Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
"Rehabilitacja kardiologiczna u pacjentów wysokiego ryzyka" to wyjątkowa i niezwykle aktualna monografia, która stanowi kompleksowe źródło wiedzy dla wszystkich specjalistów zajmujących się opieką nad pacjentami z chorobami układu krążenia. Publikacja została opracowana z myślą o rosnących wyzwaniach współczesnej kardiologii, gdzie choroby serca i naczyń pozostają jedną z głównych przyczyn zgonów i niepełnosprawności w Polsce.Książka wyróżnia się całościowym spojrzeniem na proces rehabilitacji kardiologicznej - szczególnie w odniesieniu do pacjentów wysokiego ryzyka, którzy wymagają zarówno kompleksowej diagnostyki, jak i indywidualnie dobranych programów terapeutycznych. Autorzy podkreślają znaczenie łączenia wiedzy teoretycznej z najnowszymi badaniami naukowymi, zaleceniami międzynarodowych towarzystw kardiologicznych oraz doświadczeniem klinicznym. Dzięki temu publikacja staje się nieocenionym narzędziem wspierającym podejmowanie trafnych decyzji terapeutycznych.W kolejnych rozdziałach znajduje się omówienie rehabilitacjiw najczęściej występujących i najbardziej wymagających jednostkach chorobowych, takich jak:nadciśnienie tętnicze,otyłość i zaburzenia metaboliczne,niewydolność serca,nadciśnienie płucne,zespół kruchości,okres po interwencjach kardiologicznych i kardiochirurgicznych.Wyjątkową wartość stanowi również rozdział poświęcony rehabilitacji dzieci z wadami serca - tematowi niezwykle ważnemu, a w literaturze medycznej nadal zbyt rzadko podejmowanemu. Tak kompleksowe ujęcie sprawia, że książka jest nie tylko uporządkowanym kompendium zasad rehabilitacji, lecz także praktycznym przewodnikiem ukazującym realne zastosowania wiedzy w praktyce klinicznej."Rehabilitacja kardiologiczna u pacjentów wysokiego ryzyka" to publikacja, która łączy wysoki poziom merytoryczny z praktycznym ujęciem tematu. Stanowi nieocenione wsparcie dla lekarzy, fizjoterapeutów, pielęgniarek i wszystkich specjalistów zaangażowanych w proces rehabilitacji pacjentów z chorobami układu krążenia. Dzięki przystępnemu stylowi i bogactwu treści książka jest jedną z najcenniejszych i najbardziej aktualnych publikacji dostępnych na polskim rynku medycznym.
"Choroby autoimmunizacyjne w praktyce ambulatoryjnej. Tom 1" to kompleksowe, nowoczesne opracowanie przygotowane przez czołowych polskich specjalistów immunologii klinicznej i reumatologii. Książka stanowi niezbędne kompendium wiedzy o mechanizmach autoimmunizacji, roli kluczowych komórek układu odpornościowego oraz znaczeniu autoprzeciwciał w diagnostyce chorób autoimmunizacyjnych.Publikacja szczegółowo omawia najważniejsze grupy przeciwciał, w tym ANA, ENA, przeciwciała antyfosfolipidowe i ANCA, prezentując zarówno aktualne strategie diagnostyczne, jak i ich praktyczne znaczenie kliniczne. Znajdują się tu także omówienia paneli diagnostycznych stosowanych w miopatiach zapalnych, twardzinie układowej i chorobach autoimmunologicznych wątroby.Tom obejmuje również przegląd współczesnych terapii celowanych - od leków ukierunkowanych na limfocyty B i T, przez inhibitory JAK, TNF-, IL-6, IL-17 i IL-23, aż po leki antyfibrotyczne. Osobny rozdział poświęcono wskazaniom do stosowania immunoglobulin (IVIG) w reumatologii, ze szczególnym uwzględnieniem niedoborów odporności i terapii substytucyjnej.To obowiązkowa pozycja dla reumatologów, immunologów, internistów, diagnostów laboratoryjnych oraz wszystkich specjalistów pracujących z pacjentami z chorobami autoimmunizacyjnymi. Stanowi zarówno solidne wprowadzenie, jak i źródło najnowszej, praktycznej wiedzy klinicznej.
Książka stanowi kompleksowe źródło wiedzy na temat farmakoterapii otyłości, łącząc teoretyczne podstawy z praktycznymi wskazówkami klinicznymi. Publikacja omawia mechanizmy fizjologiczne regulujące przyjmowanie pokarmów, rolę hormonów przewodu pokarmowego w utrzymaniu homeostazy energetycznej oraz zasady doboru i monitorowania leczenia farmakologicznego.Szczegółowo opisano leki zarejestrowane w terapii otyłości, w tym orlistat, liraglutyd, semaglutyd, tirzepatyd i inne wraz z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi ich stosowania, efektów terapeutycznych i monitorowania bezpieczeństwa leczenia. Omówiono również wpływ farmakoterapii na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2, zaburzeń lipidowych, ciśnienia tętniczego, a także na zdrowie psychiczne i jakość życia pacjentów.Publikacja zawiera także praktyczne wytyczne dotyczące prowadzenia medycznej interwencji żywieniowej oraz opisuje możliwe interakcje leków w trakcie farmakoterapii otyłości, w tym interakcje analogów GLP-1, bupropionu z naltreksonem, fenterminy z topiramatem oraz orlistatu.Książka jest przeznaczona dla wszystkich lekarzy zajmujących się leczeniem otyłości, dietetyków i farmaceutów. Stanowi wartościowe narzędzie do podejmowania decyzji klinicznych, dobierania terapii indywidualnie do pacjenta oraz monitorowania skuteczności i bezpieczeństwa leczenia.
Aktywność fizyczna ma wpływ na całokształt funkcjonowania człowieka, formuje jego ciało i ducha oraz relacje społeczne. Niestety ma też kontrowersyjną, mroczną stronę, która w żaden sposób nie ma związku z pomnażaniem psychofizycznego zdrowia. Obejmuje ona zarówno presję związaną ze stawianiem sportowcom nierealistycznych oczekiwań przez trenerów, fanów i sponsorów, urazy i kontuzje zagrażające zdrowiu zawodników, jak i problemy w zakresie zdrowia psychicznego, w tym np. zaburzenia odżywiania czy uzależnienia.Książka skierowana jest do badaczy, teoretyków oraz praktyków zajmujących się funkcjonowaniem psychofizycznym sportowców oraz szkoleniowców. Mamy nadzieję, że lektura niniejszej publikacji przedstawiającej koncepcje teoretyczne i wyniki badań z całego świata zachęci czytelników do krytycznego spojrzenia na przygotowanie młodych kadr do walki o trofea, przyczyni się do podjęcia interdyscyplinarnej dyskusji na temat dbałości o psychofizyczne zdrowie sportowców, a także konieczności objęcia wsparciem ich trenerów.
Zamiast kolejnych tabletek i zabiegów, postaw na rozwiązanie, które działa u źródła problemu. Ten praktyczny poradnik pomoże ci odzyskać zdrowie i swobodę ruchu dzięki metodzie wzmacniania mięśni głębokich w zaledwie 2 minuty dziennie. Dowiesz się, jak zatrzymać ból pleców, ból kręgosłupa, a także ból mięśni i stawów. Nauczysz się aktywować mięśnie core dla lepszej stabilizacji ciała. A także złagodzisz objawy przepukliny dysku, poprawisz aktywność fizyczną i ogólną sprawność. Dodatkowo poznasz skuteczną metodę na leczenie bez operacji i bez leków. To prosty sposób na wzmocnienie mięśni i poprawę jakości życia. Bez skomplikowanego sprzętu i długiej rehabilitacji. Wystarczą 2 minuty dziennie, aby uwolnić się od bólu pleców.
Praktyczny przewodnik do ziołolecznictwa i fitoterapii, z którego nauczysz się budować domową apteczkę ziołową. Mądrze wykorzystasz lecznicze właściwości roślin na co dzień. Znajdziesz tu proste, sprawdzone przepisy na herbaty ziołowe, nalewki, napary, wyciągi, okłady, kadzidła, poduszki do snu oraz aromatyczne pesto – wszystko opisane krok po kroku. Klarowna klasyfikacja działania roślin, harmonogram zbiorów i indeks zastosowań ułatwiają szybki wybór ziół na odporność, trawienie, sen i łagodne wsparcie przy stanach zapalnych. Dzięki temu zyskasz większą samodzielność, zaoszczędzisz czas i pieniądze oraz wprowadzisz naturalne remedia z ziół do swojej codziennej rutyny. Książka jest idealna dla osób dbających o zdrowy styl życia, pasjonatów medycyny naturalnej oraz tych, którzy chcą świadomie wspierać organizm bez nadmiaru syntetycznych środków.
Jesteśmy nadmiernie pobudzeni i regularnie doświadczamy stresu. Według Autora, aby uniknąć stresu, musisz zwracać uwagę na nerw błędny, czyli autonomiczny układ nerwowy. Ćwicząc go, możesz skutecznie przeciwdziałać stresującym momentom i wnieść więcej spokoju do swojego życia. Decydującą rolę odgrywa nerw błędny, który przebiega przez cały organizm i powiązany jest ze wszystkimi narządami. Nic zatem dziwnego, że stres i strach odczuwamy w całym ciele. Jednak za pośrednictwem nerwu błędnego można też przekazać organizmowi pozytywne wiadomości. Kluczowe są proste ćwiczenia, które pomogą ci uwolnić się od stresu. Ekspert od stresu Luc Swinnen przekłada tę wiedzę na bardzo konkretne narzędzia. Pozwolą one wzmocnić twoją rezyliencję, zredukować lęki i wyeliminować związane ze stresem dolegliwości.
To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach diety DASH, pokazuje, jak dzięki codziennym wyborom żywieniowym naturalnie obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zawiera proste przepisy, przykładowy jadłospis oraz wskazówki dotyczące ograniczenia sodu i włączenia do diety składników wspierających układ krążenia, takich jak witamina D, potas i błonnik. To inspirujące wsparcie w budowaniu trwałych nawyków, które poprawią twoje samopoczucie i zdrowie serca na długie lata. Dzięki prostym rozwiązaniom wprowadzisz pozytywne zmiany bez wyrzeczeń i stresu. Każdy krok przybliży cię do lepszego samopoczucia i większej energii na co dzień.
Książka w prosty i przystępny sposób opisuje, jak lepiej zrozumieć autyzm u dorosłych i skutecznie budować relacje z osobami w spektrum. Autor, sam będący w spektrum autyzmu, dzieli się osobistymi doświadczeniami, dzięki czemu książka jest bardzo praktyczna i autentyczna. Odkryjesz, jak niewielkie zmiany w komunikacji mogą poprawić wzajemne zrozumienie, wzmocnić więzi i stworzyć atmosferę akceptacji. Publikacja wspiera świadomość neuroróżnorodności. Opisuje, jak na co dzień budować empatyczne, bezpieczne środowisko. To wartościowa lektura dla rodzin, przyjaciół, nauczycieli i współpracowników osób w spektrum, którzy chcą wprowadzać realną zmianę w relacjach. Poznaj narzędzia do skutecznej komunikacji z osobami w spektrum autyzmu.
Reporterska opowieść o szpitalu psychiatrycznym w krakowskim KobierzynieStuletnia historia szpitala przedstawiona przez Krystynę Rożnowską to wielobarwna mozaika, niepozbawiona barw ostrych, mrocznych, ale też jasnych i frapujących.prof. Bogdan de BarbaroPonad sto lat temu w podkrakowskim Kobierzynie otwarto szpital psychiatryczny zaprojektowany według najmodniejszych wzorców. Był świadkiem dramatycznych wydarzeń XX wieku i ewolucji psychiatrii - od izolacji po coraz bardziej humanitarne podejście do pacjentów. Do dziś jest azylem dla wszystkich, którzy muszą uporać się z samymi sobą.Reporterka Krystyna Rożnowska po raz pierwszy odwiedziła szpital czterdzieści lat temu. Rozmawiała wtedy z pacjentami stłoczonymi w szarych salach. Zapamiętała zarówno ich wylęknione oczy, jak i ciężką pracę personelu medycznego. Później wielokrotnie wracała do Kobierzyna, aby obserwować, jak to miejsce się zmienia. Poznawała nie tylko historię szpitala, ale przede wszystkim uważnie słuchała ludzi - lekarzy, pielęgniarek i pacjentów. To dzięki tym rozmowom udało jej się napisać fascynujący reportaż, który zabiera czytelnika w sam środek osobliwego świata, jakim jest szpital psychiatryczny.Krystyna Rożnowska - dziennikarka, autorka cenionych poradników medycznych oraz książek, w tym biografii Juliana Aleksandrowicza i Antoniego Kępińskiego. Napisała setki artykułów o medycynie i dramatach ludzi dotkniętych chorobą.
Monografia wieloautorska spełnia wszystkie kryteria stojącego na wysokim poziomie, interdyscyplinarnego dzieła naukowego. Autorki reprezentują różnorodne dyscypliny naukowe: od pedagogiki i politologii poprzez prawo i filozofię do wschodoznawstwa i filologii. Zdecydowanie wzmacnia to konteksty analityczno-interpretacyjne podejmowanych w książce zagadnień. […]
Kolorowanki, które podbiły TikToka!
Nadchodzą cozy dni, a wraz z nimi wiele drobnych codziennych momentów przepełnionych urokiem. Odnajdź nutkę wyjątkowości w jeździe na rowerze, leżakowaniu pod kocykiem czy opiekowaniu się kotkami. Namaluj deszcz, pobaw się światłem, stwórz ciekawe wzory i spraw, że czarno-białe strony zamienią się w małe dzieła sztuki.
Pisaki, ciepła herbatka i odstresowujące kolorowanki – to brzmi jak plan na cozy wieczór z przyjaciółmi.
Cozy days are coming!
Kolorowanki, które podbiły TikToka!
Wejdź do dziewczyńskiego świata i wypełnij go kolorami. Spraw, żeby każda z bohaterek tych przytulnych obrazków zyskała wyjątkowy charakter. Daj upust swojej kreatywności i stwórz barwne stylówki, odjechane fryzury i wnętrza, które krzyczą: „I’m just a girl!”.
Pisaki, ciepła herbatka i najbardziej girly kolorowanka ever – to brzmi jak plan na cozy wieczór z bestie
Planer idealny – towarzysz codzienności zarówno prostej dziwczochy będącej w ciągłym biegu, jak i wytwornej hrabiny wyznającej zasadę, że „tylko plebs się spieszy”. Stworzony dla każdego, kto zmuszony jest zajmować się sprawami śmiertelników, a chciałby zachować pogodę ducha Stefci.
Elegancki jak Antoni, posłuży dobrą radą niczym Atka, pomoże ci być uporządkowaną jak Leon i – jak na Józku – zawsze będziesz mogła na nim polegać.
W środku znajdziesz niezapomniane cytaty z serialu i książki, piękne ilustracje, niedatowane plansze z widokiem miesięcy i tygodni oraz zestaw kolorowych naklejek. Dzięki kartom z pamiętnika Hanny, matki Stefci, poznasz jej historię.
Informacje techniczne
– oprawa twarda
– format 163 × 220 mm
– praktyczna tasiemka zakładkowa
– 288 stron
– doskonałej jakości kremowy papier o gramaturze 90 g/m2
Gotuj z sercem, jedz z wdzięcznością, żyj w rytmie natury.Gotowanie to najprostsza czynność na świecie. Ty również, jeśli tylko zechcesz, możesz codziennie gotować jak najznakomitszy szef kuchni.Karolina Smyk pokaże ci, jak przenieść dary natury na swój stół - prosto, sezonowo i z miłością do smaku.Znajdziesz tu wyjątkowe przepisy na każdą porę roku. Wytrawna tarta z batatami i miodową musztardą, puszysta zupa krem z gruszką, grillowanym halloumi i szparagami, domowa pizza z brzoskwiniami, cukinią, szynką parmeńską i burratą, potrójnie czekoladowy sernik z wiśniami i marcepanem - to domowe potrawy, które wyglądają jak marzenie, a smakują jeszcze lepiej!Sezon po sezonie, talerz po talerzu - odkrywaj piękno prostego jedzenia!
Discover the flavors of Korea and beyond with 100 simple recipes for noodle dishes, soups, sandwiches, and more from Simply Korean author Aaron HuhSince 2017, Aaron Huh and his wife, Claire, have been showcasing simple Korean recipes on their popular YouTube channel, Aaron & Claire. With his laidback approach and encouraging “don’t worry about it!” attitude, Aaron makes cooking approachable and fun. Beyond Korean introduces 100 new recipes that draw on Korean, Japanese, and Chinese culinary traditions, along with detailed breakdowns of essential ingredients and cooking techniques to ensure success.Perfect the art of traditional Korean recipes like Street-Style Korean Fried Chicken, Cucumber Kimchi, and Gochujang Noodle Soup.Fuse the flavors of Korea with other international favorites with dishes like Ground Beef Bulgogi, Creamy Gochujang Alfredo, and Korean Fried Chicken Sandwich.Dive into the world of Japanese noodles, rice bowls, and more with recipes likeChicken Katsu,Miso Ramen, andJapanese Egg Sandwich.Discover the homemade delights of popular Chinese dishes such asKung Pao Chicken,Mongolian Beef, andSesame Noodles.Whether you’re seasoned in the Asian cuisine kitchen or just discovering the plethora of flavors the dishes of these cultures provide,Beyond Koreanhas just what you need.
Dołącz do milionów ogrodników, którzy już z powodzeniem korzystają z metody Square Foot Gardening!Przez ponad 40 lat ogrodnicy na całym świecie korzystali z tego prostego i przejrzystego sposobu na uprawę warzywnego ogrodu o wysokiej wydajności na bardzo małej przestrzeni. Składająca się z kwadratowej grządki podzielonej na siatkę i wypełnionej żyzną mieszanką uprawową znaną jako Mel's Mix, metoda Square Foot Gardening (SFG) oferuje unikalny system rozmieszczania roślin, który eliminuje wszelkie domysły, maksymalizuje produktywność i zmniejsza potrzeby pielęgnacyjne. Uprawa warzyw nigdy nie była tak łatwa!Ta zaktualizowana i unowocześniona czwarta edycja oferuje rozszerzone informacje na temat podstaw techniki, a także proste, nowoczesne plany budowy grządki SFG, akcesoria do ochrony ogrodu przed szkodnikami i nieprzewidywalną pogodą, kratki i wiele więcej. Tekstowi towarzyszą setki kolorowych fotografii, ilustrując techniki, dostarczając inspiracji i pokazując liczne sposoby, jak ogrodnicy na całym świecie korzystają z metody SFG.Znajdziesz tu też:Ilustrowane plany sadzenia, które ułatwiają planowanieInstrukcje dotyczące uprawy z nasion i sadzonekWskazówki dotyczące zrozumienia, jakie warzywa rosną w Twoim klimacieWiedzę na temat pielęgnacji roślin, od uszczykiwania i podpierania po przycinanie i podlewaniePorady dotyczące zbiorów dla dziesiątek różnych warzywRozwiązywanie problemów związanych ze szkodnikami i innymi wyzwaniamiNiezależnie od tego, czy jesteś mieszczuchem z małym podwórkiem, czy masz więcej przestrzeni do uprawy, książka "Grządki podwyższone. Ogród na wysokim poziomie" pokaże Ci, jak zmaksymalizować plony w sposób łatwy w utrzymaniu i przyjazny dla budżetu.Od miasta do wsi - ogrody na każdą miarę!Projekty i plany nowych ogrodówDostosowane do potrzeb współczesnego ogrodnika"Mam nadzieję, że ta książka zrobi dla Ciebie to, co zrobiła dla mnie: otworzy pasję do uprawy własnej żywności, ponownego połączenia z naturą i wielu innych korzyści, jakie ogrodnictwo wnosi do życia. Uwierz mi, kiedy mówię, że nie masz pojęcia, jakie bogactwo może przynieść ogrodnictwo dla Twojego życia."Kevin Espiritu, założyciel Epic Gardening
"Procedury w opiece nad noworodkiem i niemowlęciem" to starannie opracowany podręcznik dla studentów wydziałów o zdrowiu. Autorzy, doświadczeni dydaktycy i praktycy, w sposób zwięzły i czytelny przedstawili zagadnienia opieki nad dzieckiem od momentu narodzin, przez okres hospitalizacji, aż po pierwsze tygodnie życia w środowisku domowym. W książce uwzględniono zarówno procedury podstawowe, jak i te wykonywane w oddziałach o wysokim stopniu referencyjności.Co znajdziesz w książce?Podstawowe i zaawansowane procedury w opiece nad noworodkiem i niemowlęciem;Liczne wypunktowania, algorytmy, tabele i schematyczne ryciny ułatwiające przyswojenie wiedzy i zapamiętanie często trudnych zagadnień;Czytelny podział zagadnień;Takie tematy jak: procedury wykonywane u noworodka po urodzeniu, karmienie naturalne, ocena karmienia doustnego, dobór akcesoriów, baby handling - techniki pozycjonowania i podnoszenia, pielęgnacja skóry noworodka i niemowlęcia, monitorowanie biofizyczne noworodka i niemowlęcia, pobranie materiału do badań laboratoryjnych, kaniulacja naczyń u noworodka i niemowlęcia, podawanie leków, pierwsza pomoc przedmedyczna i resuscytacja noworodka;Aktualne wytyczne i rekomendacje;Treści zgodne z programem nauczania, dzięki którym przygotujesz się do egzaminu zawodowego.Monografia jest obowiązkową lekturą w procesie kształcenia przeddyplomowego i podyplomowego studentów położnictwa, pielęgniarstwa oraz ratownictwa medycznego, a także dla położnych i pielęgniarek specjalizujących się w dziedzinie pielęgniarstwa neonatologicznego. Będzie również doskonałym przewodnikiem w codziennej pracy zawodowej dla osób sprawujących opiekę nad noworodkiem w warunkach domowych.
Poradnik Eweliny Herubin to praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Książka łączy wiedzę medyczną i sprawdzone strategie wspierania organizmu. Zawiera praktyczne, naturalne metody łagodzenia objawów oraz wskazówki dotyczące diety, medytacji i równowagi emocjonalnej.W poradniku Droga do uzdrowienia. Choroba Leśniowskiego-Crohna czytelnicy znajdą konkretną wiedzę i praktyczne wskazówki. To wartościowa pozycja dla osób poszukujących poradników zdrowotnych i naturalnych metod leczenia.Książka trafia do szerokiego grona odbiorców - pacjentów i osób dbających o zdrowie. Trafia również do klientów zainteresowanych tematyką chorób autoimmunologicznych oraz przewlekłych problemów jelitowych.Wprowadzenie tego tytułu do oferty dystrybutora zwiększy zainteresowanie klientów i wesprze sprzedaż poradników zdrowotnych. Pozycja ta będzie również atrakcyjna dla księgarń, które chcą wzbogacić ofertę o poradniki zdrowotne. Jednocześnie może stanowić cenne uzupełnienie asortymentu dystrybutora.
Książka przybliża czym jest medytacja oraz jakie są jej rodzaje. Autorka prezentuje przegląd aktualnych badań nad medytacją, w przystępny sposób opisuje ich wyniki, oraz pomaga zrozumieć mechanizmy oddziaływania medytacji. Czytelnik znajdzie tu również krytyczną refleksję nad zagrożeniami związanymi z praktyką medytacyjną oraz ograniczeniami badań nad nią. Książka podkreśla znaczenie kontekstu dla pełnego zrozumienia i właściwej interpretacji wyników badań nad medytacją. Autorka przybliża kulturowy i światopoglądowy kontekst medytacji w tradycji buddyjskiej, z której wywodzi się większość z najbardziej popularnych obecnie na Zachodzie rodzajów medytacji. Szczególnie koncentruje się na buddyzmie tybetańskim.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
