KATEGORIE [rozwiń]

Aktywność fizyczna i hobby

Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl

23,35 zł
44,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,35 zł

48,40 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,23 zł

63,63 zł
89,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 63,38 zł

28,29 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,29 zł

11,31 zł
19,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 11,31 zł

11,31 zł
19,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 11,31 zł

77,80 zł
109,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 70,42 zł

45,95 zł
64,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,75 zł

39,00 zł
69,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,58 zł
Okładka książki Survival. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej

54,99 zł 33,42 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,07 zł

Dzięki oficjalnej instrukcji Armii Amerykańskiej dowiesz się, jak przetrwać we wszelkiego rodzaju ekstremalnych, zagrażających życiu warunkach.Te sprawdzone w praktyce strategie i techniki są wykorzystywane w szkoleniach żołnierzy.Przewodnik porusza m. in. takie tematy, jak:psychologia przetrwania,podstawowa medycyna przetrwania,pozyskiwanie żywności i wody,rozpalanie ognia i przygotowywanie schronienia,tworzenie broni i narzędzi,znajdowanie kierunku i nawigacja.To skarbnica praktycznej wiedzy nie tylko dla żołnierzy, wędrowców i turystów, ale i wszystkich, którzy chcą poradzić sobie w czasie niebezpieczeństwa.Jedyna książka, której potrzebujesz, by przetrwać.
Okładka książki Choroby słodkowodnych ryb akwariowych. Praktyczny poradnik wyd. 3

39,90 zł 23,81 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,81 zł

Trzecie wydanie pradnika, dotyczącego zapobiegania i leczenia chorób słodkowodnych ryb akwariowych.
Okładka książki Nimfy wyd. 5

21,00 zł 12,53 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 12,53 zł

Poradnik dotyczy Nimf, jednych z najbardziej popularnych papug w hodowli domowej.
Okładka książki Origami Twój papierowy świat

39,99 zł 22,31 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,31 zł

Prawie 30 pomysłów na to, jak stworzyć własny papierowy światPapier, choć jest materiałem nietrwałym, może zachwycić formą. Już od najdawniejszych czasów odgrywał szczególną rolę w życiu mieszkańców Japonii. Tam powstała sztuka origami.Początkowo, kiedy papier był bardzo cenny i trudno dostępny, origami miało charakter sztuki sakralnej w Japonii składanki robiono i wykorzystywano podczas ważnych ceremonii. Dziś origami służy zabawie, ale może też być wspaniałą formą rozwijania zdolności manualnych, wyobraźni i cierpliwości. A ponadto potrafi być niezwykle relaksujące!Modele przedstawione w książce podzielono ze względu na stopień trudności. Każdy z nich został dokładnie opisany i zilustrowany. Samodzielnie zrobione zwierzęta, kwiaty, samochody czy pudełka można wykorzystać do stworzenia fascynującego, papierowego świata zabawy.
Okładka książki Niemiecka broń pancerna 1939-1942

59,99 zł 33,47 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,47 zł

Czołgi odegrały pierwszoplanową rolę w niemieckich ofensywach na początku drugiej wojny światowej. Znajdowały się w szpicy atakujących zgrupowań Wehrmachtu podczas błyskawicznego podboju krajów zachodnioeuropejskich w 1940 roku, w czasie działań Afrika Korps w Afryce Północnej i w trakcie uderzenia na Związek Sowiecki w 1941 roku.Czołg, traktowany początkowo jako militarny eksperyment, za sprawą wykorzystania przez armię niemiecką przeobraził się w oręż, który mógł zadecydować o wyniku konfliktów zbrojnych. Wynikało to nie tyle z jego walorów technicznych, ile z utworzenia wojsk pancernych o odrębnej doktrynie, organizacji i taktyce. Panzerwaffe, bo tak nazywała się nowa formacja, wykazały się nadzwyczajną skutecznością w początkowych latach drugiej wojny światowej.Niniejsza książka jest pierwszą częścią trzytomowej historii sprzętu i działań bojowych legendarnej Panzerwaffe. W tym tomie szczegółowo opisano rozwój niemieckich sił pancernych od pierwszych dni ich istnienia, czyli czasów bezpośrednio po pierwszej wojnie światowej, przez największe sukcesy militarne Trzeciej Rzeszy w latach 19391942, aż po pierwsze półrocze wojny na froncie wschodnim, gdzie niemieckie czołgi po raz pierwszy trafiły na równorzędnego przeciwnika. Korzystając z autentycznych wojennych raportów i innych dokumentów z epoki, autor przedstawia ewolucję i dokonania Panzerwaffe, które po raz pierwszy dowiodły swej potęgi w kampanii polskiej w 1939 roku, a rok później, podczas kampanii na froncie zachodnim, przyczyniły się do sukcesu koncepcji Blitzkriegu. Nieznane wcześniej zdjęcia z archiwów i zbiorów prywatnych przybliżają dzieje tej potężnej niemieckiej machiny militarnej.Thomas Anderson jest znawcą broni pancernej z czasów drugiej wojny światowej i autorem licznych książek z dziedziny historii militarnej. Nakładem Wydawnictwa RM ukazały się m.in. jego monografie Tygrys, Panzer IV, a także kompendium Czołgi II wojny światowej.
Okładka książki Czołgi 100 lat historii

59,99 zł 33,47 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,77 zł

Opowieść o tym, jak zmieniano i doskonalono czołgi od prymitywnych, z dzisiejszej perspektywy dziwacznych pojazdów Mark V, przez groźne Tygrysy i Pantery, aż po współczesne Abramsy M1.Richard Ogorkiewicz, uznany specjalista w dziedzinie broni pancernej, analizuje ponadstuletnią historię i ewolucję czołgów. Opowiada o mało znanych początkach tych maszyn w czasie I wojny światowej i ukazuje, jak stopniowo, wraz z rozwojem technologii, zyskiwały na znaczeniu. W latach międzywojennych rozwój sił pancernych postępował powoli i dopiero sukcesy niemieckich formacji czołgowych na początku II wojny światowej zmusiły aliantów do zrewidowania konserwatywnych koncepcji dotyczących ich użycia. Notowany od tamtego momentu gwałtowny postęp w dziedzinie techniki wojskowej doprowadził do przeobrażenia czołgów w szybkie, odporne na pociski maszyny, którymi są dzisiaj. Richard Ogorkiewicz (ur. w 1926 r. w Bydgoszczy, zm. w 2019 r. w Londynie) profesor nadzwyczajny w Royal Military College of Science (obecnie Defence Academy of the United Kingdom), w latach 19722006 członek Rady Naukowej ds. Obronności brytyjskiego Ministerstwa Obrony, konsultant periodyku Janes International Defence Review i kurator Muzeum Broni Pancernej w Bovington.
Okładka książki Tygrys Legendarny czołg

54,99 zł 30,68 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,68 zł

Tygrys Tiger to król pól bitewnych na froncie wschodnim, w Afryce Północnej i Europie Zachodniej podczas drugiej wojny światowej. Za sprawą swojej masywnej sylwetki i wielkiej siły ognia stał się jednym z najsławniejszych czołgów w historii. Jego zabójczo celne działo 8,8-cm KwK L/56 budziło postrach wśród czołgistów sowieckich i alianckich.Książka przedstawia historię Tygrysa od jego początków i pierwszych modeli po liczne warianty budowane na podwoziu tego czołgu. Szczegółowo prezentuje mechanikę oraz jego dane taktyczno-techniczne opancerzenie, uzbrojenie i amunicję. Zawiera wiele niepublikowanych wcześniej zdjęć ilustrujących bojowe dzieje Tygrysa. Przywołuje wyjątki z podręczników obsługi tego wozu pancernego, a także wspomnienia weteranów wojsk pancernych Wehrmachtu i Waffen-SS o tym jednym z najsłynniejszych czołgów w historii.Thomas Anderson jest znawcą broni pancernej z czasów drugiej wojny światowej i autorem licznych książek z dziedziny historii militarnej. Nakładem Wydawnictwa RM ukazały się m.in. monografia Panzer IV oraz trzytomowe kompendium Niemiecka broń pancerna.
Okładka książki Czołgi II wojny światowej

54,99 zł 30,68 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,68 zł

Najważniejsze typy czołgów z lat drugiej wojny światowej historia ich powstania i udziału w walkach oraz ich parametry techniczne.W tej bogato ilustrowanej publikacji Thomas Anderson, znawca militariów z okresu drugiej wojny światowej, przedstawia wszystkie typy czołgów, które odegrały znaczącą rolę w zmaganiach podczas tego konfliktu, zarówno te w wojskach niemieckich i ich sojuszników, armiach Włoch i Japonii, jak i czołgi w siłach pancernych państw alianckich ZSRS, USA, Wielkiej Brytanii i Francji. Dokładnie opisuje poszczególne typy, a także podaje szczegółowe zestawienia ich danych taktyczno-technicznych. Przeglądu tego dopełniają liczne niepublikowane dotąd zdjęcia i fragmenty relacji świadków.Thomas Anderson jest znawcą broni pancernej z czasów drugiej wojny światowej i autorem licznych książek z dziedziny historii militarnej. Nakładem Wydawnictwa RM ukazały się m.in. jego monografie Tygrys, Panzer IV, a także trzytomowe kompendium Niemiecka broń pancerna.
Okładka książki Skazany na trening 2

59,90 zł 36,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,96 zł

Nie potrzebujesz drogiego sprzętu ani wielogodzinnych treningów na siłowni, by zwiększać siłę i sprawność. Wystarczą ćwiczenia z masą własnego ciała oraz ta książka, która wytłumaczy ci, jak je prawidłowo wykonywać.   Paul Wade spędził prawie dwadzieścia lat w więzieniach USA, gdzie musiał radzić sobie bez maszyn siłowych, trenera czy suplementów. Własną ciężką pracą udowodnił, że doskonała forma wymaga przede wszystkim determinacji, konsekwencji i staranności. Proponowany przez niego trening pozwoli ci w zrównoważony sposób i bez wymyślnych urządzeń budować wszystkie partie ciała, a także zwiększyć elastyczność, ogólną sprawność i hart ducha.   W książce znajdziesz między innymi: ćwiczenia łańcucha bocznego mięśni tułowia, ćwiczenia mięśni skośnych i poprzecznego brzucha, trening zwiększający siłę dłoni i mięśni przedramion, progresywną serię ćwiczeń na łydki, nowatorskie podejście do ćwiczeń rozciągających, porady, jak uniknąć kontuzji. Minimalistyczne podejście Wade'a do treningu kontrastuje ze złożonością jego systemu i głębokim zrozumieniem tego, jak naprawdę funkcjonuje ciało oraz jak dochodzi się od A do Z w najkrótszym możliwym czasie.   Mark Reifkind, RKC, autor Mastering the Hard Style Kettlebell Swing  
Okładka książki Tajemnice polskiego futbolu

49,00 zł 29,30 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,30 zł

Książka "Tajemnice polskiego futbolu" to wspomnienia człowieka, który przez wiele lat był jedną z czołowych postaci Polskiego Związku Piłki Nożnej. Walczył o odnowienie oblicza federacji. Na około 260 stronach książki Kazimierz Greń ujawnia nieznane dotychczas fakty z historii polskiej piłki, ujawnia kulisy funkcjonowania PZPN. Opisuje swoją barwną, wieloletnią działalność społeczną na różnych płaszczyznach.
Okładka książki Kozy - moje hobby. Poradnik początkującego hodowcy

39,90 zł 26,81 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,81 zł

Zmęczeni współczesnym tempem życia i pracy tęsknimy czasem za urokiem dawnej wsi. Własne kozy w ogrodzie przy domu z pewnością mogą się przyczynić do stworzenia takiej sielskiej atmosfery w naszym otoczeniu. Ten napisany w lekkim tylu poradnik powstał na podstawie doświadczeń Wilhelma i jego rodziny. Przedstawia w przystępny sposób wszystkie ważne kwestie związane z chowaniem kóz. To wciągająca lektura, pozwalająca niemal mimochodem dowiedzieć się, jak należy opiekować się tymi zwierzętami.
Okładka książki Cute Chibi Animals. Naucz się rysować. 75 słodkich zwierzaków

49,90 zł 30,28 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,28 zł

Z tą książką opanujesz sztukę rysowania słodkich wizerunków zwierząt w stylu chibi. Phoebe Im (@bobblejot), popularna artystka z Instagrama, za pomocą prostych samouczków pokazuje, jak krok po kroku narysować 75 zwierząt, zarówno domowych, jak i żyjących dziko. Są wśród nich między innymi kot, krowa, kura, dzik, sowa, żyrafa, narwal, szynszyla czy delfin. Chibi to styl rysowania wywodzący się z Japonii, bardzo popularny w mandze i anime. Postaci są w nim nieco przerysowane, zazwyczaj małe i pulchne, o krótkich nogach i dużych głowach. Przedstawione w poradniku zwierzęta wydają się tak słodkie i urocze, że aż chce się je przytulić. Oprócz samouczków w książce znajdziesz: • krótkie wprowadzenie do estetyki chibi, • informacje o narzędziach zarówno tradycyjnych, jak i cyfrowych, • porady dotyczące kolorowania, cieniowania i nadawania zwierzętom indywidualnego charakteru, • wskazówki na temat ubrań i dodatków, • ciekawostki dotyczące niektórych zwierząt. Wyjmij przybory do rysowania i zacznij tworzyć własne królestwo zwierząt! Phoebe Im zaczęła twórczość od grafik fanowskich inspirowanych różnymi serialami anime. Jej instagramowe konto @bobblejot, na którym dzieli się swoimi uroczymi rysunkami, przyciąga ogromną liczbę obserwujących.
Okładka książki 5-minutowe ćwiczenia wzmacniające

54,99 zł 31,11 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,06 zł

Czerp z życia pełnymi garściami, niezależnie od wiekuZ wiekiem nasze ciała stawiają przed nami liczne wyzwania. Jednak nie musimy ulegać frustracji związanej z upływem lat. Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce, dowiesz się jak wzmocnić swoje ciało, by czerpać radość z codziennego życia.Autorka skupia się na tułowiu - mięśniach powierzchownych, mięśniach głębokich, więzadłach i ścięgnach, które tworzą brzuch, boki ciała i plecy. Te grupy mięśni core odpowiadają głównie za stabilną postawę ciała i koordynację. W tej książce znajdziesz nie tylko szczegółowe omówienie korzyści płynących ze wzmacniania tych części ciała, lecz także praktyczne narzędzia, które pomogą ci osiągnąć odczuwalne efekty.Dzięki regularnym ćwiczeniom, które wykonasz w domowym zaciszu, możesz walczyć z osteoporozą, zapobiegać złamaniom kości, wzmocnić ciało i mięśnie, a także poprawić równowagę i stabilność. W wszystko to przyczyni się do większej pewności siebie i lepszego samopoczucia w codziennym życiu.Poradnik zawiera czterdzieści ćwiczeń, podzielonych na różne kategorie, z dokładnymi instrukcjami krok po kroku. Nie wymagają one specjalistycznego sprzętu, więc z łatwością możesz włączyć je do swojej codziennej rutyny. I zajmą ci jedynie 5 minut dziennie.Nie musisz wprowadzać ogromnych zmian w swoim życiu, aby czerpać z niego maksymalne korzyści. Dzięki informacjom zawartym w książce "5-minutowym ćwiczenia wzmacniające. Bezpieczny i skuteczny trening dla osób 50+" wzmocnisz swoje mięśnie, poprawisz kondycję i równowagę oraz odzyskasz dobre samopoczucie!
Okładka książki Wieczny Ayrton Senna w.4

54,99 zł 37,82 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,42 zł

Kierowca wszech czasów. Tragiczny wypadek. Śmierć, która wstrząsnęła światem Formuły 1. „Nie zostałem stworzony, by być drugi lub trzeci. Zostałem stworzony do wygrywania”. Nie umiał jeszcze dobrze chodzić, a już kartem napędzanym silnikiem z kosiarki pokonywał pierwsze zakręty wokół domu. „To przyszły mistrz świata”, powiedział o nim kilkanaście lat później Emerson Fittipaldi, przedstawiając 22-latka najważniejszym ludziom w Formule 1. A później… Nie tylko został trzykrotnym mistrzem świata, ale przez wielu jest do dziś uważany za najlepszego kierowcę, jaki kiedykolwiek zasiadł za kierownicą bolidu F1. Jego tragiczny wypadek i śmierć na torze Imola w 1994 roku wstrząsnęły całym światem. I zbudowały legendę Ayrtona Senny – wielkiego na zawsze. Ta książka jest wartka, wciągająca, pełna kontrastów. Zupełnie jak życie Brazylijczyka, który spychał rywali z toru, potrafił uderzyć sędziego czy przegrać rzut monetą wart półtora miliona dolarów. Ale przed każdym wyścigiem zaczytywał się w Biblii, a gdy sięgnął po swój pierwszy mistrzowski tytuł, powiedział: „Na niebie zobaczyłem Boga”. Jeździł tak, jak żył – zawsze na pełnej prędkości. Przeczytaj o tym, jaki był. Poznaj historię wielkiego mistrza Formuły 1, który zapadł w wieczny sen…
Okładka książki Bruno Rezende. Od ciemności do złota. Autobiografia

49,99 zł 32,13 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,23 zł

12 sierpnia 2012 roku. Olimpijski finał, w którym Brazylia prowadzi z Rosją 2:0 w setach, a w trzecim ma dwie piłki meczowe. Niewykorzystane, co kończy się porażką 2:3 i srebrnym medalem. Od tej chwili rozgrywający Canarinhos, Bruno Rezende, pogrąża się w otchłani. „Wieczór. Wtedy zawsze wychodzę i zawsze piję. Uciekam z domu, żeby nie siedzieć sam z własnymi myślami, i zawsze trafiam do jakiegoś baru albo na jakąś imprezę. Piję do czasu, aż czuję się znieczulony”. Co robić, gdy w głowie sportowca pojawiają się upiory, niepewność, wątpliwości i zbyt wiele pytań? A wszystko komplikuje fakt, że trenerem drużyny jest twój ojciec? Bruno Rezende znajduje sposób, by odbić się od dna. Pozwalając sobie pomóc, zaczyna pracować nad samym sobą, odkrywa mindfulness i powoli na nowo uczy się koncentrować. Nagrodą za ten trud jest złoty medal olimpijski zdobyty w Rio oraz tryplet wywalczony w barwach Modeny. Od ciemności do złota nie jest zwykłą autobiografią. To szczera opowieść w rytmie zwycięstw – sportowych i nie tylko – pozwalająca odkryć psychiczne labirynty, w których może się zgubić sportowiec światowej klasy. Ale to też historia pokazująca, jak wrócić silniejszym niż kiedykolwiek wcześniej. *** W kraju, który rekompensaty za wszelkie niepowodzenia szuka w sporcie, urodził się zawodnik, który nie tylko samemu sobie, ale i milionom Brazylijczyków chciał udowodnić, że nie jest wyłącznie synem znanego ojca. Ta książka to jednak nie tylko biografia wybitnego sportowca, ale również opowieść o tym, że perfekcjonizm potrafi dać tyle samo, co odebrać. Ta lektura otwiera głowę na to, co jest prawdziwym sukcesem. Warto. Sara Kalisz, TVP Sport Poznałem Bruno w Katowicach w 2007 roku – skromny, nieco nieśmiały, w cieniu ojca Bernardo i Ricardo, siatkarskiego geniusza i jednego z liderów Kanarków. Bruninho musiał więc walczyć o sławę, o uznanie, o sprostanie oczekiwaniom. Do dziś pozostał dumny, oddany siatkówce, pełen pasji, zaangażowania, walki, finezji, sportowej fantazji… Odnajdziecie to wszystko w tej książce – to spis jego sportowych zmagań, ale przede wszystkim szczera opowieść człowieka, który sport czuje jak mało kto. Marcin Lepa, Polsat Sport/Prawda Siatki Bruno Rezende mierzy się w tej książce z legendą swojego ojca. Opowiada o trudnej drodze, jaką przebył, zanim stał się prawdziwym Bruno, a nie tylko synem wielkiego Bernardo. Mistrz olimpijski jest szczery i zdradza wiele sekretów zawodowej siatkówki. Czy wszystkie? Warto samemu się o tym przekonać! Kamil Składowski, dyrektor komunikacji PLS, współautor książek Małgorzaty Glinki i Andrei Anastasiego BIOGRAM Bruno Mossa De Rezende – brazylijski siatkarz występujący na pozycji rozgrywającego, syn utytułowanego trenera Bernardo Rezende. Mistrz świata, mistrz olimpijski, mistrz Ameryki Południowej, zwycięzca Ligi Narodów, Pucharu Świata i Ligi Światowej z reprezentacją Brazylii oraz multimedalista tych imprez. Wielokrotnie wybierany najlepszym rozgrywającym. Klubowy mistrz Brazylii i Włoch, zwycięzca Ligi Mistrzów, Pucharu CEV i Klubowych Mistrzostw Świata. Chorąży reprezentacji Canarinhos w trakcie ceremonii otwarcia igrzysk olimpijskich w Tokio. Gian Paolo Maini – włoski dziennikarz i pisarz, autor książki o Enzo Ferrarim. Davide Romani – włoski dziennikarz „La Gazzetta dello Sport”, który zajmuje się głównie siatkówką, kolarstwem i wioślarstwem.
Okładka książki IMAGIMORPHIA. Ekstremalne kolorowanie i wyszukiwanie wyd. 2024

39,99 zł 21,29 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,87 zł

Imagimorphia to niezwykła książka do kolorowania połączonego z zabawą w wyszukiwanie ukrytych obiektów. Jest to kontynuacja serii zapoczątkowanej przez Animorphię. Książka wyróżnia się imponującą grafiką, bardzo bogatą i ekspresyjną, skierowaną do czytelników w wieku od 8 do 18 i więcej lat. Autor używając wyszukanej czarnej kreski, tworzy wyrafinowane rysunki zwierząt, wzory i ornamenty. Składają z się one z małych elementów i układają się w zadziwiające kompozycje. Książka zachęca czytelnika do dokończenia i pokolorowania niezwykłych rysunków, jak i do wyszukiwania obiektów ukrytych na jej kartach. Umiejętności autora zyskały mu potężną bazę 1,5 mln fanów jego profilu Sketchy Stories na Facebooku a jego pierwsza książka, Animorphia, odniosła sukces również w Polsce.
Okładka książki Koń w pozytywnym napięciu

79,91 zł 43,30 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,50 zł

Dlaczego zaledwie kilkugodzinne źrebię może galopować z taką samą szybkością jak jego matka? Jeśli utalentowany koń skokowy może skoczyć 1,8 metra w wieku czterech lat, to czego tak naprawdę musi się nauczyć, aby opanować parkur olimpijski z przeszkodami o wysokości najwyżej 1,65 metra? Jeśli koń rekreacyjny jest poddawany bardzo niewielkim obciążeniom przez wiele lat i spędza dużo czasu na pastwisku, dlaczego może zapaść na dokładnie te same choroby, co najlepszy sportowy koń z przewlekłymi zespołami przeciążeniowymi? Dlaczego niektóre utalentowane konie ujeżdżeniowe szybko rozwijają mięśnie, a inne prawie wcale, mimo że są trenowane przez doświadczonych jeźdźców? Odpowiedzieć na te pytania możemy tylko wtedy, gdy układ mięśniowo-szkieletowy konia analizujemy z funkcjonalnego punktu widzenia. Stefan Stammer wziął pod uwagę najnowsze wyniki badań i zadał sobie pytanie, w jaki sposób generowana jest energia kinetyczna konia i jakie struktury są wykorzystywane do przeniesienia jej na ruch na czworoboku ujeżdżeniowym, na torze wyścigowym i na parkurach skokowych.Układy powięziowe - struktury, które w ostatnich latach coraz częściej znajdują się w centrum zainteresowania naukowców - w tej książce również są głównym punktem analizy ruchu. Autor zastanawia się także, czy klasyczna teoria jeździectwa, z piramidą treningową jako jej centralnym elementem, może sprostać obecnej wiedzy na temat biomechanicznych zależności ruchu konia. Odpowiedzi są zarówno proste, jak i złożone: rozwój pozytywnego napięcia ciała jest kluczem do zdrowia i wyników każdego konia wierzchowego. Zgodnie z tym założeniem klasyczna teoria jeździectwa stanowi doskonałą podstawę dla teorii treningu w zakresie rozwoju i kontroli pozytywnego napięcia. Wiedza ta dotyczy każdego jeźdźca, który chce podejmować uzasadnione i kompetentne decyzje co do właściwych sposobów treningu swojego konia.
Okładka książki Jeździectwo oparte na dowodach

39,90 zł 21,62 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,22 zł

Aby określić i zastosować "najlepsze praktyki", w medycynie wykorzystuje się najczęściej podejście oparte na dowodach empirycznych. Obserwuje się ich działanie lub jego brak w praktyce, a nie w teorii. Takie podejście może mieć zastosowanie również w jeździectwie. Jeździectwo oparte na dowodach (ang. evidence based horsemanship - EBH) jest w założeniu efektem wyników badań i obserwacji dostarczanych przez współczesną wiedzę naukową. Nie wypływają na niego ego jednostki, nachalny marketing czy charyzmatyczne osobowości. EBH może pomóc obalić mity, a także potwierdzić i walidować odkrycia empiryczne ludzi o dużej wiedzy i doświadczeniu. Być może zaobserwowali oni i zinterpretowali najsubtelniejsze sygnały wysyłane przez konia, ale brakowało im języka, żeby przedstawić swoje odkrycia.Niniejsza książka powstała w wyniku porównania wyników badań dotyczących ośrodkowego układu nerwowego, autonomicznego układu nerwowego koni i neurochemii prowadzonych przez dr. Stephena Petersa z empirycznymi doświadczeniami Martina Blacka, który ma olbrzymi zasób informacji praktycznych wynikających z kilku dekad obserwacji koni oraz pracy z jeźdźcami i ujeżdżania setek młodych koni rocznie.Oparte na faktach podejście do jeździectwa obejmuje ocenę i wykorzystanie odkryć naukowych w podejmowaniu świadomych decyzji i tworzeniu najlepszych praktyk. Wiedza na temat funkcjonowania mózgu konia - i jej zastosowanie - pomoże zwiększyć naszą zdolność rozumienia tych zwierząt.Martin Black
Okładka książki Konie. Ilustrowany przewodnik

54,99 zł 37,68 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,68 zł

Ten bogato ilustrowany przewodnik przybliży czytelnikowi świat koni. Znajdują się w nim zarówno podstawowe, jak i bardziej szczegółowe wiadomości o tych zwierzętach, a także opisy wszystkich ras wzbogacone o fotografie. Dodatkowo zamieszczono wiele praktycznych rad dotyczących karmienia, opieki nad zwierzętami w stajni i stylów jeździeckich oraz wyposażenia niezbędnego jeźdźcowi i koniowi. Ponad siedemdziesiąt ras koni i kuców wraz z opisem ich charakterów, wymiarów, umiejętności i sposobów opieki, jakiej wymagają.
Okładka książki Wyroby. Pomysłowość wokół nas wyd. 2

59,00 zł 33,39 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,39 zł

Betonowe przydomowe grzybki, łabędzie z opon, rycerze i dinozaury z nakrętek i śrubek, galanteria religijna – to, co dla jednych jest nieinteresującym wykwitem bezguścia i szmiry, dla Olgi Drendy stanowi fascynujący materiał do badań nad polską innowacyjnością. Autorka, nawiązując do najlepszych tradycji rodzimej antropologii, w wernakularnej twórczości dostrzega przede wszystkim nieskrępowaną wyobraźnię, swobodne podejście do norm estetycznych i religijnych, szczyptę sentymentalizmu i przemyślność. Tropiąc wytwory pomysłowości, zarówno te z okresu PRL-u, jak i całkiem współczesne, Olga Drenda podróżuje po Polsce, odwiedza kolekcjonerów i twórców zwykłych-niezwykłych przedmiotów. Wyroby to świeże spojrzenie na zjawiska, które jedni chcieliby wyrugować z naszej przestrzeni publicznej, a inni uważają za niegodne uwagi.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 6,74 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,90 zł
Opakowanie Gra - Lato z Komarami

24,99 zł
39,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,75 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,11 zł
Okładka książki Klin

21,62 zł
39,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,62 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,41 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 10,11 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,78 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,31 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,34 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 62,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,21 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,95 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,23 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,48 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj