Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Inny PRL. Z tajnych akt Wydziału VII to gra fabularna, w której jako strażnicy równowagi będziecie rozwiązywać nadnaturalne problemy w czasach PRL-u, korzystając ze swoich ludzkich i nadludzkich umiejętności.
Tym samym do zeszytowo-albumowego uniwersum Wydziału 7 dołączamy system RPG! Już w połowie czerwca wydamy starter zawierający opis świata i zamieszkujących go istot, najważniejsze zasady rozgrywki oraz zbiór tabel losowych, które pomogą wam przeżywać paranormalne przygody w świecie Wydziału VII.
Stwórz swój własny zaczarowany las!Witaj w magicznej krainie pełnej słodkich stworzeń, skrzydlatych wróżek i domków ukrytych wśród paproci!W tym uroczym przewodniku rysunkowym autorstwa znanej i lubianej ilustratorki Angeli Nguyen znajdziesz niemal 100 motywów do narysowania: misie, ptaki, owady, grzyby, paprocie, drzewa, a także leśne domki, mebelki i fantazyjne pojazdy.Każdy rysunek pokazany jest krok po kroku, więc wystarczy śledzić ilustracje i już po chwili pojawią się Twoje własne, urocze postacie. Nie są potrzebne żadne specjalne materiały - wystarczy ołówek, długopis albo flamaster. To idealna książka na prezent, na kreatywne popołudnie lub spokojny wieczór z wyobraźnią.Rysuj, baw się i twórz - kawałek po kawałku, aż powstanie cały leśny świat! To już szósty tom bestsellerowej serii "Kawaii" - dołącz do tysięcy małych artystów z całego świata!
Strasznie urocze rysunki dla małych artystów!Poznaj kolekcję 60 duchów i potworków autorstwa znanej ilustratorki i "królowej słodyczy" - Angeli Nguyen!Ten zabawny i przystępny poradnik rysunkowy dla dzieci zabiera młodych twórców w podróż po pięciu upiornych rozdziałach: Nawiedzony dom, Upiorny cmentarz, Laboratorium nikczemnej naukowczyni, Zaczarowany las i... Wampistyczne jedzenie! Spotkacie tu wampiry śpiące w przytulnych trumnach, urocze zombiaki z lukrem na głowie i całą masę rozkosznie dziwacznych stworów.Dzięki prostym instrukcjom krok po kroku oraz charakterystycznemu, uroczemu stylowi Angeli nauka rysowania duchów, goblinów i innych straszydełek to czysta frajda - idealna nie tylko na Halloween!Nie potrzebujesz żadnych specjalnych przyborów - wystarczy długopis, ołówek lub flamaster i możesz zaczynać!To już siódmy tom bestsellerowej serii "Kawaii" - dołącz do tysięcy małych artystów z całego świata!
HISTORIA ZŁEGO CZŁOWIEKA, KTÓRY MUSIAŁ URATOWAĆ ŚWIAT
*
Pokoloruj najpiękniejsze kwiaty Kraju Spokojnego Poranka
Gdy nadchodzi jesień, niesforne kotki buszują wśród trzcin, ucinają sobie drzemkę na dorodnych kwiatach cynii, a wieczorami biwakują otulone zapachem pajęczej lilii. Nie czekaj i dołącz do nich!
Dzięki serii Kwiaty Korei poznasz sekretny język kwiatów i odprężysz się, kolorując urocze ilustracje. Inspirowane tradycyjnym koreańskim wzornictwem rysunki tylko czekają, aż dodasz im koloru i tchniesz w nie życie!
Kolejne pory roku w przygotowaniu.
Parujący kubek gorącej herbaty, ciepły kocyk i ta kolorowanka – to wszystko, czego ci potrzeba w ponure jesienne wieczory. Cieszę się, że mogłam być częścią tak przeuroczego projektu!
