Ta książka trafia prosto w serce — a właśnie tam zaczyna się zmiana. Jeśli chcesz miłości i prawdziwej więzi — wszystko zaczyna się tutaj. Tony Robbins, autor bestsellerów New York Times’a Skupiając się na głównej koncepcji swojego bestsellera Kod emocji, dr Nelson przedstawia w kolejnej książce Kod serca głębsze spojrzenie na tematykę muru wokół serca. Przez lata pracy autor zdał sobie sprawę, że każdy z nas ma wokół serca mur – emocjonalną barierę, która uniemożliwia realizację naszego potencjału i odnalezienie prawdziwego celu w życiu. Czerpiąc z dziesiątek tysięcy historii czytelników i pacjentów, autor przedstawia wnikliwą analizę mechanizmów działania muru wokół serca oraz daje praktyczne wskazówki i narzędzia niezbędne do zidentyfikowania i przełamania tej emocjonalnej bariery, która uniemożliwia nam doświadczenie prawdziwego spełnienia w każdym aspekcie naszego życia: fizycznym, emocjonalnym, duchowym, finansowym i romantycznym. Dzięki pełnemu współczucia i dodającemu siły podejściu, książka Kod serca zabiera czytelników w podróż do odkrywania siebie i uzdrawiania, pomagając uwolnić potencjał serca i żyć z większą autentycznością, radością i dostatkiem.
Odkryj sekrety skutecznej komunikacji! Czy zdarzyło ci się czuć, że twoje słowa nie trafiają do innych? Że ludzie nie rozumieją twojego przekazu? A może masz wrażenie, że nie wiesz, jak dotrzeć do bliskich osób, współpracowników czy klientów? Jeżeli tak, sięgnij po książkę Komunikacja dopasowana do osobowości. Metoda prezentowana przez Gérarda Collignona to klucz do zrozumienia unikalnych osobowości, które spotykasz na co dzień, i nauki języka, którym naprawdę do nich dotrzesz. Wiedza o typach osobowości pozwala zauważyć, że ludzie mogą funkcjonować i komunikować się w zupełnie różny sposób – i że jest to naturalne. Dla jednych typowa jest żywa ekspresja i swobodny styl bycia, inni w sytuacjach społecznych pozostają małomówni i wycofani, a jeszcze inni uważnie analizują cały kontekst, zanim się wypowiedzą. Każdy typ osobowości ma swoje charakterystyczne cechy, potrzeby i strategie radzenia sobie, które mogą być błędnie interpretowane, jeśli nie znamy ich źródła. Ta perspektywa może okazać się szczególnie wartościowa dla czytelników pragnących lepiej zrozumieć ludzkie zachowania i ich różnorodność. Dzięki tej książce: zrozumiesz siebie i innych: poznasz sześć typów osobowości i nauczysz się rozpoznawać ich mocne strony, potrzeby i reakcje na stres; nauczysz się skutecznej komunikacji: opanujesz techniki dostosowywania swojego przekazu do każdego typu odbiorcy; zbudujesz trwałe relacje: poprawisz swoje relacje z bliskimi, współpracownikami i klientami, eliminując bariery w komunikacji; zarządzisz stresem: nauczysz się identyfikować sygnały stresu u siebie i u innych, aby uniknąć konfliktów i nieporozumień; zwiększysz efektywność: odkryjesz, jak wykorzystać wiedzę o osobowościach w pracy zespołowej, zarządzaniu i sprzedaży. Komunikacja dopasowana do osobowości to praktyczny przewodnik, który pomoże ci w pełni wykorzystać potencjał komunikacji w każdej dziedzinie życia. Niezależnie od tego, czy jesteś menedżerem, sprzedawcą, nauczycielem, rodzicem, czy po prostu chcesz lepiej porozumiewać się z innymi – ta książka dostarczy ci konkretnych narzędzi i inspiracji. Nie czekaj! Odkryj sekrety skutecznej komunikacji i zacznij budować trwałe relacje już dziś.
W co wierzymy, gdy nikt nie patrzy
Przez rok poznawałam świat nowej duchowości, by sprawdzić, co naprawdę kryje się pod obietnicami poznania sensu, zyskania sprawczości i „zmiany życia”, które zalewają Instagram i nasze głowy. Siadałam w kręgach kobiet, brałam udział w szamańskich ceremoniach, ustawieniach hellingerowskich i kursach manifestacji. Rozmawiałam z duchowymi przewodnikami z internetu i z ludźmi, którzy im zaufali. Widziałam ulgę, ekstremalne emocje, poczucie wspólnoty, ale manipulację udającą wsparcie i duchowość opakowaną jak towar.
To strefa cieni. Wejście do tego świata czasem naprawdę pomaga: daje język do opisu cierpienia i chwilowe ukojenie. Innym razem balansuje na granicy psychologii i magii albo bezceremonialnie ją przekracza. A po drugiej stronie zamiast odpowiedzialności pojawia się „energia”, realne problemy przykrywa zaś obietnica, że Wszechświat zdecyduje za nas.
Sprawdzałam to wszystko na własnej skórze. Przyglądałam się wierze w radykalne wybaczanie, w wysokie wibracje i działanie technik, które szybko i bezboleśnie mają naprawić nam życie. I zadawałam sobie pytanie: kto tak naprawdę zyskuje na sprzedaży nadziei.
To książka o głodzie sensu w świecie wypalenia i lęku.
O nadziei, która czasem ratuje, i o tej, na której się zarabia.
O duchowości, która nie zawsze jest niewinna, i o tym, że czasami naprawdę dzieje się magia.
Oddajemy do rąk Czytelniczek i Czytelników kompendium wiedzy z zakresu pozytywnej psychologii pracy i organizacji, określanej popularnie jako „psychologia pozytywna biznesu”. Treść podręcznika uporządkowano w dwóch częściach. Pierwsza z nich – Pozytywna organizacja – koncentruje się na idei rozkwitającej organizacji. Czytelnik znajdzie tu informacje na temat: Pozytywnej kultury organizacyjnej oraz pozytywnego klimatu organizacyjnego Pozytywnych stylów przywództwa Dialogowości w funkcjonowaniu liderów Zaufania jako kluczowego zasobu organizacyjnego Zachowań obywatelskich w organizacji Kreatywności w pracy Równowagi między życiem zawodowym i osobistym Druga część podręcznika – Szczęśliwy człowiek w pracy – koncentruje się na subiektywnej perspektywie pracownika i jego wewnętrznych zasobach psychologicznych. Poruszono w nim następujące problemy: Konstrukty szczęścia, dobrostanu, rozkwitania i ich operacjonalizacja w badaniach psychologicznych Siły charakteru i wzmacnianie kluczowych zasobów osobistych pracowników Motywacja do pracy Zaangażowanie w pracę Optymalne doświadczenie (flow) w pracy i życiu codziennym Job crafting Dobrostan pracownika w perspektywie cyberpsychologii pozytywnej Na polskim rynku wydawniczym nie było do tej pory tak kompleksowego przeglądu wiedzy zebranej zgodnie z paradygmatem pozytywnej psychologii biznesu. dr hab. Sylwiusz Retowski, prof. Uniwersytetu SWPS Zagadnienia ujęte w podręczniku zorganizowaliśmy wokół dwóch perspektyw: organizacyjnej i pracowniczej. Każdy rozdział składa się z przeglądu kluczowych koncepcji teoretycznych, not biograficznych wybranych badaczy, wyników najnowszych badań, praktycznych przykładów z obszaru biznesu oraz wskazówek dotyczących pomiaru istotnych zmiennych. Szczególną wartością podręcznika jest odwołanie do modeli i wyników badań opracowanych w Polsce. Na zakończenie każdego rozdziału przedstawiamy rekomendacje dla praktyków oraz pytania do refleksji i dyskusji – adresowane do studentów i środowiska akademickiego. Ze Wstępu
Czy wiesz, że… Kobiety, które utrzymują silne więzi z innymi kobietami, potrafią lepiej regulować swoje emocje, otrzymują silniejsze wsparcie emocjonalne i częściej odczuwają satysfakcję w związkach romantycznych? Przyjaźnie z kobietami sprawiają, że czujemy się bezpieczne, dostrzegane i zrozumiane i pozytywnie wpływają na nasz dobrostan. Jednocześnie są one bardzo kruche, skomplikowane i podatne na przeróżne kryzysy. Jak budować silne więzi z kobietami, pielęgnować je, czerpać z nich radość i nie wycofywać się, gdy pojawiają się napięcia? Danielle Bayard Jackson od wielu lat wspiera kobiety, które zmagają się z trudnościami w relacjach z innymi kobietami. W książce Sztuka kobiecej przyjaźni omawia aktualne badania dotyczące komunikacji pomiędzy kobietami i prezentuje konkretne narzędzia, które pomagają wzmacniać i naprawiać relacje. Dowiesz się między innymi: jak przeprowadzić trudną rozmowę z przyjaciółką, jak rozpoznać, czy warto walczyć o przyjaźń, jak nawiązywać i pogłębiać relacje z kobietami, jak zakończyć przyjaźń, jeśli nie da się jej uratować, jak wrócić do zerwanej przyjaźni. Sztuka kobiecej przyjaźni. Jak pielęgnować więzi i rozwiązywać konflikty między kobietami to praktyczny przewodnik dla kobiet, które chcą budować dojrzałe, trwałe i wspierające przyjaźnie, napisany z dużą empatią i zrozumieniem. To książka, która udowadnia, że kobiece przyjaźnie są warte troski, czasu i zaangażowania.
Jedna z najważniejszych książek o emocjach ostatnich lat - przełomowa, inspirująca i napisana z niezwykłą klarownością. Lisa Feldman Barrett, światowej sławy psycholog i neurobadaczka, przedstawia teorię, która zmienia sposób myślenia o ludzkiej naturze i funkcjonowaniu mózgu.Przez dekady sądzono, że emocje są wrodzone, automatyczne i przypisane do konkretnych obszarów mózgu - że "po prostu nam się przydarzają". Barrett pokazuje, że jest inaczej. Na podstawie najnowszych badań z zakresu neurobiologii, psychologii i nauk kognitywnych dowodzi, że emocje nie są gotowymi reakcjami, lecz powstają w danej chwili - konstruowane przez mózg na podstawie doświadczeń, kultury i aktualnej sytuacji.To odkrycie ma ogromne znaczenie praktyczne. Skoro emocje są tworzone, oznacza to, że mamy na nie znacznie większy wpływ, niż dotąd przypuszczaliśmy.Autorka w przystępny sposób wyjaśnia m.in.:dlaczego emocje wydają się automatyczne,czy rozum naprawdę stoi z nimi w konflikcie,jak emocje wpływają na zdrowie i choroby,jak wspierać rozwój inteligencji emocjonalnej u dzieci,dlaczego ludzie z różnych kultur przeżywają i wyrażają emocje inaczej.Barrett łączy rzetelność naukową z lekkim, komunikatywnym stylem. Złożone zagadnienia neurobiologii przedstawia poprzez trafne metafory i przykłady z życia codziennego, dzięki czemu książka jest przystępna zarówno dla specjalistów, jak i szerokiego grona czytelników zainteresowanych psychologią i rozwojem osobistym."Jak powstają emocje" to lektura, która inspiruje do refleksji nad sobą, relacjami i sposobem podejmowania decyzji. To także ważna pozycja dla psychologów, pedagogów, lekarzy, prawników oraz wszystkich, którzy w swojej pracy zajmują się człowiekiem.
Twórczość jest zjawiskiem, które fascynuje zarówno psychologów, pedagogów, rodziców, historyków sztuki, jak i samych artystów. Edward Nęcka, wybitny badacz i specjalista w dziedzinie psychologii twórczości przedstawia syntetyczny, autorski model teoretyczny tego zjawiska. Autor wyróżnia cztery poziomy twórczości: „twórczość płynną”, „twórczość skrystalizowaną”, dojrzałą i wybitną. Wyróżnianie poziomów twórczości ma tu znaczenie epistomologiczne, dzięki czemu możemy spojrzeć na badane zjawisko z wielu perspektyw. Ale ma też znaczenie ontologiczne, bo dzięki takiemu zabiegowi możemy wyróżnić jakościowo odmienne rodzaje i sposoby istnienia interesującego nas zjawiska. W proponowanej koncepcji teoretycznej autora perspektywa epistemologiczna uzupełnia ontologiczną, prowadząc do ujawnienia jakościowo swoistych poziomów przejawiania się twórczości, które wymagają nieco innych sposobów jej badania i opisu. Edward Nęcka - profesor psychologii, specjalizujący się w psychologii poznawczej, psychologii twórczości i inteligencji. Członek rzeczywisty Polskiej Akademii Nauk, obecnie dziekan Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Krakowie. Autor wielu artykułów naukowych publikowanych w prestiżowych czasopismach oraz ważnych książek i podręczników z dziedziny psychologii, między innymi "Psychologii poznawczej", "Treningu twórczości", "Inteligencji", "Psychologii. Wprowadzenie" i wielu innych ważnych pozycji książkowych.
Life can feel overwhelming, but it doesn’t have to be. You can make the change – starting with your own brain chemistry. 'If you want to buy just one book this year to make your life better…Get this one.And live by it.’ – Chris Evans, as heard on The Chris Evans Breakfast Show, Virgin Radio *** Today’s fast-paced world leaves many of us struggling with extreme emotional highs and lows caused by chemical imbalances in our brains, brought on by the pressures of modern life and constant digital connectivity. In The DOSE Effect, neuroscientist TJ Power shares how you can reset and balance your brain chemistry with simple, everyday habits to lead a happier, healthier, and more productive life. Unlock your brain’s four key chemicals and discover the powers of: DOPAMINE to get motivated and stay driven OXYTOCIN to build deeper connections with others SEROTONIN to boost your energy and mood ENDORPHINS to destress and find calm TJ’s practical approach and straightforward solutions will guide you on an exciting, action-based journey to optimise your brain chemistry and transform your mental health so you can feel happier and healthier in your everyday life.If you're a growth-oriented, forward-looking reader of guides like Atomic Habits, The Subtle Art of Not Giving a F*uck and Why Has Nobody Told Me This Before?, this is the book you need to get your hands on next so you can start changing your life today. *** Readers worldwide are raving: 'This is the book all parents need in their lives.' – This Morning 'This book will help you find more motivation, create deeper connections, energise your body and destress your mind.’ – Jay Shetty, author of Think Like a Monk ‘The best book I’ve read on this subject.’ – Dr. Julie Smith, author of Why Has Nobody Told Me This Before? 'Simple, smart, and genuinely life-changing – TJ knows how to get you feeling good again.’ – Jamie Laing TO BE SOLD IN 19 DIFFERENT LANGUAGES!
Alek bardzo lubi śpiewać. Kiedy śpiewa, czuje się tak, jakby rozwijał skrzydła i mógł latać. Odwiedza wtedy różne miejsca, których nigdy dotąd nie widział. W wyobraźni dotyka nieba opuszkami palców Kiedy zamyka oczy, ma wrażenie, jakby z jego piersi tryskało niewidzialne źródełko. Często rozmyśla, jak nazwać to uczucie. Jest przekonany, że gdyby wszyscy ludzie znaleźli takie swoje źródełka, byliby szczęśliwsi. Zastanawia się, jak sprawić, by jego bliscy odkryli je w sobieTo ciepła i wspierająca opowieść dla dzieci i dorosłych. Mówi o tym, jak ważne jest poznanie samego siebie i odnalezienie wewnętrznego szczęścia, abyśmy mogli pełniej żyć i lepiej porozumiewać się z innymi ludźmi.Jeśli pokochaliście "Niewidzialną nitkę" autorstwa Miriam Tirado z ilustracjami Marty Moreno, będziecie równie zachwyceni książką o niewidzialnym źródełku!
Amerykański dziennikarz i autor bestsellerów z listy "New York Timesa" wskazuje na trzy kluczowe elementy, które pomagają uwolnić potencjał:głęboką praktykę ćwicz tak, by uczyć się nawet dziesięć razy szybciej;zapłon odnajdź źródło pasji, które daje energię do wytrwałości;mistrzowskie przewodnictwo ucz się od trenerów i mentorów, którzy potrafią wydobyć z innych to, co najlepsze. Kod talentu daje narzędzia, by rozwijać zdolności w każdej dziedzinie od sportu i muzyki po biznes, sztukę czy życie codzienne. Autor zabiera nas w podróż do światowych kuźni talentów miejsc, które ukształtowały wybitnych sportowców, artystów iinnowatorów. Coyle pokazuje, że fundamentem talentu jest mielina substancja w mózgu, którą możemy wzmacniać w każdym wieku. Dzięki temu rozwój umiejętności nie ma granic.To książka dla rodziców, nauczycieli, liderów i każdego, kto chce świadomie kształtować swoje zdolności. Poznaj zasady, które zmieniają przeciętnych w mistrzów, i odkryj, jak wykorzystać je w swoim życiu. Dlaczego nastolatki podejmują tyle nietrafionych decyzji?Dlaczego za ostoję mądrości uchodzą zwykle ludzie starsi?Dlaczego małpy, które przecież mają takie same neurony jak my i których organizmy wytwarzają takie same neuroprzekaźniki jak nasze, nie posługują się językiem?Dlaczego dzieci karmione piersią mają wyższe IQ?Dlaczego Michael Jordan zakończył karierę?Dlaczego wątły człowiek z Cro-Magnon przetrwał, podczas gdy więksi i silniejsi neandertalczycy o większych mózgach wymarli?Dlaczego źrebię potrafi chodzić zaraz po narodzinach, a człowiek opanowuje tę umiejętność dopiero po roku? Na wszystkie te pytanie odpowiedź znajdziesz w książce.
Monografia stanowi wyjście naprzeciw oczekiwaniom środowiska pedagogów dość często i szybko dotykanych wypaleniem zawodowym. Jej adresatem są pedagodzy specjalni i studenci pedagogiki specjalnej, ale nie tylko. Książka posiada istotne przesłanie społeczne, pokazuje świat zawodowy pedagogów specjalnych w jednym z trudniejszych jego wymiarów wypalenia zawodowego, w analizie porównawczej z nauczycielami.
Książka jest porcją podstawowej wiedzy dotyczącej symptomatologii i etiologii uzależnień oraz próbą wskazania na terapię i jej wymiar duchowy. Pozycja może inspirować badaczy i praktyków zajmujących się szeroko pojętą problematyką uzależnień w rodzinie.
Jak wygląda codzienność osób w spektrum autyzmu, gdy przestają ukrywać swoją prawdziwą tożsamość? Jak budować autentyczne przyjaźnie, związki i życie rodzinne, kiedy świat narzuca neurotypowe oczekiwania? Devon Price psycholog, autor głośnej książki "Autyzm bez maski" powraca z jeszcze bardziej osobistą i praktyczną opowieścią. "Życie bez maski" to przewodnik po codzienności, w której maskowanie nie jest już koniecznością, lecz przeszkodą. Autor, czerpiąc z własnych doświadczeń oraz rozmów z innymi osobami neuroróżnorodnymi, pokazuje, jak można zbudować pełne, satysfakcjonujące życie w relacjach, w pracy i w miłości. W poprzedniej książce "Autyzm bez maski" Devon Price uczył swoich neuroróżnorodnych czytelników odwagi i pewności siebie potrzebnych do tego, by zaakceptować i ujawnić światu swoją odmienność oraz prawdziwą tożsamość. Teraz oferuje im praktyczny przewodnik pokazujący, jak radzić sobie w neurotypowej rzeczywistości bo samo pozbycie się maski i wewnętrzne uzdrowienie nie gwarantują szczęśliwego, spełnionego życia. Konieczna jest też umiejętność wyrażania i bronienia własnych potrzeb w relacjach z ludźmi, w środowisku pracy, w rodzinie a także w miłości. Trzeba uczyć się akceptowania zmian, wyznaczania własnych granic oraz wykraczania poza niesprawiedliwe zasady i oczekiwania społeczne, ale również tolerowania krytyki i oznak niechęci. Choć Devon Price kieruje swoje nauki przede wszystkim do osób w spektrum, wiele jego rad i spostrzeżeń okazuje się niezwykle cennych także dla osób neurotypowych. Bo i one podobnie jak Autyści często gubią się w skomplikowanym świecie, który sami stworzyliśmy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
