Poza największymi. Studium o byłych stolicach województw to opowieść o miastach, które straciły status, a z nim polityczne znaczenie, dostęp do środków publicznych i uwagę decydentów. Karol Wałachowski, ekonomista i badacz pochodzący z Częstochowy, analizuje skutki reformy administracyjnej z 1999 roku z wyjątkowej perspektywy zarówno eksperta, jak i świadka przemian. Na podstawie bogatego materiału statystycznego, przeglądu literatury oraz wywiadów z ekspertami, autor pokazuje, jak zmiana statusu administracyjnego wpłynęła na rozwój społeczno-gospodarczy miast takich jak Sieradz, Piła, Przemyśl czy Elbląg. Z jednej strony mamy metropolie dynamiczne, widoczne, syte. Z drugiej miasta, które zostały poza i coraz rzadziej pojawiają się na mapach prognoz, inwestycji czy zainteresowania centralnych władz. To książka o nierównościach terytorialnych, niewidzialności w debacie publicznej i o tym, jak decyzje polityczne z przeszłości kształtują nasze dziś. Ale to też głos nadziei bo poza nie oznacza bez potencjału. Kariery miast bywają zawrotne. Taką szansę dostały w 1975 roku 32 nowe miasta wojewódzkie. Rosły jak na drożdżach, ale pod koniec wieku status ten utraciły. Wałachowski pokazuje cenę, jaką zapłaciły za tę zmianę. Z akademickim dystansem i precyzją. Ale wymowa książki jest jednoznaczna: polityka miejska musi dostrzec potencjał tych ośrodków i nie dopuścić do jego zmarnowania. (Rafał Matyja) Nie da się zrozumieć współczesnej Polski, patrząc wyłącznie przez pryzmat wielkich metropolii. Karol Wałachowski w swojej książce przypomina o tym, o czym Warszawa zbyt często zapomina: że transformacja ustrojowa po 1989 roku stworzyła zarówno zwycięzców, jak i przegranych, a przypływ nie uniósł wszystkich łodzi niektóre zatopił. Studium degradacji byłych miast wojewódzkich staje się tu opowieścią o zawiedzionych nadziejach, migracjach, depopulacji i społecznej frustracji. To również krytyczne spojrzenie na reformę samorządową z 1999 roku jedną z reform, które dotąd uchodziły za udane. Książka Wałachowskiego to nie tylko diagnoza, ale też apel: o nową politykę rozwoju, o dostrzeżenie potencjału tych miast i o realne wsparcie ze strony państwa. Bez niego wiele z nich nie będzie w stanie się podnieść. (Jan Śpiewak) Książka Karola Wałachowskiego to jedna z nielicznych na rynku pozycji traktujących o problematyce byłych miast wojewódzkich w sposób tak kompleksowy. Z przeprowadzonych przez autora badań wyłania się złożony obraz konsekwencji wywołanych reformą rządu Buzka, wśród których dominującym trendem okazuje się niestety degradacja większości dawnych centrów administracyjnych. Dużą zaletę pracy stanowi też zawarty w niej obszerny przegląd aktualnego stanu wiedzy i badań nad miastem jako zjawiskiem ekonomicznym i społecznym, co czyni z niej prawdziwe kompendium, niezbędne dla każdego samorządowca, aktywisty czy po prostu mieszkańca miasta zainteresowanego własnym środowiskiem życia i sposobami wpływania na jego jakość. (Jacek K. Sokołowski) Karol Wałachowski (ur. w 1992 r. w Częstochowie), ekonomista specjalizujący się w politykach publicznych i rozwoju miast, adiunkt Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie i publicysta.
Co jeśli Twój największy wróg mieszka w Twojej głowie?
Z zewnątrz życie Marcina wygląda jak spełniony plan: dobra praca, stabilizacja i związek, ale wewnątrz narasta niepokój, którego nie da się już zignorować. Pogrzeb ciotki staje się katalizatorem, zrywającym pozory i otwierającym drzwi do przeszłości, która długo pozostawała w ukryciu...
Wychowany w cieniu straty i obojętności, bohater od lat toczy cichą walkę z samym sobą. Jego podświadomość przybiera ludzką formę, nie odstępuje go na krok, prowokując, raniąc oraz zmuszając do konfrontacji z tym, co wyparte.
Szansa na wyjście z labiryntu może kryć się w powrocie do Szeklic – miejsca, które go ukształtowało – i w rozmowie z człowiekiem, o którym jego rodzina wolałaby zapomnieć...
Poruszająca, głęboko psychologiczna opowieść o rozpadzie tożsamości, odwadze w mierzeniu się z traumą i pytaniu, czy można odnaleźć siebie po drugiej stronie ciemności.
Proza pełna urody, zgrabna i przyjemna. Gratka dla amatorów monologów wewnętrznych. Kibicuję Autorowi!
