Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Współczesny świat stanowi ogromne wyzwanie dla ludzkiego układu nerwowego. Nadmiar bodźców może prowadzić do szybkiego przestymulowania, szczególnie wśród osób neuroatypowych. Odpowiedzi na pytanie, jak pomóc sobie i swoim najbliższym, poszukuje wielu, ale tylko nielicznym udało się znaleźć skuteczne metody uspokojenia układu nerwowego.Protokół Safe and Sound, opisany w książce "Safe and Sound. Jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa i zapewnić regulację układu nerwowego", to przełomowa terapia oparta na teorii poliwagalnej, która wykorzystuje działanie autonomicznego układu nerwowego i nerwu błędnego do regulacji zdrowia i zachowania. U jej podstaw leży muzyka - słuchanie odpowiednio przefiltrowanych dźwięków umożliwia układowi nerwowemu powrót do równowagi.Dzięki temu poradnikowi poznasz:zasady terapii SSP;dowody naukowe wykazujące pozytywny wpływ SSP na problemy dysregulacji emocjonalnej, trudności w interakcjach społecznych i nadwrażliwości słuchowej;prawdziwe historie zmiany życia pacjentów z problemami, takimi jak depresja, lęk, uzależnienia, żałoba, długi covid, radzenie sobie z tożsamością płciową, choroba Parkinsona, autyzm, ADHD i wieloma innymi.Z odkryć autorów, doktora Stephena W. Porgesa i Karen Onderko, korzystają już dziś specjaliści z wielu dziedzin: pediatrzy, psychologowie, terapeuci zajęciowi czy logopedzi. Wiedza zawarta w książce może być także ważna dla rodziców dzieci z zaburzeniami neurorozwojowymi czy zaburzeniami genetycznymi.Protokół SSP - realne wsparcie dla układu nerwowego
Holistyczny plan, który pomoże ci zachować energię, zdrowie i radość życia na kolejne dekadyKobiety stoją na czele rewolucji długowieczności i potrzebują zaufanego źródła wiedzy, które pomoże im nie tylko żyć dłużej, ale przede wszystkim dobrze funkcjonować w dojrzałym wieku.Kobiety żyją średnio o pięć lat dłużej niż mężczyźni.Pięćdziesięcioletnia kobieta ma przed sobą jeszcze około 35 lat życia.Kobiety stanowią aż 80% stulatków - najszybciej rosnącej grupy populacji na świecie.Statystyki pokazują, że dłuższe życie nie zawsze oznacza jego lepszą jakość. Ostatnie lata często upływają pod znakiem problemów zdrowotnych i przewlekłych dolegliwości. Tymczasem badania wskazują, że od 70 do 90% czynników wpływających na zdrowie i długowieczność zależy od stylu życia, a nie od genów. Mimo to wiele kobiet nie wykorzystuje możliwości, które mogłyby realnie wydłużyć życie i poprawić jego jakość.Maddy Dychtwald, opierając się na aktualnych badaniach naukowych dotyczących starzenia się, długowieczności oraz wyzwań zdrowotnych kobiet, stworzyła kompleksowy plan holistyczny, który pomaga kobietom świadomie wpływać na kolejne dekady swojego życia.
Czy chrapanie u dziecka to jedynie uciążliwy objaw, czy sygnał poważnego problemu zdrowotnego? Kiedy należy podejrzewać obturacyjny bezdech senny i jakie mogą być konsekwencje jego nierozpoznania?
Zaburzenia oddychania podczas snu dotyczą znacznej liczby dzieci – od noworodków po młodzież – i mogą prowadzić do przewlekłego niedotlenienia organizmu, zaburzeń rozwoju, problemów z koncentracją, nauką oraz funkcjonowaniem układu sercowo-naczyniowego. Wczesne rozpoznanie i właściwe postępowanie mają kluczowe znaczenie dla zdrowia i jakości życia małych pacjentów.
