Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Gotowanie według Pięciu Przemian jeszcze nigdy nie było takie łatwe! Dzięki temu prostemu i praktycznemu poradnikowi poznasz zasady diety, smaki, przemiany oraz kolejność dodawania składników. Dodatkowo Autorka, propagatorka życia zgodnie z chińską filozofią przyrody, przygotowała dla Ciebie 100 przepisów na dania bezglutenowe i wegetariańskie, wśród których znajdziesz łatwe do przyrządzenia pieczywo, pasztety, pasty kanapkowe, różnego rodzaju sałatki, kotlety, zapiekanki, zupy, a także ciasta i desery owocowe. Aby ułatwić posługiwanie się książką, do publikacji dołączony został plakat z grupami produktów żywnościowych należących do poszczególnych przemian. Od kuchni do zdrowia!
Zapomnij o niezdrowych i drogich produktach z drogerii. O wiele lepsze środki możesz łatwo zrobić sam w domu! Nieskazitelna skóra, białe zęby i błyszczące włosy - z tą książka to nie problem. Tu znajdziesz 137 przepisów dopasowanych do Twoich potrzeb. Dowiesz się również jak nie wpaść w uzależnienie od syntetycznych i rakotwórczych składników. Samodzielnie wykonasz żele, szampony, mydła, pianki, woski, a nawet farby do włosów. Poznasz przepisy na toniki, peelingi, kremy czy maseczki do twarzy. Zadbasz również o higienę jamy ustnej i przygotujesz własną pastę, płyn czy olej do zębów. Ponieważ skóra narażona jest na wiele czynników zewnętrznych samodzielnie przygotujesz lecznicze maści, balsamy, a nawet spray na komary. Proste, skuteczne, trwałe i tanie kosmetyki.
Każdy cukrzyk posiada wyjątkową zdolność do stopniowego leczenia i powrotu do zdrowia. Choć różni się ona u każdej osoby, to badania dr. Barnarda potwierdziły, że ani wiek, waga, geny czy jakikolwiek inny czynnik nie oznacza, że poprawa jest niemożliwa. W swojej przełomowej książce przedstawia autorski plan odżywiania, za pomocą którego będziesz mógł zahamować i cofnąć skutki cukrzycy! Dzięki informacjom zawartym w tej publikacji poznasz zasady programu, a także otrzymasz praktyczne rady dotyczące sporządzania posiłków, produktów z niskim indeksem glikemicznym, witamin i aktywności fizycznej, które sprawią że Twój powrót do zdrowia będzie jeszcze szybszy. Najnowsza recepta na cukrzycę.
Masaż przynosi wiele korzyści, takich jak relaks, ulga w bólu i obniżenie poziomu stresu. Im bardziej uda Ci się rozluźnić mięśnie, tym większe odprężenie odczuje skóra, powięzi i organy ciała. Opisane w tym poradniku techniki masażu pochodzą z całego świata. Poznasz masaż tajski, Tui na, Shiatsu, szwedzki i wiele innych. Dzięki nim zmniejszysz intensywność takich dolegliwości, jak ból związany z chorobą nowotworową, niskie ciśnienie, ból pooperacyjny, chroniczny ból barku, ból kolan czy dolnych partii pleców. Odpowiedni masaż może również pomóc w odzyskaniu równowagi hormonalnej i układu immunologicznego. Może też zlikwidować stany zapalne w organizmie. Twoje techniki masażu.
Odczuwasz nieustanne kłucie w barku lub jego sztywność? Nawet prosta aktywność fizyczna sprawia ci trudności? A może cierpisz na przewlekłe bóle mięśni i stawów w górnej części ramion? Jeżeli twierdząco odpowiedziałeś na te pytania, prawdopodobnie masz kłopot z tzw. zamrożonym barkiem. Na szczęście w książce tej znajdziesz domowe sposoby na ból barku. Podstawą tej prostej terapii jest masaż powięzi i punktów spustowych. Autor przybliża nie tylko skuteczne ćwiczenia na ból barku czy stawy, ale też szczegółowo omawia metody alternatywne, w tym akupunkturę, akupresurę i osteopatię. Korzystając z technik medycyny naturalnej szybko poprawisz stan zdrowia. Wylecz swój bark i odzyskaj sprawność.
