Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Do Narnii można dostać się na kilka sposobów. Jednym z nich jest przejście przez starą szafę, do której niegdyś weszła Łucja, a za nią Edmund, Zuzanna i Piotr. Inną metodą, cenioną przez wielu, jest zatopienie się w lekturze siedmiu pięknych tomów C.S. Lewisa. Ale można zrobić coś jeszcze chwycić najprostsze kredki i za ich pomocą współtworzyć cudowny świat marzeń.
Plastikową tackę możesz pomalować tak, by wyglądała jak przedmiot wykonany z łupka bądź terakoty. Kilka warstw farby sprawi, że twoja szafka będzie przypominała mebel wykończony laką chińską. Półki i ramki na zdjęcia mogą mieć dekoracyjne spękania, a wazon, lampa ogrodowa lub misa mogą przypominać przedmioty wykonane z brązu, patynowane albo złocone. Wszystko zależy od twojej inwencji twórczej oraz tego, jaką rzecz chcesz ozdobić i jak będzie komponowała się z otoczeniem.
Skorzystaj z rad artystów od lat zajmujących się malarstwem dekoracyjnym. Podpowiedzą oni, jak zorganizować warsztat pracy – jakich używać pędzli i farb, jak mieszać kolory, przygotować podmalówkę i nakładać laserunek. Dowiesz się, jak nakładać listki złota lub miedzi, tak by zdobionemu przedmiotowi dodać lat. Wszystkie etapy pracy zostały przez nich szczegółowo opisane i zilustrowane.
Zofia Mrzewińska to prawdziwy autorytet dla wielu miłośników psów. W zwięzły sposób potrafi opisać to wszystko co innym zajmuje wiele stron. Pieknym i zrozumiałym językiem opisane zostały w książce wszelkie możliwe relacje między właścicielem a czworonogiem. Nie bez znaczenia jest też fakt, że Autorka nie tylko wie "wszystko" o psach, ale niewątpliwie obdarza je prawdziwym uczuciem.
Fragment wprowadzenia
O tym, jak bardzo skomplikowane jest niemiecko-polskie sąsiedztwo, także w sferze piłki nożnej, doskonale świadczy pochodzenie strzelców pierwszych bramek na mistrzostwach świata w obu reprezentacjach narodowych: pierwszego gola dla Niemiec strzelił w 1934 roku mający polskie korzenie Stanislaus Kobierski z Düsseldorfu, który podczas wojny przejściowo grał w niemieckim klubie w Warszawie. Pierwszą bramkę dla Polski z kolei strzelił w 1938 roku poznaniak Fryderyk Scherfke, obywatel mniejszości niemieckiej, który później jako żołnierz Wehrmachtu uratował z niemieckiej niewoli kilku swych polskich kolegów klubowych.
Klasyczny poradnik szkolenia psów:- obserwacje dotyczące zachowania psów, które mnisi z New Skete poczynili w ciągu minionych dwudziestu czterech lat, tj. odkąd zajmują się oni nie tylko hodowlą owczarków niemieckich, ale i szkoleniem psów różnych ras,- ocena obecnie stosowanego wyposażenia szkoleniowego,- omówienie nowych tendencji w szkoleniu psów i opiece nad nimi,- opisy ciekawych przypadków, które pozwoliły braciom na sformułowanie własnych koncepcji szkoleniowych. Poradnik inny niż wszystkie! Uczy budowania więzi pomiędzy psem i właścicielem, opartej na miłości i zrozumieniu. Mnisi z New Skete, inaczej niż większość szkoleniowców, wręcz zalecają zabieraniepsa na noc do sypialni, bowiem nic tak nie jednoczy, jak sen we wspólnym pomieszczeniu. Znakomita książka o tym, jak mądrze kochać psa i poprzez mądrą miłość wydobyć jego najlepsze cechy.Anna i Mirosław RedliccyMnisi z New Skete od ponad trzydziestu lat zamieszkują klasztor w okolicy Cambridge w stanie New York. Jednym ze źródeł ich utrzymania jest hodowla i szkolenie psów rasowych. Są autorami kilku książek.
Historia o zawodowym żeglarzu. Opowieść, którą snuje on sam. Sięga pamięcią do lat dzieciństwa i młodości, mówi o marzeniach sterowania dużymi jachtami, o ciężkiej pracy i trudnej drodze do ich realizacji. Wspomina spotkania z największymi żeglarzami świata i rozmowy z monarchami. Opowiada o miejscach, w których był dzięki żeglarstwu, o podróżach, morzach, jachtach i największym spełnionym celu Pucharze Ameryki. I wreszcie o lodzie, o lataniu bojerami. Dziękuje losowi za życie jakie ma i żonie za wsparcie.
Książka Biblia w krzyżówce jest adresowana do osób, które posiadają już pewną wiedzę biblijną. Poprzez zabawy intelektualne w niej zawarte w innowacyjny sposób ułatwia rozszerzanie wiedzy o Biblii. Do tej pory nie było na rynku wydawniczym takiej pozycji książkowej. Zawiera ona 48 krzyżówek oraz zagadki i rebusy.
Anna Kalbarczyk
Autorka książek z zakresu arteterapii, edukacji plastycznej oraz biblistyki.
Wyjątkowe tytuły w których sztuka składania papieru origami jest połączona z kolorowaniem.
Botanika zawiera ogrodowe i kwieciste motywy a Fauna motywy zwierząt. Obie książki składają się z instrukcji i stron z wzorami do kolorowania i tworzenia przepięknych projektów-origami w postaci kwiatów, motyli, ptaków oraz pięknych zwierząt.
W środku trzy części: dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.
Ukończone kolorowe projekty sprawdzą się jako wspaniałe dekoracje na biurko, kartki z życzeniami albo upominek!
Wyjątkowe tytuły w których sztuka składania papieru origami jest połączona z kolorowaniem.
Botanika zawiera ogrodowe i kwieciste motywy a Fauna motywy zwierząt. Obie książki składają się z instrukcji i stron z wzorami do kolorowania i tworzenia przepięknych projektów-origami w postaci kwiatów, motyli, ptaków oraz pięknych zwierząt.
W środku trzy części: dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.
Ukończone kolorowe projekty sprawdzą się jako wspaniałe dekoracje na biurko, kartki z życzeniami albo upominek!
Gotuj kolorowo!
KOLOROWANKI i PRZEPISY
Gotujesz coś smacznego i czekając na obiad czas możesz zapełnić ilustrowaniem dania. Książka łączy modne ostatnio kolorowanki z tematami smacznymi sprzedażowo, czyli kulinariami. Wszystkie potrawy są do błyskawicznego przygotowania. Najdłuższy czas przyrządzania to 20 minut. Potem już tylko czekasz i rysujesz rozkoszując się zapachami.
W książce znajdują się przepisy na:
•Pizze i tarty
•Sałatki i dania warzywne
•Desery
Tę pierwszą i jedyną w swoim rodzaju kolorowankę inspirowaną „Vogiem” stworzył profesor Iain R. Webb, znany pisarz, redaktor i koneser mody.
Jego odręczne, stylowe szkice są wzorowane na ikonicznych fasonach strojów publikowanych w „Vogue’u” w latach pięćdziesiątych XX wieku – w erze chłodnej elegancji, posągowej figury w kształcie klepsydry oraz kapeluszy i długich rękawiczek (które do dziś święcą triumfy w pracach m.in. Prady, Dolce & Gabbana czy Rafa Simonsa).
Książka prezentuje olśniewające kreacje balowe, kuszące suknie koktajlowe, dopasowane kostiumy, odważne garnitury i intrygujące dodatki, zaprojektowane przez takie sławy świata mody, jak Christian Dior, Balenciaga, Givenchy czy Chanel. Wszystkie modele opatrzono wskazówkami i poradami zaczerpniętymi z dawnych numerów pisma – z perspektywy czasu niekiedy dość zabawnymi.
Kolorowy świat „Vogue’a” zaprasza do spróbowania swoich sił w projektowaniu. Można pokolorować wszystkie kreacje w duchu ówczesnej mody w oparciu o ich rzeczywiste odpowiedniki albo popuścić wodze fantazji, dobierając własne wzory i kolory. To idealny prezent dla każdego miłośnika mody i historii mody, zwłaszcza stylu retro oraz vintage.
Aż 1000 kropek do połączenia na każdym z wyjątkowo dużych rysunków (25×35 cm) o niespotykanym poziomie szczegółowości! Łącząc kropki w książce Thomasa Pavitte’a poczujesz się artystą – twoja kreska odda detale, cienie, rysy twarzy i pozostałe subtelności słynnych arcydzieł malarstwa!
Wszyscy pamiętamy z dzieciństwa łączenie kropek – ta przyjemność wystarczała na kilka chwil, kiedy stopniowo odkrywaliśmy, jaką niespodziankę skrywają rozproszone punkty.
1000 x połącz kropki Pejzaże miast nadają temu ponadczasowemu zajęciu nowy wymiar. Proste kontury stopniowo przekształcają się w stylowe rysunki o wyrazistej kresce i eleganckim cieniowaniu. Wystarczy trochę cierpliwości, by zachwycić się dziełami stworzonymi za pomocą pojedynczej linii. Łączenie kropek nie jest już wyłącznie zabawą dla dzieci!
Aby łatwiej było odnaleźć kolejne kropki, występują one w kilku kolorach. Wykonanie każdego rysunku zajmuje mniej więcej od pół godziny do godziny, a nagrodę stanowi prawdziwe dzieło sztuki, które można wyrwać i powiesić na ścianie.
Zgadywanie, co wyłoni się z łączonych kropek, jest świetną rozrywką w każdym wieku. To zajęcie doskonale nadaje się na deszczowe lub wakacyjne dni. Jest to też doskonały sposób uczenia dzieci zasad rysunku. W procesie łączenia kropek widzimy, w jakiś sposób kreski tworzą obszary o różnym zaciemnieniu, nadając rysunkom głębi.
To dużo więcej niż w zwykłym jednowymiarowym łączeniu kropek.
Bezkompromisowy przewodnik, jak pokonywać przeszkody i osiągać szczytową formę w życiu.
Książka, która z linii startu zabiera cię prosto do mety.
42,195 kilometra już nie wystarczy. Dziś świat szturmem zdobywają biegi z przeszkodami, łączące wydolnościowe wyzwania maratonu z pozornie niewyobrażalnym wysiłkiem potrzebnym do pokonania kolejnych utrudnień. Poznaj Spartan Sprint, Spartan Super, morderczy Spartan Beast i... sprawdź się!
Czołganie się pod drutem kolczastym, dźwiganie 18-kilogramowych baniaków wody, wspinaczka po pokrytej tłuszczem ścianie, brak snu, ból, wycieńczenie, rezygnacja… Tym i innym wyzwaniom podołały już setki tysięcy ludzi.
Joe De Sena, twórca i siła napędowa Spartan Race, w Spartan UP! Bądź jak spartanin prezentuje strategię, dzięki której opuścisz strefę komfortu i wkroczysz w strefę bojową. Ta książka, pełna niezwykłych opowieści o spartańskich zawodnikach, pomoże ci w pełni zrealizować swój potencjał – w życiu, biznesie, związku i każdej innej sferze, którą chciałbyś zmienić lub udoskonalić. Bo jeśli poradzisz sobie ze Spartan Race, poradzisz sobie ze wszystkim, co przyniesie ci los.
***
Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce wejść na wyższy poziom, zarówno w sporcie, jak i w życiu.
Dean Karnzales, ultramaratończyk i autor bestsellera "Ultramaratończyk. Poza granicami wytrzymałości"
Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie zwątpisz w swoje możliwości, a pokonywanie przeszkód zarówno podczas biegania, jak i w życiu codziennym nabierze zupełnie nowego znaczenia.
Radosław Czyż, trener personalny, trener przygotowania motorycznego. Mistrz Polski w biegu na 400 m przez płotki. Jeden z najlepszych Polaków w Spartan Race Sprint.
KODEKS:
• Spartanin doprowadza swoje ciało i umysł do granic wytrzymałości.
• Spartanin doskonali się w kontrolowaniu swoich emocji.
• Spartanin ciągle się uczy.
• Spartanin jest hojny.
• Spartanin jest przywódcą.
• Spartanin za wszelką cenę broni własnych przekonań.
• Spartanin zna swoje wady tak samo jak swoje zalety.
• Spartanin udowadnia swoje racje czynem, nie słowem.
• Spartanin przeżywa każdy dzień tak, jakby to był jego ostatni.
Czołgi i pojazdy opancerzone. Ilustrowana encyklopedia to bogato ilustrowane i szczegółowe kompendium wiedzy o różnych typach wozów bojowych od 1914 roku do dnia dzisiejszego. Książka zawiera historię rozwoju, opisy techniczne, zdjęcia i rysunki czołgów, bojowych wozów piechoty, dział samobieżnych, samochodów pancernych, transporterów opancerzonych, pojazdów saperskich i specjalnych. Szczegółowo opisano najbardziej znane typy wozów pancernych, takie jak Panzerkampfwagen VI Tiger, M4 Sherman, Mk VIII Cromwell, SdKfz. 173, Jagdpanther, SdKfz. 234/2 Puma, Leopard 1A4, M60A1, Challenger 1, M 113, Ratel, M706 Commando, Fv 101 Scorpion, M41 Walker Bulldog, M551 Sheridan, T-72, M1 Abrams oraz wiele innych.
Ćwiczenia dla każdego:- leczą dolegliwości fizyczne- poprawiają samopoczucie- ułatwiają koncentrację i zapamiętywanie- uwalniają od stresu i zmęczenia- podwyższają sprawność seksualną
PIERWSZA TAKA KSIĄŻKA O PIŁCE NOŻNEJ DLA DZIECI. Cristiano Ronaldo i Sergio Ramos, Robert Lewandowski i Thomas Mller, Gianluigi Buffon i Paul Pogba... Młodzi, utalentowani i piekielnie ambitni. Na co dzień klubowi koledzy, a gdy trzeba - reprezentacyjni rywale.PO PROSTU FUTBOL to książka o tym, co w futbolu kochamy najbardziej - O LUDZIACH! Pasjonujące sylwetki największych polskich i zagranicznych piłkarzy, setki zdjęć z boiska (i nie tylko) oraz dziesiątki zabawnych anegdot. Barwne podsumowanie największej sportowej imprezy naszego kontynentu, jaką są mistrzostwa Europy. A na koniec... - uwaga! - pierwsze informacje o UEFA EURO 2020!
Książka ""110%"" to opowieść o wybitnych polskich sportowcach, ich marzeniach, pasji, sięganiu do gwiazd i smaku zwycięstwa. Olimpijczycy, multimedaliści wielkich imprez sportowych po raz pierwszy odsłania drugą stronę medalu, opowiedzą prywatne historie, o których nigdy dotąd nie mówili w mediach. Bohaterowie zdradzą m.in. jak radzą sobie z porażką, co czują stojąc na najwyższym stopniu podium, jakie mają sposoby na wygrywanie. Książka ""110% to kulisy wyczynowego sportu w relacji tych, którzy na naszych oczach stają się legendą oraz doskonale zagadnienia psychologiczno-sportowe opracowane przez najlepszych psychologów sportu.
W książce zawarte zostały informacje:Wiedza potrzebna do załozenia i prowadzenia małej pasieki, 220 instruktażowych rysunkówNiezbędny poradnik dla pszczelarzaTen bardzo przystępnie napisany i uzupełniony wieloma rysunkami poradnik szczegółowo omawia kolejne czynności i umożliwia zdobycie wiedzy niezbędnej do prowadzenia małej pasieki wędrownej.W książce zawarto także podstawową wiedzę na temat pszczoły i zycia rodziny pszczelej, opartą na najnowszych badaniach. Dołączono również osobny rozdział z ilustracjami i opisem roslin miododajnych.
„Między kreskami” to książka dla ciebie, jeśli szukasz zapomnienia w kolorowym świecie. To ty decydujesz, w jakich barwach go stworzyć. Niebieski kot, różowa żyrafa albo zebra w kolorowe paski? Czemu nie! Daj się ponieść wyobraźni, przecież ona nie ma granic. Chwyć za kredki, flamastry i pobudź do życia owady, ryby, gryzonie, ptaki, a nawet… lwa! Tylko uważaj – to uzależnia! Dzięki jednostronnemu drukowi możesz zastosować dowolne techniki kolorowania, a gotowy obrazek oprawić w ramkę.
Marzena Mackiewicz tworzy kolorowanki i sama jest fanką kolorowania. Prowadzi stronę Między kreskami na Facebooku, na której udostępnia grafiki do pobrania i umieszcza galerię pokolorowanych obrazków. „Zapraszam do wspólnego, kolorowego szaleństwa. Tylko uważaj – to uzależnia!”.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
