Jeśli drzewo wiśni nie kwitnie, nie naprawiasz drzewa. Zmieniasz warunki, w których rośnie.Często problem nie polega na tym, że za mało się starasz. Zamiast kolejny raz próbować naprawić siebie, warto przyjrzeć się warunkom, w których próbujesz się rozwijać. Teoria drzewa wiśni wychodzi od pytania, które zna wiele osób: dlaczego mimo kolejnych prób zmiany wciąż wracamy do tego samego miejsca? Próbujemy nowych metod produktywności, czytamy poradniki, obiecujemy sobie, że tym razem będziemy bardziej zdyscyplinowani - a efekty często okazują się krótkotrwałe.Rich i Rox Pink proponują spojrzeć na problem inaczej. Trwała zmiana nie zawsze wymaga od nas większego wysiłku. Czasem trzeba zmienić warunki, które kształtują nasze życie. Tak jak drzewo potrzebuje odpowiedniej gleby, światła i otoczenia, człowiek potrzebuje środowiska, które pozwala mu wzrastać.Autorzy przeprowadzają czytelnika przez siedem prostych kroków, które mają pomóc dotrzeć do prawdziwych źródeł problemów, rozpoznać ukryte czynniki działające na naszą niekorzyść, przyjrzeć się wpływom kształtującym codzienne wybory i zacząć świadomie budować warunki sprzyjające rozwojowi.Nie jest to przy tym książka napisana z perspektywy ludzi, którym zawsze wszystko się udawało. Rich i Rox otwarcie odwołują się do własnych doświadczeń. Sami mierzyli się w życiu m.in. z uzależnieniem, rozwodami, długami i traumą. Ich własne historie stają się punktem wyjścia do pokazania, że nawet jeśli mamy poczucie, że popełniliśmy zbyt wiele błędów, możemy zacząć budować swoje życie od nowa. To kolejna książka duetu znanego polskim czytelnikom z książki Brudne pranie. Tym razem punkt ciężkości przesuwa się z ADHD i relacji na szersze pytanie: jakie warunki są nam potrzebne, żebyśmy mogli naprawdę rozkwitać?
If you have ADHD - or love somebody who does - DIRTY LAUNDRY will change your life, and your relationships.
Do you feel crippling shame because you struggle with cleaning, personal hygiene, or time-keeping? Do you always feel misunderstood by the people close to you and find that they get frustrated by your behaviour?
DIRTY LAUNDRY is an unfiltered look into the chaos of real life with ADHD. It will transform your self-hatred into self-acceptance, with simple tips that actually work for your brain. It will also help to educate partners, parents and friends, to help them move from frustration to patience, understanding - and love.
Learn how to:
- Stop believing you are fundamentally broken
- Stop judging yourself by the standards of a neurotypical world
- Communicate your struggles to those who love you
- Support someone with ADHD in ways that work for them
- Be compassionate rather than judgemental ...and much more.
From the husband-and-wife team behind social media phenomenon @ADHD_Love, whose viral videos have been viewed more than 200 million times, comes a fearless, often outrageously funny, account of life, learning, and growing with ADHD. They share the strategies they have used to reduce shame, improve communication, and find happiness in their neurodivergent household.
Filled with heartbreak and humour in equal measure, DIRTY LAUNDRY is an invaluable resource both for neurodivergents and the people who love them.
Jeśli masz ADHD – lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz – ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie“ to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia – i miłości.
Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, wykonywaniem obowiązków domowych i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas?
Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją i są sfrustrowani twoim zachowaniem?
Naucz się, jak
• porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak,
• przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata,
• rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają,
• wspierać osoby z ADHD w naprawdę skuteczny sposób,
• zastąpić osądzanie współczuciem.
Książka napisana przez małżeństwo stojące za sukcesem @ADHD_Love – prawdziwego fenomenu mediów społecznościowych. Ich obejrzane już przeszło dwieście milionów razy filmy w bezkompromisowy i niezwykle zabawny sposób pokazują, jak żyć z ADHD, jak uczyć się nowych rzeczy i jak realizować swój potencjał. Richard i Roxanne pokażą ci patenty na uwolnienie się od wstydu, poprawę komunikacji oraz znalezienie swojego sposobu na szczęście w neuroróżnorodnym domu.
„Brudne pranie“, książka równie wzruszająca co zabawna, to nieocenione źródło wiedzy i wsparcia zarówno dla osób neuroróżnorodnych, jak i dla tych, którzy je kochają.
***
Książka, która rozśmieszyła nas do łez, a jednocześnie pomogła nam nawiązać głębsze relacje z naszymi przyjaciółmi i krewnymi z ADHD. Istny dar niebios!
Davina McCall i Michael Douglas
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
