Poznaj wewnętrzną siłę słabej płci Kobieta przezorna i uważna Kobieta świadoma i rozsądna Kobieta opanowana i pewna siebie Od potencjalnej ofiary do SUPERWOMAN Świat nie jest sielankową wyspą. Zagrożenia, na które narażony jest współczesny człowiek, czyhają niemal na każdym kroku. Praca, dom, ulica, przyjęcie, internet -- nigdy nie wiadomo, gdzie pojawi się i kim będzie napastnik. Każdy z nas może być potencjalną ofiarą. Jak w takiej rzeczywistości ma funkcjonować kobieta, zwykle słabsza i bardziej niż mężczyzna narażona na agresję i przemoc? Jak ma pielęgnować w sobie poczucie bezpieczeństwa i dbać o spokój swoich bliskich? Jak nie dać się panice i nieufności wobec otoczenia? Przede wszystkim -- nie wpadaj w paranoję! To, co Cię spotyka, zwykle w ogromnym stopniu zależy od Twojego nastawienia. Nakręcająca się spirala stresu tylko potęguje Twoje napięcie i zmniejsza poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa. Stajesz się neurotyczna, wystraszona i nie potrafisz zachować spokoju ducha. Na nic wtedy najnowocześniejsze systemy alarmowe, wyuczone techniki samoobrony i bojowy pies na podorędziu. Najpierw powinnaś oswoić swój własny świat. Dopiero wtedy będziesz mogła stawić czoła światu za oknem. Wprowadź w obu własne zasady bezpieczeństwa!Zostań Kobietą Bezpieczną oraz pewną siebie: udzielaj pierwszej pomocy ofiarom wypadku; zwalczaj mobbing w pracy; negocjuj z napastnikiem; tłum agresję, której ofiarą możesz się stać w najmniej oczekiwanym momencie Akcja Kobieta BezpiecznaNad przygotowaniem projektu akcji pod kierownictwem dr. Sylwestra Kowalskiego pracowało grono specjalistów z dziedziny prewencji kryminalnej, wiktymologii, prawa, socjologii, psychologii, ratownictwa medycznego i samoobrony. Ostateczny projekt jest efektem prac zapoczątkowanych wiosną 1997 roku. Został on udoskonalony w wyniku dziesiątek szkoleń zrealizowanych pod nadzorem i przez specjalistów FKB
Starożytne chińskie prawa a spirytyzm i magia
Magiczny zbiór wojennych zasad
Wejdź w mistyczny świat czarów i tego, co nieznane. W świat demonów, czarnej oraz białej magii i zjawisk paranormalnych. W świat, który jest tak potężny, że zjawiska z nim związane — mimo że trudne do pojęcia — znane są każdemu. W świat, który w różnym stopniu akceptowany jest także przez niektóre religie (buddyzm, hinduizm, islam), a przez inne traktowany ze strachem i ostro zwalczany. To tutaj energie niezliczonych okultystycznych grup i jednostek nieuchronnie przeplatają się ze sobą. Różne cele, przekonania oraz wizje są tak silne, że powstające między nimi konflikty zdają się przypominać wojnę cieni. To właśnie w świecie cieni od pokoleń kształtuje się okultystyczna historia świata.
Ezoteryczna sztuka wojny jest książką opartą na naukach Sun Tzu i jego starożytnym podręczniku strategii Sztuka wojny. Ten tekst to zastosowanie nauk starożytnego mistrza wobec wyzwań pojawiających się na drodze tych, którzy zaakceptowali istnienie tajemnych mocy i żyją w symbiozie z siłami nadprzyrodzonymi.
Jeśli wiesz, że wokół Ciebie istnieje całe mnóstwo zjawisk zagadkowych i niedefiniowalnych, sięgnij po ten przewodnik po konfliktach duchowych oraz walce okultystycznej. Nie tylko poznasz konkretne strategie, niezbędne w potyczkach, ale także stworzysz swój kodeks etyki. Ponadto zyskasz jasność umysłu, która pozwoli Ci zrozumieć przyczyny konfliktów, a także zdecydować, w jaki sposób oraz kiedy powinieneś wziąć w nich udział. Dowiesz się również, co zrobić, aby zapewnić pokój dzięki szybkiemu i całkowitemu zwycięstwu.
Faceci. Dzięki wysokiemu poziomowi testosteronu we krwi cechuje nas duża ambicja, współzawodnictwo, dominacja i pewność siebie. Hormony męskie koncentrują i pobudzają mózg, który staje się zdolny do większego skupienia niż u kobiet.Twardziel w XXI wieku
Trzy filary szczęścia
Nie udawaj fajnego - stań się fajny
Schemat pewności siebie i poczucie własnej wartości
Ciepłe relacje z otoczeniem
Agresja, czyli jak zachować zęby
Życie pełne sukcesów
Pozytywny stres
Cały urok w Big Cojones
Faceci. Dzięki wysokiemu poziomowi testosteronu we krwi cechuje nas duża ambicja, współzawodnictwo, dominacja i pewność siebie. Hormony męskie koncentrują i pobudzają mózg, który staje się zdolny do większego skupienia niż u kobiet. Są to informacje stwierdzone naukowo i żadne wojujące feministki, obrażone genderki czy domowe partnerki nie mogą z nimi polemizować. Skąd więc tylu słabych i nieporadnych mężczyzn na naszych ulicach? Dlaczego tylko nieliczni mają piękne kobiety i mnóstwo gotówki? I co w zasadzie składa się na te osławione "jaja"?
XXI wiek to piękna epoka, w której kryzys męskości nasilił się do tego stopnia, że jest najwyższy od czasów Mieszka I. Faceci są nieśmiali, nieporadni, nie mają pojęcia o tym, jak dobrze wyglądać, czego pragną kobiety, czego oni sami pragną i kim chcą być w przyszłości. Tymczasem Polki chcą twardych samców. Na samą myśl o komandosach, pilotach samolotów, strażakach czy bokserach błyszczą im oczy. I w żadnym wypadku nie chodzi tu o mięśnie. Raczej o to, byś był facetem z krwi i kości!
Ta książka to jaja instant. Twój trener podzieli się z Tobą wskazówkami i sugestiami, dzięki którym będziesz mógł kompleksowo zmienić najważniejsze aspekty swojego życia, jednocześnie stając się stuprocentowym mężczyzną. Charakterystyczny styl autora, anegdoty i czarny humor ułatwią Ci ogarnięcie kilkuset stron istotnych informacji. Wszystko, co tu zawarte, jest wartościowe. Przygotuj się jednak także na słowa prawdy, na pokazanie Ci czegoś, o czym nawet nie śniłeś, i na rady, jakich nie usłyszałbyś do końca życia od nikogo innego. Początek tej książki to zarazem koniec frajerstwa!
Naukowe metody osiągania osobistego i finansowego szczęścia
Klucz do szczęścia tkwi w fizyce kwantowej
Odkryj moc wibrujących strumieni energii
Poznaj zasady przyciągania i manifestacji
Przejmij kontrolę nad swoją przyszłością
Fizyka sukcesu to coś fantastycznego — zawiera wszystkie praktyczne narzędzia, które od razu zmienią twoje życie!
dr Candace B. Pert
Kwantowa moc sukcesu
Sukces — to cudowne doświadczenie, o osiągnięciu którego marzą niemal wszyscy, może za wyjątkiem buddyjskich mnichów, choć oni mają coś równie pociągającego — nirwanę. Wróćmy jednak na ziemię. Czy jest w przyrodzie coś pewniejszego od praw fizyki? Nauka ta wyzwala, ponieważ pozwala sprawować kontrolę nad przyszłością. Uświadamia również, że sami możemy kształtować swoje przeznaczenie.
Nie widzisz atomu gołym okiem, jednak trudno nie dostrzec efektów wybuchu bomby atomowej. Ty również wytwarzasz niewidzialne wibracje, które wywierają ogromny wpływ na otaczającą Cię rzeczywistość. Możesz nauczyć się kontrolować tę moc i sterować nią, by działała wyłącznie na Twoją korzyść.
Rozciągnij granice swojego postrzegania, poszerz horyzonty i udaj się w niezwykłą podróż w głąb siebie. To właśnie fizyka kwantowa — odkrywająca fascynujące zasady energii i świadomości — jest kluczem do Twojego sukcesu.
W każdej chwili możesz zmienić swoje życie
Siedem Kosmicznych Praw Sukcesu oraz Sześć Mocy Sukcesu.
Trójka Niewidzialnych Pomocników na Twojej drodze do sukcesu.
Dwie Największe Przeszkody w Osiągnięciu Sukcesu.
Przewodnik dla czatujących na miłość
Czatuj na Amora!
Rozszerz krąg przyjaciół i znajomych
Spotkaj ludzi o podobnych zainteresowaniach
Flirtuj i zakochaj się
Wybierz partnerów seksualnych
Znajdź żonę lub męża
Unikaj pułapek czyhających w sieci
E-mocje w cyberprzestrzeni
Czy ktoś wie, jak przeprowadzić udaną konfigurację partnera? Ale właściwie po co miałbyś to robić? Można przecież znaleźć osobę, która będzie spełniała wszystkie Twoje oczekiwania -- pod względem wieku, stanu cywilnego, wykształcenia, hobby, wyglądu. Dzięki Internetowi nie tylko szybko kupisz rower, zapłacisz za czynsz i pozdrowisz ciocię z Wiednia. Ta elektroniczna pajęczyna daje Ci także opcję wyszukania... miłości.
Na całym świecie miliony ludzi poznają swoją drugą połówkę, nie ruszając się z domu. To świetne wyjście dla osób nieśmiałych, zabieganych albo po prostu chcących spotkać kogoś, kogo nie udałoby się znaleźć w bardziej tradycyjny sposób. Pamiętając o kilku podstawowych zasadach, także i Ty możesz wykorzystać domowy komputer do poszukiwania romantycznych uniesień, ciekawych osobowości, namiętnego seksu albo zabawnego flirtu. Nie nakładaj makijażu, odwieś do szafy krawat -- by odkryć magię portali randkowych, musisz się tylko zalogować!
Sprawdź, czy masz wiadomość:
Znajdź właściwy serwis randkowy.
Stwórz intrygujący profil.
Inicjuj i podtrzymuj wirtualne rozmowy.
Pogłębiaj znajomość z wybraną osobą.
Zachowuj bezpieczeństwo podczas flirtów przez Internet oraz poza nim.
Poznaj inne narzędzia komunikacji wirtualnej.
Flirt w sieci
Spis treści
O autorce (9)
Uwaga na temat płci (15)
1. Wprowadzenie do randek internetowych (17)
Czym są randki internetowe? (18)
Co będę z tego mieć? (18)
Krótka historia randek internetowych (19)
Czy internetowe randki to coś dla mnie? (20)
Co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz (21)
Częste mity i nieporozumienia (22)
Randki internetowe i tradycyjne (27)
Lista zachowań (31)
2. Szukanie odpowiednich serwisów (35)
Różne rodzaje serwisów randkowych (36)
Wybór serwisu (45)
Czy ta strona będzie dla mnie dobra? (46)
Darmowy okres próbny - jak wykorzystać go w pełni (49)
Unikanie oszustów (50)
Uważaj na pięknych ludzi (52)
Bardzo niekompletna lista popularnych serwisów randkowych (52)
3. Twój profil i Ty (61)
Wyróżnij się spośród innych (62)
Tworzenie profilu (62)
Puste pola (63)
Mężczyźni skanują, kobiety czytają (64)
Twoje cele (65)
Tworzenie profilu od podstaw (65)
Opisy własne (70)
4. Twoje zdjęcie (87)
Dlaczego zamieszczać zdjęcia? (88)
Czy wygląd ma znaczenie w sieci? (89)
Wgrywanie zdjęcia (90)
Twoje cele (90)
Kobiety się starają (91)
Robienie zdjęć (91)
Zdjęcia dobre, zdjęcia złe (92)
Co mówią o Tobie poszczególne rodzaje zdjęć (95)
5. Znajdowanie właściwych ludzi (97)
Różne rodzaje wyszukiwania (98)
Więcej to mniej, mniej to więcej (102)
Skala poszukiwania (103)
Kilka słów o związkach na odległość (104)
Krytyczne czytanie profili (105)
Dać szansę (107)
6. Pierwszy krok (109)
Czy powinienem kontaktować się z ludźmi, czy to oni powinni kontaktować się ze mną? (110)
Kobiety otrzymują więcej wiadomości (111)
Jak wiele osób powinienem zagadnąć? (111)
Dawanie sygnału (112)
Odpowiadanie na sygnały (115)
Pierwsza wiadomość (117)
Kiedy spotkasz się z odmową (125)
Odpowiadanie na niechciane wiadomości (125)
7. Interakcja w sieci i poza nią (129)
Jak poznawać ludzi (130)
Twoje cele (130)
Odpowiednie tempo (130)
Z iloma osobami powinienem się skontaktować? (133)
Inne metody interakcji (133)
Dowiadywanie się o ludziach w sieci (138)
Ślepe zaułki (140)
Jak uprzejmie odrzucić innych (142)
8. Zasady bezpieczeństwa (143)
Zachowaj ostrożność (144)
Zagrożenia (144)
Czy jestem paranoikiem? (145)
Pilnuj swoich danych osobowych (145)
Porady dotyczące bezpieczeństwa (147)
Kilka słów na temat moderacji (150)
9. Użytkownicy problematyczni i jak się przed nimi bronić (153)
Oszuści (154)
Kłamcy i zdrajcy (160)
Użytkownicy irytujący (162)
Osoby natrętne i agresywne (163)
10. Spotkanie (171)
Kiedy wypada spotkać się po raz pierwszy? (172)
Randka to tylko randka (174)
Bądź sobą (174)
Prawda i fikcja (175)
Randka doskonała (176)
Czas i miejsce (176)
Bezpieczeństwo na randce (178)
Oznaki zagrożenia (180)
Jak radzić sobie z nieśmiałością? (181)
Kto płaci za pierwszą randkę? (182)
Czy powinienem przynieść kwiaty? (183)
Czy powinnam z nim iść do łóżka na pierwszej randce? (183)
Po pierwszej randce (184)
11. Kiedy źle się dzieje (187)
To problem serwisu czy mój? (188)
Przyjrzyj się sobie (189)
Powszechne problemy i ich możliwe przyczyny (189)
12. Inne sposoby kontaktu w sieci (195)
Alternatywy dla serwisów randkowych (196)
Ogłoszenia towarzyskie (197)
Czaty i komunikatory (198)
Serwisy społecznościowe (200)
Fora, grupy i listy dyskusyjne (204)
Gry sieciowe (208)
Blogi i strony prywatne (209)
Dodatki (213)
A: Przydatne adresy (215)
B: Popularne skróty używane w sieci (217)
Ta książka to współczesny podręcznik psychologii kariery
Użyj jej dla osiągnięcia korzyści własnych lub Twojego zespołu. Dowiedz się, jak:
wzbudzać w innych zapał do realizacji Twoich własnych pomysłów,
stwierdzić, które umiejętności rozwijać, aby stać się wpływową osobowością,
zadbać o osobistą przewagę konkurencyjną w kontaktach zawodowych,
podnieść swoją odporność psychiczną w środowisku pracy,
kontrolować gniew i budować pewność siebie,
sprawdzić, czy robisz to, do czego masz talent,
ocenić, czy da się szybko nadrobić zaległości w zakresie miękkich kompetencji.
Na płycie DVD zamieszczono fragmenty szkolenia oraz sesji coachingu prowadzonej przez Pawła Smółkę.
W pogoni za sukcesem często zapominamy o tym, co najważniejsze -- o miłości, przyjaźni i potrzebie samorealizacji. Nie mamy czasu na odpoczynek, nasz krąg znajomych gwałtownie się kurczy, a życie duchowe osiąga dno. To wszystko sprawia, że tracimy grunt pod nogami, znika nasze wewnętrzne poczucie sensu. Zastanawiamy się nad wartością życia. Potrzebujemy przewodnika -- kogoś, kto podpowie, jaką drogą powinniśmy podążać, by poczuć się spełnionymi i z radością wykonywać nasze codzienne zadania.
Rolę tę doskonale spełnia niniejsza książka. Dowiesz się z niej, czym jest inteligencja duchowa (SQ), która daje każdemu człowiekowi poczucie sensu i celu w życiu, a także określa jego miejsce w świecie. Dzięki niej:
odzyskasz równowagę między życiem zawodowym i prywatnym,
zidentyfikujesz najważniejsze wartości w Twoim życiu,
nadasz tempo karierze i zyskasz zadowolenie z własnej pracy,
odkryjesz swoje największe talenty i umiejętności.
""Skorpion -- kleptoman i intrygant. Jeśli zrobi niechcący coś pożytecznego, często to odchorowuje. Wodnika łatwo poznać po tym, że cały czas coś pierze, a wszystko ma brudne; Lew to moczymorda i kanalia. Najczęściej pseudointeligent i zarozumialec."" Stanisław Tym Charakterystyka znaków zodiaku w interpretacji Stanisława Tyma jest, mówiąc oględnie, nieco ekscentryczna. Gdyby podobną inwencją wykazywali się autorzy horoskopów, ich popularność drastycznie by spadła. A przecież większość z nas ukradkiem zagląda na ostatnie strony periodyków, gdzie zwykle obok krzyżówki znajduje się prognoza dla naszego znaku na najbliższy tydzień czy miesiąc. Trudno nam jednak pozbyć się wątpliwości, czy autorzy horoskopów postawili je starannie, czy też odrobili pańszczyznę, zlepiając na chybił trafił przepowiednie z ubiegłych numerów. W tym miejscu wkraczaHoroskop astrologiczny dla bystrzaków. Wydanie II"", pozwalający nam na samodzielne postawienie horoskopu w oparciu o profesjonalne narzędzia. Dzięki tej wciągającej lekturze poznasz wpływ układu planet na Twój los, zaznajomisz się z historią astrologii i związanymi z nią zagadnieniami naukowymi, lepiej zrozumiesz samego siebie i bliskie Ci osoby. Astrologia kryje również niezgłębione tajemnice dotyczące Twojego powodzenia w miłości. Trzymasz zatem w ręku cenny zbiór podpowiedzi, jak podbić serce przedstawiciela każdego ze znaków. Odnajdź własne miejsce w kosmosie oraz planety osobiste. Dowiedz się, czym rzeczywiście są ascendenty i domy. Poznaj jasne i mroczne strony każdego ze znaków zodiaku. Odkryj tajniki kosmicznej geometrii. Naucz się wykorzystywać astrologię na co dzień. DODATEK SPECJALNY: ściąga ze znaków zodiaku, planet i domów. Przygotuj się na niesamowitą przygodę i zmianę myślenia o sobie i swojej przyszłości.
Ta książka zawiera doskonałe techniki, narzędzia oraz podstawową wiedzę, jaką powinien opanować mentalista. Pokaże Ci również, jak skutecznie używać ich w codziennym życiu, by podnieść jego jakość, osiągać sukcesy oraz stworzyć nowy, lepszy klimat w relacjach z otaczającymi Cię ludźmi.Naucz się odczytywać myśli, emocje i zachowania otaczających Cię osób
Magia sugestii i siła empatii - Masz ochotę zacząć czytać innym w myślach?
Chcesz nauczyć się przewidywać zachowania ludzi?
Pragniesz dowiedzieć się, jak wywierać silny i hipnotyzujący wpływ na otoczenie?
Marzy Ci się zdobycie sekretnego klucza i wydobycie z innych interesujących informacji?
Więcej niż inteligencja emocjonalna
Wyobraź sobie, że potrafisz czytać w ludzkich myślach albo że jesteś w stanie kontrolować zachowanie otaczających Cię osób. Niemożliwe? Każdy z nas ma zadatki na mentalistę, nie każdy jednak jest w stanie docenić wartość tej niezwykłej umiejętności. Kim właściwie jest mentalista? To ktoś, kto odczytuje ludzkie nastroje, rozumie znaczenie mowy ciała, wywiera na ludzi wpływ i kreuje iluzję w ich umysłach — jest bowiem znakomitym obserwatorem i niezłym psychologiem. Nie jest to jednak dar wrodzony, ale doskonale wytrenowane umiejętności. Ty również możesz je zdobyć, jeśli tylko masz na to ochotę.
Ta książka zawiera doskonałe techniki, narzędzia oraz podstawową wiedzę, jaką powinien opanować mentalista. Pokaże Ci również, jak skutecznie używać ich w codziennym życiu, by podnieść jego jakość, osiągać sukcesy oraz stworzyć nowy, lepszy klimat w relacjach z otaczającymi Cię ludźmi. Nauczysz się celnie odczytywać emocje innych ludzi i bezbłędnie interpretować ich zachowania, a co za tym idzie, zyskasz nad swoim otoczeniem bezcenną przewagę!
Jak słuchać innych, by usłyszeć to, co kryje się między wierszami?
Jak mówić i jakich używać słów, by wywierać hipnotyzujący wpływ na słuchaczy?
Jak wykorzystać zmysł powonienia w charakterze narzędzia wpływu?
Jak korzystać z magii uścisku dłoni i jak interpretować dotyk?
Jak odczytywać nastroje z mimiki i gestykulacji?
Jak okiełznać komunikację niewerbalną i bawić się mową ciała?
Jak rozpoznać i zdemaskować kłamstwo?
Jeśli znasz niezwykły serial "Mentalista", doskonale wiesz, w jak niezwykły sposób może oddziaływać na swoje otoczenie osoba, która opanowała te umiejętności — pamiętaj, to możesz być Ty…I Ty jesteś mentalistą
Spis treści
Przedmowa (9)
Sekret Marie (18)
Zmysł słuchu czy dar słyszenia? (20)
Magiczny pierścień słuchania (25)
Cud uszu (33)
Typologia zmysłów (40)
Sterowana sympatia (45)
Ludzki filtr (48)
Magiczne słowa (55)
Puls głosu (57)
Tajemnica: Dotyk (63)
Zmysł dotyku (64)
Kto dotyka, ten czuje! (65)
Magia uścisku dłoni (66)
Dotykanie jest w modzie (69)
Zmysł utracony (70)
Potęga dotyku (74)
Potęga autodotyku (76)
Dotknąć szóstego zmysłu (77)
Tajemnica: Widzenie (81)
Opowieść o widzeniu (82)
Zmysł wzroku czy dar widzenia (82)
Tajemnica szczoteczki do zębów (83)
Oczy - zwierciadło duszy (87)
Magia mowy ciała (92)
Komunikacja niewerbalna (95)
Odzwierciedlanie mowy ciała (112)
Tajemnica: Węch (119)
Zmysł powonienia (120)
Zapach życia (121)
Zmysł powonienia jako narzędzie wpływu (123)
Aromat atrakcyjności (125)
Podróż do przeszłości (127)
Pachnący zabójcy strachu (129)
Tajemnica: Odczuwanie (133)
Opowieść o zamkniętym sercu (134)
Droga do "czującego serca" (135)
Zmysł decyzyjny i motywacja (137)
Zmysł intuicji (146)
Samoświadomość (152)
Motywacja wewnętrzna (155)
Empatia (161)
Charyzma (165)
Potęga prawdy (171)
Słowo końcowe (181)
Dalsza lektura (183)
W dzisiejszym świecie polityki i biznesu, a także w życiu codziennym spory i dyskusje wygrywają nie ci, którzy mają rację, lecz ci, którzy za pomocą sprytnych sztuczek, a czasem nawet bezczelnych chwytów potrafią zapędzić przeciwnika w kozi róg.
Warto poznać techniki stosowane przez takich wytrawnych polemistów - niekoniecznie po to, by się na nich wzorować, lecz po to, by umieć bronić się przed zastawionymi na nas pułapkami.
Pragniesz udoskonalić swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły ani czasu, by zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami, lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę drobnych kroczków.
Idea jest prosta - należy tak zmylić wrodzone opory przed przyjmowaniem nowego sposobu zachowania, by już zawsze móc cieszyć się osiągniętym sukcesem, a jednocześnie nie wywoływać w swoim życiu emocjonalnej rewolucji. Bez względu na to, czy chcesz rzucić palenie, pozbyć się zbędnych kilogramów, zadbać o rozwój kompetencji, czy stworzyć udany związek - filozofia kaizen jest dla Ciebie. Ta mądrość rodem z Kraju Kwitnącej Wiśni niweluje ukryty w każdym z nas lęk, szczególnie zaś chemiczną reakcję "walki lub ucieczki" (leżącą u podstaw strachu przed zmianą).
Autor nauczy Cię, jak:
samodzielnie korzystać z mechanizmów działania kaizen,
nastawić się wobec innowacji w taki sposób, by nie ulec strachowi,
uczynić swoje życie bardziej efektywnym, zarówno w domu, jak i w pracy,
polubić zmiany.
Czyli jak osiągnąć spokój ducha
*Liczba promocyjnych sztuk ograniczona - do wyczerpania zapasów w magazynie
Z TYM TYTUŁEM KSIĄŻKA GRATIS
Więcej niż Osho
Czym właściwie jest czas? Jaki człowiek jest z natury? A natura ? jaki wpływ ma na jednostkę? Czy - kochając - robimy to dla siebie, czy może wbrew sobie? Jak rozgryźć istotę szczęścia? Czy prawda jest wartością poznawalną?
O ile jesteś zestresowany, spięty, niespokojny i cierpisz na manię nieustannego zarządzania — wymóg Kobiety i mężczyźni solidnego kopa — powiedz: "Pieprzę to!". Bez skrupułów, wbrew terminom i oczekiwaniom innych rozsiądź się wygodnie w fotelu i weź tę książkę do ręki. Zapomnij o Inni ludzie, czego nauczono Cię o życiu i o tym, kim jesteś albo powinnaś być, a w tej samej chwili dostrzeżesz swoją wyjątkowość. Rozkoszuj się tą niezwykłą filozofią spokoju, relaksu i poczucia prawdziwej wolności. Dzięki temu uświadomisz sobie, że wszystkie sprawy, którymi się tak przejmowałeś, to proste błahostki. Powiedz swoim kwestiom i obawom: "Pieprzę was!".
Mówiąc: "Pieprzę to", uwalniasz się od czegoś, co w wielu wypadkach powoduje wielki ból.
Mówiąc: "Pieprzę to", przestajesz słuchać innych, a zaczynasz słuchać siebie.
Mówienie: "Pieprzę to" to zdarzenie duchowe, ponieważ przestajesz się opierać i poddajesz się naturalnemu rytmowi samego życia.
Jak Cię widzą, tak Cię lubią.
Wrażenie - uświadom sobie, jak postrzegają Cię inni ludzie
Prezencja - dowiedz się, co mówić i kiedy się odzywać
Oddziaływanie - naucz się wpływać na sposób, w jaki ludzie Cię postrzegają
Co nakręca współczesny świat? Pieniądze? Bez wątpienia. Jest jednak coś o znacznie większym polu rażenia - dobre kontakty! To, kogo znasz i jakie masz z nim relacje, silnie oddziałuje na całe Twoje życie: karierę, status materialny, dobre samopoczucie, a także sukcesy osobiste i zawodowe. Myślisz, że to wyrachowanie? Bynajmniej! Zdrowe i pozytywne relacje z otoczeniem to siła, która buduje wielkie cywilizacje, a Twoje życie to mała, choć bardzo cenna cegiełka na tym placu budowy.
Masz 90 sekund, aby przyciągnąć uwagę swojego rozmówcy, zrobić na nim pozytywne wrażenie i sprawić, by Cię polubił. Jednak czy wiesz, co sprawia, że ludzie Cię zauważają, zapamiętują i zaczynają lubić? To drobiazgi - mowa ciała, drobne gesty, wyraz twarzy, barwa głosu i wreszcie wypowiadane przez Ciebie słowa. Aby przekonać do siebie innych, nie musisz zmieniać swojego charakteru. Wystarczy, że poznasz kilka cennych zasad, by ludzie poczuli się przy Tobie naturalnie i komfortowo. A gdy tak się stanie, będą poświęcać Ci więcej uwagi i z chęcią otworzą się przed Tobą.
Poczuj się bezpiecznie i bardziej komfortowo.
Otwórz się na nowe, ciekawe perspektywy.
Zjednaj sobie przyjaciół i sprzymierzeńców.
Zwiększ pewność siebie i poczucie własnej wartości.
Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które ogranicza wydajność chorego i negatywnie wpływa na jego funkcjonowanie rodzinne, zawodowe i społeczne. Nie jest to zwykłe uczucie przygnębienia, które zna każdy z nas. To cały zespół objawów, do których należą między innymi trudności z koncentracją, spowolnienie reakcji, zmęczenie, niepokój, lęk, zaburzenia snu i brak apetytu. Ta książka to pomocny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą zdobyć wiedzę na temat przyczyn depresji oraz tego, jak odzyskać dobre samopoczucie.
Dowiedz się:
jak rozpoznać depresję,
co może ją powodować,
jakie terapie psychologiczne mogą pomóc choremu,
jak działają leki antydepresyjne,
jak leczyć depresję po porodzie, a także u dzieci i osób starszych.
Zgrabny poradnik. Bawi, uczy, zaskakuje
Najważniejsze wskazówki dla osób, które chcą stracić na wadze
Określanie celów odchudzania
Tabele kalorii i wartości odżywczych
Ćwiczenia relaksacyjne i kształtujące sylwetkę
Wybór właściwej metody żywieniowej - od diety ajurwedyjskiej, przez South Beach, po dietę strefową
Przepędź zbędne kilogramy!
Przegląd najpopularniejszych światowych diet.
Przykładowe jadłospisy i rodzaje ćwiczeń ułatwiających chudnięcie.
