Energetyczna rewolucja
zapowiedź
-
Autor: David JP Phillips
- ISBN: 9788384410240
- EAN: 9788384410240
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Filia
- Format: 205x135 mm
- Język: polski
- Seria: FILIA NA FAKTACH
- Liczba stron: 304
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 11.02.2026
-
Brak ocen
-
31,22złCena detaliczna: 52,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 52,99 zł
x
NOWA KSIAŻKA AUTORA BESTSELLEROWEJ „HORMONALNEJ REWOLUCJI”! Noradrenalina, adenozyna, GABA, glutaminian, dopamina i ATP to sześć kluczowych hormonów i substancji, które wpływają na twoją codzienną energię życiową. Czy czujesz, że masz w sobie więcej możliwości, niż wykorzystujesz na co dzień? Że energii wystarcza ci tylko do połowy dnia, podczas gdy marzysz o życiu pełnym siły, jasności umysłu i radości? David JP Phillips, autor bestsellerów i uznany mówca, w prosty, praktyczny i naukowo uzasadniony sposób przedstawia sześciotygodniowy program, który pomaga wzmocnić podstawową energię i maksymalnie zwiększyć jej potencjał. Dzieli się z czytelnikami przydatną wiedzą i podpowiada, jak ćwiczyć, by zachować czujność, bystrość i dobre samopoczucie. Dowiesz się m.in.: · jak działa twoja „energia życiowa” i dlaczego jest najcenniejszą walutą, · jak odżywianie, ruch i nawyki myślenia wpływają na twoją siłę każdego dnia, · które zachowania podkręcają energię, a które ją blokują, · jak bez rewolucji i wyrzeczeń wprowadzić zmiany, które naprawdę działają. Chcesz żyć pełnią życia? Zadbaj o swoją energię! Ta książka będzie twoim przewodnikiem.
