Prezentowane w tej sferze podręczniki, poradnki i publikacje pomogą odkryć waszą wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. Odkryj swoje pasje i przekonania. Osiągnij to, czego pragniesz. Zostaw niepewność za sobą. Dzięki przedstawionej tutaj szerokiej lekturze zrobisz to bez problemu. Dzięki licznym ćwiczeniom oraz poradom dotyczących pisania CV i listów motywacyjnych, doskonale bedziesz przygotowany do każdego etapu rekrutacji, dzięki której znajdziesz wymarzoną pracę. Wzmocnisz pewność siebie i wiarę we własne możliwości; będziesz mieć większą motywację do działania i wprowadzania zmian w życiu; będziesz w stanie podejmować ryzyko. Zapraszamy po lekture bo naprawdę warto.
Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie. Dziennik Twojej osobistej przemianyJak wiele zależy od sposobu myślenia?Bob Proctor - jeden z najbardziej rozpoznawalnych mentorów w zakresie rozwoju osobistego - przekonywał, że kluczem do przełamania ograniczeń i barier mentalnych jest zmiana paradygmatu: głęboko zakorzenionych przekonań, które kształtują nasze działania i wyniki. W bestsellerowej książce Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie przedstawił sprawdzone metody osiągania ambitnych celów we wszystkich dziedzinach życia - finansach, karierze zawodowej, relacjach towarzyskich i rodzinnych, a także w sferze duchowości.Zeszyt ćwiczeń to praktyczne uzupełnienie tej publikacji. Zawiera starannie opracowane zadania, testy i pytania skłaniające do refleksji, pozwalające lepiej przyswoić transformujące idee z przełomowego dzieła Proctora. Podczas lektury tej książki zidentyfikujesz negatywne schematy myślowe i uwolnisz się od ograniczającego wpływu innych. Stopniowo będziesz budować pewność siebie i zastąpisz nieskuteczne nawyki nowymi - wspierającymi Twój rozwój. Dowiesz się również, jak "ustawić" swój wewnętrzny system kontroli, by wspierał Cię w realizacji celów i pomógł Ci uruchomić pełny potencjał Twojego duchowego DNA.Dyscyplina to zdolność do wydania sobie polecenia i wykonania go.Bob Proctor
Odkryj prawdziwą moc obfitości! Czy uważasz, że zasługujesz na sukces, ale coś wciąż Cię zatrzymuje? Czy zastanawiasz się, jak inni przyciągają bogactwo z pozorną lekkością? A może chcesz zrozumieć, jak Twoja świadomość przyciąga dostatek? Książka Kieszeń pełna pieniędzy pokazuje, że bogactwo zaczyna się w umyśle, a nie w portfelu. Autor prowadzi czytelnika przez świat świadomego tworzenia rzeczywistości, wizualizacji i mocy wdzięczności. To przewodnik, który łączy duchową mądrość z praktycznymi narzędziami, pomagając zmienić sposób myślenia o pieniądzach i własnym potencjale. Ta książka dodaje odwagi, inspiruje do działania i uczy dostrzegać obfitość tam, gdzie wcześniej widziałeś jedynie ograniczenia. Jeśli pozwolisz, stanie się impulsem do życiowej transformacji – pełnej spokoju, pewności i dobrobytu. Sięgnij po dobrobyt, który czeka właśnie na Ciebie!
Możesz więcej! O tym, że tylko życie w pełni przynosi spełnienieZwątpienie we własne siły jest Twoim najtrudniejszym przeciwnikiem. Nie chodzi o brak siły fizycznej, ale o brak wytrwałości, który prowadzi do rezygnacji z realizowania swoich planów. To właśnie te momenty, kiedy odpuszczasz i wybierasz łatwiejszą drogę, sprawiają, że rośnie w Tobie frustracja, cierpi poczucie własnej wartości i tracisz wiarę we własną sprawczość. Jednak droga, która prowadzi do spełnienia Twoich marzeń, nadal jest otwarta, a Ty możesz ją wybrać. Twoje życie wciąż może się zmienić a Twoje dni mogą być pełne intensywności, głębi, wyzwań i radości. Z tym że aby je takimi uczynić, musisz wiedzieć, jak wytrwać przy swoich postanowieniach, nie poddawać się i każdego dnia pokonywać własne słabości.Ta książka nie jest kolejnym poradnikiem, tylko stanowi klucz do Twojej lepszej przyszłości. To coś więcej niż opowieść o sukcesie i determinacji. To inspirujący przewodnik, który powiedzie Cię w stronę życia pełnego pasji. Dowiesz się, jak ciężka praca, dyscyplina i wytrwałość pozwalają przekraczać granice tego, co wydaje się niemożliwe. Cameron Hanes dzieli się swoją niezwykłą historią - od biegów maratońskich, przez obsesyjne treningi łucznictwa, aż po polowania, które uczyniły go mistrzem. W tej książce znajdziesz źródło bezcennej motywacji do tego, by przestać się wahać, zacząć działać i przyjąć filozofię walki o swoje marzenia każdego dnia.Tylko w ten sposób się przekonasz, jak cudownie może smakować życie!Nie dopuszczaj do głosu swoich słabości!
12 cudów życia według Napoleona HillaMyśl i bogać się wejdź na drogę, która poprowadzi Cię ku bogactwu!Zmień sposób myślenia!Opracuj własny generalny plan milionera!Buduj trwałe dziedzictwo bogactwa i hojności!Ponadczasowe zasady sukcesu sformułowane przez Napoleona Hilla stanowią prostą i łatwą do zastosowania formułę bogacenia się. Pierwszym krokiem jest zmiana sposobu myślenia o sukcesie.Wiele osób próbuje zdobyć bogactwo dzięki tej książce przekonasz się, dlaczego niektórym to się udaje, a innym przeszkadzają ich własne nawyki i przyzwyczajenia. Nawet jeśli zarabianie pieniędzy nie stanowi głównego celu Twojego życia, musisz przyznać, że bezpieczeństwo finansowe jest niezwykle ważne dla rozwoju i zdobycia emocjonalnej wolności.Użyj siły swoich myśli do aktywowania mocy i kreatywności umysłu!Rozwijaj w sobie świadomość pieniędzy!Praktykuj samodyscyplinę na drodze do wolności finansowej!Zdobywaj wiedzę, przekuj ją w praktyczne plany i korzystaj z niej!Kształtuj nawyki, które doprowadzą Cię do doskonałej przyszłości!Zasady rządzące gromadzeniem pieniędzy są tak proste, że każdy może je stosować!
Stoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój. Zeszyt ćwiczeńSą sprawy, na które masz wpływSą i takie, które znajdują się poza Twoją kontroląNaucz się odróżniać jedne od drugich i odzyskaj wewnętrzny spokójKażdy z nas od czasu do czasu usiłuje brać odpowiedzialność za sytuacje lub zdarzenia, które pozostają poza naszą kontrolą. Koncentrujemy się na nich, poświęcamy im czas i energię życiową. Przy okazji tracimy z oczu to, co od nas zależy, co jest dla nas ważne i czym faktycznie powinniśmy się zająć.Też tak masz?Chcesz to zmienić?Sięgnij zatem po tę książkę, której treść opiera się na zasadach filozofii stoickiej i na najnowszych odkryciach z dziedziny psychologii i terapii poznawczo-behawioralnej, w tym terapii akceptacji i zaangażowania, a także terapii skoncentrowanej na współczuciu. Praca z Zeszytem ćwiczeń stoickich pozwoli Ci sprawnie odróżniać to, co znajduje się pod Twoją kontrolą, od tego, co jej nie podlega. Dzięki temu osiągniesz wewnętrzny spokój, zyskasz poczucie sprawczości i będziesz prowadzić takie życie, na jakim Ci zależy.Autorki współtworzą projekt Forma Minimalna przestrzeń, za której pośrednictwem przekładają wiedzę stoicką i psychologiczną na konkretne działania.
Nie jesteś sama. Każda z nas ma swoje piżamowe kryzysy, czekoladę zjedzoną w łóżku i te chwile, gdy udajemy, że ogarniamy, choć wcale nie mamy siły. Ta książka to szczere i przewrotne felietony o kobiecości bez filtra. O kryzysach, które uczą więcej niż niejeden kurs rozwoju osobistego. O odpuszczaniu, które smakuje lepiej niż perfekcja. O życiu, które jest tańcem - i o tym, że masz prawo robić w nim własne kroki. Dla kobiet, które chcą wreszcie usłyszeć, że naprawdę mogą żyć tak, jak chcą. I że piżama, prosecco i święty spokój to też forma sukcesu - i wcale nie najgorsza.
TERAPEUTYCZNA MOC PISANIAJeżeli wychowywaliście się w emocjonalnie niestabilnym domu, możecie zmagać się z niskim poczuciem własnej wartości, samotnością lub nadmiernym samokrytycyzmem. Dzięki poprzednim książkom Lindsay C. Gibson już wiecie, jacy są wasi niedojrzali emocjonalnie rodzice i jak uwolnić się spod ich wpływu.Nadszedł czas, by skupić się na sobie i swoim rozwoju. Ten praktyczny dziennik z ćwiczeniami pomoże ci w tym procesie. Regularnie pisząc o swoich emocjach i potrzebach, zyskasz głębszy wgląd w siebie, rozpoznasz kierujące tobą przekonania oraz stworzysz więź ze swoim prawdziwym "ja". Autorka z empatią pokazuje sposoby na przeformułowywanie krytycznych myśli oraz uczy rozpoznawania własnych granic i budowania zdrowych relacji, na które zasługujesz.Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami to sprawdzone narzędzie, które wykorzystasz na drodze do wewnętrznej przemiany.Ogromnie cenię książki Lindsay C. Gibson o niedojrzałych emocjonalnie i o tym, jak wyzwolić się spod ich wpływu. Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że odmieniły moje życie. Dziennik z ćwiczeniami jest świetnym uzupełnieniem serii, bo pozwala nie tylko utrwalić zdobytą wiedzę, ale też ją ucieleśnić. Przy okazji dostarcza sporo materiału do refleksji. Utkwiło mi w pamięci zwłaszcza jedno zdanie: "Niewystępowanie w obronie swoich racji nie jest oznaką słabości - jest oznaką zastraszenia".Joanna Olekszyk, redaktorka naczelna "Zwierciadła"Kiedy otaczają nas niedojrzali emocjonalnie ludzie, często przyswajamy ich oceny i komentarze jako głos własnego wewnętrznego krytyka. Dzięki pracy z tym dziennikiem dowiesz się, jak uodpornić się na raniące słowa niedojrzałej emocjonalnie osoby, jak wyznaczać granice jej dążeniu do przejęcia kontroli nad tobą, a także jak uczynić z wewnętrznego krytyka swojego sprzymierzeńca, budując zaufanie do siebie i do własnej intuicji.Meagen Gibson, główna specjalistka ds. zarządzania treścią w Conscious Life i współorganizatorka Trauma Super ConferenceLindsay C. Gibson, PsyD, psycholożka kliniczna specjalizująca się w psychoterapii indywidualnej oraz treningu interpersonalnym. Autorka między innymi Dorosłych dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców (WUJ, 2018), Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców (WUJ, 2020) i Niedojrzałych emocjonalnie (WUJ, 2024).
Książka dla mężczyzn w każdym wieku i kobiet, które ich kochają.Autor bestsellerowej Męskości przedstawia nowe spojrzenie na kwestie interesujące współczesnych mężczyzn i pomaga im odnaleźć się w czasach wymagających od nich z pozoru sprzecznych cech i ról. Pisze m.in. o tworzeniu satysfakcjonujących związków miłosnych i prowadzeniu udanego życia erotycznego, o wychowywaniu dzieci, męskich przyjaźniach, rozwijaniu duchowości i wartościowej, sensownej pracy. Nie unika też tematów trudnych i radzi, jak uporać się z poczuciem niespełnienia i frustracją, a także mroczną stroną męskości - gwałtownością, skłonnością do agresji i autodestrukcji.Męskość. Nowe spojrzenie wychodzi naprzeciw potrzebom mężczyzn, a kobietom pomaga zrozumieć swych partnerów, synów i ojców.
This book is about finding our way back to ourselves. That is our shared task – yours and mine. I feel you are already on this path; I am on mine.
I wrote this book so that, for a while, we can walk it together.
– Natalia de Barbaro.
Why do we not always live the way we would like to? Why do we often not do the things that are good for us – even when we know what would truly serve us? Why do we cling to old patterns of behaviour that feel alien to us, as if our lives were being directed by some harsh inner guide? Why do we turn away from our true selves?
This book is about finding a way back to our inner truth. There are countless books and audiobooks that promise to support our personal growth, boost our confidence, and enrich both our private and professional lives. Yet how many of them look at women’s experience with as much tenderness as this book by psychologist Natalia de Barbaro?
Feeling trapped in roles imposed on us by family, culture, and community, we are often afraid to step out of the old, self-defeating patterns that keep us stuck. We choose stagnation over rejection, the safety of the familiar over the fear of the new. Surrounded by advice, opinions, and criticisms – even those offered in good faith and with the best intentions – we lose touch with our own voice. Perhaps, like so many of us, you long for a companion on your path as a woman – someone who will help you see that you don’t need to fit any particular ideal to live life that feels meaningful and joyful.
In Kind Companion, Natalia de Barbaro shows how to draw wisely on women’s intuition and, by doing so, how to rediscover your own inner kind companion.
Dlaczego Notatnik Najlepszych Chwil, a nie dziennik, planer czy pamiętnik? Bo notatnik daje pełną swobodę – to miejsce na spontaniczne zapiski, szkice, przepisy, pomysły i wszystkie te maleńkie momenty, które chcesz zatrzymać na dłużej. Bez presji codziennego pisania, bez stresu, że strona musi wyglądać perfekcyjnie. Tu liczy się prawdziwa radość codzienności. Wyjątkowe chwile wymagają wyjątkowej oprawy – a ja zadbałam, by była ona naprawdę piękna. W środku znajdziesz puste kartki, bo każda historia ma swój własny rytm. To Ty decydujesz, czy wypełnią je zdjęcia i kolory, które przeniosą Cię z powrotem w ulubione miejsca, czy może setki słów i czarno-białe fotografie. A może właśnie tutaj powstanie Twoja lista marzeń, pierwsze szkice książki, plan na życie albo osobiste pudełko wspomnień? Ten notatnik rośnie razem z Tobą. Jest dla Ciebie, jeśli: chcesz zatrzymywać najlepsze momenty i wracać do nich, lubisz tworzyć po swojemu, bez narzuconych schematów, szukasz miejsca na pomysły, kreatywne projekty i szkice, uwielbiasz zapisywać dialogi, historie, przepisy z podróży, nie przepadasz za presją codziennych dzienników, cenisz estetykę, unikatowe detale i rzeczy na lata, szukasz prezentu, który naprawdę robi wrażenie. Środek przygotowałam z dbałością o każdy detal: twarda oprawa pokryta jasnym płótnem, eleganckie tłoczenia, 184 strony białego papieru 120 g, delikatne szare kropki, ręcznie malowane wyklejki, akwarelowe ilustracje, tasiemka, spis treści do samodzielnego uzupełnienia oraz poręczny format B5. Notatnik został w całości wykonany w Polsce. Idealny na prezent – z bilecikiem, na którym możesz zapisać wspomnienie lub kilka ciepłych słów. Urodziny, święta, ślub, roczek lub zupełnie bez okazji – ten podarunek naprawdę wywołuje efekt „WOW”. Opinie: "Polecam z całego serca. Notatnik jest przepięknie wykonany. Przyjemnie zapisuje się w nim ważne momenty życia. Jest bardzo uniwersalny, więc można zapisywać w nim notatki, ale też wklejać zdjęcia, które pomogą zapamiętać najlepsze chwile" "Kiedy masz trudny dzień, zajrzyj do Notatnika Najlepszych Chwil, to najlepszy pamiętnik. Ja go tak traktuje, do tego kawka w kubku i szczęście jest proste" "Sam notatnik ma super materiał na okładce, a obrazem z kwiatami jest przepiękny"
Ewolucyjna podróż przez naukę o śnie dla fanów Sapiens i Dlaczego śpimyNiemal jedną trzecią życia spędzamy w łóżku, choć dla wielu z nas to wcale nie oznacza regeneracyjnego snu. Staramy się spać osiem godzin na dobę, ale przeszkadzają nam w tym wszechobecne ekrany, stres, głośni sąsiedzi czy popołudniowa kawa.Ale nasi przodkowie też nie dosypiali. Kiedy setki tysięcy lat temu ewoluował Homo sapiens, a tygrysy szablastozębne stanowiły największe zagrożenie nocą, czuwanie pozwalało chronić plemię. Przerywany sen dawał ewolucyjną przewagę.Merijn van de Laar, jeden z czołowych badaczy snu na świecie, który sam kiedyś zmagał się z bezsennością, zgłębia sen jaskiniowców, by na ich przykładzie pomóc nam poprawić jakość snu oraz zrozumieć, jak zmieniają się jego wzorce wraz z wiekiem, jaką rolę odgrywa wspólne spanie czy też jaki wpływ na sen mają temperatura i światło. Wyjaśnia, dlaczego czasem nagle wybudzamy się w nocy oraz dlaczego próby optymalizacji snu za pomocą aplikacji i smartwatchy mogą prowadzić donikąd.Efektem jego badań jest zaskakująca, przystępna i pełna praktycznych wskazówek książka, w której proponuje nowe spojrzenie na sen - taki, jaki mamy zapisany w genach - i pomaga wreszcie porządnie się wyspać.Współczesna medycyna snu coraz częściej spogląda w przeszłość, by leczyć dzisiejsze zaburzenia. Merijn van de Laar po mistrzowsku łączy wiedzę o naszych przodkach z najnowszymi odkryciami naukowymi, obalając szkodliwe mity, które wpędzają nas w bezsenność. Ta książka to nie tylko fascynująca podróż do czasów paleolitu, ale przede wszystkim skuteczna i oparta na dowodach naukowych recepta na odzyskanie nocnego spokoju. Zamiast walczyć z naturą, naucz się z nią spać.lek. Kamil Kornicki, somnolog, ekspert medycyny snu Europejskiego Towarzystwa Badań nad Snem (ESRS)Oryginalna książka, która pomoże ci osiągnąć "pierwotny" sen.dr Ingrid Verbeek, terapeutka snu i somnolożkaDzięki dogłębnym badaniom nocnych zwyczajów naszych prehistorycznych przodków psycholog i specjalista od snu dr Merijn van de Laar pomógł tysiącom osób cierpiących na bezsenność na nowo odkryć radość z dobrego snu. A twoje nawyki może zmienić już w dwadzieścia jeden dni."Daily Express"Ta książka wywołała poruszenie wśród rzesz osób, które nie mogą spać.BBC Radio 4To, co odkrył van de Laar, ma dla naszej przyszłości większe znaczenie, niż mogłoby się wydawać - i może odmienić twój sen z dnia na dzień. Mój odmieniło.Miranda McMinn, "The Telegraph"
Agnieszka Stein, psycholożka wspierająca dzieci, rodziców i specjalistów pracujących z dziećmi, pokazuje, jak budować bezpieczne relacje i zatroszczyć się o dobrostan całej rodziny.Rodzicielstwo bliskości (attachment parenting) to sposób myślenia i zestaw wartości, według których każdy człowiek zasługuje na traktowanie jak pełnoprawna osoba - także dziecko.Głównym celem autorki jest danie czytelnikom ulgi, luzu i pomocy w zaopiekowaniu się sobą, bez dokładania oczekiwań. Agnieszka Stein podkreśla, że w rodzinie ważne są potrzeby wszystkich, a więzi z innymi dorosłymi są karmiące i wspierają dobrostan opiekuna.Książka skierowana do oczekujących narodzin dziecka i opiekunów małych dzieci, którzy chcą wychowywać w sposób bliski, ale jednocześnie realny i możliwy do zastosowania na co dzień."Mamania. Pierwszy kontakt" to seria książek, które powinny znaleźć się na półce każdego rodzica. Do stworzenia serii zaproszono osoby, które w rzetelny i jasny sposób przekazują wiedzę na najróżniejsze tematy: od jedzenia po wychowanie. To książki zwięzłe, praktyczne, przedstawiające w wyczerpujący sposób najważniejsze zagadnienia.
Ciągły pośpiech, przeładowany kalendarz, stos maili i spotkań – a energii coraz mniej. Brzmi znajomo? Energia, nie czas Tony’ego Schwartza to antidotum na wypalenie i zmęczenie pracą. Nie chodzi o to, by pracować dłużej. Chodzi o to, by pracować mądrzej – w rytmie, który uwzględnia regenerację, skupienie i nawyki chroniące przed stresem. Dzięki prostym rytuałom nauczysz się odzyskiwać koncentrację w świecie rozproszeń, przeplatać intensywne chwile pracy odpoczynkiem i odbudowywać siłę emocjonalną. Schwartz, korzystając z doświadczeń współpracy z Google, Fordem czy Sony, pokazuje, jak wykorzystywać cztery źródła energii – fizyczną, emocjonalną, umysłową i duchową – by odzyskać kreatywność, skuteczność i satysfakcję w pracy i poza nią. Nie daj się wciągnąć w wyścig „więcej i szybciej”. Dowiedz się, jak działać mądrzej, odzyskiwać energię i osiągać prawdziwe wyniki – zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Energia, nie czas zmienia sposób myślenia i działania. Tony Schwartz jest założycielem i prezesem firmy Energy Project, pomagającej instytucjom i osobom indywidualnym wykorzystać odkrycia naukowe do zwiększenia zaangażowania, koncentracji i wyników. Od lat bada fundamentalne kwestie osiągania wybitnych rezultatów i współpracuje z największymi światowymi firmami, takimi jak Google, Ford, Sony, Ernst & Young czy Shell. Jest współautorem bestsellerów Potęga pełnego zaangażowania oraz What Really Matters: Searching for Wisdom in America. Jean Gomes jest prezesem Energy Project Europe. Catherine McCarthy jest dyrektor wykonawczą Energy Project.
Oficjalny przewodnik do bestsellera #1 Atomowe nawyki w praktyce to oficjalny przewodnik do światowego bestsellera, książki Atomowe nawyki. Atomowe nawyki w liczbach i faktach: Ponad 25 milionów sprzedanych egzemplarzy. Tłumaczenia na ponad 65 języków. Numer 1 na liście bestsellerów New York Timesa. Numer 1 na liście bestsellerów Wall Street Journal. Numer 1 w serwisie Audible. Najwyższa ocena dla książki o nawykach w serwisie Goodreads. Atomowe nawyki w praktyce wzbogacą twój przybornik narzędzi do budowania nawyków. Odpowiednio opracowane sugestie i wskazówki pomogą ci skupić się na swoich nawykach oraz siłach, które na nie wpływają. Skłaniające do refleksji ćwiczenia pozwolą wcielić w życie teorie przedstawione w Atomowych nawykach i docenić ich efekty. Książka poprowadzi cię od teorii do codziennej praktyki, pomagając pielęgnować korzystne przyzwyczajenia i równocześnie marginalizować te niepożądane. Co znajdziesz w środku? Szablony ułatwiające śledzenie i łączenie nawyków. Wskazówki dotyczące prowadzenia dziennika, które pomogą ci ocenić twoje środowisko społeczne i otoczenie, określić siły kształtujące nawyki oraz wytyczyć drogę ku jak najlepszemu wykorzystaniu ich potencjału. Metody pokonywania stagnacji i konsekwentnego pielęgnowania nawyków, nawet gdy staje się to uciążliwe. Plany dostosowywania nawyków do nieustannie zmieniających się realiów życiowych. Nowe koncepcje na temat znaczenia przyjemności w skutecznym kształtowaniu nawyków. Dzięki najnowszej książce Jamesa Cleara otrzymasz mnóstwo cennych porad, trików i ćwiczeń, które odmienią twoje nawyki i zaowocują niezwykłymi rezultatami.
Odnów energię, odzyskaj równowagę, uzdrów siebie i swoje życie.Poznaj reiki - starojapońską sztukę uzdrawiania, która łączy prostotę dotyku z głębią duchowego rozwoju. David Vennells, nauczyciel i praktyk reiki, krok po kroku pokazuje, jak korzystać z uniwersalnej energii życia, by wspierać zdrowie, spokój i harmonię na każdym poziomie - fizycznym, emocjonalnym i duchowym.Z książki dowiesz się, jak:stosować dwanaście klasycznych pozycji dłoni w pracy z energią;wprowadzić reiki do codziennego życia, by łagodzić stres i napięcie;uzdrawiać siebie i innych, wzmacniać relacje oraz przywracać równowagę wewnętrzną;wspierać zdrowie roślin i zwierząt;łączyć praktykę reiki z medytacją, uważnością i rozwojem osobistym.David Vennells zainteresował się reiki po okresie choroby związanej z zespołem przewlekłego zmęczenia, który trwał cztery lata. Kiedy poczuł się lepiej, rozpoczął naukę reiki u trzech znanych mistrzów, koncentrując się na badaniu jej pochodzenia oraz aspektów praktycznych i duchowych."Reiki w praktyce" to nie tylko podręcznik technik, lecz także przewodnik po żywej tradycji, która uczy spokoju, współczucia i harmonii z samym sobą. Niezależnie od przekonań czy doświadczenia - możesz odkryć uzdrawiającą moc, od ponad wieku inspirującą ludzi na całym świecie.Zacznij od jednego gestu. Energia, której szukasz, już w tobie płynie.
Bestseller New York Timesa!Zmień swoje myślenie o pieniądzach - a twoje życie stanie się bogatsze.Czy masz wrażenie, że ciągle pracujesz, ale wciąż ci brakuje pieniędzy? Czujesz się uwięziony w niekończących się rachunkach i stresie o bezpieczeństwo finansowe? Lewis Howes, autor bestsellerów i twórca jednego z najpopularniejszych podcastów rozwojowych na świecie - The School of Greatness - pokaże ci, że wszystko zaczyna się od twojego nastawienia.Twoja relacja z pieniędzmi to nie tylko liczby - to sposób, w jaki myślisz o sobie, o obfitości i o własnej wartości. Dopóki jej nie uzdrowisz, żadne decyzje finansowe nie przyniosą trwałej zmiany.Dzięki tej książce dowiesz się, jak:odkryć swój styl finansowy i zrozumieć, dlaczego pieniądze "uciekają",zbudować nastawienie na obfitość, które przyciąga dobrobyt,stworzyć mapę finansową i jasno określić cele,docenić swoją wartość i zwiększyć potencjał zarobkowy,znaleźć mentorów finansowych, którzy pomogą ci osiągnąć więcej.To nie jest kolejny poradnik o inwestowaniu. To książka o tym, jak pokochać pieniądze - i sprawić, by one pokochały ciebie.Dzięki praktycznym wskazówkom, ćwiczeniom i inspirującym historiom odkryjesz, że prawdziwe bogactwo zaczyna się od wewnętrznej przemiany.Kiedy zmieniasz swoje nastawienie, pieniądze przestają być problemem - stają się narzędziem, które wspiera twoje marzenia.
