Zbiór najdawniejszych proroctw, które dotyczą czasów współczesnych i przyszłych. Są tu przepowiednie wizjonerów i mędrców starożytnych (m.in. Heraklita z Efezu czy Seneki), Proroków Starego Testamentu (np. Daniela, Jeremiasza i Izajasza), a także staroegipska przepowiednia Wielkiej Piramidy, starohinduska Linga Purana oraz proroctwa sybilińskie.

## Usiądź wreszcie! Jak nie dać się kulturze zapierdolu i odpoczywać bez poczucia winy — Marta Młyńska„Usiądź wreszcie!” Marty Młyńskiej to poradnik dla kobiet przeciążonych i odczuwających presję związaną z rolami pełnionymi w życiu prywatnym i zawodowym. Autorka pokazuje, skąd bierze się kobiece zmęczenie, jak rozpoznawać przeciążenie i jak nauczyć się odpoczywać bez poczucia winy.**Kluczowe informacje:** poradnik o kobiecym zmęczeniu, przeciążeniu i odpoczynku · dla kobiet odczuwających presję w życiu prywatnym i zawodowym · tematy: kultura zapierdolu, kult produktywności, pułapka samorozwoju, poczucie winy, odpoczynek i dbanie o siebie · historie różnych kobiet i pytania do autorefleksji · wspierający, empatyczny styl bliski czytelniczce## Czego dowiesz się z książki „Usiądź wreszcie!”?•    Rozpoznasz sygnały przeciążenia i przyjrzysz się psychologicznym oraz społecznym uwarunkowaniom kobiecego zmęczenia.•    Dowiesz się, jak odpoczywać bez poczucia winy i zmierzyć się z lękiem przed tym, że ktoś uzna Cię za leniwą.•    Przyjrzysz się kulturze zapierdolu i kultowi produktywności oraz presji, by ciągle robić więcej i pracować nad sobą.•    Nauczysz się budować wspierające nawyki i rytuały, które pomagają zadbać o siebie i zrobić miejsce na odpoczynek.•    Przyjrzysz się sztuce odpuszczania i temu, jak przerwać pokoleniowy łańcuch kobiecego zmęczenia.## Dlaczego kobietom tak trudno jest odpoczywać bez poczucia winy?Nieustanny bieg może dotyczyć zarówno pracy, jak i życia prywatnego. Marta Młyńska przygląda się psychologicznym i społecznym uwarunkowaniom kobiecego zmęczenia oraz presji związanej z rolami, które kobiety przyjmują na co dzień.Autorka pisze o kulturze zapierdolu, kulcie produktywności i pułapce wiecznego samorozwoju. Przygląda się również lękowi przed uznaniem za leniwą i poczuciu winy, które może pojawić się wtedy, gdy zamiast wykonywać kolejne zadanie, próbujemy po prostu odpocząć.## Jak nauczyć się odpoczywać i odpuszczać?„Usiądź wreszcie!” skupia się nie tylko na przyczynach przeciążenia, ale przede wszystkim na odpoczynku. Marta Młyńska pokazuje, jak uczyć się odpoczywania, budować wspierające nawyki i rytuały, ćwiczyć sztukę odpuszczania oraz lepiej o siebie dbać.Autorka analizuje historie różnych kobiet, w których czytelniczki mogą rozpoznać własne doświadczenia. Stawia też wiele pytań do autorefleksji, zachęcając do przyjrzenia się swoim przekonaniom, codziennym wyborom i relacji z odpoczynkiem.## Dla kogo jest książka „Usiądź wreszcie!”?To poradnik skierowany do kobiet, które czują się przeciążone i doświadczają presji zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Może być szczególnie bliski czytelniczkom, którym trudno odpoczywać bez poczucia winy, odpuszczać lub uwolnić się od przekonania, że powinny nieustannie coś robić.Marta Młyńska pisze w sposób wspierający i empatyczny, pozostając blisko doświadczeń czytelniczki. Zamiast ograniczać się do ogólnych rozważań, pokazuje historie różnych kobiet i wykorzystuje pytania do autorefleksji.## Kim jest Marta Młyńska?**Marta Młyńska (@marta_mlynska_psycholozka)** jest psycholożką, edukatorką, trenerką, coachką i twórczynią warsztatów. Przez kilkanaście lat pracowała jako nauczycielka, a obecnie wspiera osoby zmagające się z przeciążeniem, stresem, wypaleniem zawodowym i kryzysem psychicznym. Pomaga im odzyskiwać sprawczość, równowagę oraz odwagę do zmian. Jest także autorką książki „Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć”.## Co o książce mówią eksperci?„Jeśli odpoczynek wywołuje w Tobie poczucie winy, sięgnij po tę książkę. Autorka bez lukru rozprawia się z kulturą zapierdolu, perfekcjonizmem i przekonaniem, że nasza wartość zależy od tego, ile zrobimy. Z humorem, czułością, ale i psychologiczną uważnością pokazuje, że odpoczynek nie jest nagrodą za bycie wystarczająco dobrą. Jest prawem. I częścią życia, które szkoda przegapić w pogoni za kolejnym «muszę»”.**Małgorzata Ohme, psycholożka, podcasterka**„Marta Młyńska z empatią i naukowym wsparciem pomaga wyjść z klatki ciągłego biegu. Ta uwalniająca lektura uczy, jak oswoić wewnętrznego krytyka, stawiać granice i z ulgą «zejść z pionu do poziomu». Dziękuję za to piękne przypomnienie, że nasza wartość jest bezwarunkowa – czas odpoczywać bez poczucia winy!”.**dr Agnieszka Jankowiak-Maik, babka_od_histy**„Gdyby była nam potrzebna tylko wiedza, za przewodnik życia wystarczyłaby encyklopedia. My jednak potrzebujemy żywych przewodników. Za «Usiądź wreszcie!» stoi przewodniczka nie tylko z krwi i kości, ale także z serca i umysłu, będąca zarówno świetną psycholożką, jak i przede wszystkim osobą, która naprawdę żyje tym, co głosi. I w swojej najnowszej książce daje Ci to, czego potrzebujesz najbardziej: towarzyszy Ci w tworzeniu życia poza okowami poczucia wstydowiny, życia, które po miliardkroć jest warte przeżycia”.**Przemek Staroń, psycholog, autor, Nauczyciel Roku 2018**## Często zadawane pytania FAQ**O czym jest książka „Usiądź wreszcie!”?**To poradnik Marty Młyńskiej o kobiecym zmęczeniu, przeciążeniu i odpoczynku. Autorka analizuje psychologiczne i społeczne źródła presji oraz pokazuje, jak uczyć się odpoczywać bez poczucia winy.**Dla kogo jest książka „Usiądź wreszcie!”?**Dla kobiet przeciążonych i odczuwających presję związaną z rolami przyjmowanymi zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.**Czy książka pomaga nauczyć się odpoczywać bez poczucia winy?**Tak. Odpoczynek jest jednym z głównych tematów poradnika. Autorka pokazuje, jak uczyć się odpoczywać, odpuszczać oraz budować wspierające nawyki i rytuały.**Czym jest kultura zapierdolu w kontekście tej książki?**To jedno ze zjawisk, którym przygląda się Marta Młyńska, analizując kobiece przeciążenie. Autorka porusza również temat kultu produktywności, pułapki wiecznego samorozwoju oraz lęku przed uznaniem za leniwą.**Czy w książce znajdują się praktyczne elementy?**Autorka analizuje historie różnych kobiet, z którymi można się utożsamić, oraz stawia wiele pytań do autorefleksji.**Czy książka mówi tylko o przeciążeniu zawodowym?**Nie. Dotyczy presji i przeciążenia wynikających z ról przyjmowanych zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.**Czy „Usiądź wreszcie!” porusza temat dbania o siebie?**Tak. Książka pokazuje, jak budować wspierające nawyki i rytuały, uczyć się odpuszczania oraz zadbać o siebie.

Korzyści płynące z medytacji są znane od dawna. Najtrudniej jednak zacząć, a potem praktykować regularnie. I tu na scenę wkraczają koty - urodzeni mistrzowie zen! Ta książka to przystępne wprowadzenie do medytacji pod kocim przewodnictwem. Znajdziesz tu ponad 50 praktyk - zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych - stworzonych z myślą o kociarzach.

Poznaj moc tarota dzięki wskazówkom ze świata natury! Kwiaty – podobnie jak tarot – od wieków niosą ze sobą ukryte treści. W tej talii do każdej z kart dobrano jej kwiatowy odpowiednik. Florystyczna symbolika wzbogaca znaczenie kart – od fiołka w roli Kapłanki po czerwone róże przedstawiające Kochanków. Niech język kwiatów pogłębi Twoje odczyty tarota. Zestaw zawiera 78 kart oraz poradnik.

Odkryj praktyki oddechowe, które pomogą ci zadbać o swoje zdrowie i nastrój! Znajdź czas, by zatroszczyć się o siebie. Dowiedz się, w jaki sposób regularna praca z oddechem może zmienić twoje samopoczucie. Poznaj i wypróbuj różnorodne techniki świadomego oddychania – od intensywnych i energetyzujących po wyciszające i medytacyjne.Wybierz jedną lub kilka kart pogrupowanych według pięciu kategorii: SKUPIENIE, RELAKS, ENERGIA, UWOLNIENIE, WIĘŹ. Praktykuj wybrane ćwiczenie – zależnie od tego, jak się czujesz w danej chwili i czego potrzebujesz.Zestaw zawiera 50 kart oddechowych i 64-stronicowy przewodnik.

Trump odejdzie, ale jego dziedzictwo zostanie z nami na długo. Wielu o tym marzy: uznać prezydenturę Donalda Trumpa za polityczny wypadek przy pracy i wierzyć, że po jego odejściu wszystko wróci do normy. Jednak Ameryka z czasów "przed Trumpem" już nie wróci - przekonuje Magdalena Górnicka-Partyka, komentatorka polityczna, autorka podcastu Stan Wyborczy. Trump nie był jedynie zakłóceniem dawnego porządku: ujawnił głęboką przemianę w sposobie, w jaki Ameryka mówi dziś o władzy, demokracji i wspólnocie. Opierając się na latach obserwacji, podróżach po Stanach Zjednoczonych oraz rozmowach z politykami, badaczami, duchownymi i wyborcami, autorka szuka odpowiedzi na najważniejsze pytanie: co stanie się z Ameryką - i z nami - po Trumpie? Donald Trump od ponad dekady steruje emocjami społecznymi i wpływa na światową politykę. Co czeka Stany Zjednoczone po jego odejściu? Magdalena Górnicka-Partyka w błyskotliwy sposób porusza się w meandrach historii, popkultury i problemów systemowych USA, szukając przyczyn erozji amerykańskiego mitu. Czy następcom Trumpa uda się okiełznać ten chaos? MIKOŁAJ PIETRASZEWSKI Radio ZET, autor podcastu Machina Władzy Błyskotliwa i pełna soczystych szczegółów opowieść o człowieku, który przejął kontrolę nad narracją w Ameryce i zmienił sposób, w jaki patrzy na nią świat. Za kulisami pozłacanego prezydenckiego show autorka widzi więcej niż historię jednej komiksowej osobowości: obraz mocarstwa odartego z reaganowskich sentymentów, rozdartego gniewem i rozczarowaniem. To także cenna analiza kształtujących się przed nim ścieżek w samym środku kadencji wypełnionej chaosem i furią. ALEKSANDRA RUTKOWSKA Szefowa redakcji zagranicznej TVP, prowadząca Oko na świat

Odkryj nowy wymiar relaksu z wyjątkową kolekcją kolorowanek zaprojektowanych specjalnie dla dorosłych! W środku znajdziesz 32 nowoczesne cozy ilustracje. Przenieś się w urocze, pełne detali i delikatności przestrzenie. Przeżyj radosne momenty, które przywołają uśmiech i ciepłe wspomnienia. Kolorowanki zostały stworzone z myślą o markerach – druk jednostronny pozwala swobodnie tworzyć, bez obaw o przebijanie tuszu. Poświęć kilka chwil tylko dla siebie – z dala od ekranów, za to w towarzystwie pięknych barw i twórczej swobody. Odpręż się i wypełnij świat kolorowymi obrazami – takimi, jakie tylko Ty potrafisz stworzyć.

"Myślę, że wielu ludzi osiągnęłoby mądrość, gdyby nie sądzili, że już ją osiągnęli". Seneka, "Myśli, O spokoju ducha"Wyjątkowa podróż przez ważne teksty filozoficzne (i nie tylko), które podejmują refleksję nad istotą ludzkiego istnienia, szczęściem, cierpieniem, śmiercią i nadzieją.Znajdziesz tu między innymi klasyczną filozofię. Nieortodoksyjną psychoanalizę. Naukowy naturalizm i racjonalizm, czyli przekonanie, że rozum to najważniejsze źródło wiedzy. Głęboką wiarę, że wszystko powstało z boskiego zamysłu i miłości, a życie i istnienie są z natury dobre. Gnostyckie poczucie uwięzienia w świecie, w którym człowiek zdany jest na pastwę ślepych i okrutnych żywiołów. Stoickie przekonanie, że winniśmy skupiać się na tym, na co mamy wpływ, a resztą nie zawracać sobie głowy. Odpowiednio - rozpacz, odwagę, egzystencjalny zakład i zaufanie w obliczu niewiadomego. Buddyjską pustkę i starochińskie tao. A także dobrą nowinę i fundamentalną nadzieję wniesione do kultury przez chrześcijaństwo.Wybrane z najciekawszych i najważniejszych oraz opatrzone wstępem przez Tomasza Stawiszyńskiego - eseistę, pisarza, filozofa, autora bestsellerowych książek."Szukając sensu" to najważniejsze teksty kultury sięgające m.in. po twórczość Jamesa Hillmana, Arthura Schopenhauera, Fryderyka Nietzschego, Alberta Camusa czy Blaise'a Pascala.

WYRAZISTA, CHOĆ NIEKONIECZNIE OSTRA. UZALEŻNIAJĄCO PYSZNA. CUDOWNIE AROMATYCZNA.Taka jest koreańska kuchnia. Trudno ją jednak w pełni opisać. Tutejszych dań po prostu trzeba spróbować! Najlepiej podczas objazdówki.Najpierw udamy się do Gwangju, żeby przejść się ulicą gwiazd k-popu i odkryć tajemnice kimchi. Potem wybierzemy się do Jeonju, gdzie po wizycie w Wiosce Hanoków zjemy pyszny bibimbap. W Daegu muzyka zaprowadzi nas na pełną murali ulicę piosenkarza Kim Kwang-seoka. Przy okazji dowiemy się, dlaczego KFC to coś więcej niż zwykły smażony kurczak po koreańsku. W Gangneung posłuchamy szumu fal, zajadając się daniami z tofu. Ale to nie wszystko, co czeka nas podczas tej podróży!Dowiemy się:Ile jest rodzajów kimchi?Co ląduje na listach najniebezpieczniejszych potraw świata?Które koreańskie danie jest dalekim kuzynem polskiego schabowego?W jaki sposób makaron na zimno miał zjednoczyć Półwysep Koreański?Które słodycze są znienawidzone przez Kim Jong Una?GOTOWI NA PEŁNĄ SMAKÓW I ZAPACHÓW WYPRAWĘ? CHWYTAJCIE ZA PAŁECZKI (EWENTUALNIE ŁYŻKĘ) I WYRUSZAMY. BĘDZIE NAPRAWDĘ CIEKAWIE I PRZEDE WSZYSTKIM SMACZNIE!

Bangkok. Miasto Aniołów, tuk-tuków i najlepszego pad thai Odkryj jedną z najbardziej fascynujących stolic Azji Południowo-Wschodniej – Bangkok,miasto, w którym luksusowe wieżowce rzucają cień nawiekowe shophouse’y, a uliczny chaos i warkot tuk-tukówprzenikają się z głębokim sacrum starych, złotych świątyń.To właśnie tutaj, w sercu Tajlandii, tradycja spotyka się z nowoczesnością. Ten literacki rejs po mętnych wodach bangkockich khlongów odsłania prawdziwy koloryt lokalnych atrakcji, kuchnii zwyczajów. Dostarcza niezliczonych inspiracji, zebranychw esencję równie orzeźwiającą jak zbawienne uderzeniechłodu po przekroczeniu progu kultowego 7-Eleven. Agnieszka Maury zaprasza w gęste i upalne zaułki Bangkoku, ukazując Tajlandię z bliska – intensywną, kontrastową i urzekającą. Po raz kolejny udowadnia, że potrafi bezbłędnie czytać duszę niejednej azjatyckiej metropolii. Agnieszka Maury – absolwentka dziennikarstwa i kulturoznawstwa, autorka książek oraz twórczyni bloga stykkultur.pl. Zawodowo związana z branżą koncertową, łączy podróżniczą pasję z miłością do muzyki. Od ponad dekady pisze o podróżach, uciekając od utartych, turystycznych szlaków. Choć czytelnicy znają ją przede wszystkim z docenianych książek o Turcji (Turcja na własną rękę. 101 pomysłów na turecką przygodę, Stambuł. Miasto, w którym budzi muezzin, kołysze Bosfor i uwodzi nostalgia, Turcja. W mojej krainie minaretów, aromatycznej herbaty i mruczących kotów), tym razem zaprasza na zupełnie nową azjatycką przygodę — po blisko dziesięciu latach regularnych wyjazdów do stolicy Tajlandii. Mięso młodego grillowanego krokodyla sprzedawane na porcje, wysuszone skorpiony i robaki nadziewane na drewniany patyk, drinki serwowane w plastikowych wiaderkach, smażone świerszcze, bananowe roti skwierczące na rozgrzanej płycie, wyciskany sok z trzciny cukrowej czy kleisty ryż z rodzynkami – to tylko część kulinarnych atrakcji, jakie oferuje legendarna Khao San Road. Barwna, wyzwolona, tętniąca życiem, a jednocześnie pozostająca coraz bardziej na marginesie bangkockiej turystyki. Aż trudno uwierzyć, że dawniej kojarzyła się głównie z handlem oraz znacznie mniej wyszukanym asortymentem. Nie będę udawać – nie jesteśmy i nigdy nie byliśmy na etapie, na którym interesowało nas nocne życie Bangkoku. Na popularną Khao San, będącą mekką imprezowiczów, zaglądamy zwykle wyłącznie na kolację, zakupy śmiesznych koszulek lub krótkie spacery. Jednak ilekroć tu wracamy, lubię wyobrażać sobie Khao San sprzed współczesnej inwazji turystów i miłośników nocnego życia. Nie tylko w okresie, gdy ulice wypełniali kolorowi hipisi z plecakami, lecz znacznie dawniej, gdy do tej części miasta regularnie przybywali handlarze z całego kraju.

100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetkiWięcej błonnika i więcej białka15 minut gotowania, 30 g błonnika i 100 g białka dziennieBłonnik i białko mają ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Błonnik przyspiesza pracę jelit, stabilizuje poziom cukru i cholesterolu we krwi, eliminuje zaparcia oraz reguluje apetyt. Białko pozwala schudnąć, zbudować mięśnie, zadbać o kości, skórę i włosy.Co jeść, żeby dostarczyć tyle błonnika i białka, ile potrzebujemy? W tej książce znajdziesz odpowiedź. Zacznij przygotowywać posiłki według zaleceń autorki, a schudniesz, poprawisz swoje zdrowie, zadbasz o jelita i odzyskasz uczucie sytości po posiłkach.Wypróbuj 100 prostych i szybkich proteinowo-błonnikowych przepisów z wyliczonymi makroskładnikami, które bazują na pełnoziarnistych produktach, warzywach i owocach.Spring rollsy z tofu i sosem orzechowym, pieczony chrupiący kalafior z miso, galette z cukinią i fetą czy curry z kurczakiem i groszkiem.

SEKRETNE CUDA ŚWIATA 385 NIEZWYKŁYCH MIEJSC O KTÓRYCHISTNIENIU NIE MIAŁEŚ POJĘCIA ODKRYJ NIEZNANE OBLICZE ŚWIATA Z DALEKA OD UTARTYCH SZLAKÓW kryją się miejsca tak niezwykłe i zaskakujące, że trudno uwierzyć w ich istnienie: upiorne opuszczone miasteczka, tajemnicze budowle, zagadkowe zjawiska naturalne i inne intrygujące osobliwości. Wyrusz w podróż po 385 niesamowitych miejscach, o których nie miałeś pojęcia. Zajrzyj w otchłań mrocznej przepaści Macochy na Morawach albo w czerwone głębiny hiszpańskiej Río Tinto. Odwiedź japońską Hashimę, opuszczoną wyspę-widmo, zanurkuj do podwodnego muzeum w Hondurasie albo wybierz się na nowozelandzki festiwal, podczas którego można się delektować owadami. Za każdym z tych miejsc stoi fascynująca historia, osobliwy pomysł albo zagadka, na którą wciąż nie znamy odpowiedzi.

Życie z mindfulness. Trening uważnościPraktykowania uważności można i warto się nauczyćSati, w Polsce znane jako uważność albo mindfulness, stało się modne i na Zachodzie zrobiło zawrotną karierę. Często rozumie się je przez pryzmat dążenia do relaksu i intensyfikacji przyjemności: Praktykuj, by się zrelaksować, by było przyjemniej!. Tyle że praktyka rozwijająca uważność w swojej oryginalnej formie miała przede wszystkim pomóc ludziom uwolnić się od cierpienia i braku satysfakcji. To zasadnicza różnica. I jakże istotna.Dzięki tej książce poznasz sięgający do korzeni uważności program Życie z mindfulness, łączący starożytną tradycję praktyki mindfulness ze współczesnymi badaniami naukowymi. Program rozwija uważność poprzez medytacje, poszerzanie wiedzy i zachęcanie do refleksji. W każdej z ośmiu sesji rozdziałów książki odpowiadających ośmiu tygodniom programu znajdziesz część teoretyczną, opisy praktyk medytacyjnych, a także propozycje regularnych ćwiczeń i innych zadań do wykonania między sesjami. Wszystko po to, by wspierać Cię w rozwijaniu mindfulness.Całość została przygotowana w taki sposób, aby mogły z niej skorzystać zarówno osoby mające już doświadczenie w praktyce mindfulness, chcące pogłębić swoją wiedzę i wzmocnić praktykę, jak i początkujący adepci uważności.

To nie jest zwykły przewodnik po utartych szlakach. To pełna humoru, słońca i wolności historia o podróżowaniu na własnych warunkach. Gdy siadasz za kierownicą Vespy, świat nabiera innych barw, a droga prowadzi tam, gdzie poniesie Cię ciekawość - od malowniczych europejskich miasteczek, przez górskie serpentyny, aż po najmniej oczekiwane zakątki mapy. Co znajdziesz na kartach książki? Aromat espresso i zapach benzyny - prawdziwy klimat podróży bez filtrów, ze wszystkimi jej blaskami i urokliwymi absurdami. Ostre wiraże i nieplanowane zwroty akcji - anegdoty o spotkaniach z ludźmi, awariach na środku pustkowia i miejscach, do których nie docierają turyści. Dawkę czystego optymizmu - dowód na to, że wystarczy trochę odwagi, nonszalancji i Vespa, by zamienić codzienność w wielką przygodę. Książka dla miłośników podróży, włoskiego stylu życia oraz dla każdego, kto marzy o tym, by rzucić wszystko, przekręcić manetkę gazu i po prostu ruszyć przed siebie. Przygotuj się na wyprawę swojego życia. Zapnij pasy (a raczej kask) i daj się porwać tej historii!

Franz Oppenheimer (1864-1943), z wykształcenia lekarz, zapisał się w historii jako prekursor niemieckiej i światowej socjologii. Został w 1919 roku pierwszym w Niemczech profesorem tej nowej wówczas dyscypliny, której nigdy nie studiował. Jego pionierska działalność, jak to zwykle bywa, była malownicza i nietypowa. W powieści Skok przez stulecie (1932) przewidział na rok 2032 zjednoczoną Europę, smartfony i samochody elektryczne. Opracował niezwykle śmiałą, a zarazem dyskusyjną teorię państwa, której skrót zawiera ta niewielka książka. Jego teoria, mówiąc w uproszczeniu, wywodzi państwo z podboju. Silniejsze grupy zagarniają terytoria słabszych, ale z czasem "środek polityczny" cywilizuje się w imię "środka ekonomicznego". Niewolnictwo okazuje się postępem, ponieważ zamiast mordowania wroga wykorzystuje się go jako siłę roboczą. Te brutalne początki uruchamiają zarazem walkę obu "środków". Liberalny socjalizm, którego Oppenheimer jest zwolennikiem, oznacza zwycięstwo środka ekonomicznego nad politycznym. Ten twórca "pesymistycznego" obrazu narodzin państwa ufa, że demokracja zmusi politykę do przejścia na "humanistyczną" stronę. Jego "trzecia droga" głosi, że państwo, z racji swojej genezy zawsze klasowe, zdoła przezwyciężyć klasowe interesy i zastąpić je interesem publicznym. Pionierska socjologia Oppenheimera, jeszcze nie pogrążona w akademizmie, ale już oparta na badaniach i fachowa, nie stroni zarazem od wizji przyszłości traktowanych jako organiczny element swojej pracy.

Poznajcie kraj, w którym policja poszukuje zaginionego Słońca, mieszkańcy świętują Dzień Porażki oraz Dzień Śpiocha i w którym nie ma złej pogody, jest tylko nieodpowiednie ubranie. Tu cisza jest formą komunikowania się, w pracy można chodzić bez butów, a smak lukrecjowych cukierków salmiakki zna (i uwielbia!) każdy.Dlaczego w języku Suomi nie ma czasu przyszłego za to w kraju Suomi jest tyle domków letniskowych?Czy wszyscy ludzie wynajmujący tu mieszkanie oraz ci, którzy nadmiernie gestykulują, są podejrzani?I czy to prawda, że Finowie nie piją w styczniu alkoholu, a umowy biznesowe zawierane przez nich w saunie są najtrwalsze na świecie?Finlandia to nie tylko sielska, szczęśliwa kraina przykryta ślicznym białym puchem. Zachwycamy się pięknem tutejszej przyrody, a Finów cenimy za spokój, racjonalizm i pragmatyzm, które ułatwiają codzienne życie. Wbrew stereotypom Finowie obdarzeni się niebanalnym poczuciem humoru i lubią śmiać się z siebie. Ich sisu nie jest jedynie ładnie opakowanym "sposobem na szczęście" w postaci leniwego popołudnia z kubkiem kakao. Sisu to nic "w sam raz" - to świadomość, że jeżeli nie będziesz uparcie dążyć do celu, to nic z tego nie wyjdzie. Wraz z autorką bloga "Fińskie smaki" przyjrzyj się z bliska kontrastom rządzącym w tym niezwykle zróżnicowanym, wielowarstwowym społeczeństwie.

Serce to nie tylko mięsień. To centrum dowodzenia całym twoim życiem.Czy serce naprawdę ma ograniczoną liczbę uderzeń?Czy można "zużyć" organizm aktywnością fizyczną?Skąd bierze się kołatanie serca i kiedy powinno niepokoić?Dlaczego mieszkańcy Sardynii żyją dłużej i co wspólnego mają z nami łowcy-zbieracze z epoki kamienia?"Kardio" to nowoczesna i pełna praktycznych ciekawostek opowieść o sercu - napisana językiem dalekim od medycznego żargonu. Autor - profesor medycyny i specjalista kardiologii i kardiologii sportowej - prowadzi czytelnika od fascynującej anatomii serca, przez najczęstsze mity i lęki związane z układem krążenia, aż po konkretne strategie dbania o zdrowie i długowieczność.To książka dla wszystkich, którzy:chcą zrozumieć własne ciało bez studiowania medycyny,boją się zawału, kołatania albo "dziwnych objawów",szukają naukowo potwierdzonych sposobów na długie życie,interesują się biohackingiem, sportem i profilaktyką,albo po prostu chcą żyć dłużej i zdrowiej.Autor z lekkością łączy medycynę, popkulturę, ewolucję i codzienne doświadczenia. Obok Davida Gogginsa pojawia się Donald Trump, obok Prometeusza - zespół Coldplay, a obok badań naukowych - praktyczne "lifehacki" dla serca, które mogą realnie pomóc w sytuacji zagrożenia.Bo o serce warto dbać nie wtedy, gdy zaczyna szwankować, ale wtedy, gdy jeszcze bije spokojnie.

Egipcjanie czcili akację i lotos, w czasach wiktoriańskich "mowa kwiatów" pozwalała w subtelny sposób wyznawać uczucia. To, że rośliny i pejzaże pojawiały się na słynnych płótnach Vincenta van Gogha i Georgii O'Keeffe było nie bez znaczenia. Ludzkość bowiem od wieków stara się nadać wyjątkowe znaczenie otaczającej nas przyrodzie.Ten bogato ilustrowany przewodnik w wyrafinowany sposób łączący botanikę, sztukę, etnologię i mitologię pokazuje, jak rośliny były prezentowane w sztuce i kulturze na przestrzeni dziejów oraz jakie znaczenie im nadawano. To nie tylko przewodnik botaniczny, ale raczej artystyczno-kulturowa encyklopedia, która łączy wiedzę z estetyką i interpretacją symboliki roślin.

Życie biologiczne zawdzięczamy oddychaniu powietrzem zawierającym tlen. Życie nadprzyrodzone zawdzięczamy oddychaniu powietrzem zawierającym Boże błogosławieństwo.Książeczka ks. Tomasza Ważnego przekonuje, że kroczenie drogą błogosławieństwa jest proste jak wdech i wydech i pozwala dotrzeć na szczyt.

Dlaczego historia kobiety żyjącej osiem wieków temu wciąż porusza?Bo św. Elżbieta nie odpowiadała na zło gniewem. Na obojętność odpowiadała miłością. Na ludzkie cierpienie – konkretną pomocą.Była księżną, ale wybierała ubogich. Była matką i żoną, a po śmierci męża całkowicie poświęciła się służbie potrzebującym. Nie bała się poświęcenia ani niezrozumienia.To książka o miłości, która nie jest teorią, lecz codziennym wyborem. O odwadze, pokorze i wierze, która naprawdę zmienia świat.