Od ponad dekady powraca w dyskusjach społecznych i naukowych temat szeroko rozumianego kryzysu psychiatrii, w tym zwłaszcza psychiatrii dzieci i młodzieży. W podobnych debatach nieprzerwanie pojawia się zagadnienie poszanowania praw dzieci, jako pacjentów szpitala psychiatrycznego. Niestety w tym kontekście opinia publiczna uzyskuje niejednokrotnie niepokojące informacje dotyczące złego sposobu traktowania dzieci. Jak się okazuje wiele z pojawiających się błędów wynika z poważnych luk systemowych, w tym zwłaszcza braku uwzględnienia przez przepisy polskiego prawa praktycznych wyzwań, jakie pojawiają się w trakcie psychiatrycznej diagnozy i terapii dziecka.Proponowana książka stawia przed sobą kilka celów:pokazanie unikalności praw dziecka w sytuacji doświadczanego przez nie kryzysu psychicznego,unikalności sytuacji pobytu w szpitalu psychiatrycznym przez dziecko,wskazaniu obecnego stanu prawnego w omawianej sytuacji,- zdiagnozowaniu wyzwań dylematów i luk w tym zakresie.
Ponad 5 milionów książek Thomasa Eriksona sprzedanych na świecie.Życie często daje kopniaka w tyłek. Ale wszystko zależy od tego, czy ten kopniak cię powali, czy popchnie do przodu.Bywają chwile, gdy czujemy, że spotykają nas same porażki. W drodze do pracy wdeptujesz w psią kupę, spóźniasz się na autobus, szef akurat tego dnia przyszedł wcześniej, a pendrive z najważniejszą w twoim życiu prezentacją został na stole w kuchni. Trudno wtedy uwierzyć, że nie ma tego złego - nic, tylko strzelić sobie w łeb. Możesz jednak sprawić, by przeciwności losu stały się doświadczeniem, które poprowadzi cię do wygranej. Nie mamy kontroli nad wszystkim, co nas spotka, ale możemy nauczyć się budować z przeszkód trampolinę do sukcesu. Dość zrzędzenia i szukania wymówek dla swoich błędów. Naucz się rozpoznawać konkretne sygnały ostrzegawcze i spójrz na swoje porażki jak na najcenniejsze doświadczenie, które doprowadzi cię na podium. Zaprawiony w bojach długo na nim zostaniesz.***Unikanie przeszkod i osiaganie sukcesow wiaza sie z zaakceptowaniem faktu, ze kazdy z nas kieruje własnym zyciem. Ta teoria nie nalezy do nowych i nie wszyscy sie z nia zgadzaja, ale pozwol, ze pokaze ci kilka przykładow. Gdy twierdze, ze wszystko jest efektem twoich działan, chodzi mi o to, ze kazdy twoj ruch wpływa na ogolna sytuacje.Jesli w srodku nocy wejdziesz do pubu w podejrzanej dzielnicy, zblizysz sie do czterech dobrze zbudowanych, ogolonych na łyso, wytatuowanych po sama twarz kolesi, ktorzy pija piwo od szesnastej, i powiesz, ze w zyciu nie widziałes nic bardziej szkaradnego, na pewno zrozumiesz, dlaczego własnie lezysz w szpitalu.
90 sekund, które mogą zmienić twoje życieW świecie, który nieustannie przyspiesza, stres i napięcie stają się codziennością. Potęga pauzy to inspirujący przewodnik, który pokazuje, jak w zaledwie 90 sekund odzyskać spokój, jasność myślenia i kontakt z samym sobą. Autorka udowadnia, że czasem najlepszą decyzją, jaką możemy podjąć, jest zatrzymanie się. Ta książka przekonuje, że chwila przerwy nie jest oznaką słabości, lecz kluczem do świadomego życia. Dzięki prostym praktykom opartym na uważności, pracy z ciałem i najnowszych odkryciach neuronauki uczymy się regulować układ nerwowy, zmniejszać napięcie i reagować z większą świadomością. Zamiast działać pod wpływem impulsu, zaczynamy podejmować decyzje z miejsca spokoju i wewnętrznej równowagi. Autorka prowadzi czytelnika przez prostą sześciostopniową metodę LAR-LAR (Land, Arrive, Relax - Listen, Attend, Respond), która pomaga zatrzymać spiralę stresu i odzyskać kontrolę nad reakcjami. To praktyka, którą można zastosować w każdej sytuacji: w pracy, w relacjach, podczas trudnych rozmów czy w momentach silnych emocji. Dzięki niej uczymy się nie tylko radzić sobie z napięciem, lecz także budować większą odporność psychiczną i empatię.Potęga pauzy to książka dla każdego, kto czuje się przytłoczony tempem współczesnego świata. Pokazuje, że prawdziwa zmiana nie wymaga godzin medytacji ani radykalnych decyzji - wystarczy krótka chwila zatrzymania, która pozwala zobaczyć więcej, poczuć głębiej i działać mądrzej. To zaproszenie do życia z większą uważnością, spokojem i w autentycznym kontakcie z samym sobą.Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?poznasz prostą metodę regulowania stresu i napięcia,nauczysz się reagować spokojniej w trudnych sytuacjach,zwiększysz świadomość ciała i emocji,poprawisz relacje dzięki bardziej uważnej komunikacji,odzyskasz poczucie kontroli nad własnymi reakcjami,odkryjesz, jak krótkie przerwy mogą realnie zmieniać codzienne życie.