Przed tobą rok życia sztuką na co dzień. Jak go wykorzystasz?Wejdź w nowy rok z mądrością płynącą od Fridy Kahlo, Leonory Carrington, Mariny Abramović, Nan Goldin, Susan Sontag, Zadie Smith i wielu innych. Ich wypowiedzi, zaczerpnięte z wywiadów, osobistych rozmów, książek i wystąpień, poprowadzą cię przez kolejne miesiące, tworząc przestrzeń refleksji i inspiracji - po jednej myśli na każdy dzień.Każdy miesiąc niesie motyw przewodni: styczeń otwiera nowe perspektywy, marzec staje się czasem odrodzenia, lipiec obdarza poczuciem wolności, a listopad skłania do refleksji nad pamięcią i tym, co minione.Rok spędzony w towarzystwie artystek i artystów pełen jest obietnic: nienapisanych jeszcze książek, nienamalowanych obrazów i spotkań z ludźmi, których dopiero dane nam będzie poznać. To rok uczenia się, jak patrzeć na świat z nowej perspektywy - z wrażliwością, odwagą i twórczą uważnością.
Zatrzymaj się. Odetchnij. Pokoloruj obrazy pełne czułości i spokoju.Małe radości to wyjątkowa kolorowanka dla dorosłych, która przypomina, że szczęście kryje się w drobiazgach - promieniach słońca na twarzy, śmiechu kogoś bliskiego lub zapachu deszczu. Kolekcja 45 urzekających ilustracji w stylu mindfulness pomoże ci zachwycić się światem wokół ciebie. Korzystaj z nich, kiedy potrzebujesz chwili dla siebie.Zrób przerwę, sięgnij po kredki i podaruj sobie chwilę wytchnienia.
NEUROHACKING 2 to podróż w głąb siebie - do miejsca, w którym nie musisz już walczyć, udowadniać ani biec szybciej. To książka o odzyskaniu kontroli nad swoim mózgiem, emocjami i linią życia. O przejściu z trybu przetrwania do trybu kreacji.
Znajdziesz tu historię upadku, lęku i całkowitego rozpadu oraz historię powrotu, który wydaje się nieprawdopodobny. To nie jest teoretyczna książka o rozwoju. To doświadczenie, które zmienia percepcję, zanim zdążysz to nazwać.
Dowiesz się, dlaczego mózg sabotuje zmianę, jak działają stare schematy, skąd bierze się prokrastynacja, rozproszenie, lęk i utknięcie. Ale najważniejsze wydarza się między zdaniami: zauważysz w sobie klik, delikatne przesunięcie świadomości, moment, od którego zaczyna się twoja nowa linia życia.
Kiedy zrozumiesz, że mózg to system, który możesz przeprogramować - zaczniesz pisać własną historię. A ostatni algorytm otworzy drzwi, których szukałeś przez całe życie.
To nie jest książka, którą się czyta. To książka, którą czyta twoja przyszła wersja siebie.
Największym luksusem XXI wieku nie są pieniądze, status ani osiągnięcia.
Największym luksusem jest umysł, który jest po twojej stronie. Umysł, który nie przeciąga cię w przeszłość. Nie straszy przyszłością. Nie sabotuje każdej próby zmiany.
Umysł, który współpracuje.
- KAROL WYSZOMIRSKI
Czy czujesz, że w codziennym zabieganiu zgubiłeś to, co najważniejsze – siebie? Bądź mistrzem samego siebie to książka, która pomoże Ci wrócić do serca, i przypomni, że nie jesteś sam w swojej drodze. Dzięki niej nauczysz się: patrzeć na życie z nowej perspektywy, odnajdywać spokój nawet w trudnych momentach, odkrywać siłę, która od zawsze jest w Tobie.
To nie teoria, lecz zapis prawdziwej drogi serca, która może stać się także Twoją.
Dominik Belczewski (ur. 27.06.1985) – autor bloga Idź przed siebie (https://idzprzedsiebie.blogspot.com) i kanału na YouTube (youtube.com/@IdzPrzedSiebie). Łączy doświadczenie pracy w biznesie z praktyką duchową, pokazując, jak w codziennym życiu można realizować powrót do siebie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