Maciej Siembieda - pisarz
To opowieść o pozorach, pamięci i emocjach, które chowamy tak głęboko, że sami przestajemy je rozpoznawać. A zakończenie? Zaskakuje i wstrząsa, zostawiając Czytelnika z pytaniem: czy otacząjąca nas rzeczywistość jest obiektywną prawdą, czy jedynie ułudą?
Diana Żarów – malarka
Zaskakująca i błyskotliwa powieść, która pozostawia Czytelnika w niebywałym zdumieniu. W oryginalnej, ale jedynej możliwej narracji można się zapomnieć... A nawet należy to zrobić. Serdecznie polecam!
Agnieszka Lis – pisarka
To dzieło pracy ekspertów związanych z komunikacją i promocją, którzy przygotowali standardy i model działań promocyjno-komunikacyjnych dla organizacji pozarządowych (NGO).Sfera komunikacji i promocji jest jednym z bardziej zaniedbanych obszarów organizacji pozarządowych. W ferworze różnych aktywności działaczom społecznym często brakuje czasu, ale też wiedzy i pomysłu na to, jak np. prowadzić media społecznościowe organizacji, jak budować relacje z mediami czy jakie najważniejsze informacje powinny znaleźć się na stronie internetowej. Czasem nie ma nawet strony WWW lub profilu w choćby wybranych mediach społecznościowych! Trudno się temu dziwić - organizacje działają w oparciu o osoby zaangażowane społecznie, nieodpłatnie, a nawet gdy zatrudniają pracowników, to rzadkością jest, by jedna osoba mogła - z uwagi na wielość zadań i obowiązków NGO - skupić się wyłącznie na obsłudze medialnej czy promocyjnej organizacji. Można dojść do wniosku, że organizacje pozarządowe nie wykorzystują pełnego potencjału wynikającego z możliwości promocji swoich działań i skutecznego komunikowania się z otoczeniem, bez względu na obszar tematyczny, w którym działają. /fragment Wstępu/
Współczesne dzieci mają coraz intensywniejsze życie, więc bardzo ważne jest, by znalazły w ciągu dnia czas na wyciszenie. Szkoła, media i inne zajęcia rozpraszają je tak bardzo, że trudno im się skupić. A przecież wyciszenie jest niezbędne do spokojnego życia. Nie pozbawiajmy beztroski siebie i swoich dzieci! Nie pozwólmy się przytłoczyć wydarzeniom dnia codziennego. Dzięki technikom uważności i wizualizacji mamy szansę odzyskać spokój ducha - my i dzieci też! Sięgnij po 23 proste i atrakcyjne ćwiczenia uważności, które możesz zrobić z dzieckiem w dowolnej chwili w ciągu dnia - czekając w kolejce w sklepie czy w trakcie podróży autobusem. Dzięki nim twoja pociecha nauczy się wyciszać, koncentrować i samoregulować emocje!
Chcesz mądrej rady dotyczącej swojego życia? Poproś o nią kogoś, kto umiera.
„Każda egzystencjalna strata, każda symboliczna śmierć, dotycząca związku, pracy czy jakiejkolwiek innej znanej nam rzeczywistości, skłania nas do poszukiwania sensu co najmniej na trzy sposoby. Pierwszy dotyczy przebaczenia – sobie i innym. Drugi to świadomość, że dobre chwile, które przeżyliśmy, nie zostaną zapomniane. Trzeci to pewność, że zrobiliśmy coś ważnego, że zostawiliśmy spuściznę, ślad, coś, co zmieniło osobę albo rzeczywistość, która teraz znika z naszego życia”.
Otwarcie się na temat umierania – bez tabu i lęku – zmienia śmierć w najlepszą, czułą nauczycielkę życia. Gdy zaakceptujemy jej nieuchronność, możemy pełniej i piękniej zatroszczyć się o siebie nawzajem, czyniąc świat lepszym miejscem, osiągnąć głęboką wewnętrzną równowagę oraz czerpać dużo więcej z każdego dnia. Sztuka godzenia się ze śmiercią w rzeczywistości jest sztuką wybaczania, odpuszczania i stawania twarzą w twarz z prawdą o nas samych.
Pozwala odpowiedzieć sobie na pytania:
Jak mam żyć, by w ostatnich chwilach niczego nie żałować?
Co bardziej mną kieruje – lęk przed śmiercią i stratą czy lęk przed życiem?
Jak mam pogodzić się ze śmiercią bliskich, ale też z codziennymi „małymi śmierciami”?
Jak mogę opanować lęk przed przemijaniem i wszystkim, co nieuchronne i ostateczne?
Jak mam towarzyszyć umierającym bliskim i pozwolić im odejść?
Co robić, by naprawdę czuć, że żyję?
„Ta książka jest zaproszeniem do wspólnej podróży, podczas której chcę podzielić się tym, czego się nauczyłam nie tylko jako lekarka, ale też jako człowiek towarzyszący niezwykłym ludziom. Od razu muszę zaznaczyć, że wieść o śmierci danej osoby niekoniecznie sprawia, że stajemy się częścią jej historii. Nawet bycie świadkiem czyjejś śmierci może okazać się niewystarczające, by zasłużyć na ten przywilej. Każdy z nas istnieje nie tylko we własnym życiu, ale i w życiu tych, których kochamy – poprzez swoją fizyczną obecność, ale też poprzez czas i uwagę. Tylko taka obecność sprawia, że śmierć nie jest końcem.
