Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Zanurz się w świat natury, który kryje się tuż za twoim oknem.Pisarka Amy Tan odnalazła spokój w swoim własnym ogrodzie. To, co zaczęło się jako cicha obserwacja ptaków, przerodziło się w głęboką medytację nad przyrodą, czasem i sensem życia. W jej wyniku powstały zapiski, szkice i akwarele przedstawiające codzienne spotkania człowieka z naturą.Bogato ilustrowane, dowcipne i poruszające Kroniki ptaków z podwórka są zaproszeniem, by na nowo zachwycić się światem wokół nas i odnaleźć spokój tam, gdzie wcześniej widzieliśmy tylko zwyczajność. Eseje i rysunki Tan tworzą pełną wdzięku opowieść o poszukiwaniu harmonii w niepewnych czasach.Bo czasem wystarczy spojrzeć w niebo, by odnaleźć siebie.
80-stronicowa kolorowanka dla dorosłych, pełna uroczych, zabawnych i kapryśnych kotów narysowanych w charakterystycznym stylu pop surrealism inspirowanym mangą. Na stronach znajdziesz śpiące kociaki, figlarne pupile i obrażone futrzaki w kostiumach narysowane przez Camillę d'Errico - znaną ilustratorkę, malarkę i twórczynię komiksów.
Kolekcja 60 unikalnych ilustracji do kolorowania prezentujących najdziwniejsze i najbardziej przerażające stworzenia z japońskiego folkloru.Ykai to japońskie określenie istot mitycznych, obejmujące różnorodne nadprzyrodzone stwory - demony, potwory, duchy i zmiennokształtne stworzenia. Znane z psotnego i ekscentrycznego charakteru, często udzielają ludziom życiowych lekcji. Są też bohaterami wielu popularnych mang i anime. Kolorowanka Dziwne i przerażające Yokai. Poznaj najbardziej niezwykłe japońskie demony pozwoli bliżej się z nimi zaznajomić. Do ożywienia tych fantastycznych istot nie potrzebujesz żadnego doświadczenia artystycznego - wystarczy wybrać kolory i rozpocząć twórczą przygodę z bohaterami japońskich legend i mitów.
Sport to odwaga, siła, ogromna moc, ale często też mierzenie się z niewyobrażalną walką o siebie, o swoje cele, a nawet o własne życie.Odwaga na deskach teatru, w którym grasz zawodnika, rysuje wspaniały obraz idealnego świata sportu. Jednak GDY UCICHNIE ECHO BRAW i pewność siebie schowa się za kurtyną gęstej mgły przeszłości, siła staje się słabością, a ogrom emocji potrafi ściągnąć na dno własnego ja.Książka opowiada historię chaosu, determinacji, walki i ogromnego rozwoju. Odkrywa, że nie zawsze jesteśmy odważni, a droga do wyznaczonego celu jest kręta i zaskakująca. Ukazuje również, w jaki sposób sport może nie tylko skutecznie odciąć od codzienności, ale i stać się życiowym narkotykiem. Opisuje, jak łatwo można wykorzystać swoje zasoby i wyjść z dymu, który zawsze będzie twoją historią.Niech ta opowieść otworzy mocno zamknięte oczy, pozwoli pozyskać siłę i motywację do działania. Odkryje tę małą część świata, którego dotykają nieliczni, i zainspiruje do wzięcia życia w swoje ręce. Blanka Turska ambitna i niezłomna kobieta pędząca przed siebie w każdej chwili swojego życia. Sport to dla niej środowisko naturalne. Umożliwiło jej ono pozyskanie wartości, którymi się kieruje. Nieustannie wychodzi poza wszelkie schematy. Porusza się w kręgu wyzwań - a te ukształtowały jej silny charakter. Wytrwałość w dążeniu do celu zaprowadziła ją do trudnego świata sukcesu. Każda przygoda dała jej nowe odkrycia i śmiałość przekazywania wiedzy oraz energii innym ludziom. Konsekwentnie i niecierpliwie sięga po kolejne sukcesy.Z wykształcenia pedagog (ze specjalizacją terapia pedagogiczna, psychologia sportu) z tytułem coacha, mediatora sądowego i pozasądowego, menagera sportu i trenera II klasy. Zawodniczka dyscyplin, takich jak jeździectwo (2001-2017), drifting (20162025) i strzelectwo dynamiczne IPSC od 2025 roku.
Gwiazdy to nie tylko punkty światła na niebie, lecz także potężne reaktory atomowe, które ukształtowały historię Wszechświata. Dzięki tej książce poznasz ich cykl życia – od narodzin w gwiezdnych żłobkach do dramatycznego końca w postaci białych karłów, czerwonych olbrzymów czy supernowych. Dowiesz się również, jak gwiazdy łączą się w bezkresne struktury – gromady i galaktyki. To opowieść o energii, która tworzy i niszczy, oraz o tym, że wszyscy jesteśmy zbudowani z gwiezdnego pyłu.Przemysław Rudź – geograf klimatolog, przyrodnik, pasjonat i popularyzator nauki, muzyk. Autor wielu książek (Niebo. Kompendium wiedzy o Wszechświecie, Atlas nieba, Atlas gwiazd) i artykułów z zakresu astronomii i astronautyki.
Fenomen, jakim jest społeczność pszczół, od dawna fascynuje człowieka. Pracowitość tych owadów i ich zorganizowanie stawiane są za wzór, a tym, za co je kochamy, jest zdolność do wytwarzania odżywczego miodu, który jest lekarstwem na wiele różnych dolegliwości. Książka zawiera nie tylko informacje o zachowaniach pszczół, sposobach ich komunikacji czy rasach, ale przyda się również przy zakładaniu własnej pasieki, pomoże w wyborze odpowiednich sprzętów i podpowie, jak chronić te cenne stworzenia.
Książka jest kompendium wiedzy na temat wędkarstwa i ryb, skierowanym do początkujących wędkarzy, a także uczniów szkół rybackich oraz studentów kierunków związanych z turystyką, ichtiologią i ekologią wód. Autor, dr hab. inż. Adam Tański, prof. ZUT, podpowiada, jak zostać wędkarzem, szczegółowo opisuje 72 gatunki ryb, minogów, raków i krabów, a także sprzęt potrzebny do ich połowu oraz najskuteczniejsze metody. W książce zawarto również informacje o zbiornikach wodnych, biologii ryb i wartych uwagi łowiskach.
Historia F1 pi$ana dolarami Formuła 1 to nie tylko najszybsze samochody świata. To także twarda gra o miliardy dolarów, w której każdy błąd kosztuje fortunę. Ta książka zabierze cię tam, gdzie nie docierają kamery telewizyjne. Przeczytasz o kulisach świata, w którym kierownica bolidu jest warta 75 tysięcy dolarów, budowa toru może kosztować 400 milionów dolarów, a zysk jest jedyną miarą sukcesu. Poznaj Berniego Ecclestone’a, legendę F1, który zmienił ten sport z amatorskich wyścigów w globalne imperium. Odkryj największe skandale – od tajnych spotkań w hotelowych lobby po rekordowe kary finansowe i boje o władzę, które zmieniały losy królowej motorsportu. Przenieś się do początków, gdy o milionowych kontraktach decydował uścisk dłoni, a legendy pokroju Enzo Ferrariego walczyły o duszę tego sportu. Wejdź do padoku. Poczuj te emocje. Zobacz, jak rodziła się historia, którą dziś śledzą miliony. To opowieść o blichtrze Monako, ale i o mrocznych interesach na tyłach garaży. Poczuj zapach spalonej gumy, luksusowych perfum i… wielkich pieniędzy. Zrozum, ile kosztuje zwycięstwo i dlaczego zespoły wydają setki milionów rocznie, by zyskać na torze ułamki sekund. *** Formuła 1 to nie tylko wyścigi – to także, a może przede wszystkim, potężny biznes. Kosmiczne wartości umów na organizację wyścigów, kontraktów sponsorskich czy opłat za prawa do transmisji telewizyjnych rzadko bywają ujawniane publicznie. Autorzy tej książki musieli jednak do nich dotrzeć, by szczegółowo opisać budowę finansowego imperium, którego twórcą był właściwie jeden człowiek – Bernie Ecclestone. Poznajcie fascynujące szczegóły prosto z biznesowego zaplecza. Mikołaj Sokół, komentator Eleven Sports Formuła 1 sama w sobie jest ekscytująca, a jako biznes – równie szalona. Sama skala pieniędzy przepływających przez ten sport jest zdumiewająca, a autorzy wykonali wyjątkową pracę, szczegółowo opisując wzrost i ekspansję F1. Huw Armstrong, Hodder & Stoughton Marc poświęcił życie odkrywaniu, jak doświadczenia osób, które zmieniły zasady gry, mogą pomóc nam odnaleźć się w naszym własnym życiu. Will Buxton BIOGRAM Christian Sylt i Caroline Reid opisują tę branżę od lat. Ich teksty ukazywały się w najbardziej prestiżowych tytułach prasowych na świecie, takich jak „Daily Mail”, „Daily Telegraph”, „Financial Times”, „Forbes”, „The Guardian” czy „Wall Street Journal”. Oprócz działalności dziennikarskiej założyli w 2017 roku Formula Money – jedyny serwis informacyjny w całości poświęcony biznesowej stronie Formuły 1. Platforma prowadzi największą na świecie wyszukiwarkę wartości kontraktów sponsorskich w F1 oraz opracowuje raporty dotyczące wpływu ekonomicznego wyścigów dla organizatorów Grand Prix.
Szydełkowanie to obecnie bardzo modne hobby. Cieszy się zainteresowaniem zarówno dziewczynek od 7-10-lat, nastolatek, jak i kobiet w każdym wieku. Robienie na szydełku: jest proste dla każdego, odpręża i relaksuje, umożliwia własnoręczne wykonanie modnych ozdób i maskotek. W tej książce znajdziesz praktyczne porady dotyczące szydełkowania dla początkujących. Na podstawie zaprezentowanych w książce wzorów możesz samodzielnie wykonać węża, pieska, świnkę, królika, małpkę, kotka, motylka, kurę oraz misia.
Praktyczny poradnik, wydany w pełnym kolorze, niezbędny do samodzielnej nauki szydełkowania - obecnie bardzo modnego hobby. Znajdziesz tu szczegółowe opisy podstawowych wzorów szydełkowych (np. początkowa pętelka, półsłupek zwykły, półsłupek nawijany, słupki dziergane, ścieg siateczkowy) oraz wyjaśnienia dotyczące schematów. Książka ta przybliży wam, jak zrobić na szydełku np. kolorowe kółka, kolorowe kwadraty, kwiatki, kolorowe bransoletki, podkładki na kubek albo ocieplacze na szklanki.
Pierwsze informacje o samolocie, który później stał się sowiecką "Latającą Fortecką". Pochodzą z drugiej połowy 1931 roku. Książka ta opisuje powstanie i służbę (wojskową i cywilną) nietuzinkowego ciężkiego sowieckiego bombowca strategicznego TB-7/Pe-8.
Ogrody Pieta Oudolfa wprawiają w oszołomienie i nie dają się zaszufladkować. Tchną spokojem, a zarazem są pełne niespodzianek, sprawiają wrażenie, jakby ich uprawa nie wymagała wysiłku a przecież żeby osiągnąć taki efekt, potrzeba złożonych działań zapewniają intymność, a jednocześnie czerpią z szerokiego świata dzikiej przyrody. Obecne w nich unikatowe zestawienia długowiecznych bylin i roślin drzewiastych zapewniają interesującą teksturę, bogactwo barw i oddziałują na emocje tak, że nie sposób o nich zapomnieć. Oudolf stał się legendą dzięki wyjątkowej
umiejętności zestawiania roślin, a w najnowszych pracach wzniósł się na nowy poziom, stawiając na wysoce zintegrowane systemy, w których gatunki przeplatają się i mieszają ze sobą, ale jedne
drugich nie przytłaczają. U podstaw tego nowego podejścia do tworzenia kompozycji leży dogłębna znajomość roślin, a książka pokazuje, że zarówno Piet Oudolf, jak i Noel Kingsbury doskonale rozumieją ich ekologię i procesy rozwojowe obaj autorzy wiedzą, jak rośliny zachowują się w różnych sytuacjach, co dzieje się z nimi pod ziemią, jakie gatunki powinny ze sobą sąsiadować. Dowiadujemy się od nich, jak wybierać odpowiednie rośliny, jak je grupować i jak zestawiać z innymi elementami, by stworzyć piękny ogród niewymagający zaangażowania ogromnych środków.
Niniejsza książka, prezentując oryginalne plany nasadzeń Oudolfa, po raz pierwszy w przejrzysty sposób pokazuje ogrodnikom i innym specjalistom z branży, jak powstają ogrody i założenia krajobrazowe niderlandzkiego mistrza. Ogromną dla nich pomocą może być także obszerny katalog roślin pełen istotnych informacji, takich jak przewidywana długość życia poszczególnych gatunków i odmian, trwałość ich nasionostanów czy skłonność do rozrastania się bądź rozsiewania.
Ogrody Pieta Oudolfa wydają się doskonałością na wielu różnych płaszczyznach i są czymś znacznie więcej niż tylko sumą swoich składowych. Ogrody przyszłości. Czas na zmianę to lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy interesują się tworzeniem założeń obfitujących w rośliny, a jednocześnie współgrających z otoczeniem, wspierających bioróżnorodność i będących pokarmem dla ludzkiej duszy.
Publikacja zawiera szczegółowy opis historii powstania i rozwoju amerykańskiego samolotu wielozadaniowego McDonnell-Douglas (obecnie Boeing) F-15E Strike Eagle. Jest on przeznaczony do wykonywania silnych i precyzyjnych uderzeń na ważne cele lądowe i nawodne w każdych warunkach atmosferycznych, w dzień i w nocy, warunkach naturalnych i sztucznych. Wersja Strike Eagle wywodzi się z samolotu myśliwskiego przewagi powietrznej F-15 Eagle i została zaprojektowana w latach 80. XX wieku. F-15E brał udział w wielu konfliktach zbrojnych, począwszy od 1991 r. (pierwsza wojna nad Zatoką Perską). Był eksportowany do kilku państw (Arabia Saudyjska, Izrael, Korea Południowa, Singapur). Ulepszona wersja F-15 Advaced Eagle jest nadal produkowana dla Sił Powietrznych USA, a samoloty wcześniej wyprodukowane są modernizowane do tej wersji. Tekst jest ilustrowany 78 zdjęciami barwnymi, 2 tabelami, 1 zestawem rzutów z boku, z góry, z przodu i z tyłu, a także 6 bocznymi profilami kolorowymi opisywanego samolotu.
Okręty podwodne stanowią istotny element współczesnej wojny morskiej, umożliwiając flotom wojennym przeprowadzanie ataków rakietowych z dowolnego miejsca na świecie. Książka Współczesne okręty podwodne uporządkowana jest według typów i jest zwięzłym przewodnikiem po najważniejszych okrętach podwodnych wykorzystywanych obecnie na świecie.Dowiadujemy się zatem więcej o okrętach podwodnych typu Virginia z napędem jądrowym, podstawowych jednostkach uderzeniowych Marynarki Wojennej USA, wraz z ich właściwościami stealth. Poznamy okręt podwodny typu 039 z napędem spalinowo-elektrycznym chińskiej Marynarki Wojennej, zaprojektowany do działań obronnych na pełnym morzu. Zapoznamy się też z wiekowymi rosyjskimi okrętami typu Delta IV, pochodzącymi z lat 80. XX wieku, które wykorzystują obecnie bezzałogowe pojazdy podwodne (UUV).Bogato ilustrowana setką barwnych ilustracji oraz fotografii, książka Współczesne okręty podwodne to niezbędny przewodnik dla modelarzy i czytelników zainteresowanych wojną na morzu.E.V. Martindale specjalizuje się w historii żeglugi morskiej, inżynierii i kolejnictwa. W ciągu ostatnich 30 lat napisał i współtworzył liczne książki dotyczące tych zagadnień, w tymw serii Panorama Techniki Wojskowej Pancerniki i krążowniki I i II czy też Okręty podwodne II wojny światowej.
Publikacja zawiera szczegółowy opis historii powstania i rozwoju wielozadaniowego samolotu myśliwskiego przewagi powietrznej Suchoj Su-35, który jest przeznaczony do wywalczenia i utrzymania panowania w powietrzu oraz wykonywania silnych i precyzyjnych uderzeń na ważne cele lądowe położone w głębi ugrupowania bojowego przeciwnika, jak również na cele nawodne dowolnej wielkości. Jest zwieńczeniem linii rozwojowej samolotu myśliwskiego Su-27, znajduje się w służbie rosyjskiego i chińskiego lotnictwa wojskowego. Produkcja Su-35 jest prowadzona w zakładzie w Komsomolsku nad Amurem. Znaczna część jego urządzeń radioelektronicznych i uzbrojenia została przygotowana dla Su-57, ale po raz pierwszy zastosowano je na Su-35.
Tekst jest ilustrowany 60 zdjęciami, 2 tabelami z danymi takt.-techn., 2 zestawami rzutów z boku, z góry, z przodu i z tyłu, a także 6 bocznymi profilami kolorowymi opisywanego samolotu.
Morze zawsze było większe niż mapa. Zanim na globusach pojawiły się nazwy oceanów, zanim Kolumb i Magellan stali się postaciami opisywanymi w podręcznikach, człowiek już od tysięcy lat próbował wypływać dalej, niż pozwalały mu na to wzrok i doświadczenie. Morskie wyprawy przez stulecia. Dzieje żeglarskich odkryć geograficznych opowiadają o tej długiej drodze – od pierwszych łodzi z trzciny w Mezopotamii, przez egipskie wyprawy do krainy Punt, fenickich i greckich żeglarzy, ludzi Północy i ich niepozorne statki, aż po epokę wielkich oceanicznych eksploracji i obsesję znalezienia drogi do Indii. Kolumb i Magellan pojawiają się tu nie jako mityczni bohaterowie, lecz jako ogniwa w łańcuchu ludzkich prób, błędów i ambicji. To historia odkrywania świata widziana z pokładu – tam, gdzie wiatr, prąd i konstrukcja statku znaczą więcej niż odwaga deklarowana na lądzie. Książka dla żeglarzy, pasjonatów morza i wszystkich, którzy wiedzą, że prawdziwe odkrycia zawsze rozpoczynają się od opuszczenia bezpiecznego portu.
Technologia być może poprawiła się w ciągu ostatnich 50 lat, ale pogoda zdecydowanie nie. W tym czasie Żeglowanie w trudnych warunkach zyskało sobie renomę międzynarodowej wyroczni w zakresie przetrwania sztormów na morzu, na pokładzie jednostek żaglowych czy motorowych.
Nie ma jednego prostego rozwiązania na bezpieczny powrót do portu, gdy złapie nas
ciężka pogoda na morzu. Na tych stronach opisane są liczne, dobrze sprawdzone metody, które dowiodły swojej skuteczności w przetrwaniu zaciekłych sztormów oceanicznych.
Martin Thomas, były komodor Ocean Cruising Clubu i Peter Bruce, żeglarz regatowy
przejrzeli i uaktualnili teksty w tym wydaniu, by upewnić się, że pozostają tak aktualne i tak istotne, jak były przez dekady.
Znajdziemy ważne nowe rozdziały o radzeniu sobie z piorunami, o nawigacji w trudnych warunkach, o wyborze i użyciu tendrów przy ciężkiej pogodzie i o specyficznych problemach, z którymi styka się nowe pokolenie jachtów żeglujących na foilach. Po raz pierwszy książka też porusza wyjątkowe wyzwania, które sprawia pogoda w rejonach polarnych.
MARTIN THOMAS to były komodor Ocean Cruising Clubu, a obecnie komodor Royal
London Yacht Clubu w Cowes. W dawniejszych czasach był oficerem wachtowym szkunera SIR WINSTON CHURCHILL.
PETER BRUCE służył w Królewskiej Marynarce przez wiele lat. Jest jednym z najsłynniejszych żeglarzy rekreacyjnych na świecie, a dwukrotnie był członkiem zwycięskiego brytyjskiego teamu walczącego o Admirals Cup.
Jeżeli wybierając się w długi rejs, masz zamiar kupić tylko jedną książkę, kup właśnie tę.
W czyje portrety zmienią się czarno-białe obrazki? Czy będą to podobizny odważnych i ciekawych świata bohaterek - Mulan albo Roszpunki – a może króla Trytona lub Kubusia Puchatka, najsympatyczniejszego misia wszech czasów? Dobierz odpowiednie kolory i wypełniaj nimi pole po polu, a ujrzysz sto kadrów ze znanych i lubianych filmów Disneya i Pixara.
W książce przedstawiono historię powstania, konstrukcję, wyposażenie i uzbrojenie pancernika Marat, który w latach 1922-1941 uchodził za symbol potęgi morskiej Związku Radzieckiego. Był najczęściej opisywanym i filmowanym okrętem Kraju Rad. W swej 40-letniej, bogatej w wydarzenia służbie przeżył cztery wojny, ale tylko w jednej z nich – wojnie domowej – użył artylerii głównej w boju z nawodnymi okrętami przeciwnika. W pozostałych wojnach odgrywał bardziej rolę monitora niż okrętu liniowego ostrzeliwując głównie cele brzegowe I tocząc boje kontrbateryjne. Na koniec, w 1941 roku, uległ niszczącej sile bombowców nurkujących Luftwaffe. Od tego momentu figurował jako pancernik już tylko na papierze. Jeszcze odgryzał się Niemcom w obronie Leningradu z pozostałej artylerii. Choć zabrzmi to absurdalnie, po wojnie rozważano jego odbudowę jako okrętu liniowego. Ten chybiony pomysł nie został zrealizowany i wrak – bo raczej tym był w ostatnim okresie służby – trafił na złom. Publikacje uzupełnia 70 fotografie, 9 tabel z danymi takt.-techn. i in., 3 rysunki oraz 3 zestawy sylwetek barwnych omawianego typów okrętu.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
