Zmiana
zapowiedź
-
Autor: Iza Maliszewska
- Wydawca: Feeria
- ISBN: 9788368846461
- EAN: 9788368846461
- Oprawa: Miękka
- Język: polski
- Format: 204x143
- Liczba stron: 288
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 12.11.2026
-
Brak ocen
-
33,42złCena detaliczna: 54,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,80 zł
x
Trwała zmiana zaczyna się na poziomie głęboko ukrytych wzorców i przekonań
Choć czasem bardzo pragniemy się zmienić i wypracowujemy nowe nawyki, to ich wprowadzenie nie gwarantuje głębokiej transformacji ani trwałych rezultatów. Często podtrzymujemy jedynie iluzję rozwoju, bez ryzyka konfrontacji z niewygodną prawdą o nas samych. Ta książka prowadzi czytelnika przez głęboką, terapeutyczną przemianę wzorców, przekonań i postaw, która pozwala wkroczyć na zupełnie nową, zdrowszą i szczęśliwszą ścieżkę.
Dowiesz się z niej:
- czym są zmiany zewnętrzne i wewnętrzne,
- jak przestać poświęcać energię na działania, które dają ci fałszywe poczucie rozwoju,
- jak włączyć nową wersję samych siebie w naszą tożsamość,
- skąd się bierze pokusa autosabotażu i jak jej nie ulec,
- co robić, gdy twoja zmiana rani innych i gdy bliscy nie zmieniają się razem z tobą,
- jak wdrażać zmianę w życie krok po kroku,
- jak reagować, gdy myśli wracają na stare, szkodliwe tory, i sprawić, by działo się to coraz rzadziej.
Iza Maliszewska, psycholożka, psychoterapeutka i edukatorka w zakresie zdrowia psychicznego, powraca z kolejną książką, w której łączy rzetelną wiedzę z praktycznymi ćwiczeniami, by wesprzeć czytelników na drodze do zmiany i bardziej samoświadomego życia.