Agnieszka Klessa-Shin
@pyrawkorei
W księdze czołgów śledzimy ewolucję najskuteczniejszych i najbardziej rozpoznawalnych wozów bojowych w dziejach, a całość okraszona jest szczegółowymi ilustracjami. Omówionych zostało przeszło 400 typów czołgów i innych pojazdów pancernych, a także wiele rodzajów uzbrojenia oraz postacie najważniejszych konstruktorów. Niniejsza praca jest zatem niezastąpionym przewodnikiem po burzliwej historii wozów bojowych. The Tank Museum Muzeum znajduje się w Bovington w hrabstwie Dorset w południowej Anglii i gromadzi największą oraz najlepszą kolekcję wozów bojowych z całego świata. Od czasów pierwszej wojny światowej po dzień dzisiejszy w jego siedzibie nieprzerwanie odbywa się szkolenie czołgistów.
Ta książka to zbiór niezwykle ciekawych wzorów do wykonania na drutach: ściegi z oczek prawych i lewych, z fakturą i kolorem, wzory ażurowe, warkocze, ściągacze i ściegi pochodne, a także wzory do wykańczania krawędzi. Wszystkie wzory zostały przystępnie objaśnione i pokazane na fotografiach. Ponadto w książce znajdziesz krótki samouczek, w którym omówiono między innymi trzymanie drutów, pracę z oczkami, łączenia i wykończenia robótek oraz tworzenie kolorowych wzorów.
Zapraszamy do świata barw z zeszytem do kolorowania poświęconym twórczości Rafała Olbińskiego! Ta publikacja to prawdziwa gratka dla miłośników artystycznych wyzwań i polskiego malarstwa. W środku znajduje się 14 starannie wybranych reprodukcji obrazów Rafała Olbińskiego, każda w towarzystwie szablonu do samodzielnego wypełnienia kolorem. Dzięki temu można zarówno spróbować naśladować paletę mistrza, jak i nadać dziełom zupełnie nowy, unikalny charakter.
Moja przyjaciółka Cukrzyca 2 książka, która wzrusza, motywuje i zmienia spojrzenie na życie z chorobą
Autentyczna historia, która porusza serca
Moja przyjaciółka Cukrzyca 2 to kontynuacja poruszającej opowieści autorstwa Teresy Nowak kobiety, która od najmłodszych lat zmaga się z cukrzycą typu 1, ale nie pozwala jej przejąć kontroli nad własnym życiem. To nie jest książka medyczna to intymny dziennik emocji, młodzieńczej burzy hormonów, miłości, depresji i siły, jaką daje samoakceptacja oraz prawdziwe relacje.
Ten tytuł to must-read dla osób żyjących z cukrzycą, ich rodzin, nastolatków w okresie buntu, ale też dla każdego, kto szuka autentycznych historii walki o siebie.
Książka o cukrzycy, ale nie tylko o dorastaniu, depresji i potrzebie bliskości
Teresa Nowak w swojej książce nie unika trudnych tematów pisze o dorastaniu z cukrzycą, rozchwianych emocjach, poczuciu niezrozumienia, samotności i walce z depresją. Autorka z odwagą i szczerością dzieli się doświadczeniami, które dla wielu młodych ludzi są codziennością. Opisuje jak choroba przewlekła może przenikać życie nastolatka wpływać na jego wybory, relacje i samoocenę.
Ale ta książka to coś więcej. To intymna podróż przez kobiecą psychikę, cielesność, seksualność i zagubienie. To także poszukiwanie przyjaźni zarówno tej prawdziwej, ludzkiej, jak i tej z chorobą, którą trzeba zaakceptować.
Dlaczego warto przeczytać tę książkę?
Unikalna perspektywa relacja z życia z cukrzycą przedstawiona w formie emocjonalnego pamiętnika.
Szczerość i bezkompromisowość autorka nie boi się mówić o depresji, samotności, stracie i poczuciu niespełnienia.
Wzruszające refleksje o dorastaniu, ciele i seksualności w kontekście choroby, ale i bez tabu.
Wartość edukacyjna choć nie jest to poradnik medyczny, książka daje bezcenną wiedzę o realiach życia z cukrzycą typu 1.
Motywacja do działania historia Teresy to inspiracja dla tych, którzy czują się uwięzieni w złotej klatce.
Dla kogo jest ta książka?
Dla osób chorych na cukrzycę, które szukają zrozumienia i wsparcia.
Dla rodziców nastolatków zmagających się z chorobami przewlekłymi aby lepiej zrozumieć ich świat.
Dla młodzieży w okresie dojrzewania by wiedzieli, że nie są sami w swoich emocjach.
Dla psychologów i terapeutów, którzy pracują z młodzieżą i osobami przewlekle chorymi.
Dla czytelników literatury autobiograficznej i inspirujących historii prawdziwego życia.
UNIKATOWY BESTSELLER – JEDYNA KSIĄŻKA ZE ZDJĘCIAMI PTAKÓW NATURALNEJ WIELKOŚCI!
Nowy sposób identyfikacji ptaków dostępny dla każdego!
Teraz KAŻDY będzie mógł rozpoznać ptaka.
Genialnie proste: wystarczy, że porównasz ptaka, którego zobaczysz, ze zdjęciem w książce, i już wiesz, co to za gatunek – bez obawy, że się pomylisz.
60 gatunków ptaków najpowszechniej występujących w parkach i ogrodach.
Nowatorska forma i maksimum treści:
– cechy charakterystyczne każdego pokazanego ptaka
– opis gatunku i mnóstwo cennych informacji
– ciekawe zdjęcia ptaków w locie oraz gniazd i dziupli.
Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, techniki oddechowe oraz proste sekwencje do codziennego wykorzystania. Dzięki zawartym w nim wskazówkom każdy, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej, ograniczeń czy wcześniejszego doświadczenia z jogą, szybko uzyska relaks i poczuje poprawę zdrowia. Poradnik oferuje także specjalne programy ćwiczeń przygotowane dla kobiet w ciąży, seniorów oraz osób z dolegliwościami bólowymi. Zainspiruj swoich klientów do świadomej troski o zdrowie - to inwestycja w lepsze samopoczucie, więcej energii oraz życie wolne od napięcia.
Na wsi jest tak pięknie! Światło, barwy natury, zapachy, tradycja i poczucie, że życie jest tu prawdziwsze niż w mieście, a zajęcia choć niełatwe bardziej potrzebne i sensowne. Kolorowanie to swoista medytacja. Obcowanie z barwami, pilnowanie konturów, narzucenie sobie pozytywnej dyscypliny. Połączenie widoków sielskiej prowincji z kolorowaniem jawi się zatem jako sposób na ukojenie zmysłów, nasycenie się pięknem przyrody, spędzenie czasu kreatywnie i spokojnie. Na końcu książki znajdziesz kolorowe wersje wszystkich widoków, a pod każdą planszą legendę: kolory i przypisane im numery. Przygotuj kredki lub flamastry i usiądź wygodnie. Na twoich oczach ze stron wyłonią się sielskie widoki.
Miej się na baczności, podążając za Alicją w głąb króliczej nory i tajemniczej Krainy Czarów!Pełna osobliwości i uroku kolekcja zagadek inspirowana dziełami Lewisa Carrolla. Zawiera przeplatające się przez całą książkę przezabawnie absurdalne fragmenty " Przygód Alicji w Krainie Czarów" oraz "O tym, co Alicja odkryła po Drugiej Stronie Lustra". Książka zawiera jedyne w swoim rodzaju oryginalne ilustracje Johna Tenniela, przedstawiające Twoich ukochanych ekscentryków zamieszkujących ten magiczny świat, . Kapelusznika, Kota z Cheshire i Białego Królika. Zachowaj czujność podczas rozwiązywania zagadek równie intrygujących jak bohaterowie, którzy je zadają, gier słownych i innych łamigłówek. Czas rozpocząć przygodę!
Poznaj intrygujący świat Sherlocka Holmesa!W towarzystwie doktora Johna Watsona, prawej ręki najwybitniejszego detektywa świata, spróbuj rozwikłać szereg osobliwie zagmatwanych zagadek, słownych szarad i matematycznych łamigłówek, wymyślonych dla Ciebie przez samego Holmesa. Zadania przeplatają się z dwoma opowiadaniami należącymi do klasycznej serii przygód Sherlocka Holmesa, "Sprawa dziedziców z Reigate" oraz "Rytuał Musgrave'ów", które Arthur Conan Doyle uważał za jedne z najlepszych w swoim dorobku. Obserwując mistrza dedukcji przy pracy, spróbuj zastosować reguły logiki i rozwiązywać kolejne fascynujące problemy. Czas rozpocząć przygodę!
Bushcraft dla zaawansowanych. Sztuka przetrwania w dziczy Bushcraft, czyli umiejętność radzenia sobie bez większego trudu na łonie natury, łatwo staje się pasją. Dłuższe wyprawy do lasu, dokąd nie dociera cywilizacja, mają niezwykły urok. Można się przekonać, że nocowanie wśród drzew, przyrządzanie posiłków w kociołku czy po prostu wieczór spędzony przy ognisku i wsłuchiwanie się w odgłosy natury dają ogromną radość i satysfakcję. Początkujący adept bushcraftu może bez obaw wybrać się na weekendową wycieczkę na łono natury, jednak dłuższa, wielodniowa wyprawa wymaga głębszej wiedzy i starannego przygotowania. Ta książka bazuje na podstawach zawartych we Wprowadzeniu do bushcraftu. Pokazano w niej bardziej zaawansowane umiejętności survivalowe, takie jak nawigowanie bez mapy i kompasu, wytwarzanie improwizowanych narzędzi czy przygotowywanie leków z roślin. Opisano techniki rozpalania ognia, a także sposoby, w jakie można wykorzystywać surowce dostępne w lesie i zapewnić sobie wartościowe pożywienie. Dużo uwagi poświęcono kompletowaniu ekwipunku i metodom transportowania sprzętu. Nie zabrakło specjalistycznych wskazówek dotyczących obrabiania drewna i metalu. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak zapewnić sobie wysoki poziom samowystarczalności w lesie - co zdecydowanie zwiększy satysfakcję z pobytu na łonie natury. W książce między innymi: kompletowanie ekwipunku rozpalanie ognia dla zaawansowanych zapewnianie sobie bezpiecznego schronienia zbieranie i konserwowanie żywności w dziczy wytwarzanie narzędzi, naczyń i łodzi Dzika natura. Zapuść się głębiej!
W tomiku przedstawiono największy z kiedykolwiek zbudowanych typów amerykańskich okrętów podwodnych o napędzie atomowym. Uzbrojenie nuklearne każdej jednostki typu Ohio w czasach zimnej wojny było wystarczające do unicestwienia prawie 200 celów. Pokazano powstanie okrętów typu Ohio, na tle rozwoju poprzednich amerykańskich okrętów podwodnych - nosicieli rakiet balistycznych, ich ewolucję oraz dane techniczne rakiet balistycznych USA wystrzeliwanych z morza. Szczegółowo opisano procedury ataku atomowego z pokładu okrętów typu Ohio, ich dane taktyczno-techniczne, uzbrojenie, wyposażenie techniczne oraz dzieje wszystkich 18 jednostek z tej serii, z których 4 w XXI w. przebudowano na nosicieli pocisków manewrujących Tomahawk oraz przystosowano je do współpracy z siłami specjalnymi – legendarnymi Navy SEAL-s. Omówiono także możliwych następców jednostek typu Ohio.
Publikacja jest zilustrowana: 84 fotografiami, 7 rysunkami, 8 tabelami, 1 mapką, 1 barwnym przekrojem okrętu, 6 barwnymi sylwetkami bocznymi oraz 23 barwnymi godłami opisanych okrętów.
Księga Rekordów Guinnessa 2026 edycja polska to najnowsze i najbardziej aktualne wydanie kultowej publikacji, która od lat zachwyca czytelników na całym świecie.W środku znajdziesz zadziwiające rekordy, spektakularne wyczyny, niezwykłe talenty i fascynujące fakty z dziedzin takich jak sport, nauka, technologia, natura, rozrywka i wiele innych.Edycja 2026 została wzbogacona o setki nowych wpisów, wyjątkowe zdjęcia i dane przygotowane z myślą o polskich czytelnikach. To książka, która bawi, uczy i inspiruje idealna dla młodszych i starszych, ciekawych świata i ludzkich możliwości. Niezastąpiona na półce każdego miłośnika rekordów zarówno tych spektakularnych, jak i całkiem nietypowych!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
