Fascynująca opowieść o kwiatach, ich pochodzeniu, drodze do Europy, właściwościach prozdrowotnych, zastosowaniu w kuchni, wzbogacona o ponad 300 przepisów kwiatowych. Autorka zachęca, by spojrzeć na kwiaty inaczej. Nie tylko dostrzegać ich piękno i aromat ale wprowadzić je do swojej kuchni, przygotowywać z nich desery, sosy, cukierki, octy, oliwy, wina, aromatyzować nimi masła i sery, kisić. A wszystkie te zabiegi kulinarne i wspólne ucztowanie wzbogacić opowieściami i anegdotami zaczerpniętymi z książki. Kuchnia kwiatowa zadowala zmysły smaku i wzroku. Jest także interesująca ze względu na właściwości odżywcze. Kwiaty jadalne dostarczają witaminę C (ogórecznik, nasturcja, kwiat szczypiorku), witaminę D (nasturcja), witaminę A (kwiaty cukinii), witaminę E(róża, lawenda), potas (chryzantema, goździk), żelazo (ogórecznik), wapń (ketmia), fitozwiązki (nagietek, fiołek, mniszek lekarski, róża). Gdy kwiaty pojawiają się na stole, wprowadzają element nowości, zaciekawienia i przekierowują uwagę biesiadników na siebie. Warto zatem choć trochę poznać historię kwiatów. Skąd pochodzą? Kiedy powstały i kto je przywiózł do naszego regionu? Do czego najpierw używano kwiatów? Jak je stosowano?
Kontynuacja popularnego "Leksykonu Dzikich Kobiet" - tym razem poświęcona mitologicznym wizerunkom matek. Macierzyństwo od wieków zajmuje szczególne miejsce w mitologiach świata. Boginie, opiekunki i matki-stworzycielki symbolizują siłę, życie i przemianę. "Leksykon Dzikich Matek" odkrywa te różnorodne wizerunki, ukazując bogactwo znaczeń i emocji związanych z byciem matką w wymiarze mitycznym i symbolicznym.Podobnie jak w poprzednim tomie teksty łączą rzetelną wiedzę z fascynującą opowieścią, a oprawę wizualną tworzą wyraziste ilustracje - które wzbogacają lekturę, nadając każdej bohaterce niepowtarzalny rys. To publikacja idealna dla miłośników mitologii, symboliki kulturowej oraz tych, którzy chcą spojrzeć na temat macierzyństwa z zupełnie nowej perspektywy.
Poznaj ukochane azjatyckie dania Wioli!
Wiola Błazucka po raz kolejny zaprasza do swojej kuchni. Tym razem zabierze cię w pyszną podróż po różnych zakątkach Azji. Oprócz smaków jej ukochanej Korei odkryjesz również potrawy z innych krajów – od prostych, domowych dań po kultowe specjały, które podbijają serca smakoszy na całym świecie.
Jak zawsze u Wioli liczą się przede wszystkim smak, prostota i gotowanie bez stresu. Większość przepisów przygotujesz z łatwo dostępnych składników, a wiele z nich szybko stanie się twoimi kuchennymi pewniakami.
Do znanych już czytelnikom kucharzy – Wioli i Sonu – dołącza najmłodsza szefowa, Jona. Razem z nimi nauczysz się przygotowywać klasyki, takie jak onigiri czy katsudon, spróbujesz ryżu po singapursku, zachwycisz bliskich niebanalnymi przystawkami i oczarujesz dzieci viralowymi tanghulu – owocami w chrupiącym karmelu.
To bardzo osobisty wybór azjatyckich dań Wioli – właśnie do nich wraca najczęściej, najbardziej jej smakują i najchętniej przygotowuje je dla swoich bliskich.
Czy naprawdę rozumiemy cenę czasu?
Od starożytnej Mezopotamii przez średniowieczne zakazy lichwy aż po współczesne eksperymenty banków centralnych – historia odsetek to w istocie historia wzlotów i upadków cywilizacji finansowych. To błyskotliwa, erudycyjna i jednocześnie przystępna opowieść o jednym z najważniejszych, a zarazem najbardziej niedocenianym z mechanizmów gospodarki – stopie procentowej.
Edward Chancellor ujawnia, że manipulowanie „ceną czasu” niesie poważne konsekwencje: zniekształca decyzje inwestycyjne, napędza bańki spekulacyjne i pogłębia nierówności społeczne. Autor wnikliwie analizuje epokę niskich stóp procentowych i ujawnia jej ukryte koszty – od „firm zombie” po globalne zadłużenie.
To lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce zrozumieć, dokąd zmierza świat finansów –
i dlaczego przyszłość może być bardziej niepewna, niż się wydaje.
Żeby kompas kapitalizmu działał sprawnie, czas musi mieć właściwą cenę
A prefab is a mass-produced house, constructed in a factory and assembled on–site in a few days or weeks. Once regarded as a cheap, easy solution for urgent housing problems, the prefab has evolved to become a synonym for ambitious design and sophisticated detailing solutions.The amazing history of prefabricated houses started in England in the 1830s with a building kit for emigrants moving to Australia. Even today, prefabricated houses provide a high percentage of living spaces in many countries of the world. This book covers prefabs from the USA via Europe to Asia and Africa, giving insight into the various industrially prefabricated components, the difficulties of delivery to the building site, and the intricacies of assembly and completion. As well as tracing the link between modernism and industrialization that evolved to produce the latest prefabricated solutions, it also features a unique compilation of one-off prefabricated houses by well-known international architects, as well as successful dwellings manufactured off-site for everyday modern living.
Prezentowana publikacja została stworzona z myślą o starszych uczniach z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym, niepełnosprawnością sprzężoną oraz w spektrum autyzmu. Wchodzi w skład pakietu "Jestem i działam" - zestawu 4 części kart pracy odpowiadających poszczególnym porom roku.W części "Zima" uwzględniono m.in. następujące tematy:choroba i złe samopoczuciehigiena osobistazima - zmiany w przyrodzie, zimowa garderoba, święta i uroczystości od grudnia do lutego, dokarmianie zwierzątzasady bezpieczeństwa zimączasomierześrodki transportu zbiorowego.Pracując z publikacją, uczeń rozwija różne umiejętności z zakresu edukacji polonistycznej, matematycznej, przyrodniczej i społecznej. Karty pracy znakomicie sprawdzą się zarówno podczas zajęć lekcyjnych, jak i w trakcie rewalidacji.
Melatonina to znacznie więcej niż hormon snu to kluczowa molekuła wspierająca odporność na stres, regenerację komórek i mitochondriów oraz przedłużanie zdrowego życia. W książce Melatonin: Miracle Molecule dr John Lieurance w przystępny sposób pokazuje, jak wysokie dawki melatoniny mogą podnieść poziom energii, wzmocnić siłę ciała, chronić przed chorobami przewlekłymi i wpłynąć na długowieczność. Autor łączy najnowsze badania naukowe z prawie 30-letnim doświadczeniem klinicznym, przedstawiając praktyczne protokoły i wskazówki do stosowania melatoniny w codziennym życiu. Książka prowadzi czytelnika przez różne układy i schorzenia, pokazując, jak melatonina wspiera organizm na poziomie komórkowym i mitochondrialnym. Dowiesz się, jak wpływa na choroby neurodegeneracyjne, takie jak Alzheimer i Parkinson, oraz jak wspiera układ pokarmowy w problemach typu wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy choroba Leśniowskiego-Crohna. Melatonina okazuje się także pomocna przy schorzeniach skóry, nowotworach, cukrzycy, zaburzeniach emocjonalnych, zdrowiu seksualnym, spektrum autyzmu, chorobach wątroby oraz infekcjach, w tym EBV, COVID, AIDS i boreliozie. Nie chodzi tu tylko o ochronę komórek melatonina reguluje rytm dobowy i liczne sygnały w organizmie, wspierając odporność na stres oraz układ przywspółczulny. Dzięki temu organizm może lepiej reagować na codzienne wyzwania i regenerować się w naturalny sposób. Dr Lieurance pokazuje, jak w praktyce wykorzystać wysokie dawki melatoniny, podając wskazówki dawkowania, protokoły kliniczne i przykłady zastosowań w konkretnych problemach zdrowotnych, w sposób przystępny nawet dla czytelników bez wiedzy medycznej. Książka jest bogato udokumentowana i poparta referencjami, z uznaniem komentowana przez ekspertów w dziedzinie melatoniny, takich jak Russel Reiter MD, PhD. Melatonin: Miracle Molecule to kompleksowy przewodnik po molekule, która może stać się Twoim sprzymierzeńcem w osiąganiu zdrowia, witalności i długowieczności. To lektura zarówno dla osób szukających nowych sposobów wspierania zdrowia, jak i dla tych, którzy chcą w pełni wykorzystać potencjał własnego organizmu. Dlaczego warto przeczytać tę książkę:Poznasz wszystkie korzyści wysokich dawek melatoniny, nie tylko w kontekście snu.Dowiesz się, jak melatonina wspiera regenerację komórek, mitochondriów i układu odpornościowego.Zrozumiesz, jak może pomóc w chorobach przewlekłych, neurodegeneracyjnych i metabolicznych.Otrzymasz praktyczne protokoły i wskazówki do stosowania wysokich dawek melatoniny w codziennym życiu.Książka łączy wiedzę naukową z doświadczeniem klinicznym autora, dając pełny obraz możliwości tej molekuły. Dla kogo jest ta książka:Dla osób dbających o zdrowie, energię i długowieczność.Dla ludzi zmagających się z problemami metabolicznymi, neurologicznymi, skórnymi czy układu pokarmowego.Dla każdego, kto chce wykorzystać najnowsze odkrycia naukowe w praktyce.Dla osób zainteresowanych naturalnymi metodami wspierania odporności i regeneracji organizmu.Dla wszystkich ciekawych, jak molekuły ciała mogą wspierać witalność, siłę i odporność na stres.
Spermidyna od dawna krąży w naturze i w ludzkim organizmie, ale dopiero dziś nauka zaczyna rozumieć jej znaczenie. Dr Jrg Conradi zabiera nas w fascynującą podróż po biologii i medycynie, tłumacząc, jak ta substancja wpływa na autofagię naturalny proces oczyszczania i odnawiania komórek. Dzięki niemu organizm usuwa zużyte i uszkodzone elementy komórek, przywracając im sprawność i równowagę. Proces ten zwalnia z wiekiem, a spermidyna działa jak jego naturalny włącznik, dając efekt podobny do głodówki, ale bez konieczności odmawiania sobie jedzenia.Książka pokazuje, że spermidyna to nie tylko ciekawostka biologiczna to substancja, która realnie wpływa na zdrowie, odporność i długowieczność. Autor krok po kroku tłumaczy, jak działa w mięśniach, kościach, układzie krążenia i komórkach nerwowych. Znajdziesz tu także zaskakujące historie odkryć spermidyny od pierwszych badań w XVII wieku po współczesne eksperymenty pokazujące jej potencjał w wydłużaniu życia i ochronie przed chorobami degeneracyjnymi.Nie brakuje praktycznych wskazówek. Conradi pokazuje, jak podnieść poziom spermidyny w organizmie poprzez odpowiednią dietę, wspieranie flory jelitowej i styl życia. Dzięki temu każdy może korzystać z dobroczynnych efektów tej substancji od poprawy regeneracji komórek po wzmocnienie odporności bez konieczności restrykcyjnych diet czy radykalnych zmian w codziennych nawykach. Dodatkowo książka jest pełna ciekawostek biologicznych i humorystycznych wtrąceń, które sprawiają, że trudne zagadnienia stają się przystępne i przyjemne w lekturze.Co wyróżnia tę książkę, to opowieść, która wciąga czytelnika od pierwszych stron. Dr Conradi nie tylko przedstawia fakty, ale buduje historię spermidyny od jej roli w męskiej płodności po znaczenie w procesach regeneracyjnych całego organizmu. Dowiesz się, dlaczego spermidyna jest obecna wszędzie tam, gdzie komórki rosną lub wymagają naprawy, jakie znaczenie ma w okresach intensywnego wzrostu, w ciąży, u dzieci, a także u osób bardzo starych. Książka pokazuje, że starzenie się nie musi być procesem biernym że dzięki naturalnym mechanizmom, jak spermidyna, możemy świadomie wpływać na swoją witalność i zdrowie.Czego dowiesz się z tej książki:Jak działa autofagia i dlaczego jest kluczowa dla zdrowia i długowieczności.W jaki sposób spermidyna uruchamia procesy regeneracyjne w komórkach i działa jak mimika postu.Jak wpływa na odporność, metabolizm, mięśnie, kości i układ krążenia.Jak naturalnie podnosić poziom spermidyny poprzez dietę, błonnik i styl życia.Jak zrozumieć proces starzenia się i realnie na niego wpływać.Fascynujące historie naukowych odkryć i badań nad spermidyną.Dla kogo jest ta książka:Dla osób zainteresowanych długowiecznością i naturalnym wspieraniem zdrowia.Dla tych, którzy chcą aktywować procesy regeneracji organizmu bez radykalnych diet i głodówek.Dla ludzi dbających o odporność, metabolizm i sprawność w każdym wieku.Dla ciekawych biologicznych mechanizmów stojących za zdrowiem i starzeniem.Dla każdego, kto chce żyć dłużej, ale przede wszystkim zdrowiej i lepiej.
Utwory sceniczne dla miłośników niezapomnianych komedii: Vabank, Seksmisja, Vinci i Kiler! Niepowtarzalny humor Juliusza Machulskiego błyszczy nie tylko w jego kultowych filmach i powieściach, ale także w utworach scenicznych. 19 południk i inne sztuki to kompletny zbiór komedii i dramatów pisanych na zamówienie Teatru Telewizji, Teatru Powszechnego w Łodzi i Teatru Starego w Lublinie. Obejmuje zarówno starsze utwory, takie jak Jury pisane w czasach denominacji, polityczny, niepokojąco proroczy 19 południk czy komedie rodzinne Matka brata mojego syna, Next-ex (nagroda na Festiwalu Dwa Teatry), Brancz, jak i najświeższe, jeszcze niewystawiane Meczycho. W zbiorze znalazły się też trzy dramaty historyczne: Przerwanie działań wojennych, Machia (9 sezonów na afiszu!) oraz Księżyc i wąż. Juliusz Machulski przygląda się naszej rzeczywistości politycznej, codziennej, rodzinnej, międzyludzkiej i tworzy dzieła, które odbijają ją jak w zwierciadle, choć nie zawsze krzywym. Wrażliwość na humor językowy, mistrzostwo w kreowaniu żartów sytuacyjnych, wyjątkowy słuch do żywego rytmu polszczyzny takie właśnie są utwory w zbiorze 19 południk i inne sztuki.
Podręcznik "Przez pory roku" to propozycja pomocy dydaktycznej dla pedagogów i terapeutów pracujących z uczniami z niepełnosprawnością intelektualną, niepełnosprawnością sprzężoną oraz autyzmem. Prezentowane treści zostały wzbogacone symbolami MÓWik, co zwiększa grupę odbiorców publikacji o uczniów z zaburzeniami w komunikowaniu się. Podręcznik może mieć zastosowanie jako pomoc dydaktyczna w placówkach edukacyjnych, a także w domu jako materiał wspomagający dla rodziców. Przeznaczony jest do pracy na wszystkich etapach edukacji w klasach integracyjnych, oddziałach edukacyjno-terapeutycznych, podczas zajęć rewalidacyjnych oraz zajęć rozwijających komunikację.Układ materiałów i treści podręcznika jest zgodny z podstawą programową. Uczeń podczas pracy z publikacją doskonali przede wszystkim umiejętności związane z rozwojem słownika biernego i czynnego, w tym z komunikacjąwspomagającą i alternatywną (AAC). Wzmacnia również swoje funkcje percepcyjno-motoryczne i poznawcze, a dzięki możliwości kontaktowania się z otoczeniem rozwija procesy emocjonalno-motywacyjne.Zakres ćwiczeniowy podręcznika obejmuje przede wszystkim rozumienie mowy oraz nazywanie czynności, osób, przedmiotów i zjawisk przy pomocy komunikacji alternatywnej. Materiały zawierają symbole MÓWik, ilustracje, fotografie, wyrazy i krótkie zdania. Proponowane teksty ułatwiają proces nauki czytania poprzez łączenie obrazka z etykietą, czyli kształtują umiejętność czytania globalnego.
Gra Tymon i złość przeznaczona jest dla uczniów w wieku 6–16 lat z trudnościami emocjonalnymi, specjalistów pracujących z dziećmi w wieku szkolnym: nauczycieli, wychowawców, pedagogów i psychologów szkolnych oraz trenerów TUS, a także rodziców szukających wartościowych sposobów spędzania wolnego czasu z dzieckiem.
W czasie gry uczestnicy:
uświadamiają sobie rolę złości w życiu
uczą się odpowiednio wyrażać złość
wypracowują własne, adekwatne do swoich potrzeb strategie radzenia sobie ze złością.
W zestawie:
plansza
kostka i 4 pionki
karta przedstawiająca postać Tymona do kolorowania
pisak z gąbką do zmazywania
20 żetonów – punktów dobrego humoru
30 kart TYMON SIĘ ZŁOŚCI
30 kart TYMON POMAGA
20 kart TYMON DOSTAJE
1 karta SPOSOBY NA ZŁOŚĆ
zeszyt z poradnikiem „Co z tą złością” i instrukcją gry.
Gra Podróż po emocjach jest świetnym narzędziem do rozwijania kompetencji społeczno-emocjonalnych. Dzięki niej dziecko uczy się rozpoznawać i nazywać emocje swoje i innych oraz osadzać je w kontekście sytuacyjnym. Nabywa także umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami w sposób akceptowalny, ucząc się nie tylko od terapeuty/nauczyciela, ale również od innych uczestników zabawy.Gra przeznaczona jest dla:dzieci w wieku 4-10 lat z trudnościami emocjonalnymispecjalistów pracujących z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym: nauczycieli, wychowawców, pedagogów i psychologów oraz trenerów TUSrodziców szukających wartościowych sposobów spędzania wolnego czasu z dzieckiem.W zestawie:plansza ze ścieżką do przejściapionki w czterech kolorachkostka do grykarty skrzatakarty emocji.
Co naprawdę dzieje się w głowie mężczyzny, kiedy nikt nie patrzy? Czego się wstydzi, czego pragnie i o czym nigdy nie mówi na głos? „Sekrety Polskich Mężczyzn” to odważna, szczera i poruszająca książka oparta na prawdziwych rozmowach z mężczyznami. Autorka przeprowadziła dziesiątki rozmów, wysłuchała wielu autentycznych i często zaskakujących historii, by wybrać kilkanaście najciekawszych opowieści. To właśnie z nich wyłania się obraz tego, kim jest dziś mężczyzna w Polsce i z czym naprawdę się mierzy. W tej książce mężczyźni mówią bez filtra o seksie, miłości, odrzuceniu, samotności, kompleksach, presji i emocjach, których przez lata uczyli się nie pokazywać. Opowiedzieli o tym, czego oczekują od kobiet, co budzi w nich lęk, a także odpowiedzieli na trudne pytanie: jaka rada płynie z ich historii życia dla innych mężczyzn. Nie wstydzili się odpowiedzieć na pytania o to, czego pragną od kobiet w łóżku, czy kusi ich zdrada, ale też czym naprawdę jest dla nich miłość. Kto z nas nie chciałby usłyszeć, co o seksie mówią polscy mężczyźni, kiedy nie muszą grać ani udawać? W książce pojawia się wiele różnych perspektyw, a spokojny mąż i ojciec dwójki dzieci, gwiazda porno czy 75-letni wdowiec to jedynie kilka przykładów. Razem tworzą jednak wielowymiarowy, prawdziwy i zaskakująco ludzki obraz współczesnego mężczyzny. Ta książka pozwoli kobietom spojrzeć na mężczyzn z większym zrozumieniem, a sami mężczyźni w końcu poczują ulgę, że nie są sami z tym, z czym mierzą się w swojej głowie. Ważnym głosem w tej książce jest także rozmowa z Andrzejem Gryżewskim — niezwykłym ekspertem i seksuologiem, który mówi ludzkim głosem i pomaga nazwać to, co dla wielu mężczyzn przez lata pozostawało niewypowiedziane. W książce zabrali też głos znani Polacy, którzy odpowiedzieli na ciekawe pytania dotyczące męskości, dzięki czemu ta publikacja zyskuje jeszcze szerszy i bardziej poruszający wymiar. To książka o mężczyźnie - prawdziwym człowieku. O partnerze, mężu, kochanku czy Twoim ojcu. O kimś, kto często przez całe życie słyszał, że ma być silny, twardy i niezawodny, nawet wtedy, gdy w środku wszystko się w nim rozpada. „Sekrety Polskich Mężczyzn” pomagają zrozumieć to, czego na co dzień nie widać. Pokazują, że za milczeniem bardzo często stoi nie obojętność, ale lęk, wstyd, bezradność i ogromna potrzeba bliskości. To książka, która otwiera oczy, i daje do myślenia. Potrzebujemy tej książki, by spojrzeć na siebie nawzajem z większym zrozumieniem. Ale żeby to było możliwe, musimy najpierw przestać patrzeć na siebie oceniającym wzrokiem i dopuścić do siebie myśl, że za człowiekiem, który jest obok nas, stoi często historia, o której nie mamy pojęcia. To bezkompromisowa pozycja, która sprawi, że inaczej spojrzysz na swojego partnera, ojca czy brata. To książka, która nie daje prostych odpowiedzi, ale zadaje ważne pytania i zostaje z czytelnikiem na długo. Pozwala spojrzeć na mężczyzn głębiej, z większym zrozumieniem, bo kiedy oni w końcu zaczynają mówić głośno o tym, co przez lata było przemilczane, nagle okazuje się, że za tym milczeniem kryje się znacznie więcej, niż chcieliśmy dostrzec.” Opinie „Czytając tę książkę, miałem wrażenie, że ktoś w końcu ubrał w słowa to, co od dawna siedziało mi w głowie. Świetnym pomysłem są pytania do czytelnika umieszczone na końcu rozdziałów, ro takie pytania, przed którymi wielu z nas mężczyzn długo ucieka. Czytając, były momenty kiedy śmiałem się w głos, ale też ulga, że nie tylko ja noszę w sobie kompleks, że „mam za małego”. Fajnie było to poczytać, i poczuć, że inni faceci też mierzą się z tym co ja! Jacek, 25 „Ta książka naprawdę mnie zatrzymała. Jest w niej dużo męskiej szczerości, której bardzo dziś brakuje w przestrzeni publicznej. Czytałem i co chwilę myślałem: przecież ja też tak miałem, też to czułem. Dobrze było zobaczyć, że nie tylko ja czuję lęk przed pójściem do łóżka, i nie tylko ja wstydzę się okazywać słabość! Marek, 44 „W końcu mogłam przeczytać, co naprawdę siedzi w męskiej głowie! Ta książka odpowiedziała mi na różne pytania dotyczące mężczyzn, a których w życiu nie zadałabym na głos! Czytałam ją z ogromnym zaciekawieniem. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć mężczyzn i poczuć z czym się zmagają, a przy okazji dowiedzieć się, jaki seks ich kręci, to nawet się nie zastanawiajcie, tylko lećcie ją kupić!” Jagoda, 50 Dystrybucja książek, ebooków, audiobooków w księgarniach, hurtowniach i platformach sprzedażowych przez eBOOKnij to - partnera wydawniczego dla self-publishingu i niezależnych autorów
Niezwykła opowieść o największych grach, konsolach i ikonachGratulacje! Właśnie wziąłeś do ręki maszynę czasu. Nie jest to jednak jeden z tych DeLoreanów pędzących 88 mil na godzinę, ani rozklekotana budka telefoniczna zbudowana przez naciągaczy i szarlatanów. To maszyna wyjątkowa: zabierze Cię w podróż przez historię gier wideo. Przeglądając te strony przeniesiesz się do laboratoriów komputerowych z lat sześćdziesiątych, gdzie rodziły się pierwsze gry, aż po współczesną erę lat dwudziestych XXI wieku, w której gry są przemysłem wartym miliardy dolarów. Po drodze dowiesz się, jak Atari i Space Invaders podbili świat, zgłębisz tajniki kultowego sprzętu, takiego jak PlayStation i Xbox oraz zachwycisz się przełomowymi tytułami jak Jet Set Willy, World Of Warcraft i wieloma innymi. Na co więc czekasz? Przewróć stronę i rozpocznij tę fantastyczną podróż w czasie!Podróż w czasiePoznaj pełną historię gamingu - od lat 60. aż po dziś dzień.Ikoniczni bohaterowieDowiedz się, jak Mario i Sonic stały się supergwiazdami.Sprzętowy rajOdkryj najlepsze konsole, handheldy oraz komputery.Przełomowe grySpace Invaders, Jet Set Willy, World Of Warcraft i wiele więcej.
Droga od Ponte d'Arbia do kolejnego miasteczka jest bardzo malownicza, wije się wśród łąk i pól, pomiędzy szpalerami cyprysów, przechodzi obok kamiennych posiadłości, przemyka pod charakterystycznymi piniamiZatrzymałyśmy się w jednym z widokowych miejsc, gdzie bez końca falowała świeża zieleń.- To miejsce nie jest nawet widoczne z drogi, nie ma szans, żeby je wypatrzyć z samochodu, takie skarby znajduje się tylko wtedy, kiedy wędruje się pieszoKatarzyna Nowacka - autorka bestsellerów Sekrety Florencji oraz Nieznane Toskania i Romania - zaprasza nas w podróż wśród zapachu pinii, ciszy Alp Apuańskich i legend ukrytych w białym kamieniu.Odkryj 26 najpiękniejszych tras trekkingowych, które pozwolą ci poznać duszę Toskanii. To nie tylko kilometry ścieżek, to przede wszystkim historie zapisane w krajobrazie i lokalnych smakach:Skąd wzięła się nazwa "marmurowe szlaki"?Jaką tajemnicę skrywa posąg syreny z Alp Apuańskich?Gdzie wypić najlepsze prosecco z widokiem na góry?W której gospodzie zjesz makaron wart każdego kroku?Gdzie na szlaku czeka na ciebie idealne aperitivo?Odkryj skarby ukryte za horyzontem. Twoja toskańska przygoda zaczyna się tutaj.
Nauka języków może być świetną rozrywką!Książka-wykreślanka, która pomaga w przyswajaniu słówek i zwrotów w język hiszpańskim. Pod każdą łamigłówką znajdują się wyrazy do odnalezienia wraz z ich tłumaczeniami, dzięki czemu uczysz się w naturalny i przyjemny sposób. Idealna dla początkujących i wszystkich, którzy lubią uczyć się przez zabawę.
Nauka języków może być świetną rozrywką!Książka-wykreślanka, która pomaga w przyswajaniu słówek i zwrotów w języku włoskim. Pod każdą łamigłówką znajdują się wyrazy do odnalezienia wraz z ich tłumaczeniami, dzięki czemu uczysz się w naturalny i przyjemny sposób. Idealna dla początkujących i wszystkich, którzy lubią uczyć się przez zabawę.
Bylica poprawia humor. Lawenda przynosi spokój. Szałwia przywraca równowagę.W roślinach drzemie ogromna moc. Wystarczy ją odkryć.Iwona Łapińska (Pani Eteryczna)opisuje, jak można wykorzystać rośliny w codziennych rytuałach zapewniających lepsze zdrowie, spokojny umysł i regulację emocji. Odkrywa tajniki okadzania i podaje przepisy na różne kadzidła. Łączy odniesienia do wierzeń ludowych z najnowszymi badaniami. Chętnie dzieli się nie tylko swoimi doświadczeniami, ale również wiedzą przekazywaną z pokolenia na pokolenie. W końcu jej prababka Izabela była znaną na Wołyniu zielarką i akuszerką.Dowiesz się między innymi:Dlaczego warto nosić wrotycz w kieszeni?Które rośliny skutecznie odstraszają muchy i komary?Dlaczego sklepowe zioła czasami nie działają?Nie musisz znać się na roślinnych praktykach, żeby czerpać z natury to, co najlepsze.
