KATEGORIE [rozwiń]

Samorealizacja i kariera

Prezentowane w tej sferze podręczniki, poradnki i publikacje pomogą odkryć waszą wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. Odkryj swoje pasje i przekonania. Osiągnij to, czego pragniesz. Zostaw niepewność za sobą. Dzięki przedstawionej tutaj szerokiej lekturze zrobisz to bez problemu.  Dzięki licznym ćwiczeniom oraz poradom dotyczących pisania CV i listów motywacyjnych, doskonale bedziesz przygotowany do każdego etapu rekrutacji, dzięki której znajdziesz wymarzoną pracę. Wzmocnisz pewność siebie i wiarę we własne możliwości; będziesz mieć  większą motywację do działania i wprowadzania zmian w życiu; będziesz w stanie podejmować ryzyko. Zapraszamy po lekture bo naprawdę warto.

22,39 zł
39,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,39 zł

22,39 zł
39,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,39 zł

31,20 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,20 zł

20,35 zł
35,25 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,35 zł

56,73 zł
79,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,24 zł

27,34 zł
46,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,34 zł

18,84 zł
33,97 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,92 zł

29,28 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,28 zł

51,51 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,51 zł

23,94 zł
39,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,46 zł

42,83 zł
69,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,34 zł
Okładka książki Jestem wystarczająca. Jak pokochać siebie
nowość

39,99 zł 22,39 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,39 zł

Pozbądź się wewnętrznego krytyka, żyj w zgodzie ze sobą i ciesz się życiem!To książka dla kobiet, które myślą, że wszystko muszą robić idealnie, i nigdy nie są zadowolone z siebie. Jeśli i tobie standardy wyznacza wewnętrzny krytyk, uważasz się za perfekcjonistkę i nie śpisz po nocach, rozpamiętując swoje błędy – powiedz stop!Perfekcjonizm w swojej najbardziej destrukcyjnej formie potrafi nam odebrać radość z życia, utrudnia relacje międzyludzkie, przyczynia się do przepracowania, wypalenia zawodowego, a nawet depresji. Dzięki tej książce wyrwiesz się ze szponów samokrytyki, zbudujesz pewność siebie, uwolnisz się od perfekcjonizmu i przymusu kontroli. Odzyskasz spokój ducha, odkryjesz, że jesteś wystarczająco dobra, i polubisz siebie taką, jaka jesteś.I pamiętaj, nie jesteś sama. Kobiet, które tak jak ty myślą, czują i robią za dużo, jest wiele. W książce przeczytasz historie kilku bohaterek, które różnie radzą sobie z niezdrowym dążeniem do perfekcji. Na drodze do zaprzyjaźnienia się na nowo z samą sobą będą cię wspierać mądre i empatyczne autorki.Katarzyna Białkowska – filozofka, dziennikarka, psycholożka, psychoterapeutka, trenerka umiejętności interpersonalnych. Pasjonatka psychologii międzykulturowej. Jej debiutancka książka Gra o serce zdobyła w 2024 r. nagrodę jury w plebiscycie serwisu Granice.pl.Joanna Zaręba – absolwentka Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego, profesjonalna life i biznes coachka, coachka kreatywności, pomagająca ludziom osiągać swoje cele w pracy i życiu prywatnym. Autorka błyskotliwych książek Krótka historia psychologii i O mężczyźnie, który widział dźwięki. 
Okładka książki Oszukać mózg. Skąd się biorą nasze myśli i zachowania
nowość

39,99 zł 22,39 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,39 zł

Czy potrafisz iść i żuć gumę jednocześnie? Co oni sobie o mnie pomyślą? Czy ja to już gdzieś widziałem? Śniło ci się coś zeszłej nocy? Jeśli chcesz poznać wyjaśnienie tych fenomenów myślowych, zajrzyj do tej arcyciekawej książki!To, co czujemy i postrzegamy, wynika ze sposobu przetwarzania otaczającego nas świata przez nasze umysły. I choć zdajemy sobie sprawę z części tych procesów, to nie uświadamiamy sobie wielu decyzji, jakie podejmują za nas nasze mózgi. W tej książce psycholożka Nicky Hayes odkrywa fascynujące sposoby naszego myślenia i wyjaśnia, jak wspomnienia, doświadczenia, schematy poznawcze, emocje, inteligencja i złudzenia optyczne wpływają na nasze życie.Naukowe wyjaśnienie sposobu myślenia jest kluczem do zrozumienia, dlaczego jesteśmy tym, kim jesteśmy, i robimy to, co robimy. To, co dzieje się w naszych głowach w czasie przetwarzania informacji – myślenie, przechowywanie i przywoływanie wspomnień, skupianie uwagi, nauka języka, działania twórcze, rozwiązywanie problemów i przyswajanie wiedzy – a także nawyki oraz zachowania społeczne decydują o naszych interakcjach z ludźmi, o tym, co nas motywuje, a co zniechęca, i o wyborach, jakich dokonujemy każdego dnia.Poznaj naukowe wyjaśnienie procesów myślowych i odkryj mechanizmy, które rządzą twoim postrzeganiem świata.Nicky Hayes – brytyjska psycholożka, wykładowczyni i autorka ponad 25 książek z zakresu psychologii i neuronauki, od podręczników naukowych po publikacje dla szerszego grona, przetłumaczonych na 18 języków. W latach 2022–2024 była przewodniczącą Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego. Profesorka wizytująca University of Suffolk, członkini rady Międzynarodowej Komisji ds. Testów. W 1997 roku otrzymała nagrodę Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego za wyjątkowy wkład w nauczanie psychologii.
Okładka książki 10 fundamentów mądrego życia
nowość

35,25 zł 20,35 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,35 zł

Ta książka to refleksyjna podróż przez dziesięć pojęć, które od wieków stanowią duchowe i etyczne filary ludzkiego życia: prawda, dobro, piękno, pokora, przyjaźń, odpowiedzialność, praca, cierpienie, wolność i szczęście. Autor łączy klasyczną myśl filozoficzną z biblijną wizją człowieka, tworząc przestrzeń do pogłębionej refleksji nad tym, co naprawdę istotne. Teksty mają charakter medytacyjny i jednocześnie intelektualnie wymagający – są zaproszeniem do myślenia, rozeznawania i duchowego dojrzewania. To książka dla tych, którzy nie chcą zatrzymać się na powierzchni, ale szukają głębszego sensu codziennych doświadczeń. Pomaga odnaleźć harmonię między wiarą a rozumem, duchowością a życiem.
Okładka książki 7 nawyków skutecznego działania
nowość

59,99 zł 35,56 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,56 zł

Biblia współczesnego człowieka.Jeden z najbardziej wpływowych ludzi Ameryki wskazuje, jak - kierując się wewnętrzną uczciwością, poszanowaniem innych, a przede wszystkim świadomością tego, co najważniejsze, a nie tego, co pilne - doprowadzić do erupcji własnych możliwości i tworzyć synergię, oznaczającą zwielokrotnione efekty wspólnych działań. Wypracowanie owych siedmiu nawyków prowadzi do twórczych zmian wewnętrznych, kształtowania trwałych relacji z innymi, inspirującego przywództwa na poziomie osobistym, interpersonalnym i menedżerskim. Swoje tezy autor ilustruje barwnymi, wiarygodnymi przykładami zaczerpniętymi z własnych doświadczeń.
Okładka książki Moc wartości. Przywództwo w świecie zmian
nowość

54,90 zł 31,20 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,20 zł

Odwaga, pokora i sens w czasach niepewnościMoc wartości to opowieść o przywództwie, które dojrzewa wraz z człowiekiem i jego doświadczeniami. Anna Rulkiewicz pokazuje, że droga lidera nie jest prostą linią sukcesów, lecz pełną zakrętów podróżą, w której sens i wartości stają się jedynym stałym punktem odniesienia. Z niezwykłą szczerością dzieli się lekcjami odwagi, odpowiedzialności i poszukiwania równowagi między życiem zawodowym a osobistym. Autorka przekonuje, że prawdziwa siła lidera rodzi się z uważności i zdolności tworzenia przestrzeni, w której inni mogą rozkwitać. Pokazuje także, jak budować przywództwo oparte na empatii, pokorze, konsekwencji i odwadze - zamiast na hierarchii i sile stanowiska. To książka, która inspiruje do refleksji nad własną drogą i stylem przewodzenia. Anna Rulkiewicz - menedżerka z ponad 30-letnim doświadczeniem, od 2007 r. zarządza największą prywatną siecią medyczną w Polsce, Grupą LUX MED. Przeprowadziła ponad 60 akwizycji i zbudowała zespół 30 tys. profesjonalistów. Jest wiceprezydentką Konfederacji Lewiatan, prezeską Związku Pracodawcy dla Zdrowia, członkinią Rady Uczelni SGH. Należy do Rady Nadzorczej Banku Handlowego SA, Rady Programowej studiów MBA (SGH i WUM) oraz Rady Ekspertów przy Rzeczniku Praw Pacjenta. Dr n. med. i n. o zdr. WUM. Absolwentka Stanford Executive Program (Stanford GSB) i Singularity University w Kalifornii. Jedna z najbardziej skutecznych kobiet w biznesie wg "Forbes Polska". Druga najbardziej wpływowa kobieta wg "Rynku Zdrowia". Ceniona ekspertka m.in. w zakresie współpracy sektora publicznego i prywatnego, gospodarki czy roli kobiet w biznesie. Moc wartości Anny Rulkiewicz to poruszająca i autentyczna opowieść o przywództwiew czasach niepewności, oparta na wielu latach doświadczeń menedżerskich autorki.Z wyjątkową szczerością dzieli się ona nie tylko strategiami zarządzania w obliczu kryzysówi transformacji technologicznej, ale także własnym systemem wartości, który stanowi kompas w podejmowaniu decyzji. To inspirujący przewodnik dla liderów, którzy chcą prowadzićz sensem, odwagą i odpowiedzialnością.Sławomir S. SikoraCEO Banku Handlowego w Warszawie SA w latach 2003-2021 Z dużym zainteresowaniem przeczytałem Moc wartości Anny Rulkiewicz. Jej przesłanie świetnie oddają słowa Simona Sineka: "Przywództwo to nie władza nad ludźmi, ale odpowiedzialność za ludzi, których prowadzisz". Autorka przekonująco pokazuje, że właśnie na tym polega prawdziwe przywództwo. Cennym elementem książki jest wizja przyszłości przywództwa oraz podkreślenie kluczowych wartości, takich jak pokora, empatia, odwagai odpowiedzialność. Zgadzam się z autorką, że skuteczne przywództwo to nieustanne uczenie się i uważne słuchanie innych.dr hab. dr h.c. Piotr Wachowiak, prof. SGH, Rektor SGH Książka Anny Rulkiewicz przypomina, że prawdziwe przywództwo zaczyna się od człowieczeństwa. Od odwagi, by słuchać, i pokory, by się uczyć. Autorka pokazuje, że bycie liderką to nie rola - to droga, którą idziemy każdego dnia, z otwartym sercemi świadomością wpływu.Dominika Bettman, businesswoman
Okładka książki Formuła Geniuszu
nowość

79,90 zł 56,73 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,24 zł

To nie jest kolejna książka motywacyjna. To zaproszenie do życia w prawdzie o sobie. Autorka prowadzi czytelnika przez proces odkrywania własnych talentów, sensu i wewnętrznego powołania – łącząc duchową perspektywę z podejściem opartym na mocnych stronach, znanym z badań Gallupa. Książka pokazuje, że rozwój nie polega na „naprawianiu siebie”, ale na rozpoznaniu i świadomym wykorzystaniu tego, co już w nas jest. To lektura dla osób, które: • znają swoje talenty lub chcą je lepiej zrozumieć w oparciu o Test Gallupa • czują, że osiągnięcia nie zawsze dają spełnienie • szukają głębszego sensu w pracy, relacjach i codziennym życiu • chcą połączyć rozwój osobisty z Wartościami, Wiarą i obudzić swoje Marzenia. Autorka – doświadczona Certyfikowana trenerka Instytutu Gallupa i twórczyni metodologii Formuły Geniuszu® – prowadzi czytelnika w sposób prosty, ciepły i konkretny, pomagając przełożyć wiedzę o talentach na realne decyzje i codzienne wybory. To książka, do której się wraca. Nie po inspirację, lecz po prawdę o sobie.
Okładka książki Wystarczysz?
nowość

46,90 zł 27,34 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,34 zł

Kiedy patrzysz na siebie,widzisz także to, co jest w tobie piękne,czy wyłącznie to, co niewystarczające?Spójrz na siebie oczami, które dostrzegają wszystko to,co dajesz światu.Nie musisz być inna, niż jesteś.Jesteś OK.Wystarczysz.To poruszająca, głęboko osobista książka o drodze kobiety, która wreszcie zdecydowała się zdjąć maskę, rozbroić lęk i stanąć w pełni swojej mocy i w prawdzie. To nie tylko zapis doświadczeń autorki, ale też przewodnik dla każdej z nas - czujących, że ciągle muszą udowadniać swoją wartość, zbyt często stawiających innych ponad sobą i zapominających, że są wystarczające takie, jakie są.Książka łączy w sobie elementy pamiętnika, literatury rozwojowej i duchowego przewodnika. Autorka - z czułością i szczerością - dzieli się własnymi historiami i lekcjami wyniesionymi z bólu, miłości, toksycznych relacji, terapii i spotkań z samą sobą. Obok jej słów znajdziemy również głosy wyjątkowych kobiet - m.in. Kasi Czyż (autorki słynnego cyklu książek "Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania"), Doroty Deląg, Katarzyny Dodd, Marzeny Popiółkowskiej, Joanny Skwierczyńskiej, Karoliny Kalskiej i Jaqueline Sgonina - inspirujących swoją obecnością tysiące innych do odwagi, miłości i życia bez lęku.To książka dla kobiet, które pragną:odnaleźć swoją moc i wolność,nauczyć się stawiać granice i kochać siebie,przestać się bać własnej wrażliwości.Wystarczysz? jest jak rozmowa z przyjaciółką - ciepła, prawdziwa, pełna wsparcia oraz nadziei. To książka potrzebna, aktualna i głęboko transformująca. Opis pochodzi od Wydawcy.
Okładka książki Sztuka unikania konfliktów

29,99 zł 20,66 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,66 zł

Od konfliktu do harmonii - zacznij już dziś!Czy Twoje relacje często kończą się kłótniami? Masz dość napięć z bliskimi lub współpracownikami? Chcesz wreszcie nauczyć się, jak budować relacje pełne spokoju i szacunku?Sztuka unikania konfliktów to przewodnik, który uczy rozpoznawać toksyczne relacje, skutecznie komunikować swoje potrzeby i zadbać o siebie. Dzięki praktycznym wskazówkom dowiesz się, kiedy warto ratować więź, a kiedy lepiej się wycofać.Ta książka może odmienić Twoje życie - wprowadzić harmonię, szacunek i autentyczną bliskość. Pomoże budować zdrowsze więzi i lepiej rozumieć siebie oraz innych.Zacznij tworzyć relacje, które naprawdę dają siłę!
Okładka książki Kobieta zrelaksowana
nowość

69,00 zł 55,75 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,88 zł

Czy kiedykolwiek spotkałaś kobietę zrelaksowaną? Kobietę swobodną. Taką, która nie boi się zajmować miejsca w świecie. Wolną, wyrozumiałą i łagodną wobec siebie. Kobietę, która potrafi odpoczywać – bez poczucia winy, bez przepraszania, bez przeświadczenia, że musi na to zasłużyć. Kobietę, która szanuje swoje potrzeby. Być może nie. Z pewnością jednak na twojej drodze stanęła niejedna perfekcjonistka – wciąż niezadowolona z siebie, żyjąca w napięciu i nieustannie odczuwająca lęk przed porażką i odrzuceniem. Być może sama jesteś tą kobietą. Żyjemy w świecie kobiet przeciążonych i wyczerpanych, które próbują sprostać wygórowanym oczekiwaniom społecznym, a w rezultacie czują się niedocenione, niewystarczające i często samotne. W książce Kobieta zrelaksowana Nicola Jane Hobbs, psycholożka i psychoterapeutka, pokazuje, jak stres wpływa na nasz umysł, nasze ciało i relacje. Łącząc badania naukowe, duchowość oraz historie kobiet, udowadnia, że odpoczynek nie jest oznaką lenistwa, lecz wyrazem zdrowej troski o siebie i swoje zasoby. Kobieta zrelaksowana to inspirujący przewodnik dla kobiet, które pragną żyć radośnie i autentycznie. Zasługujemy na coś więcej niż nieustanne zmęczenie. Zasługujemy na to, by być zrelaksowanymi kobietami – kobietami, które znają swoją wartość i siłę i które razem mogą zmieniać świat.
Okładka książki Kochaj każdego dnia

39,90 zł 27,49 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,49 zł

Otwórz drzwi do miłości, która uzdrawia! Czy pragniesz relacji pełnych zrozumienia, ciepła i autentyczności? Czy wierzysz, że bliskość może dawać więcej dobra — nie raniąc, lecz budując i niosąc ukojenie? W książce „Kochaj każdego dnia” dr Alexandra Solomon udowadnia, że to naprawdę możliwe! 365 prostych, codziennych praktyk opartych na świadomości relacyjnej pomoże Ci tworzyć bliskie więzi — z czułością, szacunkiem i głębią. To przewodnik łączący samoświadomość z praktyką budowania zdrowych, wspierających relacji. Zmień swoje relacje — i zacznij kochać każdego dnia!
Okładka książki Od frustracji do płynności. Dlaczego szkoła nie...
nowość

33,97 zł 18,84 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,92 zł

Dlaczego po latach nauki języka w szkole wciąż nie potrafimy swobodnie mówić?Dlaczego większość uczniów umie odmieniać czasowniki, ale nie potrafi zamówić kawy za granicą?Ta książka w prosty, szczery i inspirujący sposób pokazuje, co poszło nie tak w tradycyjnym systemie nauczania - i jak możesz to naprawić.W książce znajdziesz:- szczere spojrzenie na błędy popełniane przez szkolny system nauczania,- konkretne wskazówki, jak uczyć się skuteczniej,- gotowy plan działania na pierwsze 90 dni nauki,- mnóstwo inspiracji i praktycznych metod, dzięki którym nauka przestanie być obowiązkiem, a stanie się przygodą.To nie jest podręcznik, lecz przewodnik po prawdziwej nauce języka - napisany z pasją, doświadczeniem i wiarą w to, że każdy może nauczyć się mówić: bez stresu, bez perfekcjonizmu i bez wieloletnich zmagań.Jeśli marzysz o tym, by wreszcie mówić w języku obcym, ta książka pokaże Ci, jak to osiągnąć.Autorka, absolwentka filologii germańskiej Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, pasjonatka języków obcych oraz skutecznych metod nauczania, od ponad dekady pomaga uczniom w różnym wieku odkrywać, że nauka języka to nie wkuwanie reguł, lecz swobodna komunikacja. W swojej pracy łączy doświadczenie zdobyte podczas setek indywidualnych zajęć z nowoczesnym podejściem dydaktycznym, które z powodzeniem rozwija również w szkolnych murach.Przez pewien czas mieszkała w Niemczech, a częste pobyty za granicą pozwalają jej nie tylko doskonalić znajomość języka, lecz także czerpać inspirację z żywej kultury i codziennego użycia języka w praktyce. Wykorzystując najnowsze badania nad przyswajaniem języków oraz własne doświadczenia z życia i pracy, pokazuje, że nauka może być szybka, naturalna i pełna przyjemności.Jej przekonanie, poparte wieloletnią praktyką i badaniami, jest proste, a zarazem przełomowe: kluczem do skutecznej nauki jest mówienie - nie wkuwanie słówek ani gramatyki. Ta idea stała się fundamentem jej pracy i inspiracją do powstania tej książki.
Okładka książki EPOKA SINGLI.
nowość

49,99 zł 29,28 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,28 zł

Jeśli trzymasz tę książkę w rękach, to znaczy, że bliskość, miłość i relacje są dla Ciebie ważne. Być może jesteś singlem, który próbuje odnaleźć się w świecie randkowania. Być może jesteś w związku i zastanawiasz się, jak go pielęgnować. A może po prostu szukasz odpowiedzi na pytania o współczesne relacje. Ta książka powstała właśnie po to, byśmy w labiryncie pytań i emocji wspólnie poszukali drogowskazów.Książkę podzieliłyśmy na dwie części. Pierwsza z nich to rozmowy z ekspertami, którzy pokażą Ci, że wbrew powszechnej opinii wcale nie przeżywamy kryzysu miłości, że ludzie wciąż chcą kochać, kochają, żyją w szczęśliwych związkach, także tych z Internetu, i aktywnie szukają miłości. Dziś robią to jednak o wiele bardziej świadomie niż kilka dekad temu, a my powiemy, dlaczego to bardzo dobry kierunek.Druga część książki to poradnik, dzięki któremu przyjrzysz się własnym przekonaniom i doświadczeniom, odkryjesz, co może Cię blokować, a co wspierać w drodze do dobrej relacji. Znajdziesz tu wskazówki, ćwiczenia i inspiracje, które pomogą Ci nie tylko lepiej rozumieć siebie, ale też odważniej budować więź z drugim człowiekiem.O autorkach:Joanna GodeckaTerapeutka, członkini Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dyplomowany life coach, coach oddechu z tytułem Diploma Master Practitioner. Certyfikowany Praktyk Integracji Oddechem i Integrującej Obecności. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego. Autorka poradników, między innymi Bądź pewna siebie, Potrzeba kochania. Ekspertka medialna i komentatorka wielu zagadnień związanych z psychologią.Sylwia Stodulska-JurczykRedaktorka i specjalistka content marketingu, od 2008 roku związana z portalem Sympatia gdzie kieruje działem porad. Autorka artykułów, porad i wywiadów o relacjach, związkach i singlach, które publikowała między innymi w Onet, Zwierciadle i Fakcie. Współautorka książki Miłość na celowniku pierwszego w Polsce poradnika o bezpiecznym szukaniu miłości w Internecie. Absolwentka studiów podyplomowych Digital Media na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.
Okładka książki Mrokiem mroku nie rozproszysz
nowość

59,90 zł 51,51 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,51 zł

Maria Dekert łączy perspektywę psychoterapeutki z doświadczeniami osób po traumie, aby pokazać, co dzieje się z dzieckiem i dorosłym, gdy brakuje bezpiecznej więzi i adekwatnej opieki. Uzupełnieniem treści książki jest film Umbra, który w metaforyczny i przejmujący sposób obrazuje doświadczenie traumy, co pozwala lepiej zrozumieć uczucia osoby doświadczającej przemocy.  Autorka chce uwrażliwić czytelnika na ten problem i pokazać, że światło potrzebne do wyjścia z mroku można znaleźć we wsparciu bliskich, w relacjach i profesjonalnej pomocy. Ta psychologiczna publikacja zachęca do szukania pomocy, normalizuje korzystanie z terapii i oswaja temat traumy. Dla specjalistów, skrzywdzonych i tych, którzy chcą nieść światło.
Okładka książki Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie wyd. 2026

49,99 zł 30,24 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,58 zł

Pacjenci Susan Froward to ludzie, skatowani przez własnych rodziców. Fizycznie bądź psychicznie. Krytykowani, dręczeni okrutnymi żartami, przygniatani winą, napastowani seksualnie, czy... rozpaczliwie ochraniani. Niewielu z nich przed podjęciem terapii zdawało sobie sprawę z tego, że zostali zniszczeni destrukcyjnym wpływem "toksycznych" rodziców, umiejętnie zaszczepiających w dziecku wieczną traumę, poczucie znieważenia i poniżenia. Mają zachwiane poczucie własnej wartości prowadzące do samoniszczących zachowań. Zawsze, nawet niezależnie od faktycznych zasług, czują się bezwartościowi, niezależnie od kochającego partnera - niekochani, niezależnie od życiowego powodzenia - nieprzystosowani. Uczucia te wynikają w znacznej mierze z faktu, że jako dzieci zostali pozbawieni wiary w siebie i wpędzeni w poczucie winy. A stając się dorosłymi, nie potrafią zrzucić tego ciężaru, co odbija się na każdym aspekcie ich życia.
Okładka książki Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy wyd. 2026
nowość

69,99 zł 42,83 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,34 zł

Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu traumatycznych przeżyć. Autor - wybitny psychiatra, badacz i klinicysta - zaprasza do zrozumienia traumy i odkrywania kolejnych metod wyzwalania z jej uścisku. Śledzimy zawiłości diagnozy i odkrycia neuronauki. Przypatrujemy się sesjom terapeutycznym i pracy badawczej. Mimo poruszonych tu wstrząsających historii książka pozostawia głęboko humanistyczne, pełne optymizmu przesłanie: niezależnie od tego, w jak okrutne okoliczności rzuci nas życie, możemy zmobilizować w sobie siły nie tylko do przetrwania, ale także do uleczenia ze skutków przytłaczających doświadczeń. Otwartość na osiągnięcia nauki i prawdę doświadczenia, a także ogromne społeczne zaangażowanie Autora, czynią jego dzieło fascynującym poznawczo i niezwykle użytecznym dla praktyki terapeutycznej.Pozycja dla profesjonalistów pracujących z traumą, dla tych z nas, którzy doświadczyli jej we własnym życiu, i dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć drugiego człowieka.
Okładka książki Potęga osobistego uroku. Jak zjednywać sobie ludzi
nowość

49,90 zł 38,61 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,62 zł

Dlaczego jedni ludzie przyciągają uwagę i potrafią zaskarbić sobie nasze zaufanie już po kilku sekundach, a inni – mimo wiedzy i dobrych intencji – pozostają niezauważeni? Dlaczego niektórzy umieją oczarować rozmówcę jednym uśmiechem, a inni z trudem nawiązują kontakt? Sekret tkwi w uroku osobistym – subtelnej, ale potężnej sile, która decyduje o tym, jak jesteś postrzegany, słuchany i zapamiętywany. To nie magia ani cecha wrodzona. To umiejętność, którą można rozwijać – i właśnie tego nauczysz się z książki Potęga osobistego uroku. Autorzy – Brian Tracy i Ron Arden – pokazują, jak wykorzystać proste zasady, dzięki którym: błyskawicznie zdobędziesz sympatię i zaufanie nauczysz się mówić tak, by ludzie chcieli cię słuchać rozwiniesz charyzmę, empatię i pewność siebie poznasz znaczenie gestów, tonu głosu i spojrzenia nauczysz się wpływać na innych z autentycznością i klasą. Potęga osobistego uroku to przewodnik, który pomoże ci zbudować relacje oparte na zaufaniu, zrozumieniu i sympatii – i dzięki temu osiągnąć więcej, niż kiedykolwiek sądziłeś, że jest możliwe. Brian Tracy – światowy autorytet w dziedzinie rozwoju osobistego i zawodowego. Autor ponad 80 książek, m.in. Zjedz tę żabę! i Psychologia wpływu. Od dekad szkoli liderów, przedsiębiorców i specjalistów w ponad 80 krajach, pomagając im w osiąganiu sukcesu i mistrzostwa w komunikacji. Ron Arden – ekspert w dziedzinie wystąpień publicznych, komunikacji i mowy ciała. Aktor i reżyser, trener mówców i liderów. Pokazuje, jak łączyć emocje, ton głosu i postawę, by budować autentyczne relacje i wzbudzać sympatię.
Okładka książki Jak kochać dojrzale?
nowość

39,90 zł 23,94 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,46 zł

Czy miłość jest w życiu najważniejsza? Czy naprawdę ten, kto nie pielęgnuje jej w sobie, jest jak "cymbał brzmiący"? Jak pogodzić ją z trudnymi emocjami, które na co dzień odczuwamy- na przykład z gniewem czy zazdrością? Księża Krzysztof Porosło i Jacek Bernacik biorą pod lupę Hymn o miłości z Pierwszego Listu św. Pawła do Koryntian. Cechy miłości, które wymienia w nim Apostoł Narodów, są jak piękny bukiet ułożony z owoców dojrzałych roślin. Składają się na niego cierpliwość, wielkoduszność, łaskawość, brak zazdrości, pychy czy unoszenia się gniewem. Autorzy podpowiadają, jak pielęgnować w związku te znamiona miłości, a rozważania oparte na Piśmie Świętym wzbogacają o treści z zakresu psychologii oraz o przykłady z życia, całość przyprawiając szczyptą humoru. Wszystko po to, by zachęcić czytelników do refleksji na temat niby znany, a przecież wciąż nowy i wart zgłębiania: czym jest prawdziwa i dojrzała miłość. Książki z serii "Żar ognia" pochłaniam z taką samą przyjemnością, z jaką kiedyś słuchałam kazań ks. Pawlukiewicza. Odnajduję w nich tę samą umiejętność prostego a jednocześnie bardzo głębokiego rozumienia i tłumaczenia istoty relacji międzyludzkich. Bardzo polecam i tym (za)kochanym, i tym o miłości marzącym. Maria Skonieczka, mariawampowie Ks. Jacek Bernacik i ks. Krzysztof Porosło - posługują w Kolegiacie św. Anny w Krakowie, gdzie głoszą konferencje na dwa głosy w serii "Żar ognia".
Okładka książki Cicho, bo się obrazi
nowość

59,99 zł 42,58 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,99 zł

„Cicho, bo się obrazi” – książka, która otwiera oczy tym, którzy zbyt długo milczeli. Paulina Mielec nie jest ekspertką od psychologii. Jest kobietą, matką i osobą, która przeżyła toksyczną relację. Pisze z potrzeby serca i z potrzeby prawdy – by oddać głos tym, którzy latami nie mieli odwagi go użyć. Jej książka to osobisty manifest, zapis walki o siebie i swoje dzieci, a jednocześnie drogowskaz dla wszystkich, którzy chcą wyrwać się z emocjonalnego zniewolenia.Choć autorka kieruje swoje słowa przede wszystkim do kobiet, „Cicho, bo się obrazi” trafi również do mężczyzn. Bo toksyczne relacje nie wybierają płci – dotykają każdego, kto znalazł się z kimś, kto niszczy nie pięścią, lecz słowem, gestem, wycofaniem, milczeniem.Ta książka odsłania mechanizmy działania osób o narcystycznych cechach osobowości – tych, którzy nie stosują przemocy fizycznej, ale powoli wyniszczają od środka. Dzięki tej opowieści czytelnicy nauczą się je rozpoznawać, zrozumieją, co dzieje się naprawdę, i – co najważniejsze – będą mogli zawczasu się obronić albo szybciej uwolnić z takiej relacji.Polecamy ją wszystkim, niezależnie od wieku czy doświadczeń. Szczególnie tym, którzy czują, że „coś jest nie tak”, ale nie potrafią tego nazwać. Ta książka pomoże im zobaczyć więcej. I odzyskać siebie.
Okładka książki Inteligencja kulturowa. Jak rozwijać kompetencje globalne i osiągać międzynarodowy sukces
nowość

79,00 zł 48,89 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,42 zł

Inteligencja kulturowa. Jak rozwijać kompetencje globalne i osiągać międzynarodowy sukcesZejść z Wieży Babel do globalnej wioskiInteligencja kulturowa w ujęciu autorki tej książki to zdolność rozumienia innych, przekraczania barier i współpracy ponad podziałami. Jeśli na różnice spojrzymy z ciekawością, a nie z lękiem, mogą paradoksalnie nie dzielić, lecz łączyć. Takie podejście staje się kluczem do sukcesu w zglobalizowanym świecie, w którym wielu z nas pracuje, działa i żyje.Ta książka powstała z myślą o osobach, które na co dzień działają w międzynarodowym środowisku i mierzą się z wyzwaniami wynikającymi z różnorodności kulturowej.Dowiesz się z niej między innymi:Czym jest trójkąt kulturowy i lustro kulturowe autorskie narzędzia autorkiJak rozwijać skuteczne strategie komunikacji i współpracy międzykulturowejJakie są kluczowe różnice w stylach przywództwa, budowania zaufania, podejmowania decyzji czy zarządzania konfliktemJak negocjować skutecznie w różnych kontekstach kulturowychJakie wzorce dominują w kulturach Niemiec, Brazylii, Chin, Stanów Zjednoczonych i Rosji i jak się w nich odnaleźć
Okładka książki Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz! Dla nastolatków
nowość

49,90 zł 39,41 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,62 zł

Co, jeśli twoje niepowodzenia nie świadczą o tym, że jesteś słaby, tylko o tym, że właśnie stajesz się kimś silniejszym? Ta książka powstała dla każdego, kto choć raz poczuł, że: inni radzą sobie lepiej presja jest nie do udźwignięcia jeden błąd może przekreślić wszystko wstyd, złość albo poczucie porażki towarzyszą mu niemal codziennie. Światowej klasy autor, John C. Maxwell, pokazuje, że nawet gdy wszystko idzie nie tak — możesz to wykorzystać na swoją korzyść. W dodatku wcale nie musisz być idealny, żeby zacząć wygrywać. W środku znajdziesz: sposoby na ogarnianie emocji, kiedy życie wali się na głowę, historie osób, które miały gorsze momenty, a mimo to ruszyły do przodu podpowiedzi, jak wrócić do równowagi po rozczarowaniu czy odrzuceniu pomysły na to, jak nabrać do siebie dystansu i nie rezygnować po pierwszym potknięciu. Nie musisz być najlepszy. Nie musisz udawać twardego. Nie musisz spełniać czyichś oczekiwań.Masz prawo popełniać błędy. Masz prawo się uczyć. Masz prawo zaczynać od nowa. Ta książka jest po to, by pomóc ci stanąć na nogi za każdym razem, kiedy świat próbuje cię przewrócić. John C. Maxwell to jeden z najbardziej wpływowych ekspertów przywództwa na świecie, autor wielu międzynarodowych bestsellerów i mentor, którego książki sprzedały się w ponad 24 milionach egzemplarzy. Stworzył i prowadzi organizacje takie jak Maxwell Leadership, John Maxwell Team oraz EQUIP, które wyszkoliły już ponad 5 milionów liderów z 180 krajów. Z jego wiedzy korzystają zarówno największe firmy z listy Fortune 500, jak i instytucje edukacyjne oraz organizacje non profit.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,87 zł
Okładka książki Gra życia

39,90 zł
49,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,14 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,70 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,05 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,05 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,94 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,94 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,50 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,34 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,88 zł
Okładka książki REGUŁA 5 SEKUND

24,43 zł
44,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,43 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,27 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,11 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj