Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Taping nerwowo-mięśniowy to biomechaniczna metodologia leczenia, która wykorzystuje bodźce kompresyjne i dekompresyjne w celu uzyskania korzystnego wpływu na układy mięśniowo-szkieletowy, naczyniowy, limfatyczny i neurologiczny człowieka. Każda aplikacja ma jasno określone cele kliniczne i rehabilitacyjne. Zastosowanie taśmy powoduje powstawanie fałd na skórze podczas ruchu ciała. Fałdy te ułatwiają drenaż limfatyczny, pobudzają przepływ krwi, zmniejszają ból i poprawiają postawę poprzez zwiększenie zakresu ruchu mięśni i stawów. Taping nerwowo-mięśniowy. Od teorii do praktyki W jakich przypadkach stosuje się taping nerwowo-mięśniowy? Jak się go aplikuje? Jakie korzyści kliniczne oferuje ten rodzaj plastrowania? Książka Taping nerwowo-mięśniowy. Od teorii do praktyki jest niezwykle cennym narzędziem, dostarczającym jasnych odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Bogato ilustrowana część teoretyczna wyjaśnia mechanizm działania tapingu nerwowo-mięśniowego oraz podstawy anatomii i fizjologii człowieka, na których się opiera. Część praktyczna zawiera ponad 100 arkuszy informacyjnych z ponad 800 obrazami, które szczegółowo przedstawiają techniki aplikacji dekompresyjnej i kompresyjnej. Każda aplikacja jest starannie opisana i zilustrowana krok po kroku. Zawierają się w tym: notatki anatomiczne, testy mięśni, opis zastosowania klinicznego oraz wskazanie na inne aplikacje, które klinicznie najczęściej łączy się z opisywaną aktualnie aplikacją.
Seria podręczników Basic and Clinical Science CourseTM(BCSC) to kompleksowe, a zarazem zwięzłe kompendium wiedzy w zakresie szeroko pojętej okulistyki. Co roku członkowie Amerykańskiej Akademii Okulistyki (American Academy of Ophthalmology AAO) weryfikują zawartość podręczników, wzbogacają je o wiele nowych tekstów, liczne ilustracje i materiały filmowe, zwracając szczególną uwagę na wprowadzanie uaktualnień naukowych, co pozwala okulistom na bieżąco zaznajamiać się z najnowszymi odkryciami dotyczącymi wielu podspecjalności i stosować je w swojej praktyce klinicznej. Seria BCSC powstaje dzięki wysiłkowi i doświadczeniu ponad 90 znakomitych autorów oraz zespołu redakcyjnego AAO. Przed publikacją każdy tom oceniany jest m.in. przez członków Akademickiego Komitetu Doradczego Okulistów Praktyków ds. Nauki (Academy`s Practicing Ophthalmologists Advisory Committee for Education). Dodatkowo członkowie Europejskiej Rady Okulistyki (European Board of Ophthalmology) sprawdzają tekst pod względem różnic między amerykańską a europejską praktyką okulistyczną.
Medycyna behawioralna kotów łączy elementy psychiatrii, psychologii i neurologii weterynaryjnej. Wiedzą z zakresu tych dziedzin powinien dysponować każdy specjalista terapii zaburzeń zachowania i zaburzeń psychicznych zwierząt. To pierwszy wydany w Polsce podręcznik, w którym tak szczegółowo omówiono naturę kociej psychiki, zarówno od strony fizjologicznej, jak i patologicznej. Czy to znaczy, że poznamy wszystkie sekrety kotów? Niestety nie, ponieważ ze względu na swą wyjątkowo skrytą naturę i dużą wrażliwość na otaczające warunki, koty nadal skrywają wiele tajemnic, które niezwykle trudno zbadać. Książka dr Ley pozostawia więc apetyt na więcej.
dr n. wet. Jagna Kudła
W badaniach zastosowano metodę analizy i interpretacji kompetencji narracyjnej według kryteriów neurosieciowej teorii narracji w interpretacji Tomasza Woźniaka [2005], która powstała z refleksji nad wpływem uwarunkowań biologicznych i funkcjonowania układu nerwowego na rozwój sprawności językowych. Zastosowanie metody NTN było optymalnym rozwiązaniem dla badań mających na celu opis specyfiki rozwoju narracji, warunkowanej biologicznie przez padaczkę i czynniki z nią związane [...]. W szerszym kontekście wyników opisywanych w literaturze zaprezentowano ujawnione w grupach badanych zaburzenia kompetencji narracyjnej oraz wykazano ich związki z padaczką.
Z recenzji prof. dra hab. Miroslawa Michalika
W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać masaż stóp oraz jaka jest metodyka refleksoterapii stóp. Zamieszczono gotowe schematy terapii na stopie, opracowano najważniejsze receptory odpowiadające określonym narządom. Na końcu poradnika znajdziesz wskazania i przeciwwskazania do wykonywania leczniczego masażu stóp oraz wykaz wybranych dolegliwości i sposoby ich zwalczania.
In Dogs of the World, animal illustrator Lili Chin introduces more than six hundred breeds of dog from around the globe in a captivating canine gallery, from the English Springer Spaniel and Moroccan Aïdi to the Thai Ridgeback and the New Guinea Singing Dog – as well as those dogs with no defined breed at all.
You’ll learn about different dog types and their working roles, such as herding, livestock guarding, scent detection, dog sports, and companionship; understand what terms like purebreed and landrace mean; trace the history of modern dogs through a vibrantly visual timeline; and pick up insights on breed health risks, personality traits, and how ancestry DNA tests work.
Featuring adorable artwork alongside rigorous research vetted by dog history experts, behaviour professionals and veterinarians, Dogs of the World is a loving and accessible guide to the diversity of our canine companions.
Kolorowanki, które podbiły TikToka!
Najsłodsze, najprzytulniejsze i najbardziej wychillowane obrazki czekają, aż wypełnisz je kolorami. Nadaj im niepowtarzalny charakter, tworząc małe dzieła sztuki.
Zrelaksuj się i pozwól sobie na moment kreatywności pośród małych ogródków, domków czy kawiarenek należących do uroczego pieska i jego nie mniej słodkich znajomych.
Pisaki, ciepła herbatka i odstresowujące kolorowanki - to brzmi jak plan na cozy wieczór z przyjaciółmi.
Ponad 100 wystrzałowych, rewelacyjnych, kapitalnych labiryntów! Dla początkujących i zaawansowanych.Każdy labirynt to prawdziwa przygoda - schwytanie zbiegłych zombiaków i odprowadzenie ich na cmentarz, pomoc pingwinkowi kaskaderowi, wyprawa po skarb z Jednoooką Wioletką, walka ze smokiem, rajd terenowy czy spływ Aleją Aligatorów!Jeśli traficie na ślepy zaułek lub przeszkodę, nie poddawajcie się! Dobrej zabawy! Tylko się nie zgubcie
Kolorowanki, które podbiły TikToka!
Najsłodsze, najprzytulniejsze i najbardziej wychillowane obrazki czekają, aż wypełnisz je kolorami. Nadaj im niepowtarzalny charakter, tworząc małe dzieła sztuki.
Zrelaksuj się i pozwól sobie na moment kreatywności w malutkich pokoikach, słodkich sklepikach i wielu innych uroczych miejscówkach. Zaszyj się w tych zakątkach i poczuj ich cieplutki vibe.
Pisaki, ciepła herbatka i odstresowujące kolorowanki - to brzmi jak plan na cozy wieczór z przyjaciółmi.
Zasady żywienia stosowane już przez ludzi pierwotnych - to główne założenie diety paleo. Wyeliminowano z niej wszystko, co szkodziło i wciąż szkodzi ludziom, a pozostawiono te produkty, które są źródłem zdrowia i witalności człowieka. I tak, dieta paleo bazuje głównie na warzywach, owocach, jajach, orzechach, rybach, grzybach i mięsie (pochodzących ze zwierząt pastwiskowych, a nie farm hodowlanych).
Złóż wspaniałe modele ryb i odkryj fascynujący świat naszych podwodnych przyjaciół! Ta przepięknie ilustrowana książka wprowadzi cię w świat niesamowitych mieszkańców morskich głębin. Wypchnij i połącz ze sobą kolejne elementy, aby cieszyć się unikatowymi wiszącymi ozdobami. Poznaj zadziwiające fakty o każdym z dziesięciu gatunków ryb.
„Baby Blues” to wyjątkowa publikacja przełamująca tabu wokół trudnych emocji po porodzie. Łączy historie dziesięciu kobiet z fachową wiedzą specjalistów – ginekologa, położnej, psychologa i psychiatry – oferując rzetelne wskazówki dotyczące rozpoznawania i radzenia sobie z baby blues. Dzięki uniwersalnemu przekazowi książka skierowana jest zarówno do matek, jak i ich partnerów, co poszerza grono potencjalnych odbiorców. To nie tylko poradnik, ale także wartościowa pozycja na rynku literatury parentingowej.
Pasta Queen powraca z nową książką!Ponad 100 przepisów na tradycyjne,przepyszne i zdrowe dania oraz wspaniałe zdjęcia przeniosą Was do samego serca Włoch.NADIA CATERINA MUNNO jako rodowita rzymianka, pochodząca z rodziny od pokoleń trudniącej sięwyrobem makaronu, kuchnię włoską ma we krwi.W mediach społecznościowych pozostaje niekwestionowaną królową: jej rządy śledzi prawie 10 milionów osób. Swoją pierwszą książką ("Pasta Queen", Wielka Litera, 2024), która zawiera przepisy na dania z makaronów, skradła serca polskich smakoszy.
Proponujemy książkę pełną ciekawych zadań, czyli "Księgę łamigłówek". Każdy miłośnik szarad znajdzie tu coś dla siebie. Są krzyżówki, są rebusy, nie braknie też zadań rysunkowych i logicznych. Ten bogaty zbiór zawiera zadania, które są najlepszym lekarstwem na nudę. Rozpędzą chmury w deszczowy dzień i dadzą ochłodę w upalne popołudnie. Ciekawe i zróżnicowane zadania uczą także logicznego myślenia i są sposobem na pożyteczne spędzanie wolnego czasu.
Krzyżówki to tylko jeden z rodzajów zadań wypełniających tę książkę. Oprócz nich są tu labirynty, szyfrogramy, ukryte obrazki, zadania logiczne i rachunkowe, a także szyfrogramy. Rozwiązując je, dziecko dobrze się bawi, a jednocześnie utrwala wiedzę i umiejętności, ćwiczy logiczne myślenie i koncentrację uwagi. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Jeśli uważasz, że jesteś mistrzem łamigłówek, zmierz się z labiryntami i wkrocz do zagadkowego świata szarad!
Czy wiesz, że daleki przodek konia mieszkał w lesie i był wielkości psa? Ile zębów ma koń? Jak dawno został udomowiony? Czy konie się śmieją? Co mówią końskie uszy? Czy zebra jest kuzynką konia? Jak nazywał się ulubiony rumak Aleksandra Macedońskiego? W jakich konkurencjach sportowych startują konie? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedzi w tej książce, pełnej informacji, ciekawostek i atrakcyjnych zdjęć.
"Ssaki" to bogato zilustrowana książka przedstawiająca najbardziej znane zwierzęta w ich codziennym środowisku życia. Książka zawiera mnóstwo rzetelnej wiedzy i ciekawostek. Z tą książką nikomu nie grozi nuda!
Ogród jest mikroekosystemem, w którym nie brak złożonych zależności pomiędzy organizmami. Obecność szkodników nie jest zatem niczym nienaturalnym. Problemy pojawiają się dopiero wtedy, gdy niepożądany organizm występuje masowo lub powoduje duże szkody. Wiele takich uciążliwości można ograniczyć przez przemyślaną uprawę roślin i planowanie, jednak co robić, gdy rośliny już zostały zaatakowane? Atlas opisuje 100 najpowszechniejszych szkodników, dzięki czemu ich identyfikacja staje się łatwiejsza. Książka przedstawia nie tylko dokładne opisy i ilustracje, ale także sprawdzone metody zapobiegania i zwalczania zagrożeń. To niezbędny przewodnik dla każdego ogrodnika, który pragnie się cieszyć zdrowymi roślinami i plonami. Michał Mazik absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie. Autor kilkudziesięciu książek o tematyce ogrodniczej. Współpracuje z mediami, blogami, sklepami i producentami. Przez wiele lat pracował dla holenderskich firm, tworząc między innymi bazy danych roślin. Zakładał ogrody w Polsce, produkował zieleń ozdobną i doradzał w centrach ogrodniczych w USA, pielęgnował sady w Anglii i we Włoszech. W ogrodzie ceni naturalność i dzikość.
Wojna polsko-bolszewicka. Fakty znane i nieznane to fragment rodzinnych dziejów, tak silnie kształtujący polskie DNA, że trudno sobie wyobrazić kondycję moralną, polityczną i narodową współczesnych Polaków bez budulca w postaci wiedzy o Cudzie nad Wisłą i świadomości, jak ważne było odniesione tam zwycięstwo. Zapewne właśnie z tego powodu wojna polsko-bolszewicka należy dziś do najlepiej rozpoznanych konfilktów zbrojnych. Czy wobec tego istnieją jeszcze jakieś dotyczące jej nieodkryte zdarzenia, nieznane aspekty? Wbrew pozorom jest ich wiele, ale o tym już każdy czytelnik musi się przekonać sam. Może to uczynić tylko w jeden sposób, a mianowicie sięgając po książkę Jacka Jaworskiego. Jestem absolutnie przekonany, że warto to zrobić.dr hab. Lech Krzyżanowski (Uniwersytet Śląski)
Bartek Kieżun, autor bestsellerowych serii książek podróżniczo-kulinarnych, tym razem łakomym okiem spogląda na słoneczną Barcelonę. Zaprasza na spacery po uliczkach stolicy Katalonii snując opowieści o ludziach, niezwykłych dziełach sztuki i architektury oraz zagmatwanych losach tego urokliwego miasta. Ale ponieważ nie samą kulturą człowiek żyje czytelnik odnajdzie w przewodniku sprawdzone tropy kulinarne - adresy tapas barów, restauracji, cukierni, kawiarni i sklepów, które autor odwiedził i szczerze poleca.A do tego wszystkiego to, za co czytelnicy kochają Bartka Kieżuna - niebanalne przepisy kulinarne, które pozwalają odtworzyć zapachy i smaki Barcelony we własnej kuchni.Bartek Kieżun o swojej Barcelonie:Jeśli ktoś wam powie, że książki powstają z pobudek altruistycznych, nie wierzcie. Barcelona. Łakomym okiem dowodzi czegoś wręcz przeciwnego.Powstała z egoizmu. Miałem na to miasto ogromny apetyt od pierwszej wizyty, a ten zaś - jak wiadomo - rośnie w miarę jedzenia. Potrzebowałem jednak pretekstu, by jeździć do Barcelony, kiedy najdzie mnie na to ochota. Książka była pretekstem doskonałym! Po pochłonięciu zawartości tysięcy mniejszych i większych talerzyków, po nieskończonej ilości wizyt na targach i w muzeach, w barach, kawiarniach i kościołach, a także po - grunt to być szczerym - sporej ilości szklaneczek z wermutem wiedziałem, że jestem gotowy, by podzielić się w wami efektami zaspokajania mojego nieposkromionego apetytu na Barcelonę. Jak widać egoizm może mieć pozytywne skutki! Mam więc dla was najlepsze adresy w mieście, mnóstwo historii i kilka opowieści mrożących krew w żyłach. Jest też kilkadziesiąt przepisów, które we własnej kuchni pomogą wam poradzić sobie z tęsknotą za tym wyjątkowym miastem.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