„Świadomy Detoks” to kompletny przewodnik, który krok po kroku pokaże Ci, jak uwolnić organizm od toksyn, przywrócić równowagę i odzyskać naturalną siłę.
Dowiesz się:
jak rozpoznać subtelne sygnały przeciążenia organizmu, zanim przerodzą się w poważniejsze problemy
jak wprowadzić proste rytuały oczyszczające już dziś – bez skomplikowanych diet i drogich suplementów
jak przejść przez cały proces detoksykacji – od identyfikacji źródeł toksyn po wspieranie regeneracji kluczowych narządów
To nie jest kolejna książka o „magicznych kuracjach” – to praktyczna mapa do głębokiej regeneracji, stworzona przez doświadczoną naturoterapeutkę, która łączy mądrość natury z codzienną rzeczywistością.
Zacznij tam, gdzie zaczyna się zdrowie – od wewnątrz.
--
Natalia Samarec
Naturoterapeutka, edukatorka i twórczyni popularnego kanału YouTube „Zdrowie, Uroda i Fitoterapia”
Od ponad 25 lat wspiera osoby szukające naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Posiada dyplomy z zakresu naturopatii, fitoterapii oraz nutricjologii, a swoje wykształcenie z powodzeniem łączy z praktyką opartą na codziennym towarzyszeniu ludziom w procesach odzyskiwania równowagi i energii.
Specjalizuje się w oczyszczaniu organizmu, wzmacnianiu odporności oraz holistycznym podejściu do zdrowia – łącząc wiedzę zielarską, naturalne rytuały i praktyki regeneracyjne dopasowane do realiów współczesnego życia.
Jej kanał w serwisie YouTube śledzi kilkaset tysięcy osób, poszukujących sprawdzonych i zrozumiałych metod dbania o zdrowie bez zbędnej chemii, w zgodzie z rytmem natury i własnego ciała.
W codziennej pracy uczy, jak rozpoznawać subtelne sygnały płynące z organizmu i jak reagować na nie w sposób świadomy – wspierając się nie tylko fizycznie, ale też emocjonalnie i mentalnie.
„Świadomy Detoks” to efekt wieloletniej praktyki, rozmów z setkami pacjentów i tysięcy godzin poświęconych na analizę skutecznych, naturalnych metod oczyszczania organizmu. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku prowadzi do głębszego zrozumienia własnego ciała, większej lekkości i trwałej zmiany stylu życia.
Wejdź do uroczego świata cozy colouring i odkryj, jak w prosty sposób tworzyć zachwycające efekty! Pod okiem ekspertki Amelie poznasz 70 tutoriali, które pozwolą opanować najbardziej efektowne techniki kolorowania.Dowiesz się m.in.:jakich narzędzi używać,jak harmonijnie łączyć kolory,jak oddać konkretną atmosferę (śnieg, płomienie, krople, noc),jak imitować różne materiały (drewno, aksamit, futro, haft, cekiny itp.).Książka zawiera też 4 dodatkowe ilustracje do ćwiczeń oraz 3 instrukcje, które krok po kroku nauczą Cię rysować urocze zwierzątka.Przystępna dla początkujących dzięki instrukcjom krok po kroku i ćwiczeniom.Amelie's workshop to konto na Instagramie i blog poświęcony rękodziełu i DIY. Jako ilustratorka i dyrektorka artystyczna, Amlie dzieli się swoją pasją do akwareli, rysunku i projektowania liter, inspirując początkujących i zaawansowanych twórców.Relacja Relaks to wyjątkowa seria artystycznych kolorowanek dla dorosłych i młodzieży, trend, który podbija TikTok i Instagram. W tej kolekcji znajdą się publikacje z wyrafinowanymi, pełnymi detali ilustracjami francuskich grafików. To doskonały sposób na wyciszenie, odpoczynek i stworzenie swojej własnej, przytulnej strefy komfortu.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
