Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból
zapowiedź
-
Autor: Ingo Froböse
- Wydawca: Vital
- ISBN: 978-83-8429-172-6
- EAN: 9788384291726
- Oprawa: Miękka
- Format: 205x145mm
- Liczba stron: 160
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 29.05.2026
-
Brak ocen
-
22,63złCena detaliczna: 39,30 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,67 zł
x
Spędzasz godziny przy biurku i czujesz, jak twój kręgosłup woła o pomoc? Ból pleców, sztywność karku i napięcie mięśni nie muszą być twoją codziennością.
Sięgnij po książkę “Kręgosłup bez bólu w 60 sekund” prof. Ingo Froböse i poczuj natychmiastową ulgę. To nie jest kolejna teoria – to zbiór ekspresowych technik, które wykonasz w minutę, bez specjalistycznego sprzętu i wychodzenia z biura. Zyskasz gotowe mikrorutyny, które skutecznie zniwelują negatywne skutki, jakie powoduje siedzący tryb życia. Poprawisz postawę, odzyskasz mobilność i energię do działania. Nie czekaj, aż ból cię unieruchomi. Wybierz sprawdzone ćwiczenia na kręgosłup i zadbaj o swoje zdrowie w ekspresowym tempie.
Sprawdź i poczuj różnicę!
