Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Nowoczesne, kompleksowe opracowanie poświęcone jednemu z najpoważniejszych wyzwań współczesnej medycyny - ostrym zespołom wieńcowym. Książka łączy aktualną wiedzę naukową z wieloletnim doświadczeniem klinicznym autorów, dzięki czemu jest niezbędnym, nieocenionym źródłem wiedzy na temat rozpoznawania, diagnostyki i leczenia OZW, opierającym się na najnowszych wytycznych międzynarodowych towarzystw naukowych (PTK, ESC, AHA, ACC) oraz wynikach kluczowych badań klinicznych opartych na EBM.Publikacja przeznaczona jest dla kardiologów, internistów, lekarzy szpitalnych oddziałów ratunkowych, kardiochirurgów i wszystkich specjalistów zaangażowanych w opiekę nad pacjentem kardiologicznym.
Pierwsza na rynku wydawniczym książka poświęcona wpływowi chorób pasożytniczych i odkleszczowych na układ sercowo-naczyniowy człowieka.W dobie globalnych migracji, zmian klimatycznych i rosnącej immunosupresji populacji choroby pasożytnicze i odkleszczowe przestają być rzadkością, a ich związek z układem krążenia staje się coraz wyraźniejszy. Mimo to, temat ten pozostawał dotąd niedostatecznie opisany w literaturze medycznej. Niniejsza monografia wypełnia tę lukę, stanowiąc unikalne i kompleksowe opracowanie dla lekarzy praktyków, badaczy i specjalistów.
Poczuj magię świąt z relaksującymi kolorowankami Wspólnie z gromadką zwierząt przeżyj niezwykłe przygody w promieniach zimowego słońca. Zadbaj o świąteczny nastrój, dekorując dom pięknymi gwiazdami betlejemskimi, spędź czas z króliczkami w cieniu krzewów osmantusa i zaszalej w śniegu przy zapachu zimokwiatów – dołącz do tej wesołej paczki! Dzięki serii Kwiaty Korei poznasz sekretny język kwiatów i odprężysz się, kolorując urocze, inspirowane tradycyjnym wzornictwem koreańskim ilustracje. Najpiękniejsze kwiaty Korei kwitną nawet zimą
W drugiej części kultowego poradnika Andrzej Gryżewski i Przemysław mierzą się z tym, o czym wielu woli milczeć: chemseks, seksturystyka, porno i technologie, które zamiast łączyć, często jeszcze bardziej izolują i komplikują relacje.Żyjemy w czasach gwałtownych zmian, w których męskość wymyśla się na nowo, a stare wzorce rozsypują się jak domek z kart. Gryżewski i Pilarski pytają bez owijania w bawełnę, co dziś znaczy być mężczyzną i jak w świecie pełnym bodźców nie zgubić ani siebie, ani przyjemności.Autorzy nie uciekają też od polityki - pokazują, jak konserwatywne rządy próbują wchodzić ludziom do sypialni. To nie tylko seks, to walka o wolność. Innymi słowy: penis a sprawa polska.
Nowe wydanie kultowej książki Andrzeja Gryżewskiego i Przemysława Pilarskiego. Sztuka obsługi penisa to kompendium wiedzy o mężczyznach i ich seksualności - praktyczne, odważne i oparte na doświadczeniu.W przystępnych, błyskotliwych i niepozbawionych humoru rozmowach autorzy skutecznie obalają mity na temat męskości, posługują się fachową wiedzą, sięgając do wyników badań psychologów i seksuologów oraz do bogatego doświadczenia Andrzeja Gryżewskiego jako seksuologa i psychoterapeuty. W książce nie brakuje też nawiązań do kultury i popkultury jako źródła przykładów i punktów odniesienia.Książka, która daje czytelnikom - tym dojrzałym i tym wchodzącym w dopiero dorosłość - wgląd w siebie oraz siłę do wyjścia poza stereotypy i lęki. A czytelniczkom - uwalniającą świadomość, że mężczyźni zazwyczaj (na szczęście!) nie są tacy, za jakich chcieliby uchodzić.
Pracując na co dzień jako trenerki i behawiorystki, Magda i Natalia widzą wiele psów reaktywnych: Wiemy, jak częsty stał się ten problem w dzisiejszych czasach. Wiemy też, że żyjąc z psem o szczególnych potrzebach, możesz doświadczać izolacji, a nawet wyobcowania. Może pojawiać się zmęczenie, które odbiera radość z codzienności. W takich chwilach życie może wydawać się udręką i pojawiać się wrażenie, że wszyscy wokół mają idealne psy, tylko ty nie. Po pierwsze to nieprawda. Po drugie dzięki tej książce, mamy nadzieję, przekonasz się, jak wiele możesz zrobić, by podnieść jakość życia własnego i psa. Praca potrzebna jest po dwóch stronach smyczy, ale przynosi rezultaty. Sprawdź z nami, czy twój pies jest reaktywny, rozpoznaj problem, znajdź przyczyny i wdrażaj rozwiązania, a następnie wyciągaj wnioski, zauważaj efekty. Jesteśmy z tobą! Rozpracujemy to razem.I pamiętaj, nie ma złych psów. Każdy radzi sobie z tym, co dla niego trudne, najlepiej, jak potrafi w danym momencie.
Księżyc od wieków inspirował poetów, malarzy i marzycieli. Dziś stał się celem naukowców i inżynierów, którzy planują ponowne wyprawy na jego powierzchnię. To nie tylko srebrny punkt na nocnym niebie to fascynujący świat pełen tajemnic, śladów kosmicznych katastrof i wskazówek na temat historii całego Układu Słonecznego.Ta książka zabierze Cię w podróż na powierzchnię Księżyca. Dowiesz się, jak powstał, dlaczego wpływa na nasze życie na Ziemi, co odkryli astronauci podczas pierwszych lądowań i dlaczego ludzie planują tam wrócić.
Ptaki Polski to obszerne kompendium wiedzy ornitologicznej przeznaczone dla czytelników zainteresowanych pogłębieniem wiedzy na temat krajowej awifauny. Książka opisuje wszystkie 474 gatunki zaobserwowane na terenie Polski do końca 2024 roku, w tym zarówno pospolite, jak i te, których wystąpienia były sporadyczne. Pomocą w ich identyfikacji jest ponad 1000 fotografii przedstawiających ptaki w ich typowym upierzeniu.Nazewnictwo i systematyka: Album operuje najnowszym nazewnictwem naukowym, zgodnym z rekomendacjami International Ornithological Congress (IOC) World Bird List oraz polskiej Komisji Faunistycznej. Lista gatunków została ułożona w oparciu o aktualny układ systematyczny.Identyfikacja: Opisy, opracowane na podstawie najnowszej wiedzy, koncentrują się na kluczowych cechach pozwalających na odróżnienie zaobserwowanych ptaków od podobnych gatunków. Autor opisał ich cechy charakterystyczne, a także podstawowe dane dotyczące rozmiarów, występowania, preferowanego środowiska oraz szczegółów lęgowych.Wskazówki dodatkowe: W wybranych przypadkach, szczególnie w odniesieniu do gatunków o bardzo zbliżonym wyglądzie, uwzględniono wskazówki ułatwiające rozpoznanie na podstawie głosu lub śpiewu lub innych szczegółów identyfikacyjnych.Jan Król z wykształcenia chemik, ornitolog z zamiłowania, członek towarzystw ornitologicznych. Od lat 80. XX wieku zajmuje się badaniami ptaków. Oprócz prac terenowych jego działalność obejmuje także udział w opracowaniachawifaunistycznych oraz popularyzację wiedzy o ptakach w Polsce. Autor kilku książek, publikacji naukowych oraz kilkudziesięciu artykułów drukowanych w czasopismach oraz książkach branżowych w kraju i za granicą.
Owady, stanowiące najliczniejszą i najbardziej zróżnicowaną taksonomicznie grupę zwierząt, odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu ekosystemów oraz w historii cywilizacji ludzkiej. Ten szczegółowy przewodnik po świecie 100 gatunków owadów hodowlanych, od najczęściej spotykanych po te wymagające zaawansowanej wiedzy entomologicznej, dostarcza rzetelnych informacji naukowych na temat ich biologii, cyklu rozwojowego i specyficznych wymagań środowiskowych. Uwzględniono w nim również zagadnienia związane z owadami karmowymi oraz ich znaczeniem w praktyce hodowlanej. To kompendium wiedzy jest skierowane zarówno do pasjonatów, jak i do profesjonalnych hodowców. To wiedza, która pozwala nie tylko na efektywną opiekę nad owadami, lecz także na głębsze zrozumienie ich roli w świecie przyrody. Angelika Dawidowicz - doktor nauk biologicznych. Prowadziła badania naukowe z zakresu systematyki, biologii i ekologii pająków. Jest współautorem kilku publikacji naukowych o pająkach. Brała udział w wieloletnich badaniach nad bioróżnorodnością bezkręgowców wrzosowisk i sukcesją gatunkową na pożarzyskach. W 2006 roku rozpoczęła przygodę z terrarystyką, nabywając pierwszego ptasznika, co rozwinęło się w hodowlę m.in. wielu gatunków pająków oraz gadów. Prowadzi przyrodnicze warsztaty edukacyjne dla dzieci, szkolenia z hodowli zwierząt egzotycznych dla dorosłych oraz projektuje materiały edukacyjne.
31 grudnia 2020 r. w krajach Unii Europejskiej zaczęło formalnie obowiązywać europejskie prawo dla dronów. Stosunkowo jasne i zrozumiałe polskie przepisy, obowiązujące nieprzerwanie od 2013 r., zastąpiły obszerne, dość skomplikowane i niejednoznaczne zapisy rozporządzeń unijnych, których treść opracowała EASA – Europejska Agencja Bezpieczeństwa Lotniczego. Niniejsza monografia jest próbą usystematyzowania podstaw prawa europejskiego dla dronów w sposób, który będzie zrozumiały dla wszystkich – również dla osób, które jeszcze nie miały okazji „mieć drona w rękach”. Znaczną część materiału poświęciłem również kwestiom praktycznym – zarówno przygotowaniom do pierwszych lotów, jak i późniejszej eksploatacji drona i jego podzespołów. Mam nadzieję, że trud i czas włożony w stworzenie tej publikacji przyczynią się do lepszego zrozumienia zasad lotów, a tym samym do bezpieczniejszego i legalnego korzystania z dronów w przestrzeni powietrznej. Jednocześnie zdaję sobie sprawę z dynamiki zmian zachodzących w tej branży, które to zmiany nie omijają prawa i zasad lotów. Niemniej pewne zasady pozostaną już niezmienne, a w przypadku tych, które prawdopodobnie ulegną modyfikacji, zostało to podkreślone w treści ze wskazaniem, gdzie szukać ewentualnych aktualizacji.
ze Wstępu
Michał Zawadzak – ur. 1983 r. w Lublinie, absolwent krakowskiej Akademii Górniczo-Hutniczej na Wydziale Matematyki Stosowanej. Zamieszkały w Krakowie. Od najmłodszych lat miłośnik lotnictwa. Od 2014 r. twórca i redaktor portalu internetowego „Świat Dronów". Zawodowo związany z dronami jako instruktor i właściciel ośrodka szkoleniowego dla pilotów dronów (od 2016 r.), autor licznych artykułów dotyczących bezzałogowców, publikowanych m.in. w raportach „Rynek dronów w Polsce", w magazynie „Polityka”, w „Biuletynie bezpieczeństwa ULC”. W 2022 r. współpracował przy wdrożeniu w Polsce pierwszych długodystansowych transportów medycznych przy pomocy dronów. Od 2024 r. pełni funkcję sekretarza Polskiej Izby Systemów Bezzałogowych. Specjalista ds. prawa lotniczego i niezależny konsultant wspierający firmy we wdrażaniu systemów BSP do swoich działalności.
Trądzik pospolity to nie tylko problem estetyczny, lecz także wyzwanie zdrowotne, które dotyka miliony osób na całym świecie.Coraz więcej badań potwierdza, że odżywianie ma istotny wpływ na stan skóry, a odpowiednio skomponowana dieta może wspierać leczenie dermatologiczne i zmniejszać nasilenie zmian."Dieta przeciwtrądzikowa" to praktyczny przewodnik napisany przez dietetyczkę, edukatorkę żywieniową i wykładowczynię akademicką Małgorzatę Różańską, który w przystępny sposób wyjaśnia wpływ tego, co jemy, na stan naszej skóry. Część praktyczna książki prezentuje cztery tygodniowe jadłospisy - na każdą porę roku, ułatwiające zastosowanie wiedzy teoretycznej w codziennym życiu.Książka została przygotowana przede wszystkim z myślą o pacjentach zmagających się z trądzikiem pospolitym, ale będzie również wartościowym wsparciem dla dietetyków oraz dermatologów, którzy chcą prowadzić swoich podopiecznych w sposób holistyczny - uwzględniający nie tylko leczenie farmakologiczne, lecz także styl życia.
Dieta w zaburzeniach hormonalnych kobiet - kompleksowy przewodnik dla kobiet i specjalistów pracujących z kobiecym zdrowiem hormonalnym.Hormony mają ogromny wpływ na samopoczucie, płodność, cykl miesiączkowy i jakość życia kobiet. W swojej najnowszej książce Katarzyna Bednarska w przystępny i merytoryczny sposób pokazuje, jak poprzez odpowiednie żywienie i styl życia wspierać równowagę hormonalną.Katarzyna Bednarska - specjalistka żywienia dla równowagi hormonalnejUkończyła dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i nieustanie poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w kursach, konferencjach i studiując na Functional Medicine University. Od wielu lat prowadzi poradnię dietetyczną, gdzie pomaga przede wszystkim kobietom z zaburzeniami hormonalnymi. Jest przekonana, że to, co ląduje na naszych talerzach, ma realny wpływ na zdrowie hormonalne i to właśnie prawidłowe odżywianie stanowi u wielu kobiet ,,brakujące ogniwo" na drodze do równowagi hormonalnej.Autorka w swojej publikacji omawia najczęstsze zaburzenia hormonalne oraz mechanizmy leżące u ich podstaw, wskazuje wpływ czynników środowiskowych na występowanie zaburzeń hormonalnych, a także szczegółowo przedstawia strategie dietetyczne i dotyczące stylu życia pomocne w ich łagodzeniu.Dla kogo jest ta publikacja?To lektura obowiązkowa nie tylko dla dietetyków, ginekologów i endokrynologów pracujących z kobietami - to także zrozumiała i wspierająca pozycja dla każdej kobiety, która chce lepiej poznać swoje ciało i zadbać o zdrowie hormonalne.
"Dialog motywujący w opiece zdrowotnej" to praktyczny przewodnik dla lekarzy i specjalistów, którzy chcą skuteczniej wspierać pacjentów w zmianie zachowań zdrowotnych. Autorzy - światowi eksperci - pokazują, jak rozmawiać z pacjentem nie poprzez nacisk i instrukcje, lecz poprzez współpracę, zrozumienie i wzmacnianie wewnętrznej motywacji. Książka zawiera konkretne narzędzia, przykłady rozmów i techniki możliwe do wdrożenia w codziennej pracy klinicznej, także w warunkach ograniczonego czasu. To nie tylko metoda - to sposób budowania relacji, która leczy.
Kompleksowe wsparcie farmaceutyczne. Codzienna praktyka pod redakcją dr hab. Magdaleny Makarewicz-Wujec i dr Edyty Czepielewskiej to nowoczesny przewodnik łączący wiedzę akademicką z praktyką apteczną.Książka oparta na aktualnych wytycznych zawiera liczne studia przypadków: od przeglądów lekowych u pacjentów kardiologicznych, diabetologicznych, pulmonologicznych i geriatrycznych, przez świadczenie Nowy Lek, po konsultacje w drobnych dolegliwościach, wsparcie pacjenta onkologicznego i profilaktykę chorób układu krążenia.To publikacja dla studentów, wykładowców i farmaceutów praktyków, którzy chcą rozwijać swoje kompetencje i oferować pacjentom profesjonalną opiekę. Łączy ona solidny fundament naukowy z praktycznymi wskazówkami do codziennej pracy.
Kompleksowy przewodnik po nowoczesnej kosmetologii zabiegowej.Czwarty tom bestsellerowej serii autorstwa Anny Kołodziejczak to unikatowa publikacja, która w sposób systematyczny, praktyczny i oparty na rzetelnej wiedzy naukowej omawia najważniejsze zabiegi stosowane w kosmetologii terapeutycznej.Książka zawiera szczegółowe opisy takich procedur jak: peelingi chemiczne, mikronakłuwanie (mezoterapia mikroigłowa), mezoterapia, IPL i LED, laseroterapia (epilacja laserowa, lasery naczyniowe, lasery fracyjne i resurfacing laserowy, lasery impulsowe i usuwanie przebarwień i tatuaży, lipoliza laserowa), radiofrekwencja zabiegowa bezigłowa (różne zabiegi) i mikroigłowa, HIFU, fala uderzeniowa, endermologia, technologie stymulacji mięśni - EMS i HIFEM, kriolipoliza, karboksyterapia, infuzja tlenowa, a także techniki oczyszczania skóry. Każdy rozdział to praktyczne kompendium: od mechanizmu działania, przez wskazania i przeciwwskazania, aż po parametry technologiczne i zalecenia pozabiegowe.To pozycja obowiązkowa dla kosmetologów, lekarzy medycyny estetycznej i innych specjalistów szukających rzetelnego źródła informacji i realnego wsparcia merytorycznego w pracy gabinetowej oraz studentów kosmetologii i edukatorów/szkoleniowców branżowych. Książka łączy teorię z praktyką i porządkuje chaotyczny świat terminologii oraz marketingu kosmetycznego.Dla tych, którzy chcą nie tylko wykonywać zabiegi, ale naprawdę rozumieć ich sens i działać odpowiedzialnie.
Oddajemy w Państwa ręce uaktualnione i wzbogacone o nowe rozdziały II wydanie Zaburzeń psychicznych u dzieci i młodzieży. Publikacja przeznaczona jest dla pediatrów i lekarzy rodzinnych, a także dla lekarzy innych specjalności pracujących z dziećmi.
Podobnie jak pierwsze wydanie publikacja ma wymiar praktyczny. Omówiono w niej nie tylko poszczególne zaburzenia psychiczne, lecz także inne zagadnienia istotne w procesie wspierania zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.
Podręcznik został podzielony na sekcje, w których opisano zasady przeprowadzania procesu diagnozy, rozpoznawania i leczenia poszczególnych zaburzeń psychicznych, a także postępowanie w stanach nagłych. Zawarto tutaj ponadto zagadnienia organizacyjne oraz z zakresu prawa.
Czy wiesz, że kondycja Twojego mózgu zależy nie tylko od genów, lecz także od codziennych decyzji? To, co jesz, ile się ruszasz, w jakim otoczeniu żyjesz i jakie relacje budujesz z ludźmi, kształtuje Twój umysł i wpływa na Twoje zdrowie psychiczne."Mózg i umysł w równowadze. Dieta, ruch, relacje, otoczenie" to wyjątkowa pozycja, łącząca naukę z praktyką. W części I książki autor prezentuje rzetelną wiedzę z zakresu nauk biologicznych, psychologicznych i społecznych, by w części II wyciągnąć z niej praktyczne wskazówki dla zdrowia mózgu i umysłu, do zastosowania na co dzień.Ta publikacja nie tylko wyjaśnia, dlaczego świadome dbanie o równowagę jest niezbędne we współczesnym świecie, lecz także pokazuje, jak rozwinąć tę umiejętność w codziennym życiu.
Podręcznik - napisany przez światowej klasy ekspertów w dziedzinie fizjoterapii i medycyny opartej na faktach - wprowadza krok po kroku w założenia Evidence-Based Practice (EBP). Dzięki praktycznym przykładom, prostym wyjaśnieniom oraz nowoczesnym narzędziom uczy:samodzielnie wyszukiwać i oceniać dowody naukowe,podejmować decyzje terapeutyczne oparte na faktach,integrować wiedzę z doświadczeniem klinicznym i preferencjami pacjenta,jak być na bieżąco z najnowszymi odkryciami w fizjoterapii.Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym terapeutą, doświadczonym klinicystą, czy studentem - ta książka pomoże Ci podnieść jakość swojej pracy i bezpieczeństwo terapii.
Oficjalna publikacja Polskiego Towarzystwa Żywienia Klinicznego Dzieci (PTŻKD).Leczenie żywieniowe jest integralną częścią terapii we wszystkich chorobach przewlekłych u dzieci.W publikacji przedstawiono najważniejsze informacje, które pozwolą prawidłowo realizować zasady leczenia żywieniowego w różnych sytuacjach klinicznych - w wieku od okresu noworodkowego do dojrzałości. Zalecenia zostały przygotowane przez pediatrów, gastroenterologów dziecięcych i neonatologów na podstawie aktualnej wiedzy.Publikacja adresowana do lekarzy, dietetyków, pielęgniarek, farmaceutów oraz wszystkich specjalistów zaangażowanych w leczenie żywieniowe.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