40% rodziców publikuje zdjęcia i nagrania dokumentujące życie swoich dzieci, każdy z nich zamieszcza około 72 takich materiałów rocznie.Sharenting to praktyka dzielenia się przez rodziców życiem i wizerunkiem dziecka w internecie. Cyfrowy ślad tworzony przez rodziców ma swoje początki często jeszcze przed narodzeniem dziecka i towarzyszy mu aż do dorosłości.Dominika Bartoszak dokonała pogłębionej, interdyscyplinarnej analizy zjawiska sharentingu, ukazując jego konsekwencje dla rozwoju, funkcjonowania i bezpieczeństwa dzieci. Ta książka przeznaczona jest dla specjalistów z zakresu psychologii, pedagogiki, socjologii, komunikacji medialnej oraz prawa. Z praktycznych rekomendacji skorzystają rodzice poszukujący odpowiedzialnych strategii zarządzania własną obecnością oraz obecnością swoich dzieci w mediach społecznościowych. Publikacja zawiera także Cyfrowy bezpiecznik - kompletny scenariusz programu profilaktycznego dla rodziców.
W codziennej praktyce medycznej lekarze wielokrotnie stają wobec rozmów, które należą do najtrudniejszych w całej relacji z pacjentem: przekazanie niepomyślnej diagnozy, rozmowa o niepewnym rokowaniu, informowanie o śmierci bliskiej osoby, przyznanie się do błędu czy konfrontacja z pacjentem, który nie przestrzega zaleceń. Choć są to sytuacje nieuniknione, wielu lekarzy nie otrzymuje w trakcie kształcenia wystarczającego przygotowania do prowadzenia takich rozmów.Książka powstała z potrzeby wsparcia lekarzy w tych właśnie momentach - wtedy, gdy wiedza kliniczna musi iść w parze z empatią, uważnością i odpowiedzialnością za słowo. Autorzy pokazują, że skuteczna komunikacja nie jest wrodzonym talentem, lecz umiejętnością, którą można rozwijać poprzez trening i refleksję nad własną praktyką.Publikacja prowadzi Czytelnika przez najważniejsze i najbardziej wymagające sytuacje komunikacyjne w medycynie: rozmowy o niekorzystnym rokowaniu, kontakt z rodzicami ciężko chorego dziecka, informowanie o kosztach terapii, dylematy związane z obecnością bliskich podczas rozmowy z pacjentem czy przekazywanie informacji o śmierci chorego. Osobne miejsce poświęcono także takim wyzwaniom, jak komunikacja dotycząca błędów medycznych i powikłań, rozmowy o nieprzestrzeganiu zaleceń, radzenie sobie z dezinformacją czy kontakt z pacjentami przekonanymi o własnej diagnozie.W książce przedstawiono sprawdzone modele komunikacyjne stosowane w praktyce klinicznej, m.in. SPIKES, Ask-Tell-Ask czy autorski protokół EMPATIA, a także liczne przykłady rozmów, analizy przypadków i praktyczne wskazówki pokazujące, co pomaga budować zaufanie, a czego warto unikać.Publikacja łączy wiedzę z zakresu medycyny, psychologii i etyki, pokazując perspektywę zarówno lekarza, jak i pacjenta. Dzięki temu staje się praktycznym przewodnikiem dla wszystkich profesjonalistów ochrony zdrowia, którzy chcą prowadzić trudne rozmowy w sposób odpowiedzialny, empatyczny i wspierający.Bo w medycynie prawda i nadzieja nie muszą się wykluczać - mogą i powinny iść razem.
Trzy poruszające historie dzieci w spektrum autyzmu opowiedziane przez matki, które mają nadzieję, że ich doświadczenia okażą się wsparciem dla innych w podobnej sytuacji.
Kate Swenson, Adrian Wood i Carrie Cariello mieszkają w różnych rejonach Stanów Zjednoczonych i pochodzą z różnych środowisk, lecz łączy je jedno wyjątkowe doświadczenie - każda z nich wychowuje dziecko w spektrum. Autorki towarzyszą sobie w chwilach radości i zwątpienia, w codziennych zmaganiach i drobnych zwycięstwach, a przede wszystkim w bezwarunkowej miłości, która na zawsze odmieniła ich życie.
Choć ich dzieci znajdują się w bardzo zróżnicowanych poziomach funkcjonowania w spektrum autyzmu, przeżycia, wątpliwości, nadzieje i porażki matek są bardzo podobne. Autorki opisują swoje drogi od momentu diagnozy, przez wyzwania opieki i edukacji, aż po dorastanie. Każda z nich musiała oswoić się z myślą, że autyzm nigdy nie mija i zaakceptować żałobę po stracie marzeń, jak mogłoby wyglądać życie ich maluchów i nastolatków, a nigdy nie będzie wyglądało. Odmienne perspektywy i wnioski tworzą niezwykle cenny obraz tego, jak wymagające może być życie rodziców dzieci z autyzmem - i przypominają każdemu, że nikt nie musi iść tą drogą samotnie.
Szczere, pełne ciepła i nadziei opowieści pokazują, że nawet w samym środku życiowego chaosu można odnaleźć nadzieję i piękno. To hołd dla siły i miłości matek, a zarazem inspirująca książka o radościach, wyzwaniach i trudach codzienności w świecie neuroróżnorodności.
Bestseller "New York Timesa"
Książka miesiąca w kategorii non-fiction na Amazonie
Pierwszy wybór w psychoterapii depresji
Depresja należy do najczęstszych i najbardziej wyniszczających problemów zdrowia psychicznego. Skuteczna pomoc osobom nią dotkniętym wymaga podejścia opartego na solidnych podstawach naukowych i wykorzystującego sprawdzone narzędzia kliniczne.
„Terapia poznawcza depresji” przedstawia etiologię i przebieg zaburzeń depresyjnych, a następnie przybliża kluczowe mechanizmy podtrzymujące objawy, takie jak negatywna triada poznawcza, schematy oraz zniekształcenia poznawcze, wyjaśniając ich rolę w procesie zdrowienia. Autorzy pokazują, że skuteczna terapia wymaga zarówno metodycznej dyscypliny, jak i wrażliwości klinicznej. Podejście to wyróżnia jasno określona struktura sesji i całego procesu terapeutycznego przy jednoczesnej elastyczności w dopasowywaniu interwencji do potrzeb konkretnego pacjenta.
Szczególny nacisk położono na empiryzm oparty na współpracy – testowanie przekonań i eksperymentowanie w realnych sytuacjach, dzięki czemu pacjent stopniowo staje się „własnym terapeutą” i skuteczniej zapobiega nawrotom choroby.
Na podstawie licznych przykładów klinicznych autorzy omawiają szeroki zakres wyzwań terapeutycznych – od roli emocji w relacji terapeutycznej, przez postępowanie w sytuacji ryzyka samobójczego, aż po pracę z zaburzeniami współwystępującymi oraz łączenie psychoterapii z farmakoterapią.
To lektura obowiązkowa dla terapeutów, psychologów, psychiatrów oraz wszystkich specjalistów, którzy chcą skutecznie i świadomie wspierać osoby zmagające się z depresją.
Autorzy:
• Aaron T. Beck – twórca terapii poznawczej, profesor emeritus psychiatrii na University of Pennsylvania i założyciel Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy. Uznawany za jednego z najbardziej wpływowych psychoterapeutów w historii.
• A. John Rush – profesor emeritus Duke-National University of Singapore, specjalista w zakresie zaburzeń depresyjnych i afektywnych dwubiegunowych.
• Brian F. Shaw – profesor emeritus psychiatrii i zdrowia publicznego na University of Toronto, badacz skuteczności terapii poznawczej i kompetencji terapeutów.
• Gary Emery – psycholog kliniczny z ponad pięćdziesięcioletnim doświadczeniem, współautor pierwszego podręcznika terapii poznawczej depresji.
• Robert J. DeRubeis – profesor psychologii na University of Pennsylvania, autor przełomowych badań nad skutecznością terapii poznawczej i farmakoterapii w leczeniu ciężkiej depresji.
• Steven D. Hollon – profesor psychologii na Vanderbilt University, specjalizujący się w leczeniu i zapobieganiu depresji z wykorzystaniem metod psychoterapeutycznych i farmakologicznych.
Czujesz, że bardziej niż innych przerasta cię rodzicielstwo? Wciąż zmagasz się z chaosem i zmęczeniem? Jesteś osobą neuroatypową i zastanawiasz się, czy sprawdzisz się jako rodzic? Dorosłe osoby z ADHD opowiadają o swojej diagnozie i jej wpływie na wychowywanie dzieci. Poruszają tematy relacji partnerskich, presji społecznej oraz dziedziczonych schematów. Ich osobiste historie uzupełnia komentarz psycholożki i psychoterapeutki pracującej z dorosłymi osobami z ADHD i ich dziećmi. Dzięki nim lepiej zrozumiesz działanie swojego neuroróżnorodnego mózgu i mechanizmy stojące za codziennymi wyzwaniami. My rodzice z ADHD to najnowsza książka Oli Pflumio, która tym razem oddaje głos matkom i ojcom posiadającym ADHD. To kilkanaście szczerych rozmów o codzienności, w których miłość przeplata się z impulsywnością, nadmiarem bodźców, trudnościami w organizacji i ogromną wrażliwością. ADHD u dorosłych – jak z nim żyć, wychowując przy tym dzieci? Poznaj sposoby wspierania siebie w roli rodzica. Uważam, że rodzicielstwo w ogóle jest bardzo trudne. Nie lubię porównywania, kto ma gorzej, bo każdy niesie swój bagaż doświadczeń i naprawdę nie wiemy, z czym mierzą się inni ludzie. Ale tak, mam poczucie, że rodzicielstwo z ADHD jest wyjątkowo wymagające. Nie dlatego, że inni mają łatwo, a tylko my ciężko, ale dlatego, że nasze mózgi działają inaczej i kiedy nie jesteśmy tego świadomi, to bardzo trudno nam funkcjonować w ogóle. Aleksandra Radomska, stand-uperka, komiczka, influencerka Rodzic z ADHD często ma te same trudności co jego pociecha, a w dodatku codzienne czynności znacznie bardziej obciążają jego zasoby. Pod koniec dnia większość takich opiekunów jest wyczerpana emocjonalnie i poznawczo, a najczęściej również przebodźcowana. Katarzyna Biernat-Stanaszek, certyfikowana coachka ADHD, edukatorka Chciałabym, żeby osoby czytające naszą rozmowę wiedziały, że bycie neuroatypowym rodzicem neuroatypowego dziecka może być wspaniałym i spełniającym doświadczeniem, przez które nie warto iść samemu. Dlatego ważne jest aktywne szukanie pomocy, bez względu na to, czy jest to współpraca ze specjalistą, czytanie książek i artykułów, słuchanie podcastów, czy budowanie wioski wsparcia. Karolina Ziegart–Sadowska, psycholożka, certyfikowana terapeutka, biotechnolożka ADHD to nie tylko trudności, ale też mocne strony, jak choćby to, że dla nas często nie ma rzeczy niemożliwych. U siebie najbardziej widzę to, kiedy bardzo wkręcam się w jakiś temat, bo wiem, że jestem wtedy w stanie robić naprawdę niesamowite rzeczy. Myślę, że dziecko, które obserwuje rodzica o tak dużej determinacji, widzi sprawczość i samo chce podejmować wyzwania, bo wie, że warto. Jakub Łopusiński, programista Ola Pflumio – certyfikowana coachka. W podcaście Atypowe rozmawia z gośćmi, którzy w dorosłym życiu otrzymali diagnozę ADHD czy spektrum autyzmu. W ramach coachingu ADHD często pracuje z osobami z podwójną diagnozą. Prywatnie mieszkanka Londynu, pałająca ogromną miłością do tego miasta. Autorka książek My kobiety z ADHD oraz My ludzie w spektrum autyzmu.
Jak odzyskać miłość do siebie– Poznaj swój cień i pokochaj siebie Dlaczego nie możemy znaleźć szczęścia? Dlaczego wciąż czujemy niepokój i szukamy doskonałości i spełnienia? Dlaczego trudno nam odczuwać prawdziwą radość? Dlaczego nie lubimy siebie? Stefanie Körber, dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka, od dziesięcioleci zgłębia te pytania w swojej praktyce zawodowej. Odpowiedzi i wynikające z nich rozwiązania znajduje w pracy z cieniem. Dzięki bogatemu doświadczeniu autorka przekonała się, że wszyscy – zarówno ci młodsi z nas, jak i starsi, kobiety i mężczyźni, niezależnie od ścieżki życiowej, jaką przebyliśmy – spychamy pewne aspekty naszej osobowości w cień. Są to cechy, które choć z różnych powodów zostały wypchnięte poza obszar świadomości, to i tak towarzyszą nam na co dzień i wpływają na wszystko, co czujemy i robimy. Körber kieruje na ów cień terapeutyczny snop światła i zachęca do poznania tego, co się w nim kryje – a tym samym do wyzbycia się lęku, jaki w nas wzbudza. W ten sposób autorka otwiera przed nami drogę do wewnętrznego spokoju i rozwoju osobistego. Stefanie Körber‒ austriacka dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka pracująca w nurcie terapeutycznym skoncentrowanym na kliencie. Po ukończeniu studiów w Niemczech otworzyła gabinet psychoterapeutyczny. Opracowała autorską metodę pracy z cieniem i w 2017 roku założyła w Wiedniu Institut für Schattenarbeit (Instytut Pracy z Cieniem).
Kompleksowy przewodnik terapii schematów emocjonalnych Skuteczna pomoc psychoterapeutyczna wymaga uchwycenia treści myśli pacjentów, a w szczególności tego, co sądzą o własnych uczuciach i jak na nie reagują. Robert L. Leahy przedstawia spójny, oparty na dowodach model schematów emocjonalnych, który rozszerza klasyczną perspektywę poznawczo-behawioralną (CBT) o metadoświadczeniowy wymiar pracy nad przekonaniami dotyczącymi emocji oraz sposobami ich regulacji. Autor dogłębnie analizuje kluczowe obszary praktyki terapeutycznej: zastosowanie skali schematów emocjonalnych (LESS i LESS-II), psychoedukację oraz normalizację trudnych doświadczeń przez powiązanie ich z celami i wartościami. Odwołując się do przykładów klinicznych, proponuje eksperymenty zwiększające elastyczność reakcji i poprawiające samoregulację. Książka zawiera przykładowe dialogi, scenariusze interwencji oraz procedury pomocne w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji czy zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Osobne rozdziały poświęcono pracy z emocjami zazdrości i zawiści, a także schematom w relacjach partnerskich. Leahy wyjaśnia, czym jest „niedopasowanie schematyczne” w diadzie pacjent–terapeuta; wskazuje, jak klinicysta może zadbać o własne granice i odporność oraz przełożyć refleksję nad emocjami na konkretne decyzje terapeutyczne. Terapia schematów emocjonalnych to kompendium wiedzy dla specjalistów różnych nurtów poszukujących sprawdzonych sposobów kształtowania kompetencji emocjonalnych u pacjenta. Robert L. Leahy, PhD– profesor psychologii klinicznej w Weill Cornell Medical College i dyrektor American Institute for Cognitive Therapy w Nowym Jorku. Jest cenionym autorem kilkudziesięciu publikacji adresowanych zarówno do specjalistów w dziedzinie psychiatrii i psychoterapii, jak również do szerokiego grona czytelników. W Polsce ukazały się miedzy innymi Techniki terapii poznawczej. Poradnik praktyka (WUJ, 2018) orazPokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie ( WUJ, 2014) oraz Gdybym tylko… (WUJ, 2023). Jest laureatem prestiżowej nagrody im. Aarona T. Becka. Jego książki przetłumaczono na 21 języków.
Gustaw Bychowski i Alberta Szalita to polsko-żydowscy lekarze i psychoanalitycy z Warszawy. We wrześniu 1939 roku obojgu udało się wydostać z bombardowanej stolicy. Ucieczka Bychowskiego przez Wilno, Szwecję i Japonię do Nowego Jorku trwała dwa lata. Do Polski już nie wrócił. Inaczej Szalita, która w czasie wojny znalazła się w Związku Sowieckim i w 1945 roku powróciła do kraju. Rok później wyemigrowała do USA skłonił ją do tego panujący w Polsce antysemityzm. Oboje jako psychoanalitycy działali przez kilkadziesiąt lat w Nowym Jorku, ale w konkurujących i zwalczających się Instytutach Psychoanalitycznych. W odróżnieniu od dominującej w powojennej Ameryce ortodoksyjnej psychoanalizy zaczęli pracować z chorymi na psychozę i z Ocalałymi z Zagłady.Mimo swoich nowatorskich pomysłów klinicznych i koncepcji teoretycznych nie zaistnieli w świecie psychoanalitycznym i zostali zapomniani. Autorka książki bada przyczyny tego "zapomnienia", kreśląc ich portrety na tle dziejów psychoanalizy w kontekście społecznym i kulturowym
W najnowszej książce Człowiek, który stracił głowę Douwe Draaisma (ur. 1953, po polsku m.in. Machina metafor, Wydawnictwo Aletheia 2009; Księga zapominania, Wydawnictwo Aletheia 2012), niderlandzki historyk psychologii (ale w rzeczywistości poszukiwacz rzeczy o wiele większych, tajemnej natury człowieka), bada niektóre z najbardziej dziwacznych i intrygujących zaburzeń mózgu w historii, przygląda się zagadkowemu funkcjonowaniu ludzkiego umysłu na przykładach z różnych epok, skupia się jednak na przypadkach z XIX-wiecznej psychiatrii. Od pacjentów, którzy czują ramię amputowane lata temu, po tych, którzy twierdzą, że są Chrystusami lub że zamieniono im głowę – omawiane przypadki ukazują całą złożoność prób umysłu zaprowadzenia porządku w chaosie. Draaisma rozważa m.in. zespół Cotarda (przekonanie pacjenta, że nie żyje lub że nie ma wnętrzności) czy zespół Capgrasa (bliskich zastąpiły sobowtóry), gdzie percepcja siebie przez chorych i rzeczywistość radykalnie się rozbiegają, a urojenia wiążą się z konkretnymi obwodami mózgowymi i kontekstem kulturowym. Ta książka to po części historia psychiatrii, po części jednak traktat filozoficzny i gabinet osobliwości. Stanowi memento dla naszego zdrowego rozsądku, pokazując, jak nieodparta bywa logika ulegających „urojeniom i iluzjom”. Czy zdrowy rozsądek na pewno jest od nich wolny? Czy jego logika wystarcza? Dzięki wciągającej narracji i wnikliwej intuicji Draaisma oferuje fascynujący wgląd w niezwykłe i często tajemnicze funkcjonowanie ludzkiego umysłu.
Terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych (EMDR) to rodzaj terapii, która pomaga dzieciom i dorosłym poczuć się lepiej po trudnych, stresujących czy traumatycznych doświadczeniach. Umożliwia przepracowanie silnych emocji, a także wszelkich niepomocnych myśli i przykrych wspomnień. Autorka książki, Christine Mark-Griffin, jest certyfikowaną terapeutką EMDR i konsultantką zatwierdzoną przez EMDR International Association. Na co dzień pracuje terapeutycznie z dziećmi, a także udziela konsultacji innym terapeutom z zakresu EMDR. Książka „EMDR. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 6–12 lat” stanowi efekt wieloletniej pracy autorki. Zawiera opracowane przez nią materiały, ćwiczenia i pomoce wizualne do terapii EMDR adresowanej do dzieci. Pozwala wykorzystać to podejście w pracy terapeutycznej z dziećmi przy jednoczesnym zachowaniu jego integralności i podstawowych elementów. Rozdziały 1–8 odpowiadają ośmiu fazom terapii EMDR. W każdym z nich znajdują się materiały wizualne, formularze, ćwiczenia i pomysły na zaangażowanie dzieci w wieku wczesnoszkolnym w terapię. Ostatni rozdział zawiera materiały dla rodziców i opiekunów. Terapeuta może wykonać z dzieckiem wszystkie ćwiczenia z książki lub tylko wybrane. Niektóre formularze mogą być również wykorzystywane do śledzenia postępów małego klienta w terapii. Dziecko może wypełniać je samodzielnie lub wspólnie z opiekunami. Książka jest przeznaczona wyłącznie dla terapeutów przeszkolonych w zakresie EMDR, którzy szukają narzędzi do wzbogacenia pracy terapeutycznej z dziećmi.
Poradnik, którego nie powinno zabraknąć w żadnej biblioteceSą książki, które się po prostu czyta. I są takie, które naprawdę pomagają zrozumieć siebie, innych i świat wokół nas. Ten poradnik o psychoterapii zdecydowanie należy do tej drugiej kategorii. To ważna, potrzebna i niezwykle aktualna książka – taka, która powinna znaleźć się w każdej bibliotece. Dlaczego? Bo psychoterapia przestała być tematem niszowym. Coraz więcej osób szuka wsparcia, zadaje sobie pytania o zdrowie psychiczne, relacje, kryzysy i emocje. A jednocześnie wokół terapii wciąż krąży wiele mitów, nieporozumień i obaw. Ten poradnik odpowiada na nie w sposób rzetelny, przystępny i bliski Czytelnikowi.To idealna lektura dla osób, które zastanawiają się, czy psychoterapia jest dla nich, ale też dla bliskich oraz wszystkich zainteresowanych współczesną psychologią oraz świadomym dbaniem o dobrostan psychiczny.Autorka krok po kroku wyjaśnia, jak wygląda terapia, jakie są jej cele, czym różnią się poszczególne nurty i kiedy warto sięgnąć po profesjonalną pomoc. Ogromnym atutem książki są rozbudowane studia przypadków, które pokazują psychoterapię od środka – bez uproszczeń, ale też bez hermetycznego języka. To sprawia, że poradnik nie tylko edukuje, ale także oswaja temat i daje realne wsparcie osobom stojącym przed ważną życiową decyzją.W czasach, gdy wiedza o zdrowiu psychicznym jest bardziej potrzebna niż kiedykolwiek, taka książka staje się pozycją obowiązkową. W każdej bibliotece – publicznej, szkolnej, pedagogicznej czy akademickiej – powinna znaleźć się publikacja, która w odpowiedzialny i dostępny sposób pomaga zrozumieć, czym naprawdę jest psychoterapia.To nie tylko poradnik. To książka, która może pomóc komuś zrobić pierwszy krok ku zmianie. A takich książek nigdy nie jest za dużo.
Zdobądź przewagę w czasach informacyjnego chaosu.
Myślenie krytyczne to dziś jedna z najważniejszych kompetencji w nauce, pracy i codziennym życiu. Ta książka pokazuje, jak świadomie analizować argumenty, rozpoznawać manipulacje, oceniać wiarygodność źródeł i unikać błędów, które wszyscy popełniamy, gdy wyciągamy wnioski pod wpływem emocji lub presji.
Autorka krok po kroku uczy, jak analizować przekaz jak identyfikować dobre i złe rozumowanie oraz jak budować własne, logiczne stanowisko w szkole, w biurze, w domu, a nawet w sytuacjach wymagających precyzyjnej argumentacji.
Książka zawiera:
autentyczne fragmenty artykułów prasowych,
słownik kluczowych pojęć,
praktyczne ćwiczenia z odpowiedziami,
poradnik jasnego i skutecznego pisania.
To kompletne, przystępne i praktyczne wprowadzenie do myślenia krytycznego, idealne dla studentów, nauczycieli, profesjonalistów oraz wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć świat i podejmować trafniejsze decyzje.
Sharon M. Kaye, profesor filozofii na John Carroll University, stworzyła przewodnik, który rozwija umysłową sprawność, wzmacnia samodzielność myślenia i uczy, jak nie dać się zwieść pozornie przekonującym argumentom.
Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolnośćW dobie wszechobecnych rozpraszaczy i natychmiastowej gratyfikacji samodyscyplina stała się jedną z najbardziej pożądanych umiejętności XXI wieku. Miliony ludzi na całym świecie zmagają się z prokrastynacją, brakiem motywacji i niemożnością konsekwentnego dążenia do swoich celów. Peter Hollins, ekspert w dziedzinie psychologii i rozwoju osobistego, przedstawia kompleksowy przewodnik poświęcony budowaniu trwałej samodyscypliny, która pozwoli Ci wreszcie osiągnąć to, o czym marzysz. Ta książka to nie jest kolejny zbiór haseł motywacyjnych, ale praktyczny podręcznik oparty na najnowszych badaniach naukowych.Autor szczegółowo analizuje różne rodzaje lenistwa od dezorientacji i strachu po apatię i orientację na komfort pokazując przy tym, że za każdym z nich kryją się inne przyczyny, wymagające odmiennych strategii. Poznasz pięć przeszkód na drodze do samoopanowania według filozofii Shaolin, nauczysz się pracować z własnymi rytmami ultradobowymi i opanujesz zasadę 90 sekund w kontroli emocjonalnej. Znajdziesz tu konkretne techniki: od zjadania żaby (wykonywania najtrudniejszych zadań jako pierwszych) po strategię nigdy zero Warrena Buffetta. Dowiesz się, jak budować elastyczność psychologiczną, tolerować dyskomfort i tworzyć rutyny, które działają niezależnie od poziomu motywacji.Peter Hollins od ponad dwudziestu lat zgłębia tajniki psychologii i możliwości ludzkiego potencjału. Jest autorem bestsellerów z zakresu rozwoju osobistego. Współpracował z wieloma osobami, którym pomógł odkryć ich potencjał i które wprowadził na drogę wiodącą do sukcesu. Prezentowane przez niego treści opierają się na doświadczeniu akademickim, trenerskim i badawczym.Samodyscyplina to najlepszy z nawyków wszystko opiera się właśnie na niej
Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządząDlaczego tak często dochodzi do konfliktów w relacjach - między małżonkami, przyjaciółmi, sąsiadami, współpracownikami czy rodzicami i dziećmi?Badania pokazują, że aż 96 procent konfliktów wynika z różnic w percepcji.Co to znaczy?Choć na pierwszy rzut oka wydajemy się do siebie podobni, każdy z nas ma własny typ osobowości - zestaw cech, schematy reagowania i sposoby interpretowania świata, które towarzyszą nam od najmłodszych lat. To osobowość decyduje o tym, co zauważamy, a co pozostaje dla nas przezroczyste. Ta sama sytuacja może wyglądać zupełnie inaczej dla dwóch różnych typów osobowości. Co więcej - część rzeczywistości pozostaje dla nas całkowicie