Plany żywieniowe właściwe dla Twojej budowy ciała.
Kolorowe fotografie, rysunki i tabele omawiające poszczególne produkty żywnościowe.
Bez względu na to, czy szykujesz się do wystąpienia w szałowych ciuchach na sylwestrowym balu, czy może wybierasz kostium kąpielowy z najnowszej kolekcji ulubionego projektanta, wiedz jedno - w tym sezonie najmodniejsze będą szczupłe ciało i piękna sylwetka. Jeśli nie do końca wiesz, jak uniknąć efektu jo-jo i jakie ćwiczenia pomogą Ci utrzymać nową, niższą wagę, sięgnij po nietuzinkowy poradnik, który spełni funkcję Twojego osobistego dietetyka. Przekonaj się, że nie musisz się głodzić, by wyglądać apetycznie!
Jesteś ciekawy świata, chcesz wiedzieć więcej i wciąż się czegoś uczyć, a nie masz czasu na czytanie opasłych poradników? Seriaporad.pl to niezwykłe książeczki, które szybko, sensownie i bez owijania w bawełnę wprowadzą każdego w interesujący go temat. Koniecznie sprawdź też pozostałe tytuły!
Epoka randek, zalotów, trzymania się za ręce i oczekiwania z trzepoczącym sercem na jego telefon to dzisiaj tracący myszką przeżytek. Należy zakopać go głęboko i robić wszystko, żeby pies sąsiadów nie wywlókł truchła spod ziemi. Poważne nad wiek związki czas wreszcie odstawić do lamusa, wraz z magnetofonami kasetowymi, dżinsami piramidami i muzyką italo disco. Nadeszła zupełnie nowa era. Czas przełomowy dla Ciebie, Twoich przyjaciółek i każdego z tych interesujących facetów, których poznania nareszcie nie musisz sobie odmawiać. Zacznij już ostrzyć sobie pazurki na te wszystkie pikantne i słodkie niezobowiązujące układy. Bo nigdy nie wiadomo, co przyniesie wieczór!
Co może zainicjować taki szaleńczy związek? Do czego on doprowadzi? A może lepiej zapytać - dokąd? Czy będzie to tylko spotkanie w pubie, wypad na koncert, czy może upojna noc w Twojej sypialni? To zależy tylko od Twojej inwencji. Pakuj więc torebkę i śmiało wkraczaj w świat nowoczesnych relacji.
Nim znajdziesz się na błogim haju, musisz dowiedzieć się, gdzie nawiązać, jak przetrwać oraz jak bezboleśnie zakończyć niezobowiązujący układ. Poznaj podstawy hookupu i przekonaj się, dlaczego wszystko, co kryje się za tym słowem, stało się takie popularne. Przeczytaj o związkach typu hookup i sprawdź je na własnej skórze, świetnie się przy tym bawiąc.
Podstawowe zasady.
Miejsca akcji.
Klasyfikacja facetów.
Rozpoczęcie działania.
Co dalej? (Czyli jak się go pozbyć rano).
Powtarzać czy nie?
Kończymy zabawę.
Czy naprawdę chcesz kupować krowę tylko po to, by napić się mleka?
Myślę, więc się rozwijam
* Naucz swoje dziecko myśleć w sposób przejrzysty i konstruktywny
* Wyrabiaj w nim umiejętność podejmowania trafnych decyzji i dokonywania dobrych wyborów
* Pozwól, by przyswoiło sobie nawyki twórczego myślenia
Wysiłki Edwarda de Bono na rzecz kształtowania umiejętności myślenia można zaliczyć do najważniejszych przedsięwzięć realizowanych obecnie na świecie
George Gallup
Myślę, ponieważ sprawia mi to przyjemność
Własne doświadczenie nauczyło nas, że szkoły nie uczą myślenia. Zwykle ograniczają się do podawania dzieciom suchych faktów i bezużytecznych informacji oraz egzekwowania tej wiedzy. Powodują, że aktywne myślenie u dzieci jest wypierane przez myślenie schematami i rutynę. Tymczasem współczesny świat atakuje je codziennie setkami informacji, które mózg musi przesiać, przetworzyć i zanalizować. Inteligencja i wiedza to nie wszystko, kluczem do sukcesu jest umiejętność korzystania z nich w sposób produktywny i twórczy.
Dla swojego dziecka pragniesz wszystkiego, co najlepsze. Z pewnością chcesz, aby wybiło się ponad tłum pełen sfrustrowanych korporacyjnych zombie. Edward de Bono przychodzi Ci z pomocą. W prosty i praktyczny sposób wyjaśnia, jak rodzic może kształtować umiejętności myślenia i wykorzystywania pełnego potencjału umysłu dziecka. Dzięki temu Twoja pociecha nie tracąc dziecięcego zapału, będzie lepiej i sensowniej przygotowana do radzenia sobie w życiu.
* Zachowania i nawyki sprzyjające myśleniu.
* Zastosowanie koncepcji sześciu myślowych kapeluszy.
* Umiejętność myślenia krytycznego, kreatywnego i lateralnego.
* Praktyczne umiejętności rozwiązywania problemów.
Psy towarzyszą nam od tysięcy lat. Pełnią rolę niezawodnych przyjaciół, terapeutów, a nawet oddanych współpracowników. Jednakże pomimo że są nieodłączną częścią naszego życia, tak naprawdę bardzo mało o nich wiemy. Bo wszak posiadanie takiego czworonoga wymaga znacznie więcej niż wyłącznie obowiązkowego spaceru, miski karmy i chwilki wspólnej zabawy. Wreszcie nadarza się okazja, aby znaleźć naturę naszego pieszczocha na nowo i poznać go tak, jakby naszym przewodnikiem po psim świecie był sam doktor Doolittle.
Ten przewodnik przeznaczony jest zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają własną przygodę z psami, jak również dla długoletnich miłośników tych przyjacielskich istot. Poznawanie własnego psa od podszewki to przyjemność, która przenigdy Wszyscy się nie znudzi. Książka pomoże Ci odnaleźć sekrety psiej miłości, pozwoli pojąć z pozoru niedorzeczne zachowania Twojego przyjaciela i udzieli Wszyscy ludzie odpowiedzi na dziesiątki pytań, które masz ochotę zadać weterynarzowi, niemniej jednak w bardzo wielu sytuacjach nie posiada na to czasu.
Jak nauczyć się rozmawiać z psem?
Czy rasa ma wpływ na inteligencję?
Na czym polegają psie zdolności terapeutyczne?
Jak dobrze wychować szczeniaka?
W jaki metodę oduczyć psa złych nawyków?
Po co Twojemu pupilowi mikroczip?
Jak opiekować się starzejącym się psem?
Jeśli rodzice posyłali Cię do przedszkola, wiesz, jak koszmarnym doświadczeniem dla aktywnego kilkulatka była poobiednia drzemka. Teraz nikt nie zaprasza Cię do leżakowania, tymczasem popołudniami Twoja głowa ma tendencje do opadania łagodną falą w kierunku poziomej płaszczyzny biurka. Może nawet zdarza Ci się zasnąć podczas oglądania wieczornych wiadomości. Nie miej wyrzutów sumienia, nie dołuj się, nie wmawiaj sobie, że zaczynasz się starzeć. Zaprzyjaźnij się z drzemką i sprawdź, co może Ci ona zaoferować.
Czy wiesz, że umiejętnie zaplanowana drzemka nie tylko nie wywoła po przebudzeniu uczucia ospałości i rozleniwienia, ale pobudzi Twój umysł do działania, a nawet doda witalności ciału? Dzięki niej uda Ci się zredukować stres, poprawić nastrój, wzmocnić działanie pamięci, a nawet podnieść libido. Pamiętaj, brak snu jest niebezpieczny dla zdrowia i sprzeczny z podstawowymi zasadami BHP. Zamiast snuć się niczym zombie, skorzystaj z naukowo zaprogramowanej cudownej mocy małej drzemki.
Dostosuj drzemkę do swoich indywidualnych wymagań.
Poznaj potrzeby energetyczne Twojego organizmu.
Przygotuj sobie ciche i bezpieczne zaplecze.
Stosuj oczyszczanie umysłu przed snem.
Drzemka w biurze - czy to możliwe?
Kłamstwo miewa piękne oczy i muskularny tors Jak nie dać się zwieść i oszukać? Jak demaskować kłamstwa werbalne? Jak rozpoznać kłamcę po mowie ciała? Jak wykorzystać techniki demaskowania kłamstw w życiu osobistym i zawodowym? Magia kłamstwa Zastanawiasz się, czy on Cię okłamuje? Powinnaś raczej zadać sobie pytania: ""Jak często to robi? Ile półprawd, niewinnych kłamstewek, przemilczeń czy lawirowania wokół szczerej odpowiedzi próbuje Ci przemycić każdego dnia?"". Współczesne kobiety są okłamywane, zdradzane, oszukiwane, zaniedbywane i rozczarowywane znacznie częściej, niż są w stanie przyznać. Pamiętaj - nie wierz innej osobie tylko dlatego, że wygląda na kogoś godnego zaufania. Nie daj się zwieść pozorom, miłym uśmiechom i słodkim słówkom. Zamiast tego postaraj się nauczyć technik wykorzystywanych przez agentów CIA podczas przesłuchań i dochodzeń. Dzięki temu będziesz w stanie ocenić, czy osoba, z którą się spotykasz, mówi prawdę. Opisane tu strategie możesz zastosować we wszystkich interakcjach z mężczyznami, takich jak umawianie się, budowanie związków czy nawet zawieranie małżeństw. Pomogą Ci one również w pracy - lepiej poznasz swoich szefów, współpracowników czy podwładnych. Szybko nauczysz się wykrywać kłamców w każdej sytuacji i o każdej porze. Poznaj podstawowe strategie wykrywania kłamstw Dowiedz się, dlaczego właściwie mężczyźni kłamią Stosuj cztery rodzaje pytań, aby rozpoznawać oszustwo Naucz się rozszyfrowywać typy kłamstwa werbalnego Znaj i demaskuj kłamliwe gesty
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
