NASTOLATKI. CHŁOPAK I DZIEWCZYNAPierwsze zauroczenie. Pierwsza randka. Pierwszy pocałunek. Nieśmiałość, zazdrość, radość i rozczarowanie. Dorastanie przynosi emocje, których czasami trudno zrozumieć - zwłaszcza gdy w życiu pojawia się ktoś naprawdę ważny.Jak powiedzieć komuś, że mi się podoba?Co zrobić, kiedy wstydzę się wykonać pierwszy krok?Czy zazdrość jest dowodem miłości?Gdzie kończy się troska, a zaczyna zaborczość?Jak poradzić sobie z odrzuceniem?I skąd wiedzieć, że jest się gotowym na pierwszy raz?"Nastolatki. Chłopak i dziewczyna" to książka o uczuciach, bliskości i relacjach między młodymi ludźmi. Bez udawania, że dorastanie jest proste. Autor pokazuje, że nieśmiałość jest czymś naturalnym, zakochanie potrafi być piękne, ale również trudne, a prawdziwa relacja potrzebuje nie tylko uczuć, lecz także zaufania, szacunku, rozmowy i poszanowania granic drugiej osoby.To przewodnik po świecie pierwszych miłości - tych odwzajemnionych i tych niespełnionych. O przyjaźni, zakochaniu, bliskości, zazdrości, rozstaniach i decyzjach, których nikt nie powinien podejmować pod presją innych.Bo dorastanie to czas pytań.I dobrze, kiedy można znaleźć na nie spokojną odpowiedź.Książka dla młodych ludzi, którzy dopiero uczą się siebie, swoich emocji i drugiego człowieka.JOHN ROMEROWydawnictwo ASTRUM, Wrocław
Monografia przedstawia aktywności muzyczne jako interwencje zdrowotne w perspektywie nauk o kulturze fizycznej. Łączy aktualny stan wiedzy z wynikami badań własnych opartych na danych pochodzących z międzynarodowego projektu HOMESIDE. Autorka analizuje wpływ aktywności muzycznych na jakość życia osób z demencją i ich opiekunów, omawia mechanizmy oddziaływania muzyki oraz identyfikuje czynniki sprzyjające i utrudniające wdrażanie interwencji do codziennej opieki.Szczególną wartością publikacji jest odejście od pytania, czy muzyka działa, na rzecz analizy, dla kogo, w jakich warunkach i za pośrednictwem jakich mechanizmów może ona wspierać osoby żyjące z demencją oraz ich opiekunów. Takie ujęcie pozwala lepiej zrozumieć zarówno możliwości, jak i ograniczenia interwencji muzycznych oraz dostarcza podstaw do projektowania skuteczniejszych programów wsparcia.Publikacja jest adresowana do badaczy, fizjoterapeutów, muzykoterapeutów, terapeutów zajęciowych, psychologów, lekarzy, pielęgniarek oraz studentów kierunków związanych z naukami o zdrowiu, naukami o kulturze fizycznej i opieką nad osobami starszymi.
tóż z nas nie zna pana Onufrego Zagłoby? Ten słynący z forteli na każdą okazję i ciętych uwag szlachcic stał się jedną z najpopularniejszych postaci w polskiej literaturze. Czymże byłaby Sienkiewiczowska Trylogia bez jego żartów i podstępów; bez jego zabawnych i wzruszających przygód? Zagłoba, urodzony kpiarz i gawędziarz, uwielbiał po swojemu komentować niewesołą rzeczywistość, drwiąc sobie ze wszystkich i wszystkiego.Tomik ten jest wyborem najzabawniejszych, najciekawszych lub też najlepiej charakteryzujących naszego bohatera cytatów. Wypowiedzi pana Zagłoby to niekiedy prawdziwe perełki, zarówno pod względem mistrzowskiego języka, jak i zaskakującej celności i głębokiej ludzkiej mądrości, uniwersalnej i ponadczasowej. Warto je przejrzeć ponieważ pomimo upływu wielu lat od powstania Sienkiewiczowskich powieści nadal zadziwiają swoją aktualnością i trafnością
Skąd bierze się stres? Jak poradzić sobie z jego objawami? W jaki sposób neuroróżnorodność, otoczenie kulturowe i indywidualne doświadczenia wpływają na reakcje na stres?Na podstawie wiedzy neurobiologicznej Psychologia stresu wyjaśnia uwarunkowania psychologiczne i fizjologiczne leżące u podstaw stresu, prezentując naukowe podejście do jego objawów oraz sposobów radzenia sobie z nimi. Książka zawiera praktyczne i przystępne porady pomagające przezwyciężyć skutki zmagań z przytłaczającymi doświadczeniami, a także podkreśla rolę rodziny i społeczności w zapewnieniu możliwie bezstresowego życia. Dzięki powiązaniu zagadnień z zakresu zdrowia fizycznego i psychicznego publikacja stanowi przegląd kluczowych aspektów dotyczących stresu i sposobów radzenia sobie z nim. Pokazuje, jak zintegrować podejścia naukowe, terapeutyczne i ruchowe, aby zminimalizować stres oraz poprawić swoje samopoczucie.Charlotte Mottram jest absolwentką studiów z dziedziny psychologii i ochrony zdrowia, pracuje jako nauczycielka psychologii w szkołach średnich. Jest certyfikowaną instruktorką pilates i członkinią Chartered Institute for the Management of Sport and Physical Activity. Z zaangażowaniem popularyzuje swoje dwie największe pasje – psychologię i ruch. Prowadzone przez nią zajęcia pilatesu są wypełnione energią i wiedzą o dobroczynnym wpływie tej aktywności ruchowej na umysł i ciało. Należy do ścisłego grona członków i osób wspierających Trauma Informed Practice Services.Alison Woodward jest certyfikowaną analityczką transakcyjną, superwizorką kliniczną i psychoterapeutką zrzeszoną w United Kingdom Council for Psychotherapy. Łączy pracę w swoim prywatnym gabinecie z nauczaniem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu w Bournemouth. Jest asystentką dydaktyczną w Higher Education Academy. Wcześniej pełniła funkcję dyrektorki do spraw klinicznych w ośrodku Sexual Trauma and Recovery Service w hrabstwie Dorset. Jej bogate doświadczenie terapeutyczne i zainteresowania badawcze skupiają się na objawach złożonego zespołu stresu pourazowego oraz wspieraniu osób dotkniętych traumą we wczesnym dzieciństwie w zrozumieniu tego, co im się przydarzyło, poprzez zmianę sposobu myślenia z perspektywy „chodzi o mnie” na „chodzi o to, co mnie spotkało”. Z entuzjazmem propaguje podejście bazujące na potrzebach osób straumatyzowanych (trauma-informed care), prowadząc liczne szkolenia dla organizacji, aby popularyzować wiedzę na temat wpływu traumy na nas wszystkich. Zasiada w zarządzie organizacji charytatywnej Trauma Informed Practice Services.Shanti Farrington jest dyplomowaną psycholożką. Pracuje jako asystentka psychologiczna w Krajowej Służbie Zdrowia Wielkiej Brytanii i doradczyni zrzeszona w British Association for Counselling and Psychotherapy. Po ukończeniu studiów doktoranckich na Uniwersytecie w Bangor podjęła pracę na stanowisku naukowo-dydaktycznym w dziedzinie neuropsychologii. Kieruje Wydziałem Psychologii Uniwersytetu w Bournemouth. Współpracuje z Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit w Cambridge. Jest badaczką wizytującą i członkinią Higher Education Academy. W działalności badawczej skupia się na udarach, urazach mózgu i złożonym zespole stresu pourazowego. Jej pasją jest praktyczne stosowanie wyników badań w rehabilitacji i poradnictwie. Wykładała psychologię na kilku uniwersytetach w Zjednoczonym Królestwie i w Indiach. Zasiada w zarządzie organizacji charytatywnej Trauma Informed Practice Services. Obecnie pracuje nad rozprawą doktorską na temat poradnictwa psychologicznego.
Dr Paul Conti, światowej sławy psychiatra, przedstawia przełomowe podejście do dbania o zdrowie psychiczne, oferując czytelnikom sprawdzoną drogę do bardziej radosnego i spełnionego życia. Przekonuje, że troskę o zdrowie psychiczne najlepiej zacząć nie od analizowania tego, co w naszym życiu nie działa, lecz od dostrzeżenia tego, co funkcjonuje najlepiej. Kluczem do zmiany jest uruchomienie głęboko zakorzenionej siły, która czerpie energię z radości, rozwoju i więzi z innymi. To właśnie ona pomaga nam działać, twórczo rozwiązywać problemy, wspierać innych i czuć się częścią społeczności. Przynosi spokój, spełnienie i autentyczną radość. To w życiu działa pokazuje, jak się uwolnić od toksycznych schematów, które nas blokują, i żyć w poczuciu szczęścia, spokoju i dobrostanu. „Bezkonkurencyjny przewodnik po zdrowiu psychicznym, który powinien się znaleźć w każdym domu”. — ANDREW D. HUBERMAN, profesor neurobiologii w Stanford School of Medicine, autor podcastu Huberman Lab i książki PROTOKOŁY „Zdrowie psychiczne znajduje się dziś w kryzysie i potrzebujemy prawdziwych narzędzi, które pomagają o nie dbać. To w życiu działa to jedna z tych rzadkich książek, które są jednocześnie proste, praktyczne i naprawdę pomocne. Dr Conti pisze z uczciwością i ciepłem, pokazując drogę od cierpienia do lepszego samopoczucia, które możemy uzyskać nie kiedyś w przyszłości, ale już teraz”. — MEL ROBBINS, autorka bestsellerów „New York Timesa” i prowadząca The Mel Robbins Podcast
"Księga Elona. Przewodnik do życia pełnego sensu i sukcesów" to książka o sposobie myślenia Elona Muska - najbogatszego człowieka na świecie - jego zasadach, metodach i strategiach przedstawionych jego własnymi słowami.Eric Jorgenson przeanalizował setki wystąpień i wywiadów Muska oraz jego wpisów na X - łącznie ponad 3 miliony słów - a następnie wybrał z nich najcenniejsze idee i ułożył je w spójną opowieść prowadzoną głosem samego Elona.Wyobraź sobie, że siedzisz naprzeciwko Muska i prowadzicie długą, głęboką rozmowę. Opowiada Ci, jak podejmuje decyzje, rozwiązuje problemy, buduje firmy i myśli o przyszłości. Dzieli się przemyśleniami, które możesz wykorzystać we własnym życiu i pracy. Czytając tę książkę, masz wrażenie, jakbyś uczestniczył w prywatnych korepetycjach u jednego z najwybitniejszych przedsiębiorców naszych czasów.Nie znajdziesz tu plotek, życia rodzinnego czy politycznych kontrowersji. Jorgenson wybrał przede wszystkim te idee Muska, które czytelnik może uznać za pomocne i użyteczne.Pierwsza część książki opisuje zasady i strategie, którymi Musk kieruje się w życiu i biznesie: od myślenia w oparciu o pierwsze zasady i podejmowania ryzyka po produktywność, przywództwo i budowanie ambitnych przedsięwzięć. Część druga pokazuje, jak stosował te reguły w praktyce - tworząc i rozwijając SpaceX, Teslę czy Neuralink - a także przybliża jego spojrzenie na technologie i świat najbliższych dekad."Jedyna książka, jakiej potrzebuje przedsiębiorca."- Naval Ravikant
Książka adresowana przede wszystkim do kobiet – zarówno tych, które borykają się z poważnymi problemami życiowymi, jak i tych, które są zahartowane i odporne, ale mają – jak wszyscy ludzie – chwile smutku, rozżalenia i słabości. Ewa Woydyłło kontynuuje otwarty w poprzednich edycjach „pisany gabinet terapeutyczny”: opowiada o rozmaitych dolegliwościach duszy i ciała, o tym, jak radzić sobie z urazami z dzieciństwa, uzależnieniami, lękami, perfekcjonizmem, złością, starzeniem i śmiercią bliskich osób, daje wskazówki, jak zachować zdrowie i sprawność fizyczną. Przekazuje wiarę w to, że trzeba tylko z odwagą „podnieść głowę”, aby uczynić życie szczęśliwszym, lepiej zrozumieć siebie i innych.
Błogosławiony Fulton J. Sheen był jednym z najbardziej niezwykłych katolickich kaznodziejów XX wieku. Kapłan, biskup, intelektualista, mistrz słowa, a zarazem człowiek, który z rozmachem nieznanym wcześniej Kościołowi wykorzystał radio i telewizję do głoszenia Ewangelii - nie bez powodu nazwano go "mikrofonem Boga". Jego audycje i programy gromadziły miliony Amerykanów, znał prezydentów, gwiazdy kina i estrady, obracał się w świecie wielkiej polityki i mediów - a mimo to nigdy nie próbował dopasowywać wiary do ducha epoki. Przeciwnie: przekonywał, że katolik nie może iść za światem wtedy, gdy świat odchodzi od prawdy. To pierwsza biografia Fultona Sheena przygotowana już z perspektywy jego beatyfikacji - książka, która trafia do czytelników w chwili wyniesienia go na ołtarze. Dwie uzupełniające się perspektywy autorów, ks. Roberta Skrzypczaka i Cheryl C.D. Hughes, pozwalają spojrzeć na jego życie zarówno od strony amerykańskiej, jak i polskiej. Szczególne miejsce zajmują związki Sheena z Polską, jego bezkompromisowy antykomunizm, podziw dla oporu Polaków wobec ateistycznego systemu oraz duchowa bliskość ze św. Janem Pawłem II. Najbardziej fascynujące pozostaje jednak samo życie Sheena i jego niezwykłe oddziaływanie na ludzi. Jego kazania, książki i osobiste spotkania prowadziły do nawróceń artystów, intelektualistów, komunistów, ludzi mediów, polityki i show-biznesu. Potrafił bez półsłówek mówić o grzechu, prawdzie, krzyżu, lewicy, małżeństwie i świętości, a jednocześnie przyciągał miliony. Nie upraszczał katolicyzmu, aby zdobyć publiczność. Zdobywał publiczność, pokazując pełnię katolicyzmu. Książka zachwyca także niezwykłą oprawą edytorską. Ponad sto fotografii - w tym bezcenne archiwalia związane bezpośrednio z Sheenem oraz bogaty materiał ukazujący ludzi, miejsca i wydarzenia jego czasów - pozwala wejść w świat, w którym przyszło mu działać. Historia Sheena jest dziś zdumiewająco aktualna. Pokazuje, że najnowocześniejsze narzędzia swojej epoki można wykorzystać nie po to, by rozwadniać odwieczne nauczanie Kościoła, lecz by głosić je jeszcze szerzej, odważniej i skuteczniej.
W dobie szybkich zmian strukturalnych jednoosobowa działalność gospodarcza staje się nie tylko ścieżką kariery zawodowej alternatywną wobec etatu, ale też jednym z fundamentów rozwoju współczesnego rynku pracy. Biorąc pod uwagę ogromną skalę tego zjawiska w Polsce oraz jego specyfikę, można mówić o fenomenie społecznym. Zrozumienie jego istoty wymaga jednak spojrzenia z perspektywy osób prowadzących taką działalność. Celem monografii jest zatem odpowiedź na pytanie: jaki jest poziom satysfakcji z pracy wykonywanej w warunkach samozatrudnienia oraz jakie czynniki o tym decydują?Podstawę empiryczną publikacji stanowią wyniki projektu zrealizowanego w 2025 roku wśród osób samozatrudnionych w województwie lubelskim. Jest to czwarta edycja badań sondażowych poświęconych pracy na własny rachunek, będąca kontynuacją cyklu zapoczątkowanego w 2002 roku. Rezultaty poprzednich analiz zostały przedstawione m.in. we wcześniejszych monografiach: Społeczno-kulturowe i rynkowe czynniki kształtowania sytuacji pracy przedsiębiorców. Na podstawie badań małych firm w województwie lubelskim (2009); Sytuacja pracy na własny rachunek - cechy i uwarunkowania (2022).Przyjęte podejście sytuacyjne oraz uwzględnienie specyfiki samozatrudnienia pozwalają na wielowymiarową analizę złożonej relacji między jednostką a sferą pracy. Punktem wyjścia rozważań dotyczących satysfakcji z pracy jest określenie wpływu obiektywnych czynników zawodowych na jej poziom. Szczególną uwagę skierowano natomiast na znaczenie czynników subiektywnych. Należą do nich m.in. przyczyny i motywy założenia działalności gospodarczej, postrzeganie jej cech i warunków oraz poczucie dopasowania do realiów tej formy aktywności.Zróżnicowanie zbiorowości - widoczne zarówno we wszystkich badaniach własnych, jak i w świetle ustaleń z 2025 roku - prowadzi do wniosku, że tworzą ją osoby dysponujące różnymi zasobami zawodowymi i pełniące różnorodne role, w tym te właściwe dla przedsiębiorców i przedsiębiorczyń oraz pracodawców i pracodawczyń. W rzeczywistości funkcjonują one w odmiennych sytuacjach pracy. Rozbieżności te dotyczą zarówno wąsko rozumianych warunków, jak i szerszej perspektywy. Obejmuje ona nastawienia, oceny, wartość posiadanych zasobów, ale też logikę budowania strategii zawodowych i biznesowych. W efekcie analiza najnowszego materiału empirycznego pozwoliła wyodrębnić charakterystyczne wymiary postaw: samorealizacyjne, zawodowe, ekonomiczne i przedsiębiorcze. Określają one jakościowo odrębne przesłanki kształtowania się złożonego zjawiska, jakim jest satysfakcja z pracy w ramach samozatrudnienia. Co istotne, w badanej zbiorowości zjawisko to osiąga wysoki poziom, przy czym najsilniej decydują o tym poczucie dopasowania do pracy oraz odniesiony sukces zawodowy i ekonomiczny.