Niemal wszyscy uznają ucieczkę przed śmiercią za normę. Ale prawda jest taka, że śmierć jest mostem do życia. Łam konwenanse”.
Książka "Prawdziwy" to rewolucja w terapii uzależnień. Opisuje proces całkowitego wyleczenia autora z nałogów: alkoholowego i kompulsji seksualnych. Jest autobiograficznym opisem drogi życiowej człowieka wywodzącego się z trudnego domu, poczynając od traum dzieciństwa i okresu dorastania poprzez rozwój nałogu alkoholowego aż po uzależnienia od zachowań seksualnych. Po odstawieniu alkoholu za pomocą terapii psychologicznych i programów dwunastokrokowych autor kontynuuje poszukiwanie szczęśliwego życia poprzez rozwój duchowy, a następnie samoświadomościowy. W międzyczasie zostaje terapeutą uzależnień i przez ponad 30 lat pomaga innym w wyjściu z nałogów. Zakłada własną przychodnię leczenia kompulsywnych zachowań seksualnych opartą na autorskim programie łączącym klasyczną terapię behawioralno-poznawczą z najnowszymi trendami pracy samoświadomościowej. Po ośmiu latach sprzedaje przychodnię, uznając, że nie jest w stanie pracować klasycznymi, uznanymi przez psychologię metodami, ponieważ są inne, bardziej skuteczne ścieżki wyjścia spod władzy uzależnionego umysłu. Odkrywa, że dzięki nim całkowicie wyzwolił się z nałogów, co współczesna medycyna uznaje za niemożliwe. A jednak wie, co mówi, bo jest właśnie prawdziwy w swoim rdzeniu. Na podstawie doświadczeń i dużej wiedzy zdobytej przez 35 lat praktyki i samorozwoju tworzy nowe programy pracy z nałogową osobowością oparte na wyjściu ponad zaprogramowany umysł, zostawieniu psychologizowania i powrocie do rdzenia naszego jestestwa, czyli samoświadomości. W rezultacie uzyskujemy wolność od schematów myślenia oraz starej osobowości, którą uznawaliśmy za nas samych. A my przecież jesteśmy nieśmiertelnym energetycznym duchem chwilowo zamieszkującym ciało i posługującym się umysłem, który ma nam służyć. Utożsamiliśmy się z nim, uznając go za prawdziwe Ja. Bardzo ciekawy opis życiowej ścieżki od bólu poprzez nałogi do samospełnienia. Proces samorozwoju toczy się jednak dalej
Nowa wersja podręcznika Psychologia społeczna ukazuje się w 14 lat po jego pierwszej edycji. Później było wiele wydań, bo podręcznik zyskał powszechne uznanie wykładowców i studentów. To wydanie jednak zasadniczo różni się od poprzednich. Współautorem został Tomasz Grzyb. W tomie przybyło wiele nowych fragmentów, niektóre kwestie zaktualizowano bądź opatrzono dodatkowymi komentarzami, odwołując się do świeżej literatury. Przede wszystkim zmienił się świat dookoła nas, pojawiły się nowe zjawiska, jak na przykład światowa pandemia COVID-19 i wraz z tym potrzeba odniesienia się do jej psychologicznych konsekwencji, a o wielu zjawiskach, którymi zajmuje się psychologia społeczna wiemy dziś więcej niż kilkanaście lat temu. Nie pozostało to bez wpływu na sam podręcznik – jego nowa, zmodyfikowana i przeredagowana treść lepiej oddaje charakter zmieniającej się, choć ciągle tak samo fascynującej dziedziny, jaką jest psychologia społeczna.
Profesorowie Bogdan Wojciszke i Tomasz Grzyb, psychologowie o światowej renomie, napisali podręcznik do psychologii społecznej, jakiego jeszcze w Polsce nie było. Książka obejmuje wszystkie klasyczne zagadnienia składające się na tę dyscyplinę oraz zagadnienia relatywnie nowe, takie jak kwestie różnic płci, nowych mediów, społeczeństwa sieci, miłości i władzy. Napisana jasnym i barwnym językiem skupia się na prawidłowościach rządzących ludzką psychiką i postępowaniem. Pokazuje, w jak fascynujący sposób psychologia społeczna odpowiada na pytanie, kim jest człowiek i na czym polega jego społeczna natura. Wcześniejsze wydania tej książki stały się fundamentem dydaktyki akademickiej na kierunku psychologia.
Od Wydawcy
Bogdan Wojciszke, profesor psychologii, pracuje na Uniwersytecie SWPS (wcześniej na Uniwersytecie Gdańskim i w PAN). Zainteresowania badawcze: spostrzeganie ludzi, moralność, władza, poglądy na świat społeczny, dynamika bliskich związków. Opublikował na te tematy ponad 200 prac (10 książek) wydanych w Polsce i na świecie. Członek rzeczywisty PAN i licznych towarzystw naukowych. Wypromował ponad 30 doktorów.
