Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
They don't make footballers - and football autobiographies - like this any more. The brutally honest, riotously entertaining story of the much-loved Everton legend and iconic Premier League bad boy.
Praised by Wayne Rooney and Sir Alex Ferguson as one of the greatest and most passionate players to ever play the game, Duncan Ferguson, or Big Dunc as he is known, is larger than life in every sense. Measuring a towering 6 feet 4 inches in height, from the moment the striker emerged in British football in the 1990s, he was front and back page news. On the pitch, fans loved Duncan for his roguish charm, his thrilling goals and his total commitment in every game. Fighting tooth and nail, he was a born leader and took no prisoners. Like his rival Roy Keane, he played close to the limit, and often crossed it. Such as the time he was sentenced to 3 months in Glasgow’s toughest prison for headbutting an opponent – the first and only time a footballer has ever gone to jail for a crime committed on a football pitch.
In BIG DUNC: The Upfront Autobiography, Duncan reveals, for the first time, the full story: the truth about his experiences in prison, his partying with African princes and Liverpool gangsters, his fighting with burglars, his making and losing a fortune, and how he turned his life around through his beloved Everton F.C.. In the process, the book sheds light on one of football’s most charismatic but notorious and enigmatic hardmen. Duncan has also been a manager and a coach. He is a pillar of the community in Merseyside, giving back to stricken children who share a similar tough upbringing to his own. Duncan's book takes readers on a rollercoaster ride of humour, drama and redemption. Buckle up.
101 delicious and achievable, budget-friendly, vegetable-forward recipes made for communal eating and entertaining, from food writer, chef, and supper club host Rosie Kellett.
Sharing a warehouse home in London with her six flatmates has taught supper club host and former Violet Bakery employee Rosie Kellett that making delicious food is possible on any budget. Rosie and her housemates cook and eat most of their meals communally: each person pays just about $30 per week to cover grocery costs and they take turns cooking each night, with everyone coming together to share a meal at the end of the day. Through this approach to cooking and eating, Rosie has come to cherish the physical act of sitting around a table with others, and she has learned how to feed a crowd with minimal effort, waste, and cost.
With her first book In for Dinner, Rosie shares her affordable and approachable recipes that are designed for sharing—be it with friends, family, or yourself (leftovers!). From a flavorful and comforting Conchigliette with Porcini Mushroom Ragu and a bake-and-blend Roasted Carrot, Cumin, and Coconut Soup to an irresistible Hot Harissa Shakshuka and a delicious and endlessly customizable Dark Chocolate Raspberry Cake, Rosie is a pro at coaxing sophisticated flavors from humble ingredients. The recipes often serve up to eight and mirror the way Rosie and her housemates eat—mostly vegetarian with a little bit of fish now and again—to maximize affordability and nourishment, but the dishes are impressive enough to serve up at your next dinner party.
While a communal lifestyle isn’t everyone’s reality, Rosie believes that coming together to share food is more economical and also creates joyful opportunities to connect at the end of each day.
Postępujące od wiosny 1939 roku zaostrzenie sytuacji międzynarodowej sprawiło, że Departament Morski Ministerstwa Przemysłu i Handlu, któremu podlegała flota handlowa, opracował założenia planu jej działań na czas wojny. Liczyła ona wówczas 42 statki o łącznym tonażu około 120 000 BRT, stanowiąc potencjał stosunkowo niewielki, ale zarazem cenny, z perspektywą dalszego rozwoju. W razie wybuchu wojny los unieruchomionych w Gdyni statków byłby przesądzony. Niemcy mogli je zatopić atakami z powietrza bądź zagarnąć i wcielić do własnej floty. Aby uniknąć takich strat, wysunięto postulat ewakuacji marynarki handlowej. W tej książce autor przedstawia dramatyczną historię realizacji tego planu.
W styczniu 1942 roku Japonia zaatakowała Birmę (obecnie Mjanma) z myślą o odcięciu tzw. Drogi Birmańskiej, ciągnącej się na pograniczu chińsko-birmańskim, która stanowiła kanał zaopatrzeniowy dla wojsk Czang Kaj-szeka. Po trzech miesiącach wojska cesarskie odniosły zwycięstwo, do którego przyczyniła się ich wieloletnia praca wywiadowcza poprzedzająca inwazję. Żmudna wojna na Pacyfiku położyła na obie łopatki Japończyków. Sprawiła też, że Amerykanie stali się potęgą w tej części. NW 1945 roku niewielu Brytyjczyków zdawało sobie sprawę z tego, że ich potęga dogasa, a rola, jaką od wieków odgrywali na Dalekim Wschodzie, kończy się.
II wojna światowa przyniosła koniec ery pancerników, które dotąd zapewniały mocarstwom panowanie na morzach poprzez wygrywanie bitew artyleryjskich i niszczenie wrogich jednostek nawodnych wszystkich klas. W tej książce autor opisuje dramatyczne losy dwóch wielkich kolosów, niemieckiego Tirpitza i japońskiego Yamato. Pod niemal każdym względem przewyższały one wszystkich swoich rywali. Jak się okazało, ich potęga nie była jednak niezniszczalna.
Kulisy niemieckich przygotowań do inwazji na Wyspy Brytyjskie po upadku Francji w 1940 roku. Plan ataku otrzymał kryptonim Seelwe (Lew Morski). Celem operacji zgodnie z rozkazem Hitlera z 16 lipca 1940 roku było: zniszczenie brytyjskiego lotnictwa lub osłabienie jego morale tak bardzo, by nie było ono zdolne przeciwdziałać w jakikolwiek sposób desantowi niemieckiemu; oczyszczenie kanału La Manche z min brytyjskich oraz zamknięcie strefy inwazji niemieckimi polami minowymi; zgrupowanie ciężkiej artylerii w rejonie planowanej inwazji; wciągnięcie Royal Navy w działania na morzach Północnym i Śródziemnym, by uniemożliwić jej atak na wojska niemieckie.
Historia wojny podwodnej na Atlantyku w latach 1939-1945. Kampania ta zaangażowała, na wszystkich jej teatrach i milionach kilometrów kwadratowych oceanu, tysiące statków i okrętów w ponad stu bitwach konwojowych oraz około tysiącu starć pojedynczych okrętów. Szala zwycięstwa przechylała się raz na jedną, raz na drugą stronę, wraz z wprowadzaniem nowych broni, taktyk i sposobów przeciwdziałania przeciwnikowi.
Książka Kierowcy i leki jest pracą, jakiej od dawna brakowało na polskim rynku wydawniczym i która powinna stać się obowiązkową lekturą każdego lekarza praktyka, bez względu na specjalizację medyczną. Wysoka wartość merytoryczna i dydaktyczna prezentowanej monografii wynika między innymi z tego, że autorzy są ekspertami w zakresie różnych, ale komplementarnych z punktu widzenia podjętego tematu dyscyplin nauki: farmakologii, farmakoepidemiologii, psychiatrii, prawa, prawa medycznego oraz ruchu drogowego. Czytelnik znajdzie tu odpowiedzi na ważne pytania o: wpływ stanu psychofizycznego oraz farmakoterapii na zdolność prowadzenia pojazdów, prawne i społeczne aspekty kierowania pojazdami pod wpływem alkoholu, innych podobnie działających środków oraz leków, czy też o odpowiedzialność prawną lekarza związaną z informowaniem o działaniach niepożądanych produktów leczniczych.
Publikacja stanowi kompleksowe opracowanie do nauki i powtórki przed egzaminem. W książce zostały zawarte najważniejsze zagadnienia z zakresu prawa medycznego. Opracowanie zawiera 10 części, w których omówiono m.in: pojęcie prawa medycznego i jego miejsce w systemie prawa, prawo do ochrony zdrowia, rodzaje podmiotów leczniczych, problematykę wykonywania zawodów medycznych, zagadnienia dotyczące obowiązku udzielenia pomocy, rodzaje odpowiedzialności osób wykonujących zawody medyczne, prawa pacjenta, problematykę badań klinicznych i naukowych, rodzaje dokumentacji medycznej i zasady jej prowadzenia, finansowanie systemu ochrony zdrowia. Na końcu każdej z części znajduje się test, dzięki któremu możesz sprawdzić poziom zdobytej wiedzy. Stan prawny: 1 maja 2025 r.
Książka Ludzkie serce, kosmiczne serce. Nowatorskie spojrzenie na choroby układu krążenia, ich profilaktykę i leczenie. Toma Cowana to nie tylko fascynująca podróż przez anatomię i fizjologię serca, ale także głębokie spojrzenie na to, jak nasze ciało, emocje i duchowość są ze sobą nierozerwalnie połączone. To lektura, która zmienia sposób myślenia o zdrowiu, medycynie i życiu w ogóle. Dlaczego warto po nią sięgnąć?Oto kilka powodów: Nowatorskie podejście do medycyny Thomas Cowan w swojej książce nie tylko opisuje funkcjonowanie serca i układu krążenia, ale także podważa wiele utartych przekonań medycznych. Jego analiza krążenia krwi, zwłaszcza w naczyniach włosowatych, pokazuje, że tradycyjne wyjaśnienia są niewystarczające. Cowan zadaje fundamentalne pytania: Połączenie nauki i duchowości Autor nie tylko zgłębia medyczne aspekty serca, ale także łączy je z duchowością i filozofią. Pokazuje, że serce to nie tylko organ, ale także symbol miłości, relacji i życia. To książka, która inspiruje do refleksji nad tym, co naprawdę znaczy kochać i żyć w harmonii ze sobą i światem. Krytyka współczesnej medycynyCowan w swojej książce odważnie podważa skuteczność wielu procedur medycznych, które stały się standardem w leczeniu chorób serca. Przedstawia konkretne argumenty, oparte na badaniach naukowych, które pokazują, że niektóre metody leczenia są nie tylko nieskuteczne, ale także mogą być szkodliwe. Oto kluczowe punkty jego krytyki: Bypassy, stenty i angioplastyka: Cowan przytacza badania, które pokazują, że te procedury często nie przynoszą długoterminowych korzyści. Wiele zawałów serca nie jest spowodowanych blokadą tętnic, a nawet jeśli tak jest, organizm często sam tworzy krążenie oboczne, które kompensuje problem. Diagnostyka: Autor krytykuje metody takie jak koronarografia, która może zawyżać stopień zwężenia tętnic, prowadząc do niepotrzebnych interwencji. Paradygmat miażdżycy: Cowan podważa powszechne przekonanie, że zawały serca są spowodowane głównie przez blokadę tętnic. Przytacza badania patologiczne, które pokazują, że w wielu przypadkach zawałów nie ma znaczącego zwężenia tętnic. Jego krytyka nie jest jednak tylko negatywna Cowan proponuje alternatywne podejście, które skupia się na zrozumieniu przyczyn chorób serca, a nie tylko na usuwaniu objawów. Pokazuje, że medycyna powinna być bardziej holistyczna, uwzględniająca zarówno fizyczne, jak i emocjonalne aspekty zdrowia. Holistyczne podejście do pacjenta Autor zachęca lekarzy i pacjentów do słuchania siebie nawzajem. Pokazuje, że choroba serca często ma swoje korzenie w stresie, stratach czy emocjonalnych wyzwaniach. Jego podejście terapeutyczne opiera się na empatii, zrozumieniu i opowiadaniu historii życia, co może być kluczem do prawdziwego uzdrowienia. Inspiracja do zmiany Ta książka to nie tylko teoria to praktyczny przewodnik, który pokazuje, jak zadbać o swoje serce poprzez dietę, ruch, równowagę emocjonalną i duchową. Cowan udowadnia, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także harmonia między ciałem, umysłem i duchem. Jeśli szukasz książki, która nie tylko poszerzy Twoją wiedzę, ale także zmieni twoje spojrzenie na zdrowie i życie, Ludzkie serce, kosmiczne serce to pozycja obowiązkowa. To lektura, która pozostawia ślad w sercu i umyśle, inspirując do głębszego zrozumienia siebie i świata.
Książka podejmuje tematykę niewydolności serca w sposób całościowy i przejrzysty, odnosząc się do najnowszych zaleceń Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego z 2021 roku. Autorzy w przystępnej formie prezentują teoretyczną definicję, a także objawy, postępowanie diagnostyczne i przebieg choroby. Odrębne rozdziały poświęcono niewydolności serca z zachowaną frakcją wyrzutową i kardiomiopatiom, w tym kardiomiopatii rozstrzeniowej, przerostowej, połogowej czy amyloidowej. Swoje miejsce w publikacji znalazło również odniesienie problemu niewydolności do pandemii COVID-19. Nowa pozycja wydawnicza stanowi cenną lekturę dla pacjentów. Bardzo rozbudowany dział poświęcony profilaktyce, w tym szczepieniom, edukacji pacjentów oraz odpowiedniemu postępowaniu dietetycznemu, pozwoli lepiej radzić sobie z problemem, ale też mu zapobiegać. Z kolei specjaliści mogą uporządkować swoją wiedzę również w zakresie postępowania farmakologicznego w przewlekłej niewydolności czy też terapii inwazyjnych stosowanych w zaawansowanej niewydolności - elektroterapii, implantacji urządzeń wspomagających pracę serca czy transplantacji.
Sztuka upadania. I mistrzowskiego powstawaniaGianluigi Buffon. Sztuka upadania to poruszająca i autentyczna historia człowieka, który za życia stał się legendą. Znakomity bramkarz w autobiografii nie napawa się sukcesami i osiągnięciami, tylko opowiada o tym, co działo się w cieniu stadionowych reflektorów, mówi o samotności, depresji, popełnionych przez siebie błędach i wewnętrznej sile, która pozwalała mu za każdym razem się podnieść.To książka o dojrzewaniu zarówno w wymiarze sportowym, jak i ludzkim. Poznajemy w niej kulisy kariery długowiecznego bramkarza i anegdoty z boisk: debiut w Serie A, przed którym w stadionowym tunelu po plecach poklepał go sam Paolo Maldini, pojedynki z Francesco Tottim w młodzieżówkach, T-shirt Supermana otrzymany od jednej z kibicek, pierwszy mecz w bluzie Squadra Azzurra rozegrany w ekstremalnych warunkach w Moskwie czy inspirujące spotkania z Gianlucą Viallim i Giovannim Trapattonim.Buffon zdradza przed kibicami tajemnice szatni Parmy, Juve, PSG i reprezentacji Włoch. Ale Sztuka upadania to nie tylko opowieść o piłce nożnej, ale też refleksja nad własnym życiem bramkarza, który w nietolerującym słabości świecie calcio nie bał się pokazać swojej ludzkiej strony.Losy "Gigiego" uczą, że każda porażka to lekcja, a nie kres drogi.
Kolejny, 18 tomik z serii Broń i Wyposażenie Wojska Polskiego jest poświęcony lekkim moździerzom piechoty kaliber 60 mm. Polska jest jednym z największych producentów bardzo nowoczesnych wzorów broni tego typu. Niewiele osób wie, że najnowszy polski 60 mm moździerz wz. 2023 ma charakterystyki taktyczno-techniczne (m.in. donośność i celność) zbliżone do moździerzy kaliber 81 mm, a jest znacznie lżejszy, prostszy w obsłudze i tańszy. W tomiku opisano szczegółowo kilka typów moździerzy kal. 60 mm skonstruowanych w Polsce w latach 90. XX wieku i po roku 2000, produkowanych w Zakładach Mechanicznych „Tarnów” S.A. Znajdują się one w uzbrojeniu Wojsk Specjalnych oraz Wojsk Obrony Terytorialnej. Pewna ilość tych moździerzy została od 2022 r. przekazana Siłom Zbrojnym Ukrainy i jest z powodzeniem używana przeciwko rosyjskim agresorom.
@ziolazycia to popularny profil na Instagramie, na którym Anna Kosmala każdego dnia pokazuje kobietom (i nie tylko!), jak naturalnymi sposobami zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. Teraz wszystkie swoje najlepsze rady zebrała w tej książce.Czy Twoje ciało wysyła Ci sygnały, które ignorujesz, aż w końcu odzywa się bólem, zmęczeniem lub spadkiem energii? Poznaj potrzeby swojego organizmu i zacznij żyć w zgodzie z jego naturalnym rytmem.Znajdziesz tu porady dotyczące:odżywiania,równowagi hormonalnej i menopauzy,ajurwedyjskich metod zdrowego życia,technik oddechowych,jogi,ziołowych rytuałów,świadomego ruchu,a także przepisy na mieszanki ziołowe, sposoby na radzenie sobie ze stresem i budowanie harmonii między ciałem a duchem.Ciesz się zdrowiem każdego dnia!To nie kolejna książka o dietach cud, ale inspirujący przewodnik, który uczy, jak na co dzień dbać o siebie w sposób holistyczny i naturalny. Praktyczne wskazówki i zachęta do zdrowego życia, bez konieczności sięgania po leki i odwiedzania lekarzy.Jeśli szukasz prostych, ale skutecznych metod na lepsze samopoczucie i zdrowie, ta książka jest dla Ciebie. Małe kroki, proste nawyki i nagle okazuje się, że nasz organizm zaczyna się "naprawiać". Bo Twoje ciało wie najlepiej - wystarczy go posłuchać.Anna KosmalaChemiczka, zielarka, psycholożka, naturoterapeutka, instruktorka ajurwedy, dietetyczka. Od 25 lat prowadzi w Łodzi zielarnię i pomaga ludziom holistycznie odnaleźć drogę do dobrostanu i szczęścia. Korzystając z naturalnych metod, pomaga kobietom m.in. z insulinoopornością, otyłością, uzależnieniami, Hashimoto czy menopauzą.Kocha podróże i sporty. Po 40-tce nauczyła się jeździć na nartach, pływać na windsurfingu i nurkować z butlą. Na Instagramie prowadzi profil @ziolazycia, na którym na własnym przykładzie pokazuje, jak w każdym wieku żyć zdrowo, energicznie i pełną piersią.
Naucz się rysować w kolorze. W tej książce znajdziesz niezbędne informacje techniczne, poznasz różne przybory, materiały oraz zasady komponowania dzieł z użyciem akwarel, pasteli i markerów. Rysuj w kolorze rośliny, zwierzęta i ludzi. Pokochasz to! Namalowane przez Ciebie pejzaże i martwe natury będą wyglądać jak prawdziwe, a ludzie jak żywi. Przekonaj się, że tworzenie mangi za pomocą markerów może być pasjonującym zajęciem. Szczegółowe i zrozumiałe wskazówki krok po kroku wprowadzą Cię w podstawowe techniki rysunku i przeprowadzą przez wszystkie istotne tematy z tym związane. Zamieszczona w książce tabela barw ułatwi wybór odpowiednich kredek i farb. Książka bazuje na publikacjach znanego rysownika, Waltera Fostera, cieszących się ogromną popularnością i sprzedawanych w milionowych nakładach.
Najpiękniejsze ferraty. Dolomity Brenta. Via delle Bocchette VIA DELLE BOCCHETTE JEDEN Z NAJŚMIELSZYCH SZLAKÓW WYTYCZONYCH W POŁOWIE DROGI MIĘDZY NIEBEM A ZIEMIĄ Z pewnością Dolomity Brenta zajmują wysokie miejsce w wyobraźni i marzeniach alpinistów i turystów górskich z całego świata. W labiryncie skalnych ścian otwierają się szerokie przełęcze łączące ze sobą doliny i głębokie, wąskie przełączki w graniach i tworzące liczne słynne "bocchette", które rozsławiły cały łańcuch Brenta. Tysiące szczytów i turni, nad którymi królują takie olbrzymy jak Cima Brenta, Cima Tosa, Torre di Brenta, Pietra Grande i wspaniała strzelista turnia Campanile Basso. Przez tę niezrównanie piękną scenerię biegną kilometry szlaków turystycznych, dziesiątki ubezpieczonych szlaków i via ferrat, którymi każdego roku wędrują tysiące turystów górskich i alpinistów. Największym zainteresowaniem cieszy się Via delle Bocchette, system kilku ferrat pozwalający na kilkudniową podniebną wędrówkę z noclegami w schroniskach. Trasa, która w żadnym miejscu nie schodzi poniżej 2000 m n.p.m., a często wspina się na wysokość 3000 m n.p.m., trawersuje masyw Brenty z północy na południe. Via delle Bocchette jest powszechnie uznawana za najpiękniejszą ferratę świata!
Dobre szarlotki stanowią znaczną część naszego domowego szczęścia.Jane AustenOd pikniku na Box Hill i kolacji na balu w Netherfield po rodzinne obiadki pani Bennet i zbieranie truskawek w Donwell Abbey - jedzenie odgrywa ważną rolę w powieściach Jane Austen."Przy stole Jane Austen" to zbiór smakowitych przepisów, które oddają ducha i rozmach posiłków ze świata pisarki oraz czasów regencji, dostosowanych do współczesnych upodobań i gustów. Biała zupa z Netherfield, paszteciki piknikowe z Box Hill, gorąca czekolada generała Tilneya i ogrodowe risotto z Chawton Cottage to zaledwie kilka z ponad 70 przepisów, dzięki którym zasiądziemy do stołu z ulubionymi bohaterami, a krótkie rozważania pomiędzy nimi przybliżą nam zarówno epokę, jak i fascynującą postać autorki.
Najlepszy polski piłkarz – pewnie wiecie, o kim mowa. Ale czy znacie szczegóły jego kariery? Dlaczego rozstał się z Legią? Kto zabrał go na obóz Znicza Pruszków? Dlaczego tak trudno mu było odejść z Lecha Poznań? Jak rozwijała się jego światowa kariera? I jak wyglądały kulisy jego przejścia do FC Barcelony?
Autor dotarł do osób, które towarzyszyły Lewemu na każdym etapie jego sportowej drogi, począwszy od prezesów klubów, przez kolegów z boiska i trenerów, skończywszy na dziennikarzach, którzy widzieli, jak Robert strzela cztery gole Realowi Madryt czy pięć Wolfsburgowi w dziewięć minut.
Sławomir Peszko, jeden z najlepszych kolegów Lewego, powiedział nam o hierarchii panującej w kadrze: najpierw jest selekcjoner, on wszystko konsultuje z Robertem, potem jest cała reszta piłkarzy.
Chcecie wiedzieć więcej? Sięgnijcie po nową, zaktualizowaną biografię Roberta Lewandowskiego.
Maciej Słomiński – pracował dla UEFA podczas Euro 2012 i jako polski korespondent brytyjskiego dziennika „The Guardian”. Publikował m.in. w „Fakcie”, „Rzeczpospolitej”, a od 2020 r. jest dziennikarzem portalu Interia. Oprócz biografii Roberta Lewandowskiego jest współautorem biografii Grzegorza Króla Przegrany. Od urodzenia w 1978 r. mieszka w Sopocie.
Odkryj moc zdrowego życia i zmień swoje nawyki już dziś! Liczba zachorowań na nowotwory stale rośnie. Wszyscy się ich boimy, ale jednocześnie odsuwamy od siebie tę myśl i bagatelizujemy rolę żywienia w profilaktyce chorób nowotworowych. A styl życia i dieta mają niebagatelny wpływ na nasze zdrowie.Czy wiesz, które produkty mają właściwości antynowotworowe? Jak przygotowywać dania, żeby nie traciły cennych składników odżywczych? Jak przechowywać żywność, by nie stała się dla nas niebezpieczna?Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Przeczytasz o tym, czego należy się wystrzegać w codziennej diecie. Poznasz różnorodne naturalne składniki żywności o działaniu przeciwzapalnym, ochronnym i antynowotworowym. Obszerną część teoretyczną książki uzupełnia bogaty zbiór przepisów na smaczne śniadania, obiady, kolacje, surówki, przekąski i prozdrowotne koktajle. Agata Lewandowska dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