niewidoczna, bo nasz typ działa jak filtr.To, czego nie dostrzegamy, to martwe punkty naszej psychiki.Można to porównać do sytuacji, w której kierowca samochodu nie widzi w lusterku tego, co znajduje się w martwym polu, choć wszyscy inni wokół dostrzegają zagrożenie. Podobnie nie jesteśmy w stanie zauważyć własnych martwych punktów - a te mogą prowadzić do kolizji w naszym życiu: niszczą relacje, komplikują codzienność i podcinają skrzydła planom.Trzymasz w rękach przewodnik, który pozwoli Ci zajrzeć za kulisy własnej osobowości. Dowiesz się, jak Twój typ kształtuje sposób widzenia świata, jakie mocne strony w sobie kryje i jakie ukryte mechanizmy mogą Cię sabotować. Każdy typ ma swoje atuty i ograniczenia - dopóki pozostają nieuświadomione, kierują życiem poza naszą kontrolą. Jeśli poznasz swój typ i jego słabsze strony, zyskasz szansę, by przestać powtarzać te same błędy, i lepiej zrozumiesz własne reakcje.Autorzy książki pokazują, jak odkryć to, czego nie widzisz, a także jak możesz świadomie pracować z ograniczeniami i w pełni korzystać z własnych talentów. Dzięki praktycznym narzędziom, które w niej opisują, nauczysz się wychodzić poza martwe punkty. Zrozumienie osobowości stanie się Twoim narzędziem do unikania konfliktów i budowania bardziej świadomych relacji.
Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznejTerapia poznawczo-behawioralna (ang. cognitive behavioral therapy CBT) jest jedną z najczęściej stosowanych metod psychoterapii, skuteczną w pracy z szerokim spektrum zaburzeń psychicznych. Choć jej podstawowe zasady są dobrze znane, wielu klinicystów staje przed wyzwaniem przełożenia teorii na codzienną praktykę i pokonania trudności pojawiających się podczas pracy z pacjentem.Ta książka to kompleksowe i najbardziej aktualne opracowanie poświęcone CBT. Stanowi praktyczne kompendium zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych specjalistów. Zawiera przejrzyście opisane i łatwe do zastosowania narzędzia, takie jak karty pracy, karty radzenia sobie, szczegółowe plany, a także propozycje aktywności. Dzięki tym technikom terapeuci mogą łatwiej pomóc klientom w rozwijaniu skutecznych strategii wzmacniania pewności siebie i eliminowania poczucia bezradności. A to umożliwi utrzymanie trwałej poprawy w wielu obszarach, takich jak:depresjazaburzenia afektywne dwubiegunowelękzłośćuzależnieniazaburzenia osobowościzespół stresu pourazowegosamookaleczanie i myśli samobójczepsychozaOto solidne kompendium wiedzy zarówno dla studentów, jak i dla praktykujących specjalistów CBT! Autorki zdołały osiągnąć idealną równowagę między eleganckim akademickim opracowaniem a jasnym i zwięzłym podręcznikiem, tekst uzupełniają znakomite karty pracy!dr n. med. Aaron T. Beck, profesor emeritus w dziedzinie psychiatrii na University of Pennsylvania
W nauczaniu i uczeniu się psychoterapii ważna jest nie tylko znajomość teorii psychologicznych, ale też umiejętność stosowania ich w praktyce. Gdy terapeuci potrafią analizować słowa i działania pacjenta przez pryzmat pojęć i koncepcji teoretycznych, mogą stawiać hipotezy i weryfikować je poprzez stosowanie interwencji. Takie postępowanie wymaga prawidłowego myślenia klinicznego.Jon Frederickson omawia, na czym polega myślenie kliniczne w psychoterapii, wyjaśnia, dlaczego tak trudno pozbyć się nabytych wcześniej założeń i uprzedzeń, oraz tłumaczy, z jakiego powodu ta zmiana w myśleniu budzi lęk osób szkolących się w psychoterapii. Na przykładach zapisów sesji superwizyjnych pokazuje, jak wspierać przyszłych i początkujących psychoterapeutów w przejściu od wiedzy deklaratywnej, przez proceduralną, kontekstualną - do metapoznawczej refleksji nad własną praktyką.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
