W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
Jadeitowy dwustronny masażer do twarzy w zestawie z pluszowym turbanem na włosywymiary: 14,5 x 6,0 x 2,0 cmmateriał: naturalny kamień - jadeit, stal, bawełna
Opaska na włosywymiary: rozmiar uniwersalnymateriał: pluszKamień Gua Shawymiary: 7,4 x 4,7 x 0,5 cmmateriał: biały marmurPokrowiec na kamieńwymiary: 7,6 x 4,9 x 0,7 cmmateriał: plusz - jak opaska"
Żyj zdrowiej i dłużej dzięki temu znakomitemu poradnikowi dotyczącemu długowieczności autora bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie.Wszyscy chcemy zachować zdrowie z biegiem lat, lecz ze względu na ogrom sprzecznych niekiedy porad i informacji trudno określić, jakich zaleceń naprawdę warto przestrzegać. W książce Jak się nie zestarzeć doktor Michael Greger omawia najlepsze recenzowane badania dotyczące starzenia się i długowieczności, a wyciągnięte z nich wnioski składają się na kompletny przewodnik, w którym opisane zostały optymalne metody wydłużania życia i spowalniania skutków starzenia się.Zainspirowany dietą i stylem życia stulatków z całego świata oraz mieszkańców tak zwanych niebieskich stref, gdzie ludzie żyją najdłużej, doktor Greger opisuje proste, oparte na dowodach naukowych podejścia do dbania o ważne aspekty funkcjonowania organizmu, dzięki którym czujemy się fizycznie i psychicznie młodo. Czy powiedzenie "kto codziennie jabłko zjada, tego lekarz rzadko bada" rzeczywiście jest słuszne? Czy z perspektywy długowieczności lepiej jest biegać cztery godziny tygodniowo, czy jeść dwie garści orzechów dwa razy w tygodniu?Ten pełen eksperckiej wiedzy poradnik stanowi zbiór praktycznych metod, które pozwalają żyć jak najdłużej i jak najzdrowiej oraz cieszyć się każdą chwilą.
Bylica poprawia humor. Lawenda przynosi spokój. Szałwia przywraca równowagę.W roślinach drzemie ogromna moc. Wystarczy ją odkryć.Iwona Łapińska (Pani Eteryczna)opisuje, jak można wykorzystać rośliny w codziennych rytuałach zapewniających lepsze zdrowie, spokojny umysł i regulację emocji. Odkrywa tajniki okadzania i podaje przepisy na różne kadzidła. Łączy odniesienia do wierzeń ludowych z najnowszymi badaniami. Chętnie dzieli się nie tylko swoimi doświadczeniami, ale również wiedzą przekazywaną z pokolenia na pokolenie. W końcu jej prababka Izabela była znaną na Wołyniu zielarką i akuszerką.Dowiesz się między innymi:Dlaczego warto nosić wrotycz w kieszeni?Które rośliny skutecznie odstraszają muchy i komary?Dlaczego sklepowe zioła czasami nie działają?Nie musisz znać się na roślinnych praktykach, żeby czerpać z natury to, co najlepsze.
Diagnozy chorób ciała i umysłu mnożą się z roku na rok. Coraz częściej słychać też narzekania na zmęczenie, przebodźcowanie czy brak energii. Oto jednak dobra wiadomość: naturalne olejki eteryczne są potężnym narzędziem do samoopieki, które może zmienić Twoje życie i uzdrowić na wielu poziomach. Mogą one: Łagodzić stres, niepokój i depresję, Poprawić sen, Wyciszyć ból i stan zapalny, Zwiększyć energię i poprawić pamięć, Wspomóc trawienie i utratę wagi, Wzmocnić układ odpornościowy. Dzięki krokom proponowanym przez autorkę będziesz mógł rozpocząć własne doświadczenie z olejkami eterycznymi i znaleźć się na dobrej drodze do zdrowszego ciała i mózgu. Jodi Cohen jest wielokrotnie nagradzaną dziennikarką, która wykorzystała swoje szkolenia i doświadczenie w zakresie terapii żywieniowej oraz aromaterapii, aby stworzyć unikalną, zastrzeżoną mieszankę olejków eterycznych. Pomogła jej ona wyleczyć własny niepokój i bezsenność oraz wspomóc odporność.
Lawendowy olejek do masażu relaksacyjnego, syrop z tymianku na suchy kaszel, kojący napar z dziurawca i mięty – dbanie o zdrowie jest prostsze, niż myślisz!
Ta książka podpowie ci, jak na własnym parapecie lub w skrzynce na balkonie wyhodować rośliny, które poprawią jakość twojego życia.
Nauczy, jak przygotować skuteczne napary, maści i ziołowe preparaty na najczęstsze dolegliwości.
Pokaże, jak dzięki prostym rozwiązaniom wyeliminować parabeny, konserwanty, produkty ropopochodne, SLS, PEG, barwniki i inne szkodliwe substancje.
Czujesz, że Twojemu zdrowiu i urodzie nie służą suplementy diety, drogie leki i nafaszerowane chemią kosmetyki? Chcesz zwolnić i znaleźć się bliżej natury? Nie godzisz się na kompromisy, jednak nie wiesz, od czego zacząć?
Odkryj siłę ziół!
Kłamstwa medycyny. Wszystko, o czym musisz wiedzieć, aby zadbać o zdrowie i żyć długoBestseller New York Timesa!Po raz pierwszy w dziejach świata stoimy w obliczu epidemii chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie i otyłość. Tymczasem często szkodliwe zalecenia zdrowotne są na niespotykaną skalę rozpowszechniane przez globalne organizacje: koncerny farmaceutyczne, przemysł spożywczy, władze i medyczny establishment. W grę wchodzą ogromne pieniądze. Nasuwa się uporczywa myśl, że zrujnowane zdrowie milionów ludzi może być efektem... śmiertelnie niebezpiecznych standardowych zaleceń medycznych.Dzięki tej bestsellerowej książce, napisanej przez lekarza z wieloletnią praktyką, przekonasz się, że u podłoża licznych chorób przewlekłych leżą zaburzenia metaboliczne, przez dziesięciolecia ignorowane przez konwencjonalną medycynę.W trakcje lektury:zidentyfikujesz czynniki ryzyka, takie jak stan zapalny i insulinoopornośćzadbasz o zdrowie psychiczne za pomocą diety i zdrowego stylu życiapoprawisz sposób odżywiania i metabolizmzmierzysz się z problemem otyłości, cukrzycą, nadciśnieniem, chorobami układu krążenia i innymi chorobami przewlekłymiodstawisz niepotrzebne leki, w tym niektóre leki na cukrzycę i nadciśnienieOto rewolucyjny i holistyczny przewodnik, który pomoże Ci przejąć kontrolę nad zdrowiem, zanim będzie za późno.Zmień styl życia, aby móc zapobiegać chorobom i odwracać ich skutki - zanim będzie za późno!
Kolorowy zestaw 8 gumek do włosów na licencji Stitch to idealny wybór dla każdej małej miłośniczki bajkowych dodatków. Gumki nie tylko świetnie się prezentują, ale również są praktyczne i wygodne w codziennym użytkowaniu. W komplecie znajdują się gumki w dwóch kolorach - 4 niebieskie oraz 4 różowe - co pozwala na tworzenie różnorodnych, uroczych fryzur dopasowanych do stylu dziecka.Wybrane gumki zostały ozdobione elementami z bohaterami bajki - znajdują się na nich główki Stitcha oraz Lilo, co dodaje zestawowi wyjątkowego, bajkowego charakteru i z pewnością zachwyci każdą fankę tej kultowej historii.Elastyczne i delikatne dla włosów gumki dobrze trzymają fryzurę, nie powodując dyskomfortu podczas noszenia. Całość utrzymana jest w żywej, radosnej kolorystyce, która doskonale wpisuje się w dziecięcy styl i sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje.Zestaw zaprezentowany jest na estetycznej, tematycznej tekturce, dzięki czemu świetnie nadaje się również na prezent lub drobny upominek.
Czy filozof może być terapeutą?
„Po co to wszystko? Czy to ma sens? Dlaczego tak się męczę?” – nie tylko ty zadajesz sobie te pytania. Ludzie stawiają je sobie od tysiącleci. Właśnie z potrzeby znalezienia na nie odpowiedzi wyrosła żywa praktyka filozofii. Narodziła się na gwarnych ulicach i w zacisznych ogrodach po to, by uwalniać nas od lęku i uczyć, jak naprawdę cieszyć się życiem.
· Co radzi Epikur na wypalenie zawodowe?
· Jak Montaigne pomaga przetrwać najbardziej stresujący dzień w pracy?
· Dlaczego według Laozi nadmiar rzeczy oddala nas od wolności, a Budda zaleca spacery po lesie?
· W jaki sposób Nietzsche może oduczyć cię konsumpcjonizmu?
Twoje szczęście zależy od tego, jak postrzegasz świat
Nowa edycja bestsellera uzupełniona o rozdział poświęcony filozofii Hannah Arendt.
Marcin Fabjański – filozof, stoik i założyciel szkoły filozoficznej we Włoszech, wykładowca Uniwersytetu Śląskiego oraz gościnnie Harvardu – w przystępny sposób pokazuje, jak myśli wielkich filozofów mogą pomagać w radzeniu sobie z codziennym chaosem. Przekonuje, że nie warto myśleć mniej – wystarczy myśleć lepiej.
To bezcenne lekcje wolności i odwagi, które leczą z odtwórczego myślenia i osamotnienia i dają siłę do działania w zamęcie współczesnego świata.
Prawdziwa historia, a przede wszystkim praktyczny poradnik o ziołowej czarnej maści, która diagnozuje oraz usuwa raka piersi i skóry.
Słowo „maść” kojarzy się zwykle z kremem, stosowanym w leczeniu doraźnych dolegliwości. Tymczasem czarna maść to narzędzie diagnostyczne medycyny naturalnej, mające wskazywać obecność nowotworu w organizmie. Jak działa czarna maść? Preparat nakład się na obszar, w którym podejrzewa się zmianę nowotworową i pozostawia na 24 godziny, po czym zmywa ciepłą wodą. Przez pierwsze dni większość osób nie odczuwa żadnych reakcji, ponieważ rak piersi lub skóry może znajdować się głęboko w tkance. Jednak w ciągu około 14 dni nowotwór zostaje usunięty, co świadczy o jego złośliwym charakterze. Czarna maść działa selektywnie na komórki nowotworowe, oddzielając je od zdrowej skóry, która pozostaje nienaruszona.
W książce znajdziesz twarde fakty, poruszającą historię oraz silne emocje, a także część praktyczną poświęconą stosowaniu czarnej maści i liczne świadectwa wyleczenia.
Zapraszamy do lektury!
My, kobiety, potrafimy iść przez życie z uśmiechem na ustach, nawet wtedy, gdy w środku wszystko się rozpada. Zakładamy piękne ubrania, robimy makijaż, poprawiamy włosy przed lustrem i wychodzimy do świata, który widzi nas jako silne, poukładane i radzące sobie ze wszystkim. A jednak gdzieś głęboko w środku nosimy historie, o których rzadko mówimy głośno. Historie o zmęczeniu, którego nie leczy weekend, ani urlop. O emocjach, które tłumimy, żeby „jakoś funkcjonować”. O chwilach, kiedy świat oczekuje od nas siły, a w środku czujemy się tak, jakbyśmy rozpadały się na milion drobnych kawałków. „Bez upiększeń” to szczera, poruszająca i inspirująca opowieść Aleksandry Sieczko o drodze kobiety, która przez lata spełniała cudze oczekiwania, aż w końcu odważyła się zatrzymać i zadać sobie najważniejsze pytanie: Kim jestem naprawdę? Czy to naprawdę moje życie? To historia o kryzysach, przebudzeniu i powrocie do siebie, do swojego JA. O odnajdywaniu wewnętrznej siły wtedy, gdy wydaje się, że już jej nie ma. Bo życie rzadko bywa idealne. Ale może być piękne i prawdziwe bez upiększeń. W tej książce autorka prowadzi czytelniczkę przez swoją historię, z którą każda z kobiet może się zidentyfikować: pracę w wymagającym zawodzie, intensywną karierę i presję sukcesu, doświadczenia macierzyństwa i straty dziecka, momenty wypalenia, kryzysów i zwątpienia, aż po duchowe przebudzenie i decyzję, by przestać udawać, że wszystko jest w porządku. To książka o emocjach, których często nie mamy odwagi wypowiedzieć. O zmęczeniu, które narasta latami. O wewnętrznych testach, które życie stawia nam wtedy, gdy najmniej się ich spodziewamy. Ale przede wszystkim jest to książka o odnajdywaniu swojej prawdy. O odzyskiwaniu głosu. O odwadze, by wreszcie powiedzieć: „chcę żyć po swojemu”. Jeśli czujesz, że w Twoim życiu coś domaga się uwagi - ta książka może być początkiem tej rozmowy. Nie idealnej. Nie wygładzonej. Nie instagramowej. Tylko prawdziwej. Bez upiększeń. Bo, jak mówi Ola w książce: „Siła nie polega na tym, że nigdy się nie rozpadasz. Siła polega na tym, że potrafisz poskładać siebie na nowo.”
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
