Równowaga w pomaganiu. O wypaleniu, granicach i trosce o siebie w zawodach pomocowych
-
Autor: Marta Szydłowska Sebastian Korfel
- Wydawca: GWP
- ISBN: 978-83-8258-249-9
- EAN: 9788382582499
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Format: 235x155mm
- Liczba stron: 184
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
62,08złCena detaliczna: 74,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 74,90 zł
Przewodnik z ćwiczeniami
Jak dobrze funkcjonować, a nie tylko dawać radę
Praca w zawodach pomocowych bazuje na dużym zaangażowaniu, odpowiedzialności, uważności i realnym kontakcie z drugim człowiekiem. Jednocześnie to właśnie w tych obszarach najczęściej dochodzi do chronicznego przeciążenia. Jak pokazują wyniki badań oraz doświadczenie z praktyki, liczni specjaliści funkcjonują dziś na granicy wydolności. Stopniowo tracą energię, witalność i poczucie wpływu, a zmęczenie i napięcie traktują jako stały koszt pomagania.
Niniejsza książka proponuje inne podejście do tematu wypalenia w zawodach pomocowych. Zamiast zachęcać do lepszego przystosowania się do nadmiaru – pokazuje, jak budować warunki trwałej zdolności do pomagania. Autorzy łączą współczesną wiedzę psychologiczną z praktyką kliniczną i dydaktyczną oraz z doświadczeniem osób pracujących w zawodach wspierających. Proponują konkretne strategie pracy z granicami, regeneracją, rozwijaniem elastyczności psychologicznej oraz mądrym zarządzaniem swoją energią. Czytelnicy znajdą w tej książce bogaty zestaw technik i ćwiczeń opartych między innymi na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania, terapii skoncentrowanej na współczuciu oraz uważności.
To nie jest kolejna opowieść o „radzeniu sobie”, lecz zaproszenie do radykalnej zmiany standardu funkcjonowania w zawodach pomocowych: do przejścia od pracy opartej na przeciążeniu i samopoświęceniu do działania opartego na witalności, poczuciu sensu i długofalowej skuteczności.
Książka jest skierowana do osób, które chcą pomagać profesjonalnie, odpowiedzialnie i w sposób pozwalający utrzymać zdolność do pomagania w czasie.
