Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Jak to się stało, że Lewis Hamilton z zabawy zdalnie sterowanymi samochodami przesiadł się do prawdziwych wyścigowych samochodów i stał się jednym z największych i najsławniejszych kierowców F1? Poznaj jego osiągnięcia, życiowe rekordy, najsłynniejsze i najtrudniejsze pojedynki na torze wyścigowym. Dowiedz się również, jak wygląda jego działalność charytatywna oraz kto jeszcze stoi za jego sukcesem i osiągnięciami na torze."Legendy Formuły 1" to seria pełna zaskakujących faktów i ciekawostek, statystyk i historii najbardziej znanych i popularnych kierowców F1. Nie zabraknie w niej opisów dotyczących budowy, projektowania i konstrukcji bolidów, wzbogaconych o świetne ilustracje. Książki napisane przez eksperta i komentatora F1 Maurice'a Hamiltona, który uczestniczył w ponad 500 Grand Prix i który jest autorem 30 książek o wyścigach.
Detektyw Logico od dawna marzy o urlopie. Naprawdę należy mu się odpoczynek, tyle że zło nie bierze wolnego…
Włącz się do akcji: przeanalizuj wskazówki, przesłuchaj świadków i odkryj kto, jak, gdzie i dlaczego popełnił przestępstwa.
• Rozwiąż poszczególne zagadki, używając siły dedukcji.
• Wyśledź, kto jest mózgiem tajnej agencji S.P.Y. i gdzie mieści się Techtopia.
• Ujawnij prawdę o superkomputerze AI MORIARTY, zanim będzie za późno!
Uruchom bezwzględną potęgę logiki w walce za złem!
Ta książka wprowadzi cię w tajniki freestylowego budowania z klocków LEGO. Łącząc je ze zwykłymi, domowymi rzeczami (od gumek i kleju po plastikowe łyżki i piłki pingpongowe) oraz posługując się bardzo nieortodoksyjnymi technikami budowania, stworzysz mechaniczne modele, pod którymi LEGO nigdy by się nie podpisało.Skonstruuj pistolet, który wystrzeliwuje płytki LEGO, katapultę na drażetki, pojazd na wysokie napięcie, strzelającą ogniem ciągłym pingpongową armatę oraz wyrzutnię papierowych samolotów zupełnie nieużyteczne, lecz niezwykle zabawne wynalazki. Dzięki tej książce zapragniesz tworzyć swoje własne łamiące reguły modele. Autorzy dzielą się w niej swoimi pomysłami na sztuczki i triki, które zainspirują cię i pomogą przekształcić twoją wizję w rzeczywistość. Z zasadami tej książki nic nie jest sprzeczne!
Jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po porodzieJak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal duży? To tylko część pytań, na które odpowiedzi znajdziesz w tej książce. Dowiesz się także, jak stworzyć praktyczny plan porodu i co zrobić, by nie bolały plecy, gdy podnosisz dziecko z łóżeczka.Autorka, mama i trenerka personalna, podpowiada, jak odzyskać formę po narodzinach dziecka. Znajdziesz tu mnóstwo informacji o ciąży, porodzie i połogu popartych badaniami naukowymi, a także praktyczne wskazówki ułatwiające codzienne funkcjonowanie młodej mamy. Nie znajdziesz za to presji na diety odchudzające i płaski brzuch tuż po rozwiązaniu.Autorka proponuje ćwiczenia dopasowane do każdego trymestru ciąży i sama je prezentuje. Jednocześnie uczy wyrozumiałości i cierpliwości w stosunku do fałdek i chwil słabości. Ta książka udowadnia, że aktywne macierzyństwo bez stresu, łez i wyrzutów sumienia jest możliwe. Marta StoberskaMówi o sobie trenerka personalna bez sześciopaka, bo od liczenia kalorii woli luźne podejście do zdrowego stylu życia. Oprócz tego, że buduje zdrowe nawyki u swoich podopiecznych, leczy młode matki z wyrzutów sumienia bo sama jest matką i wie, jak to bywa, kiedy chcemy zrobić coś dla siebie, ale dziecko ma inne plany. Odgrzewa zimną kawę w mikrofalówce. Ćwiczy. Nie owija w bawełnę, uśmiecha się do ludzi.
Na przestrzeni lat praktyka i technika nawigacji zmieniły się bardzo. Dzisiaj dla wielu żeglarzy na jachtach żaglowych i motorowych elektroniczne urządzenia służą jako podstawa nawigacji. Jednak metody tradycyjne, wciąż jeszcze mają do odegrania swoją rolę, tak jak znajomość pływów, świateł, boi czy innych znaków. Nowe wydanie Podręcznika nawigacji RYA kompleksowo omawia metody tradycyjne i te z zastosowaniem najnowszych technik. Zawartość jest rekomendowana dla każdego kto chce zrobić kurs RYA Day Skipper Shorebased czy RYA Costal Skipper & Yachtmaster Offshore Shorebased zarówno dla jachtów żaglowych i motorowych. Jest też idealny dla każdego, kto o nawigacji chce dowiedzieć się czegoś więcej. Autorka Melanie Bartlett jest jedną z czołowych krajowych ekspertek w dziedzinie nawigacji. Zaczynała żeglować jako młoda dziewczyna a nauka nawigacji była częścią jej profesjonalnego szkolenia w Britannia Royal College w Dartmouth. Po opuszczeniu Royal Navy, zdobyła uprawnienia RYA Yachtmaster Instructor dla jachtów żaglowych i motorowych oraz uprawnienia RYA Advanced Powerboat Trainer. Zanim została redaktorem w magazynie Motor Boat & Yachting pracowała jako profesjonalny skiper i instruktor żeglarstwa. Jako członkini Royal Institute of Navigation pozostaje równocześnie pisarzem i trenerem.
Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II W prostocie tkwi siła, czyli "Psychologia dla bystrzaków" Interpretuj własne emocje i zachowania. Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe. Odkryj, o co tak naprawdę chodzi w psychologii. Podróż po zakamarkach ludzkiej psychiki Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować, żyć dalej i stracić okazję do odkrycia, dlaczego ludzie zachowują się czasem irracjonalnie, dlaczego myślą inaczej niż ty i czemu nie zawsze potrafią komunikować się w zrozumiały sposób. Możesz też otworzyć tę książkę i wniknąć w zupełnie nowy, fascynujący świat ludzkiego umysłu, poznać kilku intrygujących naukowców i przeprowadzane przez nich szokujące eksperymenty, zrozumieć, czym naprawdę są zaburzenia psychiczne i skąd się biorą, a ponadto dowiedzieć się czegoś nowego o sobie lub swoich bliskich. Co znajdziesz w książce "Psychologia dla bystrzaków"? Wprowadzenie do testów i kwestionariuszy psychologicznych, podstawowe zasady związane z uczeniem się, wyjaśnienia dotyczące różnych rodzajów i celów terapii, oddziaływanie na siebie zdrowia psychicznego i fizycznego, wskazówki pomagające zachować zdrowie psychiczne. Polecamy także książki o zdrowiu dostępne w naszej ofercie.
Podręcznik zawiera zbiór wiadomości wymaganych do zdania egzaminu na stopień sternika motorowodnego, zarówno elementy teorii, jak i porady praktyczne niezbędne do bezpiecznego, odpowiedzialnego, dającego satysfakcję pływania jachtami motorowymi. Mogą z niego skorzystać także osoby już posiadające patent, uzupełniając swą wiedzę i konfrontując ją z już posiadaną. Książka ta, bogato ilustrowana może przydać się wszystkim tym, którzy zasiądą za sterami jachtu motorowego, na jeziorach, rzekach, kanałach oraz na wodach portowych i osłoniętych Morza Bałtyckiego. Aplikacja dostępna z kodu QR, zamieszczonego na końcu książki, oferuje bazę pytań sprawdzających, próbny egzamin oraz wybrane animacje manewrów łodzią motorową. W przystępny sposób omawia: • typy jachtów motorowych (jachty ze sztywnym kadłubem, RIB-y, skutery wodne, jetboaty, pontony i poduszkowce), ich zalety i wady, sposoby użytkowania i konserwacji, • przygotowanie jachtów motorowych do pływania, • manewrowanie jachtem motorowym, • profilaktykę i sposoby udzielania pomocy oraz umiejętność planowania trasy, określania pozycji, czy przewidywania pogody, • sygnalizację i zasady ruchu żeglugowego oraz uregulowania prawne, umożliwiające bezpieczne pływanie jednostek korzystających z śródlądowych i morskich dróg wodnych.
Książka prezentuje 101 szeroko znanych samolotów myśliwskich od okresu I wojny światowej po czasy współczesne. Zawiera opis wszystkich rodzajów myśliwców, od samolotów dwu-, a nawet trójpłatowych, przez myśliwce pokładowe stosowane na lotniskowcach po samoloty odrzutowe, ze zmienną geometrią skrzydeł i niewykrywalne przez urządzenia radiolokacyjne.Każdy rozdział zawiera krótki opis rozwoju i historii danego samolotu, informacje o najważniejszych cechach konstrukcyjnych i dane taktyczno-techniczne. Książka - zilustrowana ponad 200 zdjęciami i sylwetkami barwnymi - jest nowoczesnym przewodnikiem dla fanów lotnictwa wojskowego.
Kawaii Patterns. Wzory do zakochania to pierwsza kolorowanka, która uczy rysowania wzorów w stylu kawaii i od razu pokazuje, jak je zastosować w praktyce. Na każdej stronie znajdziesz prostą instrukcję tworzenia jednego wzoru oraz dużą ilustrację, w której możesz wykorzystać poznany motyw i pokolorować go na swój własny sposób.To idealna propozycja dla osób, które kochają markery, gel peny i kreatywny relaks, ale również dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z kolorowaniem.Na każdej stronie znajdziesz jeden konkretny wzór do nauki wraz z dużym obrazkiem, w którym możesz zastosować to, czego właśnie się nauczyłeś. Najpierw otrzymujesz jasną instrukcję - krok po kroku - z informacją, jakich markerów, żelowych długopisów lub blenderów użyć, a następnie samodzielnie ćwiczysz i kolorujesz we własnym stylu.Wśród wzorów znajdziesz m.in. faktury tkanin, zwierzęce futerka, magiczne kryształy, tęcze, jednorożce, słodkie donuty i wiele innych motywów inspirowanych estetyką kawaii.To książka dla Ciebie, jeśli:- jesteś fanem kolorowania, lub dopiero zaczynasz swoją przygodę z markerami - lubisz uroczą, estetykę kawaii - chcesz się wyciszyć, zrelaksować i poczuć satysfakcję z tworzenia - szukasz sposobu, by odłączyć się od świata i pobyć przez chwilę tylko ze sobą i kolorem.Ważne:Strony są jednostronne, ale zalecamy podkładać pod każdy rysunek tekturę ochronną lub kartkę techniczną, ponieważ markery mogą przebijać na kolejne strony.Kawaii Patterns. Wzory do zakochania to część serii Kolorowanki do zakochania - stworzonej z myślą o tych, którzy kochają drobne przyjemności, estetyczne detale i radość z tworzenia.
To jedyny w swoim rodzaju poradnik na temat formy ogrodnictwa ekologicznego, jaką jest uprawa mieszana. Według jej wytycznych rośliny sadzi się obok siebie, by w naturalny sposób wspierały się podczas wzrastania.Metoda ta stosowana jest w ogrodzie przyklasztornym siostry Christy od ponad 70 lat. W książce oprócz wiedzy teoretycznej na temat ogrodnictwa ekologicznego, można znaleźć praktyczne informacje o wielu sprawdzonych kombinacjach roślinnych, siostra wyjaśnia pozytywny wpływ roślin na siebie. Udziela też istotnych instrukcji i pokazuje przykładowe grządki. Dzięki sprawdzonym i dokładnym wskazówkom z łatwością można zadbać o owocowo-warzywny ogród.Książkę uzupełniają porady ogrodników ekologicznych, którzy opowiadają o swoich doświadczeniach z kulturą mieszaną.Siostra Christa Weinrich jest inżynierem ogrodnikiem. Mieszka i pracuje w niemieckim opactwie benedyktynów. Za swoją działalność klasztor dwukrotnie otrzymał nagrodę w zakresie ochrony środowiska od miasta Fulda.Jutta Langheineken studiowała ogrodnictwo i pracuje jako niezależna dziennikarka ogrodnicza.
