Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Czy istnieje coś, co może zepsuć wspaniały dzień rejsu? Oczywiście – manewr cumowania, który trzeba wykonać pod koniec tego dnia. Dzięki tej książce będziecie umiejętnie i bezpiecznie manewrować w porcie. To nieodzowny podręcznik każdego motorowodniaka i żeglarza. Autorzy pokazują krok po kroku, z lotu ptaka, jak wykonuje się manewry portowe na silniku. Szczegółowo objaśniają dojścia i odejścia we wszystkich sytuacjach, jakie można sobie wyobrazić (przy pomoście, na bojach, muringach, dalbach, w boksie), na jachtach ze wszystkimi rodzajami napędu. Książka zawiera też wyczerpujące rozdziały o overholungach i ferholungach, a także o bezpiecznym kotwiczeniu i poprawnym śluzowaniu
Książka Górska Roku 2019Grand Prix Festiwalu Górskiego im. Andrzeja ZawadyPierwsze szczyty zdobywała w chustce na głowie, w czasach, gdy kobiety w górach były traktowane przez wspinaczy jak dodatkowy plecak. To od niej zaczął się alpinizm kobiecy!Uznanie zdobyła spektakularnie. Ta droga uchodziła za przejście dla szaleńców. Zwłaszcza od czasu tragicznego wypadku z 1929 roku, utrwalonego przez Juliana Przybosia w wierszu Z Tatr. Siostry Skotnicówny wyszły ze swojego zakopiańskiego domu, by samodzielnie przejść Zamarłą Turnię. I nigdy nie wróciły do domu. Od tamtej pory żaden kobiecy zespół nie próbował pójść ich szlakiem, utrwalając fatalistyczny mit szczytu. Aż do lata 1960 roku, kiedy rankiem Halina Krger-Syrokomska wyruszyła z Morskiego Oka, by niedługo być na ustach wszystkich i stać się środowiskową legendą. A potem się zaczęłoPierwsza Europejka na ośmiotysięczniku, polski rekord wysokości kobiet w Pamirze, wiele pierwszych kobiecych przejść w Tatrach, drogi w Alpach francuskich i szwajcarskich, zdobycie filaru Trollryggen w Norwegii. Należała do pierwszego pokolenia powojennych wspinaczy. Brała udział we wszystkich najważniejszych wyprawach swoich czasów, usilnie promując ideę wspinania się w kobiecych zespołach. Aż nagle odmówiono jej paszportu Sukcesy Haliny przetarły drogę na najwyższe szlaki świata kolejnym himalaistkom, w tym Wandzie Rutkiewicz, która wielokrotnie towarzyszyła jej podczas wypraw. Te dwie czołowe polskie himalaistki różniło wiele. Nade wszystko: Krger-Syrokomska nie chciała zginąć w górach "Góry? To ważne jak cholera, ale oprócz tego jest też inne życie" - mawiała.Po olbrzymim sukcesie Simony oraz Wandy Anna Kamińska powraca w góry z fascynującą opowieścią o Halinie Krger-Syrokomskiej - kobiecie, niczym Simona Kossak, nieodkrytej, a zarazem himalaistce, bez której nie byłoby Wandy Rutkiewicz.
Legenda światowego futbolu, kapitan reprezentacji Polski i jeden z najlepszych napastników w historii piłki nożnej! Poznaj inspirującą historię zwyczajnego chłopaka, który dzięki ciężkiej pracy, niezłomnej determinacji i wyjątkowemu talentowi wspiął się na szczyt piłkarskiego świata. Od pierwszych kroków na lokalnych boiskach, przez triumfy w Bayernie Monachium i FC Barcelonie, aż po niezapomniane momenty w narodowych barwach - ta książka ukazuje drogę Roberta Lewandowskiego do piłkarskiej chwały. Kulisy życia sportowca, jego kluczowe mecze, rekordy i wyzwania, a także codzienność poza boiskiem - wciągający portret człowieka, który inspiruje miliony. Jeśli fascynuje Cię świat sportu, pasja do gry i nieustanne dążenie do doskonałości, ta książka jest dla Ciebie! Być jak Lewandowski to opowieść o marzeniach, poświęceniu i wielkich triumfach.
Ikona futbolu, maszyna do zdobywania goli i jeden z największych sportowców w historii! Poznaj niezwykłą drogę Cristiano Ronaldo - od skromnych początków na ulicach Madery, przez niezapomniane występy w Man-chesterze United, Realu Madryt i Juventusie, aż po sukcesy na arenie międzynarodowej w barwach Portugalii. Każdy etap jego kariery to historia nieustępliwości, poświęcenia i niegasnącej wiary w siebie. Jak Ronaldo osiągnął piłkarską doskonałość? Jak pokonywał przeciwności i zapisywał się złoty-mi zgłoskami w historii futbolu? Ta książka to nie tylko opowieść o licznych trofeach i rekordach, ale także o człowieku, który inspirował miliony swoją determinacją, charyzmą i pasją. Dowiedz się, co kryje się za sukcesem CR7, odkryj kulisy jego kariery, a także tajemnice, które czynią go jednym z najbardziej podziwianych sportowców na świecie. Cristiano Ronaldo - legenda, która zmienia oblicze futbolu.
Poznaj fascynującą opowieść o pojazdach, które zmieniły świat! Od pierwszych przełomowych konstrukcji, takich jak Daimler Motorized Carriage, Stanley Runabout czy Benz Viktoria, po współczesne legendy w stylu Bugatti Veyron, Ford F-150, czy elektryzujące BMW S 1000RR-ta książka zabierze Cię w podróż przez dekady i innowacji, stylu i inżynieryjnej doskonałości. Przekonaj się, jak motoryzacyjne ikony, od Mikrusów po Hummera H1, wpłynęły na rozwój technologii i designu. W drugiej części książki zanurz się w świat motocykli, od klasycznych modeli jak Harley-Davidson Knucklehead, Indian Chief czy polski Sokół 1000, aż po współczesne demony prędkości, takie jak Ducati Panigale, Suzuki Hayabusa i Triumph Rocket III. Atlas motoryzacji to kompendium wiedzy, pełne ciekawostek, inspirujących zdjęć i opowieści o pasji, która napędzała kolejne pokolenia wynalazców i miłośników czterech oraz dwóch kółek. Czy jesteś gotów, by ruszyć w tę emocjonującą podróż?
Lubisz dekorować, ozdabiać, przyklejać? Masz bogatą wyobraźnię, a do tego uwielbiasz wiosnę? Zajrzyj do środka! Wykorzystaj oryginalne pomysły, ozdabiając wiosenne ilustracje. Dzięki naklejkom twoje projekty staną się jeszcze piękniejsze! Dekoruję na wiosnę to niesamowicie kolorowe książki z dużymi ilustracjami, łamigłówkami i mnóstwem naklejek. Zadania rozwijają w dziecku zmysł estetyczny, dają możliwość dekorowania i ozdabiania w dowolny sposób. Rozkładówki z ciekawostkami przeplatane są zadaniami do wykonania.
Wielcy piłkarze to obowiązkowa pozycja dla każdego fana piłki nożnej. Książka jest napisana w lekki, felietonowy sposób, dzięki czemu jej lektura staje się przyjemnością. Ponadto publikacja przybliża sylwetki najpopularniejszych współczesnych piłkarzy. Miłośnicy futbolu znajdą tu między innymi podstawowe informacje dotyczące zawodników, takie jak: imię i nazwisko, data urodzenia, wzrost, narodowość, a także pozycję na boisku. W gronie zaprezentowanych piłkarzy znaleźli się między innymi Cristiano Ronaldo, Lionel Messi, Sergio Ramos, Andrs Iniesta, Neymar i Zlatan Ibrahimović
Mała księga zagadek to książka, która zachwyci każde dziecko serią barw, pięknymi ilustracjami i ciekawymi tekstami. Zaprezentowano w niej krótkie, rymowane wierszyki, opisujące między innymi postaci, zwierzęta, zawody czy warzywa. Wystarczy zapytać: Co to jest?, a następnie wyrecytować treść rymowanki Odpowiedź na zadane pytanie to tytuł wierszyka
Chcesz praktykować jogę w zgodzie ze sobą? Ten zestaw ci w tym pomoże! 50 kart wraz z praktycznym przewodnikiem to wyjątkowe rozwiązanie dla każdego, kto chce rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z jogą. Każda z 50 kart prezentuje jedną asanę, zarówno w wariancie podstawowym, jak i zaawansowanym, co pozwoli ci wzbogacać praktykę w miarę robienia postępów. Karty uwzględniają także modyfikacje, dzięki którym dostosujesz każdą pozycję do swojej kondycji i możliwości. W książce natomiast znajdziesz 25 sekwencji jogi, które pozwolą ci połączyć asany w praktykę idealnie odpowiadającą na potrzeby twojego ciała oraz umysłu. Weź głęboki oddech, rozwiń matę, rozłóż karty i wybierz z poradnika taką sekwencję, która w danej chwili najlepiej z tobą rezonuje. Karty możesz też wykorzystać do stworzenia własnego układu i zaprojektowania swoich prywatnych zajęć jogi. Ten zestaw to idealna propozycja dla osób, które chcą praktykować jogę w domowym zaciszu lub gdzieś w plenerze, pozostając offline.
Nauka rysowania jeszcze nigdy nie była tak prosta! Książka dla miłośników psów, którzy chcieliby wykonać portret swojego pupila albo po prostu oddać na rysunku urok i charakter najlepszego przyjaciela człowieka. Dzięki instrukcjom w 10 krokach przekształcisz proste kształty w wizerunki psów różnych ras w rozmaitych pozach. Stwórz ponad 50 psich portretów - od puchatego chow-chow po wesołego beagle'a bawiącego się piłką.
Nauka rysowania jeszcze nigdy nie była tak prosta! Stwórz portrety najsłodszych zwierzaków ze wszystkich zakątków świata: uroczego wombata, prześmiesznej surykatki, sympatycznej pandki rudej albo ciekawskiej młodej foki. Dzięki instrukcjom w 10 krokach narysujesz z prostych kształtów ponad 50 wizerunków takich słodziaków.
Książka to kompendium wiedzy dla wszystkich amatorów robótek na drutach. Początkujący zapoznają się z podstawami - od wyboru drutów oraz włóczek, przez czytanie wzorów i schematów, po proste techniki. Natomiast zaawansowani poszerzą swoje umiejętności o bardziej skomplikowane ściegi czy projektowanie. Wszystkie ściegi i techniki zilustrowano poglądowymi fotografiami, diagramami bądź ilustracjami: od ściegu pończoszniczego po koronkowe wykończenie, od warkoczy po wzory żakardowe czy wrabiane. Wyjaśniono niezbędne techniki, przedstawiając je w kolejności, w jakiej będą potrzebne podczas pracy: od nabierania oczek przez narzucanie i spuszczanie po wykonanie dziurek, kieszeni i ściągaczy. W ramkach umieszczono dodatkowe pomysły oraz sugestie, w jaki sposób radzić sobie z najczęściej pojawiającymi się kłopotami i jak unikać błędów.
Jeśli praktykujesz magię albo chcesz rozwinąć kreatywność, ta książka jest dla ciebie. Wiedźmy używają zaklęć, rytuałów, ołtarzy i amuletów, by połączyć się ze swoim wnętrzem i naturą. Ta wyjątkowa kolorowanka pomoże ci odnaleźć twórcze moce. Nie musisz mieć doświadczenia artystycznego, by cieszyć się kolorowaniem.
Znajdziesz tu 110 stron kolorowanek, w tym:
• słoiki z zaklęciami
• kryształy
• zioła
• amulety
i o wiele więcej!
Zacznij magiczną przygodę już dziś!
Przeurocze koty i kocięta podbiły nasze serca. Przelej swoją miłość do tych słodziaków na kartki tej kolorowanki!
Japońskie słowo kawaii określa wszystko, co słodkie i urocze. Nie ma lepszego sposobu na odkrycie tego radosnego świata niż dodanie barw najmilszym zwierzętom na świecie.
W kolorowance znajdziesz puchate i urocze koty, w tym:
• koty jednorożce
• koty syreny
• koty kochające kwiaty
i o wiele więcej!
To propozycja idealna dla wszystkich kociarzy. Zapewni mnóstwo zabawy i pomoże rozwinąć kreatywność.
Każdy z nas potrzebuje w życiu trochę słodyczy, więc zacznij kolorować już teraz!
Pozbądź się stresu z tą uroczą kolorowanką! To idealna propozycja dla osób, które kochają kawaii oraz wszystko, co słodkie i przytulaśne. W środku znajdziesz piękne ilustracje zwierząt, jedzenia i przedmiotów - wystarczy je pokolorować. Nadaj tym urzekającym rysunkom swój własny, oryginalny charakter. Ponad 100 stron do kolorowania Zbiór uroczych scenek i zwierząt Patterny pełne szczegółów na odwrotach stron Zacznij najsłodszą przygodę z kolorowaniem już dziś!
Stwórz na szydełku modne, oryginalne ubrania, których wszyscy będą ci zazdrościć!
Dzięki tej książce nauczysz się, jak samodzielnie wydziergać na szydełku modne elementy garderoby. Znajdziesz tu 15 różnorodnych projektów opisanych krok po kroku, między innymi instrukcje, jak wykonać komplet złożony z kardiganu i spódnicy, szal, trójkolorowy sweter, ażurową koszulkę, kapelusz czy torebkę.
Opisy wzorów uzupełniają wskazówki i czytelne schematy graficzne przystępne dla każdego miłośnika dziergania. Co ważne, bez problemu dopasujesz projekt do dowolnego rozmiaru od S do XXL.
Wspaniała zabawa i nauka rysowania dla każdegoUmiesz rysować trójkąt? To znaczy, że umiesz narysować wszystko: żółwia, słonia i naukowca w laboratorium To niemożliwe? A jednak! Otwórz tę książeczkę. Znajdziesz w niej propozycje 50 rysunków z czytelną instrukcją krok po kroku, jak je narysować, zaczynając od zwykłego trójkąta. Zobacz, jak z tej prostej figury powstaje małe prosiątko, statek kosmiczny, superrobot i wiele, wiele innych zabawnych postaci. Christopher Hart autor ponad 100 bestsellerowych kursów rysowania zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Jego książki zostały przetłumaczone na ponad 20 języków i sprzedały się w więcej niż 8 milionach egzemplarzy.
Wspaniała zabawa i nauka rysowania dla każdegoUmiesz narysować kwadrat? To znaczy, że umiesz narysować wszystko: zajączka, konia, rakietę... To niemożliwe? A jednak! Otwórz tę książeczkę. Znajdziesz w niej propozycje 50 rysunków z czytelną instrukcją krok po kroku, jak je narysować, zaczynając od zwykłego kwadratu. Zobacz, jak z tej prostej figury powstaje smutny pingwinek, groźny smok, naburmuszony miś i wiele, wiele innych zabawnych postaci. Christopher Hart autor ponad 100 bestsellerowych kursów rysowania zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Jego książki zostały przetłumaczone na ponad 20 języków i sprzedały się w więcej niż 8 milionach egzemplarzy.
Wspaniała zabawa i nauka rysowania dla każdegoUmiesz narysować koło? To znaczy, że umiesz narysować wszystko: małpkę, lotnika, syrenkę, kangura To niemożliwe? A jednak! Otwórz tę książeczkę. Znajdziesz w niej propozycje 50 rysunków z czytelną instrukcją krok po kroku, jak je narysować, zaczynając od zwykłego koła. Zobacz, jak z tej prostej figury powstaje zabawna kaczka, smutna myszka, groźny pirat i wiele, wiele innych postaci. Christopher Hart autor ponad 100 bestsellerowych kursów rysowania zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Jego książki zostały przetłumaczone na ponad 20 języków i sprzedały się w więcej niż 8 milionach egzemplarzy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
