Praca domowa na ten tydzień odrobiona? Nie zapominaj o codziennym ćwiczeniu umysłu!Rozwiązując łamigłówki zwiększasz swoją sprawność umysłową, a przy tym dobrze się bawisz. Najwybitniejsze umysły w historii ludzkości pewnie zgodziłyby się z moją opinią, a zatem nie trać żadnej okazji do ćwiczeń mózgu.Rozwijaj swój umysł i obudź w sobie geniusz dzięki tej stymulującej kolekcji łamigłówek - idealnej dla miłośników zagadek niezależnie od wieku. Po prostu wybierz którąkolwiek łamigłówkę, sięgnij po ołówek i do dzieła!Łamigłówki zostały ułożone (i potrójnie sprawdzone) przez Dana Moore'a, fachowca w tej dziedzinie.***Dan Moore jest ekspertem w dziedzinie łamigłówek i dyrektorem Clarity Media Ltd., firmy zajmującej się wydawaniem puzzli łamigłówek. Pracując w branży ponad dekadę, napisał ponad 100 książek z łamigłówkami. Posiada tytuł magistra filozofii Uniwersytetu Cambridge, gdzie studiował filozofię umysłu i logikę.
Ten praktyczny przewodnik zawiera szczegółowy opis 65 najczęstszych urazów sportowych, uszeregowanych według części ciała.Każdemu urazowi sportowemu towarzyszy opis wyjaśniający w sposób przejrzysty, w jaki sposób dochodzi do urazu, jakiego rodzaju aktywność może go spowodować, jak urazów unikać i jak je leczyć. Obok są umieszczone barwne rysunki anatomiczne, pokazujące szczegóły uszkodzonej części ciała i otaczających ją struktur. W ramkach zawarte są dodatkowe informacje na temat czynników ryzyka, kluczowych faktów i powiązanych urazów.Na końcu każdego rozdziału znajduje się podsumowanie dotyczące technik rehabilitacji, ilustrowane przykładowymi ćwiczeniami, mającymi na celu wspomaganie rekonwalescencji i profilaktykę.Książka jest nieocenionym źródłem informacji dla fizjoterapeutów, studentów terapii sportowej oraz pasjonatów sportu, którzy chcą zrozumieć, w jaki sposób urazy powstają, jak im zapobiegać i jakiego rodzaju leczenie jest niezbędne.
Wybitny cesarz rzymski i filozof Marek Aureliusz stworzył swoje Rozmyślania niemal dwa tysiące lat temu jako osobisty zbiór refleksji, wskazówek i napomnień, które miały pomagać mu żyć mądrze, godnie i w zgodzie z własnymi wartościami. Choć powstały jako prywatne notatki, stały się jednym z najważniejszych dzieł duchowych w historii - ponadczasowym przewodnikiem po sztuce życia, wewnętrznej dyscyplinie i stoickiej postawie wobec świata.Rozmyślania niezmiennie zachwycają swoją prostotą, głębią i uniwersalnością. Zawarte w nich myśli o obowiązku, pokorze, odpowiedzialności, przemijaniu i wspólnym dobru przemawiają do kolejnych pokoleń, niezależnie od epoki czy kultury. To tekst, który nie tylko inspiruje, ale także uczy, jak zachować spokój w obliczu trudności i jak kształtować charakter poprzez codzienną praktykę uważności i refleksji.To piękne, ilustrowane wydanie zawiera wstęp filologa klasycznego Jamesa Romma, który wprowadza czytelnika w kontekst historyczny i filozoficzny dzieła. Publikacja stanowi starannie wybrany zestaw najważniejszych lekcji życiowych Marka Aureliusza - idealne, przystępne wprowadzenie do stoicyzmu oraz znakomity przewodnik dla każdego, kto pragnie żyć bardziej świadomie i w harmonii z samym sobą.
Pierwsza polska monografia poświęcona inhibitorom SGLT2Niniejsza publikacja jest pierwszą polską monografią w całości poświęconą inhibitorom SGLT2. Powstała z potrzeby zebrania i uporządkowania najważniejszych danych z niemal 10 lat intensywnych badań nad tą grupą leków oraz przełożenia ich wyników na codzienną praktykę kliniczną.Autorzy książki omawiają najważniejsze mechanizmy działania flozyn, ich właściwości plejotropowe oraz znaczenie kliniczne. Szczególną uwagę poświęcają temu, jak wykorzystać aktualną wiedzę w praktyce i u których pacjentów rozważyć rozpoczęcie terapii.Publikacja pozwala spojrzeć na inhibitory SGLT2 nie jako na leki przypisane do jednej jednostki chorobowej, lecz jako na nowoczesną terapię, której miejsce znajduje się na styku kardiologii, nefrologii i diabetologii. To szczególnie istotne w obliczu rosnącej liczby pacjentów z wielochorobowością, u których decyzje terapeutyczne wymagają uwzględnienia wzajemnych zależności między układem sercowo-naczyniowym, nerkami i metabolizmem.To książka dla lekarzy, którzy chcą nie tylko wiedzieć, czym są inhibitory SGLT2, ale przede wszystkim rozumieć, kiedy, dlaczego i jak skutecznie wykorzystać ich potencjał terapeutyczny.Monografia będzie cennym źródłem wiedzy przede wszystkim dla kardiologów, internistów, diabetologów, nefrologów, lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej oraz wszystkich specjalistów zajmujących się pacjentami z chorobami sercowo-naczyniowymi, nerkowymi i metabolicznymi.To publikacja o terapii, która w ciągu zaledwie kilku lat zmieniła standardy postępowania i nadal wyznacza nowe kierunki współczesnej medycyny.
Wydrukowana z użyciem lakieru świecącego w ciemności. Druk fosforyzujący, dodatkowo pojawiające się ilustracje pod wpływem światła latarki!
Sakramenty święte są najpiękniejszym darem Pana Jezusa. On sam je ustanowił, aby stworzyć dla nas wyjątkowe miejsce spotkania ze swoją ogromną miłością. Podczas udzielania sakramentów widzimy konkretne znaki i słyszymy słowa wypowiadane przez kapłana. Jednak to nie wszystko! W tym samym czasie dzieje się coś o wiele większego, czego nasze oczy nie są w stanie dostrzec – w każdym sakramencie sam Jezus żyje i działa swoją niewidzialną łaską. W tej wyjątkowej, interaktywnej książce czekają na dzieci pełne ciepła rymowanki połączone z fragmentami Pisma Świętego, które w prosty sposób wyjaśniają istotę każdego z siedmiu sakramentów. Całość dopełniają piękne, pobudzające wyobraźnię ilustracje. Książka wspaniale łączy naukę z fascynującą zabawą, stając się doskonałą pomocą dla rodziców oraz katechetów w rozwijaniu żywej wiary u najmłodszych.
Książkę oddajemy w Państwa ręce z nadzieją, że będzie dla naszych czytelników źródłem dobrych, profesjonalnych praktyk w pracy z osobami LGBTQ+.Monografia powstała z myślą o szerokiej grupie profesjonalistów, którzy w swojej pracy spotykają osoby LGBTQ+ w roli odbiorców swoich usług.Publikacja w przystępny sposób przedstawia szczególny kontekst psychospołeczny i historyczny, w którym te osoby żyją, teorie, które pozwalają zrozumieć, jak specyfika tego kontekstu wpływa na ich stan zdrowia, dobrostan i funkcjonowanie oraz jakie wyzwania dla nich tworzy.Opracowanie przybliża zagadnienie samych "kompetencji kulturowych" zgodnie z piśmiennictwem anglosaskim, czyli taki zestaw umiejętności, jakimi powinni wykazywać się profesjonaliści, aby w sposób skuteczny i trafny, wspierający i niekrzywdzący świadczyć usługi na rzecz osób LGBTQ+.To niezbędny i praktyczny przewodnik dla szerokiego grona specjalistów: lekarzy, psychologów, terapeutów, opiekunów medycznych, prawników, pracowników urzędów, instytucji, uczelni, szkół.
Czterdzieści siedem sprawdzonych przepisów kulinarnych Surówki i sałatki: grecka, tatarska, żydowska, z ziarnami słonecznika, z krewetkami, z kiełkami, warstwowa, z łososiem i makaronem - zdrowo i smacznie.
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz kilkanaście popularnych i najczęściej używanych przypraw i ziół - opis ich pochodzenia, smaku, aromatu, przydatność w kuchni, właściwości zdrowotne oraz przepisy kulinarne (m.in. cynamonowe ciasteczka, kawę z kardamonem, ryż z szafranem i warzywami, imbirowy łosoś, ser kozi w pieprzu). Książkę uatrakcyjniają liczne zdjęcia ziół i przypraw oraz potraw w ciekawych aranżacjach.
John H. Hick (1922-2012) bez wątpienia należy do najwybitniejszych i najbardziej wpływowych filozofów religii XX wieku. Jego projekt pluralizmu religijnego miał przełamać wyznaniowe bariery i stworzyć uniwersalną płaszczyznę porozumienia między wielkimi tradycjami religijnymi. Z perspektywy chrześcijańskiej prowadzi jednak do wniosków, które podważają samo serce wiary.
Publikacja powstała z myślą o dzieciach klas I-III szkoły podstawowej, a także o uczniach z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim i umiarkowanym. Doskonale sprawdzi się w pracy nauczycieli i terapeutów podczas zajęć edukacji matematycznej, edukacji środowiskowej oraz w czasie rewalidacji. Głównym celem książki jest rozwijanie umiejętności liczenia pieniędzy jako jednej z kluczowych kompetencji niezbędnych w codziennym życiu. Zadania uczą młodych ludzi planowania wydatków, przeliczania oszczędności i reszty ze sklepu, słowem samodzielności finansowej w zasięgu dziecięcych możliwości. Ćwiczenia ułożone są według wzrastającego poziomu trudności od prostego liczenia pełnych złotówek przez wprowadzenie groszy aż po obliczenia z banknotami. Dzięki temu książka pozwala na pracę z uczniami o różnych możliwościach i rozmaitym tempie pracy. Ćwiczenia opatrzone są licznymi grafikami, które ułatwiają interpretację poleceń i pomagają utrwalić wygląd polskich monet i banknotów. Do publikacji dołączony jest także zestaw naklejek z monetami i banknotami naklejanie odpowiednich kwot zamienia rozwiązywanie zadań w zabawę i stanowi naturalną nagrodę za wysiłek. Licz pieniądze bądź samodzielny! to cenna pomoc edukacyjna, która łączy ćwiczenia matematyczne z atrakcyjną, angażującą formą tak, by nauka liczyła się podwójnie.
Tytuł przewrotny, bo autor, wybitny brytyjski krytyk dizajnu, nie tylko o Bauhausie pisze: A jak autentyk, B jak Bauhaus, C jak cztery kółka - i tak aż do końca alfabetu. To subiektywny, wycinkowy, ale jednocześnie fascynujący portret przedmiotów, z których powstał (i nadal powstaje!) nowoczesny świat. Deyan Sudjic, Director Emeritus Design Museum w Londynie, w kilkudziesięciu niedługich rozdziałach z równą swadą pisze o architekturze, jak i o grach komputerowych na przykładzie serii Grand Theft Auto; zajmuje się tematami bardzo rozległymi (film, moda, funkcjonalizm), ale skupia się również na drobiazgach, które wszyscy dobrze znamy z codziennego życia. Nie przestaje zadawać pytań i dociekać natury otaczających nas wytworów współczesności: czym jest autentyczność, a czym podróbka? Dlaczego niedoskonały przedmiot może być bardziej wartościowy niż jego perfekcyjnie dopracowany odpowiednik? Dlaczego ornament jest sprawą śmiertelnie poważną? Dociekliwość, iście angielskie poczucie humoru i autoironia to cechy charakterystyczne twórczości Sudjica, B jak Bauhaus zaś to książka, której nie sposób odłożyć na półkę.
"Jestem w Kościele. Święci orędownicy różańca" to wyjątkowa publikacja, która w prosty i ciekawy sposób przybliża historię modlitwy różańcowej oraz sylwetki świętych oraz błogosławionych, którzy uczynili z niej ważną część swojego życia. Książka przedstawia postać m.in. św. Dominika, św. Jana XXIII, bł. Jerzego Popiełuszkę, bł. Bartola Longo i wielu innych świadków wiary - ludzi wielkiego ducha, którzy przez modlitwę różańcową zmieniali innych, krzewili wiarę. Czytelnik odnajdzie również historię Żywego Różańca - jednej z największych wspólnot modlitewnych na świecie, założonej przez bł. Paulinę Jaricot. Wskazuje, na czym polega ta niezwykła forma modlitwy, dlaczego od dwustu lat jednoczy miliony ludzi na wszystkich kontynentach.
Książka nie stanowi zbioru studiów przypadku. Jest zapisem rozmów, jakie Marzena Kędra przeprowadziła z dyrektorkami szkół, które odwiedziła.Publikacja jest jednak również czymś więcej: reporterskim obrazem tego, co podczas wizyt w odwiedzanych szkołach Autorka zauważyła, usłyszała, zobaczyła. Jako osoba, która na (w?) edukacji zjadła zęby, widzi ona więcej, dostrzega to, co dla wielu niezauważalne. I – co ważne – potrafi to opisać w sposób, który trafia nie tylko do umysłu, ale i do serca czytelnika. […] prof. dr hab. Roman Leppert
Błyskotliwy, przemyślany i praktyczny przewodnik po życiu z ADHD w dorosłości, napisany przez osoby, które doskonale wiedzą, jak wygląda codzienność z tym zaburzeniem. Starannie zaprojektowana forma książki - obejmująca pytania i odpowiedzi, wyjaśnienia kluczowych pojęć oraz komentarze ekspertów - sprawia, że treści są przystępne i angażujące dla osób z ADHD. Wiedza została podzielona na krótkie, łatwe do przyswojenia fragmenty, dzięki czemu lektura pozostaje przyjazna i dostępna.
Krzyż i karteleJan Paweł II w Ameryce ŁacińskiejJaką rolę może odegrać papież w świecie naznaczonym przez wojskowe junty, rewolucje, nierówności społeczne i przemoc karteli? Czy autorytet moralny jest w stanie wpływać na bieg historii równie skutecznie jak polityczna siła?Krzyż i Kartele to fascynująca opowieść o pontyfikacie Jana Pawła II widzianym z perspektywy Ameryki Łacińskiej - kontynentu kontrastów, gdzie głęboka religijność spotykała się z brutalnością dyktatur, konfliktami ideologicznymi i walką o prawa człowieka. Autor pokazuje papieża nie tylko jako przywódcę Kościoła, lecz także jako jednego z najważniejszych uczestników globalnych przemian końca XX wieku.Na kartach książki czytelnik śledzi papieskie podróże, spotkania z przywódcami państw, dialog z lokalnymi Kościołami oraz reakcje na kryzysy polityczne i społeczne rozgrywające się od Meksyku po Argentynę. W tle pojawiają się zimna wojna, upadek komunizmu, ruchy społeczne, emigracja oraz zmagania milionów ludzi z biedą, przemocą i brakiem wolności.To nie jest klasyczna biografia. To historyczno-polityczna analiza pontyfikatu, który przekraczał granice religii i stawał się istotnym elementem światowej geopolityki. Książka ukazuje, jak słowo, dyplomacja i wiara mogły oddziaływać na rzeczywistość równie mocno jak armie, partie polityczne czy ekonomiczne interesy.Poruszająca opowieść o wierze, władzy i ludzkiej godności w czasach wielkich konfliktów oraz przełomowych przemian współczesnego świata.
Porozumiewanie się to zestaw 120 kart edukacyjnych wspierających rozwój komunikacji i kompetencji społeczno-językowych uczniów i uczennic z niepełnosprawnością intelektualną. Materiał pomaga dzieciom uczyć się prowadzenia rozmowy, wyrażania emocji i potrzeb oraz rozumienia codziennych sytuacji. Zakres tematyczny: informacje o sobie, emocje oraz relacje rodzinne i społeczne, szkoła, obowiązki, czas wolny i zdrowe nawyki, jedzenie, higiena, dom i najbliższe otoczenie, przyroda, zwierzęta, pory roku i ekologia, tradycje, święta i ważne wydarzenia, pojazdy, transport, podstawy korzystania z technologii. Proponowane aktywności obejmują m.in.: oglądanie i omawianie ilustracji, odpowiadanie na pytania, wskazywanie i nazywanie, tworzenie krótkich dialogów, ćwiczenia w wyrażaniu emocji i potrzeb. Zestaw rozwija kluczowe obszary funkcjonowania uczniów, w szczególności komunikację i język poszerzanie słownictwa, rozumienie poleceń oraz budowanie prostych wypowiedzi i dialogów. Wspiera także rozwój kompetencji społecznych i emocjonalnych, takich jak rozpoznawanie i wyrażanie emocji, budowanie relacji oraz współpraca z innymi. Dodatkowo ćwiczenia rozwijają samoświadomość, pomagają w rozumieniu codziennych sytuacji oraz wspierają myślenie logiczne i spostrzegawczość poprzez analizowanie, porządkowanie i dostrzeganie zależności.
Książka analizuje rozwój i znaczenie kultury fizycznej na tym regionie Polski w okresie powojennym aż do końca lat 80. XX wieku. Autorka bada procesy związane z organizacją sportu, rekreacji, wychowania fizycznego oraz działalności sportowej w Pomorzu Środkowym, obejmując takie aspekty jak struktury organizacyjne, wpływ polityki społecznej i kulturalnej, a także zmiany społeczno-ekonomiczne, które kształtowały kulturę fizyczną w tym okresie.Publikacja jest wartościowym źródłem dla badaczy historii sportu, kultury fizycznej, a także dla osób zainteresowanych rozwojem społeczno-kulturowym Pomorza Środkowego w okresie PRL-u. W publikacji omówione są zarówno kwestie lokalne, jak i ogólne trendy w propagowaniu aktywności fizycznej w powojennej Polsce.
46 600 podejrzanych.18 wskazówek.1 morderca. Sprawdź swoje detektywistyczne umiejętności, rozwiązując wciągającą kryminalną zagadkę. Alice Starling zaginęła.W jej mieszkaniu policja znajduje trzy rzeczy: ·martwe ciało ·tajemniczą notatkę ·teczkę z imionami Alice utrzymuje, że jest niewinna, ale potrzebuje twojej pomocy, aby to udowodnić… W pozostawionej notatce przekazuje ci 18 konkretnych wskazówek i dołącza listę 46 600 potencjalnych podejrzanych. Gdzieś wśród tych imion ukryty jest prawdziwy morderca. Wykorzystaj wskazówki Alice i stopniowo zawężaj listę podejrzanych, aż odnajdziesz to jedno imię, które spełnia wszystkie kryteria, i zidentyfikujesz sprawcę.
Wsiądź na fotel pasażera i sprawdź, co naprawdę kryje się na krańcu świata! Nowa Zelandia. Śladem kiwi i hobbitów to osobista, napisana z humorem relacja z podróży po jednym z najpiękniejszych zakątków Ziemi. To spotkania z ludźmi i nieznane polskim czytelnikom historie. Wyruszysz z autorem w podróż śladami filmowej trylogii Petera Jacksona i odkryjesz, dlaczego Nowa Zelandia na zawsze zrosła się z mitologią J.R.R. Tolkiena. Od lodowców, przez wulkany i jeziora, aż po jaskinie pełne świetlików i dzikie parki narodowe ta podróż to ciągłe balansowanie między zachwytem a dreszczem emocji. Pamiętaj, tu wyspy ulepione są z mitów, a wulkany wciąż oddychają gniewem dawnych bóstw!
Margota Kott w "Kolorowych księżycach" łączy wiedzę z zakresu psychologii i socjoterapii z zainteresowaniami literackimi, tworząc książkę wymykającą się ramom gatunku i klasyfikacjom stosowanym w krytyce literackiej."Kolorowe księżyce." to zbiór wierszy, aforyzmów i prozy poetyckiej. Autorka przeplata własne utwory z uważnie dobranymi cytatami z wypowiedzi psychologów (Kazimierz Dąbrowski, Marsha Linehan), pisarzy (Michel Houellebecq), dramaturgów (Eugne Ionesco, Sarah Kane), poetów (Edward Stachura), pisarzy młodego pokolenia (Anna Ciarkowska), autorów publikacji o rozwoju osobistym (Lise Bourbeau) czy gwiazd popkultury (Whoopi Goldberg). Zebrane w zbiorze teksty poruszają tematykę zdrowia psychicznego - depresji, cierpienia psychicznego, lęków i nerwic.W utworach samej Autorki powraca motyw tytułowego księżyca, który pozwala marzyć i daje nadzieję. Minimalistyczna forma tekstów zachęca do ich wielokrotnej lektury - do książki można wracać w dowolnym miejscu, czasie i na dowolną stronę tak, jak wraca się do zbiorów sentencji czy poradników.Publikacja Margoty Kott doskonale wpisuje się w arteterapię. Według najprostszej definicji arteterapia to leczenie za pomocą sztuki. W szerszym ujęciu chodzi o wykorzystanie różnego rodzaju działań twórczych (śpiewu, tańca, prac plastycznych np. malowania, rysowania) oraz wytworów szeroko rozumianej sztuki (obrazów, grafik, piosenek, książek, filmów) do poprawy psychicznego samopoczucia. W zależności od tego, czy pacjent/klient podczas arteterapii sam tworzy (rysuje, śpiewa), czy też jest odbiorcą dóbr kultury (słucha muzyki, czyta książkę) wskazuje się na ekspresyjną lub percepcyjną funkcję arteterapii.Niezwykłość poniższej publikacji polega na pełnieniu obu funkcji. Z jednej strony Autorka dostarcza Czytelnikowi tekstów - wierszy, miniatur, aforyzmów - których lektura może działać kojąco, stanowić wsparcie w trudnych chwilach. Jednak w "Kolorowych księżycach" znajdziemy też kolorowanki antystresowe oraz tekstowe ćwiczenia arteterapeutyczne.Czytelnik dostaje możliwość dokończenia według własnego uznania zdań - pokrzepiających sentencji przynoszących nadzieję. Autorka "Kolorowych księżyców", podobnie jak arteterapeuci wierzący w terapeutyczną moc słowa, wie, że czytanie słów o pozytywnym wydźwięku, jak i możliwość przelania na papier swoich myśli, pozwala regulować emocje, obniżać stres, odzyskiwać wewnętrzną siłę. Krótko mówiąc - kontakt ze słowem pisanym ma wpływ terapeutyczny."Kolorowe księżyce. Antydepresyjnie" to niezwykle spójna, przemyślana całość, która zarówno w rękach Czytelnika, jaki pracowników z obszaru zdrowia psychicznego (psychologów, psychoterapeutów, socjoterapeutów, pedagogów) może stanowić doskonałe narzędzie arteterapeutyczne, które pozwala zatroszczyć się o siebie i swój psychiczny dobrostan.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