Tomasz Grzyb, psycholog społeczny, profesor dr hab., dziekan Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Autor i współautor książek wydanych w Polsce, Wielkiej Brytanii i Włoszech oraz kilkudziesięciu artykułów naukowych. Specjalizuje się w psychologii wpływu społecznego - narzędziach propagandy, perswazji i szeroko pojętej komunikacji. Prezes Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Społecznej, redaktor naczelny Polish Psychological Bulletin.
Tom Studia nad państwami niemieckojęzycznymi. Perspektywa stosunków międzynarodowych dedykowany Profesorowi Dariuszowi Popławskiemu stanowi niekwestionowany wkład w badania nad rolą krajów niemieckojęzycznych w kontekście globalnej polityki i dyplomacji. Oferuje szerokie spektrum tematyczne, od szwajcarskiej dyplomacji i polityki ekonomicznej, przez geopolityczne strategie Niemiec, po relacje z Unią Europejską i innymi regionami świata, co świadczy o ambicji Redaktorów. Na szczególną uwagę zasługują teksty posługujące się analizą wielodyscyplinarną (nie interdyscyplinarną to istotna różnica), solidną bazą źródłową, odnoszące się do szczegółowych zagadnień, takich jak analiza dychotomii partnerrywal, innowacyjne podejście do pomiaru potęgi państw, aspekty etyczne, analiza koncepcji Ulricha Becka itd.prof. Wojciech KosteckiWypada pogratulować Autorom trafnie ukierunkowanych intuicji badawczych. Praca zawiera dojrzałą refleksją nad rolą państw niemieckojęzycznych w okresie dynamicznych przemian ładu międzynarodowego, który przestaje się jawić jako stabilny układ zintegrowanych systemów politycznych, kształtowanych na gruncie uzgodnionych norm zachowań oraz więzi instytucjonalnych, ustanawianych przez podmioty międzynarodowe. Należy docenić wkład badaczy w przybliżenie czytelnikom różnych perspektyw badawczych omawianych zagadnień. (...) Podkreślić należy, że wybrany temat pracy ściśle wiąże się z zakresem bogatego dorobku naukowego prof. Dariusza Popławskiego znakomitego politologa i znawcy tematyki państw niemieckojęzycznych, któremu dedykowana jest ta książka.prof. Beata Przybylska-Maszner
Bądź silna i pewna siebie, ale jednocześnie delikatna. Bądź niezależna, ale nie samotna. Kochaj swoje ciało, ale pamiętaj, żeby zawsze było szczupłe i zadbane. To tylko kilka z wielu sprzecznych komunikatów, które dziewczynki słyszą już od najmłodszych lat. Z czasem dołączają do nich inne formy opresji: przerywanie wypowiedzi, niższe wynagrodzenia, dotyk bez zgody. Wychowanie sprawczych, pewnych siebie dziewczynek w patriarchalnym świecie to ogromne wyzwanie. Jo-Ann Finkelstein, psycholożka kliniczna, od ponad dwudziestu lat pomaga dziewczętom budować odporność na toksyczne przekazy dotyczące ciała, seksualności i kobiecości. W książce Silna i świadoma. Jak wychowywać dziewczynki w patriarchalnym świecie odsłania mechanizmy seksizmu i tłumaczy, jak wpływa on na życie kobiet. Czerpiąc ze swojej wiedzy oraz praktyki klinicznej, autorka podpowiada, jak rodzice mogą skutecznie wspierać swoje córki. Pokazuje między innymi: jak rozmawiać z dziećmi o mizoginii, stereotypach płciowych, uprzedmiotowieniu i zgodzie seksualnej; jak uczyć dziewczęta rozpoznawania i przeciwstawiania się mikroagresjom, z którymi spotykają się w szkole, mediach, relacjach czy przestrzeni publicznej; jak dostrzegać przejawy seksizmu we własnych metodach wychowawczych i jak im przeciwdziałać. Nie jesteśmy w stanie całkowicie ochronić dziewczynek przed seksizmem, ale możemy nauczyć je, jak go rozpoznawać i skutecznie sobie z nim radzić. Silna i świadoma to przewodnik dla rodziców, którzy chcą wychować pewne siebie dziewczynki w świecie, który nieustannie próbuje je umniejszyć.
Dlaczego jesteśmy tacy… to pierwsza próba całościowego socjosemiotycznego i medioznawczego opisu kultury popularnej w PRL. Małgorzata Lisowska-Magdziarz przygląda się programom kultury masowej w socjalizmie realnym oraz kapitałom kulturalnym, gustom i potrzebom jej odbiorców. Opisuje działanie aparatów semiotycznych peerelu: miasta, fabryki, blokowiska, szkoły, kościoła, domu towarowego, mediów masowych. Analizuje prasę, programy telewizyjne i radiowe, seriale i filmy, pochody i festyny, dowcipy i powiedzonka, rzeczy, mody, zwyczaje, miejsca i wydarzenia. Pokazuje, jak ludzie dostosowują kulturę do własnych potrzeb, reinterpretują ją, a nawet używają jej przeciwko niej samej. Nie pisze, jacy są Polacy i dlaczego, ale zachęca do zadawania pytań i myślenia o tym, jak „kultura wielkoprzemysłowego społeczeństwa robotniczo-chłopskiego” może się odbijać w naszych nawykach kulturalnych, stylach życia, podziałach społecznych i decyzjach politycznych.
*
Podziwiać trzeba wielką wiedzę i łatwość, z jaką Autorka porusza się po skomplikowanej materii na styku kultury popularnej, kultury wysokiej, władzy, ekonomii i codzienności. (…) I nawet jeśli nie daje odpowiedzi wprost na pytanie o to, „jacy jesteśmy”, warto i tak się nad tym zastanowić, podać w wątpliwość niektóre opinie i zweryfikować dominujące interpretacje. Książka Małgorzaty Lisowskiej-Magdziarz daje zaczyn do rozmowy o sprawach wielce istotnych dla naszego społeczeństwa, pokazując możliwe interpretacje nie tylko fenomenu jakim był PRL w swej pokracznej modalności, ale też towarzyszących nam peerelowskich powidoków. Możemy, a w zasadzie: musimy wpisać wiedzę o nich w dyskusję o dzisiejszej polskiej rzeczywistości.
Z recenzji prof. dr. hab. Marka Jezińskiego
Monografia Grzegorza Lissowskiego jest kompleksowym opracowaniem problematyki praw mniejszości w ramach formalnej analizy teorii wyboru społecznego. Omawia znane nam metody podejmowania decyzji w sposób przystępny dla laika i unika żargonu typowego dla wielu teoretyków wyboru społecznego. Książka może służyć jako główny podręcznik do wstępnych zajęć z teorii wyboru społecznego oraz dodatkowa lektura na zajęciach poświęconych problematyce mniejszości.
prof. Marek Kamiński, University of California
Recenzowana książka jest bardzo wartościowa, ponieważ przystępnym językiem i bez nadmiernego wykorzystania abstrakcyjnych formuł wyjaśnia działanie rozmaitych metod podejmowania zbiorowych decyzji. Stawia też na pierwszym planie coraz ważniejszy wobec współczesnego kryzysu demokracji problem ochrony praw mniejszości.
dr hab. Wojciech Rafałowski, prof. UW
Grzegorz Lissowski – prof. dr hab. nauk humanistycznych, specjalności: socjologia matematyczna, teoria decyzji, teoria wyboru społecznego, teoria sprawiedliwości dystrybutywnej, teoria statystyki. Emerytowany profesor Wydziału Socjologii Uniwersytetu Warszawskiego. Autor stu kilkudziesięciu publikacji, w tym: Prawa indywidualne a wybór społeczny (1992), Zasady sprawiedliwego podziału dóbr (2008), Podstawy statystyki dla socjologów (wspólnie z Jackiem Hamanem i Mikołajem Jasińskim) (2008, 2011), Principles of Distributive Justice (2013), Nierówności społeczne i ekonomiczne. Wybrane miary (2023), oraz redaktor monograficznych publikacji zbiorowych, w tym: Teoria racjonalnego wyboru (1994), Teoria wyboru społecznego (2000), Elementy teorii wyboru społecznego (2001), Przestrzenna teoria głosowania (2003). Członek redakcji pisma „Studia Socjologiczne” (1990–2003) oraz współzałożyciel i członek redakcji pisma „Decyzje” (2004–2022).
W świecie, w którym rozwój stał się wyścigiem, ta książka jest jak głęboki oddech. Rozwój osobisty 3.0 to nie kolejny poradnik z receptami na sukces. To zaproszenie do zatrzymania się i usłyszenia siebie.Każdy rozdział jest jak rozmowa, której od dawna Ci brakowało -bez oceniania i pośpiechu. Autorka zaprasza Cię, byś zobaczyła, jak rozwijać się bez presji, budować swoją wewnętrzną mapę, odnaleźć siłę, która karmi - nie wypala, znaleźć własną drogę.Ta książka da Ci uczucie wielkiej ulgi. Zbyt często wyobrażamy sobie oczekiwania innych i potem działamy wedle tych wyobrażeń. (...) Jak je w sobie znaleźć? Przeczytaj!- BEATA TADLA dziennikarka, prezenterka telewizyjna i radiowaPolecam ją z serca każdemu, kto choć raz poczuł się zmęczony presją rozwoju. Bo ta książka nie pcha do przodu. Ona mówi: Tu, gdzie jesteś, już wystarczy, by zacząć naprawdę być. - ELŻBIETA JEZNACH redaktorka naczelna czasopisma "Businesswoman & LifeNie ma tu presji, żadnej checklisty sukcesu - jest czuła prawda o tym, że rozwój zaczyna się od zatrzymania, a nie od pogoni. Czytając tekst Jolanty, miałam wrażenie, że ktoś wreszcie nazwał to, co od lat czułam: że jestem wystarczająca taka, jaka jestem. Ta książka nie krzyczy - ona towarzyszy, nie poprawia - tylko przypomina, że mam już w sobie wszystko, czego szukam. To nie jest poradnik, to spotkanie - głębokie, intymne, moje. - DOROTA DELĄG aktorka, dziennikarka, twórczyni podcastu Eksperyment, autorka e-booka Twoja marka to TyCo dalej? To, co właśnie przeczytałaś, może być początkiem, jeśli tego chcesz. Nie musisz już się ścigać ani nikomu niczego udowadniać. Możesz iść głębiej we własnym tempie i na swoich zasadach.Zapraszam Cię, jeśli chcesz sprawdzić, jak wygląda to w praktyce. Tworzę przestrzeń: sesje mentoringowe, testy psychometryczne, programy rozwojowe i kursy, w których możesz dotknąć tego, o czym piszę, i wreszcie poczuć, że masz w sobie wszystko, czego szukasz.Jolanta BujnowskaAkredytowana mentorka liderek i kobiet biznesu, trenerka, mówczyni inspirująca i praktyk z ponad 20-letnim doświadczeniem w świecie biznesu. Towarzyszy w procesach rozwojowych tym, którzy chcą budować życie i karierę w zgodzie ze sobą bez presji, bez maski, bez wypalenia.Tworzy autorskie programy, w których łączy psychologię, coaching, testy psychometryczne, duchowość i doświadczenie biznesowe. Jest laureatką nagród, które doceniają jej drogę i wkład w inspirowanie innych. Wierzy, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy przestajesz się ścigać i zaczynasz być naprawdę sobą.Masz w sobie wszystko, czego szukasz.
Ewa Woydyłło o sztuce codzienności, mocy optymizmu, poczuciu wartości i budowaniu relacji.
Sekrety kobiet, Buty szczęścia i Droga do siebie - książki, które uczą świętowania życia. Inspirują do podróży w głąb siebie i pomagają znaleźć w każdej i w każdym z nas to, co najlepsze i najcenniejsze. Przyjąć i zrozumieć to, co nie najłatwiejsze.
"Świętowanie ozdabia szarą codzienność niczym piękna broszka zdobiąca prostą suknię. Czy świętować trzeba? Może niekoniecznie trzeba, ale warto, bo wynika z tego wiele pożytków, jak choćby oderwanie się od monotonii, a przede wszystkim zwykła przyjemność.
Jest sposób, aby ze zwykłego dnia uczynić święto i żeby mimo braku fanfar uhonorować swoje ciche triumfy. Takim sposobem jest obdarowanie siebie odrobiną luksusu. Czymś uroczystym. Odświętnym. Pięknym. Nie chodzi o gromadzenie przedmiotów. Chodzi o obdarowanie siebie, od czasu do czasu, jakimś symbolem niepowszedniości, który nada uroczysty ton codzienności i uczyni świętem dzień jak co dzień. Należy siebie wyróżniać i nagradzać. Nie czekając na innych, sami sobie możemy zafundować chwilę poczucia wyjątkowości". (fragment książki)
Stajemy właśnie u progu rewolucji w psychiatrii i neuronauce. Po pięćdziesięciu latach zakazów, kryminalizacji i obaw nauka wreszcie pokazuje nam, że psychodeliki nie muszą być ani niebezpieczne, ani szkodliwe. Wręcz przeciwnie: stosowane zgodnie z przetestowanymi, bezpiecznymi i etycznymi zaleceniami stanowią najskuteczniejszy i najbardziej innowacyjny środek leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego, od depresji, przez zespół stresu pourazowego, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, po problemy z odżywianiem, uzależnienia i przewlekły ból.Profesor David Nutt, jeden z najważniejszych dziś neuropsychofarmakologów, poświęcił piętnaście lat na badania substancji psychodelicznych, a także stworzył pierwszy ośrodek naukowy zajmujący się tą tematyką. W swojej przełomowej książce wyjaśnia, że odpowiednio stosowane psychodeliki ze względu na swoje niezwykłe właściwości powinny funkcjonować jako substancje lecznicze.Psychodeliki to książka, z której dowiesz się, czym tak naprawdę są magiczne grzyby, ayahuasca czy ketamina; w jaki sposób wpływają one na działanie ludzkiego mózgu i jak przełomowe mogą się stać w medycynie XXI wieku. To również fascynująca podróż w czasie, która ukazuje, jak substancje psychodeliczne wykorzystywali nasi przodkowie zarówno ci sprzed tysiącleci, jak i ci, których najbardziej z psychodelikami kojarzymy: z szalonych lat sześćdziesiątych i siedemdziesiątych XX wieku.*Profesor David Nutt jest jednym z naukowców, którzy odegrali kluczową rolę we wskrzeszeniu po kilku dekadach przerwy szeroko zakrojonych badań nad psychodelikami takimi jak LSD czy psylocybina. W niniejszej książce opisuje swoje pionierskie projekty dotyczące ich wpływu na mózg i potencjału w leczeniu depresji, a także wnioski z eksperymentów przeprowadzonych przez inne zespoły, między innymi z udziałem pacjentów cierpiących na uzależnienia, traumy lub inne problemy psychiczne. W merytoryczny, a jednocześnie przystępny sposób ukazuje zarówno obiecujące możliwości, jak i zagrożenia związane z użyciem tych substancji.Psychodeliki to lektura obowiązkowa dla wszystkich zainteresowanych miejscem psychodelików we współczesnej nauce i medycynie. MACIEJ LORENC, autor książki Czy psychodeliki uratują świat?
Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie.W dzisiejszych czasach wysoki iloraz inteligencji emocjonalnej, czyli EQ, jest nam potrzebny jak nigdy wcześniej.Dzięki tej książce nauczysz się korzystać z inteligencji emocjonalnej w kontaktach z bliskimi, ze współpracownikami i w innych relacjach. Dowiesz się m.in., jak utarte myśli i nawyki wpływają na emocje, jak inni ludzie mogą wykorzystywać twoje uczucia, by tobą manipulować, i jak się przed tym bronić. Znajdziesz tu także zestaw praktycznych narzędzi i ćwiczeń, które pomogą ci zostawić za sobą dawne urazy i stać się w pełni sobą.Wciągająca lektura wykorzystująca wiedzę na temat naszych zachowań emocjonalnych i pokazująca, jak zaprząc tę wiedzę do działania. - Dr Hendrie Weisinger, autor Inteligencji emocjonalnej w biznesie.Inteligencja emocjonalna w działaniu bije na głowę inne poradniki - prowokuje do myślenia oraz pokazuje, jak stać się lepszym przywódcą i lepszym człowiekiem. - Jeff Haden, autor książki Mit motywacji.
Książka dla każdego, kto chce nauczyć się lepiej poznawać innych ludzi i zbudować z nimi głębsze i trwalsze relacje Istoty ludzkie potrzebują uznania tak samo, jak jedzenia i wody. Dlatego zdolność do autentycznego poznania drugiej osoby, tak aby czuła się wysłuchana i zrozumiana, ma tak duże znaczenie zarówno dla jednostki, jak i społeczeństwa. A jednak są wokół nas ludzie, którzy czują się niewidzialni i nieistotni. Książka Davida Brooksa pomoże ci udoskonalić tę cenną umiejętność dostrzegania innych i sprawiania, by czuli się naprawdę zauważeni. Czerpiąc z psychologii i neuronauki, a także z teatru, filozofii i historii, autor pokazuje, w jaki sposób możemy nauczyć się dostrzegać prawdę drugiej osoby i patrzeć na sprawy z różnych punktów widzenia. Dzięki temu będziemy mogli lepiej rozumieć własną perspektywę, przeciwdziałać narastającemu podziałowi w społeczeństwie, rozdartym polaryzacją, a wreszcie doceniać własne mocne strony, które odbijają się w zwierciadle umysłu drugiej osoby.
Ustaliliśmy pewne zasady:Podziel się tym, co masz.Dar serca za dar serca.Daj odrobinę siebie.Rozejrzyj się wokół, nie szukaj daleko.oraz kluczowe: nie dotykamy pieniędzy. Nie dlatego że nie możemy, ale dlatego że podjęliśmy taką decyzję. Dlatego że Przemek nie prosił o pieniądze. Prosił, żeby mu pomóc. Okazuje się, że pieniądz nie zawsze jest synonimem pomocy, że można pomóc, nie dotykając pieniędzy, tylko się trzeba wysilić. To jest bardzo trudne. To wymaga zachodu. To wymaga troski. Wymaga czasu. Wydaje nam się, że wszystko można szybko, ale często tracimy, gubimy człowieka w tym pośpiechu. I ta Akcja ma nam przypomnieć o godności człowieka; o tym, że człowiek jest najważniejszy. Fragment wywiadu z Pomysłodawczyniąi Autorką Akcji PDPZ, red. Ewą Dados
Pomimo rosnącego zainteresowania zaburzeniami narcystycznymi w środowisku profesjonalistów, wielu specjalistów zdrowia psychicznego - psychologów i psychoterapeutów - poszukuje wiedzy i narzędzi potrzebnych do pracy z osobami zmagającymi się z narcystycznymi zaburzeniami osobowości. Zaburzenia narcystyczne obejmują bowiem szerokie spektrum problemów natury psychologicznej, emocjonalnej i interpersonalnej, przez co stanowią poważne wyzwanie terapeutyczne.Robert P. Drozek, Brandon T. Unruh, Anthony W. Bateman - uznani psychoterapeuci - proponują podejście terapeutyczne oparte na mentalizacji. Badania pokazują, że osoby z cechami narcystycznymi mogą doświadczać znacznych trudności w zakresie mentalizacji, czyli zdolności do rozumienia własnych stanów psychicznych i stanów psychicznych innych osób i refleksji nad nimi. Deficyty w tej sferze prowadzą w przypadku pacjentów z zaburzeniami narcystycznymi do niestabilności emocjonalnej, problemów w relacjach interpersonalnych oraz zaburzonego poczucia własnej wartości. Rozwijanie umiejętności mentalizowania pozwala im lepiej rozumieć siebie i innych, co z kolei przekłada się na poprawę funkcjonowania w codziennym życiu.Książka Terapia oparta na mentalizacji w leczeniu zaburzeń narcystycznych dostarcza psychoterapeutom narzędzi niezbędnych do pracy z osobami cierpiącymi z powodu zaburzeń narcystycznych. Autorzy omawiają między innymi:zagadnienia związane z diagnozowaniem zaburzeń narcystycznych;najczęstsze wyzwania kliniczne pojawiające się w terapii pacjentów z objawami zaburzeń narcystycznych;strukturę oraz cele terapii opartej na mentalizacji;postawę terapeutyczną oraz kluczowe zasady postępowania klinicznego.Terapia oparta na mentalizacji w leczeniu zaburzeń narcystycznych to nieocenione źródło wiedzy zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych psychologów i psychoterapeutów pracujących z osobami, które borykają się z narcystycznymi zaburzeniami osobowości.
