Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4
4 kluczowe produkty, 4-minutowe treningi, 4 tygodnie dla ciała, którego pragniesz
-
Autor: OPREA ERIN
- ISBN: 978-83-8168-484-2
- EAN: 9788381684842
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Vital
- Format: 200x145mm
- Język: polski
- Liczba stron: 344
- Rok wydania: 2021
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
25,51złCena detaliczna: 44,40 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,12 zł
x
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jaki wykonać pierwszy krok w stronę zdrowszej diety i stylu życia? Autorka, certyfikowana trenerka gwiazd Hollywood, prezentuje program żywieniowy połączony z 4-minutowymi treningami – sesjami ćwiczeń tabata. Pomoże on Ci uporać się z nadmiarem kilogramów, cellulitem, wzdęciami i rozwojem chorób, takich jak – schorzenia serca, cukrzyca, a nawet rak. Wystarczy, że zastosujesz dietę 4x4 i ograniczysz spożywanie 4 kluczowych produktów – skrobi, cukru, sodu i alkoholu, a w połączeniu z 4-minutowymi ćwiczeniami pokonasz otyłość brzuszną, zyskasz płaski brzuch, zwiększysz masę mięśniową, wzmocnisz umysł i poprawisz kondycję. Odkryj 4 korzyści dla Twojego zdrowia i wyglądu.
