Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
This unforgettable account of his rise and self-creation, told by a Pullitzer Prize-winning writer, places Ali in a heritage of great American originals.
KING OF THE WORLD takes us back to the days when his life was a series of battles, inside the ring and out. A master storyteller at the height of his powers, David Remnick has written a book worthy of America's most dynamic moden hero.
Since the Rally Championship started in 1973, Reinhard Klein and his colleagues have photographed every rally, the most visually varied and stunning events of motor sport. This book is the result. McKlein's pictures tell the stories of 40 years of grueling rallies across mud, grit and snow, of splendidly mistreated, hedge-hopping cars, and their flabbergastingly intrepid drivers.
Celebrating the ultimate masterpieces of modernist design, from the Arts and Crafts movement up to the twenty-first century, Total Design offers an intimate tour of houses conceived as complete works of art. Each of the spectacular houses making up Total Design demonstrates how an architect realized a unifying vision through all aspects of design - architecture, furniture, fittings, decorative objects, color, and gardens. Presenting masterpieces of modern architecture conceived as complete works of art inside and out, author George H. Marcus, a veteran chronicler of modernist design, delivers a highly accessible tour of the creations of some of the twentieth century’s greatest architects and designers, including Frank Lloyd Wright, Mies van der Rohe, Alvar Aalto, Eero Saarinen, Charles Rennie Mackintosh, and Gio Ponti. Together these masterworks of design offer a stunning survey of the many modes of modernist design, from the inventive refinement of Pierre Chareau to the colorful Nordic forms of Finn Juhl to the twenty-first-century expressionism of Daniel Libeskind.
Throughout history, disease has plagued human civilisations, claiming more lives than natural disasters and warfare combined. In the fourteenth century, the Black Death was responsible for taking the lives of one third of Europe's population. In the modern day, physicians, scientists and historians continue to be challenged by new and resurgent diseases such as AIDS, malaria and Ebola, as they struggle to identify causes, antidotes and preventative measures to combat these epidemics.
A Short History of Disease chronicles the historical and geographical evolution of infectious and non-infectious diseases, from their prehistoric origins to the present day. It offers a comprehensive, accessible guide to ailments and the medical methods used to combat them. Analysing case studies including the Black Death, Spanish Flu, cholera, leprosy, syphilis, cancer and Ebola, Sean Martin maps the development of our understanding of disease into a thorough and enlightening timeline. The book offers a fascinating insight into an important area of social history, providing an easy-to-read introduction to all you need to know about disease and the ongoing quest to protect human health.
This unique collaboration between international bestselling interiors author and stylist Holly Becker of the award-winning design blog, decor8, and Leslie Shewring, product designer, photographer and stylist, offers advice on selecting, combining and arranging flowers to best complement your decor.
Packed full of exciting ideas separated into eight gorgeous styles, this gorgeous design book shows flowers in relaxed, casual homes alongside those with some serious panache. Whether you are looking to invigorate a neutral interior or complement your already colourful space, you’ll find a host of creative ideas and tricks of the trade, with step-by-step projects and crafting ideas showing how to adapt and decorate containers in a creative way with ribbons and trims, paint, string and fabric.
With charming suggestions for creating pretty and approachable floral decorations for entertaining at home, from tea parties to cocktails with friends, this is the ultimate guide to using flowers to decorate any space for any occasion.
Body art is the most intimate art form, linking the self, the senses, and the social and political. Today, in almost any major city worldwide, you will encounter tattoos, piercings, henna painting and elaborate hairstyles. In recent years, body art has proliferated in an unprecedented way, borrowing motifs and practices from many different traditions. What is it that new and borrowed body arts do, and what do they tell us about the global culture that we now inhabit?
Anthropologist and art historian Nicholas Thomas explores these questions and many more in this wide-ranging survey of body arts from prehistoric origins to the present.
He illuminates their role in expressing personal and cultural identity; their longstanding associations with ritual, theatricality, criminality and beauty; and their recent resurgence via the Modern Primitive movement and the work of contemporary artists such as Marc Quinn and Rebecca Belmore.
Have you ever seen something that wasn't really there? Heard someone call your name in an empty house? Sensed someone following you and turned around to find nothing?
Hallucinations don't belong wholly to the insane. Much more commonly, they are linked to sensory deprivation, intoxication, illness, or injury. In some conditions, hallucinations can lead to religious epiphanies or even the feeling of leaving one's own body. Humans have always sought such life-changing visions, and for thousands of years have used hallucinogenic compounds to achieve them.
In Hallucinations, with his usual elegance, curiosity, and compassion, Dr Oliver Sacks weaves together stories of his patients and of his own mind-altering experiences to illuminate what hallucinations tell us about the organization and structure of our brains, how they have influenced every culture's folklore and art, and why the potential for hallucination is present in us all, a vital part of the human condition.
Simo Heikkilä jest fińskim projektantem i architektem wnętrz. Karierę rozpoczął od projektowania sklepów i wystaw dla Marimekko, a następnie zajął się projektowaniem mebli. Książka ma na celu przedstawienie życia i twórczości Simo Heikkilä w szerszym kontekście historycznym i stylistycznym.
Patrz mi w oczy"" to niezwykła książka, to opowieść o zespole Aspergera napisana przez kogoś, kto doświadcza go na co dzień, a jednocześnie jest cenionym terapeutą, który przez wiele lat pomagał dzieciom z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Autor daje nam jedyną w swoim rodzaju okazję spojrzenia na świat swymi oczyma, pokazuje jak to jest być w jego głowie. To więcej niż autobiografia, to mądra, cenna refleksja, czasem wzruszająca, czasem zabawna, ale przede wszystkim szczera do bólu. Pełna też użytecznych, przetestowanych w praktyce, wskazówek dla osób zmagających się z ASD i ich rodzin, znajomych czy pracodawców. Pozycja obowiązkowa dla osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, rodziców i nauczycieli dzieci z ASD, psychologów i terapeutów zainteresowanych tematem. Ale nie tylko.Jeśli chcecie się dowiedzieć:dlaczego autor je wszystko, co przed nim postawią, chociaż nienawidzi jedzenia;dlaczego umawianie się na randki dla nastolatka może być problematyczne;jak według autora wygląda praca marzeń;jakim mężem jest autor i z czym może zmagać się małżonek osoby z ASD (te informacje ujawnia jego żona);i co zespół Aspergera ma wspólnego z uczeniem się hipnozy,to ta książka jest dla Was.
Dlaczego mężczyźni toną trzy razy częściej niż kobiety?
Ile groźnych bakterii może znajdować się na ubraniu twojego lekarza?
Czy wiesz, że najczęstszą przyczyną śmierci w czasie urlopu jest zawał serca?
Prawdopodobnie nie zabije cię seryjny morderca, terrorysta ani klęska żywiołowa. Do nagłej i gwałtownej śmierci najczęściej prowadzi lekkomyślność, roztargnienie lub błędna ocena sytuacji. Wystarczy chwila nieuwagi, żeby skończyć w kostnicy.
Doskonale wie o tym dr Jan Garavaglia, która od lat pracuje jako patolog sądowy. Wielu jej „pacjentów” mogłoby wciąż żyć, gdyby tylko byli bardziej rozważni. W swojej książce opowiada o tym, czego nauczyli ją zmarli: jak nie trafić do prosektorium zbyt wcześnie. Ich historie pokażą ci, jak unikać zagrożeń życia codziennego, przeżyć wakacje nad jeziorem, podróż do pracy lub pobyt w szpitalu.
• Nie ignoruj nawet lekkiego bólu zęba. Próchnica może doprowadzić do zgonu w ciągu zaledwie 10 dni.
• Zawsze sprawdzaj, czy aptekarz wydał ci odpowiedni lek. Jego pomyłka może cię kosztować życie.
• Pod żadnym pozorem nie uchylaj okna w samochodzie tylko do połowy. W razie wypadku właśnie ta szczelina może cię zabić.
Lektura obowiązkowa dla fanów Trupiej farmy i… dla tych, którzy nie chcieliby na nią za szybko trafić.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Why does holding a hot drink make us like people more?
How can a soldier under fire not even notice he's been shot?
What makes sex so much fun?
Touch is the most important sense we have. Without it, we cannot entirely feel pleasure or pain - we are less than human.
In fact, as David Linden demonstrates in the astonishing stories gathered here, touch is central to who we are - from choosing our partners to comforting us on our deathbeds.
Exploring the many surprising facts and myths about our sense of touch, Linden reveals how it defines us - and how, by understanding it, we can better know ourselves.
Autor ujawnia wyniki badań, które ujawniają sekret szczupłych osób i podaje przyczyny dla których część ludzi nie może stracić na wadze, bez względu na to jak bardzo się stara. Podpowiada jak wyłączyć geny tycia, podkręcić metabolizm, skończyć ze wzdęciami i osiągnąć płaski brzuch. Pożegnaj tłuszcz i poznaj smak wolności.
Najwyższy czas ujawnić tajemnicę, którą skrywali sławni i bogaci od ponad pięćdziesięciu lat. Jest nią dieta hCG czyli kuracja odchudzająca wykorzystująca gonadotropinę kosmówkową, hormon naturalnie występujący u kobiet w ciąży. Dzięki niej utrzymasz wysoki poziom energii i wspaniałe samopoczucie. Piękne ciało na zawsze.
Konopie siewne zwykle kojarzone są z substancjami psychoaktywnymi nic jednak bardziej mylnego! Uznawane za superżywność, są pełne składników odżywczych. Dzięki zawartości aminokwasów, witamin, soli mineralnych i fitosteroli są prawdziwą bombą dla zdrowia. Poznasz właściwości nasion konopi, które zmniejszają stany zapalne w organizmie i regenerują go na poziomie komórkowym. Odkryjesz też zastosowanie oleju z tej rośliny, który ma potwierdzone działanie przeciwnowotworowe, zapobiega zawałom serca, miażdżycy i udarom. Jest też jednym z nielicznych tłuszczy roślinnych zawierającym kwasy omega-3 i omega-6 w idealnych proporcjach. Poznasz przepisy na zdrowe dania z użyciem produktów z konopi oraz receptury na kosmetyki z ich dodatkiem. Konopie kluczem do Twojego zdrowia.
Kultura bezpieczeństwa jest wszystkim tym, co człowiek myśli, czyni oraz posiada w obszarze bezpieczeństwa. Jest to, z jednej strony, sfera indywidualnych decyzji każdego z nas, z drugiej natomiast, zinstytucjonalizowana warstwa odpowiedzialności władz lokalnych, państwowych i międzynarodowych. Zdefiniowanie tego pojęcia nie jest łatwe. Termin ten został po raz pierwszy użyty w dokumencie opracowanym po katastrofie w Czarnobylu, w którym wskazano zespół ludzkich cech i postaw jako całość. Komisja Międzynarodowej Agencji Energii Atomowej ( MAEA) badająca wypadek doszła wówczas do wniosku, że przyczyną wtórną wobec głównej - błędów konstrukcyjnych - były błędy proceduralne wynikające z zaniedbania w obszarze kultury bezpieczeństwa zarówno na etapie budowy, jak i eksploatacji elektrowni. Od tego czasu wiele osób i instytucji stosuje ten termin, modyfikując często jego zakres.
Fragment wstępu
Autor zdobył wielu zwolenników na całym świecie promując rosyjską filozofię zdrowia. W tej książce, często w dowcipny i prowokacyjny sposób, dostarcza wielu cennych informacji dotyczących odżywiania, odpoczynku, partnerstwa czy seksualności. Poznasz 33 prawdziwe przyczyny tego, że jesteśmy nieszczęśliwi. Odkryj siebie na nowo.
Kolekcja składająca sie z 50 tomów. Tematami każdej ksiązki będą ciekawostki, rozwiązania techniczne i historia danego modelu auta. Seria kierowana jest do odbiorcy dorosłego interesującego się motoryzacją.
Do kazdego tomu będzie dołączony model - replika auta będącego tematem tomu. Mini samochodzik firmy Welly - replika w skali 1:60 do 1:64
Ścieżka Nejca Zaplotnika, która doczekała w kraju autora 15 wydań, uznawana jest za jedną z najważniejszych książek górskich w historii, która zmieniła nie tylko samo postrzeganie wspinaczkowego świata, ale także spojrzenie na literaturę górską. Doceniło to jury najważniejszej nagrody w dziedzinie literatury górskiej w Polsce. Podczas Festiwalu Górskiego im. Andrzeja Zawady w Lądku-Zdroju Ścieżka otrzymała tytuł Książki Górskiej Roku 2019 w kategorii Wspinaczka.Jestem skazany na wolność, tak wolny, że wśród ludzi, którzy mnie kochają, i między tymi, którzy mnie nie lubią, pozostaję samotny. Samotny wśród swoich pragnień, marzeń, chęci, samotny na swojej wiecznej ścieżce pisze Zaplotnik w Ścieżce. Legenda słoweńskiego wspinania porusza bowiem w swojej książce nie tylko temat przygody, niezwykłych wyczynów i dokonań (a na przełomie lat 70. i 80. XX wieku osiągnął on mistrzostwo we wszystkich dyscyplinach, które uprawiał). Zaplotnik zmusza nas także do refleksji, dzieląc się z czytelnikiem swoistą filozofią życiową, mieszając romantyzm ze sportowym duchem.Bo blisko 40 latach od pierwszego wydania, Ścieżka w końcu ukazała się w Polsce! To doskonała okazja dla każdego miłośnika gór, by poznać bliżej historię jednego z najwybitniejszych wspinaczy i książkę, która według Bernadette McDonald wyniosła literaturę górską na nowy poziom.Gdziekolwiek okiem sięgnąć, wszędzie tylko góry. Śmiałe skalne iglice, lodowce, potężne zbocza najwyższych szczytów świata. Stękanie lodu pode mną, śnieżne zawieje, zimne noce, zamierający szum potoku, powoli skuwanego lodem przez mróz, wiatr, który próbuje cię oderwać od ściany i zrzucić w czeluść, wymęczone twarze i gorejące oczy przyjaciół, zalodzone brody, odmrożone palce, trzask drewna w ogniskach, ciche murmurando pieśni, drobne pęknięcia w skale, które wskazują właściwą drogę, wrażenie nieważkości, drogi, ścieżki, lotniska, dzieci, dom, praca, bezsenne noce, błoto po kolana, deszcz, pijawki, strach, odwaga, solidny trening dzień po dniu, imprezowanie, szalony wyścig, powolny, cichy marsz samotnego wędrowca, sukcesy, szczęście, smutek, rozczarowanie, śmierć, harówka bez odpoczynku, leniuchowanie, ciepły dom, miłość, niebezpieczeństwo, przygodyTo wszystko moje życie. Ścieżka, która prowadzi nie gdzie indziej, tylko do kolejnej ścieżki, a ta z kolei na następne skrzyżowanie. Bez końca. Wolność w najpełniejszym tego słowa znaczeniu. Jestem skazany na wolność, tak wolny, że wśród ludzi, którzy mnie kochają, i między tymi, którzy mnie nie lubią, pozostaję samotny. Samotny wśród swoich pragnień, marzeń, chęci, samotny na swojej wiecznej ścieżce. Ta historia nie powstała w wyobraźni przy kominku; słowa wzrastały we mnie, kiedy pot zalewał mi oczy, a ja testowałem siłę swojej woli i granice ludzkich możliwości. Przetestowałem je gruntownie. Tak gruntownie, że wiem doskonale, jak bardzo się do nich zbliżyłem i że wielu innych dojdzie dalej. Na tym polega potęga życia. (fragment)
Kiedy Andrea Gillies wraz z mężem, trójką dzieci i teściami przeprowadzała się do dużego wiktoriańskiego domu położonego w jednym z odległych zakątków na północy Szkocji, nie miała pojęcia, jak niezwykłe czeka ich doświadczenie. Opiekując się chorą na alzheimera teściową, Gillies towarzyszyła jej w szczególnej podróży – w przejściu z realnego świata do alternatywnej rzeczywistości demencji. Opiekunka to nie tylko opowieść o życiu w cieniu alzheimera, to także sprawozdanie z fascynującego śledztwa, które odsłania mechanizmy rozwoju choroby. To książka, która stawia przed nami najbardziej fundamentalne pytania: Kim jesteśmy? Czy nadal będziemy sobą, jeśli zostaniemy pozbawieni wspomnień? Czym jest ludzka dusza?
Książkę poleca Polskie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera.
„Ta książka to pamiętnik z kilku lat opieki nad chorą na alzheimera, który daje nam szansę wejścia w świat cierpiącego człowieka i zrozumienia go. To także przejmujący opis prób radzenia sobie z uciążliwymi objawami choroby i emocjami, które pojawiają się w czasie wieloletniej opieki nad bliskim. Dzięki „Opiekunce” możemy zobaczyć, jak inni radzą sobie w tym nowym, zmienionym przez chorobę świecie.” Alicja Sadowska, Prezes Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera
„To nie jest dziennik młodej Brytyjki z czasu opieki nad teściową pogrążającą się w otchłani choroby Alzheimera. A przynajmniej nie tylko. To też książka o poszukiwaniu człowieczeństwa – w płatach czołowych mózgu, w hipokampie, bo przecież nie w sercu, choć – jak zauważa autorka — to ten mięsień zwykło się uważać za mieszkanie duszy. Wszystko w porządnej, niemal popularnonaukowej obudowie. To także książka o poszukiwaniu człowieczeństwa w sobie.
Kiedy tytułowa opiekunka Andrea namawia chorą Nancy do zdjęcia trzech swetrów w upał albo myje ją z ekskrementów, to ważne jest, jak się z tym czuje Nancy, ale ważniejsze, jak się z tym czuje Andrea. Autorka opisuje to bez litości – dla siebie i dla czytelnika.
To kawał szczerej literatury o problemach, które na początku XXI wieku dotykają miliony ludzi. Naprawdę współczesna literatura.”
Wojciech Staszewski, autor książki „Ojciec.prl”
„Głęboko poruszająca.” Daily Mail
„Wspaniała książka – szczera, niepokojąca, pełna czułości, czasem złości, często zabawna. Autorka zabiera nas w świat demencji, dociekając, co to znaczy być człowiekiem.” Deborah Maggach
„Przejmująco szczera opowieść.” Daily Express
„„Opiekunka” to inteligentnie napisana książka, która wymyka się klasyfikacjom. Gillies z ujmującą szczerością opisuje zarówno codzienne sytuacje, jak i momenty, kiedy fale gwałtownych emocji, złości i poczucia winy rozbijają pozory, że dajemy sobie radę.” The Times Literary Supplement
„Relacja Andrei Gillies z życia z osobą chorą na alzheimera to idealne połączenie żywej narracji z taką dawką wiedzy, którą czytelnik się nie udławi. To fantastyczna książka – bardzo realistyczna, ale doprawiona czarnym humorem.” Jo Brand
„To jedna z najbardziej poruszających i najważniejszych książek, jakie przeczytałem o chorobie Alzheimera.” John Bayley
„Przemyślana, pouczająca i prawdziwa (…) bardzo dobra i bardzo potrzebna książka.” Sir Richard Eyre
„Niewiarygodnie wnikliwa (…), rozpaczliwie szczera książka. (…) Andrea Gillies jest błyskotliwą prozaiczką, która z poetycką swobodą sięga po metaforę i ma cięty dowcip zrodzony ze złości i smutku.” Prof. Raymond Tallis
„W „Opiekunce” znajdziemy nadzieję, człowieczeństwo i poświęcenie.” The Catholic Herald
„Najbardziej poruszające w Opiekunce jest to, w jaki sposób Gillies przedstawia coraz większą presję, której doświadczają opiekunowie w związku z rozwojem choroby, kiedy pacjent, któremu początkowo zdarzało się o czymś zapomnieć, nie pamięta już ważnych wydarzeń ze swojego życia, przestaje rozpoznawać członków rodziny, aż w końcu dociera do stadium, które Gillies nazywa „najmroczniejszym cieniem”.” The Lancet
Międzynarodowy bestseller, który odmieni twoje życie!Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu.Ile kolorów już dziś zjadłeś?Codzienne spożywanie warzyw w minimum 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu.Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie?Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie, aby obniżyć poziom stresu, a nawet zwiększyć odporność.Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo?Siłownia raz w tygodniu to za mało. Trzeba codziennie rozruszać swoje ciało najlepiej robić sobie ruchowe przekąski 5 dni w tygodniu.Doktor Rangan Chatterjee na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki lekarskiej doszedł do wniosku, że wiele chorób można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. Jego wykład na TEDx na temat eliminacji chronicznych schorzeń obejrzało ponad 2 miliony osób!Na czym według doktora Chatterjee polega tajemnica dobrego zdrowia?Odpiwiedzialne są za nie nasze codzienne nawyki.Zdrowie opiera się na 4 filarach są to relaks, dieta, ruch i sen. Dzięki zmianom w tych obszarach możemy krok po kroku stać się zdrowsi oraz szczęśliwsi. Ta książka dostarczy ci przystępnych rad, jak złe nawyki zastąpić dobrymi, a przez to odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć podatność na choroby.Nie czekaj! Liczy się każda drobna zmiana. Nawet jeśli nie będziesz w nich perfekcyjny, to odbudujesz filary swojego zdrowia!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