Chrapanie i bezdechy u dzieci to kompleksowe opracowanie przygotowane przez interdyscyplinarny zespół doświadczonych specjalistów. Autorzy przedstawiają aktualną wiedzę dotyczącą fizjologii snu, diagnostyki zaburzeń oddychania, nowoczesnych metod oceny drożności dróg oddechowych oraz najczęstszych przyczyn chrapania i bezdechów. Omawiają również zasady leczenia oraz odległe następstwa nieleczonych zaburzeń, uwzględniając perspektywę otolaryngologa, pediatry, neonatologa, neurologa, pulmonologa, endokrynologa i chirurga szczękowo-twarzowego.
Praktyczny charakter publikacji, liczne wskazówki diagnostyczne oraz interdyscyplinarne spojrzenie sprawiają, że książka stanowi cenne źródło wiedzy dla otolaryngologów, pediatrów, lekarzy rodzinnych oraz wszystkich specjalistów zajmujących się diagnostyką i leczeniem dzieci z zaburzeniami oddychania podczas snu.
W połowie lat 30. XX wieku PKP w ślad za kolejami zachodnioeuropejskimi zainteresowały się uruchomieniem szybkiej, dalekobieżnej komunikacji za pomocą trakcji spalinowej. Powstała więc rozbudowywana do 1939 r. sieć połączeń, realizowanych przez tzw. pociągi motorowe ekspresowe (MtE), obsługiwane przez wagony spalinowe wyprodukowane w kilku krajowych wytwórniach (Fablok, HCP, Lilpop, Zieleniewski). Pojazdy te, dzięki osiąganej prędkości 110-130 km/h i znacznemu skróceniu czasu przejazdów, spotkały się z dużym zainteresowaniem podróżnych.Niestety wojna zniszczyła szybkobieżną trakcję spalinową, a nieliczne ocalałe wagony nie wróciły już na tory jako samobieżne pojazdy. Pamięć o nich przywraca książka, w której autor opowiada o funkcjonowaniu szybkobieżnych wagonów spalinowych w międzywojennej Polsce. Znalazły się w niej liczne fotografie poszczególnych wagonów, zdjęcia wykonane w czasie eksploatacji, a ponadto rozkłady jazdy, mapki z trasami pociągów MtE, zestawienia osiąganych prędkości oraz wykaz wagonów spalinowych wraz z ich rysunkami.
Astma jest najczęstszą przewlekłą chorobą układu oddechowego u dzieci i jednym z najważniejszych wyzwań współczesnej pediatrii. Dynamiczny rozwój wiedzy dotyczącej diagnostyki i leczenia sprawia, że lekarze potrzebują aktualnych i praktycznych źródeł informacji.
„Astma dziecięca” to nowoczesne kompendium wiedzy przygotowane przez wybitnych specjalistów z zakresu pneumonologii, alergologii i pediatrii. Autorzy przedstawiają aktualne zasady rozpoznawania choroby, diagnostyki różnicowej oraz oceny stopnia kontroli astmy u dzieci.
Książka stanowi cenne źródło wiedzy dla pediatrów, alergologów, pulmonologów dziecięcych, lekarzy rodzinnych oraz lekarzy w trakcie specjalizacji, dostarczając praktycznych wskazówek niezbędnych w codziennej opiece nad dziećmi chorymi na astmę.
Pierwszy rok życia dziecka to okres szczególnej podatności na zakażenia oraz ogromnych wyzwań diagnostycznych i terapeutycznych. Obraz kliniczny chorób infekcyjnych u noworodków i niemowląt bywa niecharakterystyczny, a szybkie rozpoznanie i właściwe postępowanie mają kluczowe znaczenie dla zdrowia i życia najmłodszych pacjentów.