Monografia poświęcona jest rozprzestrzenianiu się grup nazw miejscowych na Kurpiach Zielonych z perspektywy teorii dyfuzji innowacji. Autorka ustaliła etymologię niemal 200 ojkonimów i przeprowadziła ich klasyfikację semantyczno-etymologiczną, wyodrębniając pięć grup nazw: dzierżawcze, rodowe, relacyjne, topograficzne i kulturowe. Uwzględnienie kontekstu historycznego, kulturowego i geograficznego pozwoliło na identyfikację kierunków dyfuzji grup nazw miejscowych oraz typów procesu dyfuzji: ciągłej, ekspansywnej i relokacyjnej. Zastosowane podejście wzbogaca dotychczasową wiedzę o unikalną perspektywę łączącą geografię, język i historię regionu etnograficznego Kurpie Zielone.*****The Diffusion of Place Name Groups in Kurpie ZieloneThe monograph is devoted to the spread of place name groups in Kurpie Zielone from the perspective of the theory of diffusion of innovations. The author established the etymology of almost 200 oikonyms and conducted their semantic-etymological classification, separating five groups of names: possessive, ancestral, relational, topographic and cultural. Taking into account the historical, cultural and geographical context allowed for identification of diffusion directions of place name groups and types of the diffusion process: continuous, expansive and relocational. The approach used by the author enriches existing knowledge with a unique perspective combining geography, language and history of the Kurpie Zielone ethnographic region.
Publikacja poświęcona jest analizie przestrzennego zróżnicowania wyborczego aktywności obywatelskiej, której wskaźnikami są m.in. frekwencja wyborcza i odsetek nieważnych głosów. W pracy wykorzystano dane dla wszystkich wyborów centralnych w latach 2004-2019 w Polsce na poziomie gmin. Uzupełnieniem tekstu są mapy przygotowane metodą kartogramów, prezentujące poziom frekwencji wyborczej i poziom odsetka nieważnych głosów oraz klasyfikację przestrzenną gmin ze względu na zachowania wyborcze. Autorka przeprowadziła analizę regresji liniowej wielorakiej w celu odnalezienia najważniejszych determinant dla badanych zjawisk, uwzględniając czynniki społeczne, ekonomiczne, historyczne i kulturowe. Wnioski płynące z tych analiz okazały się w większości odmienne do zakładanych hipotez, co jest nie tylko wynikiem zmian, jakie zaszły w polskiej geografii wyborczej w ostatnim dwudziestoleciu, ale także efektem wykorzystania w pracy metod i danych, które nie były dotąd stosowane w tej subdyscyplinie naukowej. Książka z pewnością zainteresuje naukowców z takich dziedzin, jak: geografia polityczna, socjologia i politologia, a także polityków i urzędników odpowiedzialnych za organizację wyborów oraz samych wyborców.*****Can You See the Partitions? The Geography of the Voter Turnout and Invalid Votes in Polish National Elections in 2004-2019The publication analyses spatial differences in electoral civic activity indicated by the voter turnout and the percentage of invalid votes. The work uses data for all central elections in 2004-2019 at the municipal level. The text is complemented by maps prepared using the cartogram method, which show the level of voter turnout and the percentage of invalid votes, as well as the spatial classification of municipalities according to electoral behaviour. The author analyses the multiple linear regression in order to find the most important determinants for the studied phenomena, taking into account social, economic, historical and cultural factors. The conclusions drawn from these analyses appear to be significantly different from the assumed hypotheses, which is not only the consequence of changes that have occurred in Polish electoral geography in the last twenty years, but also the result of using methods and data which have not been used in this scientific subdiscipline.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
