O nawykach napisano wiele, ale wreszcie teraz temat ten podejmuje neurobiolog i niekwestionowana specjalistka od mózgu. Mowa o jednej osobie, która odkrywa przed nami, jak przekraczać ograniczenia!Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że systematyczna praca nad dobrymi przyzwyczajeniami stanowi klucz do sukcesu. Jednak dla wielu z nas nawyki kojarzą się z uciążliwą rutyną i monotonnym powtarzaniem tych samych schematów. Tymczasem Katarzyna Stachowicz pokazuje, że to zupełnie błędny trop. Czy Mozart skomponowałby Requiem, a Einstein odkryłby nowe prawa fizyki, gdyby ograniczali się do mechanicznego odtwarzania wyuczonych wzorców? Aby nasz mózg mógł się rozwijać, potrzebuje zaangażowania, kreatywności i wyobraźni. Tylko wtedy nawyki mogą przekształcić się w tzw. neuronawyki trwałe zmiany zakodowane w ścieżkach neuronalnych mózgu.Autorka zabiera czytelnika w fascynujący świat neurobiologii, wskazując konkretne ćwiczenia i proste, codzienne praktyki, które wspierają mózg w procesach adaptacji, zapamiętywania i twórczego myślenia. Przystępnie tłumaczy, jak dopamina, serotonina czy oksytocyna wpływają na podejmowane przez nas decyzje oraz jak dzięki tej wiedzy można wyjść z utartych schematów i wymazać negatywne wzorce. Udowadnia również, że nawyki nie muszą być nudne odpowiednio zaprojektowane, mogą stać się kamieniami milowymi na drodze samorozwoju.Czytając tę książkę, dowiesz się również, jaką dietę stosować, by twój mózg pracował na najwyższych obrotach oraz jakie techniki relaksacyjne wspierają kreatywność. Co najważniejsze zrozumiesz, jak istotną rolę w twórczym funkcjonowaniu mózgu odgrywają trwałe, pozytywne relacje z bliskimi osobami i naturą.To opowieść o mózgu, ale przede wszystkim o tym, jak mądrze i twórczo żyć.
Polska Kana, Jasna Góra, od wieków jest miejscem zamieszkania Matki i Królowej, do której pielgrzymują wierni z całego świata. Niełatwo więc było opisać architektoniczne wnętrza kaplicy, w której codziennie ma miejsce cud spotkania dziecka Bożego z Niebieską Matką. Dlatego ten album jest bardziej kontemplacją wyjątkowego miejsca i panującego w nim klimatu, aniżeli historycznym przewodnikiem po zabytkowych, sakralnych wnętrzach. Nie znajdziesz w nim zbyt wielu dat i analiz pracowni artystycznych, które wykonały obecne w kaplicy dzieła sztuki. Znajdziesz za to zaproszenie do medytacji wystroju przedziwnej komnaty królewskiej, w której wszystko wskazuje na Nią, a Ona sama do swoich duchowych dzieci mówi: "Uczyńcie wszystko, cokolwiek mój Syn, Jezus wam powie".Drogi Pielgrzymie, Czytelniku, gdy przy lekturze tej książki staniesz duchowo w prezbiterium i Twój wzrok niemalże od razu będzie szukał spojrzenia Matki w Cudownym Obrazie, nie znajdzie Go. Nie chcę Cię zawieść czy urazić, ale w tym albumie temat Ikony Bogarodzicy nie został uwzględniony. O Obrazie Matki i Królowej z Jasnej Góry pisałem w albumie noszącym taki właśnie tytuł. Niniejsze opracowanie stanowi nieodłączną drugą część tego, póki co, dyptyku. Dlatego zapraszam do lektury pierwszego tomu.
Monografia Renaty Włoch jest przewodnikiem po wybranych klasycznych i współczesnych teoriach, badaniach i pojęciach opisujących, jak socjologia radzi sobie ze zrozumieniem wpływu technologii na społeczeństwo. Autorka pokazuje, że przez dziesięciolecia socjologowie i socjolożki zazwyczaj ignorowali technologię, traktując ją jako coś drugorzędnego wobec „prawdziwych” problemów społecznych. Stawia diagnozę, że w obliczu procesu cyfryzacji, algorytmizacji i platformizacji socjologia nie może, jeśli chce pozostać społecznie ważną dyscypliną, lekceważyć technologii. Następnie wyczerpująco opisuje współczesny stan refleksji i badań and tymi zagadnieniami. Jej książka stanowi mapę – dokładną i szczegółową – dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć, jak technologia cyfrowa przekształca nasze społeczeństwa i jak na te przekształcenia możemy oddziaływać.
dr hab. Sławomir Mandes, prof. UW
Autorce udało się dokonać właściwie niemożliwego. Monografia ta stanowi bowiem znakomity wstęp do wędrówki po meandrach socjologii cyfrowej dla tych, którzy dopiero zaznajamiają się z tym obszarem badawczym, ale oferuje także bardzo dobry przegląd i systematyzację wiedzy dla tych, którzy w socjologii cyfrowej są już gruntownie osadzeni.
dr hab. Magdalena Szpunar, prof. UŚ
Socjologia cyfrowa – bo innej już nie będzie – jawi się jako sztuka syntezy. Epistemiczny autorytet buduje na zdolności opowiadania historii osadzonych w różnorodnych źródłach danych, które nie tylko wyjaśniają i porządkują, ale przede wszystkim interpretują i tworzą sens. Nie poprzez abstrakcyjne modelowanie, lecz dzięki umiejętności łączenia obserwacji z wartościami, aktorów ze strukturami, danych ze znaczeniami.
To nie moment odwrotu, lecz wezwanie: socjologia może – i powinna – wzmocnić swój głos w opowiadaniu o świecie poddanym radykalnej transformacji, który coraz wyraźniej potrzebuje rozumienia, a nie jedynie zarządzania.
Fragment Zakończenia
Z ogromną radością oddajemy w ręce Czytelników pierwszy tom podręcznika Psychoterapia dzieci i młodzieży w ujęciu integracyjnym. Od teorii do praktyki. Publikacja ta jest odpowiedzią na pilną potrzebę systematyzacji wiedzy i praktyki klinicznej w obszarze psychoterapii dzieci i młodzieży, z uwzględnieniem podejścia integracyjnego. To pierwsza tego rodzaju książka na polskim, a nawet europejskim rynku akademickim – kompleksowa, osadzona w realiach klinicznych, uwzględniająca zarówno aktualny stan badań, jak i wieloaspektowy charakter pracy terapeutycznej z osobami w wieku rozwojowym. Podręcznik ten kierujemy do szerokiego grona odbiorców – psychoterapeutek i psychoterapeutów różnych orientacji teoretycznych, psychologów klinicznych, psychiatrów dzieci i młodzieży, pedagogów i pracowników ośrodków zdrowia psychicznego, a także do osób przygotowujących się do pracy w tym obszarze: studentów, uczestników szkoleń specjalizacyjnych i kursów psychoterapeutycznych. Zależy nam na tym, by nasza publikacja była nie tylko źródłem wiedzy, ale także inspiracją do myślenia klinicznego, do zadawania pytań i do podejmowania odpowiedzialnych decyzji terapeutycznych. W niniejszym tomie koncentrujemy się na kluczowych fundamentach psychoterapii integracyjnej: specyfice rozwojowej dzieci i młodzieży, psychopatologii w ujęciu rozwojowym, podstawach teoretycznych integracji oraz etapach pracy terapeutycznej – od diagnozy i konceptualizacji przypadku po planowanie interwencji. Wskazujemy, jak można łączyć różne perspektywy teoretyczne i praktyczne w sposób spójny, przemyślany i skuteczny, mając zawsze na względzie dobro pacjenta i jego rodzinnego systemu. Ufamy, że lektura tego podręcznika będzie dla Państwa źródłem wiedzy, refleksji i inspiracji, a zarazem wsparciem w codziennej praktyce klinicznej. Mamy nadzieję, że przyczyni się również do budowania mostów pomiędzy różnymi podejściami terapeutycznymi oraz do tworzenia środowiska współpracy, wymiany i integracji – na rzecz lepszej i bardziej adekwatnej pomocy psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży w Polsce.
Fikusiowe rozterki to wartościowa książka, która łączy zabawę z nauką i wspiera rozwój emocjonalny dziecka. Książka pomaga dzieciom lepiej rozumieć własne uczucia, pokazuje, jak o nich mówić i dlaczego warto komunikować swoje potrzeby.Fikuś i jego przyjaciele uczą, jak ważna jest przyjaźń, empatia i wspólne rozwiązywanie problemów.
Niniejsze rozważania pomogą nam świadomie modlić się modlitwą Ojcze nasz, która choć bardzo krótka zawiera wiele treści. Powrót do historii biblijnej będącej korzeniem naszej chrześcijańskiej wiary może ułatwić zrozumienie pedagogii Boga, który prowadził swój naród do pełni objawienia Jezusa Chrystusa. Modlitwa Ojcze nasz jest źródłem, które nas rodzi, daje życie, odnawia sens istnienia i radości, przekonuje, że jesteśmy kochani i potrzebni, że nieważna jest przeszłość, bo przecież istnieje Ktoś zauroczony nami, Ojciec, który jest miłością. Ta modlitwa stanowi nasz codzienny najważniejszy pokarm, gdyż zwracamy się w niej do Ojca, który nas stworzył, zrodził do życia ziemskiego i powołał przez Jezusa do życia z Nim w chwale. (od autora)
W stanach zamętu i pokusy potrzebujemy szczególnej uwagi serca na obecność Ducha i umiejętności rozeznawania razem z Nim, by nie pomylić natchnień z pokusą, rzeczywistego dobra z dobrem pozornym, poruszeń dobrego ducha z pokusą złego ducha. O tym będą te rozważania. Spojrzymy w samo serce rozeznającego, do wnętrza konkretnej, pojedynczej osoby, spojrzymy do własnego serca, aby zobaczyć siebie w różnych sytuacjach i stanach zamętu, pokusy, które dotykają osobiście nas, żyjących we współczesnej rzeczywistości, a nie obok niej. Na drodze rozeznawania prowadzić nas będzie słowo Boga. Nie może być inaczej. Słowo będzie lampą u naszych stóp i światłem na naszych ścieżkach (por. Ps 119, 105). Jeśli chcemy rozeznawać po Bożemu, a nie po światowemu, musimy nauczyć się słuchać słowa Boga.
Ta książka zawiera cztery klasyczne dzieła starożytnej filozofii, skupiające się na podstawowych cnotach stoicyzmu. To ponadczasowe słowa mądrości, które pomagają budować odporność emocjonalną i nawet dziś zapewniają jasność oglądu świata.
U początku swojego pontyfikatu papież Leon XIV wyraża pragnienie, aby wszyscy chrześcijanie mogli dostrzec silny związek między miłością Chrystusa a Jego wezwaniem, abyśmy stawali się bliźnimi ubogich. W trosce o słabszych, spychanych na margines świata, ubogich materialnie i duchowo, Papież nie tylko obnaża błędne myślenie świata, prowadzące do krzywdzących uprzedzeń i stereotypów na ich temat, ale pokazuje także, w jaki sposób można mu się przeciwstawić. Odwołując się do nauczania świętych Franciszka, Jana Chryzostoma i Augustyna, przypomina, że kontakt z tymi, którzy nie mają władzy i wielkości, jest fundamentalnym sposobem spotkania z Panem, ubodzy zaś nie są problemem do rozwiązania, ale prawdziwym bogactwem Kościoła.
Pokochaj kobietę, którą jesteś– KAŻDA Z NAS ZASŁUGUJE NA TO, BY BYĆ KOCHANĄ. ZWŁASZCZA PRZEZ SAMĄ SIEBIE Profesor Ewa Mojs, doświadczona neuropsycholożka i terapeutka, w rozmowie z Marią Mazurek opowiada o tym, co znaczy być kobietą i jak odnaleźć drogę do szczęścia. Wyjaśnia, jak działają nasze umysły, czym biologicznie różnimy się od mężczyzn i co możemy zrobić, aby budować relacje w zgodzie ze sobą. Z wielką wrażliwością mówi o kobietach z różnych pokoleń, o ich problemach związanych z karierą i macierzyństwem, chorobach i strachu przed przemijaniem, a także trudnych relacjach w związku i rodzinie. Z TEJ KSIĄŻKI DOWIESZ SIĘ: co znaczy być kobietą spełnioną. gdzie szukać źródeł swojej siły. jak korzystać z supermocy kobiecego mózgu. MOŻESZ BYĆ SZCZĘŚLIWA W ŚWIECIE SKROJONYM POD MĘŻCZYZN Wierzę, że świat kobiet jest tym radośniejszym, troskliwszym i nastawionym na głębsze relacje. Ale przez lata był również światem lekceważonym, pomijanym, uważanym za gorszy. Czas, abyśmy zaczęły cieszyć się z tego, że jesteśmy kobietami. – fragment książki prof. Ewa Mojs– psycholożka kliniczna, neuropsycholożka, terapeutka i nauczycielka akademicka. Kieruje Katedrą Psychologii Klinicznej oraz Poradnią Zdrowia Psychicznego na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Promotorka prac dokorskich z neuropsychologii i autorka wielu badań z zakresu psychologii klinicznej. Maria Mazurek– dziennikarka i publicystka specjalizująca się w wywiadach oraz reportażach o tematyce naukowej i społecznej. Autorka lub współautorka książek dla dzieci i dorosłych, między innymiW głowie zabójcy. Pierwszy polski profiler kryminalny na tropie najgłośniejszych zbrodni(z Maciejem Szaszkiewiczem).
Inspirujący poradnik, dzięki któremu staniesz się najlepszą wersją siebie Venus Williams osiągnęła swoje cele, czerpiąc ze zdobytej w pocie czoła mądrości życiowej oraz dzięki zwyczajnej dyscyplinie. Jednocześnie dotrzymała złożonej sobie kiedyś obietnicy, że jej życie będzie pełne frajdy. Kiedy u tenisistki zdiagnozowano nieuleczalną chorobę autoimmunologiczną, wywierającą poważny wpływ na jej fizyczny i emocjonalny dobrostan, obietnica ta została wystawiona na próbę. To wówczas Venus wymyśliła strategię STRIVE – skuteczne połączenie holistycznego i naukowego podejścia do dobrego samopoczucia oraz wydajności – której najważniejszym założeniem jest to, by nasze samodoskonalenie było osiągalne i trwałe. Poznaj osiem drobnych, ale istotnych zasad, które pomogą przekształcać mądre wybory w nawyki. Dzięki temu stworzysz styl życia, któremu dochowasz wierności nie z przymusu, ale ze szczerej chęci. A wtedy zaczniesz wygrywać.
Wypełnić życie różańcem Czy Polacy już odkryli Różaniec? Czy go pokochali? Puste kościoły w październiku, w miesiącu modlitwy różańcowej, są czytelną odpowiedzią. Mamy tylko jedno życie tutaj, na ziemi, a w związku z tym tylko jedną jedyną szansę na zbawienie. Dlatego każdy kawałek naszego życia wypełnijmy Różańcem, nieustannie przybliżając się do Boga. Bo to modlitwa, którą można modlić się w każdym miejscu i czasie.14 rozważań Skarbiec Maryi to zbiór czternastu rozważań różańcowych, które nie tylko przedstawiają wydarzenia z życia Jezusa i Maryi, ale także sprawiają, że są Oni wciąż obecni w naszej codzienności. I tylko wtedy staje się możliwe, by ziemia była planetą ludzi szczęśliwych. Może więc spróbujmy pooddychać Różańcem?
Modlitwa wynagradzająca Żyjemy w czasach wielkiej nieznajomości Boga, odejścia od Niego, pogardy dla Jego przykazań, danych nam, abyśmy żyli. Miłość Boża rozlana w sercach przez Ducha Świętego w tych, którzy pozostają wierni Bogu, przynagla do wynagradzania Mu nie tylko za własne niewierności, ale za to wszystko, co boleśnie rani Jego miłość także ze strony naszych bliźnich. Niniejsze rozważania różańcowe są formą modlitwy wynagradzającej, z których można korzystać w pierwsze soboty miesiąca oraz podczas nabożeństw różańcowych.Inspiracja dla wszystkich Rozważania mogą stać się inspiracją dla wszystkich pragnących wejść w ducha modlitwy różańcowej jako zadośćuczynienie Bogu przez Serce Maryi. Ich autorka, s. Bożena Maria Hanusiak, od wielu lat prowadzi życie pustelnicze, wsłuchując się w słowo Boże, które właśnie na pustyni wybrzmiewa mocniej.Piękna oprawa graficzna Dodatkowy atut to piękna oprawa graficzna utrzymana w stylistyce witrażu i mozaiki.
"Poradnik dżentelmena i damy" to praktyczna publikacja oprowadzająca po pełnej mielizn i pułapek współczesnej codzienności. Przynosi także ogromną wiedzę o kulturze współczesnej i jej źródłach, o zwyczajach i obyczajach
Chcesz, by Adwent i Boże Narodzenie stały się prawdziwym spotkaniem z Bogiem? Nowa książka Sarah Young to zbiór modlitw, refleksji i cytatów biblijnych, które pomagają odnaleźć pokój i radość w świątecznym czasie. Autorka przypomina, że Pan słyszy każdą modlitwę i zachęca, by powierzać Mu swoje troski. Znajdziesz tu: – modlitwy ukazujące sens Adwentu i Bożego Narodzenia, – słowa nadziei i pociechy, – refleksje prowadzące do spotkania z Emmanuelem. Sarah Young (1946–2023) – autorka bestsellerów, m.in. Jezus mówi do ciebie, których źródłem były jej rozmowy z Jezusem.
Polecamy bardzo praktyczne, podręczne, pełne wydanie Biblii Tysiąclecia - Pisma Świętego Starego i Nowego Testamentu, tzw. Biblię Pielgrzyma w formacie 13 x 18 cm. Oprawa biała. Paginatory.Tekst Pisma Świętego zatwierdzony do stosowania w liturgii przez Konferencję Episkopatu Polski. "Przejście w duchu modlitwy z jednego miejsca czy miasta do drugiego, poprzez przestrzeń w szczególny sposób naznaczoną Bożym działaniem, nie tylko pomaga nam przeżywać nasze życie jako wędrówkę, ale ukazuje nam plastyczny obraz Boga, który poprzedza nas i idzie przed nami, który sam podjął wędrówkę drogami człowieka i nie spogląda na nas z wysoka, ale stał się naszym towarzyszem drogi. Pielgrzymka do Miejsc świętych staje się zatem doświadczeniem niezwykle doniosłym, do którego nawiązują w pewien sposób wszystkie inne pielgrzymki..." Jan Paweł II, O pielgrzymowaniu do miejsc związanych z historią zbawienia.
Polecamy bardzo praktyczne, podręczne, pełne wydanie Biblii Tysiąclecia - Pisma Świętego Starego i Nowego Testamentu, tzw. Biblię Pielgrzyma w formacie 13 x 18 cm. Oprawa biała.Tekst Pisma Świętego zatwierdzony do stosowania w liturgii przez Konferencję Episkopatu Polski. "Przejście w duchu modlitwy z jednego miejsca czy miasta do drugiego, poprzez przestrzeń w szczególny sposób naznaczoną Bożym działaniem, nie tylko pomaga nam przeżywać nasze życie jako wędrówkę, ale ukazuje nam plastyczny obraz Boga, który poprzedza nas i idzie przed nami, który sam podjął wędrówkę drogami człowieka i nie spogląda na nas z wysoka, ale stał się naszym towarzyszem drogi. Pielgrzymka do Miejsc świętych staje się zatem doświadczeniem niezwykle doniosłym, do którego nawiązują w pewien sposób wszystkie inne pielgrzymki..." Jan Paweł II, O pielgrzymowaniu do miejsc związanych z historią zbawienia.
Mądrość na naszą starożytną przyszłość Przemień cień w światło, ożyw swoją prawdę i odzyskaj całość, magię i uzdrowienie Lemurii. Izzy Ivy łączy zachwyt z wszech wiedzącą głębią, siłą i kochającym przewodnictwem. Ta wyjątkowa talia jest wypełniona symboliką, mającą przywołać połączenie oraz przypomnieć poszerzyć świadomość dla ciebie i naszego świata. Łączenie Nieba i Ziemi zaczyna się w nas. Musimy zająć się ogrodem w naszym wnętrzu, zanim możemy uzdrowić to, co znajduje się na zewnątrz nas. Jest to czas na uhonorowanie naszego własnego, małego kawałka Edenu. Możemy tego dokonać poprzez świadome zdanie sobie sprawy z naszych działań, intencji i cieni. Poza Lemurią to głęboko transformująca talia wyroczni, która zaprasza Cię do duchowej podróży w głąb siebie oraz do połączenia z uniwersalną mądrością. Karty stworzone przez Izzy Ivy emanują miłością, mistycyzmem i zachwycającą głębią. To nie tylko narzędzie to pomost pomiędzy tym, co duchowe, a tym, co ziemskie. Każda karta niesie przesłanie uzdrowienia, przypomnienia oraz rozbudzenia wewnętrznego światła. Symbolika w niej zawarta została zaprojektowana, by wspierać Cię w procesie poszerzania świadomości, budowania harmonii oraz świadomego współtworzenia nowego świata. Co znajdziesz w talii: Karty przepełnione kolorem, energią i duchowym przekazem Przewodnictwo oparte na starożytnej mądrości i współczesnym przebudzeniu Inspirację do pracy z energią serca, cienia i światła Narzędzie wspierające uzdrawianie, medytację i rozwój osobisty Łączenie Nieba i Ziemi zaczyna się w nas. To my jesteśmy ogrodnikami naszej wewnętrznej Lemurii. Kiedy świadomie przyglądamy się swoim intencjom, działaniom i cieniom otwieramy drzwi do transformacji. Zanurz się w magii Lemurii i przypomnij sobie, kim naprawdę jesteś.Idealna talia dla osób pracujących z energią, intuicją, rozwojem duchowym i uzdrawianiem. Przemień cień w światło. Ożyw swoją prawdę. Odzyskaj magię i uzdrowienie pradawnej Lemurii miejsca, w którym serce, duch i Ziemia tworzyły jedność. Jak Wsłuchać się w Głos Wyroczni Poza Lemurią
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
