KATEGORIE [rozwiń]

Alina Kastner

Okładka książki Zerwij z narcyzem. Jak zakończyć toksyczną relację i odzyskać własne życie

Zerwij z narcyzem. Jak zakończyć toksyczną relację i odzyskać własne życie

Alina Kastner

zapowiedź

54,90 zł 33,15 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,90 zł

Uwolnij się od narcyza odzyskaj siebie i swoje życieRelacje z narcyzami to jeden z najgorętszych tematów związanych z psychologią związków. Coraz więcej osób rozpoznaje toksyczne wzorce w swoich relacjach i szuka pomocy. Zerwij z narcyzem to kompleksowy przewodnik dla wszystkich, którzy uwikłali się w destrukcyjny związek z narcystycznym partnerem. Dr Alina Kastner, doświadczona terapeutka, dzieli się nie tylko wiedzą teoretyczną, ale przede wszystkim praktycznymi narzędziami do rozpoznania przemocy, ochrony siebie i ostatecznego uwolnienia.Autorka omawia cztery kluczowe etapy: rozpoznanie mechanizmu narcystycznej przemocy, ochronę zdrowia emocjonalnego, bezpieczne uwolnienie się i proces uzdrawiania. Szczegółowo opisuje 24 toksyczne cechy narcyza, wyjaśnia pięciofazowy cykl przemocy (idealizacja, dewaluacja, odrzucenie, zniszczenie, hoovering) i przedstawia model 5R dochodzenia do siebie. Znajdziesz tu konkretne strategie radzenia sobie od ćwiczeń oddechowych i medytacji, przez techniki stawiania granic, po praktyczne wskazówki dotyczące zasady zero kontaktu. Książka zawiera również ćwiczenia refleksyjne, listy kontrolne i inspirujące historie osób, które przetrwały.

  • Poprzednia

    • 1

  • Następna

Bestsellery
Okładka książki Kuracja życia metodą dr Clark

1. Kuracja życia metodą dr Clark

Hulda Clark

40,81 zł
64,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,72 zł
Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

2. Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

26,95 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,95 zł
Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

3. Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

29,10 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,10 zł
Okładka książki Żywienie optymalne

4. Żywienie optymalne

Jan Kwaśniewski

45,90 zł
55,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,90 zł
Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

5. Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

26,45 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,45 zł
Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

6. Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

28,04 zł
52,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,04 zł
Okładka książki Kapłanka Tafti

7. Kapłanka Tafti

Vadim Zeland

35,90 zł
49,49 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,90 zł
Okładka książki Dieta optymalna

8. Dieta optymalna

Jan Kwaśniewski

51,90 zł
54,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,90 zł
Okładka książki Transerfing rzeczywistości. Stopień I. Przestrzeń wariantów

9. Transerfing rzeczywistości. Stopień I. Przestrzeń wariantów

Vadim Zeland

79,00 zł
85,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,00 zł
Okładka książki Technika Uwalniania

10. Technika Uwalniania

David R. Hawkins

59,90 zł
84,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,90 zł
Okładka książki Transerfing rzeczywistości. Praktyczny kurs Transerfingu w 78 dni

11. Transerfing rzeczywistości. Praktyczny kurs Transerfingu w 78 dni

Vadim Zeland

79,00 zł
85,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,00 zł
Okładka książki Psychologia społeczna w.2 zaktualizowane z aneksem

12. Psychologia społeczna w.2 zaktualizowane z aneksem

Bogdan Wojciszke Grzyb Tomasz

108,50 zł
136,50 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 108,09 zł
Okładka książki Gra życia

13. Gra życia

Florence Scovel Shinn

39,90 zł
49,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł
Okładka książki Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał

14. Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał

Joe Dispenza

67,09 zł
119,10 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 66,73 zł
Okładka książki Dieta optymalna - książka kucharska

15. Dieta optymalna - książka kucharska

Jan Kwaśniewski

71,90 zł
80,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 66,90 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj