Książka poświęcona socrealizmowi w architekturze polskiej z krytycznym wydaniem w formie aneksu wywiadów przeprowadzonych w 1990 roku przez Tadeusza Baruckiego, architekta i wybitnego historyka, popularyzatora architektury współczesnej. Dokumentują one niezwykle ważny fragment dziejów powojennej Polski, tj. czasy socrealizmu (1949-1956). Jego rozmówcami były osoby odpowiedzialne za kreowanie podstaw programowych i wdrażanie tego kierunku w architekturze: S. Tworkowski, Z. Malicki, A. Kotarbiński, J. Bogusz, A. Wolski, R. Piotrowski, E. Goldzamt, Z. Skibniewski. Oprócz nich wypowiadają się twórcy dzieł uznanych wówczas za czołowe przykłady socrealizmu: Domu Partii w Warszawie (W. Kłyszewski, J. Wierzbicki, E. Mokrzyński), Nowych Tychów (K. Wejchert, H. Adamczewska-Wejchert), Nowej Huty (S. Juchnowicz, J. Ingarden), gmachu Związków Zawodowych w Katowicach (H. Buszko), Marszałkowskiej Dzielnicy Mieszkaniowej w Warszawie (S. Jankowski) oraz ci, którym z socrealizmem było nie po drodze (J. Nowicki, R. Ihnatowicz).
Dlaczego jedni uczniowie angażują się w pracę grupową, a inni nie? W publikacji podjęto temat zaangażowania we współpracę uczniów edukacji wczesnoszkolnej, ukazując je z perspektywy psychologicznej i pedagogicznej. Autorka sprawdza, jakie cechy indywidualne i czynniki środowiskowe wpływają na aktywność uczniów klas I-III podczas pracy zespołowej. To książka nie tylko dla naukowców, ale także dla praktyków szukających skutecznych sposobów na realizację zespołowych form pracy w klasie szkolnej.
Dopamina wciąga nas w pułapkę niezaspokojonych pragnień. Obiecuje szczęście, ale tak naprawdę nigdy go nie daje.
Satysfakcjonujące życie zaczyna się, gdy twój mózg wyrywa się z ciągłej pogoni za dopaminą – a osiągnięcie tego jest łatwiejsze, niż przypuszczasz.
Michael E. Long, współautor bestsellerowej książki Mózg chce więcej, w swoim nowym, praktycznym przewodniku pokazuje, jak:
opierać się pokusom mediów społecznościowych i gier wideo,
trenować wielozadaniowość i zwiększać produktywność,
powstrzymać się od kompulsywnych zakupów,
przerwać doomscrolling i ciągłe sprawdzanie powiadomień,
zerwać z ciągłym poszukiwaniem nowych wrażeń w płytkich relacjach,
rozwijać kreatywność i poświęcać więcej czasu na to, co naprawdę ważne.
Poznaj opartą na najnowszych odkryciach neuronauki metodę, która pozwoli ci przejąć kontrolę nad swoim mózgiem i prowadzić życie pełne prawdziwej satysfakcji, a nie ulotnych przyjemności. Spraw, by biologiczne mechanizmy, które obecnie działają przeciwko tobie, stały się twoim sprzymierzeńcem!
Światłożercy. Jak tajemnicza inteligencja roślin zmienia nasze rozumienie życia na ZiemiArcydzieło pisarstwa naukowego!Robin Wall Kimmerer, autorka książki Pieśń Ziemi. Rdzenna mądrość, wiedza naukowa i lekcje płynące z naturyRośliny. Nasycają atmosferę Ziemi tlenem, którym oddychamy. Absorbując światło słoneczne i przekształcając je w łatwo przyswajalne węglowodany, dosłownie budują nasze komórki. Tworzą środowisko życia dla zwierząt. Przebywanie wśród nich pozwala się wyciszyć naszym ciałom i umysłom. Świadczą nam nieocenione usługi, czy jednak zdajemy sobie w pełni sprawę, czym naprawdę są i jak funkcjonują?Hipnotyzująca, poszerzająca horyzonty i przejmująco piękna!Ed Yong, autor książki Niezwykłe zmysły. Jak zwierzęta odbierają światWbrew powszechnym wyobrażeniom rośliny prowadzą złożone, dynamiczne życie towarzyskie i seksualne. Doświadczają szeregu subtelnych zmysłowych doznań, które zwykliśmy przypisywać jedynie zwierzętom. Wyczuwają rzeczy, których my nie potrafimy sobie nawet wyobrazić, i przetwarzają ogrom niedostrzegalnych dla nas informacji. Co więcej, choć nie mają mózgów, kolejni badacze skłonni są przypisywać im pewien rodzaj inteligencji. Mało tego - wielu botaników dostrzega u roślin przejawy swojego rodzaju świadomości.To zmienia wszystko!Dowiedz się, czym naprawdę są rośliny.Poznaj ich prawdziwą rolę w ekosystemie naszej planety.Zanurz się w zieloność i spójrz na życie na Ziemi z innej perspektywy.Bogata, ważna i pełna niespodzianek. Przeczytaj ją!Elizabeth Kolbert, autorka książek Pod białym niebem. Natura przyszłości i Szóste wymieranie. Historia nienaturalna
Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odpornościCudowne jest to, że nasze ciało samo się naprawia. Nie ma wielu podobnych przykładów w naturze.John TrowsdaleCzym jest nasz układ odpornościowy i jak działa? Skąd ta armia komórek, białek i związków chemicznych wie, kiedy wkroczyć do akcji? Odporności nie da się zobaczyć, dotknąć ani poczuć - mimo to codziennie chroni nas przed bakteriami, wirusami, a nawet nowotworami. Czasem jednak ten sam system, który ma nas ratować, zaczyna działać przeciwko nam i doprowadza organizm do ruiny. Dlaczego tak się dzieje?Ta książka, napisana przez uznanego naukowca, w przystępny sposób przybliża jeden z najbardziej złożonych i fascynujących układów ludzkiego ciała - układ odpornościowy. Dowiesz się z niej, jak system immunologiczny broni nas przed niewidzialnymi wrogami, jak ważny jest dla organizmu i na czym polega jego niezwykła skuteczność. Pierwsza część publikacji pokazuje, jak działa odporność w praktyce i z jakimi zagrożeniami musi się mierzyć. W drugiej autor przygląda się chorobom autoimmunologicznym, wpływowi starzenia, otyłości i stresu psychicznego na odporność, a także opisuje, czego się nauczyliśmy, badając inne gatunki, w tym mikroorganizmy.Opinie o książceOdporność, układ immunologiczny i szczepienia ochronne od czasu pandemii COVID-19 stanowią stały element debat publicystycznych i internetowych dyskusji. Niestety, ze względu na niezwykłą złożoność funkcjonowania układu odpornościowego, a także częsty brak rzetelnej wiedzy narosło wokół niego wiele mitów i błędnych interpretacji. Układ immunologiczny to nie tylko mechanizm obronny organizmu, lecz również inteligentny system zdolny do uczenia się i zapamiętywania przebytych zdarzeń cecha, którą zwykle przypisujemy wyłącznie ludzkiemu mózgowi. W swojej książce John Trowsdale, wybitny immunogenetyk, odsłania przed czytelnikiem tajemnice jednego z najbardziej złożonych układów w ludzkim ciele. Opisywane odkrycia często zdumiewają. Autor wyjaśnia między innymi, w jaki sposób układ immunologiczny potrafi odróżniać struktury własne od obcych i eliminować te niepożądane lub groźne. Fascynujące jest również to, jak niewielka grupa genów jest w stanie wygenerować miliardy różnorodnych przeciwciał białek zdolnych do rozpoznania praktycznie każdego patogenu. Napisana w sposób przystępny, a zarazem intrygujący, pozwala lepiej zrozumieć mechanizmy rządzące odpornością. Książka jest adresowana nie tylko do medyków i biologów, lecz także do wszystkich, którzy interesują się wiedzą opartą na faktach.prof. dr hab. Janusz Marcinkiewiczimmunolog, emerytowany profesor Collegium Medicum Uniwersytetu JagiellońskiegoJeśli masz kłopot z odpornością albo interesujesz się biologią czy medycyną ta książka poukłada Ci kwestię odporności w głowie bez straszenia i bez bajek. Trowsdale z klasą łączy wielką genetykę odporności z praktycznym sensem i tłumaczy jasno, skąd się biorą infekcje, stany zapalne i "pomyłki" układu odpornościowego. Nagle wszystko składa się w zrozumiały obraz. To jedna z tych pozycji, po których powiemy: "Jasne, teraz rozumiem, z czym walczę i czym walczę. Albo dlaczego czasem walczę nie z tym, z czym powinienem".dr hab. n. med. Wojciech Feleszkoimmunolog, pediatra
Zjednoczone Emiraty Arabskie. Codzienność, której nie widać na zdjęciach. Oblicza świataW Zjednoczonych Emiratach Arabskich zapach nie znika od razu. Unosi się długo po tym, jak ktoś przeszedł obok - tak samo jak wspomnienia i ludzie, których się tu spotyka. Ta książka jest o tym, co zostaje: o codzienności i chwilach tworzących prawdziwy obraz życia w kraju, o którym wszyscy mówią, a który niewielu naprawdę zna. To osobisty zapis piętnastu lat życia w Dubaju i Abu Zabi - wśród głosu imama w meczecie, kolęd śpiewanych w katolickim kościele i zapachu przypraw na suku. To mozaika kultur, religii, smaków i zapachów, przestrzeni, w których tradycja przenika się z nowoczesnością. Opowieść o miejscu, które uczy słuchać, zanim się odpowie, i zatrzymać, zanim się oceni - o odkrywaniu siebie między kulturami.
Formuła 1. Niezapomniane chwile. Najlepsi sportowcy świataIdea Formuły 1 narodziła się jeszcze przed II wojną światową, ale dopiero 13 maja 1950 roku stała się rzeczywistością. Tego dnia na torze Silverstone zebrało się 150 tysięcy widzów, by oglądać 21 kierowców rywalizujących w pierwszym wyścigu Mistrzostw Świata Formuły 1. Od tamtej chwili ten sport nieustannie elektryzuje fanów na całym świecie.Ta książka to pasjonujący wybór 100 najważniejszych momentów z 75 lat historii F1. To epickie zwycięstwa Juana Manuela Fangio z 1957 roku i Lewisa Hamiltona z 2008 roku, najbardziej wyrównany finisz w dziejach wyścigów z 1971 roku, niezwykła postać Marii Teresy de Filippis - pierwszej damy Formuły 1. To także przypadki niewiarygodnego szczęścia i pecha, rekordowe wyczyny, przełomowe innowacje techniczne i mroczne oblicze sportu - dramatyczne wypadki, oszustwa i kontrowersje. Formuła 1 to świat, w którym liczą się odwaga, perfekcja i nadludzka wytrzymałość. Przed Tobą 100 chwil, które stworzyły legendę królowej motosportu.Prędkość. Rywalizacja. Chwała
Akademia piłkarska #3. Turniej MistrzówCiąg dalszy niezwykłej opowieści o prawdziwej piłce nożnej, ekscytującej grze i rywalizacji najlepszych.Cześć! To ja, Leo K. Doyle, zawodnik młodzieżowej drużyny Lewisham Knights. Jestem na krótkich wakacjach w moim rodzinnym Middleton, ale już za kilka godzin wracam do Londynu. Niestety. Jeszcze przed podróżą dochodzą do mnie złe wieści: seniorska drużyna Lewisham Knights spadła do drugiej ligi. A więc nam także grozi spadek z Młodzieżowej Premier League.Masz pojęcie, co to oznacza? Końcówkę sezonu mieliśmy świetną. Teoretycznie w następnym sezonie moglibyśmy sięgnąć po tytuł. Ale nie będziemy mogli, skoro nie zagramy w najwyższej lidze. A to jeszcze nie wszystko. Kariera w drugoligowym klubie praktycznie staje w miejscu.Nie czas jednak na użalanie się nad sobą. Jest taki stary przepis, który mówi, że zwycięzca Turnieju Mistrzów automatycznie otrzymuje miejsce w najwyższej krajowej lidze na kolejny sezon. Myślę, że niewielu wie o tej dziwnej zasadzie, ponieważ w tych rozgrywkach zawsze grają najlepsze drużyny, którym nie grozi spadek ze swojej ligi.Wniosek jest prosty. Możemy się utrzymać w Młodzieżowej Premier League w przyszłym sezonie. Wystarczy, że wygramy Turniej Mistrzów.Stawką jest nie tylko trofeum. To turniej o wszystko!
Formuła 1. Globalny fenomen stworzony przez łobuzów, geniuszy i maniaków prędkościBestseller New York Timesa!Formuła 1 od dziesięcioleci święci ogromne sukcesy na arenie międzynarodowego sportu. Jak to się stało, że inicjatywa garstki eksperymentujących mechaników przerodziła się w globalnego molocha, który corocznie na sześciu kontynentach zarabia miliardy dolarów? Ogromne sukcesy i popularność Formuły 1 były efektem nieustannych, rewolucyjnych zmian i nieczystych zagrywek.To pełna emocji rundka po torze, bezapelacyjnie najlepsza książka poświęcona Formule 1!Sam Walker, autor książki The Captain ClassTa książka jest fascynującym, niezwykle dynamicznym reportażem-opowieścią o nieustannej transformacji i eksperymentach, dzięki którym grupa odważnych pasjonatów podbiła amerykański rynek. To historia pełna szybkich samochodów, ogromnych pieniędzy, atrakcyjnych bohaterów i spektakularnych innowacji. Znajdziesz tu niezwykle ciekawe obserwacje, a także najsłynniejsze zespoły i osoby ze świata Formuły 1 - od Ferrari, przez Berniego Ecclestone'a i Christiana Hornera, po Lewisa Hamiltona. Niepostrzeżenie wciągniesz się w prawdziwą historię wyjątkowych kierowców, korporacji, samochodów, oszustw i ryzykownych zagrywek, które od półwiecza kształtują tę przebojową dyscyplinę sportu.Losy współczesnej Formuły 1 są najbardziej frapującą sportową opowieścią!Kevin Clark, ESPN i Omaha ProductionsNajszybsza lektura, jaką można sobie wyobrazić!A.J. Baime, autor bestsellera Szybcy jak diabli
Determinacja. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business ReviewJak odnaleźć w sobie determinację i siłę do działania mimo niesprzyjających okoliczności?Zdarza się, że w trudnych momentach trzeba podjąć decyzję: wycofać się czy dążyć do celu? Błędny wybór może mieć dalekosiężne konsekwencje. Jeśli zależy Ci na rozwoju zawodowym, musisz kształtować w sobie wytrwałość i gotowość do podejmowania wyzwań. Równie ważne jest nauczyć się prosić o pomoc, umieć przyjmować wsparcie i dostrzegać moment, w którym wymagasz od siebie zbyt wiele.Trzymasz w ręku zbiór wybranych artykułów opublikowanych w Harvard Business Review prestiżowym dwumiesięczniku wydawanym przez najlepszą uczelnię świata. Autorami tych tekstów są takie autorytety jak Angela Duckworth, David Rock, Tomas Chamorro-Premuzic, David DeSteno i Thomas H. Lee. Dzielą się oni praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci określić źródła własnej determinacji i jasno zdefiniować Twój główny cel. Pokażą sprawdzone metody budowania wiary w swoje możliwości, co ułatwi Ci podejmowanie trudnych wyzwań. Nauczysz się akceptować dyskomfort i dowiesz się, dlaczego ta umiejętność jest kluczowa w wymagającym środowisku pracy. Otrzymasz także cenne informacje o tym, jak w zespole kształtować determinację, pasję i serdeczność.Ocena poziomu własnej determinacjiMotywacja do realizacji trudnych zadańOdnajdywanie stabilności emocjonalnej w stresujących sytuacjachUnikanie nadmiernej (szkodliwej) determinacjiBudowanie pasji i wytrwałości w organizacjiMagazyn Harvard Business Review jest uważany za jeden z najbardziej opiniotwórczych w takich dziedzinach jak psychologia, ekonomia i praktyki zarządzania. W tym zbiorze znajdziesz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci radzić sobie z wymagającymi zadaniami, podejmować świadome decyzje o wytrwaniu i rozwijać determinację zarówno własną, jak i całego zespołu.Książę, jesteś tym, kim jesteś, na skutek przypadku narodzin, to, kim jestem ja, zawdzięczam sobie. Na świecie były i będą tysiące książąt, jest tylko jeden Beethoven Craig Wright, fragment książki Ukryte nawyki geniuszy. Więcej niż talent, IQ i determinacja odkrycie sekretu wielkości.Pokaż opis z okładki oryginału
Wydajne systemy wbudowane w języku C. Niskopoziomowe programowanie mikrokontrolerów ARMSystemy wbudowane sterują niemal każdym nowoczesnym urządzeniem, dlatego umiejętność tworzenia wydajnego i niezawodnego oprogramowania wbudowanego jest niezwykle cenna. Mówimy tu o sprzęcie AGD, systemach sterowania przemysłowego czy urządzeniach IoT. Potrzebują one oprogramowania, które bezpośrednio współpracuje ze sprzętem. Tworzenie takiego kodu nie jest jednak łatwe wymaga zmiany podejścia i dyscypliny.Ta książka pomoże Ci opanować sprzętowe zawiłości mikrokontrolerów. Dowiesz się, jak czytać podręczniki i dokumentację, co pozwoli Ci na dogłębne zrozumienie technologii. Nauczysz się od podstaw pisać zoptymalizowany kod i oswoisz się z manipulowaniem rejestrami. Zamiast podążać na skróty, zaczniesz świadomie pisać oprogramowanie układowe, co utoruje Ci drogę do zawodowego mistrzostwa. Po lekturze książki zdobędziesz umiejętności czytania kart katalogowych, wykonywania operacji na rejestrach i tworzenia zoptymalizowanego kodu. Uzyskasz też pewność siebie potrzebną do poruszania się po meandrach sprzętu i samodzielnego pisania zoptymalizowanego oprogramowania układowego. Dzięki temu staniesz się biegłym i samodzielnym programistą systemów wbudowanych.Najciekawsze zagadnienia:zoptymalizowane oprogramowanie układowemanipulowanie rejestrami i pisanie optymalnego kodułożone zagadnienia dotyczące sprzętutworzenie niskopoziomowych sterowników układów peryferyjnychzapewnianie energooszczędności systemów wbudowanychZrozum, jak naprawdę działa oprogramowanie sterujące współczesną elektroniką!
Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dzieckaSpokojnie, to tylko życieW dzisiejszym, coraz bardziej chaotycznym świecie trudno jest żyć nie tylko nam, dorosłym, ale także a może przede wszystkim naszym dzieciom. Ciągła stymulacja, nadmiar zabawek, zbyt częsty kontakt z urządzeniami elektronicznymi, za dużo cukru... Niedojrzałym dziecięcym umysłom jest naprawdę ciężko. Czy my, rodzice, nauczyciele, wychowawcy, sami zestresowani i przebodźcowani, jesteśmy w stanie im jakoś pomóc? A przy okazji pomóc sobie?Tak. Odpowiedzią, tarczą i ratunkiem okazuje się umiejętność samoregulacji: zdolność do świadomego wracania do równowagi, a także zarządzanie sobą i swoimi stanami wewnętrznymi w łagodny sposób, oparty między innymi na podejściu Self-Reg. Umiejętność samoregulacji bazuje na rozumieniu kierujących ludzkim zachowaniem mechanizmów związanych z neurofizjologią, reakcjami stresowymi i ze stanami pobudzenia. Jeżeli pojmiemy ich źródła, możemy się stać łagodniejsi wobec samych siebie i innych dorosłych, ale przede wszystkim wobec naszych dzieci.Samoregulacja to sposób na dobre życie i wspieranie dzieci w prawidłowym rozwoju.
Przebudzona potęga podświadomości. Sztuka afirmacji i techniki zmianyJak każdy człowiek, posiadasz nieograniczony potencjał. Możesz zapobiegać chorobom i je leczyć, budować pełne miłości i satysfakcjonujące relacje, osiągać sukcesy w wybranej karierze, tworzyć dochodowe przedsięwzięcia, wynajdować nowe produkty i procesy, angażować się w różnorodne kreatywne działania, podróżować dookoła świata i jeszcze dalej, a także realizować każdy cel, jaki sobie wyobrazisz. Masz w sobie moc. Doceń ją. Jednak mimo tego nieograniczonego potencjału na świecie jest wielu biednych, samotnych i nieszczęśliwych ludzi. Niektórzy czują się uwięzieni, twierdzą, że nie mają wpływu na swój los. Czy rzeczywiście tak jest?Klucz do szczęścia, spełnienia i życia w zgodzie ze sobą tkwi w podświadomości. Zwykle nie doceniamy jej potęgi, a to ona kształtuje nasze nawyki i zwyczaje, przywołuje zatarte wspomnienia, rozwija intuicję, kreatywność i wymykające się rozumowi zdolności, takie jak prekognicja czy telepatia. Jej funkcje są kluczowe dla zdrowia i samorealizacji. Kiedy świadomy umysł i podświadomy umysł współpracują w harmonii, stają się źródłem ogromnej mocy. Twojej mocy.I właśnie o niej jest ta książka o sile Twojej podświadomości. To Twój przewodnik, który podpowie Ci, jak wykorzystać moc swojego podświadomego umysłu, aby stworzyć rzeczywistość, której pragniesz i która Cię uszczęśliwi. Dzięki otaczającemu Cię wszechświatowi masz dostęp do nieskończonych zasobów. Poprzez siłę swojej podświadomości możesz zacząć korzystać z tych zasobów dla własnego dobra. Ta książka wyjaśnia, jak to zrobić.Gdy tylko z sukcesem przekonasz swoją podświadomość, że jesteś bogaty i dobrze się z takim przeświadczeniem poczujesz, Twój podświadomy umysł automatycznie zacznie szukać sposobów, aby zamanifestować Twoje wyimaginowane bogactwo w formie materialnej.Bob Proctor, Urodziłeś się bogaty. Wykorzystaj w pełni swój potencjał
radycja odprawiania drogi krzyżowej powstała w Jerozolimie. W średniowieczu rozpowszechnili ją franciszkanie, którzy oprowadzając pątników zatrzymywali się przy stacjach przedstawiających historię śmierci Jezusa. Liczbę czternastu stacji ustalono w XVII wieku. W kościołach katolickich droga krzyżowa przedstawiana jest w obrazach lub rzeźbach rozmieszczonych najczęściej na ścianach bocznych świątyni. Stacje drogi krzyżowej to nie tylko odtworzenie wydarzeń z ostatnich dni Chrystusa. Mają one swą bogatą symbolikę. Dla katolików są również podstawą rozważań medytacyjnych dotyczących m.in. tego, czym jest prawda, miłość.
W książce zaprezentowano ciągniki przeznaczone głównie do celów rolniczych. Przybliżono ich funkcje oraz przeznaczenie. Zaprezentowano także zabytkowe traktory. Książka stanowi doskonałe źródło informacji dla miłośników ciągników rolniczych.
W książce zaprezentowano najważniejsze maszyny rolnicze. Przybliżono ich funkcje oraz przeznaczenie, a także zaprezentowano ich zabytkowe wersje. Książka stanowi doskonałe źródło informacji dla miłośników rolnictwa.
W książce zaprezentowano najważniejsze pojazdy straży pożarnej. Przybliżono ich funkcje oraz przeznaczenie. Zaprezentowano także zabytkowe wozy strażackie. Książka stanowi doskonałe źródło informacji dla miłośników samochodów strażackich.
• 30 wspaniałych miejsc ze wszystkich zakątków Polski• Zapierające dech w piersiach widoki• Majestatyczne góry, jeziora, lasy• Parki narodowe i krajobrazowe• Duże zdjęcia i ciekawostki
Zarządzaj swoim lękiem. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business ReviewZrozum swój lęk i uczyń z niego najlepszego sojusznika!Choć lęk bywa postrzegany jako słabość, którą trzeba wyeliminować, w rzeczywistości może być potężnym zasobem: sygnałem ostrzegawczym i czynnikiem mobilizującym Twoją uwagę i energię. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy staje się paraliżującym ciężarem, rozmytym i nieokreślonym, napędzającym natrętne myśli. Jednak nawet taki lęk i wynikające z niego czarnowidztwo można świadomie oswoić, a co więcej odnaleźć w nim źródło siły i napęd do działania.Książka, którą trzymasz w ręku, jest zbiorem artykułów takich autorytetów jak Alice Boyes, Judson Brewer, Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter i Sridevi Kalidindi. Autorzy przedstawiają w niej szereg praktycznych wskazówek, dzięki którym nauczysz się reagować na swój lęk z większą życzliwością. Dowiesz się, jak sobie z nim radzić również w trudniejszych chwilach. Otrzymasz garść prostych narzędzi, które pomagają w zauważaniu i rozumieniu własnych emocji, a także w skutecznym zarządzaniu lękiem w dłuższej perspektywie. Znajdziesz tu sporo przydatnych informacji dotyczących nie tylko znaczenia niepokoju, ale i tego, jak podejść do niego z korzyścią dla siebie.W książce:Rozróżnianie stresu od niepokoju i zaburzeń lękowychStrategie radzenia sobie z lękiem, ruminacją i niepokojem o przyszłośćRozwijanie samowspółczucia i praktyka uważnościZarządzanie swoim lękiem w miejscu pracyPraktykowanie wdzięczności i korzystanie ze wsparcia innychArtykuły zostały wcześniej opublikowane w Harvard Business Review - prestiżowym miesięczniku wydawanym przez najlepszą uczelnię na świecie. Czasopismo to jest uważane za jedno z najbardziej opiniotwórczych w takich dziedzinach jak psychologia, ekonomia, praktyki zarządzania.Dzisiaj jest jutrem, o które martwiłeś się wczoraj!Dale Carnegie
Świat naszych przodków jeszcze do niedawna zasiedlały rozmaite tajemnicze stwory. Ludzie, nie znając natury groźnych zjawisk przyrodniczych i społecznych, bali się i oskarżali o nie demony, diabły, czarowników, nimfy leśne itp.Niniejsza książka, będąca encyklopedycznym przewodnikiem polskiej demonologii ludowej, próbuje pokazać, jak w wiele istot demonicznych wierzono i jak mocno, zgodnie z owymi wierzeniami, szkodziły one ludziom.Wątkie demonologiczne stanowią część kultury narodowej. Wyobrażenia demoniczne traktowano często jako przejaw zabobonu i ciemnoty. Były one jednak próbą racjonalizacji świata i jego potęg, które uosabiały; niosły oraz ugruntowywały zakazy moralne, stanowiły uzasadnienie licznych tabu.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
