Książka dla nauczycieli oraz rodziców dzieci wieku przedszkolnym, studentów, wykładowców akademickich prowadzących przedmioty z zakresu szeroko pojętej edukacji przedszkolnej, pedeutologii, psychologii, dydaktyki, samokształcenia itp. Ze względu na przedstawienie założeń autorskiej Koncepcji Stymulacji Emocjonalnej oraz sposobów pracy w oparciu o te założenia (z podaniem i opisem metod oraz środków dydaktycznych do wykorzystania w codziennej pracy z małym dzieckiem) nauczyciele i rodzice mogą stosować je w codziennej pracy z małym dzieckiem. Publikacja wpisuje się w politykę edukacyjną (gdzie coraz częściej podkreślane jest znaczenie kompetencji społecznych, emocjonalnych i moralnych). Jest to bardzo ważna pozycja na rynku, ponieważ w edukacji przedszkolnej wciąż brakuje publikacji na ten temat. Ponadto warto dodać, że szczególną wartością książki jest wyprowadzenie (w oparciu o krytyczną analizę literatury naukowej) założeń metodycznych i podanie praktycznych rozwiązań do pracy z dzieckiem (czytelnik otrzyma oprócz podstaw teoretycznych również wskazówki metodyczne i propozycje rozwiązań, które z pewnością okażą się przydatne zarówno w pracy w przedszkolu jak i w domu rodzinnym).
Oto nowatorskie, neuronaukowe podejście do uciszania wewnętrznego krytyka!
Czy i ty masz w głowie bezlitosny głos, który mówi ci, że jesteś niewystarczająco mądra lub atrakcyjna, że nie zasługujesz na miłość albo sukces? Z tym problemem zmaga się wiele kobiet – ale właściwie dlaczego jesteśmy dla siebie tak surowe?
Ten bezkompromisowy przewodnik wyjaśni ci, czemu ewolucja wyposażyła nas w wewnętrznego krytyka i dostarczy praktycznych metod, które pozwolą ci go raz na zawsze uciszyć. Dzięki temu przestaniesz sobie stawiać nierealistyczne wymagania, a zamiast tego obdarujesz się miłością i akceptacją, której potrzebujemy, aby się rozwijać.
Z książki dowiesz się między innymi, jak:
•przestać porównywać się z innymi,
pokonać syndrom oszusta,
być pewną siebie i odważną, nawet w kryzysowych chwilach,
podnosić samą siebie na duchu jak najlepsza przyjaciółka,
rozpoznawać kłamstwa swojego umysłu i wytrenować go tak, by… przestał być dla ciebie niemiły.
Nadszedł czas, byś przestała być swoim zaciekłym wrogiem i stała się dla siebie największym wsparciem. Ta książka pokaże ci, jak to zrobić.
Najważniejsza biografia Williama Shakespeare’a – dramaturga wszech czasów
Jak młody człowiek – z prowincjonalnego Stratfordu, bez studiów i wpływowych patronów – zawładnął zbiorową wyobraźnią i dokonał najważniejszego stworzenia świata w historii literatury?
Skąd Shakespeare czerpał wiedzę o człowieku, dzięki której nadał głos pragnieniom i lękom całej epoki?
Czy jego relacja z hrabią Southampton wykraczała poza ramy zwykłej przyjaźni?
Dlaczego w jego komediach triumfują kochankowie, a na małżeństwa często pada cień zdrady i tragedii?
Stephen Greenblatt, finalista Nagrody Pulitzera i jeden z najwybitniejszych współczesnych krytyków i teoretyków literatury, w mistrzowski sposób wydobywa z mroków historii rozproszone informacje, które przez wieki uważano za nieuchwytne. Zabiera nas w podróż śladami człowieka, który rzucił wyzwanie konwenansom i własnym ograniczeniom.
Poczuj rytm politycznych intryg na dworze Elżbiety I i tętniących życiem londyńskich teatrów, w których uprawianie sztuki było równie ryzykowne co gry polityczne.
„Shakespeare. Stwarzanie świata” to literackie śledztwo najwyższej próby. To opowieść o tym, jak romanse, religijne prześladowania i osobiste tragedie przenikały do takich dramatów jak „Hamlet”, „Makbet” i „Król Lear”.
Ta biografia to kompletny portret geniusza i burzliwej epoki, która go ukształtowała.
Odkryj mistyczny alfabet, w którym Bóg opowiedział świat.
W tradycji żydowskiej litera stanowi łącznik między poznaniem świata a doświadczeniem Boga. Aga Cahn w książce Alefbet judaizmu snuje opowieść o wierze, kulturze, ale też codziennym życiu żydowskiej rodziny i społeczności.
Rozpoczynające każdy rozdział ilustracje przedstawiające litery hebrajskiego alfabetu oraz towarzyszące im wiersze, pełne odniesień do żydowskiej mistyki, stanowią – niczym midrasze – wyjątkowy komentarz do poruszanych w książce tematów.
Alefbet judaizmu to propozycja dla wszystkich, którzy pragną poznać etyczne i praktyczne podstawy judaizmu, a przy okazji zastanowić się nad esencją życia.
Aga Cahn – badaczka stosunków żydowsko-chrześcijańskich, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego i Uniwersytetu Cambridge. Myśleniczanka i popularyzatorka wiedzy o myślenickich Żydach, autorka (wraz z mężem Martinem) spacerownika Myślenice - ślady żydowskiego miasteczka. Prowadzi szkołę żydowską (Cheder) przy reformowanej Synagodze Beth Shalom w Cambridge, laureatka nagrody im. ks. Stanisława Musiała (2024) i nagrody Fundacji Polcul (2016), mama Ariela i Oliviera
Rozległy, autobiograficzny esej napisany w formie strumienia świadomości, w którym autor buduje tytułową "architekturę Psyche", eksplorując własną psychikę, fascynacje, wspomnienia oraz doświadczenia cierpienia i choroby. Konfrontuje je z historią, filozofią, literaturą i popkulturą, przez co tekst staje się utworem silnie intertekstualnym. Szczególne miejsce zajmują Franz Kafka, Antoni Kępiński, Led Zeppelin czy Richard Burton.
W książce opisano 50 z najciekawszych statków powietrznych z ostatnich 30 lat, które podzielono na kategorie: myśliwce wielozadaniowe, bombowce i samoloty uderzeniowe, samoloty transportowe i rozpoznawcze oraz śmigłowce.
Odkryj samolot wielozadaniowy F-15 Strike Eagle dysponujący prędkością Ma=2,5
jest jednym z najszybszych odrzutowców współczesnych czasów, dowiedz się czym
jest rosyjski śmigłowiec szturmowy Kamow Ka-50 Cziornaja Akuła i Ka-5 Aligator
ze swoimi charakterystycznymi przeciwbieżnymi wirnikami oraz silnym ubzrojeniem
z rakietami niekierowanym S-8 kal. 80 mm, działkiem szybkostrzelnym, zasobnikami na działka, bombami i rakietami przeciwpancernymi, poznaj chiński samolot transportowy Shaanxi Y-9 oraz jego niesamowite możliwości w zakresie wykrywania pocisków manewrujących, sprawdź co może myśliwiec piątej generacji Lockheed F-35 Lightning o cechach utrudnionego wykrycia i przypuszczalnie najlepszy myśliwiec wielozadaniowy pozostający obecnie w służbie.
Książka zawiera ponad 200 kolorowych rysunków i fotografii, pokazując każdy szczegół opisywanych konstrukcji w ich różnych aspektach.
Wcześniej zaczynają pracę, ale później przechodzą na emeryturę. Wcześniej kończą edukację. Wcześniej umierają. Częściej ulegają wypadkom i wykonują najcięższe, najmniej bezpieczne zawody. Pięciokrotnie częściej odbierają sobie życie. Częściej są bezdomni. Nie mówią o swoich problemach, bo boją się oskarżeń: o mizoginię, słabość albo "brak męskości".Żyjemy w czasie, gdy tradycyjne role płciowe tracą swoją jednoznaczność. Kobiecość i męskość przestają być z góry określonymi zestawami oczekiwań. To moment, w którym - obok dyskusji o emancypacji kobiet - warto zobaczyć również te nierówności, które dotyczą mężczyzn. Nierówności często tak oczywiste, że wydają się naturalne lub niewidzialne.Dr Michał Gulczyński, współzałożyciel Stowarzyszenia na Rzecz Chłopców i Mężczyzn i autor głośnego raportu Przemilczane nierówności. O problemach mężczyzn w Polsce, pokazuje społeczeństwo z innej perspektywy. Pisze o nierównościach w edukacji, dostępie do opieki zdrowotnej i wymiarze sprawiedliwości, o alienacji rodzicielskiej i stereotypach męskości utrwalanych przez media.To książka, która nie szuka winnych, lecz zrozumienia. I odwagi, by mówić o tym, o czym dotąd milczano.
W życiu św. Józefa uderza jedno: najważniejsze decyzje zapadają wtedy, gdy on śpi. Nie wtedy, gdy analizuje, planuje, rozważa wszystkie "za" i "przeciw". Bóg wkracza w jego życie w nocy - w czasie, gdy Józef przestaje kontrolować rzeczywistość, gdy nie działa, lecz zapada bezbronnie w sen. I właśnie tam Pan Bóg rozwiązuje jego największe problemy. Święty Józef Śpiący uczy, że czasem najbardziej duchowym aktem zaufania jest pozwolić sobie "zasnąć" jak małe dziecko w rękach Boga.Nabożeństwo do Świętego Józefa Śpiącego zyskało szczególną popularność w ostatnich latach dzięki papieżowi Franciszkowi, który wielokrotnie publicznie mówił o swojej osobistej relacji z opiekunem Jezusa. Papież wyznał, że pod figurą Józefa Śpiącego przechowuje kartki z zapisanymi intencjami - sprawami trudnymi, bolesnymi, beznadziejnymi.Modlitwa do Świętego Józefa Śpiącego nie polega na magicznym rozwiązaniu problemów. Jest zaproszeniem do zaufania, że Bóg działa także wtedy, gdy my śpimy, tracimy kontrolę, nie rozumiemy, gdy czujemy się bezsilni. To modlitwa ludzi, którzy uczą się oddawać swoje sprawy Bogu i pozwalać Mu działać w swoim czasie.
Celem niniejszej monografii jest analiza muzyki jako tworzywa diagnostycznego i terapeutycznego w procesie leczenia. W improwizacjach klinicznych zwraca się uwagę na wzory, gesty muzyczne, które mogą być markerami diagnostycznymi zaburzeń komunikacji, nastroju, napędu czy tożsamości. Elżbieta Galińska opracowała założenia i metodykę muzykoterapii zaburzeń psychicznych - zwłaszcza nerwicowych, odżywiania i osobowości - z wykorzystaniem metody Portretu Muzycznego, uznanej w 2021 roku przez World Federation of Music Therapy za oryginalny model muzykoterapii. W książce przytacza badania z zastosowaniem Inwentarza Osobowości BFI oraz własnego Muzycznego Testu Tożsamości (wystandaryzowanego przez psycholog Marię Dymnikową). Dokonuje też przeglądu koncepcji teoretycznych i wyników badań medycznych i psychologiczno-muzycznych.To "podręcznik" muzykoterapii przedstawiający różne teoretyczne podstawy metody Portretu Muzycznego, źródło wiedzy o oddziaływaniach muzykoterapeutycznych i narzędziach pomiaru zachowań w procesie muzykoterapii i ich korelatów osobowościowych. Elżbieta Galińska jest pionierką stosowania muzykoterapii w kompleksowym leczeniu zaburzeń zdrowia psychicznego. To również niezwykle twórcza osoba, doskonaląca elementy praktyki muzykoterapeutycznej, a także znakomity analityk i ekspert w tej dziedzinie wiedzy. Książka stanowi znaczący wkład w rozwój naukowy i kliniczny muzykoterapii.Z recenzji prof. dr. hab. Jana Czesława CzabałyElżbieta Galińska - dr muzykoterapii i psychologii osobowości (UW), kierownik Pracowni Muzykoterapii (przez 48 lat) i adiunkt w Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, psychomuzykolog, pionier muzykoterapii (klinicysta, trener, superwizor, członek Krajowej Rady Muzykoterapii), psychoterapeuta certyfikowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (SNP PTP), terapeuta i trener psychodramy, somatoterapeuta. W latach 1985-2015 przewodniczyła grupie roboczej Muzykoterapia, którą utworzyła w SNP PTP. Od 1992 roku wydawała pierwsze w Polsce czasopismo dotyczące muzykoterapii. Była wieloletnią przedstawicielką Polski w European Committee for Music Therapy oraz w programie badawczym UNESCO "Arts in Hospital". Od 2010 roku adiunkt w Akademii Muzycznej w Łodzi. Kieruje studiami licencjackimi z muzykoterapii w Instytucie Muzykologii Uniwersytetu Warszawskiego; współpracuje z Universit Paris Descartes. Jest autorką ponad 120 publikacji naukowych polskich i zagranicznych z zakresu historii, teorii, metod i badań muzykoterapii, psychodramy oraz prac interdyscyplinarnych. Kształci lekarzy i psychologów ubiegających się o certyfikat psychoterapeuty SNP PTP, prowadzi szkolenia z muzykoterapii klinicznej i psychodramy.
Doskonały, przystępnie napisany podręcznik zasad udzielania pierwszej pomocy opracowany przez doświadczonego specjalistę. Zawiera wiele zdjęć i szczegółowe instrukcje, jak prawidłowo postępować w przypadkach zagrożenia zdrowia i życia (m.in. utracie przytomności, wypadkach samochodowych, utonięciach, napadach padaczkowych, zatruciach, ukąszeniach, oparzeniach i odmrożeniach). Zawiera wskazówki, co można zrobić, nim przyjedzie pogotowie ratunkowe, przygotuje również czytelnika do różnych nieprzewidzianych działań. Książka niezastąpiona w domu i podróży.
O czym mówi Bóg?, Co Bóg mówi do mnie? Do czego wzywa mnie Bóg? Te trzy pytania składają się na praktykowaną od dawna we wspólnotach kościelnych metodę rozważania słowa Bożego. Szczególnie istotna dla chrześcijanina jest Ewangelia. W słowach i wydarzeniach życia Jezusa szukamy pomocy do lepszego życia dla nas na co dzień, do nieustannego nawracania się i podążania za Nim. Osobiste rozważanie Ewangelii w całym roku liturgicznym, a zwłaszcza w tzw. okresach mocnych, gdy wezwani jesteśmy do głębszej i gorliwszej modlitwy, przynosi też pokój serca, umocnienie w trudnościach i pewność, że Bóg zawsze dotrzymuje obietnic, a Jezus nigdy nie opuści tych, których umiłował, ponieważ przyszedł na świat po to, aby go zbawić. o. Piotr Koźlak (ur. 1963), redemptorysta, doktor teologii. Był proboszczem w Gliwicach, Krakowie oraz Szczecinie. Napisał i opracował kilkanaście książek, ostatnio Przekraczać siebie i O przyjaźni z Bogiem i ludźmi. Głosi misje i rekolekcje, prowadzi dni skupienia dla osób duchownych. Jest dyrektorem wydawnictwa i redaktorem naczelnym kwartalnika Homo Dei.
Wszystko zaczęło się w poniedziałek rano, 30 lipca 1984 r. Siostra Czesława Polak (wtedy jeszcze osoba świecka) przechodziła skrajem sosnowego zagajnika z naręczem polnych kwiatów. Nagle zauważyła postać przypominającą Zbawiciela. Nieznajomy, w jasnej szacie, nieprzypominającej współczesnych ubrań, szedł z pochyloną głową. Dopiero kiedy postać nagle zniknęła z jej oczu, do Czesławy dotarło, że dane jej było spotkać na swojej drodze samego Jezusa Chrystusa. 6 grudnia 1992 r. S. Czesława widziała też Matkę Bożą zdążającą do kaplicy. Od tego momentu Niepokalana stale towarzyszy siostrze zakonnej w wizjach. To zdarzenie odmieniło życie Czesławy, a potem także wielu pielgrzymów, którzy nawiedzając to miejsce, byli świadkami nadprzyrodzonych zjawisk. Widywali krew na twarzy figury Jezusa w kaplicy, słyszeli śpiew aniołów, a kilka osób miało okazję dojrzeć słońce wirujące na niebie.Przymierze Dwojga Serc - teraz złączy się z Twoim!Siostra Czesława Polak nie szuka rozgłosu i nie rozmawia z mediami. Kiedy dowiedziałem się o Ostrożnem i postanowiłem spotkać się z Siostrą, byłem przekonany, że odmówi wywiadu. Nie sądziłem, że otworzy się przede mną i opowie o tym, co zdarzyło się w tym miejscu w 1984 roku, a także o późniejszych objawieniach. Nie podejrzewałem, że będę miał osobisty udział w wydarzeniach, które w Ostrożnem ciągle trwają. Polana, na której stoi kaplica p.w. Matki Bożej Anielskiej, jest już miejscem kultu. Wielu wiernych doznaje tam łask i jest uzdrawianych. W Ostrożnem zrozumiałem potrzebę zawierzenia się w akcie oddania Niepokalanemu Sercu Maryi i Najświętszemu Sercu Jezusa. Zrozumiałem, że istnieją Dwa Serca tak ściśle ze sobą połączone, że jedno z Nich nie potrafi żyć bez drugiego. To One uczą nas doskonałej miłości. Serce Jezusa i Serce Maryi. Tam odnalazłem odpowiedź porywającą moje serce. Pośród anielskich chórów, w maleńkiej kapliczce, niedaleko Zambrowa.Grzegorz Kasjaniuk
Niezwykła książka będąca pokłosiem wyprawy księdza profesora Waldemara Chrostowskiego iPawła Lisickiego do Ziemi Świętej. Zadają ważne pytania, które od początku zawsze poruszałychrześcijan. Jak doszło do procesu Jezusa? Dlaczego tak popularny początkowo Nauczycielz Galilei skończył ostatecznie na krzyżu? Kim byli Jego sędziowie i oskarżyciele? Do jakich frakcjireligijnych należeli i czym się one od siebie różniły? Dlaczego doszło do procesu przed rzymskimprefektem? Kim był Mesjasz dla ówczesnych Żydów? Kim byli kapłani i jaką rolę odgrywaliw świątyni jerozolimskiej? Jak to się stało, że Mesjasz przyszedł do swego ludu, a ten Go nieprzyjął? Paweł Lisicki nakreśla w tych rozmowach tło historyczne, polityczne i społeczne, a jegorozmówca, ksiądz profesor Chrostowski, skupia się na wymiarze teologicznym i religijnym.To rozmowy spokrewnionych ze sobą w duchu, którzy wierzą, że ziemia Izraela jest piątąEwangelią, że jej drzewa, drogi, jezioro, domy, zapachy, zgiełk i cisza, odsłaniają historięnarodzin, życia, śmierci i chwalebnego Zmartwychwstania Jezusa z Nazaretu. Kiedy pierwszy raz w 2020 roku odezwał się do mnie Krystian Kratiuk z propozycją zrobienia filmuodwołującego się do mojej książki Kto zabił Jezusa?, nakręconego w Izraelu i z udziałem księdzaprofesora Waldemara Chrostowskiego, nie wahałem się ani chwili.Czym innym jest bowiem pisać książkę w oparciu o dokumenty, analizy, wykłady, przekazyi źródła, a czym innym znaleźć się w Ziemi Świętej i kroczyć śladami Zbawiciela. Tego nie da sięzapomnieć, to trzeba przeżyć. Książka stanowi zapis dużej części rozmów, jakie przez niemal tydzień prowadziliśmyz księdzem profesorem w listopadzie 2022 roku. Nie da się przenieść na papier obrazów czydźwięków współczesnej Jerozolimy lub Galilei. Jednak czytając tekst można się skupić na słowie,można oddać się refleksji do czego serdecznie zachęcam.
Niezależnie od tego, czy masz 20, 45 czy 60 lat – w każdym momencie życia możesz postawić pierwszy krok w stronę życia na własnych zasadach
Czy czujesz, że oczekiwania najbliższych lub presja społeczna odbierają ci moc decydowania o sobie? Czy przeglądając media społecznościowe, zadręczasz się myślą, że twoja codzienność jest daleka od obrazu życia tych, których podziwiasz? A może nawet jeśli inni ci zazdroszczą, ty wciąż czujesz niewyjaśniony smutek lub pustkę?
Nie jesteś w tym poczuciu osamotniona. W świecie, który nieustannie narzuca nam gotowe role i style życia, wiele z nas gubi swój własny głos i zaczyna żyć pożyczonym życiem. Na szczęście odnalezienie siebie jest możliwe, nawet jeśli od lat jesteśmy więźniami schematów i cudzych oczekiwań. Ten poradnik nauczy cię, jak:
odróżniać swoje autentyczne pragnienia od potrzeby spełnienia cudzych oczekiwań,
odważnie dokonywać wyborów, które nie muszą podobać się nikomu oprócz ciebie,
wyłączyć życiowego autopilota i zacząć aktywnie kształtować swoje życie,
celebrować swoją indywidualność, zamiast nieświadomie naśladować innych,
podążać za intuicją i podejmować decyzje w zgodzie z własnymi wartościami,
zerwać z etykietami i odnaleźć własną niepowtarzalną tożsamość,
żyć po swojemu bez usprawiedliwiania się i lęku przed oceną.
Ta książka nie podsunie ci gotowych odpowiedzi i jedynie słusznej wizji życia. Nie obieca ci też pasma sukcesów i radości. Zamiast tego pomoże ci ukształtować twój własny, wyjątkowy wewnętrzny kompas, który poprowadzi cię do poczucia, że żyjesz w zgodzie ze sobą.
Inspirujący poradnik dla kobiet zmagających się z ADHDCzy w szkole trudno było Ci utrzymać koncentrację, choć innym przychodziło to bez większego wysiłku? Czy nawet drobne zadania potrafią Cię wyczerpać tak, jakbyś przebiegła maraton? A może męczą Cię czynności wymagające skrupulatności, dobrej organizacji i żelaznej konsekwencji?Jeśli tak - być może przez całe życie mierzyłaś się z ADHD, nawet o tym nie wiedząc.Choć ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych u dzieci, przez wiele lat postrzegano je niemal wyłącznie przez pryzmat doświadczeń chłopców. Dopiero współczesne badania pokazują, że dziewczynki i kobiety również zmagają się z ADHD - często w znacznie cichszej, uwewnętrznionej i trudniejszej do dostrzeżenia postaci. W efekcie wiele kobiet funkcjonuje przez lata funkcjonuje bez właściwej diagnozy, próbując dopasować się do świata, który nie rozumie ich sposobu działania i myślenia i odczuwania.Dr Janina Maschke - psycholożka, badaczka i kobieta żyjąca z ADHD - stworzyła ten przewodnik, aby pomóc Ci odnaleźć siebie pod warstwami społecznych oczekiwań i stereotypów. W książce dowiesz się m.in. o tym:jak płeć wpływa na obraz i przebieg ADHD,z czego wynikają trudności w diagnozowaniu kobiet i dziewcząt,jakie zaburzenia współistniejące najczęściej towarzyszą ADHD,czym jest maskowanie i dlaczego bywa tak wyczerpujące,jaki wpływ na codzienne funkcjonowanie mają hormony,jakie praktyczne narzędzia i strategie mogą ułatwić życie.Niezależnie od tego, czy masz za sobą późną diagnozę, błędną diagnozę, czy dopiero podejrzewasz u siebie ADHD - ten, oparty na najnowszych badaniach, studiach przypadków i ćwiczeniach praktycznych, przewodnik pomoże Ci lepiej zrozumieć własny umysł, odzyskać poczucie sprawczości i zaakceptować swoją neuroróżnorodność.Dr Janina MaschkeDr Janina Maschke jest doktorką psychologii oraz coachką ADHD i funkcji wykonawczych. Kształciła się w wielu krajach, m.in. USA, Kanadzie, Niemczech, Wielkiej Brytanii, Chinach i Australii, co pozwoliło jej wzbogacić prowadzoną praktykę o międzynarodową perspektywę i stać się ekspertką w dziedzinie ADHD.Od momentu otrzymania diagnozy ADHD dzieli się osobistymi doświadczeniami i nieustannie poszerza swoje kompetencje. W przestrzeni internetowej popularyzuje wiedzę z zakresu psychologii, pomagając innym odnaleźć drogę do większego zrozumienia siebie i swoich potrzeb.
Spokój zaczyna się od zrozumieniaEmocje są z nami w każdej chwili naszego życia. Często próbujemy je ignorować, tłumić lub "naprawiać", zamiast je zrozumieć i zaakceptować. Czuję, więc jestem to zaproszenie do innego podejścia: uważnego i czułego.Halina Piasecka prowadzi czytelnika przez świat emocji w sposób przystępny i praktyczny. Pokazuje, jak działają emocje - w mózgu i w ciele - oraz jaką rolę odgrywają w podejmowaniu decyzji, budowaniu relacji i radzeniu sobie ze stresem. Odwołując się do współczesnych badań psychologicznych i neurobiologicznych, a także do filozofii i literatury, tworzy spójną opowieść o emocjach jako nieodłącznym elemencie ludzkiego życia.To nie jest książka z gotowymi receptami, to zbiór narzędzi i inspiracji: od technik oddechowych i uważności, przez reframing poznawczy, po dziennik emocji i praktykę wdzięczności. Każdy może wybrać sam, to co jest dla niego najbardziej pomocne.Szczególne miejsce zajmuje myśl psychologii pozytywnej, która podkreśla znaczenie sensu, zaangażowania i dobrostanu, a także akceptację trudnych emocji. Autorka pokazuje, że odporność emocjonalna nie polega na braku cierpienia, lecz na zdolności powrotu do równowagi i dokonywania świadomych wyborów.Czuję, więc jestem to książka dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, budować zdrowsze relacje i żyć uważniej - z emocjami, a nie wbrew nim. Halina PiaseckaPsycholożka i trenerka biznesową z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Wielbicielka psychologii pozytywnej i ekspertka w obszarzeszczęścia w pracy.Pracuje z klientami indywidualnymi i organizacjami.Fascynujeją świadomy rozwój, motywacja do zmianyi odnajdywanie własnej życiowej drogi.
Kolejny tytuł w serii wydawniczej poświęconej postępowaniu terapeutycznemu w wybranych jednostkach chorobowych.Monografia poświęcona współczesnym zasadom rehabilitacji pacjentów poddawanych endoprotezoplastyce stawu biodrowego, w tym leczonych w ramach innowacyjnych programów jednego dnia z zastosowaniem technik robotycznych. W publikacji przedstawiono aktualne, oparte na zasadach evidence-based medicine standardy postępowania przed- i pooperacyjnego, z uwzględnieniem specyfiki zabiegu, rodzaju endoprotezy oraz możliwych powikłań. Omówiono etapy prehabilitacji, rehabilitacji okołooperacyjnej i poszpitalnej oraz rehabilitacji prowadzonej w warunkach stacjonarnych, ambulatoryjnych i domowych.Monografia jest adresowana do fizjoterapeutów, ortopedów, lekarzy rehabilitacji medycznej oraz studentów kierunków medycznych i nauk o zdrowiu.
„To nie jest książka do czytania, to książka do czucia… Ona kiełkuje gdzieś głęboko w duszy i przypomina, że nawet w najciemniejszym tunelu można zapuścić korzenie nadziei.” – Małgorzata Filipiak, certyfikowany hipnoterapeuta oraz psychoterapeuta Czy Twój świat zatrzymał się w chwili, gdy lekarz wypowiedział te dwa słowa: „To rak”? Jeśli tak, to znasz to uczucie - w jednej sekundzie pęka wszystko, co znasz, a miliony pytań bez odpowiedzi rozrywają Ci głowę: „Jak powiedzieć o tym dzieciom? Jak przygotować je na to, że ich mama może umrzeć?” „Jak przetrwać ból, chemioterapię i utratę kobiecości, patrząc w lustro na obcą twarz?” „Skąd czerpać siłę, gdy partner jest równie przerażony, a Wasza bliskość umiera w ciszy i strachu?” Czujesz się niewyobrażalnie samotna, słysząc puste frazesy „będzie dobrze”, które zamiast koić, tylko pogłębiają przepaść między Tobą a światem zdrowych? Zamykasz się w sobie, bo czujesz, że nikt, kto tego nie przeżył, nie jest w stanie zrozumieć huśtawki emocji, które szaleją w Twojej głowie? Teraz nie musisz przechodzić przez to wszystko sama Autorka jest kobietą, mamą i żoną, która na własnej skórze poczuła paraliżujący strach diagnozy – rak piersi z przerzutami do węzłów chłonnych. Jest Twoją osobistą towarzyszką i przewodniczka, która z poruszającą szczerością przeprowadzi Cię przez najciemniejszą dolinę Twojego życia. Pokaże Ci, że nawet na spalonej ziemi może wykiełkować nadzieja. Ta książka to podana dłoń autorki w najtrudniejszym dla Ciebie momencie. Pomoże Ci, byś mogła: Poczuć, że nie jesteś sama. Znajdziesz ukojenie w historii kobiety, która zna Twój ból, strach i każdą łzę wylaną w poduszkę. Jej słowa staną się Twoim opatrunkiem na duszę. Otrzymać gotowe scenariusze rozmów z dziećmi. Dowiesz się, jak w praktyce, krok po kroku, przygotować małe serca na najtrudniejsze pytania – bez ukrywania prawdy, ale z ogromną dawką miłości i poczucia bezpieczeństwa. Nauczyć się współpracować z chorobą, zamiast toczyć z nią wieczną walkę. Odkryjesz, jak potężne narzędzia – od wizualizacji po odnalezioną na nowo wiarę – stają się Twoją bronią w procesie zdrowienia. Dać swoim bliskim „instrukcję obsługi” Twojego bólu. Twoja rodzina w końcu zrozumie, jak mądrze wspierać, a jakich słów unikać, by stać się prawdziwym oparciem, a nie dodatkowym ciężarem. Przekuć największy kryzys w największą siłę. Zobaczysz, jak moment, który miał Cię zniszczyć, staje się początkiem głębokiej przemiany, która przewartościowuje wszystko i uczy doceniać każdą chwilę. Kupując książkę, otrzymasz BONUSOWY dostęp do praktycznych porad i narzędzi, które pomogą Ci w komunikacji z bliskimi, przede wszystkim z dziećmi, a także ćwiczeń czy strategii i wizualizacji, które pomogą Ci poradzić sobie z lękiem, stresem i trudnymi emocjami. To nie jest książka o umieraniu. To książka o narodzinach na nowo. Najgłębszym przesłaniem „Zakorzenionej nadziei” jest myśl, która na początku wydaje się niemożliwa: że największy życiowy kryzys może stać się początkiem głębokiej, wewnętrznej przemiany. Autorka z niezwykłą odwagą pokazuje, jak nie pozwoliła, by choroba ją zdefiniowała. Odkrywa, jak bolesne doświadczenie staje się przestrzenią do przewartościowania wszystkiego, co do tej pory było ważne, i odnalezienia nowego, głębszego sensu życia. To historia, która udowadnia, że celem nie jest tylko „przeżyć”, ale „odrodzić się” – z nową siłą, świadomością i wdzięcznością za każdą chwilę. Opinie „To nie jest książka do czytania, to książka do czucia… Miałam zaszczyt towarzyszyć Autorce i widzieć z bliska, jak powstaje ta poruszająca i jakże mądra opowieść o kobiecie, która nie pozwoliła chorobie zdefiniować swojego życia. (...) Ona kiełkuje gdzieś głęboko w duszy i przypomina, że nawet w najciemniejszym tunelu można zapuścić korzenie nadziei.” Małgorzata Filipiak, certyfikowany hipnoterapeuta oraz psychoterapeuta „Wydawałoby się, że jako psychologa i psychoterapeutę pracującego w zawodzie od 40 lat, takie książki nie powinny mną już wstrząsać. Nic podobnego! (...) To niezwykle szczera opowieść o radzeniu sobie ze śmiertelnym zagrożeniem, z różnorakimi kryzysami, stanami rezygnacji i innymi wyzwaniami, trudnymi do wyobrażenia sobie przez ludzi zdrowych. (...) Potoczysty i przystępny język oraz – wbrew wszystkiemu – poczucie humoru sprawiają, że mimo jej dużego «ciężaru gatunkowego», pochłania się jej treść jednym tchem.” Benedykt Peczko, psycholog, certyfikowany psychoterapeuta i superwizor psychoterapii, dyrektor Polskiego Instytutu NLP
Wzruszające wspomnienia umierającego pisarza o jego wieloletniej relacji z uwielbianą kotką.Caleb Carr, autor m.in. słynnego Alienisty, od najmłodszych lat był miłośnikiem kotów, a jego relacje z nimi zazwyczaj okazywały się trwalsze od związków z ludźmi.W późniejszych latach w jego życiu pojawiła się Masza, kotka syberyjska, z którą połączyła go na siedemnaście lat naprawdę wyjątkowa zażyłość. Kiedy została poturbowana podczas jednej z walk, tylko Carr potrafił jej pomóc. Ona z kolei dobrze wiedziała, jak ulżyć jemu, gdy cierpiał z powodu choroby. Dzięki bogatej wiedzy na temat kociej behawiorystyki i własnemu doświadczeniu Carr odkrył wiele tajemnic Maszy. Historia ich uczuciowej relacji może zafascynować i poruszyć czytelników niezależnie od ich wieku, wykształcenia, profesji czy zainteresowań. Zaledwie po kilku stronach tej poruszającej książki amatorzy wyrafinowanej prozy wstrzymają oddech z zachwytu - podobnie jak miłośnicy kotów. [] To jedna z najbardziej wzruszających i najpiękniejszych opowieści o żalu z powodu śmierci kogoś bliskiego. -"Kirkus Reviews"
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