Zatem chcesz zostać Mistrzem Gry (So You Want To Be A Gamemaster) autorstwa Justina Alexandra to prawdziwe kompendium wiedzy dla Mistrzyń i Mistrzów Gry - zarówno aspirujących, jak i tych, którzy mają za sobą dziesiątki poprowadzonych sesji. To książka pełna instrukcji, porad i wskazówek jak stać się jeszcze lepszym prowadzącym, a także prawdziwy klucz do krainy tworzenia niezapomnianych historii.
Mak, który usypia strach.Jarzębina, co zbiera troski jak jagody.Brzoza - drzewo odpuszczenia.Chaber, który zna duchy południa.Wrotycz odwracający zło. To nie jest zwykły herbarz. To zielnik granic światów poetycki, ochronny, medytacyjny. W każdej roślinie ukryta jest opowieść. W każdej legendzie zaklęta moc. W środku znajdziesz opowieści Szeptuchy, przypowieści, rytuały i medytacje, zaklęcia, modlitwy i magiczne zastosowania ziół. To książka do czytania w ciszy.Do kolorowania, rysowania, stawiania pytań i zapisywania odpowiedzi. Dla tych, którzy wiedzą, że zioła przemawiają szeptem.
To historia wspaniałego okresu złotej ery polskiego himalaizmu z lat 1971–1996. Lechu vel „Kornisz” opisuje ją nie tylko z pozycji uczestnika, ale również lekarza i kierownika wielu wypraw. I jak w życiu, ogromne sukcesy przeplatają tragedie, a wyprawowa codzienność zostaje opisana z humorem i okraszona mnóstwem anegdot. Kapitalna lektura.
Leszek Cichy
Jestem wdzięczny Losowi za poznanie Lecha i za to, że mogłem pomóc w wydaniu Jego górskich wspomnień. Nie było mi niestety dane być z Nim razem w górach – z tej książki, ale i z wielu opowieści wiem, jakim niezwykłym jest górskim kompanem. Ówczesne wyprawy bardzo różniły się od dzisiejszych. Lech najpierw jeździł na nie jako „tylko” lekarz. Dawał poczucie bezpieczeństwa, ale szybko okazało się, że daje też gwarancję pokonania mnóstwa wyprawowych problemów. Choćby na wiosennej wyprawie na Everest, która odniosła sukces tylko dzięki Jego strategii. W tej książce profesora medycyny, który zakochał się w górach, jest dużo przepięknych opowieści. A jeszcze więcej jest w niej przygody i górskich przyjaźni.
Stanisław Pisarek - wydawca
Odkryj nowy wymiar relaksu z wyjątkową kolekcją kolorowanek zaprojektowanych specjalnie dla dorosłych!W środku znajdziesz 32 nowoczesne cozy ilustracje. Przenieś się w urocze, pełne detali i delikatności przestrzenie. Przeżyj radosne momenty, które przywołają uśmiech i ciepłe wspomnienia. Kolorowanki zostały stworzone z myślą o markerach - druk jednostronny pozwala swobodnie tworzyć, bez obaw o przebijanie tuszu.Poświęć kilka chwil tylko dla siebie - z dala od ekranów, za to w towarzystwie pięknych barw i twórczej swobody. Odpręż się i wypełnij świat kolorowymi obrazami - takimi, jakie tylko Ty potrafisz stworzyć.
Odkryj nowy wymiar relaksu z wyjątkową kolekcją kolorowanek zaprojektowanych specjalnie dla dorosłych!W środku znajdziesz 32 nowoczesne cozy ilustracje. Przenieś się w urocze, pełne detali i delikatności przestrzenie. Przeżyj radosne momenty, które przywołają uśmiech i ciepłe wspomnienia. Kolorowanki zostały stworzone z myślą o markerach - druk jednostronny pozwala swobodnie tworzyć, bez obaw o przebijanie tuszu.Poświęć kilka chwil tylko dla siebie - z dala od ekranów, za to w towarzystwie pięknych barw i twórczej swobody. Odpręż się i wypełnij świat kolorowymi obrazami - takimi, jakie tylko Ty potrafisz stworzyć.
Czy wiesz, że branża zegarków zrobiła coś przeciwnego, niż wielu przewidywało i szybko rośnie dzięki zainteresowaniu luksusowymi zegarkami i rozwijającemu się sektorowi inteligentnych zegarków? Kultowe zegarki i ich niewiarygodne historie to książka wyjątkowa, pokazuje kamienie milowe w historii zegarków – modele innowacyjne, drogie, piękne, a w przypadku zegarka z Myszką Miki, po prostu popularne. To uroczo zilustrowana opowieść o niezwykłych historiach, które stoją za ponad 30 najbardziej kultowymi zegarkami na świecie. Od zegarka, który pomógł żołnierzom USA wygrać II wojnę światową, przez pierwszy zegarek na księżycu, najcenniejszy „zaginiony zegarek” wszech czasów, po zegarek, który niemal zniszczył szwajcarski przemysł zegarmistrzowski. Każdy opis przynosi informację dlaczego każdy zegarek zasługuje na swoje miejsce w historii. Niezależnie od tego, jaki zegarek nosisz, jest on produktem 250 lat wysiłków pomysłowych ludzi. Poświęć czas, aby nacieszyć się nim i tą książką.
Brawl Stars ugruntowało swoją pozycję jako obowiązkowa gra Battle Royale na smartfony. Od czasu premiery gra została pobrana ponad 400 milionów razy, a ta liczba nadal rośnie. Książka ta wypełniona jest ponad setką stron porad i trików - od podstaw po perfekcyjne opanowanie gry. Znajdziesz w niej profile wszystkich Zadymiarzy, porady jak zdobyć największą ilość doświadczenia, jak w pełni wykorzystać Brawl Pass i wiele więcej. Jeśli jesteś graczem nastawionym na rywalizację, to mamy przewodnik po systemie rankingowym. Jeśli zaś wolisz bardziej nietypowe tryby gry, te również zostały tu omówione. Brawl Stars ma coś do zaoferowania każdemu graczowi, a wszelkie potrzebne informacje znajdziesz na tych stronach. Wyjaśniamy każdy tryb gry PLUS * Porady do każdego wydarzenia * Szczegółowe omówienie zadymiarzy * Jak wspiąć się na szczyt Twórz mapy * Odblokuj zadymiarzy * Szybciej zdobywaj doświadczenie Omówienie wszystkich wydarzeń Skuteczne strategie dla każdego trybu gry Odblokuj wszystko Poradniki jak zdobyć każdego zadymiarza, stroje i inne Awansuj swojego zadymiarza Jak zdobywać doświadczenie i zgarniać wszystkie nagrody
Interior design legend Cara Woodhouse presents a bold, modern aesthetic for a new generation of design enthusiasts—and shows us how to create spaces that we will truly love to inhabit
It's a Mood helps readers get in touch with their own design instincts. Organized by mood, this book offers both inspiration and practical advice for incorporating the elements that we feel passionate about.
For interior designer Cara Woodhouse, interiors are experiences. Her approach goes beyond the visual, creating spaces that intuitively tap into our senses and invoke a mood that washes over all who enter. Her instinct for capturing a person’s spirit and translating it into a personal space is unmatched.
Woodhouse’s interiors balance pattern play, an emphasis on eye candy, moody maximalism, quirky accents, and anything fun and random. With special tips on controlling sound in a space, what type of stone works best and when, and how to deck out your home office, this book is for everyone who wants to curate an authentic, original aesthetic perfectly tailored to their own preferences, while accentuating the beauty of each room.
This book appeals equally to those decorating their first apartments on a budget to those setting up their forever homes with signature touches.
The bold, modern design and sprayed edges make this coffee table book perfect for sharing, displaying, and gifting.
Czołgi i pojazdy opancerzone. Ilustrowana encyklopedia to bogato ilustrowane i szczegółowe kompendium wiedzy o różnych typach wozów bojowych od 1914 roku do początku XXI wieku. Książka zawiera historię rozwoju, opisy techniczne, zdjęcia i rysunki czołgów, bojowych wozów piechoty, dział samobieżnych, samochodów pancernych, transporterów opancerzonych, pojazdów saperskich i specjalnych. Szczegółowo opisano najbardziej znane typy wozów pancernych, takie jak Panzerkampfwagen VI Tiger, M4 Sherman, Mk VIII Cromwell, SdKfz. 173, Jagdpanther, SdKfz. 234/2 Puma, Leopard 1A4, M60A1, Challenger 1, M 113, Ratel, M706 Commando, Fv 101 Scorpion, M41 Walker Bulldog, M551 Sheridan, T-72, M1 Abrams oraz wiele innych.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
