Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Podręcznik został napisany przez znanych w kraju i za granicą fizjologów z wiodących polskich Uniwersytetów Medycznych. Prawie wszyscy autorzy są lekarzami, dlatego książka zawiera wiele odniesień do zagadnień klinicznych. Treści zawarte w tym podręczniku uwzględniają najnowsze istotne osiągnięcia uzyskane dzięki technikom biologii molekularnej i genetyki, co pozwala na poznanie wielu mechanizmów na poziomie subkomórkowym czy wręcz molekularnym. Wiedza taka będzie niezwykle przydatna dla zrozumienia, często bardzo złożonych, mechanizmów współczesnych i przyszłych strategii terapeutycznych.Książka przeznaczona jest przede wszystkim dla studentów kierunków medycznych, takich jak pielęgniarstwo, położnictwo, farmacja, dietetyka, fizjoterapia i nauki o zdrowiu. Najważniejsze informacje są w niej przedstawione w bardzo zwarty i przystępny sposób. Ze względu na te cechy może stać się również niezwykle użyteczna dla studentów kierunku lekarskiego, na przykład dla szybkiego powtórzenia materiału przed egzaminem.Studenci kierunków związanych z kulturą fizyczną i sportem znajdą w podręczniku szczególnie przydatny im rozdział dotyczący fizjologii wysiłku fizycznego.Z przedmowyProf. dr hab. n. med. Joanna Lewin-Kowalik
Czy chciałbyś wiedzieć więcej o swoim ciele niż widzisz gołym okiem?Pomóc w tym może Memorix Histologia podręcznik stworzony z myślą o studentach, dla których ważne jest przyswojenie i zapamiętanie najważniejszych informacji po to, aby wykorzystać je w przyszłej praktyce klinicznej.Najważniejsze cechy charakterystyczne tej publikacji sprawiają, że nauka histologii staje się łatwiejsza:nowoczesny designsyntetyczna i uporządkowana formadydaktyczne podejściekorelacje funkcjonalne, rozwojowe i kliniczne wsparte schematami, rycinami, tabelami, algorytmamiuwagi i odniesienia kliniczne, które pomagają w praktycznym zastosowaniu teoretycznej wiedzy histologicznejobrazy pochodzące z mikroskopów świetlnego i elektronowego oraz transmisyjnego mikroskopu elektronowegociekawostki wzbogacające treść i mające na celu zwiększenie zainteresowania histologiąalgorytm decyzyjny objaśniający praktyczne różnice i opisy preparatów histologicznychmożliwość efektywnego powtórzenia przerobionego materiału przed zaliczeniami i egzaminami dzięki pytaniom sprawdzającym
KRYTERIA DIAGNOSTYCZNE ZABURZEŃ PSYCHICZNYCH DSM-5-TR
najlepsze źródło w diagnostyce i klasyfikacji zaburzeń psychicznych
Podręcznik KRYTERIA DIAGNOSTYCZNE ZABURZEŃ PSYCHICZNYCH DSM-5-TR jest najbardziej kompleksowym i aktualnym źródłem informacji, dostępnym dla lekarzy psychiatrów, psychoterapeutów, psychologów, klinicystów i badaczy zajmujących się zdrowiem psychicznym.
Nad kolejnym uaktualnieniem kryteriów dotyczących czynników ryzyka rozwoju zaburzeń psychicznych, ich przebiegu, diagnostyki różnicowej, uwarunkowań kulturowych i czynników prognostycznych pracowało ponad 200 ekspertów z danej dziedziny.
W publikacji dodano i omówiono klasyfikację zaburzenia przedłużającej się żałoby, zawarto nowe kody do sygnalizowania i monitorowania zachowań samobójczych oraz w pełni zaktualizowane kody ICD-10-CM.
Ulubiona książka wielu pokoleń młodych rodziców w zaktualizowanej formie.
Karmienie malucha do ukończenia 1. roku życia miesiąc po miesiącu wraz z przepisami.
Każdy rodzic pragnie, by jego dziecko było zdrowe i szczęśliwe. I każdy rodzic wie, jak ważne dla zdrowia i prawidłowego rozwoju malucha jest właściwe odżywianie.
W chaosie porad z internetu, sprzecznych często zaleceń różnych ekspertów, sugestii rodziny i wskazówek znajomych można się pogubić. Proponujemy prosty, praktyczny poradnik, sprawdzony przez opiekunów oraz dzieci. Przeprowadzi on młodych rodziców przez rozszerzanie diety maluszka miesiąc po miesiącu.
Wyjaśniamy i podpowiadamy:
• jak poznać, że niemowlę jest gotowe na nowości w jadłospisie, i od czego zacząć
• jakie porcje powinno zjadać dziecko i jak się zorientować, czy nie zjadło za mało
• co niemowlę może pić, a czego nie powinno
• co jest lepsze: gotowe dania w słoiczkach czy domowe jedzenie
• jakie produkty wybierać w sklepie, gdy przygotowuje się z nich dania dla dziecka
• czy do potraw dla niemowląt można dodawać przyprawy, a jeśli tak, to jakie
• które produkty są najsilniejszymi alergenami.
W książce znajdują się sprawdzone przepisy na proste dania dostosowane do wieku malucha, które można łatwo przygotować w domu.
Wszystkie porady oraz przepisy są zgodne z najnowszymi zaleceniami Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci.
Poradnik opisuje blisko 70 najczęściej występujących w ogrodzie i na polach w Polsce chwastów. Oprócz ich ropoznawania z książki dowiemy się też, m. in. jak ekologicznie lub przy użyciu właściwych preparatów zwalczać chwasty. Poznamy także ich kulinarne i prozdrowotne zalety.
Diagnoza choroby nowotworowej u dziecka powoduje wiele zmian w życiu małego pacjenta i jego rodziców, rodzeństwa, a nawet dalszych członków rodziny. To, jak radzą sobie rodzice w obliczu trudnej sytuacji, jest niezmiernie ważne, ponieważ decyduje o radzeniu sobie ich chorego dziecka.Negatywne emocje rodziców: lęk, smutek, niepokój - wywołują podobne odczucia u dziecka. Z kolei pozytywne nastawienie do leczenia, nadzieja na wyzdrowienie, wzajemne wsparcie w rodzinie i towarzyszenie dziecku w trudnych chwilach są niezbędne dla jego lepszego samopoczucia w czasie długotrwałej hospitalizacji i uciążliwych zabiegów.Mimo że psychologia systemów rodzinnych wnikliwie odnosi się do wzajemnych zależności i wpływów wszystkich członków rodziny, to jednak badania dotyczące rodziców zmagających się z chorobą nowotworową dziecka i znaczenie jakości ich relacji dla radzenia sobie z trudami leczenia małego pacjenta są słabo eksplorowane na gruncie polskim.Głównym celem monografii była ocena jakości relacji rodziców w procesie zmagania się z chorobą nowotworową dziecka. Izabela Socha i Iwona Janicka w przeprowadzonych badaniach uwzględniły również czynniki, które mogą w sposób pozytywny bądź negatywny wpływać na relację między rodzicami.Mamy nadzieję, że rezultaty uzyskane z badań, zasygnalizowane implikacje związane z ich wykorzystaniem, a także opisane w monografii narzędzia do diagnozowania opiekunów osób chorych i planowania oddziaływań terapeutycznych mogą być pomocne dla psychologów, psychoterapeutów, lekarzy, pielęgniarek i innych specjalistów, którzy opiekują się małym pacjentem i jego rodzicami.Z tekstuMonografia ta jest niezmiernie cennym wkładem do wiedzy odnoszącej się do psychoonkologii, klinicznej, zdrowia jak i psychologii rodziny. Niewątpliwie praca ta jest pożądana i będzie wartościową pozycją dla specjalistów różnych dziedzin: m.in. psychologów, socjologów, lekarzy, pracowników socjalnych, terapeutów.Z recenzji prof. dr hab. Marioli Bidzan
„Przekroje zębów” to pierwsza tego typu publikacja w Polsce – album pokazujący przekroje zębów, ich budowę nie w czarno-białych schematach, a w pięknych artystycznie wykonanych zdjęciach. Album składa się z dwóch części. Cześć I – Teoria – ma na celu usystematyzowanie wiedzy o budowie zęba. Ale to też praktyczny tutorial o fotografii stomatologicznej w pigułce – Czytelnik dowie się, jaki sprzęt jest najodpowiedniejszy, na co zwracać uwagę, aby osiągnąć zamierzony efekt. Część II – Zobrazowanie istoty zagadnienia – to galeria ponad 600 zdjęć wycinków zębów ukazująca, jak w jak w naturze rozkłada się w zębach szkliwo, dentyna i wszystkie efekty, przebarwienia, na których tak bardzo zależy technikom i stomatologom podczas pracy. Czytelnicy nie nauczą się z tej publikacji warstwowania ceramiki czy leczenia kanałowego, ale w nowoczesny sposób zobaczą wnętrze tego, z czym pracują na co dzień jako technicy i stomatolodzy. To pozycja obowiązkowa stomatologa, technika dentystycznego ale również każdego, kto na co dzień pracuje z obrazowaniem w stomatologii. Spis treści: Dlaczego przekroje? CZĘŚĆ PIERWSZA – Teoria Przygotowanie obiektu Sprzęt i ustawienie aparatu Światło i filtry „Wywołanie” cyfrowych negatywów RAW Fascynacja strukturą, kolorem i historią zęba Być technikiem, być stomatologiem, czyli proza życia codziennego... Oczekiwania kontra rzeczywistość Odbudowa zębów bezpośrednio w gabinecie Zdjęcia prac na modelu i w ustach Usystematyzowanie wiedzy CZĘŚĆ DRUGA – Zobrazowanie istoty zagadnienia Zęby człowieka – wycinki Zęby człowieka – morfologia i anatomia Zęby zwierząt
Nigdy nie jest za późno, by nauczyć psa dobrych nawyków
Życie z psem w mieście może przypominać pokonywanie toru przeszkód! Robisz slalom między rowerzystami, dziećmi na hulajnogach, psami, które "chcą się tylko przywitać", i rozrzuconymi na trawnikach resztkami jedzenia. Wszystko to w szaleńczym pędzie za czworonogiem, który nieustannie ciągnie na smyczy i ekscytuje się na widok innych zwierząt i przechodniów. A po powrocie do domu wyje, gdy tylko zostawiasz go samego…
Nie musi tak być!
Doświadczone trenerki, Magdalena Horodyska i Katarzyna Migdał, prowadzące szkołę dla psów i blog "Co pies na to?", w unikalnym poradniku dla miejskich psiarzy prosto i konkretnie uczą, jak wyrobić dobre nawyki u siebie i psa oraz stworzyć zgrany zespół ze swoim czworonogiem.
Czy wiesz, że…
• na każdy spacer warto zabrać ze sobą smakołyki i szarpak, żeby nagradzać psa za dobre zachowanie?
• klatka kennelowa może stać się ulubionym miejscem odpoczynku twojego czworonoga?
• czasem wystarczy prosty trik, by twój pies pokonał strach i w końcu wszedł do windy?
• spacer to lepszy pomysł niż wizyta na psim wybiegu?
Praktyczne wskazówki i ćwiczenia pomogły wielu opiekunom zrozumieć psie potrzeby, wyznaczyć granice, a także czerpać większą przyjemność ze wspólnych spacerów i zabaw.
Dzięki tej książce ty i twój pies odnajdziecie własne tempo w miejskim pędzie!
Naucz się, jak prowadzić zdrowe życie, troszcząc się o duszę i ciało!
- Jak żyć zdrowo, zachowując wewnętrzną równowagę?
- Czy dbałość o duszę może mieć wymierny wpływ na zdrowie ciała?
- Jak odnaleźć drogę do zdrowia i spokoju w zgiełku współczesnego świata?
Na te i inne pytania odpowiada Anselm Grün, przybliżając nam sztukę zdrowego życia, której sedno tkwi w równowadze ciała i duszy. Wyjaśnia, w jaki sposób osiągnąć życiowy złoty środek, dokonywać słusznych wyborów dotyczących diety, postu, odpoczynku oraz ruchu.
Żyć zdrowo to, jego zdaniem, żyć na co dzień zgodnie z naturą. Uwzględniać potrzeby zarówno duszy, jak i ciała, budować pozytywne relacje z ludźmi i korzystać z daru modlitwy.
Ta książka to doskonała inspiracja do prowadzenia zdrowszego, a dzięki temu i lepszego życia.
Boży głos – o czym przekonani byli mnisi pierwszych wieków – przemawia do nas nie tylko poprzez Biblię lub pisma Ojców Kościoła i innych autorów religijnych. Nie, Bóg mówi do nas również w naszym ciele i poprzez nasze ciało. Nieodzownym elementem zdrowego życia jest zatem, zgodnie z tym poglądem, uważne wsłuchiwanie się we własne ciało... Ciało zwraca nam uwagę na sprawy, które zignorowaliśmy, gdy mówiła nam o nich dusza.
(fragment książki)
Anselm Grün jest mnichem benedyktyńskim, znanym doradcą duchowym i pisarzem. Jego książki cieszą się ogromną popularnością na całym świecie. Tłumaczone były na ponad 25 języków i sprzedały się w kilkunastu milionach egzemplarzy.
W SKRÓCIE: Interdyscyplinarny nowoczesny podręcznik łączący alergologię z medycyną sportową. Publikacja objęta patronatem Polskiego Towarzystwa Alergologicznego (PTA) i Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej (PTMS). O KSIĄŻCE: "Alergologia sportowa" pod red. nauk. Radosława Gawlika i Marcina Kurowskiego to wyjątkowe interdyscyplinarne opracowanie eksperckie z obszarów alergologii i medycyny sportowej. Choroby alergiczne stają się coraz większym wyzwaniem zdrowotnym w rozwiniętych krajach, a w środowisku sportowym w tym także u dzieci i młodzieży zyskują one szczególne znaczenie zarówno z perspektywy zdrowotnej, jak i możliwości uczestnictwa w treningach i zawodach. Alergologia sportowa jest pierwszą książką, obejmującą kompleksowo zagadnienia związane ze wzajemnym oddziaływaniem wysiłku fizycznego i procesów patofizjologicznych, leżących u podstawy objawów astmy i alergii na polskim rynku. W publikacji omówiono szczególnie kluczowe kwestie związane z obecnością alergii w życiu sportowca, zakres epidemiologii, patomechanizmów reakcji nadwrażliwości, adaptacji układu oddechowego do wysiłku fizycznego, wpływu wysiłku na odpowiedź immunologiczną, a także astmę wysiłkową, powysiłkowy skurcz oskrzeli oraz wiele innych aspektów, takich jak alergie skórne, uczulenie na jad owadów błonkoskrzydłych, wspinaczki wysokogórskie, nurkowanie czy zanieczyszczenie powietrza atmosferycznego oraz kwestie antydopingowe w kontekście leków dla osób z alergiami. Podręcznik skierowano do alergologów, specjalistów medycyny sportowej, lekarzy pozostałych specjalności oraz reprezentantów innych środowisk zawodowych, współpracujących w różnych obszarach ze sportowcami, zarówno na poziomie profesjonalnym, jak i amatorskim. FRAGM. RECENZJI: "Tak pełne omówienie zagadnień () powoduje, że podręcznik jest niezwykle potrzebną pozycją dla lekarzy zajmujących się zawodnikami, a także dla trenerów, fizjoterapeutów i samych sportowców". prof. dr hab. n. med. Tomasz Kostka, Prezes PTMS "Książka ta stanowi cenne uzupełnienie wiedzy zarówno dla specjalistów alergologii, chorób płuc, dermatologii, laryngologii, jak i medycyny rodzinnej i sportowej oraz dla adeptów tych specjalizacji". prof. dr hab. n. med. Maciej Kupczyk, Prezydent PTA SPIS TREŚCI: Zespół Autorów Przedmowa Wstęp PTMS Wstęp PTA 1. Narastający problem chorób alergicznych (R. Gawlik) 2. Patomechanizmy reakcji nadwrażliwości (M. Kurowski) 3. Wpływ wysiłku na odpowiedź immunologiczną i podatność (M. Kurowski) 4. Wysiłek fizyczny a mikrobiom (A. Likońska, M. Chałubiński) 5. Leczenie astmy i alergii w kontekście przepisów antydopingowych (A. Pokrywka) 6. Adaptacja układu oddechowego do wysiłku fizycznego (A. Żebrowska) 7. Zanieczyszczenia powietrza atmosferycznego a intensywny wysiłek u sportowców (D. Tworek, M. Poznański) 8. Nieżyt nosa u sportowców (alergiczny, powysiłkowy i inny) odrębności patomechanizmów, przebieg kliniczny, różnicowanie (E. Jura-Szołtys, R. Gawlik) 9. Obturacja krtani indukowana wysiłkiem (EILO) (M. Kurowski) 10. Astma i alergia u polskich sportowców (M. Kurowski) 11. Astma wysiłkowa i powysiłkowy skurcz oskrzeli epidemiologia i patomechanizmy (M. Kurowski) 12. Astma indukowana wysiłkiem i powysiłkowy skurcz oskrzeli diagnostyka, różnicowanie (Z. Ziętkowski) 13. Astma indukowana wysiłkiem i powysiłkowy skurcz oskrzeli profilaktyka i leczenie (R. Gawlik) 14. Pokrzywki indukowane wysiłkiem (J. Narbutt) 15. Atopowe i kontaktowe zapalenie skóry u sportowców (R. J. Nowicki) 16. Obrzęk naczynioruchowy indukowany wysiłkiem (M. Kurowski) 17. Sportowiec z alergią i nadwrażliwością pokarmową (B. Rymarczyk) 18. Alergia i nadwrażliwość na leki u sportowców (J. Glck) 19. Alergia na jad owadów błonkoskrzydłych (R. Gawlik) 20. Anafilaksja indukowana wysiłkiem (R. Gawlik) 21. Astma i alergia a nurkowanie (M. Popielarz) 22. Alergia i astma w warunkach wysokogórskich (M. Arcimowicz)
Poznaj historię człowieka, dla którego pasja stała się stylem życia! Dowiedz się, jak pomimo przeciwności losu urzeczywistniać swoje marzenia.66 maratonów w 66 krajach w jeden rok? Dlaczego nie!Wojtek Machnik kilka lat temu postanowił, że rzuci pracę w korporacji i przebiegnie maraton w każdym kraju na Ziemi! W ciągu roku ukończył maratony w 66 krajach, tym samym ustanowił nowy rekord świata.Jak autorowi udało się wystartować w maratonie 13 sekund przed zamknięciem startu? Lub dlaczego z powodu wizyty w Pakistanie utknął na lotnisku w Izraelu? Jak to możliwe, że ukończył dwa maratony w dwóch różnych krajach w mniej niż 24 godziny? Jesteś pod wrażeniem? To tylko kilka przygód opisanych w książce.Dzięki tej książce przekonasz się, że czasem trzeba postawić wszystko na jedną kartę, aby osiągnąć swój cel. Bo jak twierdzi autor: od życia dostaniesz tyle, na ile się odważysz!A ty, podejmiesz ryzyko?
Masz dość gotowania osobnych posiłków dla każdego członka rodziny? Planujesz wprowadzić w domu dobre nawyki żywieniowe? Chcesz rozpocząć rozszerzanie diety maluszka i nie wiesz, od czego zacząć, żeby mu nie zaszkodzić? Masz w domu małego alergika? A może po prostu potrzebujesz inspiracji w kuchni?Ułatwiaj sobie życie! Jemy to samo!Izabela Daniel-Kalicka, dietetyk i mama dwójki dzieci, zdradzi ci sekrety, jak przygotować dobrze zbilansowane, smaczne i zdrowe posiłki dla całej rodziny. Pokaże ci też, co zrobić, żeby dania, które smakują dorosłym i starszym dzieciom, mogły jeść również niemowlęta.BLW (bobas lubi wybór) czy metoda tradycyjna? Poznaj sposoby rozszerzania diety i sprawdź, jak wprowadzić je w życie!Dzięki tej książce przekonasz się, że kilka bazowych receptur można w dowolny sposób komponować z różnymi, czasami zaskakującymi dodatkami, tworząc dopasowany do twojej rodziny jadłospis. Poznasz nie tylko zalety jedzenia wspólnych posiłków, ale dowiesz się też, jak zaangażować najmłodszych domowników do pomocy. Znajdziesz tutaj przepisy na pyszne śniadania i kolacje, sprawdzone obiady, zdrowe słodkości i przekąski oraz taco party!
Dwuczęściowa Toksykologia w zadaniach to nowoczesna publikacja, która została napisana z myślą o studentach medycyny, farmacji, diagnostyki medycznej, kierunków przyrodniczych. Stanowi ona także doskonałe źródło pomocy dla wykładowców podczas przygotowywania zajęć oraz zaliczeń. Ponadto jest kompatybilna z dwutomowym podręcznikiem Toksykologia oraz stanowi jego uzupełnienie. Zaprezentowane w publikacji rozdziały zostały zawierają pełne rozwiązania zadań oraz ważne komentarze, wyjaśniające poruszaną kwestię. Redaktorami naukowymi książki są dr Kamil Jurowski (toksykolog, safety assessor) oraz prof. dr hab. Wojciech Piekoszewski (specjalista z zakresu toksykologii: sądowej, klinicznej, ekotoksykologii i żywności).
W części 1 Toksykologii w zadaniach zostały zaprezentowane historia toksykologii, toksykologia ogólna oraz toksykologia narządowa i układowa.
W części 2 przedstawiono wybrane zagadnienia z toksykologii szczegółowej (toksykologia wybranych metali, trucizny obecne w roślinach oraz pochodzące od zwierząt, toksykologia substancji uzależniających, pestycydów oraz bojowe środki trujące) oraz toksykologii stosowanej (toksykologia analityczna i analiza toksykologiczna, toksykologia kliniczna, sądowa, weterynaryjna i środowiskowa, laboratoryjna toksykologia medyczna, toksykoproteomika, toksykologia i ocena bezpieczeństwa żywności i żywienia oraz toksykologia kosmetyków i ocena bezpieczeństwa produktów kosmetycznych, ekotoksykologia, nanotoksykologia, a także toksykologiczna ocena ryzyka zdrowotnego). W części 2 Toksykologii w zadaniach zostały zaprezentowane wybrane zagadnienia z toksykologii szczegółowej (toksykologia wybranych metali, trucizny obecne w roślinach oraz pochodzące od zwierząt, toksykologia substancji uzależniających, pestycydów oraz bojowe środki trujące) oraz toksykologii stosowanej (toksykologia analityczna i analiza toksykologiczna, toksykologia kliniczna, sądowa, weterynaryjna i środowiskowa, laboratoryjna toksykologia medyczna, toksykoproteomika, toksykologia i ocena bezpieczeństwa żywności i żywienia oraz toksykologia kosmetyków i ocena bezpieczeństwa produktów kosmetycznych, ekotoksykologia, nanotoksykologia, a także toksykologiczna ocena ryzyka zdrowotnego). W części 1 odbiorca znajdzie zadania dotyczące historii toksykologii, toksykologii ogólnej oraz toksykologii narządowej i układowej. Należy zaznaczyć, że do każdego rozdziału zostały dołączone pełne rozwiązania zadań oraz ważne komentarze, wyjaśniające poruszaną kwestię. Istotnym jest również to, że Toksykologia w zadaniach jest kompatybilna z dwutomowym podręcznikiem Toksykologia oraz stanowi jego uzupełnienie.
W Polsce z cukrzycą zmaga się dziś około 3 milionów ludzi. Do tej pory leczenie tej podstępnej choroby polegało na zażywaniu leków syntetycznych lub wstrzykiwaniu insuliny. Tymczasem innowacyjnym uzupełnieniem tej kuracji są wybrane zioła, warzywa i owoce o potwierdzonym działaniu przeciwcukrzycowym.
Autor w oparciu o najnowsze osiągnięcia medycyny wyjaśnia istotę cukrzycy, jej przyczyny i podpowiada, jak za pomocą ziół uchronić się przed powikłaniami tej przypadłości (choroby serca, retinopatia, nefropatia, neuropatia, stopa cukrzycowa itd.). Książka stanowi także zbiór unikalnych receptur na skuteczne leki naturalne obniżające i regulujące poziom cukru we krwi oraz przepisów na surówki, sałatki i inne dania z dodatkiem roślin leczniczych. To elementarz dla chorego na cukrzycę i osób z grupy ryzyka zachorowania na nią – m.in. ludzi otyłych i obciążonych genetycznie.
Leczenie reumatyzmu, bólu stawów czy kręgosłupa to poważny problem współczesnej medycyny. Choroby te szybko zaostrzają swój przebieg i mogą prowadzić nawet do inwalidztwa. Niestety ciągłe zażywanie leków przeciwbólowych nie rozwiązuje problemu. Warto więc postawić na sprawdzone i bezpieczne leki, które pochodzą z najlepszej apteki - apteki natury. Z książki dowiemy się, jak przyrządzić maści, nalewki, oleje, miody, balsamy i herbatki ziołowe, a także inne specyfiki o potwierdzonym działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Znajdziemy w niej również zapomniane receptury na balsam ze smalcu gęsiego z żywokostem, wiązówką błotną, olej dziurawcowy czy nalewkę z chrzanu. Poznamy też sposób na odtrucie organizmu z kwasu moczowego, na korzystanie z okładów z siana oraz kąpieli ziołowo-solankowych.
Zbiór porad i wskazówek od doświadczonej ginekolożki, która o ciele kobiety wie wszystko. Problemy, które cię niepokoją i takie, o których nawet nie pomyślałaś.Ta książka rzuca światło na fakty, które każda osoba z waginą powinna znaćKiedy twoja pochwa potrzebuje pomocyMiesiączki, które nie rujnują ci życia (ani ubrań)Ochrona przed chorobami przenoszonymi drogą płciowąCo naprawdę oznaczają twoje wyniki badań cytologicznychOdpowiednie dla ciebie metody antykoncepcyjneŻycie seksualne i orgazmy o jakich marzyszPlanowanie ciąży69 przystępnych sekcji, które pozwolą ci na nowo zrozumieć swoje ciałoKsiążka, którą powinna mieć każda kobieta
Edycja limitowana z barwionymi kartkami. Nie przegap kontynuacji bestsellera Słowiańskie Boginie ziół, który szturmem zdobył serca i uznanie czytelników. Joanna Laprus po raz kolejny zabiera czytelnika w podróż pełną magii, przepełnioną rusałkami i dziwożonami do czasów, gdzie na rozstajach dróg stawiano święte kapliczki, ale spotykały się tam również czarownice. Gdzie łączy się przestrzeń widzialna i ta niewidzialna. Do czasów pomiędzy tym co przeszłe, a tym co obecne. W czasach na granicy światów. To pięknie snuta opowieść o ziołach, gdzie pomiędzy stronami wije się dym palonych ziół, gdzie zaklęcia mieszają się z siłami nadprzyrodzonymi i istotami z pogranicza światów. Zostały one podzielone na te miłośnicze, mocarne i wiedźmie. Książka zachwyca bogatą szatą graficzną, podobnie jak w pierwszej części znajdziemy wizerunki magicznych istot wykonanych przez artystkę, Martę Jamróg z Jasielskiej Szkoły Ikon, a całość wzbogacona jest o ręcznie malowane ilustracje roślin czarownych.
Edycja limitowana z barwionymi kartkami. Słowiański zielnik, jakiego do tej pory nie było!Poznaj magiczną moc ziół i ich patronek.Którą Boginią jesteś?Na początku były Trzy. Trzy Boginie.Ta, która stwarza. Ta, która nagradza. I ta, która niszczy.Biała, czerwona i czarna.Biała (dziewczyna) przynosi światło. Jest początkiem i nowym życiem.Czerwona (matka) to kreacja i pełnia.I czarna (starucha), która spycha nas w mrok, byśmy następnie mogły się odrodzić.Na początku były Trzy. A tak naprawdę Jedna. Trójbogini wpisana w Koło Życia.Słowiańskie Boginie Ziół to nie tylko historia trzech Bogiń: Dziewanny Bogini wiosny i życia, Mokosz Bogini Matki i Matki Ziemi oraz Marzanny Bogini zimy i śmierci.To przede wszystkim słowiański zielnik. Każdej z Bogiń były poświęcone szczególne zioła z wyjątkowymi właściwościami.Dlaczego nasięźrzał był zwany miłośnicą, dziewanna dziwoszką, a bylica zielem zapomnienia? Co dziurawiec miał wspólnego z boginkami, a jarzębina z rusałkami?Każda ze słowiańskich bogiń została w wyjątkowy sposób sportretowana przez Martę Jamróg artystkę z Jasielskiej Pracowni Ikon.
TWÓJ PRZEWODNIK PO LECZNICZYM ŚWIECIE OLEJKÓW ETERYCZNYCHTen przystępny poradnik zawiera dużą dawkę wiedzy, dzięki której odkryjesz potencjał drzemiący w powszechnie spotykanych olejkach eterycznych. Przygotujesz skuteczne lekarstwa na powszechne choroby i dolegliwości. Znajdziesz tu też przepisy na kosmetyki do pielęgnacji ciała i domowe środki czystości - naturalne, bezpieczne i niedrogie.Poznaj liczne zastosowania olejków eterycznych: od leczniczych aplikacji na skórę przez aromaterapię po naturalne kosmetyki. Odkryj zdrowotne i terapeutyczne właściwości 30 najpopularniejszych olejków. Dowiedz się, jak je odpowiednio rozcieńczać i stosować bezpiecznie u niemowląt, dzieci oraz kobiet w ciąży. Znajdziesz tu również 100 sprawdzonych przepisów z użyciem olejków eterycznych na pożyteczne mieszanki, maści i mgiełki.Rozpocznij swoją przygodę z aromaterapią już dziś!
Napełnij swoje życie energią!Odkryj rewolucyjne podejście do odżywiania oparte o czakry - najważniejsze ośrodki energetyczne w ciele, znane już w starożytności.Sprawdź, którym z 12 typów osobowości jesteś! Człowiekiem Manifestowania, Tworzenia, Myśli, Relacji, Komunikacji, Wizji, Duchowości, Mistycyzmu, Harmonii, Natury, a może Przywództwa? Prosty test zawarty we wstępie książki pomoże ci określić twój typ osobowości energetycznej oparty na dominującej czakrze. Kiedy ją poznasz, dowiesz się, jak najlepiej dobierać potrawy i składniki odżywcze, by zapewnić pokarm nie tylko dla swojego ciała, lecz również duszy.Dzięki przydatnym wskazówkom dotyczącym odżywiania, medytacji i praktyk duchowych, snu, walki ze stresem i metod relaksacyjnych, a także rytuałów self-care Czakry i dieta to przystępny i niezwykle wciągający przewodnik po naszym zdrowiu, dobrym samopoczuciu i stylu życia. Zawarte w nim informacje dotyczące wyboru produktów, suplementów, ćwiczeń oraz aktywności pomogą ci osiągnąć szczytową wydolność fizyczną, psychiczną oraz duchową.Zyskaj równowagę ciała, właściwie odżywiaj umysł i uzdrawiaj duszę!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