Choroby infekcyjne wieku niemowlęcego. Kompendium to praktyczny przewodnik przygotowany przez wybitnych specjalistów z zakresu neonatologii, pediatrii i chorób zakaźnych. Publikacja przedstawia aktualne zasady profilaktyki, diagnostyki i leczenia zakażeń u noworodków i niemowląt, zgodne z obowiązującymi rekomendacjami polskimi oraz wytycznymi europejskimi i amerykańskimi.
W książce omówiono zarówno najczęściej występujące choroby infekcyjne, jak i współczesne wyzwania związane z pojawianiem się nowych patogenów oraz nawrotem chorób, które ponownie stają się istotnym problemem klinicznym. Przejrzysty układ treści, liczne tabele, schematy diagnostyczne i praktyczne wskazówki umożliwiają szybkie odnalezienie potrzebnych informacji i wspierają podejmowanie trafnych decyzji w codziennej praktyce lekarskiej.
To niezbędne kompendium dla pediatrów, neonatologów, lekarzy rodzinnych, lekarzy w trakcie specjalizacji oraz wszystkich specjalistów sprawujących opiekę nad noworodkami i niemowlętami.
Dopiero na początku XXI wieku zaczęto zwrócono większą uwagę na dobrostan psychiczny pacjentów z cukrzycą, mówiąc o depresji, lęku, wypaleniu cukrzycowym (diabetes distress), zaburzeniach odżywiania oraz wsparciu w zakresie samokontroli choroby.
I oto ukazuje się pierwsza na polskim rynku publikacja poświęcona psychologicznym, psychiatrycznym i społecznym aspektom życia z cukrzycą. Książka prezentuje nowoczesne spojrzenie na chorobę, która wykracza daleko poza zaburzenia gospodarki węglowodanowej i wpływa na emocje, funkcjonowanie poznawcze, relacje społeczne, jakość życia oraz skuteczność leczenia.
Monografia łączy wiedzę z zakresu diabetologii, psychiatrii, psychologii klinicznej, psychoterapii i medycyny behawioralnej, pokazując, jak rozumieć doświadczenia osób z cukrzycą oraz jak skutecznie wspierać je na różnych etapach życia i choroby. Czytelnik znajdzie w niej omówienie najważniejszych zagadnień współczesnej psychodiabetologii, takich jak:
stres i wypalenie cukrzycowe,
zaburzenia nastroju,
lęk związany z hipoglikemią,
zaburzenia odżywiania,
funkcjonowanie poznawcze,
stygmatyzacja,
wsparcie psychologiczne,
psychoterapia,
wyzwania wynikające z dynamicznego rozwoju technologii diabetologicznych.
Wśród autorów znajdują się uznani eksperci, których dorobek naukowy i kliniczny współtworzy współczesne standardy opieki nad osobami z cukrzycą. Publikacja została również wzbogacona o wkład światowych autorytetów w dziedzinie psychodiabetologii, w tym prof. Franka Snoeka oraz prof. Dominica Ehrmanna, dzięki czemu prezentuje zarówno perspektywę polską, jak i międzynarodową.
Menopauza to temat, który dotyczy każdej kobiety. Jest coraz częściej omawiany w mediach i pracach naukowych, jednak dyskusja skupia się na łagodzeni objawów. A co, jeśli są inne czynniki, na które warto zwrócić uwagę?
Książka Menopauza od środka. Zadbaj o jelita, przywrócić równowagę mikrobiomu, odzyskaj energię i dobre samopoczucie to skoncentrowane na jelitach podejście do zdrowia kobiet w okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym. Skład mikrobiomu jelitowego zmienia się w ciągu życia kobiety, co nie pozostaje bez znaczenia dla ogólnego dobrostanu ciała. Najnowsze badania sugerują dwukierunkową zależność między poziomem estrogenu i progesteronu a mikroorganizmami. Zmiany hormonalne powodują, że organizm kobiety staje się bardziej podatny na stany zapalne, a one mogą negatywnie wpływać na układ odpornościowy, metabolizm, zdrowie kości i wiele innych.
Cynthia Thurlow, pielęgniarka i propagatorka zdrowia, w swojej książce pomaga kobietom zrozumieć związek między stanem mikrobiomu a objawami menopauzy. Dostarcza wiedzy w zakresie zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej, sposobu odżywiania czy radzenia sobie ze stresem. Oferuje praktyczne wskazówki, które pomagają zmniejszyć wpływ menopauzy na organizm i samopoczucie.
To książka dla wszystkich kobiet, które chcą zrozumieć zasady działania swojego organizmu i oswoić temat menopauzy. Które poszukują pełniejszej wiedzy i konkretnych porad, które będą mogły z łatwością wprowadzić w życie.
Od jelit zaczyna się zdrowie! Odzyskaj równowagę w okresie menopauzy
ODKRYJ MOC POLSKICH ZIÓŁ I ROŚLIN!
Zioła od wieków wspierały ludzi w trosce o zdrowie i urodę. Były podstawą domowej apteki, ważnym składnikiem diety i źródłem bliskości z naturą. Mają ogromne spektrum działania, dlatego warto korzystać z nich na co dzień.
Ta książka jest praktycznym przewodnikiem po świecie polskich ziół. Dowiesz się z niej między innymi jak:
• zbierać, suszyć i przechowywać zioła
• przygotowywać przetwory, napoje, napary, syropy, nalewki, maceraty, octy, wina i wiele innych
• wykorzystywać zioła w kuchni, leczeniu i pielęgnacji ciała
Autorka łączy wiedzę zielarską z wieloletnim doświadczeniem. To książka dla początkujących i zaawansowanych miłośników ziół, którzy chcą samodzielnie tworzyć naturalne preparaty, gotować z wykorzystaniem dzikich roślin oraz odnaleźć spokój płynący z życia bliżej natury.
O autorce
Małgorzata Kaczmarczyk
Od lat zajmuje się ziołami oraz ich powszechnym wykorzystaniem.
Ukończyła studia podyplomowe „Uprawa i przetwarzanie ziół” na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie oraz hortiterapię w Krośnie.
Z pasji do roślin stworzyła markę naturalnych kosmetyków Ziołowa Wyspa, w której wiedza zielarska łączy się z nowoczesną pielęgnacją opartą na roślinnych składnikach.
Odkryj Łódź z dawnych lat - w kadrach pełnych detali, śladów codzienności i historii. Zebrane w albumie archiwalne fotografie prowadzą przez ulice, fabryki, podwórza, stadiony i salony. Zobaczysz miasto tętniące życiem: z tramwajami, robotnikami wychodzącymi z fabryk, sportowcami na boiskach i ludźmi podczas ważnych wydarzeń. Miasto znane z przemysłu, ale też z kultury i różnorodności. Album przypomina, jak bardzo Łódź się zmieniła, ale też jak wiele zostało - w architekturze, atmosferze i pamięci ludzi.
Sprawny i aktywny umysł jest nam potrzebny w każdym obszarze życia. Różnorodne łamigłówki i zagadki zawarte w tej książce, ułożone według pięciu poziomów trudności, pomogą utrzymać Twój mózg w doskonałej kondycji. Logiczne myślenie to umiejętność, którą można, a nawet trzeba trenować. Niezależnie od wieku, regularne wyzwania intelektualne pozwalają zachować bystrość i ułatwiają codzienne podejmowanie decyzji. Ta publikacja to wszechstronny program treningowy stworzony specjalnie po to, aby rozwinąć Twój potencjał analityczny i zapewnić doskonałą gimnastykę dla szarych komórek. Co zyskujesz? aż 160 zróżnicowanych zadań: bogaty zbiór unikalnych łamigłówek i zagadek stworzonych z myślą o wszechstronnym rozwoju intelektu kultowe i nowoczesne formaty: w środku znajdziesz m.in. kostki domina, hidato, sumę całkowitą, łączenie liczb, wieżowce oraz combiku pięć poziomów trudności: idealnie ułożona ścieżka od prostych rozgrzewek po zaawansowane wyzwania dla prawdziwych mistrzów logiki rozwój strategicznego myślenia: ćwiczenia uczą nieszablonowego podejścia do problemów, analizy danych oraz cierpliwości. Podejmij wyzwanie, przejdź przez wszystkie poziomy trudności i przekonaj się, jak szybko Twoje logiczne myślenie wejdzie na wyższy poziom!
Chcesz ćwiczyć, rozwijać i wzmacniać pamięć, by korzystać z niej efektywniej? Ta książka oferuje bogaty wybór wyzwań obrazkowych, słownych i liczbowych, stworzonych właśnie w tym celu, a także zestaw przydatnych wskazówek i porad. Zdarza Ci się zapomnieć, po co wchodzisz do pokoju albo co miałeś kupić? To powszechny problem, ale dobra wiadomość jest taka, że ludzka pamięć ma niemal nieograniczoną pojemność. Osoby o "genialnych" zdolnościach nie mają większego mózgu - one po prostu potrafią sprawniej zarządzać informacjami. Ta publikacja nauczy Cię tej sztuki. Co zyskujesz dzięki temu treningowi? aż 160 różnorodnych łamigłówek i zagadek: zadania słowne, liczbowe i wizualne, które skutecznie likwidują codzienne zapominanie trening w trzech krokach: każde zadanie uczy szybkiego przyswajania danych, przechowywania ich i bezbłędnego odtwarzania (np. poprzez wyszukiwanie różnic lub brakujących elementów) wsparcie i wskazówki: wiele ćwiczeń zawiera pomocne podpowiedzi, dzięki którym krok po kroku odkrywasz nowe techniki pamięciowe efekty w codziennym życiu: regularna gimnastyka szarych komórek przekłada się na lepszą koncentrację i szybsze kojarzenie faktów w pracy oraz nauce. Sprawna pamięć to nie talent - to kwestia ćwiczeń. Sięgnij po 160 unikalnych wyzwań i zacznij w pełni wykorzystywać potencjał swojego mózgu!
Substancje psychoaktywne należą do najpoważniejszych wyzwań współczesnej medycyny i zdrowia publicznego. Zmieniający się rynek narkotyków i nowych substancji psychoaktywnych sprawia, że lekarze oraz inni specjaliści coraz częściej stają przed koniecznością szybkiego rozpoznania objawów zatrucia, właściwej diagnostyki i skutecznego leczenia pacjentów.Narkotyki, "dopalacze" i człowiek - toksyczne związki to pierwsze tak kompleksowe opracowanie, które w przystępny sposób łączy najnowszą wiedzę naukową z doświadczeniem klinicznym ekspertów zajmujących się toksykologią. Publikacja przedstawia mechanizmy działania substancji psychoaktywnych, ich wpływ na organizm, następstwa zdrowotne, zasady postępowania w ostrych zatruciach oraz problematykę uzależnień. Omawia również aspekty prawne i społeczne, epidemiologię oraz wyzwania związane z profilaktyką i opieką nad pacjentem.Szczególną wartość książki stanowi praktyczne ujęcie zagadnień - autorzy pokazują, kiedy podejrzewać używanie substancji psychoaktywnych, jak rozmawiać z pacjentem, jakie badania wykonać oraz jak podejmować właściwe decyzje terapeutyczne. Całość uzupełnia drugi tom, który zawiera szczegółowe omówienie najważniejszych grup narkotyków i nowych substancji psychoaktywnych, z uwzględnieniem ich toksyczności, objawów zatrucia i metod leczenia.To niezbędna lektura dla lekarzy, ratowników medycznych, psychiatrów, psychologów, terapeutów uzależnień oraz wszystkich specjalistów, którzy chcą lepiej rozumieć konsekwencje używania substancji psychoaktywnych i skuteczniej pomagać swoim pacjentom.Dwutomowa publikacja to przewodnik po jednym z najważniejszych problemów zdrowia publicznego XXI wieku, podkreślający znaczenie interdyscyplinarnej współpracy oraz holistycznego podejścia do pacjenta.
Każdy poród jest inny. Każda kobieta niesie ze sobą własną historię – pełną emocji, pytań, obaw i wspomnień o tej jednej chwili, która zmienia wszystko.
„Rozmowy o porodzie" to nie poradnik pełen nakazów i medycznych definicji. To szczera opowieść o tym, czego naprawdę doświadczają kobiety, partnerzy i personel medyczny w chwili narodzin dziecka. O strachu i odwadze. O bezradności i zaufaniu. O tym, że nawet najbardziej nieprzewidywalny poród może stać się dobrą historią.
Doświadczeni lekarze ginekolodzy-położnicy opowiadają o tym, czego nie widać w kartach pacjenta: o emocjach, które zostają z nimi na zawsze, o chwilach granicznych i o sile, jaka rodzi się razem z dzieckiem.
Współczesne położnictwo to świat technologii, procedur i wiedzy. Ale przede wszystkim – świat ludzi. Ta książka oddaje mu głos
***
Co naprawdę dzieje się na sali porodowej? Jak wygląda poród oczami lekarzy, położnych, partnerów i samych kobiet? I dlaczego każda historia narodzin jest inna?
„Rozmowy o porodzie” to szczera, poruszająca i niezwykle autentyczna opowieść o ciąży, porodzie oraz współczesnym rodzicielstwie. Książka oparta jest na rozmowach z doświadczonymi lekarzami ginekologii i położnictwa – lek. Wojciechem J. Falęckim oraz dr. hab. n. med. i n. o zdr.Michałem Lipą, prof. PIM MSWiA – którzy z empatią, humorem i ogromnym profesjonalizmem pokazują kulisy swojej codziennej pracy.
To nie jest medyczny podręcznik pełen trudnych terminów. To zapis prawdziwych historii, emocji i doświadczeń: wzruszeń na porodówce, trudnych decyzji, ciąż „z zaskoczenia”, porodów rodzinnych, lęków przyszłych rodziców i momentów, które zostają w pamięci na całe życie. Autorzy w prosty i przystępny sposób tłumaczą kwestie medyczne, jednocześnie nie unikając tematów trudnych i bardzo ludzkich.
Książka pokazuje współczesne położnictwo bez idealizacji – z jednej strony pełne technologii i procedur, z drugiej niezwykle intymne, oparte na relacji, zaufaniu i emocjach. Czytelnik poznaje historie kobiet w różnym wieku i różnych sytuacjach życiowych, a także rolę partnerów, położnych oraz całego zespołu medycznego.
To publikacja dla:
przyszłych rodziców,
kobiet przygotowujących się do porodu,
partnerów chcących lepiej zrozumieć emocje związane z narodzinami dziecka,
studentów medycyny i osób związanych z opieką okołoporodową,
wszystkich czytelników zainteresowanych prawdziwymi historiami z życia lekarzy.
„Rozmowy o porodzie” pomagają oswoić lęk, uporządkować wiedzę i spojrzeć na poród z większym spokojem. To książka, która wzrusza, daje poczucie bezpieczeństwa i pokazuje, że za każdym narodzinami stoi wyjątkowa historia człowieka.
OD PSYCHODELIKÓW DO ZUPY, czyli o grzybach w koszyku i nie tylko
Galaretki, gąbki, parasole i rurki. Przezroczyste i świecące. Rozkładają plastik, wywołują halucynacje, dręczą owady i osiągają rozmiary większe niż lotnisko Okęcie. Jedne pachną męskimi feromonami, inne cuchną jak rozkładające się zwłoki. Skrywają antidotum na choroby cywilizacyjne, ale zdarzało im się też zabić całą wioskę. Obsesyjnie ich szukamy i zajadle z nimi walczymy. Tak, tak, niektórzy z bohaterów tej książki to prawdziwe GRZYBODRANIE.
Cudaczne, smaczne, wyjątkowe i fascynujące. Wywołują zachwyt i budzące grozę. Oto najdziwniejszy z gabinetów osobliwości:TRZECIE KRÓLESTWO.
Choroby o podłożu infekcyjnym należą do najczęściej występujących problemów w systemie ochrony zdrowia. Skuteczne leczenie w wielu przypadkach zależy od precyzyjnej identyfikacji drobnoustroju w złożonym procesie diagnostyczno-terapeutycznym. Właściwe rozpoznanie czynnika chorobotwórczego odgrywa kluczową rolę w terapii chorób infekcyjnych i warunkuje dobór odpowiedniego leczenia. Znajomość makro- i mikroskopowych cech bakterii oraz wykorzystanie niehodowlanych testów diagnostycznych, takich jak test katalazowy, pozwala na ukierunkowanie dalszej diagnostyki w tym identyfikacji drobnoustrojów, oceny lekowrażliwości oraz wykrywania mechanizmów oporności. Dobór odpowiednich metod diagnostycznych bezpośrednio wpływa na dokładność identyfikacji oraz efektywność leczenia pacjenta. W monografii Atlas bakteriologiczny. Wybrane materiały dla studentów i lekarzy przedstawiono i szczegółowo zobrazowano kształty, układy oraz elementy budowy komórek bakteryjnych. Szczególną uwagę poświęcono metodom barwień stosowanym w mikrobiologii, rodzajom podłoży hodowlanych, testom diagnostycznym oraz identyfikacji antybiotykooporności. Publikacja zawiera charakterystykę bakterii Gram-dodatnich i Gram-ujemnych zarówno w obrazie makroskopowym, jak i mikroskopowym. Uwzględniono również przykładową ocenę biocenozy pochwy, co poszerza praktyczny wymiar opracowania. Atlas został przygotowany przede wszystkim z myślą o studentach kierunków medycznych, dla których stanowi kompleksowe kompendium materiału omawianego na zajęciach z mikrobiologii. Monografia może być również wartościowym wsparciem dydaktycznym dla studentów biologii, biotechnologii oraz nauk o zdrowiu, ułatwiając przygotowanie do zaliczeń i egzaminów.
Międzynarodowy bestseller, który wyostrzy twój umysł, poszerzy perspektywy i odmieni twoje relacje!
Mówimy coraz więcej, ale czy czujemy się naprawdę wysłuchani? Jak to się stało, że nasze rozmowy częściej przypominają przerzucanie się argumentami niż prawdziwy dialog?
Współczesny świat wymaga natychmiastowych reakcji i gotowych odpowiedzi. Nasze rozmowy stają się szybkie, powierzchowne, nastawione na to, by udowodnić swoją rację, a nie by zrozumieć drugą osobę. Krokiem w kierunku lepszej komunikacji jest zadawanie dobrych pytań – to właśnie one otwierają rozmowę i pozwalają wyjść poza własny punkt widzenia.
Czas wrócić do wartościowych rozmów.
Elke Wiss pokazuje, jak to zrobić. Odwołując się do Sokratesa i innych myślicieli, autorka podpowiada narzędzia, dzięki którym:
nauczysz się zadawać pytania zaskakujące, pobudzające do myślenia i otwierające przestrzeń dla prawdziwego dialogu
zaczniesz słuchać tak, by inni czuli się naprawdę zrozumiani
pokonasz obawę przed zadawaniem pytań
zbudujesz głębsze relacje
Ta książka sprawi, że powierzchowne rozmowy zmienią się w wartościowe spotkania!
Never be timid to order at the sushi bar again!This beautifully illustrated guide to different types of sushi and sashimi will help you understand any sushi menu.Throughout this book you''ll learn the origins, history and background of sushi and sashimi types, including Nigiri, Makizushi, Maguro Sashimi and Sake Sashimi - to name a few.Also included are interesting facts and etiquette, such as the right way to hold chopsticks, whether (or not) you should mix your wasabi and soy and the correct word for pickled ginger.
Uprawa własnej winorośli w ogrodzie przydomowym to naprawdę łatwe zadanie. Istnieją odmiany odpowiednie na każde stanowisko i zadowalające każdy gust. Od końca lata można zbierać smakowite owoce, zjadać je lub przetwarzać na sok i wino.
Muzyka nie jest dodatkiem do życia. Jest częścią tego, kim jesteśmy.
Towarzyszy nam od najwcześniejszych chwil życia. Budzi emocje, przywołuje wspomnienia, pomaga tworzyć więzi i nadaje znaczenie najważniejszym doświadczeniom. Jej obecność jest tak powszechna, że łatwo przeoczyć jedno z najbardziej fascynujących pytań współczesnej nauki: dlaczego ludzki mózg jest tak silnie związany z muzyką?
W książce Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji neurolog i muzyk dr Samuel Markind zabiera czytelników w inspirującą podróż do miejsca, w którym spotykają się muzyka, mózg i ewolucja człowieka. Korzystając z najnowszych odkryć neuronauki, psychologii, biologii ewolucyjnej i medycyny, pokazuje, że znaczenie muzyki wykracza daleko poza przyjemność słuchania czy artystyczną ekspresję.
Analizując wyniki badań nad funkcjonowaniem mózgu, rozwojem dzieci, językiem, pamięcią i zachowaniami społecznymi, autor pokazuje, że aktywność muzyczna mogła odegrać istotną rolę w rozwoju człowieka jako gatunku. Wspierała komunikację, budowanie relacji, wychowywanie potomstwa oraz przekazywanie wiedzy między pokoleniami.
Markind wyjaśnia również, w jaki sposób współczesna neurobiologia pomaga zrozumieć niezwykłą moc muzyki. Pokazuje, jak rytm i melodia oddziałują na pamięć, emocje oraz proces uczenia się, a także dlaczego aktywność muzyczna może wspierać zdrowie i dobrostan przez całe życie. Przekonuje, że największe korzyści przynosi aktywne uczestnictwo w muzyce. Śpiewanie, taniec i gra na instrumentach nie są przywilejem artystów, lecz naturalnymi sposobami rozwijania zdolności poznawczych, budowania więzi i dbania o zdrowie mózgu.
W książce znajdziesz m.in.:
wyjaśnienie, dlaczego muzyka jest obecna we wszystkich kulturach świata;
najnowszą wiedzę na temat funkcjonowania muzycznego mózgu;
związki między muzyką, językiem i rozwojem człowieka;
ewolucyjne teorie dotyczące pochodzenia muzyki;
wpływ muzyki na pamięć, uwagę, emocje i proces uczenia się;
rolę muzyki w rozwoju dzieci i młodzieży;
znaczenie muzyki dla budowania więzi społecznych;
zastosowania muzyki w neurologii, rehabilitacji i terapii;
korzyści płynące ze śpiewu, tańca i gry na instrumentach;
praktyczne wskazówki dotyczące aktywnego obcowania z muzyką przez całe życie.
Fascynująca opowieść o relacji między muzyką a mózgiem oraz o miejscu muzyki w historii człowieka - od jej ewolucyjnych początków po współczesne odkrycia neuronauki.
Obowiązkowa lektura dla muzyków, pedagogów, psychologów, terapeutów oraz wszystkich, którzy chcą zrozumieć, dlaczego muzyka od tysięcy lat pozostaje nieodłączną częścią ludzkiego życia.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