Czy masz poczucie, że ciągle działasz ponad swoje siły?Odzyskaj energię dzięki eksperckiemu wsparciu, przejrzystym materiałom wizualnym i praktycznym ćwiczeniom opracowanym przez psycholożkę dr Megan Neff osobę w spektrum autyzmu z ADHD.OBJAWY WYPALENIABrak sił, trudności z koncentracją, odrętwienie, lęk wypalenie autystyczne to sygnał, że sposób, w jaki funkcjonujesz, nie jest dopasowany do twojego układu nerwowego, potrzeb i możliwości.NIE JESTEŚ SAMA/SAMTen przewodnik pomoże ci lepiej zrozumieć stan wypalenia i stopniowo z niego wychodzić. Zawiera konkretne strategie i ćwiczenia wspierające regulację sensoryczną, radzenie sobie z przeciążeniem oraz odbudowywanie energii.Najnowsza wiedza psychologicznaĆwiczenia do pracy we własnym tempieCzytelne materiały wizualneWsparcie w budowaniu życia dopasowanego do ciebieDZIĘKI PRACY Z KSIĄŻKĄ:lepiej rozpoznasz swoje potrzeby,zidentyfikujesz czynniki, które cię przeciążają,nauczysz się stawiać granice i chronić swoją energię,stworzysz własny plan regeneracji i wzmocnisz swoją odporność,a co najważniejsze - nauczysz się przeciwdziałać wypaleniu w przyszłości!Wypalenie autystyczne może w znaczący sposób wpływać na życie osoby w spektrum, obejmując wiele jego obszarów - od zdrowia po codzienne funkcjonowanie. Jego długotrwałe skutki mogą ograniczać możliwość uczestniczenia w pracy, edukacji oraz życiu osobistym i społecznym.Różni się ono od wypalenia zawodowego czy depresji klinicznej, dlatego wymaga innych, dopasowanych form wsparcia. Jego lepsze zrozumienie pozwala tworzyć skuteczniejsze interwencje, które pomagają stopniowo odzyskiwać równowagę i budować życie bardziej dopasowane do indywidualnych potrzeb, a także zmniejszać ryzyko przeciążenia i kryzysów.
Wszyscy jej szukamy, tęsknimy za nią i dążymy do niej przez całe życie. Czy jednak naprawdę wiemy, czym jest radość? Uczuciem, stanem umysłu, nagrodą za sukces? Im usilniej próbujemy ją zdobyć, tym bardziej wymyka nam się z rąk. A przecież jest prawdziwa. Jak przekonuje Peter Kreeft, radość pozostaje tajemnicą czymś większym od nas samych. Nie można jej wypracować ani wynaleźć, można ją jedynie otrzymać jako dar. Prawdziwa radość to sam Bóg, który oddaje nam siebie, a przez to uzdalnia nas do wyjścia poza nasze własne ja, przeprowadzając nas przez doliny porażek i wyżyny triumfu. Z charakterystycznym dla siebie humorem, błyskotliwością i filozoficzną przenikliwością autor przekonuje, że choć smutku nie sposób uniknąć, radość jest zawsze na wyciągnięcie ręki. Aby ją odnaleźć, trzeba odrzucić jej liczne podróbki i zwrócić się ku jej jedynemu, niewyczerpanemu źródłu Temu, który jest Drogą, Prawdą i Życiem. Książka, czerpiąca z mądrości C.S. Lewisa i św. Tomasza z Akwinu, wpisuje się w klasykę gatunku, a Peter Kreeft, we własnym mniemaniu malkontent, wprowadza nas w tajniki długiej, acz pięknej drogi stopniowego poddawania się najgłębszej radości najważniejszego zadania, którym warto żyć.
Czy myśliciele sprzed tysięcy lat mogą dać nam odpowiedzi na wyzwania współczesnego świata? Mimo upływu wieków ludzka natura i nasze podstawowe pragnienia – poszukiwanie szczęścia, spokoju, sensu i równowagi – pozostały niezmienne. Książka Sentencje. Starożytna mądrość na nasze czasy to spotkanie dwóch potężnych tradycji filozoficznych: Zachodu i Wschodu. Przedstawia sylwetki największych umysłów, m.in. Sokratesa, Platona, Arystotelesa, Konfucjusza, Laozi, a także Buddę. Co znajdziesz w środku?• Inspirujące biografie najbardziej wpływowych filozofów starożytności, które przybliżają ich życie i kontekst kształtowania się ich idei.• Ponadczasowe maksymy, które nie straciły nic ze swojej aktualności.Ta książka to nie tylko podróż w czasie do źródeł światowej myśli, ale przede wszystkim przewodnik po sztuce dobrego życia.Wyboru sentencji i opracowania biogramów dokonała Agnieszka Brzostowska, nauczycielka dyplomowana języka polskiego i filozofii.
Jak zadbać o mózg, by lepiej zadbać o siebie?Problemy z koncentracją, brak energii, wahania nastroju? Być może warto przyjrzeć się temu, jak dbasz o swój mózg.Najnowsze badania pokazują, że codzienne wybory mają ogromne znaczenie dla kondycji mózgu, a tym samym dla naszego samopoczucia i jakości życia. Dr Clara Doran w przystępny i przyjazny sposób wyjaśnia, jak wspierać mózg na co dzień – od odpowiedniego odżywiania i dobrego snu, przez aktywność, aż po relacje z innymi ludźmi.Ta książka to praktyczna mapa troski o mózg, która pomoże lepiej zrozumieć jego potrzeby i wprowadzić proste zmiany wspierające jego siłę, sprawność i elastyczność. Bo im lepiej o niego dbamy, tym lepiej możemy zadbać o siebie.Zafunduj swojemu mózgowi prawdziwy przegląd techniczny – i odkryj, że troska o mózg to jedna z najważniejszych form troski o własne życie.Polecane produkty
Pokonać stres. Jak ludzie sukcesu radzą sobie z wyzwaniami„Skoro to działa u nich, dlaczego nie miałoby zadziałać u mnie?” – pyta Mark Simmonds i zaprasza czytelnika do odkrywania sprawdzonych sposobów radzenia sobie ze stresem, budowania odporności psychicznej i osiągania ambitnych celów bez utraty wewnętrznej równowagi.Autor, trener zarządzania i ambasador zdrowia psychicznego, czerpie zarówno z doświadczeń znanych i odnoszących sukcesy osób, jak i z własnej praktyki. Przygląda się strategiom i codziennym rytuałom stosowanym m.in. przez Novaka Djokovicia, Oprah Winfrey czy Jennifer Aniston, pokazując, w jaki sposób uważność, wdzięczność, zdrowe nawyki i inne proste praktyki mogą pomagać w trudnych momentach.Pokonać stres to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce lepiej radzić sobie z presją, wyzwaniami i niepewnością. Simmonds nie obiecuje jednej uniwersalnej recepty – przeciwnie, pokazuje, że znalezienie własnego sposobu na zachowanie równowagi wymaga eksperymentowania, prób i błędów. Dlatego proponuje szeroki zestaw konkretnych strategii, technik i codziennych praktyk, spośród których każdy może wybrać te najlepiej odpowiadające jego potrzebom.To książka o tym, jak zmniejszać poziom stresu, wzmacniać odporność psychiczną i świadomie budować dobre życie – nawet wtedy, gdy codzienność stawia przed nami coraz większe wymagania.
Możesz mieć to wszystkoMiłość. Zdrowie. Pieniądze. Trzy obszary życia, które mają ogromny wpływ na nasze poczucie szczęścia. Rhonda Byrne pokazuje, jak wykorzystać Sekret, by świadomie zmieniać każdy z nich.Po światowym sukcesie „Sekretu” Rhonda Byrne wraca do idei prawa przyciągania i pokazuje, jak zastosować je w najbardziej osobistych i najważniejszych sferach codziennego życia.W książce „Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy”, po raz pierwszy dostępnej w języku polskim, autorka skupia się na trzech obszarach, które dla większości z nas oznaczają naprawdę wiele: relacjach, zdrowiu i finansach.Jak przyciągnąć do swojego życia więcej miłości? Jak zmienić sposób myślenia o zdrowiu i własnym ciele? Jak przestać koncentrować się na braku i zacząć budować poczucie obfitości?Rhonda Byrne prowadzi czytelnika krok po kroku przez zasady znane z „Sekretu”, pokazując ich praktyczne zastosowanie. Wyjaśnia, jak nasze myśli, przekonania, emocje i to, na czym każdego dnia skupiamy uwagę, mogą wpływać na sposób, w jaki przeżywamy własne życie.Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, ćwiczenia, historie prawdziwych przemian oraz narzędzia, które pomagają świadomie pracować z własnym nastawieniem. Wdzięczność, wizualizacja, świadome kierowanie uwagi i zmiana utrwalonych sposobów myślenia przestają być jedynie teorią — stają się praktyką, którą możesz wprowadzić do swojej codzienności.Ta książka jest zaproszeniem, by przestać koncentrować się wyłącznie na tym, czego Ci brakuje, i zacząć świadomie kierować uwagę ku temu, czego naprawdę chcesz więcej.Więcej miłości.Więcej zdrowia.Więcej dobrobytu.Więcej życia na własnych zasadach.O autorceRhonda Byrne jest twórczynią światowego fenomenu „Sekret” – filmu oraz książki, która została przetłumaczona na ponad 50 języków i dotarła do milionów czytelników na całym świecie.Jest również autorką bestsellerów „Siła”, „Magia”, „Bohater” oraz „Największy sekret”. Jej książki od lat inspirują czytelników do przyglądania się własnym myślom, przekonaniom i możliwościom oraz do świadomego kształtowania swojego życia.
Książka zawiera Kalendarz Księżycowy na lata 2027-2030Faza Księżyca i pozycja zajmowana przez Księżyc w znaku Zodiaku posiada przemożny wpływ na ludzkie życie. Wybór właściwego momentu postępowania częstokroć decyduje o sukcesie albo porażce w wielu dziedzinach życia.Johanna Paungger wraz z mężem Thomasem Poppe wychowali się w środowisku, w którym wiedza ta pozostała przez stulecia żywa i jako pierwsi zaprezentowali ją milionom ludzi.W książce znajdziecie rady oraz porady dotyczące m.in.:Lecznictwa holistycznego,Zdrowego odżywiania się,Skutecznych sposobów wykonywania prac w gospodarstwie domowym,- Pracy w ogrodzie i na polu - bez użycia chemii i nawozów sztucznych.
Karty Lenormand mówią wprost. To ich siła i to, co odróżnia je od innych systemów - żaden symbol nie jest tu przypadkowy, żadna interpretacja nie gubi się w metaforze. Serce to uczucia. Dom to bezpieczeństwo. Droga to wybór. System Lenormand, nazwany na cześć Marie Anne Lenormand - słynnej francuskiej kartomantki związanej z epoką Napoleona - wyróżnia jedna nadrzędna cecha: precyzja.Trzymasz w rękach narzędzie, które pozwoli Ci tę precyzję rozwijać. Diariusz Lenormand nie jest kolejnym podręcznikiem znaczeń - jest przestrzenią, w której Twoje spotkania z kartami stają się zapisem Twojego rozumienia symboli w kontekście prawdziwego życia. Bo Lenormand najlepiej uczy się przez doświadczenie, nie przez definicje. Każda karta, która trafia w Twoje ręce, odpowiada na pytanie. Ale pytania zmieniają się wraz z Tobą. Serce, z którym pracowałaś rok temu, dotyczyło czegoś innego niż Serce, które trzymasz dziś. Zmieniło się Twoje życie, Twoje relacje, Twoja perspektywa. Sześć spotkań z każdą kartą to sześć warstw rozumienia - tego samego symbolu, ale zawsze w kontekście nowej Ciebie.Diariusz Lenormand oparty jest na klasycznym systemie 36 kart, wywodzącym się z europejskiej tradycji kartomancji. Korzenie współczesnego Petit Lenormand historycy wiążą z niemiecką grą "Das Spiel der Hoffnung" ("Gra Nadziei") z końca XVIII wieku, której symbole stały się podstawą późniejszego systemu nazwanego na cześć Marie Anne Lenormand. Każda karta ma swoje imię, swój symbol i swoją kartę klasyczną - zaproszenie do pracy, które poprzedza każdą sekcję tego diariusza. Trzydzieści sześć przestrzeni. Trzydzieści sześć konkretnych języków, którymi rzeczywistość przemawia do Ciebie każdego dnia.Zacznij od dowolnej karty. Pozwól symbolom prowadzić. I zapisuj - bo to, co zapiszesz dziś, będzie jutro Twoją mądrością.* *Dariusz Cecuda - od ponad 30 lat związany z ezoteryką i systemami symbolicznymi. Twórca Tarota Zwierciadło oraz autorskich kart runicznych, anielskich i Lenormand. Prowadzi kursy online poświęcone Tarotowi, runom i Aniołom Kabały, łącząc praktykę z wrażliwością estetyczną i projektową.
Pierwszy tom przełomowej trylogii Johna Bowlby'ego "Przywiązanie i strata", dotychczas funkcjonował w serii Biblioteka Klasyków Psychologii.John Bowlby omawia oryginalną, klasyczną już teorię przywiązania, wyjaśniającą jak relacje dziecka z osobami znaczącymi wpływają na jego dalsze funkcjonowanie psychiczne i społeczne.Obserwacja zachowania bardzo małego dziecka w stosunku do matki, w jej obecności, a szczególnie wtedy, kiedy jest ona nieobecna, może w znacznym stopniu przyczynić się do naszego zrozumienia rozwoju osobowości. Przyjęta tutaj perspektywa wychodzi od pewnej klasy wydarzeń - utraty figury matczynej w niemowlęctwie lub we wczesnym dzieciństwie - a następnie próbuje śledzić procesy psychologiczne i psychopatologiczne będące zwykle ich skutkiem.Z tekstu
Książka "Przesłanie miłości z Milejczyc" to poruszająca opowieść o małej podlaskiej wsi Milejczyce, w której drewniany kościółek stał się miejscem wielkiego odrodzenia duchowego i celem tysięcy pielgrzymów z Polski i świata. To właśnie tam znajduje się wyjątkowy, słynący łaskami obraz Najświętszego Serca Jezusa Dobrego Pasterza - unikatowe w skali historii sztuki dzieło łączące wizerunek Pasterza niosącego zagubioną owcę z płonącym Sercem Chrystusa.Publikacja przeprowadza czytelnika przez bogatą, wielokulturową historię Milejczyc - od nadania praw miejskich przez króla Zygmunta I Starego w 1516 roku, przez burzliwe czasy zaborów i wojen, po odrodzenie parafii przez bł. Jerzego Matulewicza oraz ustanowienie w czerwcu 2026 roku Diecezjalnego Sanktuarium.Co znajdziesz w tej książce?Historię miejsca i kultu: Dzieje Milejczyc oraz tajemnicę powstania niezwykłego obrazu z XVII wieku.Analizę ikonograficzną: Głęboka symbolika wizerunku, w którym Dobry Pasterz trzyma na ramionach charakterystyczną podlaską owcę wrzosówkę.Świadectwa cudów: Przejmujące relacje osób, które przed milejczyckim obrazem doświadczyły uzdrowienia i pokoju ducha.Bogaty modlitewnik: Zbiór tradycyjnych oraz rzadkich modlitw, nowenn i litanii do Serca Jezusowego.
Sztuka szczęścia to efekt szeregu rozmów przeprowadzonych przez amerykańskiego psychiatrę Howarda C. Cutlera z Jego Świątobliwością Dalajlamą, zapis niezwykle interesującego dialogu ludzi dwóch różnych kręgów kulturowych. Duchowy przywódca Tybetu koncentruje się na podstawowym celu ludzkiego życia – osiągnięciu szczęścia. Dzieli się z czytelnikami rozważaniami na temat tego, w jaki sposób osiągnął wewnętrzną równowagę. Pokazuje nam, jak możemy walczyć z depresją, gniewem, zazdrością. Mówi o współczuciu i altruizmie, analizuje sytuacje uniwersalne, takie jak śmierć, miłość, małżeństwo, wszelkiego typu relacje międzyludzkie. Podaje przykłady technik i medytacji pomocnych w osiągnięciu pożądanego stanu umysłu i użytecznych nie tylko dla buddystów. W XXI wieku wciąż jesteśmy dalecy od odnalezienia w życiu trwałego szczęścia. Któż inny może wskazać nam drogę, jeśli nie uznany mistrz opierający się na bogatej, liczącej przeszło 2500 lat tradycji. XIV Dalajlama otrzymał Pokojową Nagrodę Nobla. Jest autorem i współautorem wielu cenionych książek. Razem z Howardem C. Cutlerem, amerykańskim pisarzem i psychiatrą, napisali – oprócz bestsellerowej Sztuki szczęścia – także Sztukę szczęścia w pracy oraz Sztukę szczęścia w trudnych czasach (wszystkie wydane przez DW REBIS).
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