Terapia czerwonym światem jest niezwykle pomocna w eliminowaniu takich schorzeń jak depresja, choroba Alzheimera, niedoczynność tarczycy, trądzik, cellulit, nadwaga, ból stawów i kości, odleżyny, blizny po oparzeniach czy wypadanie włosów. Autor, opierając się na licznych badaniach naukowych, napisał pierwszą w Polsce książkę o terapii czerwonym światłem i bliską podczerwienią. Dzięki informacjom zawartym w tej publikacji dowiesz się na czym polega fototerapia i będziesz potrafił bezpiecznie zastosować ją w domowym zaciszu. Otrzymasz również proste wskazówki dotyczące wyboru lamp, natężenia i odległości światła, a także czasu naświetlenia przy poszczególnych schorzeniach. Światło, które leczy!
Czy doświadczasz objawów długotrwałego stresu, którymi są otępienie i wrażenie pustki w głowie, zawroty głowy występujące podczas obrotów ciała albo związane z czynnością układu przedsionkowego, mdłości i panikę? Są to oznaki nieprawidłowej pracy hormonów spowodowane nadmiarem stresu. Jeśli je odczuwasz skorzystaj z podpowiedzi cenionej terapeutki, która w tej książce proponuje naturalne, bezpieczne i skuteczne techniki odzyskania równowagi hormonalnej organizmu. Dzięki nim zharmonizujesz pracę nadnerczy i tarczycy, poprawisz sferę seksualną i relacje. Poznasz zasady diety, która poprawia funkcjonowanie gruczołów dokrewnych. Naturalna recepta na równowagę hormonalną kobiet i mężczyzn.
Druga część opracowania opracowania znanych statystyków lekkoatletyki (Daniel Grinberg i Adam Parczewski) jest przedsięwzięciem niezwykłym i nie mającym precedensu ani w polskiej, ani w międzynarodowej historiografii poświęconej sportowi, szczególnie lekkiej atletyce.
Fascynująca opowieść o zmaganiach lekkoatletów na drugich Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu (1900) - połączenie historii sportu olimpijskiego, statystyki lekkoatletycznej na najwyższym poziomie, dziennikarskich ciekawostek i anegdot - wszystko scalone pasją i wrażliwością autorów. Poważnym rywalem materiału faktograficznego jest strona wizualna, z prezentacją mało znanych zdjęć, znaczków, z efektami rysunkowymi, itp.
Jak zawsze w przypadku prac polskich statystyków lekkoatletycznych, mocną stroną publikacji jest obszerna analiza źródeł.
Spis treściSzybka diagnostyka neurologiczna - Paweł JezierskiPacjent nieprzytomny - Magdalena RestelOstre bóle głowy - Magdalena RestelOcena i leczenie bólu - Magdalena RestelZawroty głowy - Anna Ścińska-Bieńkowska, Halina Sienkiewicz-JaroszNeuroinfekcje - Iwona Kurkowska-JastrzębskaStan padaczkowy - Halina Sienkiewicz-JaroszUdar niedokrwienny i przemijający napad niedokrwienny mózgu - Adam KobayashiUdar żylny - Beata Błażejewska-HyżorekUdar krwotoczny - Przemysław S. RichterKrwotok podpajęczynówkowy - Adam KobayashiLeczenie wzmożonego ciśnienia śródczaszkowego - Tomasz Tykocki, Paweł NaumanPrzełom miasteniczny - Rafał RolaZespół Guillaina-Barrgo - Rafał RolaPorażenia okresowe - Rafał RolaOstre zespoły zaburzeń ruchowych - Grzegorz WitkowskiHipertermia złośliwa - Grzegorz WitkowskiZłośliwy zespół poneuroleptyczny i zespół serotoninowy - Janusz SzyndlerZaostrzenie choroby Parkinsona - Halina Sienkiewicz-JaroszHospitalizacja pacjentów z chorobą Parkinsona praktyczne wskazówki, przygotowanie do zabiegu operacyjnego - Halina Sienkiewicz-JaroszUrazy rdzenia kręgowego - Tomasz Tykocki, Paweł NaumanZatrucia lekami - Ewa Bałkowiec-Iskra, Grzegorz CessakKardiologiczne stany nagłe w praktyce neurologa - Maciej GrabowskiMajaczenie - Łukasz ŚwięcickiOstre zaburzenia psychotyczne - Łukasz Święcicki
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia lub zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Publikacja zawiera podstawowe informacje z zakresu udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej, których znajomość powinna być obowiązkowa. To, w jaki sposób zareagujemy, może uratować komuś życie.
Książka zawiera:Najnowsze dane dotyczące patogenezy, diagnostyki oraz terapii stwardnienia rozsianego.Osobny rozdział poświęcony diagnostyce i leczeniu dziecięcego (pediatrycznego) SM.Rehabilitacja pacjenta (postępowanie w różnych stadiach choroby) oraz fizjoterapia w SM.Psychospołeczne aspekty leczenia, komunikację z pacjentem i jego rodziną.Liczne ilustracje (zdjęcia mikroskopowe, obrazy RTG), tabele, schematy i wykresy.
W pełni zaktualizowane szóste wydanie książki Blackwell 5 minut konsultacji weterynaryjnej. Psy i koty to wyjątkowa pomoc dla praktykującego lekarza weterynarii na każdym poziomie doświadczenia klinicznego.
Alfabetyczny układ haseł, bardzo czytelny format prezentacji omawianych zagadnień oraz zwięzłość i przejrzystość tekstu ułatwiają szybkie odnalezienie poszukiwanych informacji bez konieczności czytania długich i skomplikowanych opisów chorób.
W książce przedstawiono ponad 800 jednostek chorobowych według tego samego schematu, uwzględniającego m.in.: definicję, objawy, diagnostykę różnicową, leczenie oraz informacje, które należy przekazać właścicielowi leczonego zwierzęcia.
Do powstania tego podręcznika przyczyniło się ponad 379 specjalistów weterynarii z całego świata, dzięki czemu każdy rozdział został napisany przez eksperta w danej dziedzinie.
Oprócz praktycznego przeglądu prawie wszystkich chorób i problemów klinicznych spotykanych u psów i kotów w książce m.in.
• szczegółowy wykaz leków,
• tabele toksykologiczne,
• protokoły badań endokrynologicznych,
• normy laboratoryjne,
• tabele dotyczące leczenia bólu
Publikacja sprzedawana w kompletach (tom 1, tom 2)
Przemoc. Narkotyki. Samobójstwa. Witaj w świecie lekarki więziennej…Czy ludziom, którzy dopuścili się iewyobrażalnego okrucieństwa, wciąż należy się pomoc i opieka? Bezapelacyjnie tak! Obowiązkiem lekarza jest przeciwdziałanie
ludzkiemu cierpieniu. Nawet cierpieniu tych, których skazano za największe zbrodnie w historii. Doktor Amanda Brown leczyła m.in. osadzonych w słynnym zakładzie karnym Wormwood Scrubs, a później w największym europejskim więzieniu dla kobiet w Bronzefield. W tej niezwykłej książce przytacza intymne, czasem smutne i przerażające, a czasem
pełne radości historie pacjentów, dzieląc się doświadczeniami, które ukształtowały ją jako lekarkę i… jako człowieka. Bo nieważne, czego dopuścił się jej pacjent – dopóki będzie tego potrzebował, ona nigdy nie przestanie go leczyć.
Poznaj historie, których nie zapomnisz.
„Szybko się zorientowałam, że znaczny procent kobiet przebywających w tej placówce to w rzeczywistości ofiary. To może najbardziej uderzający fakt odnoszący się do więźniarek. Ich opowieści o wykorzystywaniu, o biciu, gwałceniu i podporządkowywaniu zarówno fizycznym, jak i psychicznym, były ogromnie przejmujące.” (fragment książki)
„W półmroku, jak zmięty łach na betonowej posadzce, leżał mężczyzna po siedemdziesiątce. Pomarszczone, żylaste ciało było całe we krwi i sińcach. W oczy rzucała się różnica długości nóg; odniosłam wrażenie, że ma uszkodzoną kość udową. Obrażenia wewnętrzne mogły być – i zapewne były – jeszcze poważniejsze, możliwe, że zagrażające życiu. (…) Skóra siniała od obrażeń. Cienkie siwe włosy kleiły się od potu i krwi. Zapytałam strażnika, czy wie, dlaczego ten człowiek został pobity.
– Odkryli, za co siedzi, pani doktor – odparł, patrząc na mnie porozumiewawczo. – To zbok.
Ten staruszek był więc pedofilem, tak jak przypuszczałam.
Pewne zbrodnie i akty przemocy tak dalece nie mieszczą mi się w głowie, że aby działać, wolno mi dopuszczać do siebie myśli o nich. Nie mogłam widzieć w tym człowieku nikogo więcej niż starca, którego brutalnie pobito. Musiał być przerażony, kiedy go dopadli, wepchnęli w kąt niewidoczny dla kamer bezpieczeństwa, całą grupą, przed którą raczej nie potrafiłby się obronić. Prawdopodobnie myślał, że ma umrzeć. Możliwe, iż miał rację.” (fragment książki)
Puciowe domino to kolejna okazja do spotkania z ulubionym bohaterem najmłodszych! Pudełko zawiera 28 dwustronnych kartoników. Na jednej stronie znajdziemy prostsze domino obrazkowe dla młodszych dzieci (z podpisami, które mogą wesprzeć pierwsze kroki w nauce czytania), na drugiej zaś klasyczne (wspomagające ćwiczenie umiejętności liczenia) dla starszych. Dzięki pięknym ilustracjom Joanny Kłos zabawka ucieszy każdego małego fana Pucia.
Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej? Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych. Karol Wyszomirski Interdyscyplinarny dietetyk, trener i biohaker. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & fitness w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii. W pracy z klientami łączy i wykorzystuje takie dziedziny jak: dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka i medycyna funkcjonalna. Biohackingiem zainteresował się kilka lat temu, znajdując w nim skuteczną receptę na problemy ze swoim zdrowiem.
Nowa generacja Slime! Wejdź na wyższy poziom!
Super Slime 2: edycja Ekstremalna to ponad 100 nowych, niesamowitych przepisów i projektów slime opracowanych przez mistrzynię slime Alyssę @CraftySlime Creator.
Początkujący slimerzy znajdą coś dla siebie. Zacznij od prostych, podstawowych przepisów! Poznaj przydatne wskazówki i porady! Dowiedz się, jak bezpiecznie przygotować slime'y!
Oryginalne mieszanki sprawią, że twoje slime'y będą wyjątkowe! Nadaj swoim kreacjom niespotykane tekstury i kolory dzięki nowym składnikom.
Epickie dodatki - stwórz zachwycające slime'y z gotowymi lub własnoręcznie wykonanymi elementami jak pompony, charmsy, pianki czy śnieg instant!
Unikalne hybrydy zaskoczą twoich znajomych! Mieszaj i łącz slime'y, aby osiągnąć spektakularne efekty.
Nowe przepisy dla zaawansowanych slimerów! Dowiedz się, jak zrobić magicznego slime'a zmieniającego kolor, uroczego slime'a z kawałkami czekolady czy megasłodkiego Kawaii Slime! Poznaj sekret galaretowatego Jelly Slime, puszystego Cloud Slime, dmuchanego Bread Slime, chrupiącego Crunchy Charms Slime i wielu innych!
W Kolejowym szlaku gracze rzucają kośćmi, a następnie rysują trasy na swoich planszach. Pod koniec gry zdobywają punkty za swoje najdłuższe trasy oraz za stworzenie sieci połączeń. Muszą jednak uważać, bo za niezamknięte trasy mogą stracić punkty. W Płomiennej Czerwieni możemy skorzystać z kostek meteorytów i lawy, aby zwiększyć możliwość punktowania. Meteoryty niszczą trasy, ale są źródłem surowców, a lawy rozlewają się, przynosząc punkty za największy obszar. Łącząc Płomienną czerwień z Głębokim błękitem możesz zagrać nawet w 12 osób! Zawartość: 6 pisaków 4 kostki trasy 2 kostki lawy 2 kostki meteorytu 6 plansz instrukcja Liczba graczy 1-6 Wiek 8+
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
