Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Zaplanuj cały kwiatowy rok z „Planerem Kwiatoholiczki”! Masz ogród i uwielbiasz kwiaty? A może dopiero zaczynasz swoją ogrodową przygodę i chcesz wszystko mieć pod kontrolą? „Planer Kwiatoholiczki" to idealne narzędzie dla każdej miłośniczki roślin, które pomoże Ci uporządkować ogrodowe plany, nie zapominać o ważnych terminach i czerpać jeszcze więcej radości z uprawy kwiatów. To nie jest zwykły kalendarz – to Twoja osobista baza wiedzy, planer i kreatywny notatnik w jednym! Znajdziesz tu mnóstwo praktycznych wskazówek, które ułatwią Ci organizację ogrodowych obowiązków oraz pomogą rozwinąć Twoją pasję. Dlaczego warto mieć „Planer Kwiatoholiczki”? Masz wszystko w jednym miejscu – koniec z zapisywaniem terminów wysiewu na kartkach i szukaniem notatek w różnych miejscach. Teraz cały Twój ogrodowy świat znajdzie się w jednym, pięknym planerze! Każdy miesiąc zaplanowany krok po kroku – nie musisz zastanawiać się, kiedy przycinać róże czy wysiewać nasiona. W planerze znajdziesz gotowe wskazówki dotyczące pielęgnacji kwiatów przez cały rok. Organizujesz czas efektywnie – możesz na bieżąco śledzić swoje postępy, planować zadania i mieć pewność, że niczego nie przegapisz. Zyskujesz sprawdzoną wiedzę – w planerze znajdziesz praktyczne porady, które pomogą Ci lepiej zadbać o Twoje rośliny i uniknąć błędów w uprawie. To coś więcej niż planer – to także Twój osobisty dziennik ogrodowy, w którym możesz zapisywać własne obserwacje, pomysły i inspiracje.
W momencie oblotu Handley Page HP.52 "Hampden" był jednym z najnowocześniejszych bombowców na świecie. Starannie dopracowanie konstrukcji pod względem aerodynamicznym sprawiało, że miał wysoką prędkość, bardzo dobrą zwrotność i prawidłowe własności pilotażowe. Jednak nierozwojowa konstrukcja płatowca i słabe uzbrojenie wynikające z niedużej szerokości kadłuba (brak możliwości montażu wieżyczek strzeleckich), przesądziły o jego szybkim wycofaniu z jednostek bojowych Bomber Command.
Skuteczna terapia zaburzeń gospodarki węglowodanowej, szczególnie w przypadku najmłodszych grup wiekowych, wymaga interdyscyplinarnego podejścia do pacjenta, łączącego wiedzę medyczną z wiedzą żywieniową i psychologiczną. Publikacja stanowi kompendium wiedzy na temat różnorodnych zaburzeń gospodarki węglowodanowej. Została przygotowana przez zespół ekspertów z dziedzin: diabetologii, dietetyki i psychologii, pod redakcją naukową dr hab. n. med. i n. o zdr. Beaty Sińskiej jako wsparcie dla specjalistów w opiece nad pacjentami pediatrycznymi z tego typu zaburzeniami. Czytelnik znajdzie w niej charakterystykę fundamentów zdrowego odżywiania oraz omówienie specjalistycznych strategii żywieniowych w: insulinooporności, cukrzycy typu 1 i 2, „cukrzycy podwójnej”, hipoglikemii reaktywnej, cukrzycy współistniejącej z innymi schorzeniami (celiakią, zapaleniem tarczycy, mukowiscydozą) oraz w cukrzycy potransplantacyjnej. Publikacja nie ogranicza się wyłącznie do aspektów fizjologicznych, ale podkreśla również znaczenie wsparcia psychologicznego i roli zespołu terapeutycznego w leczeniu zaburzeń gospodarki węglowodanowej. Książka adresowana jest przede wszystkim do dietetyków, studentów dietetyki i kierunku lekarskiego, a także do lekarzy pediatrów i diabetologów dziecięcych. Może być także cennym źródłem informacji dla rodziców dzieci z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej.
Wejdź do niezwykłego świata natury z "Drzewnikiem" - wyjątkowym ćwiczeniownikiem dla miłośników przyrody.Odkryj fascynujące tajemnice drzew, poznaj ich terapeutyczną moc i wpływ na zdrowie oraz samopoczucie. Przeczytaj drzewne historie, opowiedziane przez Agnieszkę Antosik, dendroterapeutkę, autorkę bestsellera "Leśna terapia", znaną także jako Szepcząca z Drzewami. Miesiąc po miesiącu wzbogacaj swoją wiedzę na temat drzew, ich symboliki, właściwości leczniczych i znaczenia w kulturze.Dowiedz się, dlaczego drzewem stycznia jest sosna, lutego - wierzba, a marca - brzoza. Poznaj ciekawostki zielarskie, dendroterapeutyczne, daj się zainspirować do aktywności związanych z danym drzewem.Na pięknych kartach "Drzewnika" znajdziesz nie tylko mnóstwo miejsca na plany, notatki, zapiski, ale także wklejanie liści, rysunki i inne kreatywne aktywności. Możesz zacząć używać go w dowolnym momencie roku, tak aby służył Ci zgodnie z filozofią zero waste - od pierwszej do ostatniej strony.Rozpocznij swoją podróż z naturą już dziś!
Poznaj moc anielskich sojuszników!Jeśli szukasz sposobu na przezwyciężenie trudności, odnalezienie celu lub wprowadzenie harmonii do codzienności, ta książka jest właśnie dla ciebie! Autor krok po kroku pokazuje, jak wzywać anioły, aby pomagały ci w miłości, zdrowiu, finansach czy realizacji marzeń. Dowiesz się, jak korzystać z afirmacji, medytacji i wizualizacji, by łatwo połączyć się z anielskimi energiami, a także nauczysz się, jak rozbudzić intuicję i zrozumieć swoją prawdziwą życiową misję.Pragniesz miłości? Jest anioł, który ci pomoże. Chcesz odnieść większy sukces? Przywołaj anioła, który wie, co robić. Masz nadzieję odnaleźć prawdziwe powołanie? Zaproś do swojego życia anioła, który wskaże ci drogę.Richard Webster, autor bestsellerów ezoterycznych, dzieli się ogromną wiedzą w przystępny sposób. Każdy rozdział książki jest pełen praktycznych wskazówek i inspirujących historii.Nie czekaj - wpuść anioły do swojego życia i poczuj ich transformującą moc!
"Leczenie poprzez nerw błędny" to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci poprawić reakcję na stres dzięki optymalizacja funkcjonowania nerwu błędnego i układu nerwowego. Dowiedz się, jak współpracować ze swoim układem nerwowym, zamiast działać wbrew niemu.Nerw błędny togłówna "autostrada" układu nerwowego, która biegnie przez całe ciało i wpływa na wszystkie główne układy organizmu. Działanie na ten nerw może pomóc ciału w reagowaniu na stres, depresję, traumę i być kluczem do lepszej jakości życia.W książce znajdziesz:praktyczne, szybko przynoszące efekty i oparte na badaniach narzędzia, które pomogą ci działać i rozpocząć proces uzdrawiania.inspirujące historie osób oraz doświadczenia autorki, które zmotywują cię i pokażą, że zmiana samopoczucia jest możliwa.ćwiczenia i wskazówki, które pozwolą ci zastosować zdobytą wiedzę w praktyce, pomogą ci zintegrować ją z życiem i uczynić ją naprawdę użyteczną.
NR 1 NA LIŚCIE BESTSELLERÓW "NEW YORK TIMESA"Zaskakujące, przełomowe odkrycie prawdziwej przyczyny chorób, która do tej pory pozostawała nierozumiana. Ta książka zmieni wasze życie na lepsze i pomoże wam trwać w zdrowiu bez względu na wiek.Dr Casey Means koncentruje się na kluczowym znaczeniu metabolizmu dla naszego zdrowia.Wiele powszechnych schorzeń, takich jak depresja, lęki, bezsenność, choroby serca czy cukrzyca typu 2, mają wspólną przyczynę w dysfunkcjach metabolicznych.Książka oferuje czterotygodniowy plan poprawy zdrowia metabolicznego, obejmujący odżywianie, sen, rytm dobowy, aktywność fizyczną oraz ekspozycję na różne temperatury. Celem jest zoptymalizowanie produkcji energii w komórkach, co ma prowadzić do poprawy samopoczucia i zapobiegania chorobom.Dobra energia to książka, która zmienia życie, pełna przystępnej wiedzy i praktycznych strategii pozwalających poprawić zdrowie metaboliczne i kontrolować poziom cukru we krwi. - Dr Sara Gottfried, autorka bestsellera "New York Timesa"Hormone CureW Dobrej energii dr Means kwestionuje utarte schematy dotyczące opieki zdrowotnej i przedstawia przekonujące argumenty na rzecz podejścia metabolicznego do długowieczności, zdrowia i zarządzania masą ciała. Książka jest pełna praktycznych kroków, które pomogą wzmocnić się psychicznie i fizycznie. - Dr Gabrielle Lyon, autorka bestsellera "New York Timesa" Forever Strong
"Starasz się zdrowo odżywiać? Ograniczasz cukier? Jesteś na diecie ketogenicznej? Dzięki tej książce w zdrowy sposób zaspokoisz ochotę na coś słodkiego. Znajdziesz w niej 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski zgodne z zasadami diety ketogenicznej. Składniki to: olej kokosowy i zdrowe oleje roślinne oraz erytrol, mąka kokosowa i migdałowa. Są też opcj e bez mleka i orzechów. Każdy przepis opatrzony jest zdjęciem, oraz tabelą z zawartością białek, tłuszczów i węglowodanów. Keto słodycze: - utrzymają poziom cukru we krwi na stałym poziomie, - nie zaburzą ketozy, - wspomogą odchudzanie, gdyż nie są cheat mealem, Fit słodycze - zdrowe "co nieco" bez konsekwencji dla figury."
3-Stopniowa protetyka addycyjna to wyjątkowe dzieło, które przedstawia niezmiernie istotną dla dzisiejszej praktyki stomatologicznej metodę nieinwazyjnego podniesienia wysokości zwarcia. Autorką jest uznana na świecie Dr Francesca Vailati – wykładowca i stomatolog o doskonałym przygotowaniu merytorycznym oraz adekwatnym talencie manualnym, co pozwoliło na przedstawienie niezliczonej ilości dokumentacji własnej oraz przypadków klinicznych.
Książka jest okraszona wieloma schematami i rycinami, a dokładne protokoły zarówno dla stomatologa, jak i technika dentystycznego pozwalają przenieść te metody do swojej praktyki klinicznej. Gorąco polecam dokładne przeczytanie tego podręcznika, zgłębienie go rozdział po rozdziale – tylko w taki systematyczny sposób należy podejść do podnoszenia wysokości zwarcia.
Dzisiaj, w dobie nowych technologii systemów adhezyjnych, pracy w koferdamie, stosowania mikroabrazji i nowych materiałów kompozytowych, podniesienie wysokości zwarciowej wydaje się z pozoru łatwym tematem, ale w przypadku braku doświadczenia i wiedzy może wiązać się z niepowodzeniami, takimi jak niewłaściwie zakwalifikowane przypadki, pozostawienie nawisów wypełnień czy dyskomfort pacjenta po zakończeniu leczenia.
Życzę, aby książka ta była elementem Państwa „podróży edukacyjnej” po metodach addycyjnych, które niewątpliwie dużo wnoszą do stomatologii XXI wieku.
Serdecznie polecam niniejszą książkę i zachęcam do dokładnego jej przeczytania oraz dalszego zgłębiania wiedzy w tym obszernym i ważnym temacie.
Dr hab. n. med. Maciej Żarow
Dr. Paul L. Marino’s concise, engaging writing style is just one of many reasons that Marino’s The ICU Book is the best-selling reference in critical care. This highly regarded, full-color resource contains the essential information needed to care for patients in any ICU, regardless of the specialty designation of the unit. The newly revised Fifth Edition continues the focus on practical aspects of patient care and will appeal to anyone with an interest in the care of critically ill patients. The intended audience incudes medical students, interns and residents in medicine, surgery, and anesthesiology, critical care physicians and nurses, physician’s assistants, respiratory therapists, and paramedics.
W centrum mojego zainteresowania jest człowiek, jego energetyka i rozwój duchowy oraz uzdrawianie ciała fizycznego jako efekt pracy nad sobą przy wsparciu Sił Wyższych. W 2006 roku została wydana moja książka pt. "Rozświetlanie siebie i świata". Barbara Zgorzyńska "Nie jesteś sam!" to książka dla Ciebie. Pokaże Ci, jak mimo zewnętrznego niezbyt przyjaznego świata, chaosu i różnych zawirowań można żyć w poczuciu bezpieczeństwa i spokoju, odczuwać radość, doceniać wszelkie pozytywy i wzrastać. Jest to swoisty poradnik dla człowieka egzystującego w trudnym, ale znaczącym czasie, który ukazuje sposoby zmieniania na lepsze swojego życia i naszej rzeczywistości. "Nie jesteś sam!" to zbiór przekazów od naszych Przyjaciół: Anioła Dobrobytu (przedstawiciela Sił Boskich) i Kryona (reprezentanta Sił Kosmicznych), którzy podają nam podstawową wiedzę o świecie, praktyczne sposoby rozwiązywania naszych ziemskich problemów, wyjaśniają pewne zjawiska i umożliwiają nowe spojrzenie na siebie, na życie i na Wszechświat.
BESTSELLEROWY PORADNIK REFLEKSOTERAPII RĄK.Proste i bezpieczne techniki leczenia najczęstszych dolegliwości, dostępne dla każdego, w każdym miejscu i w każdej chwili.JAK SAMODZIELNYM MASAŻEM DŁONI ZWALCZAĆ CHOROBY I POPRAWIAĆ SAMOPOCZUCIE.Od stuleci wiadomo, że pobudzanie aktywnych punktów organizmu za pomocą ucisku, ukłucia igłą lub masażu wywołuje reakcję w odpowiedniej części ciała lub narządzie.Refleksoterapia, jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod medycyny naturalnej, polega na pobudzaniu aktywnych punktów na dłoniach i stopach masażem, który ma przywrócić równowagę energetyczną organizmu.W tej książce znajdziesz:Dokładne schematy stref refleksorycznych na dłoniach i ich lecznicze zastosowanie.Skuteczne sposoby łagodzenia 53 najczęściej występujących chorób i dolegliwości, takich jak między innymi bóle głowy, grypa, otyłość, depresja, infekcje, alergie, zaburzenia snu, zmęczenie.Szczegółowe opisy punktów na dłoniach odpowiadających wszystkim narządom.Doktor JOLANDA PALGYI to uznana specjalistka leczenia chorób metodami naturalnymi, ekspertka w dziedzinie refleksoterapii.
Czy wiesz, że większość Twoich codziennych decyzji i emocji jest kierowana przez ukryte wzorce zapisane głęboko w Twojej podświadomości? To one definiują Twoje relacje, zdrowie, sukcesy i marzenia - często bez Twojej świadomości. W książce "Podświadomość. Jak naprawdę działa" Olga N. Stępińska zaprasza w podróż, która odmieni Twoje życie. Dowiesz się, jak wzorce, przekonania i emocje, często zakorzenione głęboko w dzieciństwie lub poprzednich wcieleniach, kształtują Twoją rzeczywistość. Twoja podświadomość to klucz do prawdziwej transformacji. Autorka odkryje przed Tobą tajemnice podświadomości i łącząc praktyczną wiedzę, duchowe podejście oraz najnowsze odkrycia neuronauki, pokaże Ci, jak:rozkodować ograniczające wzorce i przekonania,zbudować nowe, wspierające schematy,zarządzać energią, emocjami i przekonaniami, by realizować swoje cele,uwolnić się od ciężaru przeszłości i otworzyć na lepszą przyszłość,zbudować życie pełne harmonii i radości, zgodne z Twoimi najgłębszymi pragnieniami.Dzięki praktycznym ćwiczeniom, technikom i inspiracjom ta książka stanie się Twoim przewodnikiem po krainie podświadomości. Pozwoli Ci zrozumieć, że to Ty masz władzę nad swoim życiem - musisz tylko odkryć swój unikalny kod i nauczyć się, jak nim świadomie zarządzać. Czas wziąć głęboki oddech i zanurzyć się w świat nieograniczonych możliwości Twojej podświadomości. Gotowy na transformację? Olga N. Stępińska to uznana ekspertka w dziedzinie podświadomości i rozwoju duchowego. Łączy naukowe podejście z głębią energetycznych praktyk, pomagając ludziom odkrywać ich wewnętrzny potencjał i świadomie kształtować swoje życie. Jej metody, cenione za skuteczność i holistyczne podejście, inspirują tysiące osób do trwałej transformacji i harmonii.
Doktor Fung wyjaśnia związek pomiędzy glukozą a insuliną i to, jak one wspólnie prowadzą nie tylko do otyłości i cukrzycy, ale również do mnóstwa innych powiązanych z nimi chorób jak atak serca, zastoinowa niewydolność serca, udar, niewydolność nerek czy ślepota. Zachęca do wyeliminowania cukru i przetworzonych węglowodanów oraz zastąpienia ich zdrowymi pokarmami z właściwymi tłuszczami. Podaje prosty sposób na odwrócenie cukrzycy typu 2, zajmując się jej główną przyczyną, dietą. Udowadnia, że jest ona w pełni odwracalna i można jej zapobiec. Z książki dowiesz się, dlaczego konwencjonalne terapie oparte na insulinie lub innych lekach obniżających poziom glukozy we krwi mogą zaostrzyć problem, prowadząc do znacznego przyrostu masy ciała, a nawet chorób serca. Poznasz naturalne i zupełnie bezpłatne sposoby na odzyskanie zdrowia, bez leków, operacji i zbędnych kosztów. Pozbądź się cukrzycy na zawsze.
Jest to pierwsza książka, która w szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń, które służą samonaprawie, odzyskaniu prawidłowych funkcji i poprawie pamięci. Neuroplastyczność sprawia, że ludzki mózg posiada swój wyjątkowy sposób uzdrawiania. Większość metod opisanych w tej książce wykorzystuje energię, łącznie ze światłem, dźwiękiem, wibracją, prądem i ruchem. Te formy energii dostarczają naturalnych, nieinwazyjnych bodźców dla mózgu. Autor podaje metody na pozbycie się przewlekłego bólu oraz ćwiczenia na usunięcie skutków zwyrodnienia układu nerwowego. Opisuje przypadki uzdrowień po przebyciu np: udaru, choroby Parkinsona czy stwardnienia rozsianego. Wykorzystaj neuroplastyczność mózgu.
Zgrany zespół autorów pod kierunkiem dra Rolanda Podlewskiego w 40. rozdziałach omówił najważniejsze zagadnienia w postępowaniu przedszpitalnym. Czytelnicy znajdą w podręczniku starannie opracowane tematy: od podstawowego schematu ABCDE, wywiadu SAMPLE, poprzez ocenę stanu pacjenta, interpretację EKG, właściwe stosowanie leków, najważniejsze czynności ratunkowe aż po znajomość różnic kulturowych wśród pacjentów i skuteczną komunikację w zespołach ratownictwa medycznego. To skrótowy, ale istotny przekaz wiedzy przygotowany przez zgrany, doświadczony zespół praktyków. Autorzy dołożyli starań, by teksty były zwięzłe i ciekawe, a PZWL zadbał o wyjątkową szatę graficzną książki. Publikacja jest skierowana do ratowników medycznych, lekarzy i pielęgniarek ZRM, studentów ratownictwa medycznego i zainteresowanych tematem specjalistów.
Życie w zgodzie z przyrodą pozwala nam na rozwój i cykliczne zmiany.Zupełnie jak w naturze, tak i w naszym życiu są okresy, kiedy rozkwitamy, wzrastamy, tryskamy energią, ale też są takie, kiedy czujemy, że tracimy kontrolę, nic nam nie wychodzi, spadamy w pustkę.Pory roku są odzwierciedleniem naszych stanów duchowych. Stale się zmieniają i uczą, jak się przystosować do zmian, podążać za nimi i je szanować, traktując każdy punkt zwrotny z szacunkiem, jako dar i lekcję. Bo każda pora roku jest święta. Nie tylko w naturze, ale także w życiu. Każdy etap jest ważny i kluczowy dla naszego rozwoju, i do każdego warto podejść z uwagą. Czy jest to rozkwitanie, czy zimowanie.Dzięki rytuałom proponowanym przez autorkę wkraczysz w nowy miesiąc czy porę roku z jasnością w głowie, z konkretnie wyznaczonym kierunkiem, inspiracją, celem i motywacją.Dla szukających w życiu magii, wierzących w przeznaczenie i znaki wysyłane przez wszechświat.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
