Bycie nastolatkiem to trochę jak życie w wersji hard: intensywne emocje, presja szkolna, media społecznościowe, relacje, które potrafią wywrócić dzień do góry nogami. Ten zeszyt ćwiczeń oparty na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) zamienia to doświadczenie w serię prostych, zrozumiałych kroków. CBT jest jedną z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych metod leczenia problemów psychicznych wiemy z badań, że pomaga w depresji, zaburzeniach lękowych i trudnościach emocjonalnych a tutaj została podana w formie komiksowo-kosmicznej misji, która naprawdę wciąga. Nastolatki uczą się rozpoznawać swoje myśli, emocje i impulsy, zatrzymywać negatywny monolog wewnętrzny, lepiej dogadywać się z innymi, radzić sobie ze stresem i budować własną odporność psychiczną. To jednocześnie przewodnik po podstawach CBT i bardzo przyjazny trening umiejętności życiowych dla młodych czytelników, ale też dla rodziców i psychoterapeutów, którzy chcą mądrze wspierać nastolatków w dorastaniu. Kamila Grochowska-Kramekpsychoterapeutka poznawczo-behawioralna,redaktorka naukowa wydania polskiego
[OPIS KSIĄŻKI] „Po pierwsze twierdzę, że kobietom i dziewczynom przez setki lat systematycznie i rozmyślnie przypisywano choroby psychiczne, wmuszano leki, przymusowo poddawano je terapiom i izolowano od społeczeństwa; praktyki te kontynuowane są w ochronie zdrowia psychicznego aż do chwili obecnej. Po drugie, że najważniejsze instytucje – w tym: edukacja, media, wymiar sprawiedliwości i ochrona zdrowia – wspierają przypisywanie chorób kobietom i dziewczynom i przyczyniają się niego; ponadto regularnie rozpowszechniają mizoginiczne dezinformacje na temat życia psychicznego kobiet i dziewczyn. Po trzecie, że przypisywanie chorób jest jednym z narzędzi patriarchatu, ściśle powiązanym ze stereotypami i rolami płciowymi, uprzedmiotawianiem, seksualizacją i dehumanizacją kobiet i dziewczyn w celu ich dyskredytowania i umniejszania kobiecych przekazów, doświadczeń i idei. Po czwarte, że feminizm jest nie do pogodzenia z psychiatrią, a właściwe zrozumienie podejścia uwzględniającego traumę i społecznego modelu zdrowia psychicznego wymaga przyjęcia do wiadomości, że narracje, diagnozy i terapie wywodzące się z psychiatrii nie działają na korzyść praw kobiet ani wyzwolenia kobiet”. [BLURB] „Opowieść przypominać może momentami nawet niskobudżetowy horror, ale Taylor nie pozwala nam zapomnieć, że opisuje jak najbardziej prawdziwe praktyki stosowane wobec kobiet, które patriarchalny porządek uznał za zagrażające męskiej dominacji. Terapie polegające na wierceniu dziur w czaszce, usuwaniu macic, infekowaniu malarią, poddawanie przeciążeniom poprzez szybkie obracanie na specjalnych „maszynach terapeutycznych” (maszynach tortur?)... Kobiety umieszczano w zakładach dla obłąkanych z wielu błahych powodów: za bycie zbyt zmęczoną, zbyt aktywną, zbyt „rozwiązłą, zbyt „oziębłą”, za nieposłuszeństwo wobec męża; każdy pretekst był dobry. Mogłoby się wydawać, że to pieśń przeszłości, ale książka przekonuje nas, że z podobnymi zjawiskami mamy do czynienia także w ramach nowoczesnej psychiatrii”. dr Radosław Stupak *** Dr Jessica Taylor – brytyjska psycholożka, autorka i aktywistka feministyczna, znana z pracy na rzecz zrozumienia i poprawy sytuacji kobiet doświadczających przemocy, traumy i systemowej niesprawiedliwości. Autorka książek Why Women Are Blamed for Everything (2020), Seksowna, ale szalona. O systemowym etykietowaniu psychiatrycznym kobiet i dziewczyn (2022) oraz Underclass: A Memoir (2024).
Przenieś swoje czary na wyższy poziom – wykorzystaj magię kamieni! Od zarania dziejów kryształy fascynują ludzi, odgrywając znaczące role zarówno w świecie naukowym, jak i duchowym. Niektórzy postrzegają kryształy jako czysto materialne przedmioty przyjemne dla oka. Natomiast inni wierzą, że posiadają one magiczne właściwości, których nie można wyjaśnić. Te pozornie przeciwstawne poglądy spotykają się, gdy połączy się ze sobą kryształy i czary. Dostrzegamy ich piękno, ale wierzymy również, że przechowują w sobie energię. Magia kamieni jest potężna, a dzięki tej książce odkryjesz, w jaki sposób wykorzystać ją do wzmocnienia swoich czarów, zaklęć i odprawianych rytuałów. Twoją przewodniczką po magicznych kamieniach będzie Eliza Mabelle, która praktykuje czary od dzieciństwa.
Rany emocjonalne, których doświadczamy jako dzieci, nie znikają. Nieustannie o sobie przypominają w dorosłym życiu. To przez nie tak trudno ruszyć z miejsca i coś zmienić.Wciąż obawiasz się opinii innych? Twoja lista zadań nie ma końca? Często czujesz się winna, gdy nie uda ci się odhaczyć choćby jednego punktu? Dokuczają ci ataki paniki, uczucie pustki, problemy ze snem, nadmierna czujność, chroniczny ból lub ciągłe zmęczenie?Te objawy mogą być wynikiem przeżytej w dzieciństwie traumy.Musisz zmierzyć się z tym, co cię spotkało. Magdalena Juchniewicz, psychotraumatolog, wskaże ci właściwy kierunek. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia pomogą ci uporać się z bolesnymi zdarzeniami i wzmocnić odporność psychiczną.To książka dla tych, którzy chcieliby lepiej poznać i odzyskać siebie, nawet jeśli tkwią w czymś, czego w pełni nie rozumieją.Dowiesz się:Jak negatywne doświadczenia z przeszłości wpływają na twoje życie i twój organizm?Gdzie szukać pomocy po doznaniu krzywd w dzieciństwie?Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zbudować zaufanie do siebie po trudnych przeżyciach?Jak regulować emocje i wspierać siebie po traumatycznym wydarzeniu?Przetrwałaś najgorsze. Teraz wykorzystaj swoje doświadczenia i walcz. Tym razem o siebie!
Jaki styl jogi jest dla mnie? Jakiej jogi potrzebuję teraz?Joga jest terapią dla ciała i ducha. To nieustanne dążenie do równowagi, spokoju, budowanie siły, odwagi, giętkości - fizycznej i emocjonalnej. To książka zarówno dla praktykujących, którzy chcą pogłębić świadomość ciała i mądrze dobierać asany do potrzeb, pory roku czy etapu życia, jak i dla początkujących, których prowadzi łagodnie za rękę, pokazując, że w każdym wieku i stanie można zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, odzyskać do niego zaufanie i czułość.Dzięki tej książce dowiesz się:jakie asany wybrać na konkretne dolegliwości,co joga ma wspólnego z ajurwedą,na czym polega prawdziwy odpoczynek w ekstremalnej savasanie,w jaki sposób oddech wpływa na układ nerwowy i emocje,które pozycje przynoszą ulgę przy lęku, bezsenności czy napięciu w biodrach,jak tworzyć proste sekwencje w domu - bez sprzętu i doświadczenia.Jogoterapia, napisana przez nauczycielkę jogi z wieloletnim doświadczeniem, to więcej niż teoretyczny poradnik. To łagodne wprowadzenie w świat, który skrywa jeszcze wiele tajemnic.Wspaniały wstęp do praktyki, jaką jest codzienne stawanie na macie.
Tomik Tak wielka jest miłość Jezusa, którego autorem jest Janusz Zglec, to osobiste świadectwo wiary, drogi duchowej i spotkania z Bogiem, który jest Miłością. Powstał z potrzeby serca jako owoc modlitwy, doświadczenia cierpienia, uzdrowienia i wewnętrznej przemiany. Wiersze prowadzą czytelnika ku refleksji nad obecnością Boga w codzienności, nad siłą szczerej modlitwy i nad Miłością, która jest darem darmo danym każdemu z nas.To poezja prosta, a zarazem głęboka zapraszająca do zadumy, otwarcia serca i osobistego spotkania z Jezusem Chrystusem. Szczególnie bliska autorowi jest forma żywego słowa, recytowanego przy dźwiękach gitary, która podkreśla modlitewny i kontemplacyjny charakter tekstów.Tomik skierowany jest do wszystkich, którzy poszukują sensu, nadziei i światła niezależnie od etapu drogi wiary.
Monografia analizuje postrzeganie sztucznej inteligencji przez przedstawicieli różnych pokoleń - od Baby Boomers po generację Alfa. Autorzy, łącząc wyniki badań empirycznych z analizą współczesnych trendów technologicznych, ukazują zróżnicowane poziomy zaufania, obaw i oczekiwań wobec rozwiązań opartych na SI. Publikacja porusza zagadnienia odpowiedzialności, kontroli oraz roli edukacji technologicznej w kształtowaniu relacji człowiek-technologia. Książka ma charakter naukowy i stanowi wartościowe źródło wiedzy dla badaczy, studentów oraz praktyków zainteresowanych społecznymi aspektami rozwoju sztucznej inteligencji.
Terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczną i krótkoterminową metodą leczenia bezsenności. Łączy interwencje behawioralne i poznawcze, ukierunkowane na zachowania, myśli i emocje wpływające na regulację snu. Publikacja Plany terapii i interwencje CBT w przypadku bezsenności. Podejście oparte na konceptualizacji przypadku powstała na podstawie bogatego doświadczenia Autorek w prowadzeniu terapii CBT ukierunkowanej na bezsenność, znanej jako CBT-I, oraz w nauczaniu tej metody innych specjalistów. Wnioski oparły zarówno na swoich sukcesach, jak i niepowodzeniach w roli terapeutek i nauczycielek i przełożyły je na ustrukturyzowane podejście do konceptualizacji przypadku, które stanowi podstawę planowania i prowadzenia leczenia bezsenności. Książka nie jest kolejnym podręcznikiem terapii z gotowym scenariuszem. Zamiast sztywnego protokołu sesja po sesji, oferuje ramę umożliwiającą dostosowanie leczenia do indywidualnego obrazu klinicznego każdego pacjenta. Choć indywidualizacja terapii brzmi atrakcyjnie, dla osób, które miały dotąd niewielki kontakt z CBT-I, podejście oparte na konceptualizacji przypadku może być na początku trudne do zastosowania. Dlatego w książce zawarto także opis typowego przebiegu leczenia, krok po kroku, w układzie sesyjnym. Głównym celem książki jest jednak promowanie elastycznego stosowania CBT-I. Przedstawiono w niej propozycje modyfikowania standardowych komponentów terapii w zależności od współwystępujących zaburzeń.
W żydowskiej sztuce obrzędowej aż roi się od istot, które żyją na ziemi, w wodach i powietrzu. Te najczęściej spotykane to lwy, jelenie i orły, ale bywają też wiewiórki, niedźwiedzie i słonie. Obsiadły lampki chanukowe i besaminki, tarcze i korony na Torę. Prawdziwym rajem dla nich były pokryte malowidłami ściany i sklepienia synagog oraz rzeźbione w drewnie szafy na zwoje Tory. Ich rodowód jest starożytny, sięga Grecji i Mezopotamii; lwy, lamparty, byki, gazele i pawie przetrwały na bliskowschodnich mozaikach synagog z okresu Bizancjum. Metafory ze świata fauny znajdziemy w Biblii, zwłaszcza psalmach i w wielkiej obfitości w Pieśni nad Pieśniami, gdzie miły podobny jest do gazeli lub do młodego jelonka, a miła ma włosy jak stado kóz, które schodzą z gór Gileadu. Zwierzęta pojawiają się też w modlitwach i poematach liturgicznych, w przypowieściach i folklorze. Ich wszechobecność w sztuce nie przekłada się na łatwość interpretacji; często nie sposób stwierdzić z całą pewnością, czy pełnią rolę symbolu, czy też zostały użyte jako uświęcone tradycją ornamenty chyba że skojarzenie podsuwa nam towarzyszący im werset.
Poznaj sekret udanych relacji Jak kochać mądrze siebie i partnera? Jak znaleźć prawdziwe uczucie? Jak wskrzesić ogień w długotrwałym związku? Jak pozbierać się po zdradzie i na nowo uwierzyć w miłość? Wielu z nas zadaje sobie podobne pytania. Katarzyna Miller, psycholożka i psychoterapeutka, nie daje prostych odpowiedzi ani nie składa pustych obietnic. Przekonuje, że prawdziwa miłość nie ma nic wspólnego z cierpieniem, podporządkowaniem drugiej osobie, ani z oddaniem wolności. Nie znosi poświęceń, ale jest prawdziwym zachwytem nad światem, nad sobą i innymi ludźmi. Daleka jest od deklaracji: „bez ciebie wszystko traci sens”, a bliższa stwierdzeniu: „z tobą jest mi lepiej, przyjemniej i radośniej niż bez ciebie”. Nie deklaruje: „dla ciebie zrobię wszystko”, lecz zapewnia: „kocham cię, bo jesteś. Po prostu”. I taką miłość warto praktykować. A pomogą w tym mądre rozmowy Katarzyny Miller z redaktorką naczelną miesięcznika „Zwierciadło” Joanną Olekszyk. Specjalna edycja bestsellerowego poradnika. *** Katarzyna Miller Psycholożka, psychoterapeutka, filozofka, poetka i piosenkarka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Ukończyła psychologię i filozofię na UW. Treningu psychologicznego i prowadzenia psychoterapii uczyła się w Ośrodku Synapsis od prof. dr. hab. Kazimierza Jankowskiego, a następnie od rzeszy nauczycieli polskich i zagranicznych. Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Felietonistka miesięcznika „Zwierciadło”. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. Nie bój się życia, Kup kochance męża kwiaty, Chcę być kochana tak jak chcę (Wydawnictwo Zwierciadło). Joanna Olekszyk Dziennikarka, redaktor naczelna miesięczników „Zwierciadło” i „Sens”. Absolwentka polonistyki i dziennikarstwa UW. Współautorka książek, m.in.To Twoje życie, pokochaj je(Wydawnictwo Zwierciadło).
Problematyka praw człowieka jest niezwykle doniosłym, wymagającym namysłu tematem. Nie jest bowiem tak, że od uchwalenia Powszechnej Deklaracji Praw Człowieka świat współczesny uwolnił się do ich łamania. Przeciwnie, często są one naruszane w społeczeństwach uznanych za kolebkę demokracji. Docenić więc wypada zaangażowaną postawę Autorki, którą odczytuję jako postawę badawczą charakterystyczną dla humanistyki krytycznej, zaangażowanej w demaskowanie stereotypów.
Historia Makau to temat w Polsce mało znany. Sądzę, że nadal wiele osób nie ma pojęcia, co to za miejsce i gdzie leży. Makau na fora turystyki weszło przy okazji Hongkongu, ale w przewodnikach turystycznych zajmuje zaledwie kilka stron, a większość to zdjęcia i mapki. I nie ma w nich historii, podjęłam więc próbę jej opowiedzenia.AutorkaPlonem spotkania dwóch światów, funkcjonującym blisko pół tysiąclecia pod portugalską flagą, ale w cieniu Chin, stała się maleńka enklawa Makau. Autorka - równie wytrawna na niwie dyplomacji, nauki i literatury - spogląda nań, jak to często bywa w przypadku wycinkowego studiowania tytanicznego smoka, w sposób bardzo osobisty, często inaczej niż wielu nieraz głośnych twórców. Ta specyfika narracji jest największą zaletą książki. Poczytajmy.- prof. Jakub PolitTo cenna pozycja, przedstawiająca historię enklawy portugalskiej w Chinach, istniejącej od 1557 do 1999 roku. Książka dla wszystkich, którzy chcą wiedzieć więcej o historii Chin i lepiej zrozumieć dzisiejsze Chiny.- Krzysztof Szumski, Ambasador RP w Chinach 2005-2009
Dbałość o zdrowie pracowników to nie tylko wyraz troski o nich, ale także strategiczna decyzja przynosząca wymierne korzyści dla pracodawcy. Inwestycje w programy zdrowotne i wellbeingowe powinny być traktowane jako integralny element zarządzania zasobami ludzkimi, przyczyniający się do zwiększenia efektywności i zaangażowania pracowników. Książka przynosi odpowiedź na pytanie, dlaczego zdrowie i dobrostan pracowniczy są ważne dla współczesnych organizacji. Prezentowane wyniki i rekomendacje bazują na badaniach naukowych, praktykach biznesowych oraz analizie szerszego kontekstu społeczno-gospodarczego. Zrozumienie, jak skutecznie zarządzać zdrowiem i dobrostanem pracowników, staje się kluczowym elementem utrzymania konkurencyjności i budowy pozytywnych postaw w miejscu pracy. () Celem niniejszej publikacji jest dostarczać wiedzy, dobrych praktyk oraz wspierać budowanie pozytywnych organizacji poprzez kształtowanie świadomości pracowników i menedżerów w zakresie utrzymania zdrowia i dobrostanu w miejscu pracy.
Chodź, spełnimy marzenia!Jeśli jesteś taka jak ja, to masz wielkie marzenia. Chcesz zostać aktorką? Latać w kosmos? Wejść na Mount Everest? Prowadzić firmę? Studiować na Harvardzie? A może pragniesz czegoś zupełnie innego, lecz równie szalonego? Bez względu to, co Cię kręci, założę się, że usłyszałaś kiedyś przynajmniej jedno z poniższych zdań:To niemożliwe.Wróć do rzeczywistości.Nie zajmuj się głupotami.Lepiej idź odrabiać lekcje.Pocieszę Cię. Twoje marzenia wcale nie są głupie i na 99% są też wykonalne (1% zostawiam tym, którzy chcą podróżować w przeszłość albo zbudować dom na Jowiszu). Nie daj sobie wmówić, że czegoś nie możesz, tylko dlatego, że jakaś ciotka albo koleżanka tak uważa.To nie znaczy, że łatwo będzie te marzenia spełnić. Ale da się.Nazywam się Marysia Krasowska i krótko mówiąc - w młodym wieku osiągnęłam rzeczy, o których wiele osób marzy. A wszystko dzięki temu, że przez ostatnie 15 lat ciężko pracowałam na swój sukces. Metody, z których korzystałam (i dalej korzystam!), opisuję w tej książce, abyś i Ty mogła wspiąć się na szczyt. Wierzę w Ciebie i w Twoje marzenia. Gotowa, by na nie zapracować?Do dzieła!
Barwna i poruszająca opowieść o jednej z najsłynniejszych chrześcijańskich świętych matek, dzięki której Kościół do dziś może czerpać z mądrości św. Augustyna. Urodzona w 331 roku w skromnej wiosce w Numidii niezbyt urodziwa dziewczyna ze średnio zamożnego domu podobnie jak jej rówieśnice mogłaby popaść w zapomnienie. Tak się jednak nie stało. O Świętej Monice wiemy znacznie więcej niż to, że mając męża poganina i syna hulakę, wymodliła nawrócenie obu. Dzięki Wyznaniom jej syna – jednego z najznamienitszych teologów w historii i doktora Kościoła, możemy poznać kobietę, która mimo że nie była wzorową chrześcijanką, została uznana za świętą. Jej wielkość polegała nie na tym, że pozbawiona była wątpliwości i namiętności, lecz na tym, że umiała je wszystkie skierować ku Bogu, walcząc tylko o jeden cel – o zbawienie duszy swojej i swoich najbliższych. Pewnie dlatego do dziś czczona jest jako patronka zrozpaczonych matek, wdów i trudnych małżeństw. Książka Anne Bernet to nie typowa hagiografia, lecz porywająca, literacka opowieść o kobiecie, której życie stanowi znakomite tło do przedstawienia zarówno heroizmu i gorliwości chrześcijan pierwszych wieków, jak i sporów oraz herezji trapiących Kościół IV wieku. Na polskim rynku wydawniczym brak biografii św. Moniki, pokazującej szerszy kontekst historyczny miejsc i czasów, w których żyła. Książka Anne Bernet stanowi udane wypełnienie tej luki, warto więc po nią sięgnąć, by zobaczyć nie tylko świętą, ale i jej świat. Elżbieta Wiater, doktor teologii, dziennikarka, pisarka Anne Bernet – uznana francuska autorka około czterdziestu książek historycznych, przetłumaczonych na kilkanaście języków; specjalizuje się w dziejach pierwszych wieków chrześcijaństwa oraz nauczaniu doktorów Kościoła, w tym św. Augustyna. Od 2013 roku postulatorka procesu beatyfikacyjnego o. Michela Guérina.
Książka została napisana z myślą o dzieciach w wieku 9-12 lat. Przewodnikiem po świecie Ewangelii jest Mateusz ? sympatyczny bohater, który tłumaczy dzieciom kolejne kroki i zadania... Mateusz opowiada dziesięć przypowieści biblijnych. Do każdego opowiadania dołączono sześć pięknych kolorowych ilustracji. Po każdej przypowieści czytelnik znajdzie wiele ciekawych zadań. Wśród nich są krzyżówki, rebusy, kolorowanki, przeskakiwanki, labirynty, szkoły rysunku i wiele innych gier. Do książki została dodana multimedialna prezentacja PowerPoint. Jeżeli czytelnik korzysta z Internetu, może ściągnąć sobie na komputer prezentację z ilustracjami do każdej przypowieści. Mając ilustracje na ekranie monitora, łatwiej zapamiętać wiele szczegółów! Na końcu rozdziałów znajdują się klucze z odpowiedziami do niektórych zadań.
Ola znajduje tajemniczy przedmiot ? połyskujące koraliki, zakończone krzyżykiem. Wraz ze starszym bratem Piotrkiem zastanawiają się, do czego służy ten sznur perełek. Czy to cenna biżuteria mamy? A może cudowny amulet? Mama szybko rozwiewa te wątpliwości! 20 tajemnic Maryi to propozycja rozważań różańcowych dla dzieci, szczególnie tych przygotowujących się do Pierwszej Komunii Świętej. Składają się na nią krótkie teksty dotyczące znanych dzieciom spraw z życia codziennego, które posłużą im jako znakomita lektura - czasem zabawna, a czasem zmuszająca do refleksji. Teksty zawarte w książce mogą stanowić podstawę codziennej modlitwy w rodzinie, pełnić funkcję materiału katechetycznego bądź też stać się scenariuszem nabożeństw różańcowych przeznaczonych dla najmłodszych. Jak nauczyć dzieci modlić się na różańcu? – często słyszę to pytanie. Książka w przystępny i obrazowy sposób pomoże małym i dużym Czytelnikom odkryć tę fascynującą modlitwę! Autorka przekonuje, że rozważane w różańcu tajemnice z życia Jezusa i Maryi ściśle łączą się z naszym życiem. Chwyćmy więc Maryję za rękę. Niech przez różaniec prowadzi nas po drogach naszej codzienności do nieba! Magdalena Buczek, założycielka Podwórkowych Kół Różańcowych Dzieci Jak dobrze i w prosty sposób odmawiać różaniec? Jakie są jego części i tajemnice? O co w nich chodzi? Te i wiele innych odpowiedzi znajdziemy w poniższej książce, będącej niepowtarzalnym przewodnikiem do skarbu, który trzeba samemu odkryć. s. Małgorzata Jarosz Sch.P., katechetka w Szkole Podstawowej Sióstr Pijarek w Krakowie Magdalena Kędzierska-Zaporowska - z wykształcenia nauczycielka języka polskiego, z zawodu redaktorka i autorka książek, w tym Baśki Murmańskiej oraz Umiłowanych przez Boga. Mama ośmioletniej Basi i pięcioletniej Agnieszki.
Albo wyrzucisz z siebie gniew,
albo gniew sprawi, że staniesz się zgorzkniały i nieszczęśliwy.
Wybór należy do ciebie.
Złość, frustracja i wieczne pretensje do wszystkich o to, że coś się nie udało, że ktoś nas zranił, że życie potoczyło się inaczej, niż powinno… Któż z nas choć raz nie doświadczył tego typu emocji? Takie uczucia to nie tylko wspomnienia niechcianej przeszłości, ale realna siła, która potrafi latami trawić serce, powodować ból, niszczyć zdrowie i relacje, a czasem nawet uniemożliwiać normalne życie. Wiemy o tym my, wiedzieli o tym także autorzy Biblii. Hiob, pogrążony w depresji, wołał do Boga, że lepiej byłoby dla niego, gdyby nigdy się nie urodził. Kohelet, doświadczając nieuchronnego upływu czasu, widział w świecie jedynie marność. Z kolei autorzy psalmów, pełni gniewu i goryczy, życzyli swym wrogom, by ci zniknęli jak rozdeptany ślimak i by przepadli w mroku nocy.
A jednak u żadnego z tych tych ludzi doświadczenie ciemności i depresji nie ma ostatniego słowa. Nikt z nich nie przegrał z beznadzieją i trawiącą siłą złości. Co więcej – jak przekonuje o. Piotr Różański SP - zarówno Biblia, jak i współczesna psychologia pokazują nam konkretne, sprawdzone ścieżki oraz metody wychodzenia z doświadczenia gniewu i irytacji. Historia wielu ludzi jest żywym dowodem na to, że gdy pozwolimy się poprowadzić krok po kroku, złość i gniew mogą stać się siłą napędową do działania, uzdrowienia i twórczego życia.
O. Piotr Różański SP
Pijar, duszpasterz, rekolekcjonista, psychoterapeuta. Absolwent Ogólnopolskiej Szkoły Ewangelizatorów powołanej przez Zespół KEP ds. Nowej Ewangelizacji. Autor książek: Gdy przebaczasz, Bóg cię uzdrawia, Jezus chce Cię uzdrowić; Żyć jak Jezus; Dokąd po śmierci; Odnowienie aktu zawierzenia się Jezusowi przez ręce Maryi według św. Ludwika Marii Grignion de Montfort.
Zdobądź się na odwagę i podążaj za swoimi marzeniami jak autorka Jedz, módl się, kochaj.Autorka Jedz, módl się, kochaj i innych bestsellerowych książek od lat inspiruje czytelników. Teraz wszystkim, którym brakuje pewności siebie, wytrwałości czy cierpliwości, by podążyć za swymi marzeniami i powołaniem, pokazuje, jak z powodzeniem przezwyciężyć te obawy.Jeśli pragniesz napisać książkę, stworzyć dzieło sztuki, znaleźć nowe sposoby wykonywania pracy lub po prostu nasycić swoje codzienne życie pewną dozą pasji - Wielka Magia otworzy przed tobą cudowny świat twórczej ciekawości, mocy i radości.Ta książka powstała w odpowiedzi na ogromne zainteresowanie czytelników. Wykład o kreatywności podczas TED Conference, który dała Elizabeth Gilbert, obejrzało do tej pory na YouTubie ponad 18 mln osób. Gilbert odziera z tajemnicy proces tworzenia, opisuje praktyki wielkich twórców i pokazuje nam, jak czerpać natchnienie z codzienności. - "Harper's Bazaar"
Światowy autorytet w dziedzinie przywództwa i jeden z najbardziej wpływowych Amerykanów radzi jak stworzyć kochającą i wspierającą się rodzinę.Autor - z właściwą sobie wnikliwością, prostotą i praktyczną znajomością rzeczy - pokazuje, jak wykorzystać 7 nawyków, by stworzyć silną, kochającą się wielopokoleniową rodzinę. W dobie kryzysu rodziny, odzwierciedlającego kryzys wartości i autorytetów, Covey radzi, co zrobić, by bez uszczerbku dla własnej indywidualności rodzinę uczynić wartością najważniejszą w życiu, jak ją wzmacniać, by oparła się destrukcyjnym wpływom, a zarazem jak pielęgnować w rodzinie ducha zabawy, radości i przygody.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
