Zwyciężać ból
-
Autor: Heidi Shink Joseph Weisberg
- Wydawca: Bellona
- ISBN: 9788311184961
- EAN: 9788311184961
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Format: 195x125 mm
- Liczba stron: 334
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
26,24złCena detaliczna: 34,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,24 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Tylko 3 minuty dziennie mogą zmienić Twoje życie!
Czy ból pleców, karku lub stawów utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie? Marzysz o tym, by znów poruszać się swobodnie i bez dyskomfortu? Poprawa samopoczucia nie musi wymagać godzin ćwiczeń ani kosztownych terapii. Poznaj prosty program krótkich ćwiczeń, który pomoże zadbać o sprawność i zmniejszyć ryzyko dolegliwości bólowych.
Autor w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny bólu oraz przedstawia praktyczne rozwiązania, które łatwo włączyć do codziennej rutyny. To poradnik dla każdego, kto chce poruszać się swobodniej i cieszyć się większym komfortem życia.
Lepsze samopoczucie zaczyna się od prostego ruchu.
