Prawdziwie obecni. O dostępności emocjonalnej, która buduje autentyczne relacje
zapowiedź
-
Autor: Magdalena Waszczyńska-Warda
- Wydawca: Sensus
- ISBN: 978-83-289-3771-0
- EAN: 9788328937710
- Oprawa: Miękka
- Format: 208x140mm
- Liczba stron: 200
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 24.11.2026
-
Brak ocen
-
33,15złCena detaliczna: 54,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,90 zł
x
Być. Czuć. Dzielić się z innymi
Pragnienie bycia dostrzeżonym, wysłuchanym i zrozumianym przez drugiego człowieka to naturalna, biologiczna potrzeba. Odczuwa ją każdy, ale jej zaspokojenie jest szczególnie istotne w przypadku dzieci. By wzrastały szczęśliwe, muszą czuć, że opiekunowie przyjmują je takimi, jakimi są bez warunków i oczekiwań. Że mama i tata są dla nich dostępni emocjonalnie: zdolni do nawiązywania głębokiej, autentycznej więzi, otwarci na uczucia, empatyczni, gotowi wspierać. Dostępność emocjonalna rodziców buduje w dziecku poczucie bezpieczeństwa. Sprawia, że cisza nie wywołuje skrępowania, a emocje zarówno własne, jak i innych osób są zauważane i akceptowane.
Jeśli tego zabrakło w dzieciństwie, przez resztę życia zmagamy się z poczuciem, że coś zostało nam odebrane. Że jesteśmy niekompletni, niewystarczający. Że nie mamy dostępu do własnych emocji.
W kolejnych rozdziałach tej książki przyjrzysz się zagadnieniu dostępności emocjonalnej z różnych perspektyw. Dowiesz się, czym jest dostępność emocjonalna, i zrozumiesz, co czyni ją tak istotną. Spojrzysz na nią z perspektywy dziecka i dorosłego. Zorientujesz się, jak jej niedostatek wpływa na Twoje relacje z innymi i ze sobą. Poznasz też ćwiczenia, które pozwolą Ci rozpocząć pracę nad własną dostępnością emocjonalną. Potraktuj je jako zachętę do przyjrzenia się sobie i wstęp do zmiany Twojego życia na lepsze.
Pragnienie bycia dostrzeżonym, wysłuchanym i zrozumianym przez drugiego człowieka to naturalna, biologiczna potrzeba. Odczuwa ją każdy, ale jej zaspokojenie jest szczególnie istotne w przypadku dzieci. By wzrastały szczęśliwe, muszą czuć, że opiekunowie przyjmują je takimi, jakimi są bez warunków i oczekiwań. Że mama i tata są dla nich dostępni emocjonalnie: zdolni do nawiązywania głębokiej, autentycznej więzi, otwarci na uczucia, empatyczni, gotowi wspierać. Dostępność emocjonalna rodziców buduje w dziecku poczucie bezpieczeństwa. Sprawia, że cisza nie wywołuje skrępowania, a emocje zarówno własne, jak i innych osób są zauważane i akceptowane.
Jeśli tego zabrakło w dzieciństwie, przez resztę życia zmagamy się z poczuciem, że coś zostało nam odebrane. Że jesteśmy niekompletni, niewystarczający. Że nie mamy dostępu do własnych emocji.
W kolejnych rozdziałach tej książki przyjrzysz się zagadnieniu dostępności emocjonalnej z różnych perspektyw. Dowiesz się, czym jest dostępność emocjonalna, i zrozumiesz, co czyni ją tak istotną. Spojrzysz na nią z perspektywy dziecka i dorosłego. Zorientujesz się, jak jej niedostatek wpływa na Twoje relacje z innymi i ze sobą. Poznasz też ćwiczenia, które pozwolą Ci rozpocząć pracę nad własną dostępnością emocjonalną. Potraktuj je jako zachętę do przyjrzenia się sobie i wstęp do zmiany Twojego życia na lepsze.
