KATEGORIE [rozwiń]

Aktywność fizyczna i hobby

Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl

28,46 zł
49,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,70 zł

22,43 zł
39,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,35 zł

44,92 zł
69,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,78 zł

37,11 zł
69,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,11 zł

59,03 zł
99,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 58,83 zł

19,27 zł
34,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,20 zł

19,27 zł
34,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,20 zł

41,30 zł
69,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,86 zł

77,23 zł
99,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 85,13 zł

33,00 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,00 zł
Okładka książki Art Therapy. Disney Psy. Kolorowanka antystresowa

39,99 zł 28,46 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,38 zł

WIERNE, ODWAŻNE, CZUJNE, PRZYJACIELSKIE… Przed tobą kolekcja kolorowanek, w której znajdziesz najsłynniejsze psy z animacji Disneya. Sięgnij po kredki i podążaj za wskazówkami, czyli barwnym kodem, a dowiesz się, którzy psi bohaterowie pozowali do niezwykłych portretów. Koloruj według kodu i odkrywaj tajemnice obrazów! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Okładka książki Art Therapy. Disney Koty. Kolorowanka antystresowa

39,99 zł 28,46 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,38 zł

ELEGANCKIE, UROCZE, ZABAWNE, NIEZALEŻNE… Przed tobą kolekcja kolorowanek, w której znajdziesz najsłynniejsze koty z animacji Disneya. Sięgnij po kredki i podążaj za wskazówkami, czyli barwnym kodem, a dowiesz się, którzy koci bohaterowie pozowali do niezwykłych portretów. Koloruj według kodu i odkrywaj tajemnice obrazów! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Okładka książki Art therapy. Kolorowanka antystresowa. Bridgertonowie. 30 plansz do kolorowania

34,99 zł 24,91 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,84 zł

Zanurz się w kolorowym i urzekającym świecie rodu Bridgertonów! Pokoloruj plansze zgodnie z zaproponowanymi kolorami, a odsłoni się przed Tobą 30 kultowych scen z serialu! To nie tylko kolorowanka – to prawdziwa podróż do świata balów, intryg i miłosnych uniesień. Każda ukończona plansza przynosi satysfakcję odkrywania kolejnych szczegółów i pozwala na chwilę relaksu w kreatywny sposób. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Okładka książki Art therapy. Kolorowanka antystresowa. Magiczne...

34,99 zł 26,31 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,24 zł

Od zarania dziejów człowiek wsłuchiwał się w rytm świata i wpatrywał w gwiazdy błyszczące na niebie. Widział w nich nie tylko piękno, lecz także znaki, które prowadziły go przez życie i pomagały pojąć zagadkę istnienia.Energia świata nieustannie krąży wokół nas. Pulsuje na ziemi, w drzewach, w kamieniach, a także w nas samych. Łączy to, co dostępne zmysłom, z tym, co niewidzialne - świat materialny z duchowym.Jeśli i ciebie interesują magiczne wizerunki, przygotuj flamastry lub kredki, usiądź wygodnie i koloruj po numerach wybrane plansze.Na końcu książki znajdziesz barwne wersje wszystkich ilustracji.
Okładka książki Chłopaki z łódki. Dziewięciu Amerykanów i ich...

86,99 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Chłopaki z łódki. Dziewięciu Amerykanów i ich niezwykłe zmagania o złoto na Igrzyskach Olimpijskich w Berlinie w 1936 - Daniel James Brown
Okładka książki Zawód: Trener

49,99 zł 32,28 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,18 zł

Dlaczego warto przeczytać książkę "SQN Originals: Zawód: Trener":- Kulisy zawodu trenera odkryj, jak naprawdę wygląda praca szkoleniowca na najwyższym poziomie i z jakimi wyzwaniami musi się mierzyć;- Szczere rozmowy z ekspertami poznaj historie znanych trenerów, ich sukcesy, porażki i emocje, których na co dzień nie widać w mediach;- Sport od ludzkiej strony zobacz, jak wielką rolę w sporcie odgrywają psychologia, presja i relacje międzyludzkie, a nie tylko taktyka i wyniki.Opis z okładki książki "SQN Originals: Zawód: Trener":Jak to jest być trenerem na najwyższym poziomie w Polsce? Jak to jest zarządzać szatnią pełną ludzi o ogromnym ego, kipiących od ambicji? Jak to jest pracować z polskimi działaczami? I przede wszystkim: jak czuje się człowiek, od którego prawie każdy kibic wie lepiej, jak powinien pracować?Zawód: trener to tylko pozornie książka o sporcie. Tak naprawdę to raczej opowieść o emocjach, psychologii, presji, pracoholizmie i kosztach, jakie ponoszą ludzie znajdujący się w świetle reflektorów. Ci, którzy częściej są krytykowani, niż chwaleni, których zwalnia się częściej niż w jakimkolwiek innym zawodzie.Marek Papszun, Jan Urban, Jacek Magiera, Leszek Ojrzyński, Maciej Bartoszek, Robert Podoliński, Tałant Dujszebajew, Marcin Lijewski, Ireneusz Mamrot, Dawid Szulczek i inni szkoleniowcy z różnych dyscyplin sportu, trenerzy mniej i bardziej znani, z pierwszych stron gazet i pracujący w słabszych klubach wszyscy opowiadają tu szczerze o blaskach i cieniach swojego zawodu, o pasji, sukcesach, a przede wszystkim porażkach, po których trzeba się za każdym razem podnieść.Zajrzyj za kulisy życia trenerów i zobacz w nich ludzi. Spójrz ich oczami na życie, sport, karierę, rodzinę. Poznaj ich przemyślenia, przeżycia i pasję do sportu, który jest równie piękny, co okrutny. Bo w sporcie ktoś zawsze przegrywa. A nikt nie przegrywa częściej niż trenerzy.Opis przygotowany przez księgarnię SQN Store:Kulisy trenerskiej codziennościBycie trenerem to nie tylko taktyka i treningi, ale przede wszystkim zarządzanie ludźmi, emocjami i presją. Jak radzić sobie z zawodnikami o ogromnym ego? Jak przetrwać w świecie, gdzie każdy kibic wie lepiej? Szymon Ratajczak zaprasza za kulisy jednego z najtrudniejszych zawodów w polskim sporcie.To książka o ludziach, którzy stoją w cieniu wielkich gwiazd, choć to od nich zależy sukces drużyny. Trenerzy różnych dyscyplin od piłki nożnej po piłkę ręczną dzielą się swoimi historiami o triumfach, upadkach i nieustannej walce o przetrwanie. Ich życie to ciągła presja, rozłąka z rodziną i decyzje, które mogą kosztować ich posadę.Marek Papszun, Jan Urban, Jacek Magiera i wielu innych szkoleniowców szczerze opowiada o blaskach i cieniach tej profesji. Czy to naprawdę praca marzeń? A może droga pełna wyrzeczeń i samotności? Przeczytaj i poznaj prawdę o zawodzie, w którym wygrywa się rzadziej, niż przegrywa.
Okładka książki Szydełko od A do Z wyd. 2026

49,99 zł 27,84 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,99 zł

SZYDEŁKOWANIE BEZ TAJEMNIC•    Pomocny samouczek dla początkujących•    Inspiracje dla zaawansowanych•    Krok po kroku do mistrzostwaDopiero zaczynasz przygodę z szydełkowaniem? W tej książce znajdziesz czytelne instrukcje opatrzone znakomitymi fotografiami, dzięki którym szybko opanujesz podstawy pracy szydełkiem: od nabierania oczek przez podstawowe sploty, słupki, półsłupki, oczka i łączenie elementów, po sposoby wykańczania robótki. Co więcej, nauczysz się też robić bąbelki, pęczki, sploty pętelkowe i nakładane, pikotki, prażoną kukurydzę i muszelki. Jesteś ekspertem i szukasz świeżych pomysłów? Zajrzyj do rozdziału Więcej splotów i metod pracy. Może urzekną cię koronki: broomstick, zwana też pawim oczkiem, filetowa albo irlandzka? A może nadszedł czas, aby metodą entrelac wydziergać chustę z kwadratów? Szydełkowanie z tą książką to przyjemność odkrywania niezwykłych splotów i pięknego wykańczania dzianin. 
Opakowanie Kolorowanki Wild - Emmanuelle Colin

82,32 zł 47,50 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 62,56 zł

Jesteś fanem Emmanuelle Colin i jej postaci z serii Wild?My także! Odkryj ten piękny album z 14 jej najlepszymi rysunkami do kolorowania. Papier rysunkowy Clairefontaine o gramaturze 250 g/m^2, arkusze z mikroperforacją, 14 rysunków powtórzonych dwukrotnie. Wymiary 20x20 cm.Certyfikat PEFC. Spełnia normy CE.Notatnik na spirali z możliwością obrotu o 360, idealny do łatwego kolorowania. Rysunki pełne magii i poezji!Made in Morocco
Okładka książki Podręcznik Day Skipper. Pewne i bezpieczne dowodzenie jachtem (wyd. 7)

89,90 zł 71,91 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,10 zł

Kompendium wiedzy autorstwa doświadczonego żeglarza dla kandydatów na certyfikat Day Skipper! Pragmatyczne podejście wynikające z doświadczenia na morzu, wzbogacone o praktyczne wskazówki i zdroworozsądkowe porady. Wiedza przedstawiona krok po kroku w taki sposób, abyś mógł jak najszybciej wyjść na morze. Podstawy prowadzenia nawigacji w praktyce, z naciskiem na wykorzystanie dobrodziejstwa, jakim jest GPS. Przekaz skupiony na skutecznym i bezpiecznym żeglowaniu. Wydanie piąte książki Day Skipper ukazało się w Polsce pod tytułem Inshore Skipper w 2017 roku
Okładka książki Podręcznik karate wyd. 3

140,00 zł 92,67 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 92,39 zł

Trzecie wydanie Podręcznika karate, zmienione i znacznie rozszerzone kontynuuje tradycję tej najpopularniejszej książki o sztukach walki w ostatnim czterdziestoleciu. Ponad trzy tysiące zdjęć i rysunków, unikalne metody treningowe, przedstawione w sposób metodyczny przez prekursora karate w Polsce - posiadaczan najwyższego stopnia mistrzowskiego 10. dan - hanshi Tomasza Piotrkowicza. Książka przeznaczona dla praktyków różnych sztuk walki, jak: kick-boxing, krav maga, taekwondo, jujitsu, muay-thai oraz karate różnych stylów i szkół. 
Okładka książki Nokatsu. Łamigłówki na zdrowy mózg – 30 dni do sukcesu

39,90 zł 22,04 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,22 zł

Nokatsu - efektywny trening mózgu dla każdego!Mózg, podobnie jak mięśnie, potrzebuje regularnej aktywności. Szczególnie podatna na osłabienie jest kora przedczołowa - obszar odpowiedzialny za logiczne myślenie, podejmowanie decyzji, zapamiętywanie, liczenie, motywację i wyobraźnię. Jego kondycja pogarsza się z upływem lat, co ma wpływ na zdolności kognitywne i osobowość (w tym zainteresowanie otoczeniem czy radzenie sobie z emocjami). Wraz z osłabieniem umysłu obniża się także jakość naszego życia.Regularna praktyka nokatsu, czyli efektywnego treningu mózgu, wspiera koncentrację, kreatywność i funkcje poznawcze, a także pomaga opóźniać pogorszenie się zdolności umysłowych. W tej książce znajdziecie zestaw zadań przygotowany przez dr. Ryutę Kawashimę, jednego z czołowych japońskich ekspertów w dziedzinie funkcjonowania ludzkiego umysłu. Zaproponowane przez niego ćwiczenia są krótkie, różnorodne i angażujące - łączą elementy zabawy z wyzwaniem, które pomaga utrzymać sprawność kognitywną.Jeśli chcesz w pełni skorzystać z potencjału swojego mózgu i utrzymać go w lepszym zdrowiu, zacznij uprawiać nokatsu - im szybciej, tym lepiej.
Okładka książki Art therapy. Kolorowanka antystresowa. Plakaty vintage. 40 plansz do kolorowania

34,99 zł 24,91 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,84 zł

Świat dawnych afiszów ma w sobie czar, który nie przemija. Zaprasza w podróż przez style i emocje minionych dekad – od wyrafinowanej elegancji art déco aż po odważną, dynamiczną grafikę lat sześćdziesiątych. W tej książce znajdziesz klimatyczne miejskie widoki, elegantki wsparte o balustradę, narciarzy szusujących po stoku, a także mosty, palmy, wiatraki i retro auta pędzące po nadmorskich wirażach. Każdą ilustrację możesz pokolorować metodą „kolorowania po numerach”, dzięki czemu krok po kroku odkryjesz pełnię kompozycji i zobaczysz, jak obraz ożywa w feerii intensywnych, energetycznych barw. To idealna propozycja dla miłośników nostalgii, grafiki retro i relaksującej kreatywności. Na końcu książki znajdują się wszystkie ilustracje w wersji kolorowej.
Okładka książki Art therapy. Kolorowanka antystresowa. Cuda natury. 40 plansz do kolorowania

34,99 zł 24,91 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,84 zł

Natura nie zna pośpiechu, a jednak wciąż nas zadziwia. To w niej kryją się pierwotna mądrość i piękno, które od pokoleń uczą nas pokory. Góry, które zdają się rozmawiać z niebem. Rzeki, które nigdy nie znają spoczynku. Pustynie, które ukazują prawdę o samotności i o ciszy, bez której nie byłoby pełni życia. Każdy kontynent, każde miejsce na Ziemi możesz smakować oczami, wyobraźnią i sercem. Daj się zaprosić w podróż, która nie wymaga biletów lotniczych ani walizek, lecz jedynie chwili spokoju. To podróż w głąb świata, a zarazem w głąb siebie. Bo obcowanie z cudami natury jest zawsze spotkaniem z tym, co najpiękniejsze w nas samych. Przygotuj flamastry lub kredki, usiądź wygodnie i wybierz sobie obraz do kolorowania. Na końcu książki znajdziesz kolorowe wersje wszystkich ilustracji, a pod każdą planszą – legendę: kolory i przypisane im numery.
Okładka książki Tour de France

54,99 zł 33,09 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,28 zł

20 historii, które zbudowały legendę TdF Merckx odrabiający blisko 10-minutową stratę do lidera. Emocjonalna wygrana Armstronga po śmiertelnym wypadku jego przyjaciela. 180-kilometrowa ucieczka zakończona sukcesem. Szaleńczy plan Cavendisha, podróż Hinaulta przez piekło i LeMond, który ledwo wyrwał się objęciom śmierci. Tour de France to nie tylko tradycja, prestiż i wielkie pieniądze. To także etapy, które zapisały się w pamięci fanów kolarstwa na lata. Właśnie o nich jest ta książka. Uczestnicy tamtych wydarzeń – słynni kolarze, trenerzy, menedżerowie zespołów – wracają do niezwykłych momentów, które stworzyły legendę najlepszego kolarskiego wyścigu świata. Dramatyczne wypadki, taktyczne majstersztyki, niespodziewane porażki i zwycięstwa, które nie miały prawa się zdarzyć. Przeczytaj, jak wyglądały z punktu widzenia głównych bohaterów! Dla mnie sport to wyniki. W kolarstwie też. Zawsze uważałem, że rezultaty wszystko powiedzą, a opis, sprawozdanie jest rzeczą wtórną, uzupełnieniem całości. A jednak. W opowieściach Richarda Moore’a o wybranych etapach Tour de France jest tyle pasji, emocji, ciekawostek, kontrowersji, że gotów jestem zmienić zdanie. To wyniki są tylko skromnym uzupełnieniem. Ba, stają się niepotrzebne. Tomasz Jaroński, Eurosport Śmiało mogę powiedzieć, że znam peleton Tour de France od środka. W Wielkiej Pętli startowałem pięć razy i pięć razy dotarłem do Paryża. Niektóre fakty opisane przez Richarda Moore’a kojarzę z autopsji, ale czytając opisy najpiękniejszych, najbardziej emocjonujących etapów Tour de France, dowiaduję się tylu ciekawych rzeczy, że lektura wydaje mi się bardziej zajmująca niż pokonywanie Alp i Pirenejów na rowerze. Dariusz Baranowski Autor zadał sobie trud dotarcia do bohaterów wybranych przez siebie historii i pozwolił im wystąpić w roli przewodników. Na kartach tej książki herosi kolarstwa otrzymują takie samo prawo głosu jak zawodnicy wyklęci, sprinterzy równi są góralom, a pomocnicy liderom. Bo taka jest prawda o Tour de France. Adam Probosz, Eurosport Ta książka odkrywa na nowo historię Tour de France. Cavendish, Armstrong, Schleck mówią o swoich największych sukcesach w Wielkiej Pętli, ale nie brak też opowieści dramatycznych: o upadkach, łajdactwach i czynach heroicznych. Nikt nigdy wcześniej nie pokazał „kuchni” Tour de France w taki sposób. To lektura obowiązkowa dla wszystkich fanów kolarstwa. Arlena Sokalska, zastępca redaktora naczelnego „Polska The Times”
Okładka książki Praktyka morska na jachtach żaglowych i motorowych podręcznik

84,90 zł 67,93 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 74,71 zł

Wyczerpujący i obszerny podręcznik, poruszający wszystkie zagadnienia związane z praktyką morską, od tak prostych, jak technika zwijania liny po tak trudne, jak prowadzenie jachtu w warunkach sztormowych. Pięknie zilustrowany i świetnie napisany, w lekkim, charakterystycznym dla autora stylu. Lektura obowiązkowa dla pływających samodzielnie po morzu.
Okładka książki Morskie wyprawy przez stulecia. Dzieje żeglarskich odkryć geograficznych od starożytności do XVI wieku

79,90 zł 58,89 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 64,72 zł

Morze zawsze było większe niż mapa. Zanim na globusach pojawiły się nazwy oceanów, zanim Kolumb i Magellan stali się postaciami opisywanymi w podręcznikach, człowiek już od tysięcy lat próbował wypływać dalej, niż pozwalały mu na to wzrok i doświadczenie. Morskie wyprawy przez stulecia. Dzieje żeglarskich odkryć geograficznych opowiadają o tej długiej drodze – od pierwszych łodzi z trzciny w Mezopotamii, przez egipskie wyprawy do krainy Punt, fenickich i greckich żeglarzy, ludzi Północy i ich niepozorne statki, aż po epokę wielkich oceanicznych eksploracji i obsesję znalezienia drogi do Indii. Kolumb i Magellan pojawiają się tu nie jako mityczni bohaterowie, lecz jako ogniwa w łańcuchu ludzkich prób, błędów i ambicji. To historia odkrywania świata widziana z pokładu – tam, gdzie wiatr, prąd i konstrukcja statku znaczą więcej niż odwaga deklarowana na lądzie. Książka dla żeglarzy, pasjonatów morza i wszystkich, którzy wiedzą, że prawdziwe odkrycia zawsze rozpoczynają się od opuszczenia bezpiecznego portu.
Okładka książki Jeszcze nie czas umierać… W pół drogi do nicości

45,00 zł 30,33 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,30 zł

Sukces w powietrznych zmaganiach, w uzyskaniu i utrzymaniu przewagi nad nieprzyjacielem w powietrzu zawsze zależał i wciąż w dalszym ciągu zależy nie tylko od najnowocześniejszych nawet rozwiązań technologicznych samolotów, lecz przede wszystkim od umiejętności pilotów. Gdy gdzieś wysoko nad ziemią toczy się walka, minuty mają tysiące sekund i każda z nich może okazać się ostatnią, choć w ogóle o tym się nie myśli. Jest za to skupienie, napięcie, precyzja latami wyćwiczonych ruchów sterami samolotu, które powinny zapewnić zwycięstwo. Tyle tylko, że pomimo najlepszego nawet poziomu bojowego przygotowania zawsze może zaskoczyć niespodziewana awaria sprzętu, pożar, spotkanie z burzą, mgła. Piloci wiedzą, że w każdym niemal locie spotkać się mogą z tego typu przypadkami. To fajne, niezmiernie atrakcyjne, ciekawe życie może z nich ujść nagle i tak szybko, że wdech robią jeszcze na tym świecie a wydech już w piekle… Osobiste przeżycia, pilotażowe zaskoczenia zwykle nie uzewnętrzniają, swoje refleksje starają się schować głęboko we wnętrzu i raczej do nich nie wracać. Ale oceniane później, po latach postrzegane są często jako wstydliwe, zabawne, czasem śmieszne nawet. Nie jest więc łatwo sytuacje te zrekonstruować. Znamienny przy tym jest zwykle fakt, że nikt chętnie o tych zdarzeniach nie opowiada. Sam zaś doskonale wiem, że w lotnictwie, na lotniskach, w powietrzu dzieją się niejednokrotnie takie rzeczy, które zwykłym śmiertelnikom wydają się wprost nieprawdopodobne. Uznałem zatem za swoją powinność domalowanie szerszego tła do nader oszczędnie opisywanych zdarzeń, zazwyczaj przy tym przekazywanych bez żadnych refleksji, bez komentarzy. Ich autorzy nie uznawali bowiem, żeby były konieczne… W lotnictwie jednak nie można mieć jedynie wspomnień jasnych, pięknych, wzniosłych i dumnych. Ma się za to wiele ze znakiem zapytania, z uśmiechem na ustach, czasem nawet z przymrużeniem oka…
Okładka książki Księga Rekordów Guinnessa 2026. Edycja piłkarska

79,90 zł 53,85 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,13 zł

Piłkarska edycja Księgi Rekordów Guinnessa to obowiązkowa pozycja dla każdej fanki i każdego fana futbolu. To unikalne kompendium pełne zdjęć z pamiętnych chwil, spektakularnych osiągnięć, zaskakujących statystyk i historii, które pokazują, jak niezwykły potrafi być świat piłki nożnej. Znajdziesz tu zarówno legendy futbolu bijące rekordy na największych stadionach świata, jak i kreatywne wyczyny kibiców, dla których piłka nożna to prawdziwa pasja. Możesz nawet pobić własny rekord - w książce dowiesz się, jak to zrobić i zgłosić do Księgi Rekordów Guinnessa. To pierwsza piłkarska edycja Księgi Rekordów. Na 192 stronach znajdziesz w niej zestawienia, wspomnienia, ciekawostki - i oczywiście długą listę NAJ. To idealny prezent dla miłośników sportu oraz doskonała dawka motywacji dla młodych piłkarzy i piłkarek marzących o własnych rekordach. Sięgnij po futbolową odsłonę Księgi Rekordów Guinnessa i odkryj, jak daleko może zaprowadzić pasja do gry!
Okładka książki Zagraj jak mistrz świata w szachach! w.2

59,00 zł 42,00 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,88 zł

Niezwykle istotne jest zapoznanie się z dorobkiem twórczym mistrzów świata. Czego można się nauczyć od nich? Z całą pewnością bardzo wiele. Każdy z nich był bowiem najwybitniejszym graczem swoich czasów i na drodze do tytułu najsilniejszego zawodnika globu musiał pokonać elitę najlepszych z najlepszych oponentów w rozgrywkach eliminacyjnych i w końcu zwyciężyć w meczu finałowym! W tych trudnych i emocjonujących spotkaniach musiał wykorzystać wszystkie swoje umiejętności oraz wiedzę, aby rozłożyć na łopatki wielu znakomitych przeciwników! W swojej wieloletniej aktywności trenerskiej częstokroć stwierdzałem istotny dylemat w ogólnym wyszkoleniu młodzieży: niedostateczna znajomość historii szachów oraz lekceważenie spuścizny dawnych mistrzów. Wydarzenia turniejowe w przeszłości były dla większości młodych dyskutantów mało interesujące. Zajmowano się w głównej mierze współczesną rywalizacją z udziałem czołówki światowej. Tłumaczono się też brakiem motywacji do studiowania historycznych partii, które z uwagi na obecnie dynamiczny rozwój teorii debiutów nie przedstawiają w ich ocenie większych wartości praktycznych. Całkowicie błędna argumentacja! Właśnie dociekliwość w zakresie rozwoju królewskiej gry na przestrzeni wieków oraz badanie twórczości dawnych mistrzów wzbogacają ogólną wiedzę o wartościach erudycyjnych naszej dyscypliny. Dlatego doświadczeni trenerzy w swoich zajęciach znajdują też czas na przekazanie swym podopiecznym wiedzy o kolosalnej ewolucji, jaką przeszły szachy w ciągu ostatnich dziesięcioleci. Niezwykle istotne jest zapoznanie się z dorobkiem twórczym mistrzów świata. Czego można się nauczyć od nich? Z całą pewnością bardzo wiele. Każdy z nich był bowiem najwybitniejszym graczem swoich czasów i na drodze do tytułu najsilniejszego zawodnika globu musiał pokonać elitę najlepszych z najlepszych oponentów w rozgrywkach eliminacyjnych i w końcu zwyciężyć w meczu finałowym! W tych trudnych i emocjonujących spotkaniach musiał wykorzystać wszystkie swoje umiejętności oraz wiedzę, aby rozłożyć na łopatki wielu znakomitych przeciwników! Zmagania tytanów szachów zawsze cieszyły się wielkim zainteresowaniem mediów na całym świecie. Wydarzenia te zostały następnie uwiecznione w fachowych publikacjach i dzięki temu pamięć o nich nigdy nie ulegnie zapomnieniu. Także polska literatura szachowa wzbogaciła się w ostatnich czasach o liczne wartościowe tematyczne opracowania. W 2017 roku ukazała się w wydawnictwie Caissa książka Mistrzowie świata i ich 400 kombinacji szachowych. Autorzy Jacek Gajewski i Jerzy Konikowski przedstawili na 308 stronach zarys historii mistrzostw świata mężczyzn, obszerne biografie wszystkich wirtuozów 64 pól oraz 400 kombinacji z ich praktyki turniejowej. Publikacja spotkała się w kraju z pozytywnym przyjęciem, aczkolwiek niektórzy Czytelnicy zwrócili uwagę na brak w niej zbioru ciekawych partii. Wydawnictwo Caissa postanowiło zatem spełnić życzenie entuzjastów królewskiej gry i zaproponowało mi realizację tej koncepcji. (...) Jerzy Konikowski
Okładka książki Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego

54,99 zł 30,62 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,79 zł

Od pierwszego kroku do pełnej formy. Bez wychodzenia z domuJeśli zamiast na siłowi wolisz ćwiczyć w domu i chcesz robić to dobrze, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dowiesz się z niej, jak wykonać trening całego ciała, wzmocnić mięśnie albo schudnąć, wykorzystując to, co masz w domu.Opisom ćwiczeń krok po kroku towarzyszą zdjęcia ilustrujące ich prawidłowe wykonanie, a także rysunki anatomiczne, dzięki którym zobaczysz, jakie mięśnie wzmacniasz. Dla każdego ćwiczenia wskazano też najważniejsze korzyści, środki ostrożności oraz możliwe modyfikacje pozwalające stopniować trudność i wysiłek.W tej książce znajdziesz:•    dokładnie opisane i zilustrowane ćwiczenia,•    instrukcje prawidłowego wykonywania ćwiczeń,•    proste i skuteczne plany treningowe,•    praktyczne porady dla ćwiczących w domu.
Bestsellery
Okładka książki Umysł mistrza

23,35 zł
44,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,83 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,94 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 53,80 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 53,78 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,75 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 85,14 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,67 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 69,82 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,81 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,54 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,68 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 69,82 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,74 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,04 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj