Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności?Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak budować życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko?W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z popularnych warsztatów, podcastów oraz platformy rozwojowej "On my way". Z lekkością i poczuciem humoru, a jednocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, przez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej często własne, mniejsze i większe kryzysy oraz zakręty, sięga też po historie z filmów i literatury. Korzysta zarówno z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów.
Odwaga nie zawsze polega na tym, żeby coś pokonać. Czasem polega na tym, żeby pozwolić czemuś minąć i zrobić miejsce na to, co przychodzi później. Co zrobić, kiedy życie nie układa się po naszej myśli? Kiedy rozpada się związek, pojawia się choroba, tracimy kogoś bliskiego albo po prostu czujemy, że dotychczasowy sposób życia przestał działać? Autorka bestsellerowej książki To nawet lepiej tym razem podejmuje temat przemijania, straty i godzenia się z tym, czego nie możemy zmienić, zatrzymać ani kontrolować. To minie nie obiecuje, że wszystko będzie dobrze. Pokazuje za to, jak spokojniej przechodzić przez trudne doświadczenia i pełniej przeżywać te dobre. Jak przyglądać się własnym reakcjom, wychodzić poza automatyczne schematy i odzyskiwać wpływ tam, gdzie wciąż możemy go mieć. To książka o codziennych aktach odwagi, budowaniu zaufania, pułapkach porównywania się i nostalgii oraz o pozwalaniu sobie na żałobę. Opowiada także o zmianie ról, gdy zaczynamy opiekować się tymi, którzy kiedyś opiekowali się nami. Joanna Chmura zachęca, by nie uciekać od doświadczeń, nie idealizować przeszłości i nie odkładać życia na później. By być obecnym zarówno wtedy, gdy życie boli, jak i wtedy, gdy przynosi radość, bliskość i spełnienie. Bo świadomość, że wszystko przemija, nie odbiera życiu znaczenia. Przeciwnie może pomóc przeżywać je pełniej.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?