tym: cukrzycę, miażdżycę, autyzm, reumatyzm, SM, raka i wiele innych?
To wysokiej klasy wiedza, pilnie strzeżona przed zwykłymi ludźmi przez konwencjonalną medycynę. "Rak to nie wyrok" jest potężną bronią w walce z chorobami, a w rękach fachowca daje duże szanse na wyleczenie lub bardzo istotną poprawę zdrowia.
Nie wahaj się z nią zapoznać!
RAK TO NIE WYROK Tom 1
Z tomu pierwszego dowiesz się, że tak naprawdę Twoje zdrowie zależy od zdrowia matki i ojca, oraz kilku pierwszych lat po Twoim urodzeniu. W tym czasie najbardziej kształtują się najważniejsze układy: nerwowy, hormonalny, pokarmowy i odpornościowy. Dowiesz się o różnych zagrożeniach, które je osłabiają. W jasny sposób zaprezentowano rolę układu nerwowego i hormonalnego w utrzymaniu „żelaznego zdrowia” oraz niezwykle ważnej bariery krew-mózg. Ponadto dowiesz się:
jak powinni przygotować się rodzice, zanim kobieta zajdzie w ciążę, by zapewnić dziecku optymalne warunki rozwoju i zdrowia, a o czym „wielka farmacja” nie chce, byś wiedział,
co jest dobre dla dziecka, a co mu szkodzi,
o różnych rodzajach stresu, mającego wpływ na psychikę, układ nerwowy i hormonalny,
jaka dieta jest naprawdę zdrowa i dlaczego Amerykanie zalecają dokładnie odwrotną?
RAK TO NIE WYROK Tom 2
W tej części zostały omówione zagrożenia niesione przez bezkompromisowy przemysł chemiczny i farmaceutyczny. Dowiesz się:
o jakości powietrza, którym oddychasz średnio 15 razy na minutę,
wszystkiego na temat chemioterapii, jej bezpieczeństwa, skuteczności, efektach ubocznych, a przede wszystkim o tym, czy metoda ta bardziej leczy, czy raczej przynosi zyski producentom "leków",
o zagrożeniach wywoływanych przez radioterapię i bramki na lotniskach,
czy Wi-Fi, wieże przekaźnikowe, telefony komórkowe, mikrofalówki, komputery wpływają na rozwój chorób oraz czy zapewnienia producentów o ich bezpieczeństwie są poparte faktami,
o wpływie snu na system hormonalny i odpornościowy,
o tym co jest niezbędne w organizmie, aby komórki rakowe były systematycznie pozbawiane płaszcza ochronnego, zabezpieczającego je przed zniszczeniem przez nasz system odpornościowy.
RAK TO NIE WYROK Raporty specjalne cz. 1
W każdym raporcie zaprezentowano około 350 różnych zabiegów i środków, którymi możesz od zaraz rozpocząć skuteczną terapię.
Raporty stanowią praktyczne kompendium i poradnik, który warto mieć pod ręką, gdy pojawia się choroba. Wystarczy wówczas użyć wiedzy teoretycznej zawartej w tomach 1 i 2, by wiedzieć, zdiagnozować zagrożenie, oraz technik z raportów, by je wyeliminować.
Z pierwszej części raportów dowiesz się m.in:
jak pozbywać się toksyn z organizmu,
co zrobić by unikać promieniowania elektromagnetycznego,
jak wprowadzać do organizmu kompleksy witamin i minerałów by działały synergicznie,
jak wzbogacić florę jelit odpowiadającą za odporność organizmu?
RAK TO NIE WYROK Raporty specjalne cz. 2
W części 2 znajdują się informacje na temat systemu obronnego. Opisane zostały tzw. techniki tlenowe, jedne z najskuteczniejszych w leczeniu różnych zakażeń wirusowo-bakteryjno-grzybiczych oraz stanów zapalnych i raka. Praktycznie wszystkie renomowane prywatne kliniki leczenia nowotworów na świecie stosują co najmniej jedną lub kilka technik z tej grupy. Dzięki raportom również będziesz miał do nich dostęp. Znajdziesz tu informacje pomocne w zwalczaniu:
infekcji bakteryjnych i wirusowych z COVID-19 włącznie,
chorób przewlekłych,
nowotworów,
zaburzeń psychicznych ze szczególnym uwzględnieniem depresji,
chorób cywilizacyjnych i neurodegeneracyjnych (choroba Alzheimera).
RYSZARD GRZEBYK
Autor wysoce skutecznego łańcucha przyczynowo-skutkowego diagnozowania i leczenia chorób. Dzięki niemu alergie, rak, SM, reumatyzm, autyzm i inne trudne schorzenia nie stanowią już takiego wyzwania w leczeniu jak kiedyś. Skuteczność stosowania tej metody jest naprawdę imponująca, mimo że kilka początkowych tygodni terapii może być dla pacjenta uciążliwych. Specjalista od stosowania mikroelementów, ziół, technik manualnych i wlewów dożylnych. Mając duże doświadczenie i uzyskując znakomite efekty, przekazuje swoją wiedzę, w postaci usystematyzowanej i sprawdzonej metody.
Wiedzę zdobywał we Francji i w Kanadzie, uzyskując dyplom osteopatii (DOMP), doktora medycyny naturalnej (DNM) oraz doktora tradycyjnej medycyny chińskiej (DTCM). Aktualnie działa w Polsce, szkoląc również lekarzy akademickich w wykorzystywaniu naturopatii na podobnym poziomie jak ma to miejsce w Kanadzie czy Szwajcarii.
Wyjątkowe kompendium wiedzy o noworodku donoszonym (zdrowym i chorym). Książka jest doskonałą kontynuacją tomu I poświęconemu opiece nad wcześniakiem. Zgrany Zespół Autorów w usystematyzowany i ciekawy sposób dzieli się z Czytelnikami dobrymi praktykami, które są owocem wieloletniego doświadczenia zawodowego w pracy z noworodkami. Bogato ilustrowana książka przedstawia konkretne rozwiązania, które z pewnością sprawdzą się w codziennej praktyce zawodowej. Nowoczesne pielęgniarstwo i położnictwo oparte na dowodach naukowych i opiece skoncentrowanej na potrzebach pacjenta i jego rodziny jest niezbędne do zapewnienia nie tylko bezpieczeństwa pracy, lecz także możliwie najwyższej jakości opieki, a w związku z tym na poprawie wyników leczenia i komfortu życia małych pacjentów. To obowiązkowa i fascynująca lektura dla pielęgniarek i położnych neonatologicznych, studentów wydziałów medycznych i specjalistów pracujących na oddziałach intensywnej terapii noworodka.
Tematem przewodnim V tomu "Seksuologii sądowej" są zagadnienia dotyczące szeroko pojętej problematyki ofiar przemocy seksualnej.Seksuologia sądowa skupia się zarówno na sprawcach czynów zabronionych, jak i prowadzi badania nad przyczynami zaistnienia tej kategorii przestępstwa w kontekście wzajemnej interakcji pomiędzy sprawcami a ich ofiarami.Ostatnia część cyklu omawia takie zagadnienia jak: ewolucja poglądów oraz koncepcji na rolę ofiary w genezie przestępstwa seksualnego, zjawisko wiktymizacji, typologia ofiar przestępstw, skutki przemocy seksualnej dla ofiary i ich przezwyciężanie, wykorzystywanie seksualne dzieci w cyberprzestrzeni, przeciwdziałanie zagrożeniu przestępczością na tle seksualnym, diagnostyka i opiniowanie ofiar przestępstw seksualnych, prawne i medyczne zagadnienia dotyczące postępowania z ofiarami przestępstw przeciwko wolności seksualnej, międzynarodowe i europejskie rekomendacje postępowania z ofiarami przestępstw seksualnych.Tom V jest przydatną pozycją zarówno dla osób zajmujących się opiniowaniem sądowo-seksuologicznym, jak i dla szerokiego grona lekarzy (nie tylko seksuologów i psychiatrów), psychologów, ratowników medycznych, prawników i wszystkich osób, które mogą być zaangażowane w pomoc ofiarom przemocy seksualnej.
Kompendium wiedzy, które warto mieć w swoim domu W świecie roślin można znaleźć wiele substancji, które pomagają w leczeniu różnych dolegliwości: bólów głowy czy stóp, skurczów mięśni czy depresji. W Przewodniku po ziołach leczniczych uznani botanicy i eksperci z zakresu medycyny opisują właściwości lecznicze ziół i innych roślin, wyjaśniają, w jaki sposób były one wykorzystywane w przeszłości i jak współcześnie należy je stosować. Czytelnik może tu znaleźć mnóstwo przydatnych informacji przedstawionych w jasny i przejrzysty sposób. * Książka jest podzielona na 8 rozdziałów, w których opisano powszechnie występujące dolegliwości oraz zioła, które łagodzą ich objawy.*Można w niej znaleźć informacje na temat 72 roślin leczniczych, których opisy wzbogacono ilustracjami i zdjęciami.*W opisie każdej rośliny leczniczej zawarto sugestie dotyczące jej stosowania, wyszczególniono środki ostrożności, które należy zachować, a w dziale Kącik kuchenny zaprezentowano pomysły i przepisy na samodzielne przygotowanie środków leczniczych w domu.*Słowniczek i indeksy dodatkowo uzupełniają i porządkują informacje.
GENEZA ”EUROWPIERD*LI”. Co zrobić, żeby zacząć wygrywać w Europie? Polskie kluby znacznie częściej odpadały z europejskich pucharów z zespołami pokroju Fylkir Reykjavík czy F91 Dudelange, niż ogrywały faworytów. W Europie łatwo o strategicznie zarządzane drużyny z podobnego poziomu, które osiągają znacznie więcej. Grają skuteczniej, szybciej i w lepszym stylu, choć to w Polsce rośnie frekwencja na pięknych stadionach, a telewizje płacą za pokazywanie Ekstraklasy ogromne pieniądze. Dlaczego nasze kluby nie potrafią przekuć tego na sukces w Europie? Michał Zachodny, ceniony ekspert piłkarski, porozmawiał zarówno z osobami, które stanowią o sile i kierunku polskich klubów, jak i z ludźmi działającymi w zaciszu gabinetów czy szatni. O źródła niemocy naszych zespołów i wpadki w europejskich pucharach zapytał prezesów, trenerów, piłkarzy, działaczy i analityków. Dlaczego nie jesteśmy jak Czesi, którzy właśnie zdobyli miejsce dla najlepszej drużyny w kraju w fazie grupowej Ligi Mistrzów? Czego możemy się nauczyć od Skandynawów? Gdy polski klub znów wywraca się w pucharach na pierwszej przeszkodzie, często słyszymy, że w Europie nie ma już słabych drużyn. A może zdarzają się po prostu zespoły nieprzygotowane do rywalizacji na tym poziomie i celują w tym kluby znad Wisły? W analityczno-reportażowym ujęciu Zachodny szuka odpowiedzi na pytanie: skoro jest tak dobrze, to dlaczego jest tak źle? Skupia się nie tylko na boisku, ale i szerszych problemach społecznych, które wychodzą na jaw w momencie próby – kolejnym dwumeczu polskiej drużyny w europejskich pucharach. *** Michał pochyla się nad naszymi piłkarskimi wadami nie po to, żeby je tanio wyszydzić, a dlatego, że marnowane szanse autentycznie go bolą. Bo wie, ile małych rzeczy można poprawić każdego dnia, jeśli tylko ma się zapał i otwartą głowę. Paweł Wilkowicz, Viaplay Dlaczego puchary często są pocałunkiem śmierci? Książka Michała Zachodnego to rzetelna i merytoryczna opowieść o naszych klęskach. To odarta z romantyzmu i banału próba odpowiedzi na pytanie, dlaczego jest tak źle. Tomasz Ćwiąkała, dziennikarz CANAL+ Sport W uniwersum polskiej piłki żadne mecze nie obrosły większą mitologią niż starcia w europejskich pucharach. A zarazem na żadnym polu nie zrealizowaliśmy w mniejszym stopniu swojego potencjału niż właśnie w nich. Mimo to jednorazowym fajerwerkom udawało się przyćmić pasmo frustracji, porażek, a nawet traumatycznych eurow****doli. W waszych rękach kronika polskiego fenomenu pucharowego grania. Leszek Milewski, Goal.pl Michał Zachodny z wielką klasą i precyzją analizuje sytuację w polskim futbolu. Dociera do ważnych ludzi i potrafi z nimi rozmawiać. Nie mądrzy się, nie poucza, nie bawi się w „wuja dobra rada”. Próbuje wyciągać wnioski, przedstawiać je w sposób logiczny i uporządkowany. Janusz Basałaj, Meczyki.pl Ta książka z jednej strony przedstawia podobnych jak Michał Zachodny marzycieli – ludzi, którzy chcą zmian, wiedzą, jak je wdrożyć, i do futbolu podchodzą inaczej. Z drugiej strony to jednak też księga smutku pokazująca, gdzie jesteśmy, i sugerująca, że zaczynamy się urządzać. Piotr Żelazny, Viaplay BIOGRAM Michał Zachodny Dziennikarz i analityk Viaplay. W przeszłości pracował w Goal.com, Sport.pl i Łączy Nas Piłka, był korespondentem na trzech mistrzostwach Europy i mistrzostwach świata w Rosji. Pełnił również funkcję analityka w sztabie reprezentacji Polski U-19 i U-20. Autor podcastu Zachodny do tablicy oraz książki Polska myśl szkoleniowa (Wydawnictwo SQN, Kraków 2022).
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
