Przepędź ból. Fizjoterapeuta radzi
-
Autor: Konrad Domagała
- Wydawca: Konfizjo
- ISBN: 9788396813275
- EAN: 9788396813275
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Format: 148x210 mm
- Liczba stron: 56
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
14,18złCena detaliczna: 19,83 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,18 zł
Przepędź ból - fizjoterapeuta radzi to praktyczny poradnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć dolegliwości bólowe i poznać proste sposoby wspomagania organizmu w warunkach domowych. 56 stron opisów dotyczących wykonania zabiegów oraz ćwiczeń wraz ze zdjęciami.
Autor - fizjoterapeuta - w przystępny sposób omawia różne metody wykorzystywane przy bólu i przeciążeniach. Czytelnik znajdzie tu informacje dotyczące m.in. stosowania zimna i ciepła, automasażu, masażu manualnego i przyrządów do masażu, okładów, kąpieli solankowych, borowiny, nawodnienia oraz innych prostych metod, które mogą stanowić uzupełnienie codziennego dbania o sprawność i dobre samopoczucie.
Poradnik został napisany prostym językiem, z myślą o osobach potrzebujących wsparcia zabiegów domowych. Pomaga zrozumieć, kiedy poszczególne metody mogą być przydatne, jak stosować je rozsądnie oraz kiedy zamiast samodzielnego działania warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
To praktyczna publikacja dla osób zmagających się z nawracającymi dolegliwościami układu ruchu, a także dla wszystkich, którzy chcą świadomie zadbać o profilaktykę, regenerację i codzienną aktywność.
Poradnik ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej diagnozy ani konsultacji ze specjalistą.
